首经贸金融专硕考研调整心态须知
乐享研途 向阳而生——研究生阶段压力调适与情绪管理
乐享研途向阳而生——研究生阶段压力调适与情绪管理
研究生阶段是一个充满挑战的阶段，学术压力、生活压力和情绪压力都可能会给学生带来困扰。
因此，调适压力和管理情绪对于保持身心健康和取得良好成绩至关重要。
首先，了解并接受压力的存在是非常重要的。
研究生阶段的学习任务更加复杂和深入，可能会面临更多的竞争压力和时间压力。
接受这些压力的存在，并意识到这是一个正常的现象，有助于减轻焦虑和压力感。
其次，合理规划和管理时间是调适压力的关键。
制定合理的学习计划，合理分配时间，可以更好地掌控学业进度，并减少因时间不足而造成的压力。
此外，适当安排休息时间和娱乐活动，有助于调节身心状态，缓解压力。
与此同时，建立良好的人际关系也是情绪管理的重要因素。
与同学、导师和其他研究生建立积极的交流和合作关系，可以获得情感和心理上的支持，减轻压力。
经常参加学术活动、社交活动等，扩大社交圈子也有助于缓解压力。
此外，学会积极的应对策略也是重要的。
当压力较大时，可以尝试采取一些积极的应对方式，如良好的饮食习惯、适度的运动、音乐欣赏、阅读等。
这些方式可以帮助放松身心，调整情绪。
最后，如果发现自己的情绪管理能力有限，难以应对压力，可以主动寻求帮助。
可以与身边的朋友、家人或心理咨询师进行
交流，倾诉内心所思所想，获得专业的建议和帮助。
总之，研究生阶段有压力是正常的，关键是如何调适和管理这些压力。
通过合理规划时间、建立良好的人际关系、应对策略和寻求帮助，可以更好地应对研究生阶段的压力，保持健康的心理状态和积极的学习态度。
首都经济贸易大学金融专硕考研复试分数线是多少？
首都经济贸易大学金融专硕考研复试分数线是多少？凯程首都经济贸易大学金融专硕考研老师今天给大家全面指导考首都经济贸易大学金融专硕考研复试，以及首都经济贸易大学金融专硕考研复习方法，首都经济贸易大学金融专硕考研就业，首都经济贸易大学金融专硕考研辅导，首都经济贸易大学金融专硕考研参考书，首都经济贸易大学金融专硕考研专业课其它方面的问题。
凯程就是王牌的金融专硕考研机构！一、首都经济贸易大学金融专硕复试分数线是多少？2015年首都经济贸易大学金融专硕复试分数线是343分，政治英语不低于45分，专业课不低于68分。
复试内容：专业综合笔试（货币银行学、国际金融学、保险学）考研复试面试不用担心，凯程老师有系统的专业课内容培训，日常问题培训，还要进行三次以上的模拟面试，确保你能够在面试上游刃有余，很多老师问题都是我们在模拟面试准备过的。
二、首都经济贸易大学金融专硕考研难不难，跨专业的学生行不行?2015年首都经济贸易大学金融专硕招生人数40人，招生人数较多，相对于清华、北大、中财等院校来说，首都经济贸易大学金融专硕考研难度就小了很多。
据凯程从北大研究生院内部统计数据得知，首都经济贸易大学金融专硕的考生中93%是跨专业考生，在录取的学生中，基本都是跨专业考的。
对这个现象凯程洛老师咨询了首都经济贸易大学的老师，本身金融学本科的学生，保研的，加上出国的，加上就业的，基本上没有几个来考研的，金融学本科的就业本身就是不错的，不用冒着风险来考研。
在考研复试的时候，老师更看重跨专业学生的能力，而不是本科背景。
其次，金融专硕考试科目里，金融综合本身知识点难度并不大，跨专业的学生完全能够学得懂。
即使本科学金融的同学，专业课也不见得比你强多少（大学学的内容本身就非常浅）。
所以记住重要的不是你之前学得如何，而是从决定考研起就要抓紧时间完成自己的计划，下定决心，就全身心投入，要相信付出总会有回报。
在凯程辅导班里很多这样三凯程生，都考的不错，主要是看你努力与否。
考研应该保持积极心态指南攻略
考研应该保持积极心态指南攻略考研应该保持积极心态指南攻略考研是陌生的路，在这一条漫漫的长路上，我们应该保持积极心态来对待。
店铺为大家精心准备了考研保持积极心态方法，欢迎大家前来阅读。
考研保持七点积极心态一，有紧迫感。
现在很多学生准备考研都是提前一年甚至更多时间开始的，虽说看似准备时间长了，但是能够真正开始复习的时间却要远远晚于此。
主要是觉得时间够用，不着急。
等到拖拖拉拉到了夏天，觉得要开始复习了，可一放假，又觉得开学在开始也不迟，就这样一拖再拖，真正能够踏下心来投入复习的时间少之又少。
这是很多容易产生的问题，解决办法就是增加紧迫感，明日复明日，明日何其多，从现在开始，抓紧每一分一秒!二，有自信心。
很多人考研失败不是因为实力不够，不是因为不努力，而是因为没有信心，不能够相信自己成功。
不是因为做不到而没有信心，而是因为没有信心所以才做不到。
其实考研并不难，难的是如何相信自己有成功的绝对实力。
这是好多同学的通病，还没有考试心已胆怯，那样失败只是早晚的事情。
事实上，平时好坏与能否考上研没有太大的关系，考研比考大学要相对容易的多，好多没能考上清华、北大的在考研时实现了他们四年前的梦想。
三，有计划。
凡事预则立，不预则废，就是告诉我们做事情一定要有计划性。
每个学生在决定考研后都会做一份复习计划，但是这个计划实不实用?能不能执行?能执行到程度?都是需要考量的。
更多的学生表现在盲目做计划，然后不断的否定计划，然后再定计划，就在这样的制定否定中白白浪费了时间与精力。
这里说的计划是适合自己的，切实可行的计划，是能够真正帮助你计划性的开展复习的工具。
四，有选择。
就拿考研复习资料来说，太多了，而且值得参考的也很多，这个时候，就需要大家有选择性的去购买去，不能觉得这个也好那个也有用。
没有人可能把所有的资料都看完，更何况也没必要，因此我们就要有选择的来看。
买过多的参考书，不但浪费钱，而且还会给自己造成心理负担，如果书的质量不高的话，做了浪费时间而且影响做题思路，百害而无一利。
首都经济贸易大学金融学考研参考书、历年真题、报录比、硕士 研究生招生专业目录、考研复试分数线
著)
初试：①101 政治理论 《政治经济学与当代资本主义 《环境经济学》厉以宁主编，
②201 英语一或 203 日 经济研究》经济日报出版社(刘 中国计划出版社；
语
英骥编著)
《资源经济学》兰德尔主编，
人口、资源与
③303 数学（三） 《经济学教程》2012 年第三 商务印书馆
环境经济学
④901 经济学
易大学出版社 2009 年版
（含政治经济学、西方
马方方，王少国主编
经济学）
专注中国名校保（考）研考博辅导权威
经济思想史 初试：①101 政治理论 初试：《政治经济学与当代资
（020102） ②201 英语一或 203 日 本主义经济研究》经济日报出
复试：《经济学说史》姚开建
语
版社(刘英骥编著)
主编，中国人民大学出版社
③303 数学（三） 《经济学教程》2012 年第三
2011 年版
④901 经济学
版，经济日报出版社(张连城编
《现代西方经济学说》中国经
复试：经济学说史综合 著)
济出版社，丁冰、张连城主编
（含经济学说史、现代
西方经济流派）
初试：①101 政治理论 《政治经济学与当代资本主义 《现代西方经济学说》中国经
（二）第二遍复习 视频结束后，看第二遍全书，这个时候千万不要换书！有人会想：第一遍我看了二李的。 这个想法是完全错误的！每本书的思路框架都不一样，第一遍看了哪一本，第二遍还看哪一 本。这时候可以配合 660 题等资料，哪些部分比较薄弱，就做做哪些部分的题，用于强化， 我并没有全做完。第二遍稍微快一些，一个半月左右。 以上几步基本 11 月前结束，自己规划好时间。之后直接入手真题，个人认为 10 年就好， 留着最近 2 年的题目别做，到考前一个星期左右再做。不要嫌入手真题太早，真题是要反复 研究的，出题思路、题目的难度等。第一遍一定要自己认真做，看好时间，就当做考试来做， 不要在意自己得了多少分，好好的弄好不会的题，之后再把题多做几遍。真题结束到考研前 一个星期应该还有 1 个月，这个时间就是找些难度适中的练习题多练习，并查缺补漏，强化 自己的薄弱环节，因人而异。 考前一个星期，专攻最近的 2 年真题。 11 月份之前几乎每天都 4 到 6 个小时的数学，11 月份之后每天 2 个小时左右，因为要
大学生如何应对考研压力
大学生如何应对考研压力现如今，考研已成为越来越多大学生所追求的目标。
然而，伴随考研的机会与挑战，也给大学生带来了巨大的压力。
如何应对这种考研压力，成为了许多大学生关注的焦点。
本文将结合实际情况，探讨大学生如何应对考研压力的有效方法。
一、调整心态首先，面对考研压力，大学生应该调整自己的心态。
考研只是人生中的一段经历，成功与否并非唯一标志。
我们要学会积极对待，对自己有信心，并相信自己的能力。
不论结果如何，这段经历都将为我们的成长与提高做出贡献。
二、制定合理的学习计划在应对考研压力时，制定一个合理的学习计划是非常重要的。
首先，我们可以将复习内容分为不同的模块，每天或每周集中精力学习一到两个模块，这样能有效地提高记忆效果和复习的效率。
此外，合理安排学习时间，定期休息与放松也是至关重要的。
通过合理的学习计划，我们能更好地掌控学习进度，减轻压力，提高复习效果。
三、寻求帮助与支持在应对考研压力时，不应该独自承受压力。
我们可以积极寻求帮助与支持。
首先，可以向老师请教与学习相关的问题，借助老师的经验和知识来提高自己的学习水平。
同时，我们也可以与同学们组建学习小组，相互交流、讨论问题，这样不仅能够互相督促，还能分享学习资源和心得体会。
此外，家人和朋友也是我们可以倾诉和寻求鼓励的对象。
他们的支持和理解能够在心情低落时给予我们温暖和勇气。
四、保持良好的生活习惯为了更好地应对考研压力，我们应该保持良好的生活习惯。
首先，要注意合理饮食，保证营养的摄入。
合理的饮食结构可以提供身体所需的能量，保持身心健康。
其次，要保证充足的睡眠，保持规律的作息时间。
充足的睡眠可以帮助大脑恢复和记忆巩固，提高学习效果。
此外，适量的锻炼和放松也是非常重要的，可以缓解压力，提升身心的健康水平。
五、留出时间娱乐和放松在备考考研的过程中，我们要学会合理安排时间，留出时间娱乐和放松。
持续的高强度学习可能会导致学习效果的下降和身体疲劳，因此适当的休息和娱乐是必要的。
研究生心理健康问题与解决方法
研究生心理健康问题与解决方法研究生阶段是许多人人生中重要的转折点，其压力和挑战不容小觑。
由于学业、工作和生活的压力，研究生心理健康问题逐渐浮出水面。
本文将深入探讨研究生心理健康问题的主要原因，并提出一些解决方法以帮助他们更好地应对这些困扰。
一、研究生心理健康问题的主要原因1.1 学业压力研究生阶段学业负担沉重，经常需要面临大量的论文写作、项目研究或实验等任务。
这会使得研究生产生长时间的紧张和焦虑感，容易导致心理不适。
1.2 考试压力研究生期间需要频繁参加各类考试，包括入学考试、期末考试、资格考试等。
面对各种考试，研究生要保持高效率的学习并取得好成绩，给他们带来了巨大的压力。
1.3 就业压力研究生期间考虑到毕业后就业的问题，对未来的担忧可能影响研究生的心理健康。
竞争激烈的就业市场以及社会对研究生的高期望，使得研究生感到焦虑和不安。
1.4 社交压力研究生期间，许多人离开了熟悉的社交圈和亲人朋友，面对新的环境和陌生人，对有些研究生来说，这是一种巨大的心理压力。
他们可能会感到孤独、无助和不适应。
二、研究生心理健康问题的解决方法2.1 建立合理的学习计划研究生应对学业压力的首要之道是建立合理的学习计划。
合理划分时间，避免拖延症的发生，并为自己的学业目标设定合理的期限，减轻学习压力。
2.2 积极寻求支持研究生在面对学业和生活的压力时，可以积极寻求朋友、亲人或辅导员的帮助与支持。
他们可以提供情感上的支持，帮助研究生解决问题和缓解压力。
2.3 学会放松与调节研究生应该学会放松与调节，通过参加锻炼、听音乐、阅读等活动来减轻压力。
此外，他们还可以尝试冥想和深呼吸等放松技巧，这对提升心理健康非常有效。
2.4 保持良好的生活习惯研究生要注意保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动。
这些习惯有助于提升身体健康，从而改善心理健康。
2.5 培养积极心态研究生应培养积极的心态，正视压力和困难，并寻找解决问题的方法。
考研考前心态调整方法
考研考前心态调整方法考研考前心态调整方法精选篇1尝试信念效应，坚定信念由于考试时间的临近，许多考生开始想要放弃，开始感到焦虑、恐慌，进一步开始怀疑自己。
这种消极情绪会逐渐蔓延，影响复习计划，甚至动摇考研的决心。
此时，我们需要在产生这种情绪的时候，暂时停下紧张而快节奏的复习计划，给自己一个放松的时间，与其一味的沉溺于复习中去，不如给自己一个假期，用一个短暂的时间放松，换来今后的高效率，充满活力的备考。
保持自己的节奏在冲刺阶段，很多考生会因为剩下的复习内容太多或太紧张，压力太大，无法按照现有的复习计划进行复习。
其实，在长期的学习和备考中，我们已经找到了适合自己的学习方法和技巧。
越是在这个时候，就越不要慌张，要保持自己的节奏，不要轻易改变学习方法或学习计划，不要因赶进度而乱了方寸。
适当放松，学会沟通长时间的高强度学习会使人精神紧张。
备考到后期，不少同学已经筋疲力尽，这时候可以适当放松一下。
与他人适当的沟通，如室友，辅导员等，与他人交谈可以迅速得到解决方案和平静焦虑的心。
告诉自己，我一定行事情的性质是由人决定的，不同的人对同一件事会有不同的看法。
我们不能改变已经发生的事情，但可以改变自己看待它的方式。
以往考生遇到最多的问题就是不自信。
但事实上，坚持到最后的人多半都是成功者。
所以，给自己一些积极的暗示，相信自己能做到的。
合理休息，锻炼身体在考研前的这个阶段，时间对于考生来说是非常宝贵的，很多考生经常牺牲睡眠时间来获得复习时间。
然而，如果休息不好，学习效率会下降，如果休息好，效率会很高。
运动是摆脱坏心情的好方法，运动可以引起身体的一系列生理变化。
如果紧张的复习很难进行，那就花10分钟散步或者绕着操场跑两圈来克服自己的坏心情!考研考前心态调整方法精选篇2例lWhich of the following is shown to be odd, according to Paragraph 4? （Text 1 Question 23）。
如何应对研究生中的压力与焦虑
如何应对研究生中的压力与焦虑在研究生阶段，许多学生面临着压力和焦虑的挑战。
面对课业负担、学术要求、论文写作和未来就业压力，如何应对这种研究生中的压力与焦虑成为一个重要的课题。
本文将介绍一些建议和方法来帮助研究生应对这些挑战。
1. 建立合理的时间管理计划研究生学习和研究的要求常常使时间变得紧张。
建立一个合理的时间管理计划是减少压力和焦虑的有效途径。
制定一个每日或每周的时间表，将学习、研究和休息时间合理安排在一起。
遵守时间表并设定明确的目标，可以提高效率并减少压力。
2. 分解任务，制定优先级研究生阶段，任务通常艰巨而繁杂。
面对这些任务，分解任务并制定优先级是必不可少的。
了解每个任务的重要性和紧急性，并按照优先级进行安排。
这有助于减少焦虑，确保任务能够按时完成。
3. 建立良好的学习和研究习惯良好的学习和研究习惯是成功的关键。
遵循一些有效的学习和研究技巧可以提高学术表现，同时减少焦虑。
例如，合理规划学习时间，注重集中注意力，定期复习课程内容等。
这些习惯可以增强自信心，减轻来自学习和研究方面的压力。
4. 寻求支持和建立支持系统在研究生阶段面临压力时，寻求支持和建立支持系统是非常重要的。
家人、朋友、同学和导师都可以成为你的支持者。
与他们分享你的挑战和困惑，寻求他们的理解和帮助。
参加研究生群体活动或学术研讨会也可以提供更多的支持和交流机会。
5. 健康生活方式的重要性研究生生活中的压力和焦虑往往使学生忽视了健康的生活方式。
然而，身体和心理的健康对于应对压力至关重要。
确保每天有充足的睡眠时间，保持良好的饮食习惯，定期锻炼身体。
关注自己的感受和情绪，并寻找放松的方式，如冥想、瑜伽、阅读等。
这些健康的习惯可以增强抵抗压力的能力，提高应对焦虑的能力。
6. 改变对失败和挫折的态度研究生阶段，面对挑战和困难是常有的事情。
正视失败和挫折，并学会从中汲取教训和经验是非常重要的。
不要对自己过于苛求，接受失败是成长中的一部分。
积极的态度和韧性可以帮助你克服困难，应对研究生中的压力与焦虑。
首经贸金融专硕考研就业方向汇总
首经贸金融专硕考研就业方向汇总考取首经贸金融专硕考研究生就业方向有哪些，首经贸金融专硕考研老师给大家介绍考研就业，同学们只要掌握好复习方法，调整好心态，就会取得成功。
以下是凯程首经贸金融专硕考研考研老师给大家整理的一些内容，希望可以帮到同学们。
一、首经贸金融专硕就业怎么样？首经贸本身的学术氛围不错，人脉资源也不错，出国机会也不少。
2014年首经贸硕士毕业生就业率高达96.47%。
金融专硕的大潮流是挡不住的，就业是一等一的好，清华五道口和经管毕业生第一年大约20-30万每年，人大的也是在15-25之间，首经贸的预计在15-30万之间，金融专硕就业去向一般是金融机构，证券公司，投行，一行三会，国有大企业的投资金融部门，前景一片光明。
已经有毕业的学生，据统计薪水金额大约第一年在12-20万之间，第二年以后的情况得看个人在单位的发展情况了。
二、首经贸金融专硕考研难不难，跨专业的学生行不行?2015年首经贸金融专硕招生人数40人，招生人数较多，相对于清华、北大、中财等院校来说，首经贸金融专硕考研难度就小了很多。
据凯程从北大研究生院内部统计数据得知，首经贸金融专硕的考生中93%是跨专业考生，在录取的学生中，基本都是跨专业考的。
对这个现象凯程洛老师咨询了首经贸的老师，本身金融学本科的学生，保研的，加上出国的，加上就业的，基本上没有几个来考研的，金融学本科的就业本身就是不错的，不用冒着风险来考研。
在考研复试的时候，老师更看重跨专业学生的能力，而不是本科背景。
其次，金融专硕考试科目里，金融综合本身知识点难度并不大，跨专业的学生完全能够学得懂。
即使本科学金融的同学，专业课也不见得比你强多少（大学学的内容本身就非常浅）。
所以记住重要的不是你之前学得如何，而是从决定考研起就要抓紧时间完成自己的计划，下定决心，就全身心投入，要相信付出总会有回报。
在凯程辅导班里很多这样三凯程生，都考的不错，主要是看你努力与否。
金融学和公司理财本身难度并不是很大。
考研复习前期拥有空杯心态指南
考研复习前期拥有空杯心态指南心理学中有种心态叫“空杯心态”，其象征意义是做事的前提是先要有好心态。
为大家精心准备了考研复习前期拥有空杯心态，欢送大家前来阅读。
复习策略：杯子满了，倒掉再装考研前期我们的主要任务是不断的积累知识，但是这其中最容易出现的问题就是新知识与旧知识之间的碰撞。
一些根底不错的考生在复习中会觉得某一个知识点自己之前已经掌握过就忽略不看，其实这是一种很大的损失。
《道德经》中曾经提到过“杯满那么溢”，用到考研中就是要告诉大家，旧的知识积累到一定阶段就会饱和，没有新鲜内容的注入只会让自己停滞不前。
这时我们要做的就是清理之前积累过的旧知识，当然并不是把之前学过的全盘否认，而是将新旧结合，使两者互补。
用空杯心态承受新事物会让我们学到更多。
正确心态：不骄不躁、不卑不亢上面讲的是考研的方法，接下来就谈谈考研的心态。
刚刚讲到，新知识不是意味着否认过去，而是要怀着否认或者说放空的心态再承受新知识。
只有这种放空的心态才能让我们在考研中不骄不躁。
同时也不会让自己因为之前的旧知识局限视野。
在考研中会出现两种错误上午心理：有些人会因为自己学到了一点知识就骄傲自满;也有人会因为自己杯中的水总是装不满而对自己缺乏自信，这两种都是考研中应当防止的心态。
都教授认为最正确的做法就是不断的挑战自己、充实自己、每天都成为一个新的自己，这样才能在漫漫长路中持久的走到终点。
白岩松说过，人生其实就是一道抛物线，漫漫的积累，到达顶峰，然后一点点的释放，释放给，释放给他人，等到老了，释放光了，就明白生活的真谛了。
20xx考研也是一样，我们在前期需要慢慢的积累，当我们快要到达顶峰的时候，就应该学会一点点的释放。
始终用谦虚的心态承受新事物，学习新知识，这种空杯心态是每一个考研人都应该具备的。
坚决的信念这是很重要的，一个人要是有了坚决的信念，其最终的回报就是你有了成功的曙光。
我们要在决定考研的那一刻就要坚信，通过努力，我们终将会获得理想院校的录取通知书。
考研心理辅导压力管理与心态调整
考研心理辅导压力管理与心态调整随着高等教育的不断发展，越来越多的学生选择参加研究生考试。
但是，考研的路途却充满了挑战和压力。
在这个过程中，考生需要采取一些合理的心理辅导方法来化解考试压力和调整心态。
一、认识考试压力考试压力指的是指在考试前或考试过程中，因患有焦虑、紧张等心理疾病而使考生自觉心理不适或从他人反应中得知某一考生的心理或生理反应的现象。
考试压力是普遍存在的，但是过大的压力会严重影响考试的发挥。
因此，考生需要及时采取一些缓解压力的方法来调整自己的心态。
二、缓解压力的方法1.正确的心态首先，考生需要有一份正确的心态。
考试虽然很重要，但不是人生的全部。
考生应该告诉自己，考试失败并不代表自己的人生失败。
考生应该受到自己的价值、知识、技能和对未来的美好愿景所驱使，而不是成功或失败的压力。
只有这样，考生才能以积极、健康的心态迎接考试。
2.适度的运动其次，考生需要适度的进行运动。
二氧化碳的含量会影响人们的身体健康。
因此，考生需要鼓励自己积极运动，锻炼身体。
这样可以调整身体的生理和心理状态，减轻心理压力。
3.刺激大脑的活动第三，考生需要刺激大脑的活动。
通过阅读书籍、听音乐、刷题和写作文等活动，可以刺激大脑活动，保持兴奋和注意力，减轻考试压力。
4.放松训练最后，考生需要通过放松训练来缓解压力。
深呼吸、浅呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧可以通过减少神经系统的兴奋得到缓解压力的作用。
考生可以抽出时间专门做一些适合自己的放松训练。
三、心态调整的方法1.给自己留有“可失败” 图章首先，考生需要给自己留有“可失败” 图章。
用“失败”来考量个人价值价值是极其错误的。
考生需要学会如何接受自己的失败，这不是一颗失败果实，而是为下一轮成功埋下的伏笔。
2.为自己制定计划第二，考生需要为自己制定计划，认真分析自己的情况，为考研制定有效的计划。
制定好的计划要量力而行，不可以高估自己的能力，以免过度自信。
3.积极的态度最后，考生需要采取积极的态度来应对这场考试。
研究生学业压力调适如何保持积极心态
研究生学业压力调适如何保持积极心态研究生阶段是一个充满挑战和艰辛的阶段，研究生们需要面对更高难度的学习任务和更大的学业压力。
如何调适学业压力，保持积极的心态，对于研究生们来说至关重要。
在本文中，将介绍一些有效的方法来处理研究生学业压力，并保持积极心态。
1. 建立明确的目标和计划在研究生学习中，制定明确的学习目标和计划是非常重要的，它可以帮助我们合理分配时间和资源。
首先，我们应该明确自己的学术目标，比如完成哪些研究项目、发表论文等。
然后，根据目标，制定一个详细的计划，将学习任务分解为小的可执行的步骤。
这样做的好处是我们可以更容易地掌握进度，减少焦虑情绪。
2. 培养良好的学习习惯良好的学习习惯对于研究生来说非常重要。
首先，我们应该有一个良好的时间管理，合理安排每天的学习时间，避免拖延和浪费时间。
其次，我们应该保持专注和集中精力，避免分散注意力和不必要的干扰。
此外，我们还可以尝试采用一些高效的学习方法，比如主动思考、积极参与课程讨论和合理利用各种学习资源等。
3. 建立支持系统在研究生阶段，我们需要面对各种挑战和困难，建立一个支持系统可以帮助我们度过难关。
支持系统可以包括导师、同学、朋友和家人等。
我们可以与导师和同学们保持良好的沟通和合作，互相帮助和鼓励。
同时，我们也应该充分利用其他资源，比如图书馆、学术交流平台等，寻求帮助和支持。
4. 管理情绪和压力在研究生学习中，情绪和压力管理是非常重要的。
我们可以尝试一些放松和缓解压力的方法，比如进行运动、听音乐、读书、冥想等。
此外，与他人互相交流和分享问题和困扰也可以有效减轻压力。
建立健康的生活方式，保持充足的睡眠和饮食也是保持积极心态的关键。
5. 培养兴趣和爱好除了学习和科研工作，我们也应该培养自己的兴趣和爱好，这有助于缓解研究生学业带来的压力。
我们可以参加一些社团和俱乐部，拓宽自己的交际圈子，参与一些与学术无关的活动。
此外，我们还可以利用业余时间进行一些自己感兴趣的活动，比如运动、旅行、音乐等，让自己保持开心和快乐。
考研调整心态班会主题
考研调整心态班会主题考研调整心态班会主题——航向成功引言：大家好！今天我们的班会主题是“航向成功”，希望通过本次班会，能够帮助大家调整好考研备考的心态，走上成功的道路。
成功不是一蹴而就的，它更像是一次又一次的航行，在这个过程中需要我们坚定的意志和正确的心态。
接下来，让我们一起探讨如何调整好思维，以迈向成功。
一、树立正确的心态1. 清晰目标：对于考研生而言，我们首先要明确自己的目标，知道自己想要考取哪个学校、哪个专业，给自己一个明确的方向；2. 坚定信念：考研是一项长期的艰苦努力，需要坚定的信念来支撑，相信自己可以成功，解决一切问题；3. 积极心态：面对考研的压力和困难，要保持积极向上的态度，认为困难是磨炼自己的机会；4. 正确看待竞争：考研是一场激烈的竞争，我们要正确看待竞争，并且从中获取启发和动力。
二、保持健康、合理的节奏1. 合理安排时间：制定科学的学习计划，合理分配时间，合理安排每天的学习、休息以及娱乐活动；2. 坚持锻炼：考研备考是一项需要长时间坐着复习的任务，我们要保持良好的身体素质，经常参与体育锻炼；3. 保持充足的睡眠：睡眠对大脑的运转十分重要，每天保持7-8小时的睡眠时间，保证充分休息，帮助大脑更好地吸收知识；4. 合理饮食：合理搭配饮食，摄入适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，确保身体和大脑正常运转。
三、建立高效的学习方法1. 分解任务：将庞大的学习内容拆分为小而具体的任务，有针对性地制定学习计划，使学习过程更加有序；2. 高效备考：学会合理利用各类学习资料，如教材、题库、辅导书籍等，掌握高效的复习方法，提高学习效率；3. 及时总结：每天回顾所学知识，及时总结错误和不足，强化记忆，梳理思路，为考试做好准备；4. 高效解题：做题不仅是为了检验自己的学习效果，更是为了培养解决问题的思维方式，提高解题的速度和准确性。
结语：在备考考研的航程中，我们要保持积极向上的心态和健康的生活节奏，坚持用正确的学习方法去应对考试，相信自己定能航向成功。
研究生心理调适如何保持积极的学习态度
研究生心理调适如何保持积极的学习态度研究生是一个新的阶段，对于很多人来说，这是一段充满挑战和压力的旅程。
在这个阶段，如何保持积极的学习态度对于研究生的学业和生活都具有重要意义。
本文将探讨几种方法，帮助研究生们调整心理状态，保持积极的学习态度。
一、明确目标和动机首先，研究生需要明确自己的学习目标和动机。
只有具备明确的目标，研究生才能更好地驱动自己，保持学习动力。
例如，他们可以设定每学期的学业目标，并制定细致的计划来实现这些目标。
同时，他们应该找到自己学习的动力，可能是对知识的渴望、对未来事业的期望或者对家人的责任感。
明确目标和动机可以帮助研究生们保持积极的学习态度。
二、培养良好的学习习惯良好的学习习惯是保持积极学习态度的基础。
研究生们需要培养一系列好习惯，如定期复习，准时完成作业，积极参与讨论和研讨等。
通过遵循一个良好的学习时间表和规划，研究生们可以提高学习效率，减少焦虑和压力。
同时，他们应该寻找最适合自己的学习方法和环境，例如，有些人喜欢独自学习，而有些人则更适合小组学习。
通过培养良好的学习习惯，研究生们可以更好地调整心态，保持积极的学习态度。
三、建立支持体系在研究生生活中，建立一个良好的支持体系非常重要。
无论是与同学、导师还是家人之间的交流，都能给予研究生们很大的支持和帮助。
同学之间可以互相鼓励和分享学习心得，导师可以给予学术指导和建议，家人则是研究生们最坚实的后盾。
通过与他人的交流，研究生们可以减轻学习和生活上的压力，感受到支持和理解。
建立支持体系对于保持积极的学习态度非常重要。
四、培养兴趣爱好除了学业，研究生们还应该给自己一些放松的时间，并培养自己的兴趣爱好。
参加体育锻炼、音乐、艺术或其他兴趣小组等活动，可以帮助研究生们释放压力，增强身心健康。
同时，培养兴趣爱好可以增加研究生们的生活乐趣，提高生活质量。
在研究生生活中寻找平衡，不仅有助于保持积极的学习态度，还可以提升整体的心理状态。
五、关注自身心理健康最后，关注自身心理健康也是保持积极的学习态度的重要方面。
对外经贸金融硕士考研经验——尽最大努力,不负韶光
对外经贸金融硕士考研经验——尽最大努力，不负韶光一、自我介绍先说一下本人的情况，我是二战考生，帝都某理工类211本科，一战刚过国家线，仔细分析了一下失败的原因。
主要有开始时间太晚，比如跨考8月份才开始准备，备考中对考研形势的严峻性不够重视所以比较懈怠等。
二战初试成绩也不是很高，总分370+，政治65+，英语一70+，396经济类联考120+，431专业课100+。
二、择校对于考研择校，其实当时选择的时候还挺果断的，本科就是在北京就读的，所以读研想继续在北京。
开始选了本校的金融专硕，后来听学长学姐说贸大在找工作时会有很大的优势，公认财经类院校清北复交人两财一贸比较好，自己又是理工科跨金融，所以选择一个相对于容易一些的，就定了贸大。
至于为什么考金融，本专业是理工科，大二的时候就修读了金融的双学位，为以后读研的时候攻读金融奠定基础。
考研之前也看了很多经验贴，考完之后想写一份希望可以帮助到20届的学弟学妹们。
三、复习安排1.政治：65+要想得高分，必须选择题少错，做扎实，大题平均分30分，字写的好看的，酌情加一两分。
用书：肖秀荣三件套（书+1000题+1000题答案）+腿姐冲刺背诵手册+肖8+腿姐五套卷+徐涛8套卷+各种老师模拟卷+肖四，强烈推荐腿姐冲刺背诵手册！！！把这本书背烂选择题不出意外可以拿个不错的分数。
除肖秀荣三套卷之外，课程我是跟着腿姐的走的。
前期学习：8月份开始准备政治，马原作为比较重要又比较抽象的一门学科，所以先看了腿姐的课（b站），一般一节课两个多小时，两天一节课，加做1000题的配套题，整个8月都是在看马原。
去年腿姐已经有自己的配套书籍了，但是肖秀荣三套卷买的比较早，所以没有重复购置。
做1000题的时候我第一遍把答案写在A4纸上，方便二轮复习的二刷。
做完后把不确定的题和错误的在题号处按不同的符号进行标记，二刷的时候如果没有时间可以着重看。
看完课一定要及时巩固，及时做配套题，因为根据遗忘曲线第二天以后再做题效果差很多。
对外经济贸易大学金融专业考研(米什金)《货币金融学》辅导讲义9
危险性小但几乎无法确认。 2）货币政策是否应该试图刺破资产价格泡沫？——否 1. 加息对资产价格的影响具有高度不确定性。可能导致泡沫突然破裂，加剧破坏力。 2. 某时期泡沫可能只出现在部分资产中。货币政策可能影响所有资产价格，过于生硬。 3. 刺破泡沫的货币政策会危及整体经济。高利率会导致经济放缓等，引发巨额成本。
对外经济贸易大学金融专业考研（米什
金）《货币金融学》辅导讲义 9
第十三章 中央银行与联邦储备体系
1. 名词解释 名义锚：锁定物价水平以实现物价稳定的目标名义变量，可以限制时间不一致问题。 时间不一致问题：货币政策制定者对短期目标的追求在长期产生不利的后果。 自然失业率：与充分就业一致的失业率，此事劳动市场供求均衡。 目标/工具独立性：中央银行设定货币政策目标/使用货币政策工具的自由度。 政治经济周期：货币政策在选举之前扩张，选举之后收缩的状况。
2. 贸易壁垒：关税 tariffs 和配额 quotas，增加需求，货币升值。 3. 对国内和国外商品的偏好：出口需求增加导致货币增值，进口相反。 4. 生产能力：提高则说明相对价格降低，需求增加，货币升值。 补充因素：1. 国内利率：增加则本币资产升值，本币资产需求增加，本币升值。
2. 国外利率：增加则外币资产升值，本币资产需求减少，本币贬值。 总结：考虑因素变动对本国产品的需求变化，若需求增加则需求曲线右移本币升值。 4. 几个案例 1）国内利率变动（主要因素）：由费雪方程，名义利率 = 实际 + 预期通胀，利率变动有两 个可能的来源，分析可得，若利率上升是由于实际利率上升，则货币升值，若是由于预期通 胀的上升，则货币贬值。 2）货币供给变化：导致物价水平长期内上升，降低未来汇率预期，减少需求，货币贬值。
研究生学业压力调适如何保持心理健康
研究生学业压力调适如何保持心理健康研究生阶段是一个充满挑战和压力的阶段。
面对日益繁重的学业压力，如何调适自己的心理状态，保持心理健康，成为了每个研究生都需面对的重要问题。
本文将从合理时间安排、积极心态培养以及适度放松等方面探讨研究生学业压力调适的方法，以帮助研究生保持良好的心理健康。
一、合理时间安排合理的时间安排是缓解学业压力的重要保障。
研究生需要学会制定明确的学习计划，为每一项任务设定适当的时间和里程碑。
在制定计划时，应充分考虑个人的实际情况和能力，避免将过多的任务集中在短时间内完成，造成心理压力过大。
此外，要合理利用碎片时间。
研究生的学习任务通常十分繁重，因此在课余时间和早晚自习时间要善于利用碎片时间，高效完成一些小任务，提高学习效率，减轻学业压力。
二、积极心态培养培养积极的心态对于调适学业压力至关重要。
研究生在面对压力时，要学会拥抱挑战，保持乐观的心态。
可以通过以下几个方面来培养积极心态。
首先，树立正确的价值观。
研究生可以告诉自己，学习是研究生阶段最重要的任务，而学业压力则是研究生成长必经的一道坎，通过充分的努力和付出，可以获得更多的进步和成就。
其次，学会给自己正面的反馈。
在完成一项任务或者取得进步时，研究生应及时给予自己积极的肯定和奖励，增强自信心，激发工作动力。
最后，多与他人交流。
在面对学业压力时，研究生可以找到自己的同学、导师或者心理咨询师进行交流和倾诉。
他们的支持和理解能够帮助研究生调整心态，从而更好地应对学业压力。
三、适度放松适度放松是保持心理健康的重要方法。
研究生不能一味地全身心地投入学业，而应给自己留出一些休息和放松的时间。
首先，要保证每天的充足睡眠。
睡眠不足会影响研究生的学习效率和注意力，进而增加学业压力。
因此，研究生需要每晚保证7-8小时的睡眠时间。
其次，要进行一些个人喜欢和擅长的活动。
如听音乐、看电影、运动等等，这些活动可以帮助研究生释放压力，调整心情。
最后，要选择适合自己的放松方式。
研究生考试中常见的应试心理问题及解决方法
研究生考试中常见的应试心理问题及解决方法考试对于研究生来说是一项非常重要的任务，但其中存在的应试心理问题常常会影响他们的表现和成绩。
这篇文章将探讨研究生考试中常见的应试心理问题，并提供一些解决方法。
一. 压力过大研究生考试的重要性决定了很多人对于考试结果的期望过高，从而产生了巨大的压力。
压力过大会导致焦虑、紧张和失眠等问题，进而影响考试成绩。
解决方法：1. 设置合理目标：目标过高往往会带来不必要的压力，因此需要根据自身实际情况设定合理的目标，并努力去实现它们。
2. 健康的生活方式：每天保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，适当参加运动来释放压力。
3. 学会放松：使用冥想、深呼吸等放松技巧，帮助缓解紧张情绪。
4. 计划时间：合理安排考试复习的时间，避免拖延和临时抱佛脚。
二. 自我怀疑研究生考试的竞争激烈，导致很多人产生自我怀疑。
他们可能会质疑自己的能力和准备是否足够，从而陷入消极的情绪中。
1. 建立自信：回顾自己的学习成绩和过去的优秀表现，相信自己有能力应对考试。
2. 积极心态：将错误视为学习的机会，相信自己可以从错误中获得成长。
3. 鼓励和支持：与身边的朋友、家人或同学交流，获得他们的鼓励和支持，增强信心。
三. 集中力不足长时间的复习可能导致疲劳和注意力不集中，使得研究生在考试中发挥不佳。
此外，分心也会导致遗漏关键信息，影响答题质量。
解决方法：1. 制定复习计划：将复习时间划分为短暂的时间段，并安排休息时间，以保持专注度。
2. 提高注意力：选择一个安静和令人舒适的学习环境，远离干扰因素，如手机和社交媒体。
3. 分解大任务：将复杂的学习内容分解为小块，并逐步完成，以避免过度压力和分心。
四. 考试焦虑考试前的紧张和不安可能导致研究生出现焦虑症状，如心悸、胃部不适和集中困难等，最终影响他们的发挥和表现。
1. 考前准备：提前熟悉考试内容和考试规则，将考试过程看作是自己付出努力和准备的产物，帮助减少焦虑感。
2. 深呼吸和放松：在考试前进行深呼吸和肌肉放松，有助于缓解焦虑情绪。
对外经济贸易大学金融专硕431金融学综合复习指导参考书目(1.
对外经济贸易大学金融专硕 431金融学综合复习指导参考书目(120分高分研究生分享一:前言各位同学,大家好!很荣幸有这个机会能和大家探讨考研对外经济贸易大学金融专硕 431的学习,因为在 13年考研中专业课取得了 120分的成绩,现在被外经贸金融学院金融专硕拟录取。
因而想着能为大家分享一些我的经历, 帮助大家在考研外经贸的专业课中取得好的成绩。
我写这个经验谈有两个目的, 第一个目的, 真诚的希望能够提供一些信息帮助到同学们。
第二个目的是毛遂自荐, 我现在在惠园教育兼职考研对外经贸专业课的辅导讲师, 我很乐意这份工作,有需要的同学可以通过惠园教育联系我。
下面我来跟大家详细的探讨专业课应当如何复习的问题, 这里补充一下, 这只是我个人的复习经历和一些感受,作为借鉴,希望大家能够结合自己的特点选择性的吸收。
二、专业课先介绍下我的个人情况,高中是理科生,本科是武汉的工科院校,专业也是工科专业,属于跨地区跨专业考研。
专业知识方面,本科阶段我只初略的看过一点经济和管理相关的书籍, 可以说从考研才开始真正认真学习经济和金融的相关知识, 在初试的复习阶段, 相对于本科是经济或者相关专业的同学来说, 很多知识对我来说都是全新和陌生的, 刚开始学习起来也比较吃力,但最后坚持下来,很多方面感觉收获很大。
所以想告诉大家的是,努力去付出, 就一定会有收获,如果你也是跨地区跨专业考研,坚定信心,找到适合自己的学习方法,坚持下去, 一样可以取得好的成绩; 而对于不是跨考的学生, 也一定不能因为自己本科学过相关的一些知识,就掉以轻心。
考研的专业课的应试,是在大纲限定的知识范围内,有针对性的系统学习, 超纲的范围一般来说不会超过 20%, 而超纲的内容, 不管你本科是不是学经济的,也可能在你的知识范围之外,所以集中时间和精力,主攻下占 80%的基础内容,就可以取得比较好的成绩。
下面介绍我所使用过的参考书目:《货币金融学》 ,中国人民大学出版社,米什金著,郑艳文,荆国勇译 + 米什金版《货币金融学》的课后习题指导书(看了至少三遍,第一遍看课本和指导书,做指导书上的习题,做错的习题重点标记;第二遍看课本,整理知识点,归纳成笔记;第三遍结合整理的笔记和指导书上的知识点看课本和重点习题;后期记忆笔记。
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首经贸金融专硕考研调整心态须知众所周知，首经贸金融专硕考研是所有考生的难题。
今天凯程老师给广大考生讲解首经贸金融专硕考研心态调整，考研需要复习什么，希望以下内容可以帮到广大考生。
一、如何调整考研的心态稳定的心态：其实我觉得只要做到全力以赴，然后中间不徘徊、不彷徨，认定目标，心态基本上都是稳定的，成功的学生，除了刚开始纠结于考不考得上这个问题紧张心绪不稳定之外，后来都挺稳定的，至少从表面上看上去是这样的，或许内心深处还是不太稳定的，而且偶尔还是会出现抓狂的情况，不过很快就好了。
还有就是建议大家不要逢人就说自己要考北大，感觉自己考北大挺牛逼，其实，你要想清楚，考哪里不牛逼，考上哪里才牛逼，你考上后再告诉别人才显得你牛逼。
因为总有些人会很善意地规劝你要实际点，不要太不自量力，尤其是你的最好最亲的朋友，而这对你的考研的心态有很严重的影响，到初试结束，都没几个人知道我考北大。
效率与时间：要记住效率第一,时间第二，就是说在保证效率的前提下再去延长复习的时间，不要每天十几个小时，基本都是瞌睡昏昏地过去的，那还不如几小时高效率的复习，大家看高效的学生，每天都是六点半醒，其实这到后面已经是一种习惯，我都不给自己设置闹铃，自然醒，不过也不是每天都能这么早醒来，一周两周都会出现一次那种睡到八九点的情况，我想这是身体的需要的，所以从来也不刻意强制自己每天都准时起来，这是我的想法，还有就是当你坐在桌前感觉学不动的时候,出去听听歌或者看看财经新闻啥的放松放松。
坚定的意志：考研是个没有硝烟的持久战，在这场战争中，你要时刻警醒，不然随时都会有倒下的可能。
而且，它不像高考那样，每天都有老师催着，每个月都会有模拟考试检验着。
所以你不知道自己究竟是在前进还是在退步、自己的综合水平是在提高还是下降。
而且，和你一起的研友基本都没有跟你考同一个学校同一个专业的，你也不知道你的对手是什么水平。
很长一段时间，都感觉不到自己的进步。
可能你某年的数学真题做了130多分，然后你觉得自己的水平很高了，但你要知道，也有很多人做了140多分，甚至满分，所以这是考研期间很大的一个障碍。
而且，应该在自己的手机音乐播放器里存一些特别励志的歌曲，休息期间可以听听，让自己疲惫下来的心理瞬间又满血复活。
在凯程，不断有测试，有排名，你就知道自己处于什么位置，找到差距，就能充足能量继续复习。
二、首经贸金融专硕考研难不难，跨专业的学生行不行?2015年首经贸金融专硕招生人数40人，招生人数较多，相对于清华、北大、中财等院校来说，首经贸金融专硕考研难度就小了很多。
据凯程从北大研究生院内部统计数据得知，首经贸金融专硕的考生中93%是跨专业考生，在录取的学生中，基本都是跨专业考的。
对这个现象凯程洛老师咨询了首经贸的老师，本身金融学本科的学生，保研的，加上出国的，加上就业的，基本上没有几个来考研的，金融学本科的就业本身就是不错的，不用冒着风险来考研。
在考研复试的时候，老师更看重跨专业学生的能力，而不是本科背景。
其次，金融专硕考试科目里，金融综合本身知识点难度并不大，跨专业的学生完全能够学得懂。
即使本科学金融的同学，专业课也不见得比你强多少（大学学的内容本身就非常浅）。
所以记住重要的不是你之前学得如何，而是从决定考研起就要抓紧时间完成自己的计划，下定决心，就全身心投入，要相信付出总会有回报。
在凯程辅导班里很多这样三凯程生，都考的不错，主要是看你努力与否。
金融学和公司理财本身难度并不是很大。
三、首经贸金融专硕就业怎么样？首经贸本身的学术氛围不错，人脉资源也不错，出国机会也不少。
2014年首经贸硕士毕业生就业率高达96.47%。
金融专硕的大潮流是挡不住的，就业是一等一的好，清华五道口和经管毕业生第一年大约20-30万每年，人大的也是在15-25之间，首经贸的预计在15-30万之间，金融专硕就业去向一般是金融机构，证券公司，投行，一行三会，国有大企业的投资金融部门，前景一片光明。
已经有毕业的学生，据统计薪水金额大约第一年在12-20万之间，第二年以后的情况得看个人在单位的发展情况了。
四、首经贸金融专硕学费是多少？首经贸金融专硕学费总额共5万元，学制2年。
相对于清华北大人大等院校来说，首经贸金融专硕的学费还是比较低的，金融专硕是高投入高产出的专业，没有一流的老师就没有一流的学生，请最好的老师培养金融专硕人才，这是行业需要。
确实，金融专硕就业薪水高是事实，一年就赚回来了。
五、首经贸金融专硕考研辅导班有哪些？对于金融专硕考研辅导班，业内最有名气的就是凯程。
很多辅导班说自己辅导首经贸金融专硕，您直接问一句，首经贸金融专硕参考书有哪些，大多数机构瞬间就傻眼了，或者推脱说我们有专门的专业课老师给学生推荐参考书，为什么当场答不上来，因为他们根本就没有辅导过北大金融专硕考研，更谈不上有金融专硕的考研辅导资料，考上北大金融专硕的学生了。
在业内，凯程的金融专硕非常权威，基本是考清华北大人大中财贸大金融专硕的同学们都了解凯程，尤其是业内赫赫有名的五道口金融学院，50%以上的学员都来自凯程教育的辅导，更何况比五道口难度稍易的首经贸金融专硕、人大金融专硕、中财金融专硕、贸大金融专硕。
凯程有系统的《金融专硕讲义》《金融专硕题库》《金融专硕凯程一本通》，也有系统的考研辅导班，及对首经贸金融专硕深入的理解，在首经贸有深厚的人脉，及时的考研信息。
不妨同学们实地考察一下。
六、首经贸金融专硕考研参考书是什么初试科目如下：①101思想政治理论②204英语二③303数学三④431金融学综合首经贸金融专硕参考书很多人都不清楚，这里凯程金融专硕王牌老师给大家整理出来了，初试参考书：《金融学概论》李树生、冯瑞河主编，中国金融出版社；《公司金融》张晋生、李新主编，清华大学出版社、北京交通大学出版社。
《投资学》——博迪《货币金融学》——米什金复试参考书目：《货币银行学》中国金融出版社(夏德仁主编)；《国际金融新论》中国金融出版社（王曼怡、朱超著）；《保险学》，庹国柱主编，首都经济贸易大学出版社，第六版。
以上参考书实际复习的时候，请按照凯程老师指导的重点进行复习，有些内容是不考的，帮助你减轻复习压力，提高复习效率。
七、首经贸金融专硕复试分数线是多少？2015年首经贸金融专硕复试分数线是343分，政治英语不低于45分，专业课不低于68分。
复试内容：专业综合笔试（货币银行学、国际金融学、保险学）考研复试面试不用担心，凯程老师有系统的专业课内容培训，日常问题培训，还要进行三次以上的模拟面试，确保你能够在面试上游刃有余，很多老师问题都是我们在模拟面试准备过的。
八、首经贸考研的一些学习方法解读一、参考书的阅读方法（1）目录法：先通读各本参考书的目录，对于知识体系有着初步了解，了解书的内在逻辑结构，然后再去深入研读书的内容。
（2）体系法：为自己所学的知识建立起框架，否则知识内容浩繁，容易遗忘，最好能够闭上眼睛的时候，眼前出现完整的知识体系。
（3）问题法：将自己所学的知识总结成问题写出来，每章的主标题和副标题都是很好的出题素材。
尽可能把所有的知识要点都能够整理成问题。
二、学习笔记的整理方法（1）第一遍学习教材的时候，做笔记主要是归纳主要内容，最好可以整理出知识框架记到笔记本上，同时记下重要知识点，如假设条件，公式，结论，缺陷等。
记笔记的过程可以强迫自己对所学内容进行整理，并用自己的语言表达出来，有效地加深印象。
第一遍学习记笔记的工作量较大可能影响复习进度，但是切记第一遍学习要夯实基础，不能一味地追求速度。
第一遍要以稳、细为主，而记笔记能够帮助考生有效地达到以上两个要求。
并且在后期逐步脱离教材以后，笔记是一个很方便携带的知识宝典，可以方便随时查阅相关的知识点。
（2）第一遍的学习笔记和书本知识比较相近，且以基本知识点为主。
第二遍学习的时候可以结合第一遍的笔记查漏补缺，记下自己生疏的或者是任何觉得重要的知识点。
再到后期做题的时候注意记下典型题目和错题。
（3）做笔记要注意分类和编排，便于查询。
可以在不同的阶段使用大小合适的不同的笔记本。
也可以使用统一的笔记本但是要注意各项内容不要混杂在以前，不利于以后的查阅。
同时注意编好页码等序号。
另外注意每隔一定时间对于在此期间自己所做的笔记进行相应的复印备份，以防原件丢失。
统一的参考书书店可以买到，但是笔记是独一无二的，笔记是整个复习过程的心血所得，一定要好好保管。
九、首经贸金融专硕专业课复习建议金融学综合的参考书比较容易懂，但是想要答题还是有一定困难，所以建议在听凯程集训营课程的时候做好笔记，注意老师讲的必须要的答题要点，再展开论述。
第一遍，只是看课本，快速翻阅，熟悉整本书的框架和只是脉络，不管自己到底掌握了多少然后着重试着去记忆章末总结以及需要掌握的概念，根本就没有做课后思考题；第二遍，听课之后，认真详细地看。
看完一章，做课后习题，课后习题非常重要。
刚开始可能有些题目根本做不出来，没关系，记得标注出来，等你做上第二遍第三遍时就会全懂的；第三遍，还是看课本，做之前不会做的题目，然后配套货币银行学考研真题和典型题，然后总结出我认为的可能要考的重点及考点；第四遍，以目录检测法检测自己对整本书的记忆及把握程度，包括基本概念、公式、定理以及应用等。
然后再以自己总结出的考点去试着再现相关的知识点。
没有时间再去看第五遍了，开始背买来的金融学总结以及做经院以前复试笔试中出的金融学的真题，把握出题点及答题技巧。
国际金融，2015出了国际金融学的知识，虽然分不高，但是得看，高分才是硬道理。
国金的内容分为理论和实物两大块。
理论分为国际收支理论和汇率理论。
第一遍，只是看课本，快速翻阅，熟悉整本书的框架和只是脉络，不管自己到底掌握了多少然后着重试着去记忆章末总结，根本就没有做课后题；第二遍，以凯程辅导班课上的课件为指引，认真详细地看。
看完一章，做课后习题，课后习题非常重要。
刚开始可能有些题目根本做不出来，没关系，记得标注出来，等你做上第二遍第三遍时就会全懂的；第三遍，还是看课本，做之前不会做的题目，然后做凯程老师的课堂作业，总结出可能要考的重点及考点；第四遍，以目录检测法检测自己对整本书的记忆及把握程度，包括基本概念、公式、定理以及应用等。
然后再以自己总结出的考点去试着再现相关的知识点。
凯程洛老师给大家介绍了这么多内容，希望大家已经对首经贸金融专硕有比较深刻的了解了，如果有不懂的地方咨询凯程老师。
同学们，现在考研是一个趋势，就业的主体是研究生，决定了考研，就勇往直前，不怕苦不怕累，坚持到最后就是胜利。
祝愿同学们前程似锦，学业有成。
小提示：目前本科生就业市场竞争激烈，就业主体是研究生，在如今考研竞争日渐激烈的情况下，我们想要不在考研大军中变成分母，我们需要：早开始+好计划+正确的复习思路+好的辅导班（如果经济条件允许的情况下）。