2015年9月户外拓展活动会后卷
9月中队活动记录
9月中队活动记录
一、训练
在9月份，中队进行了多次训练活动，主要包括体能训练、战术训练和技能训练。
体能训练主要是为了提高队员们的身体素质和耐力，包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐等。
战术训练主要是为了培养队员们的战术意识和协作能力，包括分组演练、模拟战斗等。
技能训练主要是为了提高队员们的专业水平，包括射击、救援等技能训练。
二、比赛
在9月份，中队参加了多次比赛活动，主要包括射击比赛、足球比赛和篮球比赛。
射击比赛是中队成员展示射击技能的机会，队员们通过射击比赛提高了自己的射击水平。
足球比赛和篮球比赛是中队成员展示体能和团队合作能力的机会，队员们通过比赛培养了团队精神和协作能力。
三、团队建设
在9月份，中队进行了多次团队建设活动，主要包括户外拓展和团队合作训练。
户外拓展活动是中队成员提高自己适应环境和解决问题能力的机会，队员们通过户外拓展活动增进了相互之间的了解和信任。
团队合作训练是中队成员通过完成任务提高自己的协作能力和团队精神。
四、社区服务
在9月份，中队进行了多次社区服务活动，主要包括义务劳动和慰问老人等。
义务劳动是中队成员为社区做出贡献的机会，队员们通过义务劳动提高了自己的责任感和奉献精神。
慰问老人是中队成员为社区老人送去关爱的机会，队员们通过慰问老人展现了自己的温暖和关怀。
总结起来，在9月份的活动中，中队成员不断提高了自己的各项能力，培养了自己的团队精神和责任感，同时为社区做出了贡献。
希望中队在接
下来的活动中能够继续努力，取得更好的成绩。
15年户外活动策划
15年春游及户外素质拓展活动策划书主办：14数信系全体班委 2015年4月一：活动背景：四月的春风吹来了又一个逐梦的花季，风华正茂的我们在烂漫的人生路上持续寻觅，寻觅我们生命的亮点。
四月的春风是温暖的，四月的阳光是和煦的。
开学后短暂而又繁忙的一个月过去了。
俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。
”可见一个好的起头对我们的生活是多么的重要。
这次是以我们14级数信系全班为单位策划组织一次春游及户外素质拓展活动。
现在是暖春的起头，在学习之余，我们有必要组织这样一次活动，丰富我们当代大学生的第二课堂，让我们的生活更加阳光灿烂。
二：活动目标：1.我们特地在这个充溢幻想的春天，盛邀大家一起参加春游及户外素质拓展活动。
这次活动，我们不仅仅是让想大家感受到春天的气味，更首要的是，盼望每个人都能自己参与其中，玩得开心，玩得尽兴，在活动中展现自我；2.为了丰厚大学生第二课堂和校园文化生活，加强班级成员之间的交流与友谊；3.展现当代大学生的风采，培植班级成员之间的团结协作能力和团队意识，使班级成员能够充沛认识到团结互助的意义，特举办本次活动。
三：活动主题：领略自然风光，强化身体素质，凝聚班级力量四：活动时间：2015年4月日（星期六）五活动地点：活动时间：2015年4月日8:00-17：00活动地点：凤岗河湿地公园一、活动对象：14级数信系全体学生七、活动内容及流程（一）、前期准备：1.选好活动地点，提前确认路线及具体行车流程2.通知所有同学做好准备，事先说明情况，让同学提前准备好活动时所需物品（自备午饭及饮用水）3.班委准备好应急措施与方案4.准备好出行物资，如相机，横幅（丁佳慧），活动道具及奖品医用品等（危健）5.友情提示：本活动中多项环节需要跑动故建议大家穿运动服，轻装上阵。
（二）、中期展开：1.月日早上8:00在东华广场准时集合，班委清点人数，人员到齐后统一乘坐公交车前往目的地，注意确保各人员安全、在前往目的地的途中，宣传委员让同学们在车上交流分享曾经活动及游玩的经历活跃气氛。
2015年9月趣味运动会方案
2015年年中员工趣味运动会
活动方案
一、活动目的：
1、愉悦心情，缓解工作压力；锻炼身体，增强体质。
2、增强领导员工之间的沟通交流、合作互信，增强团队凝聚力、向心力。
二、活动时间地点：2015年9月22日早8:00，场地：展厅门前
三、活动内容：
四、活动组织：
1、组队：按部门分为三个参赛队，每队必须参加所有项目，具体分组：销售队、服务队、后勤队。
2、报名：周一早10:00前报名，确认名单。
责任人：周京民、任大伟、周建宇。
3、现场组织：周京民。
配合：赵成伟、马丽娇。
拍照：销售1名，服务1名、大数据1名。
裁判：周京民（马玲玲）、赵成伟（马丽娇）
五、比赛的赛程安排：
（一）、8:05-8:10开场：各队整队队入场（服务队西侧，其余参赛队东侧）。
张总致辞宣布开赛。
（二）、比赛顺序：
1、8:10-8:20，隔河传情：参赛没对5人，共25人，裁判2名。
宣布结果颁奖！
2、8：20-8:35，托球接力隔河传情：参赛没对5人，共25人，裁判
2名。
宣布结果颁奖！
3、8:40合影，比赛结束！
五、预算：
道具：背篓、羽毛球拍4个、乒乓球：120元。
奖品：9份，每份20元，计180元。
预算共计300元。
人资行政部 2015.09.19。
拓展报道
打造精品团队，潜心服务育人
浏阳一中后勤员工拓展训练纪实
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是员工应有的基本素质，也是现时代人格特质的两大核心内涵。
我校生活服务中心围绕2015年秋季开学制定的“确保优质供应，严把食品安全；精炼员工队伍，攀升服务质量；规范管理行为，打造一流后勤。
”为工作目标，着力打造一个安全、优质、阳光、高效的后勤服务体系。
为增强后勤人员团队合作精神，提高员工凝聚力、归属感，经精心策划和严密组织，于2015年9月26日组织全体生活服务中心员工和管理人员到中澳蓝鹰国防素质教育基地开展了一次别开生面的拓展运动。
户外拓展训练是一项旨在协助管理单位提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程有效地拓展了员工的潜能，提升和强化了参与者服务意识，帮助员工建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与单位之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力、执行力。
整个训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练成为他们终身难忘的经历，从一系列活动中收获寓意
深刻的道理和做人观念，牢牢地扎根在员工的潜意识中，在日后的工作合作中挥发应有的效用。
2015届九月月考语文试卷.doc
2015届九月月考语文试卷考试时间：2014年9月27日下午：2：30—5：00考试用时：150分钟卷面总分:150分命题人：江泽平一、语文基础知识（15分）1．选出下列注音、书写都正确的一项（）A．弭．谤（mǐ）肄．业（yì）霎．时（shà）义愤填赝．（yīng）B．敛裾．（jū）落寞．（mù）猗．郁（yī）道义相勖．（xù）C．訾詈．（lì）芜．杂（wú）咀．咒（zǔ）蓊．蓊郁郁（wēng）D．嫉．恨（jí）平仄．（zè）嘶．叫（sī）卓．有成效（zhuó）2．下列词语中加点的字，读音有错误的一项是（）A．懵．懂（méng）商贾．（gǔ）迸．裂（bèng）聒．噪（guō）B．按捺．（nà）悯．然（mǐn）虾．蟆（há）默契．（qì）C．发髻．（jì）迁徙．（xǐ）环绕．（rào）汲．取（jí）D．胆怯．（qiè）贬谪．（zhé）跬．步（kuǐ）坎．坷（kǎn）3．依次填入下列各句横线处的词语，最恰当的一项是（）（1）我叫阿毛，没有应，出去一看，只见豆撒得一地，没有我们的阿毛了。
他是不到别家去玩的；各处云一问，没有。
（2）这故事倒颇有效，男人听到这里，往往敛起笑容，没趣的走了开去；女人们却不独了她似的，脸上立刻改换了鄙薄的神气，还要陪出许多眼泪来。
（3）黛玉虽不识，也曾听见母亲说过，大舅贾赦之子贾琏，娶的就是二舅母王氏之内侄女，自幼假充男儿的，学名王熙凤。
A．果然宽恕教养B．果然饶恕教育C．竟然宽恕教育D．竟然饶恕教养4．下列句子中加点的成语使用恰当的一项是（）A．百米决赛开始了，我们班的运动员一马当先冲在了前面，顿时同学们沸反盈天．．．．，用整齐响亮的口号为他们加油助威。
B．现在的年轻人，见面以后没有别的话题，不是评论歌星影星就是谈吃谈穿，真是百无聊赖．．．．。
户外拓展活动总结范文5篇
户外拓展活动总结范文5篇篇1在阳光明媚的日子里，我们组织了一次别开生面的户外拓展活动。
此次活动旨在通过实践体验，增进团队成员之间的默契与信任，提升团队合作能力和沟通能力。
活动结束后，我们对整个过程进行了认真总结，以期为今后的活动提供有益的借鉴和参考。
一、活动策划与准备在活动策划阶段，我们充分考虑了参与人员的兴趣、经验和安全等因素，精心设计了活动方案。
活动场地选择了一处具有挑战性的户外场地，既能够锻炼参与者的体能，又能培养团队合作和解决问题的能力。
同时，我们还准备了充分的安全装备和急救物品，以确保参与者的安全。
在活动准备阶段，我们提前与参与者进行了沟通，确保大家都能够充分了解活动的流程和要求。
我们还组织了几次预演，以便及时发现问题并调整方案。
此外，我们还为参与者准备了丰富的饮食和休息设施，以确保大家在活动过程中能够保持良好的状态。
二、活动实施与体验在活动实施阶段，我们按照预定的方案有条不紊地进行。
参与者们被分成若干个小组，每个小组都配备了一名经验丰富的领队。
领队们不仅负责引导大家完成任务，还时刻关注参与者的安全状况。
在活动中，参与者们表现出了极高的热情和积极性。
大家相互帮助、相互鼓励，共同克服了一个又一个困难。
虽然过程中充满了挑战和未知，但大家都能够保持冷静和乐观的态度。
在完成任务的过程中，大家不仅锻炼了体能，还提升了团队合作和沟通能力。
三、活动总结与反思此次户外拓展活动取得了圆满的成功，大家在完成任务的过程中展现出了出色的团队合作能力和沟通能力。
我们也发现了一些值得改进的地方：首先，在活动策划阶段，我们可以更加注重参与者的差异性和个性化需求，以便更好地满足大家的需求和期望。
其次，在活动实施阶段，我们可以更加注重参与者的体验和感受，及时调整方案以适应实际情况。
同时，我们也可以加强领队们的培训和管理，以确保他们能够更好地为参与者提供服务和保障。
最后，在活动结束后，我们可以组织一次总结会议，让参与者们分享自己的经验和感受，以便我们更好地了解活动的效果和存在的问题，为今后的活动提供有益的借鉴和参考。
户外素质拓展活动总结与反思(八篇)
户外素质拓展活动总结与反思(八篇)团队利益无小事，这是怎样高度的一种定义啊!在成员分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，对团队是什么样的要求是要求个人激发自我潜力，超越团队目标;是时刻认识到细节决定成败;是始终坚持一切团队利益高于个人利益。
有了这些及共同目标，再加上充分的沟通和协作，才是完美的团队。
首先是一个简单的游戏：“惯性拍手”，游戏的规则简单到我不想用文字去描述它，但游戏背后的意义却远非文字所能表达，教官给了我们一句点睛之笔的总结：“惯性是导致许多工作低效、不能如期完成、损失团队利益的罪恶之手。
”在经历了一场团队认识的革命性洗礼后，接下来的“突击障碍”、“信任桥”、“智力剪纸”，让我们领悟到了“牺牲小我成就大我”的个人奉献精神;感悟到了每个人都是渴望被信任的，有了别人的信任，身上便平添了责任感，在本着对自己对他人负责的态度，压力才能转化为不尽的动力;个人的智慧和团队的决策是完成共同目标的重要推动力。
同时，这些活动也培养了我们在管理工作中的许多必需特质：领导的决策力，快速反应的应变能力等。
最后的“密码传递”活动令我们参与其中的每一位队员都终生难忘。
活动前教官三番五令的游戏规则说明也许让大家觉得太小瞧我们了。
高效团队拓展培训已落下帷幕，一天里队员们在教官精心安排下体验到了也许日常生活中从未正视过的亮点。
我们生活在团队中，每个人的激情、智慧和奉献，才能成就团队的骄傲。
我们感谢教官的启迪和引导，也感谢公司给我们这样的学习机会。
一天酷暑中的辛劳和汗水换来如此深刻的心灵震撼，我们每一个人都刻骨铭心。
教官集合队伍的讲话还在耳边响起，“今天的公平是对你的恩惠，不公平是对你的激励;你期望的成功，只能靠你今天的努力付出，对自己付出，对团队付出。
”拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。
九月户外活动工作总结
九月户外活动工作总结
九月，是户外活动的最佳季节。
在这个月里，我们组织了一系列丰富多彩的户
外活动，让大家在自然中尽情释放自己，享受户外的乐趣。
在这个月的工作总结中，我们不仅要回顾这些活动的精彩时刻，更要总结经验，为未来的户外活动工作做好准备。
首先，我们组织了一次徒步活动，让大家走进大自然，感受大自然的美丽和宁静。
在这次活动中，我们发现了一些问题，比如部分路段的路况不佳，导致了部分参与者的不便。
因此，我们在未来的徒步活动中，需要更加细致地规划路线，确保参与者的安全和舒适。
其次，我们举办了一次野餐活动，让大家在户外享受美食和阳光。
这次活动受
到了广大员工的欢迎，大家纷纷表示这是一次难忘的经历。
但是，我们也发现了一些问题，比如食品的储存和处理需要更加严格，以确保食品的安全和卫生。
因此，我们在未来的野餐活动中，需要更加注重食品安全和卫生问题。
最后，我们还组织了一次团建活动，让大家在户外进行团队合作和挑战。
这次
活动让大家更加紧密地团结在一起，增强了团队的凝聚力和战斗力。
但是，我们也发现了一些问题，比如部分员工在活动中表现得过于激烈，导致了一些小摩擦。
因此，我们在未来的团建活动中，需要更加注重员工的情绪管理和沟通技巧。
总的来说，九月的户外活动工作虽然取得了一些成绩，但也暴露出了一些问题。
我们要在总结经验的基础上，不断改进工作，为未来的户外活动工作做好准备。
希望在未来的工作中，我们能够更加完美地组织和执行户外活动，让大家在自然中尽情放松和享受。
户外拓展考试题及答案
户外拓展考试题及答案户外拓展是一种旨在提高个人和团队合作能力、解决问题能力以及领导力的体验式学习活动。
以下是一份模拟的户外拓展考试题及答案，供参考：# 户外拓展考试题一、选择题（每题2分，共20分）1. 户外拓展活动的主要目的是什么？A. 增加知识储备B. 提高身体素质C. 增强团队协作能力D. 促进个人技能提升2. 在户外拓展活动中，团队成员应该：A. 各自为战B. 相互竞争C. 互相支持D. 保持沉默3. 以下哪项不是户外拓展活动中的安全措施？A. 穿戴合适的装备B. 遵守活动规则C. 随意尝试高风险动作D. 听从教练指挥4. 团队建设中，哪个角色是至关重要的？A. 领导者B. 执行者C. 观察者D. 记录者5. 以下哪项不是户外拓展活动中常见的团队任务？A. 信任背摔B. 盲人方阵C. 个人演讲比赛D. 团队接力赛6. 在户外拓展活动中，遇到团队分歧时，应该：A. 坚持己见B. 投票决定C. 听从教练D. 放弃活动7. 以下哪项不是户外拓展活动对个人的好处？A. 增强自信心B. 培养团队精神C. 增加社交圈子D. 提高学习成绩8. 在户外拓展活动中，团队成员应该：A. 只关注个人表现B. 只关注团队表现C. 既关注个人表现也关注团队表现D. 完全不参与9. 以下哪项不是户外拓展活动中的沟通技巧？A. 倾听B. 表达C. 打断他人D. 反馈10. 在户外拓展活动中，以下哪项不是有效的领导方式？A. 以身作则B. 鼓励团队C. 命令与控制D. 尊重团队成员二、简答题（每题10分，共30分）1. 描述一次你参与的户外拓展活动，并分享你在活动中学到的最重要的一课。
2. 解释为什么在户外拓展活动中，团队合作是成功的关键。
3. 讨论在户外拓展活动中，如何有效解决团队内部的冲突。
三、案例分析题（每题25分，共50分）1. 假设你是一个团队的领导者，你的团队在进行一项户外拓展活动时遇到了困难。
请描述你会如何激励团队成员克服困难，并实现目标。
体育场馆户外拓展训练管理考核试卷
B.培养团队精神
C.提高运动技能
D.降低运动损伤风险
2.以下哪项不是体育场馆户外拓展训练的特点？（）
A.实践性
B.竞技性
C.创新性
D.合作性
3.体育场馆户外拓展训练中，教练员的主要职责是（）
A.组织活动
B.传授运动技巧
C.提供理论指导
D.确保训练安全
4.在户外拓展训练中，以下哪个环节最能锻炼团队沟通能力？（）
2.在户外拓展训练中，教练员可以随意更改训练计划，无需考虑参训者的意见。（）
3.速降项目属于体育场馆户外拓展训练的高空项目。（）
4.户外拓展训练中，所有的训练项目都必须在教练员的指导下进行。（√）
5.恶劣天气条件下，可以继续进行体育场馆户外拓展训练。（×）
6.在户外拓展训练中，团队合作比个人表现更重要。（√）
D.沙漠掘金
4.在进行体育场馆户外拓展训练前，教练员应做好的准备工作包括（）
A.检查设施安全
B.了解参训者身体状况
C.讲解训练流程
D.准备应急预案
5.以下哪些因素会影响户外拓展训练的效果？（）
A.训练环境
B.参训者态度
C.教练员经验
D.训练项目难度
6.户外拓展训练中，以下哪些行为可能导致安全事故？（）
五、主观题（本题共4小题，每题5分，共20分）
1.请结合体育场馆户外拓展训练的特点，阐述其在团队建设中的作用和意义。
2.描述一次你在体育场馆户外拓展训练中参与的项目，并分析该项目对提升个人能力和团队合作的影响。
3.请说明在进行体育场馆户外拓展训练时，教练员应如何根据参训者的不同特点进行分组和指导。
4.讨论在户外拓展训练中，如何平衡安全与挑战，以确保参训者在安全的前提下获得最佳训练体验。
幼儿园户外拓展活动总结及反思
幼儿园户外拓展活动总结及反思一、活动概况在本次幼儿园户外拓展活动中，共有60名幼儿参加，活动地点位于山野公园，活动时间为一天。
活动内容涵盖了攀岩、绳索桥、趣味跑、篝火晚会等各种项目。
活动的目的是在保障安全的情况下，让幼儿们能够尝试各种户外活动，增加他们对自然环境的认识和对自我能力的自信心。
二、活动效果1.亲近大自然通过户外拓展活动，幼儿们对大自然有了更深层次的了解，感受到自然的美好和神秘，增强了与自然环境的亲和力，培养了幼儿们保护自然环境的意识。
2.培养合作意识在户外拓展活动中，幼儿们要相互合作完成挑战任务，这有助于培养他们的团队合作精神和相互帮助的意识。
3.锻炼身体素质户外拓展活动要求幼儿要克服心理恐惧，体验高空或其他较危险项目，锻炼了幼儿的身体素质，增强了抗挫折能力。
4.激发创造力活动中的趣味跑和篝火晚会，给予幼儿自由表现的机会，让他们积极展现自己，激发了他们的创造力和想象力。
三、活动反思1.安全措施不够由于户外活动涉及到多个项目，需要有一定的依据进行安全措施的规定，因为孩子们所处的环境相对于平时走的路线都会有所不同，容易出现意外情况，故在管理上需要更为严格和认真。
2.个性化关怀不足只有60位幼儿，人数较少所以会有相应家长对幼儿的关心，然而人数量大，便不能单独对某一幼儿时刻给予关注，个性化关怀做得不够，有待提高。
3.活动时间安排不合理活动时间较短，且活动项目较多，每一个项目时间安排过短，让幼儿只得到了个浅层的体验，缺乏深入了解。
活动时间没有设定合理的时间，导致部分活动不能按照正常计划展开，影响了活动的进程。
四、改进建议1.做好组织和安全措施，确保幼儿在活动中的安全。
2.注重个性化的关怀和安排，为幼儿提供更为完善的服务。
3.合理安排活动时间，重点突出，避免无效消耗教育资源。
4.增加教育效果的永久性，提高学生的综合素质。
五、总结幼儿在户外拓展活动中获得丰富的经验，不仅增强了与自然亲近的感觉，提高了身体素质，还提高了与同伴的合作意识和相互帮助的精神，激发了幼儿的创造力和想象力。
户外拓展体育试题库
户外拓展课选题库1. 下坡时，上体应稍后倾。
2. 俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这是符合人体能量代谢规律的。
（✔）3. 判定方向我们可以通过指北针、太阳、北极星，还可以利用地物特征判定（✔）4. 竞技体育能够最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是全面发展身体素质。
5. 打卡器分为电子打卡器和机械打卡器两种。
（✔）6. 下列对等高线描述不正确的是在同幅地图中成组等高线的闭合曲线圈内部的等高线比外部显示的低。
7. 当迷路时，应立即停止前进，赶快回忆刚走过的路线，迅速沿原路返回；或者登上高处辨清方向后再行进。
（✔）8. 定向地图与其他地图的主要区别是定向地图使用国际统一标准符号，尽可能多的标出实地的各种地貌和植被情况。
（✔）9. 在户外，雷电大作时人应跑向高树或密叶树林（✘）10. 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良影响。
（✔）11. 在受轻伤时，应稍作休息后返回，取消野外活动（✔）12. 正常情况下，人的骨骼发育完成一般在20---25岁13. 以下对体验式学习和传统学习理解错误的是学习主体比较，体验式学习是以学生为主体的师生双主体而传统学习是由教师主导的学生主体。
14. 拓展训练目标不包括以下哪一项？球类技术训练15. 不依比例尺表示的是独立树。
16. 人体是恒温的，安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度（✔）17. 下列关于定向越野说法错误的是它要求个人单独完成比赛。
18. 根据目的、对象和社会施与的影响不同，体育的组成是学校体育，竞技体育和社会体育。
19. 在定向比赛中，哪个不是必需具备的温度感。
20. 在运动损伤的处理过程中，当怀疑伤者有脱位或骨折的可能时，处理的原则是制动求医。
21. 正常情况下，如果每天保证1h小时运动，能有效地促进学生身心健康发展。
22. 组织定向比赛时不是必需具备的是怡人的气候。
23. 定向地图的地图符号包括地物符号，洼地不属于地物符号。
砥砺前行,勇攀高峰——九月拓展训练总结
砥砺前行，勇攀高峰——九月拓展训练总结2023年的九月，在瑞士的一处山林中，一支由20名年轻人组成的拓展训练小组，在经过了十天的艰苦训练之后，终于迎来了最终的挑战——攀登当地最高的山峰。
瑞士的山峰都被认为是登山爱好者的天堂，然而，即便是最顶尖的登山者也需要经过不懈的努力和训练才能够攀登最高峰。
此次拓展训练的目的便是通过训练来培养年轻人的毅力、勇气和团队合作精神。
在远离城市喧嚣的山林中，队员们没有家人、朋友和身上的智能设备，他们在一个又一个的挑战中逐步变得更强大和更有信心。
他们一路爬过荒丘、穿越浓雾和突破自己的身体极限——从而逐渐接近攀登成功的目标。
在当地山脉的最高处，他们攀登终点——达到了周围一切都是云雾的顶峰。
当他们迎来初升的太阳时，心中的骄傲和成功几乎让他们忘记了周围的浓雾和寒冷。
在山峰上，队员们放下了一块以训练小组名字命名的旗帜——表示他们的成功和团队合作精神。
这块旗帜也成为了他们在这个挑战中一起努力所取得的巨大成功的象征。
在整个训练过程中，他们学会了很多东西，最重要的当然是团队合作。
所有队员都必须发挥出自己的最大能力，才能使整个小组能够达到与其他顶尖小组竞争的高度。
他们通过团队协作、互帮互助来达成更高的目标，同时也在实践当中不断丰富自己的个人价值。
在这样的团队的背景下，每个人都从中收获了自己的成长。
他们在这个过程中学会了自我驱动、无畏和站起来再继续的决心——这些都是他们在这个划时代的挑战中获得的宝贵财富。
除此之外，他们也学习到了学习：创造力、适应性和领导才能对于团队持续成功是至关重要的。
对于这些贵重的经验和技能，所有的队员都将把它们带回他们的生活，分享给他们的家人和朋友，并在他们的职业生涯中展现。
总的来说，这次拓展训练的组织和实施是完全成功的。
在面对未来的困难和挑战时，这些年轻人可以信心满满地向前走，勇往直前，再次登上像这样高的山峰，或者迎来更高峰的挑战。
草地户外拓展考核试卷
12. C
13. D
14. C
15. D
16. C
17. D
18. C
19. C
20. C
二、多选题
1. A,B,C
2. A,B,C,D
3. A,B
4. A,B,C
5. A,B,C,D
6. A,B,C,D
7. A,B,C
8. A,B,C,D
9. A,B,C
10. A,B,C,D
11. A,B,C
D.高跟鞋
8.以下哪些因素会影响草地户外拓展活动中参与者的体力消耗？（）
A.活动强度
B.天气状况
C.个人体质
D.活动时间
9.在草地户外拓展活动中，以下哪些行为有助于团队建设？（）
A.分享个人经验
B.鼓励队友
C.协商解决问题
D.独断独行
10.以下哪些是草地户外拓展活动中可能遇到的紧急情况？（）
A.迷路
4.草地户外拓展活动中，不需要对参与者进行安全教育。（）
5.在草地户外拓展中，使用一次性餐具是环保的行为。（）
6.草地户外拓展活动中，团队成员之间的沟通是可有可无的。（）
7.在草地户外拓展活动中，只需对明显的外伤进行急救处理。（）
8.草地户外拓展活动中的所有活动都可以由个人独立完成。（）
9.在草地户外拓展中，携带指南针和地图是多余的。（）
3.请阐述在草地户外拓展活动中，保护环境的重要性，并说明参与者应如何实践环保原则。（10分）
（）
4.描述一次你参加过的草地户外拓展活动，包括活动内容、体验感受以及从中学到的团队合作经验。（10分）
（）
标准答案
一、单项选择题
1. B
2. D
员工户外拓展活动总结模板(四篇)
员工户外拓展活动总结模板在这一天半的拓展训练中，每当顺利的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃;失败时，又会非常的懊悔，检讨自己的过失。
每次项目结束后，教练会带领我们进行训练小结，无论成败与否每个人都要发表自己的意见，谈自己的想法同时提出建议。
我感到训练小结起到了画龙点睛的作用，使理论与实际相结合。
在小结中，使我们能充分的发表自己的看法，学会了聆听其他人的发言。
经过教练的总结和引导，对以前一些模糊的概念有了清晰的认识。
通过素质拓展培训，不论是在团队意识还是团队工作能力都取得了一定的进步，为自己今后的工作和学习打下了良好的基础。
一、团队精神团队精神的概念在现代管理学中经常被提起，拓展训练使我对团队精神有了更深入的了解。
在所有的训练项目中，无时不刻的笼罩着团队协作气氛。
从“穿越电网”到“信任被摔”，没有一种是离开团队的。
“穿越电网”中，我们“牺牲”了一大部分伙伴，在随后的总结中，我们验证了一句名言“磨刀不误砍柴工”。
无论做何种工作，要想成功，就必须有以下几个方面：1、分层管理、明确领导极其重要。
每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。
做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
“信任背摔”中，我们要很快融入集体。
学会信任同伴、相信集体。
我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
“穿越电网”让我领悟到集体配合的重要，重视集体智慧的发挥，增强同心协力战胜困难的决心与信心。
幼儿园户外拓展活动教案及反思
幼儿园户外拓展活动教案及反思主题：幼儿园户外拓展活动教案及反思一、活动简介：户外拓展活动是一种很好的方式，可以帮助幼儿们接触到自然环境，增强幼儿的感官体验能力、观察能力、表现能力以及动手能力，同时也可以让幼儿们感受到集体活动的氛围，增强团队合作的意识和能力。
二、活动目标：1.培养幼儿的体能，增强幼儿的身体素质；2.增强幼儿的感受力和观察能力；3.锻炼幼儿的表现能力和动手能力；4.培养幼儿的团队合作意识和能力。
三、活动准备：1.活动地点：室外空旷的场地；2.活动器材：戴安全帽和手套的木梯、绳子、草丛、枯枝、救生圈、拍浪板等；3.活动时间：1小时；4.活动对象：幼儿园小班、中班、大班的幼儿们。
四、活动过程：1.活动开始：每位幼儿穿好合适的运动装备，老师对幼儿进行活动准备。
2.讲解活动任务：将幼儿分为小组，要求小组内的幼儿进行团队合作，对任务做出最好的表现。
3.活动任务1：从一边爬过去又从另一边爬回来，以最快的速度完成任务。
4.活动任务2：使用草丛和枯枝，搭出一个简易的超级英雄据点。
5.活动任务3：幼儿们围成一个圆圈，将救生圈传递给身后的幼儿，要求队列最后一个幼儿用拍浪板将救生圈敲在地面上，完成一次传递。
6.活动结束：活动结束后，老师与幼儿们一起回忆活动过程，总结活动中出现的问题及解决方法，并进行反思。
五、反思：1.活动过程中幼儿的积极性比较高，但在一些困难任务面前，有些幼儿会有惧怕的心理，在这种情况下，老师应该加以鼓励和帮助。
2.幼儿们在田野中的表现比较顽强和敬业，即使遇到艰难险阻也能够互相帮助，共同克服难关。
3.活动结束后，老师跟幼儿们分享了一些趣事，回忆了活动中的一些片段，并结合幼儿的反馈总结了活动中各个环节的情况，同时也对幼儿提出了点评和建议。
六、活动收获：通过户外拓展活动体验，幼儿们不仅锻炼了身体的各种能力，也培养了各种对自然的感受，同时也加强了幼儿们之间的团队协作，还培养了幼儿的勇敢和坚韧精神，可以说正是这种趣味十足、充满挑战的户外拓展活动赋予了幼儿们更多的发展机遇和提升空间。
拓展运动试题及答案初中
拓展运动试题及答案初中一、选择题（每题2分，共20分）1. 拓展运动中，以下哪项不属于基本的拓展项目？A. 攀岩B. 射箭C. 篮球D. 徒步答案：C2. 在进行拓展运动时，以下哪项安全措施是不必要的？A. 检查装备B. 穿着合适的服装C. 携带手机D. 遵循教练指导答案：C3. 拓展运动中，团队协作的重要性体现在哪些方面？A. 提高个人技能B. 增强团队凝聚力C. 减少运动风险D. 所有选项答案：D4. 以下哪项不是拓展运动对个人的好处？A. 增强自信心B. 提高身体素质C. 减少社交活动D. 学习新技能答案：C5. 在拓展运动中，遇到危险情况时，你应该：A. 立即寻求帮助B. 尝试自己解决问题C. 等待教练指令D. 所有选项答案：D6. 拓展运动中，以下哪项不是有效的沟通方式？A. 清晰表达B. 倾听他人C. 打断他人D. 非语言信号答案：C7. 在拓展运动中，以下哪项不是团队建设活动的目的？A. 增进相互了解B. 提高团队效率C. 增加个人竞争D. 培养团队精神答案：C8. 拓展运动中，以下哪项不是有效的领导方式？A. 鼓励团队成员B. 明确分配任务C. 忽视团队成员意见D. 公正评价团队表现答案：C9. 在拓展运动中，以下哪项不是团队成员应具备的素质？A. 积极参与B. 尊重他人C. 个人主义D. 承担责任答案：C10. 拓展运动中，以下哪项不是有效的团队决策方式？A. 集体讨论B. 少数服从多数C. 个人独断D. 投票表决答案：C二、填空题（每空1分，共10分）1. 拓展运动是一种旨在通过_________和_________活动，提高个人和团队能力的活动。
答案：户外活动，团队合作2. 在拓展运动中，_________是确保安全的重要环节。
答案：风险评估3. 拓展运动可以提高个人的_________能力，包括解决问题、领导力和团队协作。
答案：适应4. 拓展运动中的团队建设活动通常包括_________、_________和_________。
户外拓展活动总结
户外拓展活动总结户外拓展活动总结1为增进行政系统人员的互动交流，提高团队凝聚力及协作精神，20__年_月__日，___在董事长跟蒋总的亲切关心下，组织了一次户外拓展活动。
活动筹备期，行政人事总监___就传达了活动精神与原则。
___指出，这次户外拓展培训是__集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机，勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展示“__家人”的风采，活动过程中要牢固树立集体主义观念跟团队意识，要严格遵守组织纪律与安全注意事项，高兴、愉快的结束本次拓展培训。
中午时分，各子公司行政经理依约陆续到集团汇合。
一行共计20人，分坐5辆车，兴高采烈地向目的地兰田出发。
一路上，车队保持队形，控制速度，积极规避行车风险，尤其在进入陡峭的盘山公路后，车队更是井然有序，配合默契。
经过一个半小时的车程，我们来到了兰田。
兰田，位于临海市涌泉镇，是一个海拔680多米高的山乡，山上地势平坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽景色，被称之为“台州的香格里拉”。
在欣赏过山水美景之后，我们就进入了户外拓展主题活动。
拓展活动主要包括三项内容：无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步。
分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进行比赛。
活动规则清晰、便于操作，大家兴趣浓厚、积极踊跃。
活动之初，有些人还因为初次认识而矜持腼腆；活动之后，大家便开始称兄道弟、亲密无间。
笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然找回了自我，协作拥有了快乐。
活动结束后，大家欢聚一堂，分享着本次活动的收获跟经验。
通过这次活动，大家认识到了“木桶管理”的意义——一个人步伐慢，整个团队步伐就慢，最慢的人就是团队的速度；明白了活动主题“营势赢心、赢得发展”的内涵——只有团队的成员思想一致才能行动一致，只有行动一致才能结果一致。
团结拼搏、勇攀高峰直达“幸福__”。
户外拓展活动总结2 绍兴万和雷声超声波科技有限公司的领导层一向注重公司文化建设，为增进行政系统人员的互动交流，提高团队凝聚力及协作精神，提高员工素质，在公司汤总和尹总的亲切关怀下，组织部组织了一次户外拓展活动，参加的对象为全体员工。