抗压能力测评

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心理抗压能力测试例题

D.比较符合
E.完全符合
9、当我感到苦闷的时候，我会向别人倾诉，听取他们的建议，而非默默地自己发愁。
A.完全不符合
B.不太符合
C.有点符合
D.比较符合
E.完全符合
10、我觉得自己有能力改变别人对我的看法，让他们喜欢我和理解我，而不是来为难我。
A.完全不符合
B.不太符合
C.有点符合
D.比较符合
E.完全符合
A.完全不符合
B.不太符合
C.有点符合
D.比较符合
E.完全符合
2、如果让我放弃眼前熟悉的工作，去从头开始接受某个新任务，我会感到很兴奋。
A.完全不符合
B.不太符合
C.有点符合
D.比较符合
E.完全符合
3、我不怕别人在背后说我的闲话，因为我做事的目的并不是为了让他们感到满意。
A.完全不符合
B.不太符合
C.有点符合
四、使用说明
如果不是您本人自测，请仅把以下的测评问卷，发给被测评人员作答。收回答卷后，您可以对照以上测评结果说明算出总得分，得到被测评人员的最终评价。
测评问卷
请您根据自己的实际情况判断每一个问题，选出最接近的答案，画“√”。（限单选）
被测评人姓名：部门：岗位：得分：
1、如果我无法更换现在的工作，那么即使这份工作再差，我也会努力让自己喜欢它。
心理抗压能力测试例题
一、适用对象
适用于老板/总经理/董事长、人力资源从业者、各业务部门经理。
二、主要用途
了解被测评人员的抗压能力如何。
三、测评结果说明
1、评分标准：满分100分
题号
“完全不符合”
“不太符合”
“有点符合”
“比较符合”
“非常符合”

青少年心理抗压能力量表及计分方式

青少年心理抗压能力量表及计分方式
介绍
该文档旨在提供一个青少年心理抗压能力量表及其计分方式。

心理抗压能力是指个体在面对压力时的适应能力和抗压能力。

通过量表测评，可以了解青少年在不同压力情境下的心理状态，帮助他们有效应对压力，提高心理健康。

青少年心理抗压能力量表
计分方式
青少年心理抗压能力量表的计分方式如下：
- 对于每个问题，被评测者需要选择一个适当的答案。

例如：完全不符合、不太符合、基本符合、非常符合。

- 具体的计分方式取决于量表设计者给出的答案选择与心理抗
压能力的权重设置。

在此，我们假设完全不符合得0分，不太符合
得1分，基本符合得2分，非常符合得3分。

- 对于每个问题，将所选择的答案对应的分值累加即可得到总分。

- 总分越高，说明青少年心理抗压能力越强；总分越低，说明
心理抗压能力较弱。

结论
通过使用本量表，我们可以对青少年的心理抗压能力进行评估，并根据评估结果采取相应的干预措施。

同时，定期评估可以帮助监
测青少年的心理健康状况，以便及时发现问题并进行干预。

青少年
在积极应对和克服压力的同时，也需要家庭、学校和社会的支持与
关怀，以促进他们的身心健康发展。

职场抗压能力测试题

职场抗压能力测试题如果你无法改变职场工作中的压力，那么最好的方法就是提高自身的“抗压能力”，那么你觉得你的抗压性好不好呢,不妨通过职场抗压能力测试题，来自我评价下吧～【测试题】也许你很久没骑脚踏车了，但不妨想一想你喜欢或者正使用的脚踏车应该是哪一款:A. 轻便型脚踏车B. 电动脚踏车C. 变速越野车[职场抗压能力测试结果]答案: 轻便型脚踏车抗压能力50,。

轻便型脚踏车最大的特点就是无论什么路面，骑起来都比较轻便轻巧。

对于骑车的人来说自然省力不少。

选择这项的人，通常来说无法忍受自己承受过大的压力。

也正因为如此，你选择了轻便型脚踏车，可以让自己省力不少。

不过这并不代表你丝毫不能承受压力。

有时候压力反而能够成为你的动力。

让你发奋达到你心目中的目标。

这样的人不占少数。

答案: 电动脚踏车抗压能力20,。

把它归类于脚踏车的行列是因为它还有两个踏板。

只要有足够的电力，骑车的人可以毫不费力地行驶在马路上。

选择这个选项的朋友，你对于压力可以说是非常敏感。

在现实生活中，你绝对不允许也不会让自己承受过大的压力。

一旦超过自己的承受范围立即放弃是你不二的选择。

不过，有时压力可以帮助你完成不少事情哦。

不妨试一试，让压力变成自己的动力。

答案: 变速越野车抗压能力80,。

相信很多人都喜欢它能够随时随地变速的特点。

骑车的人可以在不同的路面选择不同的方式让自己轻松度过。

正如这款车的特点一样，你对于压力有着良好的调节能力。

你会非常理智地判断出何种程度的压力对于自己是有利的。

而当压力过大时，你优秀的调节能力就体现出来了。

你会调整自己的心态或是做些事情使外来的压力立即减轻不少。

有时，压力对你来说反倒是一种表现自我的途径。

链接:如何提高抗压能力法国作家雨果曾说过:“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。

”所以，当你在承受压力的时候，学会心理调整是个不错方法。

积极应对，看到压力后面的动力，任何事情都有两个以上的选择，我们要做的是选择积极的应对心态。

日常测试中抗压能力的心理测试题

日常测试中抗压能力的心理测试题人生总不会事事都顺着自己的心意，若是自己每次都把挑战当成是一种压力，便自然而然会是压力重重，其实抗压能力就是在外界压力下处理事务的能力。

下面店铺收集整理了一些相关抗压能力心理测试的资料，供大家学习借鉴！抗压能力心理测试题(一)每个人走路的姿态就会有所不同，就在这不同的姿势中，你的性格特征以及爱情玄机就一点一滴地向泄露出来了哟!A、走路的时候速度比较快，通常五指伸得笔直B、走路时的速度一般，手掌常自然地握成拳状C、常将一只手插进口袋，或两手同时插进口袋D、走路的时候速度比较慢，五指自然微微弯曲抗压能力心理测试题结果分析走路方式如A项的人是个认真而严肃型的人，这种人属于言出必行的类型，只要是想办成的事情，就一定会努力去达到目标。

在工作或学习上，这种人也是遵规守纪，对自身的要求颇高的。

如果用这样的态度来对待爱情则略略显得太正经了一点，这种过于严谨的态度很难给恋人轻松愉快的感觉。

如果你是一个喜欢有安全感的人，且对浪漫的要求也不是很高的话，就会毫不迟疑地选择稳重、成熟而有责任感的A类人的。

走路方式如B项的人是个富于行动力的人，这种人最讨厌拖泥带水或纸上谈兵咯!而且这种人有着一腔正义，敢于仗义直言，帮助弱小，会是很受人欢迎的类型。

这种人勇于表现心中的爱，对于爱情的追求也如同个性一样有股豪气，这种行事方法会令很多异性乖乖就范哟!当然，这种人追求人的花样可能是传统了一些，也决不会介入不明不白的感情纠葛中，所以就感情的问题上而言，这种人是属于理智胜于感情的类型。

走路方式如C项的人看似洒脱不羁，其实心思可细着呢，这种人有的时候还有点多愁善感呢!其实这种人是个很重感情又很懂情的人，他的一生有着很多风花雪月的故事。

在现实中，为这种人潇洒的外表而着迷的异性有很多，这些追逐者会如痴如狂地被这种人偶尔流露出来的抑郁气质所吸引呢!如果你喜欢成熟又有魅力的人的话，这种人将是你的首选物件哟!他的神秘感和万般柔情将会使你永远只爱他一个呢!走路方式如D项的人是个自律甚严的人，这种人对朋友、同事或亲人都十分宽容。

员工抗压能力测试题及答案

抗压能力测评一、适用对象适用于老板/总经理/董事长、人力资源从业者、各业务部门经理。

二、主要用途了解被测评人员的抗压能力如何。

三、测评结果说明1、评分标准：满分100分2、结果评价83-100分：被测评人的抗压能力非常强，勇于面对挑战，善于自我调整，遇到困难都能够积极应对。

65-82分：被测评人的抗压能力较强，除了事态严重时，多数情况都能够从容应对。

47-64分：被测评人的抗压能力一般，面对压力偶尔会选择逃避。

28-46分：被测评人的抗压能力较差，不愿意改变自我，遇到困难容易退缩。

四、使用说明如果不是您本人自测，请仅把以下的测评问卷，发给被测评人员作答。

收回答卷后，您可以对照以上测评结果说明算出总得分，得到被测评人员的最终评价。

测评问卷请您根据自己的实际情况判断每一个问题，选出最接近的答案，画“√”。

（限单选）被测评人姓名：部门：岗位：得分：1、如果我无法更换现在的工作，那么即使这份工作再差，我也会努力让自己喜欢它。

A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合2、如果让我放弃眼前熟悉的工作，去从头开始接受某个新任务，我会感到很兴奋。

A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合3、我不怕别人在背后说我的闲话，因为我做事的目的并不是为了让他们感到满意。

A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合4、我喜欢做事，喜欢不停地工作，我享受工作，从中获得了真正的快乐。

A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合5、我善于跟别人合作，巧妙地利用他们的力量来帮我解决麻烦，而不愿单打独斗。

A.完全符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合6、不快乐的时候，我就去做事，让自己忙碌起来，这样就会慢慢地忘却烦恼。

A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合7、我现在既没有肠胃的毛病，晚上的睡眠也很好，肌体的各项生理功能运转很正常。

A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合8、工作中，我喜欢尝试使用新的方法，即便因此要多费时间和精力也在所不惜。

心理测试：你的抗压能力强吗

心理测试：你的抗压能力强吗问题：炎炎夏日，如果能来场实时大雨该有多好。

在上班日，你觉得这场及时雨，下在什么时候最好?
A、清晨
B、中午
C、傍晚
D、半夜
A、清晨
抗压指数95分
当工作如排山倒海而来时，你会重新调整工作的步调，悉心规划出工作的进度，让自己不至于太过忙乱;仍旧能在时间内完成所有的事，可说是上司的得力助手。

B、中午
抗压指数80分
你热爱工作，尤其若有成堆工作等着你时，反而会觉得自己颇受重视，而乐在其中。

因此一般不太会有太多的工作压力，无法胜任就直接告诉主管，是个EQ蛮高的员工。

C、傍晚
抗压指数65分
工作时你看起来好像在玩乐，总爱在工作空档跟同事喝茶聊天，不过当工作接踵而来之际，你也不是个省油的灯，偶尔还会有同事鼎力相助，是人缘不错的附加价值。

D、半夜
抗压指数20分
面对工作压力时，你的整张脸都垮下来了，不但全身毛细孔紧缩，恐怕连同事都要对你小心应对;虽然你还是会把分内工作如期完成，心中却会有不少的怨言。

抗压能力面试题及参考答案

抗压能力面试题及参考答案抗压力量面试题及参考答案(一)1.你有缺点吗?解析:别掉入陷阱，天真的把自己真正的缺点说出来。

面试天条就是，切勿向面试官说出你的缺点。

价廉物美是HR不变的追求，好比在4S店里面摆了十辆差不多性能的车，HR确定不会选择已经知道有缺陷的那一辆。

参考答案：我认为自己没有明显的缺点会影响到自己的工作，有时候我发觉自己对那些拖拖拉拉的人的确缺乏急躁。

2.你怎么评价你的上司?解析：假如在将来上司面前贬低以前上司的话，那么你就掉入了陷阱。

由于没人情愿聘请一个喜爱背后说人坏话，并且没有感恩的心的人。

今日你这么做了，他信任你以后也会在别人面前说他的坏话。

参考答案：在我现在的这份工作中，我的上司是我的良师益友。

在他身上我学到了许多，我很愿意跟他一起共事。

3.你盼望与什么样的上司共事?解析：切勿真的把对上司的要求一五一十的告知你将来上司，上司需要的是你的执行力，而不是对他挑肥拣瘦。

一旦上司发觉自己满意不了你的要求，他也会打算不与你共事。

参考答案：我觉得，面对自己无法打算的事情时，只有靠自己去适应。

人无完人，既然他可以做我的上司，那么必定有他的过人之处。

与别人的优点共事，这样自己可以更快的进步和成长。

4.你认为我们公司有什么缺乏之处?解析：一旦你真的指责将来雇主的缺乏之处，一来可能让面试官觉得你嚣张、摆谱，二来可能让他觉得你不适应当公司的企业文化。

参考答案：通过贵公司的主页以及媒体的宣传，我了解到贵公司拥有优越的企业文化和完善的治理体系。

我对贵公司的进展前景很有信念，临时还没有发觉什么缺乏之处。

5.你比拟喜爱独立工作还是集体工作?解析：你假如答复喜爱独立工作，则会给人一个不合群或者无团队精神的不好印象。

假如只喜爱集体工作的话，则可能被评价为没有独立工作和独立思索力量的人。

参考答案：我喜爱独立工作来得出自己的观点，然后跟集体一起争论并找出最正确的方案来解决问题。

6. 你是否喜爱你老板的职位?解析：假如简洁说喜爱或不喜爱，则中了陷阱。

青少年心理抗压能力量表(甘怡群)

青少年心理抗压能力量表(甘怡群)
该量表旨在评估青少年的心理抗压能力。

以下是量表的相关项目和评分方法：
项目1：情绪控制能力
- 我能够有效地控制自己的情绪。

（评分：从1到5，1表示完全不能，5表示完全能）
项目2：应对困难的能力
- 当遇到困难时，我能够找到解决问题的方法。

（评分：从1到5，1表示完全不能，5表示完全能）
项目3：积极心态
- 我对生活充满积极的态度。

（评分：从1到5，1表示完全没有，5表示非常有）
项目4：适应变化的能力
- 当环境发生改变时，我能够快速适应。

（评分：从1到5，1表示完全不能，5表示完全能）
项目5：自我认同感
- 我对自己有清晰的认识并接受自己。

（评分：从1到5，1表
示完全没有，5表示非常有）
请根据每个项目描述选择适当的评分。

总分越高，表示青少年
的心理抗压能力越强。

该量表的目的是帮助评估青少年的心理抗压能力水平，并通过
了解评分结果来提供相应的支持和指导。

请确保参与者在回答问题
时如实回答，不受他人影响。

评估的结果仅供参考，不作为单一决
策的依据。

感谢您参与本次青少年心理抗压能力量表调查。

如有任何疑问，请随时向我们咨询。

抗压力测试题

抗压力测试题抗压力测试是一种常见的心理测试方法，通过评估个体在面对压力时的应对能力和心理弹性水平，有助于了解个体的心理健康状况以及应对能力的提升方向。

下面是一些抗压力测试题，希望能帮助你更好地认识自己。

测试题一：快乐时光1. 你会给自己每天留出一段专属的放松时光吗？（是/否）2. 在放松时光中，你更倾向于选择哪一种活动？（阅读/运动/听音乐/冥想/其他）3. 这段放松时光对你来说有多重要？（非常重要/重要/一般/不重要）4. 你认为这段放松时光对你的抗压力有何帮助？测试题二：压力源1. 你认为压力主要来自于哪些方面？（工作/学习/人际关系/经济压力/其他）2. 你通常会如何应对压力源？（积极面对/回避/其他）3. 你在面对压力源时是否会出现身体不适症状？（是/否）4. 当你感到压力源无法解决时，你会寻求何种帮助？测试题三：自我调节1. 你是否有规律的锻炼习惯？（是/否）2. 在工作或学习期间，你是否会给自己设定合理的目标和时间安排？（是/否）3. 当你感到压力过大时，你通常会如何进行自我调节？（休息/与朋友交流/寻求专业帮助/其他）4. 你认为自我调节对你的抗压力有何帮助？测试题四：社交支持1. 你是否有与他人分享困扰和压力的习惯？（是/否）2. 你在面对压力时是否会主动向朋友或家人寻求帮助？（是/否）3. 你认为社交支持对你的抗压力有何帮助？（非常重要/重要/一般/不重要）4. 你在与他人交流时更倾向于选择面对面还是电话、信息等电子方式？测试题五：积极心态1. 当你面对问题和困扰时，你通常会如何处理？（积极解决/消极逃避/其他）2. 你是否认为自己具备积极应对压力的能力？（是/否）3. 你认为积极心态对你的抗压力有何帮助？4. 你通常会如何保持积极心态？根据你的回答，我们可以在以下方面给予一些建议：1. 如何优化放松时光，提升快乐感受；2. 如何高效应对压力源，避免消极情绪的滋生；3. 如何建立健康的自我调节机制，提高心理弹性；4. 如何主动寻求社交支持，减轻单独面对压力的负担；5. 如何培养积极心态，增强内心的抵抗力。

抗压能力测试题及答案

抗压能力测试题及答案一、测试题目本测试旨在评估个体在面对压力时的心理和行为反应。

请认真阅读以下题目，并根据您在实际情况中的感受和反应进行选择。

每个题目后有五个选项，从“非常不符合”到“非常符合”，请根据您的实际情况选择最符合的选项。

1. 当工作中出现紧急情况时，我通常能够保持冷静。

A. 非常不符合B. 比较不符合C. 一般D. 比较符合E. 非常符合2. 面对困难和挑战时，我能够积极寻找解决方案。

A. 非常不符合B. 比较不符合C. 一般D. 比较符合E. 非常符合3. 我经常因为工作压力而感到焦虑和烦躁。

A. 非常不符合B. 比较不符合C. 一般D. 比较符合E. 非常符合4. 我能够有效地管理自己的时间和任务，即使在截止日期临近时也能保持效率。

A. 非常不符合B. 比较不符合C. 一般D. 比较符合E. 非常符合5. 我倾向于避免面对压力较大的工作或情境。

A. 非常不符合B. 比较不符合C. 一般D. 比较符合E. 非常符合6. 在团队合作中，我能够承担压力，推动项目向前发展。

A. 非常不符合B. 比较不符合C. 一般D. 比较符合E. 非常符合7. 我经常感到因为工作或生活中的压力而身心疲惫。

A. 非常不符合B. 比较不符合C. 一般D. 比较符合E. 非常符合8. 我能够在压力下保持清晰的思维，做出合理的决策。

A. 非常不符合B. 比较不符合C. 一般D. 比较符合E. 非常符合9. 面对不确定性和变化，我能够迅速适应并采取行动。

A. 非常不符合B. 比较不符合C. 一般D. 比较符合E. 非常符合10. 我经常因为担心未来可能发生的问题而失眠或失去休息的质量。

A. 非常不符合B. 比较不符合C. 一般D. 比较符合E. 非常符合二、评分标准请根据以下标准对您的选择进行评分：- A（非常不符合）= 1分- B（比较不符合）= 2分- C（一般）= 3分- D（比较符合）= 4分- E（非常符合）= 5分将每个题目的分数相加，得到总分。

2024年抗压能力面试问题

抗压能力面试问题抗压能力面试问题及回答分析1、告诉我，你最大的弱点是什么?回答这种问题的秘诀在于不接受这种否定暗示。

不要否认你有缺点，没人会相信世界上有完人;相反，你应该承认一个微不足道的弱点或一个小小的缺点，然后再说那都已经成为过去了，表明自己是怎样克服这个缺点的。

2、你认为自己的哪项技能需要加强?麻烦又来了，你不可能宣称自己无所不能，但如果你简单地承认自己在哪方面需要改进，高压面试主考就会像嗜血的鲨鱼一样一口咬住你。

你该重新定义一下这个问题以便躲开这一点："既然谈到这儿，我想说我已具备了这份工作所需的所有技能。

这也是我所以对这个职位感兴趣的原因。

"你可以借机再把自己简历中的闪光之处再炫耀一番。

3、你认为什么样的决定尤为难做?如果你用他问题中的这些词来回答，就只能对自己不利了。

主考会立刻猛扑上来。

那回答的秘诀是什么呢?要摒弃那些否定性的词汇："我没发现有什么决定特别难做，但确实有时做一些决定要比做其他的决定要多费一些脑筋，多做些分析。

也许你把这叫做难，但我认为我拿工资就是做这些事情的。

"4、你靠那点微薄的薪水是怎么过活的?一定欠债了吧!生活对你来说一定很艰难?这个问题的目的是引你说出一些个人生活上存在的问题和财政危机。

当然，也许主考所说的不错，然而你一定要回避这个问题："你见过哪个我这个岁数的人对工资已经很满意呢?当然，我想得到更高的薪水，这也是我到这来参加面试的原因。

至于现在嘛!我还可以付帐并保持收支平衡的。

"5、你与现在的老板相处很久了，为什么不继续干下去了呢?假设说主考已经击中了你的要害，他说得完全是事实，但这并不意味着你就非得同意他问题中对你不利的因素。

"我喜欢现在这份工作是因为它既稳定又有挑战性。

而在那里我已经不可能有更大的发展了，因此我到此来应聘。

我希望换一家公司以便更好地发挥自己的才能。

"6、你不认为自己的年龄应该早就升到更高的位置了吗?这是个刺激人的问题。

面试抗压能力问题及回答技巧

面试抗压能力问题及回答技巧
面试官在面试过程中，往往会通过各种方式测试应聘者的抗压能力。

因为抗压能力是工作中处理各种压力和挑战的重要素质。

以下是一些常见的面试抗压能力问题及回答技巧：
常见问题：
1. 请描述一次你在工作中面临压力的情况，以及你是如何应对的？
2. 当任务量过大，时间紧迫时，你通常会如何应对？
3. 你能谈谈在过去的工作中，你是如何处理失败和挫折的吗？
4. 当你的工作受到批评或反馈时，你通常会有什么反应？
5. 你如何处理工作中的冲突和压力？
回答技巧：
1. 真实回答：回答问题时要真实，不要编造经历或夸大事实。

因为面试官往往会通过背景调查来核实你所描述的情况。

2. 突出应对措施：在描述面临压力的情况时，要突出你是如何采取措施来应对压力的。

例如，你是如何调整工作方式、管理时间、寻求帮助或与同事沟通的。

3. 强调积极态度：在谈到失败、挫折或批评时，要突出你的积极态度和处理问题的能力。

例如，你是如何分析失败的原因、如何接受批评并改进自己的工作表现。

4. 提供具体例子：当回答问题时，尽量提供一个具体的工作例子来说明你的应对方法和能力。

这样可以让面试官更好地理解你的经历和能力。

5. 展现冷静和理智：在描述处理冲突和压力的方法时，要展现出你的冷静和理智。

例如，你是如何保持冷静、理性分析问题并找到解决方案的。

总之，在回答面试抗压能力问题时，要突出你的应对能力、积极态度和解决问题的能力，并尽量提供一个具体的工作例子来说明你的经历和能力。

同时，要注意表达清晰、有条理，展现出你的冷静和理智。

心理抗压评估(RESIST-RISC)

心理抗压评估（RESIST-RISC）一、概述心理抗压评估（RESIST-RISC）是一种针对个体在面对压力时的心理反应和应对能力的评估工具。

该评估旨在帮助个体更好地了解自己在压力情境下的心理状态和应对策略，从而为提高心理韧性、优化应对方式提供指导。

二、评估目的1. 帮助个体识别自己在压力情境下的心理反应和应对策略。

2. 评估个体的心理抗压能力，以便为其提供有针对性的心理干预和培训。

3. 促进个体心理健康，提高工作和生活质量。

三、评估工具RESIST-RISC评估工具共包含6个维度，分别为：1. 情绪调节能力（Emotional Regulation）2. 应对策略（Coping Strategies）3. 社会支持（Social Support）4. 自我效能感（Self-Efficacy）5. 乐观程度（Optimism）6. 心理韧性（Resilience）四、评估流程1. 自我评估：个体根据自己的实际情况，对6个维度的24个项目进行评分。

2. 数据分析：对个体提交的评估数据进行分析，得出各维度的得分及总体抗压能力评分。

3. 评估报告：根据分析结果，生成针对个体的心理抗压评估报告。

4. 干预建议：根据评估报告，为个体提供针对性的心理干预和培训建议。

五、评估方法采用李克特量表（Likert Scale）进行评分，每个项目分为5个等级，分别为：1. 完全不符合（1分）2. 较不符合（2分）3. 不确定（3分）4. 较符合（4分）5. 完全符合（5分）六、评估时间为确保评估结果的准确性，建议在安静、舒适的环境中进行评估，并在大约30分钟内完成。

七、注意事项1. 请根据自己的实际情况，真诚地回答每一个问题。

2. 在评估过程中，如有任何疑问，请随时咨询专业人士。

3. 评估结果仅作为参考，如需深入了解自己的心理状态，请寻求专业心理咨询。

(完整版)员工抗压能力测试题及答案

抗压能力测评一、适用对象适用于老板/总经理/董事长、人力资源从业者、各业务部门经理。

二、主要用途了解被测评人员的抗压能力如何。

三、测评结果说明1、评分标准：满分100分2、结果评价83-100分：被测评人的抗压能力非常强，勇于面对挑战，善于自我调整，遇到困难都能够积极应对。

65-82分：被测评人的抗压能力较强，除了事态严重时，多数情况都能够从容应对。

47-64分：被测评人的抗压能力一般，面对压力偶尔会选择逃避。

28-46分：被测评人的抗压能力较差，不愿意改变自我，遇到困难容易退缩。

四、使用说明如果不是您本人自测，请仅把以下的测评问卷，发给被测评人员作答。

收回答卷后，您可以对照以上测评结果说明算出总得分，得到被测评人员的最终评价。

测评问卷请您根据自己的实际情况判断每一个问题，选出最接近的答案，画“√”。

（限单选）被测评人姓名：部门：岗位：得分：1、如果我无法更换现在的工作，那么即使这份工作再差，我也会努力让自己喜欢它。

A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合2、如果让我放弃眼前熟悉的工作，去从头开始接受某个新任务，我会感到很兴奋。

A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合3、我不怕别人在背后说我的闲话，因为我做事的目的并不是为了让他们感到满意。

A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合4、我喜欢做事，喜欢不停地工作，我享受工作，从中获得了真正的快乐。

A.完全不符合B.不太符合D.比较符合E.完全符合5、我善于跟别人合作，巧妙地利用他们的力量来帮我解决麻烦，而不愿单打独斗。

A.完全符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合6、不快乐的时候，我就去做事，让自己忙碌起来，这样就会慢慢地忘却烦恼。

A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合7、我现在既没有肠胃的毛病，晚上的睡眠也很好，肌体的各项生理功能运转很正常。

A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合8、工作中，我喜欢尝试使用新的方法，即便因此要多费时间和精力也在所不惜。

抗压能力测试题

抗压能力测试题1你晚上要睡觉时，是否总想着明天的功课? [单选题] *是(正确答案)否2老师向全班提问时，你是否会觉得是在问自己而感到不安? [单选题] *是(正确答案)否3你是否一听说“要考试”心里就紧张。

[单选题] *是(正确答案)否4你考试成绩不好时，心里是否感到很不快? [单选题] *是(正确答案)否5你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆? [单选题] *是(正确答案)否6你考试时，想不起原先掌握的知识时，是否会感到焦虑? [单选题] *是(正确答案)否7你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下? [单选题] *是(正确答案)否8你是否一遇到考试，就担心会考坏? [单选题] *是(正确答案)否9你是否希望每次考试都能顺利? [单选题] *是(正确答案)否10你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务？ [单选题] *是(正确答案)否11你当着大家面朗读课文时，是否总是怕读错? [单选题] *是(正确答案)否12你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠? [单选题] *是(正确答案)否13你是否认为你比别人更担心学习? [单选题] *是(正确答案)否14你是否做过考试考坏了的梦? [单选题] *是(正确答案)否15你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦? [单选题] *是(正确答案)否16你是否经常觉得有同学在背后说你的坏话? [单选题] *是(正确答案)否17你受到父母批评后，是否总是想不开，放在心上? [单选题] *是(正确答案)否18你在游戏或与别人的竞争中输给了对方，是否就不想再干了？ [单选题] *是(正确答案)否19人家在背后议论你，你是否感到讨厌? [单选题] *是(正确答案)否20你在大家面前或被老师提问时，是否会脸红? [单选题] *是(正确答案)否21你是否很担心叫你担任班干部? [单选题] *是(正确答案)否22你是否总是觉得好像有人在注意你? [单选题] *是(正确答案)否23你在工作或学习时，如果有人在注意你，你心里是否会紧张? [单选题] *是(正确答案)否24你受到批评时，心情是否不愉快？ [单选题] *是(正确答案)否25你受到老师批评时，心里是否总是不安? [单选题] *是(正确答案)否26同学们在笑时，你是否也不大会笑? [单选题] *是(正确答案)否27你是否觉得到同学家里去玩时不如在自己家里玩? [单选题] *是(正确答案)否28你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一个人？ [单选题] *是(正确答案)否29你是否觉得和同学一起玩，不如自己—个人玩? [单选题] *否30同学们在交谈时，你是否不想加入? [单选题] *是(正确答案)否31你和大家在—起时，是否觉得自己是多余的人? [单选题] *是(正确答案)否32你是否讨厌参加运动会和文艺演出? [单选题] *是(正确答案)否33你的朋友是否很少? [单选题] *是(正确答案)否34你是否不喜欢同别人谈话？ [单选题] *是(正确答案)否35在人多的地方，你是否觉得很怕? [单选题] *是(正确答案)否36你在参加排球、篮球等集体比赛输了时，心里是否一直认为自己没做好? [单选题] *否37你受到批评后，是否总认为是自己不好? [单选题] *是(正确答案)否38别人笑你的时候，你是否会认为是自己做错了什么事? [单选题] *是(正确答案)否39你学习成绩不好时，是否总是认为是自己不用功的缘故？ [单选题] *是(正确答案)否40你做事失败的时候，是否总是认为是自己的责任? [单选题] *是(正确答案)否41大家受到责备时，你是否认为主要是自己的过错? [单选题] *是(正确答案)否42你参加乒乓球、羽毛球、广播操等体育比赛时，是否一出错就特别留神? [单选题] *是(正确答案)否43碰到为难的事情时，你是否认为自己难以应付? [单选题] *否44你是否有时会后悔：“那件事不做就好了”? [单选题] *是(正确答案)否45你和同学吵架以后，是否总是认为是自己的错? [单选题] *是(正确答案)否46你心里是否总想为班级做点好事? [单选题] *是(正确答案)否47学习的时候，思想是否经常开小差? [单选题] *是(正确答案)否48你把东西借给别人时，是否担心别人会把东西弄坏? [单选题] *是(正确答案)否49碰到不顺利的事情时，你心里是否很烦躁? [单选题] *是(正确答案)否50你是否非常担心家里有人生病或死去? [单选题] *是(正确答案)否51你是否在梦里见到过死去的人？ [单选题] *是(正确答案)否52你对收音机和汽车的声音是否特别敏感? [单选题] *是(正确答案)否53你心里是否总觉得好像有什么事没有做好? [单选题] *是(正确答案)否54你是否总担心会发生什么意外的事？ [单选题] *是(正确答案)否55你在决定要做什么事时，是否总是犹豫不决? [单选题] *是(正确答案)否56你手上是否经常出汗? [单选题] *是(正确答案)否57你害羞时是否会脸红? [单选题] *是(正确答案)否58你是否经常头痛? [单选题] *是(正确答案)否59你被老师提问时，心里是否总是很紧张? [单选题] *是(正确答案)否60你没有参加运动，心脏是否经常扑腾扑腾地跳? [单选题] *是(正确答案)否61你是否很容易疲劳? [单选题] *是(正确答案)否62你是否很不愿吃药? [单选题] *是(正确答案)否63夜里你是否很难入睡? [单选题] *是(正确答案)否64你是否总觉得身体好像有什么毛病? [单选题] *是(正确答案)否65你是否经常认为自己的体型和面孔比别人难看? [单选题] *是(正确答案)否66你是否经常觉得肠胃不好? [单选题] *是(正确答案)否67你是否经常咬指甲? [单选题] *是(正确答案)否68你是否经常舔手指头? [单选题] *是(正确答案)否69你是否经常感到呼吸困难? [单选题] *是(正确答案)否70你去厕所的次数是否比别人多? [单选题] *是(正确答案)否71你是否很怕到高的地方去? [单选题] *是(正确答案)否72你是否害怕很多东西? [单选题] *是(正确答案)否73你是否经常做噩梦? [单选题] *是(正确答案)否74你胆子是否很小？ [单选题] *是(正确答案)否75夜里，你是否很怕一个人在房间里睡觉? [单选题] *是(正确答案)否76你乘车穿过隧道或路过高桥时，是否很怕? [单选题] *是(正确答案)否77你是否喜欢整夜开着灯睡觉? [单选题] *是(正确答案)否78你听到打雷声是否非常害怕? [单选题] *是(正确答案)否79你是否非常害怕黑暗? [单选题] *是(正确答案)否80你是否经常感到后面有人跟着你? [单选题] *是(正确答案)否81你是否经常生气? [单选题] *是(正确答案)否82你是否不想得到好的成绩? [单选题] *是(正确答案)否83你是否经常会突然想哭? [单选题] *是(正确答案)否84你以前是否说过谎话? [单选题] *是(正确答案)否85你有时是否会觉得，还是死了好？ [单选题] *是(正确答案)否86你是否一次也没有失约过? [单选题] *是(正确答案)否87你是否经常想大声喊叫? [单选题] *是(正确答案)否88你是否能保密别人不让说的事? [单选题] *是(正确答案)否89你有时是否想过自己一个人到远的地方去? [单选题] *是(正确答案)否90你是否总是很有礼貌? [单选题] *是(正确答案)否91你被人说了坏话，是否想立即采取报复行动? [单选题] *是(正确答案)否92老师或父母说的话，你是否都照办? [单选题] *是(正确答案)否93你心里不开心，是否会乱丢、乱砸东西？ [单选题] *是(正确答案)否94你是否发过怒? [单选题] *是(正确答案)否95你想要的东西，是否就—定要拿到手? [单选题] *是(正确答案)否96你不喜欢的功课老师提前下课，你是否会感到特别高兴？ [单选题] *是(正确答案)否97你是否经常想从高的地方跳下来? [单选题] *是(正确答案)否98你是否无论对谁都很亲热? [单选题] *是(正确答案)否99你是否会经常急躁得坐立不安? [单选题] *是(正确答案)否100对不认识的人，你是否会都喜欢? [单选题] *是(正确答案)否。

抗压能力测试题及答案

抗压能力测试题及答案1.你有缺点吗?解析:别掉入陷阱，天真的把自己真正的缺点说出来。

面试天条就是，切勿向面试官说出你的缺点。

价廉物美是HR不变的追求，好比在4S店里面摆了十辆差不多性能的车，HR肯定不会选择已经知道有缺陷的那一辆。

参考答案:我认为自己没有明显的缺点会影响到自己的工作，有时候我发现自己对那些拖拖拉拉的人确实缺乏耐心。

2.你怎么评价你的上司?解析:如果在未来上司面前贬低以前上司的话，那么你就掉入了陷阱。

因为没人愿意招聘一个喜欢背后说人坏话，并且没有感恩的心的人。

今天你这么做了，他相信你以后也会在别人面前说他的坏话。

参考答案:在我现在的这份工作中，我的上司是我的良师益友。

在他身上我学到了很多，我很乐意跟他一起共事。

3.你希望与什么样的上司共事?解析:切勿真的把对上司的要求一五一十的告诉你未来上司，上司需要的是你的执行力，而不是对他挑肥拣瘦。

一旦上司发现自己满足不了你的要求，他也会决定不与你共事。

参考答案:我觉得，面对自己无法决定的事情时，只有靠自己去适应。

人无完人，既然他可以做我的上司，那么必然有他的过人之处。

与别人的优点共事，这样自己可以更快的进步和成长。

4.你认为我们公司有什么不足之处?解析:一旦你真的指责未来雇主的不足之处，一来可能让面试官觉得你嚣张、摆谱，二来可能让他觉得你不适应该公司的企业文化。

参考答案:通过贵公司的主页以及媒体的宣传，我了解到贵公司拥有优越的企业文化和完善的管理体系。

我对贵公司的发展前景很有信心，暂时还没有发现什么不足之处。

5.你比较喜欢独立工作还是集体工作?解析:你如果回答喜欢独立工作，则会给人一个不合群或者无团队精神的不好印象。

如果只喜欢集体工作的话，则可能被评价为没有独立工作和独立思考能力的人。

参考答案:我喜欢独立工作来得出自己的观点，然后跟集体一起讨论并找出最佳的方案来解决问题。

6. 你是否喜欢你老板的职位?解析:如果简单说喜欢或不喜欢，则中了陷阱。

抗压能力面试题及参考答案

抗压能力面试题及参考答案有些面试题可以测试出应聘者的抗压能力，想要展现出自己的抗压能力就要知道怎么回答抗压能力面试题。

下面是店铺带来的关于抗压能力面试题及参考答案的内容，欢迎阅读!抗压能力面试题及参考答案(一)1.你有缺点吗?解析:别掉入陷阱，天真的把自己真正的缺点说出来。

面试天条就是，切勿向面试官说出你的缺点。

价廉物美是HR不变的追求，好比在4S店里面摆了十辆差不多性能的车，HR肯定不会选择已经知道有缺陷的那一辆。

参考答案：我认为自己没有明显的缺点会影响到自己的工作，有时候我发现自己对那些拖拖拉拉的人确实缺乏耐心。

2.你怎么评价你的上司?解析：如果在未来上司面前贬低以前上司的话，那么你就掉入了陷阱。

因为没人愿意招聘一个喜欢背后说人坏话，并且没有感恩的心的人。

今天你这么做了，他相信你以后也会在别人面前说他的坏话。

参考答案：在我现在的这份工作中，我的上司是我的良师益友。

在他身上我学到了很多，我很乐意跟他一起共事。

3.你希望与什么样的上司共事?解析：切勿真的把对上司的要求一五一十的告诉你未来上司，上司需要的是你的执行力，而不是对他挑肥拣瘦。

一旦上司发现自己满足不了你的要求，他也会决定不与你共事。

参考答案：我觉得，面对自己无法决定的事情时，只有靠自己去适应。

人无完人，既然他可以做我的上司，那么必然有他的过人之处。

与别人的优点共事，这样自己可以更快的进步和成长。

4.你认为我们公司有什么不足之处?解析：一旦你真的指责未来雇主的不足之处，一来可能让面试官觉得你嚣张、摆谱，二来可能让他觉得你不适应该公司的企业文化。

参考答案：通过贵公司的主页以及媒体的宣传，我了解到贵公司拥有优越的企业文化和完善的管理体系。

我对贵公司的发展前景很有信心，暂时还没有发现什么不足之处。

5.你比较喜欢独立工作还是集体工作?解析：你如果回答喜欢独立工作，则会给人一个不合群或者无团队精神的不好印象。

如果只喜欢集体工作的话，则可能被评价为没有独立工作和独立思考能力的人。

抗压测试15问

请在下列选出3个你最不能忍受
．．．．．的事情，并说明为什么，或者你也可以说点别的……
1.部长说，学生会是有等级制度的，有时候学长学姐让你干什么你就得干什么，哪怕偶尔它是错的。

2.有些时候学生会会举办外联活动，我对讲座内容真的是毫无兴趣，但是还非得去出观众。

3.今天中午突然被部长通知中午要去导员办公室干活了，饭都不让吃，下午第一节课还有课，不知道活儿能不能干的完……
4.我做的一个表格，部长检查后并不满意，我只能再修改，然后部长告诉我这表格又不用了。

5.导员找我和另外一名同事干活，其实我的能力比她要强很多，但是导员偏偏找她干活。

6.很多活动我都要早起晚归，比如说其他同学集合时间是7：30，我6：00就得到场，别的同学在活动结束以后可以走了，我却还需要搬东西收拾会场。

7.我在大一一年的工作中要做很多重复的事情，比如每周排值班、查值班、发通知短信、批教室等，这些都是一些小事情。

8.很多时候部长让我打印材料、买一些物品，说好的报销，最后也都不了了之。

9.在大一一年的办公室工作中，我更多情况下是服从指令去做什么。

10.我见不得很多不公平的事情，尤其发生在我身上的不公平的事情。

11.我很被动，可部长仍让我常去导员办公室问问老师有没有活儿可以帮忙。

12.有时候我的男票（或女票）很任性，可是我的工作不允许他（或她）的任性干扰到我。

13.我接受不了老师对我的批评，接受不了部长对我的批评。

14.我正准备下午在图书馆好好学习，然后此时部长让你来干活，可能这个工作一直要持续到晚上。

15.我的同事能力没有我强，但是他还很喜欢引导我来做这个那个。

抗压能力面试题

抗压能力面试题面试官：请介绍一下你的抗压能力，以及在工作中如何应对压力。

面试者：抗压能力对于每个职场人士来说都是非常重要的素质，并且在现代社会中尤为重要。

在工作中，我们常常面临各种各样的挑战和困难，只有具备强大的抗压能力，才能够应对并解决这些问题。

下面我将从三个方面来介绍我的抗压能力以及在工作中的应对策略。

第一，保持积极心态。

在遇到困难和挫折时，我会保持积极的心态，并且相信问题是可以解决的。

我相信面对任何一种困境，都需要我们冷静思考和积极寻找解决办法。

例如，曾经在项目推进过程中遇到了严重的时间延误，导致整个项目的进度受到了很大的影响。

在那个时候，我没有感到沮丧或者绝望，而是带领团队积极寻找解决方案，最终成功克服了困难，有效推进了项目。

第二，良好的时间管理能力。

在工作中，压力常常来自于工作任务的紧张和时间的压力。

为了应对这种情况，我会合理安排自己的时间，制定详细的计划，并且按照计划有条不紊地进行工作。

例如，在项目启动阶段，我会制定详细的项目计划，并且根据计划合理分配资源和时间。

这样一来，不仅可以保证项目的进度，还能够避免因为时间压力而导致的错误和失误。

第三，寻求支持和合理分配任务。

面对大量的工作任务和压力，一个人很难承担全部责任和压力。

因此，我会主动寻求同事的帮助和支持，以及将一些能够合理分配的任务委派给其他人。

这样一来，不仅减轻了自己的压力，还能够提高团队的整体效率和合作能力。

例如，在一个紧急的项目中，我主动与同事沟通，寻求他们的协助和支持，最终成功地完成了项目并且取得了成功。

在工作中，抗压能力的重要性无法忽视。

作为一个职场人士，我们需要时刻保持积极的态度，合理安排时间，并且主动与他人合作。

只有这样，我们才能够应对各种挑战和困难，并且取得成功。

因此，我相信我的抗压能力和应对策略，将会使我在工作中更加出色和成功。

以上是我对于抗压能力的介绍以及在工作中的应对策略，谢谢面试官的提问。

抗压能力测试(含答案)

测你抗压能力有多强1、也许你很久没骑自行车了，但不妨想一想你曾喜欢或者正使用的自行车是以下哪一种类型：A.轻便型（抗压指数：20%）B.电动型（抗压指数：50%）C.变速越野型（抗压指数：80%）2、如果给你一个超能力，你能改变自己，你最希望改善自己的是？A.外貌（抗压指数：30%）B.性格（抗压指数：80%）3、你总觉得人活着很没意思？A.是（抗压指数：30%）B.不是（抗压指数：80%）4、和同性相处时，你的感觉总是较舒服及多点安全感？A.是（抗压指数：80%）B.不是（抗压指数：30%）5、在公众电话亭打电话时，只要后面有人等，你就会紧张起来，赶快挂电话？A.是（抗压指数：30%）B.不是（抗压指数：80%）6、如果有人像唐僧一样在你耳边一直聒噪，你会怎么样？A.直接让他不要再聒噪（抗压指数：50%）B.拼命忍着（抗压指数：30%）C.当没有听到，自己干自己的（抗压指数：80%）D.自己逃掉（抗压指数：20%）7、是否有一个温暖和睦的家庭。

A.非常符合（抗压指数：80%）B.比较符合（抗压指数：50%）C.比较不符合（抗压指数：30%）D.非常不符合（抗压指数：20%）8、你的兴趣是否广泛？A.非常符合（抗压指数：80%）B.比较符合（抗压指数：50%）C.比较不符合（抗压指数：30%）D.非常不符合（抗压指数：20%）9、是否有几个家庭以外的亲朋好友经常在一起会面叙谈。

A.非常符合（抗压指数：80%）B.比较符合（抗压指数：50%）C.比较不符合（抗压指数：30%）D.非常不符合（抗压指数：20%）10、体重是否在“理想体重”上下2．5公斤以内。

A.非常符合（抗压指数：80%）B.比较符合（抗压指数：50%）C.比较不符合（抗压指数：30%）D.非常不符合（抗压指数：20%）11、每周能否参加三次以上某种形式的彻底放松的活动？A.非常符合（抗压指数：80%）B.比较符合（抗压指数：50%）C.比较不符合（抗压指数：30%）D.非常不符合（抗压指数：20%）12、每周内是否从事30分钟以上的体育活动。