运动贵在坚持
预防医学概论智慧树知到课后章节答案2023年下山东中医药大学
预防医学概论智慧树知到课后章节答案2023年下山东中医药大学山东中医药大学绪论单元测试1.预防医学的对象（）A:健康者 B:患者 C:个体 D:个体和确定的群体 E:健康人群答案:个体和确定的群体2.健康即无病就是健康，把有无疾病是健康的判断标准，健康可以理解为“无病、无残、无伤”A:对 B:错答案:错3.适量运动，运动贵在坚持，重在适度。
项目可因人而异，每天中度运动2小时。
A:错 B:对答案:错4.世界卫生组织提出了健康生活方式“四大基石”指（）A:戒烟限酒 B:适量运动 C:合理膳食 D:适应社会 E:心理平衡答案:戒烟限酒;适量运动;合理膳食;心理平衡5.中医三级预防理念包括（）A:病后防复 B:既病防变 C:防患未然 D:正气存内 E:未病先防答案:病后防复;既病防变;未病先防6.疾病自然史包括（）A:健康期、亚健康期、亚临床期和结局 B:健康期、亚健康期、病理期、临床期和结局 C:准健康期、病理发生期、临床期和结局 D:健康期、准健康期、亚健康期、临床期和结局 E:健康期、病理发生期、临床前期、临床期和结局答案:健康期、病理发生期、临床前期、临床期和结局7.以下各项中不适合采取第一级预防的是（）A:心血管疾病 B:糖尿病 C:职业病 D:病因不明，难以觉察预料的疾病 E:脑卒中答案:病因不明，难以觉察预料的疾病8.病因明确的疾病，如职业因素所致疾病、医源性疾病，采取第一级预防较易见效。
A:对 B:错答案:对9.一名合格的医师，不仅要通晓临床各科疾病及其诊断与治疗的理论与技值，而且要掌握预防医学的理论与技能，做预防、保健、诊断、治疗和康复五位一体的医生。
A:错 B:对答案:对10.心脑血管疾病重点在第一级预防，还应兼顾第二和第三级预防（）A:错 B:对答案:对第一章测试1.对原生环境描述不正确的是（）A:是天然形成并基本上未受人为活动影响的环境 B:其中良好的微小气候等对健康都起促进作用 C:原生环境也存在某些致病因素 D:原生环境一般不存在影响健康的危险因素 E:存在有许多对健康有利的因素答案:原生环境一般不存在影响健康的危险因素2.构成环境的因素有（）A: 化学因素 B:社会-心理因素 C:物理因素 D:精神因素 E:生物因素答案: 化学因素;社会-心理因素;物理因素;生物因素3.生物圈，指有正常生命存在的地球部分，包括海平面以下约12km到海平面以上约10km的范围，主要由大气圈、水圈、土壤圈和岩石圈组成A:对 B:错答案:对4.环境污染物对人类健康的非特异性损害不包括（）A:劳动能力降低 B:常见病的发病率增加 C:公害病 D:多发病的发病率增加 E:人体抵抗力下降答案:公害病5.上世纪50年代中期，日本某海湾被企业排放的废水污染，其污染物经食物链进入人体，引起一些居民出现以感觉障碍、共济运动失调、中心型视野缩小、听力障碍、语言障碍等为主要症状和体征的疾病，该病可能是（）A:水俣病 B:痛痛病 C:地方性甲状腺肿 D:克山病 E:大骨关节病答案:水俣病6.环境污染对健康影响的特点有()A:污染物种类多，呈联合作用B:影响范围大，接触人群广C:污染物浓度低，作用时间长 D:污染容易，治理困难 E:污染物复杂，作用多样性答案:污染物种类多，呈联合作用;影响范围大，接触人群广;污染物浓度低，作用时间长;污染容易，治理困难;污染物复杂，作用多样性7.由于地球地壳表面化学元素分布不均匀，使某些地区的水和(或)土壤中某些元素过多或过少或比例失常，通过食物和饮水使人体内某些元素过多或过少而引起的某些特异性疾病称为（）A:营养缺乏或营养中毒 B:慢性非传染性疾病 C:生物地球化学性疾病 D:传染病 E:公害病答案:生物地球化学性疾病8.消除碘缺乏病最根本、安全、经济、简便的预防措施是（）A:减少抑制碘吸收食物的摄入 B:多吃海产品 C:选用碘含量适宜的水源 D:食物加碘 E:食盐加碘答案:食盐加碘9.大气中直径大于2.5μm、等于或小于10μm的颗粒物，称为（）A:PM10 B:PM15 C:PM2.5 D:PM25 E:PM2答案:PM1010.挥发属于环境污染物化学净化的方式A:错 B:对答案:错第二章测试1.人体所需要的营养素有(_)A:膳食纤维 B:蛋白质、脂类 C:矿物质、维生素 D:水 E:碳水化合物答案:膳食纤维;蛋白质、脂类;矿物质、维生素;水;碳水化合物2.人体能量的消耗主要有基础代谢、体力活动、食物特殊动力作用、生长发育等A:对 B:错答案:对3.凡蛋白质氨基酸模式与人体蛋白质氨基酸模式接近的食物，其必需氨基酸在体内的利用率就高，反之则低。
生命在于运动下一句俏皮话
“生命在于运动”下一句是“运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
”意思是指运动的生命才会有活力，锻炼身体能够坚持不懈才最可贵，才能成功。
“生命在于运动”出自法国思想家伏尔泰。
运动起源于人类最原始的生存及发展本能，从距今300万年前旧石器时代的人类祖先诞生之日开始，直到信息发达的文明社会，以至未来的社会；从全程的思维时间角度看，运动始终都是人类身体不可或缺的最基本生存及发展本能。
有关运动的哲理名句还有：
1、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
——泰戈尔
2、运动是一切生命的源泉。
——达·芬奇
3、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
——歌德
4、生命就是运动，人的生命就是运动。
——列夫·托尔斯泰
5、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
——歌德
6、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
——卢梭
7、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
——帕斯卡
8、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
——爱因斯坦
9、一个民族,老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
——皮埃尔·顾拜旦。
生命在于运动贵在坚持句子
生命在于运动贵在坚持句子1. 生命在于运动，这可不是随便说说的呀！就像汽车不跑就会生锈，咱人要是不运动，身体能好吗？看看那些经常锻炼的人，精神头多足！咱也得动起来呀，坚持下去肯定有好处。
例子：我以前老不爱动，后来每天早上逼着自己去跑步，嘿，一段时间后，感觉身体都轻快了不少呢！2. 运动贵在坚持，别三天打鱼两天晒网呀！这不就跟爬山一样吗，半途而废能看到山顶的美景吗？坚持运动，才能收获健康呀！例子：我朋友说要减肥，运动了几天就放弃了，结果啥效果也没有，这怎么行呢！3. 你想想看呀，生命在于运动，要是整天窝在沙发里，那跟“土豆”有啥区别？得动起来，让自己活力满满，然后一直坚持下去！例子：邻居大叔以前总坐着不动，后来参加了社区的运动小组，现在每天都乐呵呵地锻炼呢！4. 运动多重要啊，难道你还不知道吗？就像鸟儿需要飞翔，我们需要运动呀！而且一定要坚持，不然怎么会有效果呢？例子：我自己就是，一开始运动觉得挺累，但咬咬牙坚持下来了，现在感觉太棒啦！5. 生命在于运动，这是大实话呀！你不运动怎么能有好身体呢？就像船没有桨，能前进吗？坚持运动才是正道！例子：我表哥以前身体弱，后来天天运动，现在身体可棒了，经常参加各种活动呢！6. 哎呀呀，运动真的太重要啦！这可是关乎咱生命质量的事儿啊！就好比树要扎根，咱得靠运动扎根于健康呀，还得一直坚持！例子：我同事每天下班都去健身，她说不运动就觉得浑身不得劲，这就是坚持的力量！7. 生命在于运动啊，朋友们！这不是喊口号，是真的呀！你看那些运动达人，他们不就是最好的例子吗？关键是要能坚持下来哦！例子：我看到公园里那些大爷大妈天天锻炼，精神矍铄，我就暗暗告诉自己，要向他们学习！8. 谁说运动不重要？那可真是大错特错啦！这就像吃饭睡觉一样重要呀！所以一定要坚持运动，为自己的生命加油！例子：我之前不爱运动总生病，后来逼着自己运动，现在生病都少了很多呢！9. 生命在于运动，贵在坚持，这绝对是真理呀！不要小瞧运动的力量，就像星星之火可以燎原一样，坚持下去会有意想不到的收获！例子：我认识一个人，通过坚持运动，不仅身体好了，还变得特别积极乐观呢！我的观点结论：运动对于生命真的太重要了，而坚持运动更是获得健康和活力的关键，每个人都应该行动起来，积极投身到运动中去，让自己的生命更有质量！。
鼓励自己锻炼的经典语句
鼓励自己锻炼的经典语句以下是一些鼓励自己锻炼的经典语句集锦，仅供参考：1.不忘初心，方得始终。
坚持锻炼，你会发现更好的自己。
2.想要拥有好身材，就必须付出努力。
没有不劳而获的事情。
3.每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
4.撑过是天堂，放弃是地狱，自律的人更懂爱自己。
5.生命就是运动，人的生命就是运动。
6.健身不仅仅是为了好身材，更是为了健康。
7.锻炼不在一朝一夕，持之以恒才显成效。
8.理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
9.余生很贵，请别浪费。
愿你忠于自己，活成自己喜欢的模样。
10.如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。
11.珍惜那些邀你一起健身的朋友，因为他们更懂得你的健康比任何事情都重要。
12.健身是唯一付出与收获成正比的事情。
不要让懒惰成为你放弃的理由。
13.余生很贵，请选择用健康和汗水来填满它。
不要让遗憾和后悔成为你的终点！14.健身是青春的美容师，不要在最好的年纪选择安逸。
15.生命在于运动，运动在于坚持。
不忘初心，方得始终。
加油！16.生命在于运动，运动在于坚持。
加油！17.健身不是一时的兴起，而是一种生活方式。
坚持下去，你会收获健康和快乐。
18.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
独自跑步，不受羁绊，没有约束。
有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
19.不要让懒惰成为你放弃的理由，要让坚持成为你的习惯。
20.体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
21.运动是一切生命的源泉。
22.汗水是脂肪的眼泪，坚持锻炼，让脂肪无处可藏！23.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。
人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
24.坚持锻炼，别让肥胖成为你自我安慰的借口。
25.器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
26.想要好身材，别只停留在想象中，行动起来！27.健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
议论文《生命在于运动》
议论文《生命在于运动》篇一：生命在于运动生命在于运动付店中学七一班赵淑靓生命是宝贵的，人生犹如百代过客电光火石，来去匆匆，珍惜生命保持健康的身体，离不开运动。
生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
身体是学习的本钱，青少年面对繁重的学习任务没有强壮的体魄是不行的。
有的家长溺爱儿女常买一些丰富的保健品给孩子吃，结果非但不健康反而吃出肥胖症。
父母以为充足的营养可以养出一个健康的身体，可事与愿违，吃成小胖墩的体型对身体负面影响很大，如好吃懒动，无心学习，长大以后易得心血管等毛病，到时候后悔也来不及了。
家长给孩子丰富的营养很重要，锻炼身体更重要。
一日三餐，合理营养，只是滋补身体的高级食品但最佳方式并非只是丰富的营养而是天天运动。
现在，学生因生病缺课不在少数，可见他们体质的虚弱。
如果调查一下就会发现，这些人是因为参加体育训练的时间太少了才导致生病请假等问题。
那么，是否应亡羊补牢呢？其实，亡羊补牢，犹未晚矣。
如果从现在开始每天坚持锻炼，集体运动、体育课都去参加，单独运动自觉去练更去坚持，那么，体质就可以从弱到强。
学生身体练强壮了，精力充沛了才能全心投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长放心，自己也开心。
运动有益身体各个系统的健康，尤其是肌肉，心血管和呼吸系统。
运动可减少身体休息时的心率，增加每次心搏所排出的血量，增大心肌和心肌血液的供应，使人体健康。
运动可减少高血压，特别对老年人来说经常参加一些适宜的体育运动对身体极其有益。
持之以恒的运动可以预防身体“外强中干”，运动能使人体接受良性刺激，人体抵抗力强，人体机能常运不衰，免疫力提高，体质增强。
增加运动可使人精神充沛，可以提高学习成绩和工作效率。
运动还可以使人有健美的体态……经常参加运动训练的人都熟悉运动后的那种快感。
运动似乐把紧张和精神压力全都驱除。
有人发现用3/4的体力跑一个小时每周三次可以解除焦虑和抑郁，更多的人开始有规律的体育运动后明显发现，睡眠更好，学习更有效率，精力更充沛，不再感到紧张反而更有自尊和自信。
我爱运动的演讲稿(精选6篇)
我爱运动的演讲稿(精选6篇)我爱运动的演讲稿（精选篇1）尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好!作为一名运动爱好者，我希望更多的人和我一样热爱运动，热爱生命。
生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。
生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
只有不断坚持才能更加幸福快乐的生活，拥有一副好的健康体魄，已经成为现代人的一种追求。
运动是我生命中的一部分，它深刻的影响着我，更我带来乐趣，假如，我可以能够带领大家一起参加运动，我相信那将是我生活中最具有特色的，最令人愉快的事情。
我热爱篮球，羽毛球，跑步，攀岩等，虽然不能做的很好，但是我会尽力的去做好，做到自己喜欢的境界，让自己能在锻炼自我的同时，也给自己精神的鼓励。
热爱运动的人也有一种加持不懈的精神，那是一种无法替代的巨大精神财富，他带领我们走向成功，即使困难再多，我们也会逐一克服，只因我们不喜欢放弃。
喜欢坚持的人一般都能走到事业的巅峰，不喜欢坚持的人则会四处碰壁，最终一事无成，郁郁寡欢。
我喜欢集体运动，因为它是我懂得合作的重要性。
无论集体比赛中，一个人如何优秀也不可能完成所有比赛的项目。
因为那些为集体而生的运动，它带得我们的本就是一种集体信念，它又如何会允许一个人完成?何况一个人也不可能很好的完成!这也教导我们在生活中要学会合作，努力学会与人沟通共同合作。
我最喜欢观看运动会，在赛场上，看着所有的人们为冠军拼搏，我就会瞬间热血沸腾，其实我并不喜欢参加运动会，激烈的体育赛场上，有时考验的不仅仅是技术，还有技巧，运气，以及拼搏的.精神。
运动具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能。
也可以说所处的历史阶段不同，运动就具有不同的功能，其实强身健体及其娱乐自始至终是运动的主要功能，它也可以培养人的各种心理品质。
我爱运动的演讲稿（精选篇2）尊敬的老师，亲爱的同学们：一个、两个、三个、四个、五个、六个、七个、八个……这声音在一个寒冷的日子里从一个普通的家庭里传了出来。
贵在坚持重在参与的意思
贵在坚持重在参与的意思
"贵在坚持，重在参与"是一句非常经典的格言，意思是在追求目标或参与活动时，坚持是十分重要的，而参与的过程也是非常重要的。
在生活中，我们常常会遇到各种挑战和困难。
无论是学习、工作、运动或者其他事情，只有坚持不懈地努力，才能取得进步和成功。
贵在坚持的含义是指，只有坚持不断地追求目标，努力跨越困难，才能获得真正的收获和成就。
没有坚持，即使有好的起点和优势，也不能取得长久的成功。
而重在参与则强调了行动的重要性。
参与活动、参与社交、参与团队合作等，都是人生中重要的部分。
通过积极参与，我们可以增加人脉、拓宽眼界、锻炼能力，同时也能够提升个人的价值和品质。
重在参与的意思是，只有积极地参与，主动投入，才能真正获得收获和成长。
如果只是被动地观望，很难得到真正的体验和收益。
因此，贵在坚持，重在参与的含义是告诉我们，在追求目标和参与活动时，坚持和积极参与都是非常重要的。
坚持能够帮助我们跨越困难，实现目标；参与则能够让我们积累经验，提高能力。
只有贯彻这个理念，我们才能在人生的道路上不断前行，不断成长。
无论面对什么样的困难和挑战，只要我们保持坚持，积极参与，相信我们一定能够获得成功和幸福。
健康知识选择题(附答案)
健康知识竞赛（附答案）一、单项选择1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态AA．身体、心理和社会适应B．身体强壮C．心态平衡2.成年人的正常体重指数的值是：BA．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．283.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？BA．15g B．25g C．35g D．45g4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？DA．50-100克 B．100-200克C．200-300克 D．300-500克5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？AA．6克 B．8克 C．10克 D．12克6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？CA．遗传因素 B．社会因素C．不健康的生活方式 D．医疗条件7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？BA．1-3次 B．3-5次 C．5-7次8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：AA．牛奶 B．橘子 C．鸡蛋 D．面包9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：BA．15克 B．25克 C．20克 D．30克10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：BA．18~50岁B．18~55岁C．18~60岁D．18~45岁11.成人的理想血压为：BA.90~140/60~90mmHgB.110~120/70~80mmHgC.120~140/80~90mmHgD．110~120/80~90mmHg12.下列关于脉搏的叙述错误的是：DA．成人正常脉搏为60~100次/分B．休息、睡眠可使脉搏减慢C．运动或情绪激动时可使脉搏增快D．男比女稍快13.“四害”指的是：CA．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A．3-6月 B．6-9月C．9-12月 D．12-18月15.食道癌的早期主要报警信号为：BA．胸痛 B．食道内异物感C．消化不良 D．吐血16.列哪种刷牙方法正确DA．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟D．以上都不是17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？BA．1个月 B．3个月C．6个月 D．9个月18.理使用碘盐的叙述，错误的是：BA．碘盐放置时间不宜过长B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜C．炒菜出锅前再放碘盐D．碘盐放置在避光、干燥和阴凉处19. 我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：BA．煤气中毒 B．溺水C．车祸 D．自杀20.“世界无烟日”是哪一天？BA．4月31日 B．5月31日C．6月31日 D．7月31日21、以下关于健康的说法，您认为正确的是DA、健康就是没有疾病。
关于运动的名言
关于运动的名言健康在于运动，运动贵在坚持。
脑子不用不聪明，身体不练不结实。
每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
经常锻炼身体可以提高我们身体的免疫力，可以预防一些疾病的发生。
人的身体是由小而壮、由壮而衰、由衰而老、由老而死的，虽然这种自然规律不能改变，但是，人们可以通过运动，推迟衰老，延长寿命。
生命在于平衡，运动在于适度。
1.运动是一切生命的源泉。
意大利画家、科学家达芬奇2.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
中国现代体育启蒙家马约翰3.运动包括三方面：动身、动脑、动精神。
中国现代体育教育家林启武4.运动是身体的锻炼、德性的培养。
法国作家雨果5.运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
中国作家、出版家夏丐尊6.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
中国民主革命家、教育家蔡元培7.生命在于运动。
法国思想家、作家、哲学家伏尔泰8.生命在于运动，也在于静养。
养生宜动，养心宜静。
动静适当，形神共养培元固本，才能使身心健康。
中国气功师杨志才9.健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
苏格兰诗人汤姆逊10.当有病时，就要努力恢复健康；当健康时，则应当经常从事锻炼。
英国哲学家、英国唯物主义和现代实验科学始祖培根11.锻炼身体，短时间内效果不显，但持之以恒，其功自见。
就像储蓄一样，零存整取，积久即成巨款。
中国医学家孙允中12.锻炼身体要经常，要坚持。
人同机器一样，经常运动才不会生锈。
中国无产阶级革命家、政治家、军事家朱德13.一个人如果不断地锻炼自己的身体，他就会变得健康、坚韧和敏捷。
苏联作家高尔基14.体育是使人的精神生活充实和文化知识丰富的起码条件。
苏联教育家苏霍姆林斯基15.走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
美国总统杰弗逊16.我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
德裔美籍物理学家爱因斯坦17.走路能使你童颜常在，运动能使你青春永驻。
英国诗人、剧作家盖伊。
跑步贵在坚持的句子
跑步贵在坚持的句子1.找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
2.每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持顿餐。
3.跑步这种无聊孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
4.让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。
而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
5.记住:痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中后悔自己没有出去跑的感觉。
6.长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
7.赛跑不是—直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。
8.跑还是不跑，这不是问题。
这从来就不是问题!9.我们都需要目标。
没有目标，人生就很难过下去。
10.人生很复杂，跑步很简单。
所以人们喜欢跑步有什么奇怪的?11.最好的跑步状态:不是快，而是强大;对一个跑者最好的称赞:不是快，而是坚强。
12.不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
13.跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。
这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
14.当你的腿像着火—样难受时，用你的心去跑。
15.你再也跑不动的—天终究会到来，但不是今天!16.即使在顶级跑步高手中，也有一种说法:任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。
17.跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
1.不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
2.跑步的最终归宿，不是快,而是快乐。
3.你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天!4.长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
5.不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
6.如果你想聪明，跑步吧!7.成年人的世界就是:一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
8.心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!9.跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
坚持运动的名言名句
1.锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
朱德
2.生命在运动中,健康在健身中加固。
3.今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功。
4.运动健身,重在科学,贵在坚持。
5.我运动我健康，我锻炼我长寿。
6.收拾一下去健身了。
坚持运动，才能保持体能。
7.科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。
8.锻炼适可而止,运动量力而行。
9.在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。
捷克教育家夸美纽斯
10.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保
险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固!
11.打拳跑步舞剑，健康要靠锻炼。
12.健身之术在于“动”换言之：有路自己走，有活自己干。
13.维持生命在于运动，创造生命也在于运动。
区别就是一个床上一个床下。
14.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
坚持运动的励志文案80句（实用）
坚持运动的励志文案80句（实用）坚持运动的励志文案1、运动是一切生命的源泉。
2、运动，生活有你更精彩。
3、多一分运动，少一分病痛。
4、生命无止境，运动无极限。
5、参加体育运动，做阳光少年。
6、体坛青春际会，校园运动乐章。
7、发展体育运动，增强人民体质。
8、发展体育运动，推行全民健身。
9、活水贵在流动，生命贵在运动。
10、谱写生命之歌，弘杨运动精神。
11、我精彩，我运动。
我运动，我健康。
12、我运动，我健康。
我自信，我必胜。
13、我运动，我健康;我快乐，我阳光。
14、生命就是运动，人的生命就是运动。
15、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。
16、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
17、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。
18、选一项喜欢的运动并且坚持下去，听我的没错。
19、选择一种运动，每天坚持30分钟，保证身体健康!20、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功。
朋友圈每天坚持运动自律正能量文案1.世上只有一种失败、那就是半途而废!2.想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
”——阿诺德·施瓦辛格3.锻炼健身是对疾病的最好预防。
4.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。
——沈从文5.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
6.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。
全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
7.一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。
——巴尔扎克8.意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
9.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
10.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉!11.秧歌扭起来，神采飞扬;歌声唱起来，心态年轻;舞步迈起来，活力四射;臂膀甩起来，青春永驻;全民动起来，健康无限。
运动的意义和价值句子
生命不只在于运动，更在于折腾。
运动使身体健康，折腾使生活有意义。
生命在于运动，在人类远离捕猎和大量手工劳作的现代社会，运动是一种强身健体，延年益寿的重要方式，但如果不学习专业的动作，和不适用恰当的防护措施，运动会不同程度的伤害我们的身体。
运动，除了能保持身材，更重要的是能让我快乐，维持一种健康阳光的生活状态。
生命在于运动.每个人都需要运动.运动有很多好处,多做运动可以让我们保持健康的身体和好的心情. sport is indispensable to life, everyone needs exercises. doing exercises regularly will bring us a lot of benefits and keep us healthy physically.无论是街头还是室内，运动最大的意义就是教会我用心坚持好每一天，一点一滴的记录自己蜕变的过程，即便是小小的进步，也是一种幸福感。
生命在于运动，运动产生价值。
资金在于流动，流动产生价值。
相信，大家都从中收获了快乐和友谊，这才是比赛的真正意义。
并且，运动能锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。
所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第生命在于运动，运动在于一个美好的环境，健康，让生活更健康。
运动会展示我们的风采，它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是活力，收获的是笑脸。
所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。
生命是宝贵的。
人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。
珍惜生命。
保持健康的身体，离不开运动。
生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
作为一名运动爱好者，我希望更多的人和我一样热爱运动，热爱生命。
生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。
生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
20XX秋季运动会精选作文500字：贵在坚持
20XX秋季运动会精选作文500字：贵在坚持记得自己以前参加的运动会吗?记得体育老师口中的运动精神吗?记得校运会和你一起发癫的人吗?我认为吧，体育精神大概就是坚持吧，我们班主任总是喜欢和我们说：“校运会啊，你们愿意参加就好了，我不求你们可以得到名次，你们愿意运动我就高兴了。
”我们体育老师喜欢说：“校运会啊，你们要记住，如果你们报的是跑步，那么你们知道自己会输，知道自己已经快累趴了你们可得给我跑下去，谁知道其他人会不会跑着跑着突然摔跤或者累死在半路了，你们只要记住，你们就算是死也要给我死在终点。
你们要是敢半路停下我就弄死你们。
”当时我们全班女生被女生吓得脸色都变了，我觉得体育老师想说的大概就是你们心里要存着希望，不要在对手还没放弃把你当对手的时候就自己放弃自己了，你们只要坚持下去或许就会有奇迹了呢。
我的话我认为体育精神就是坚持，你不能在别人还没放弃你的时候就自己放弃自己，轻视自己。
那样的举动在我看来就像一个傻子，所以我做任何事都会坚持到最后，以至于得到了别人赠与我的称号：拼命老班长。
当时我接到这个称号的时候完全就是哭笑不得的，毕竟也太奇葩了一点。
体育吧，在我看来就是贵在坚持。
初二：黄雪滢点评：文章语言通俗易懂，贴近生活实际，读来令人倍感亲切。
边叙事边抒情。
结尾处集中表达情感，既照应开头又总结全文。
首尾连贯，一气呵成。
层次清晰，语句流畅。
美中不足的：文中并没有直接描写关于运动会的场景，所谓标题中的坚持未有体现。
作者应当赋予文章一些适当的、关于运动会的情节，使文章更加生动完整，加油。
点评老师：苏璐璐扫描/长按二维码关注即可获得更多作文获取小学生作文获取初中生作文获取高中生作文获取重阳节作文---来源网络整理，仅供参考。
运动贵在坚持的完整句子
运动贵在坚持的完整句子运动贵在坚持，这句话是我们经常听到的，也是我们在运动中需要时刻铭记的。
下面列举了一些关于运动贵在坚持的观点和理由，希望能够对大家有所启发。
1. 运动贵在坚持，因为只有坚持下去，才能够看到真正的效果。
如果你只是偶尔运动一下，那么很难达到你想要的目标。
2. 运动贵在坚持，因为只有坚持下去，才能够养成良好的运动习惯。
如果你只是偶尔运动一下，那么很难养成习惯，也很难坚持下去。
3. 运动贵在坚持，因为只有坚持下去，才能够提高自己的身体素质。
如果你只是偶尔运动一下，那么很难提高自己的身体素质，也很难保持健康。
4. 运动贵在坚持，因为只有坚持下去，才能够锻炼自己的毅力和耐力。
如果你只是偶尔运动一下，那么很难锻炼自己的毅力和耐力，也很难在其他方面取得成功。
5. 运动贵在坚持，因为只有坚持下去，才能够让自己更加自信和自信。
如果你只是偶尔运动一下，那么很难让自己更加自信和自信，也很难在其他方面取得成功。
6. 运动贵在坚持，因为只有坚持下去，才能够让自己更加健康和长寿。
如果你只是偶尔运动一下，那么很难让自己更加健康和长寿，也很难享受生活的美好。
7. 运动贵在坚持，因为只有坚持下去，才能够让自己更加有活力和精力。
如果你只是偶尔运动一下，那么很难让自己更加有活力和精力，也很难在工作和生活中取得成功。
8. 运动贵在坚持，因为只有坚持下去，才能够让自己更加快乐和满足。
如果你只是偶尔运动一下，那么很难让自己更加快乐和满足，也很难享受生活的美好。
9. 运动贵在坚持，因为只有坚持下去，才能够让自己更加自律和自我管理。
如果你只是偶尔运动一下，那么很难让自己更加自律和自我管理，也很难在其他方面取得成功。
10. 运动贵在坚持，因为只有坚持下去，才能够让自己更加有信心和勇气。
如果你只是偶尔运动一下，那么很难让自己更加有信心和勇气，也很难在其他方面取得成功。
生命在于运动,运动在于坚持,坚持在于毅力
生命在于运动,运动在于坚持,坚持在于毅力生命在于运动,运动在于坚持,坚持在于毅力 1生命是宝贵的。
人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。
珍惜生命。
保持健康的身体，离不开运动。
生命在于运动,运动在于坚持,坚持在于毅力 1，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
是的，身体是学习的本钱。
小学生们，面对繁重的学习任务，没有强健的体魄是不行的。
有些家长溺爱孩子，经常买一些营养保健品给孩子吃。
结果身体不仅不健康，还肥胖。
医生会建议他们减肥。
如果我知道今天，我为什么要这样做？一些父母渴望宠坏他们的孩子。
他们经常给孩子买一些鸡鸭鱼肉等高蛋白高脂肪的食物。
有时候，他们会开一个小炉子来加餐。
他们认为充足的营养可以带来健康的身体，否则会适得其反。
胖乎乎的身影随着孩子而来。
胖人对身体有很大的负面影响。
如果你懒，不愿意学习，等你长大了，就容易得心血管问题，到时候后悔也来不及了。
所以家长给孩子合理的饮食很重要，运动更重要。
一日三餐，营养合理，荤素搭配。
少吃零食，不吃油条，多喝牛奶豆浆。
最好喝牛奶和豆浆作为饮料。
每天吃一个鸡蛋。
因为牛奶和鸡蛋营养丰富，是滋养身体的高档食品。
最佳的锻炼方式是天天运动，时间至少为一个小时。
老师和家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。
运动方式不拘。
跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。
集体运动（体育课）要参加，单独运动要自觉去练。
晨练使你一天精神焕发。
运动可以消耗人体多余的能量。
（人生感悟）有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。
如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。
持之以恒的运动，可以预防身体的“外强中干”。
运动使身体全面接受良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强，同时可以预防疾病。
据悉，学校因病缺课的学生不在少数，可见他们中参加运动的时间太少了，亡羊补牢，犹为晚矣。
从现在开始，每天坚持锻炼，体质就会从弱到强。
有的家长来门诊部咨询：“医生，我的孩子体质虚弱，给他打一针人血丙种球蛋白，以增强体质，预防感冒。
坚持运动自律的句子
坚持运动自律的句子坚持运动自律的句子集合15篇在平时的学习、工作或生活中，大家一定都接触过一些使用较为普遍的句子吧，根据用途和语气，句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句、感叹句。
什么样的句子才经典呢？以下是店铺整理的坚持运动自律的句子，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
坚持运动自律的句子11、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
2、奔小康，要健康；有健康，享小康。
3、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。
——莎士比亚4、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。
——基鲁5、流水不腐，户枢不蠹，动也。
（吕不韦）6、世上只有一种失败、那就是半途而废！7、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
8、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
9、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
10、腹肌不难练、只是没苦练！11、以自然之道，养自然之身。
（欧阳修）12、参加全民健身，畅享快乐人生！13、这是个残酷的社会。
你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
14、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
15、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
16、不要多管闲事。
过好自己的每一天。
按时完成作业。
坚持运动。
收收脾气。
17、电视莫看久，饭后百步走。
18、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
19、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！20、我在减肥。
我既不节食也不运动，我用意念。
我会瘦。
21、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
22、失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
23、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
24、有勇气不一定总要大声吼出来。
有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”25、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
26、多照照镜子，很多事情你就明白了。
生命在于运动现代诗歌
生命在于运动现代诗歌导语：生命是宝贵的。
人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。
珍惜生命。
持续健康的身体，离不开运动。
生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
生命在于运动现代诗歌篇一生命在于运动健美来自锻炼锻炼贵在坚持坚持就会胜利//锻炼她暗藏着坚强的光芒锻炼一种无法替代的巨大精神财富锻炼能练就奋发向上的强大心理//锻炼吧，朋友让我们沐浴阳光补钙强骨让四季之风为我们按摩擦汗让鸟语为我们舞动的旋律伴奏让花香为我们的岁月充满芬芳让流畅太极舒展着生活的和谐让冬泳之水使我们淬火成钢让坚定的步伐跨越我们生活的沟坎让我们登顶抒“一览重山小”之情让汗水冲垮我们烦恼和顽疾让蓝天白云净化我们的心灵让我们的日子过得精彩有质量生命在于运动现代诗歌篇二在夏季蔚蓝的晴空下因为一份心的冲动我步入了暴走的群体那是六月的天骄阳依然如火可是暴走的团队里热情洋溢//就这样走过七月的每一天激情仍旧不减却让运动的朋友减去了愁，减去了忧，还有肥肉信心满满继续坚持在八车道上与朝暮晚霞相守//八月的骄阳就是燃烧的火滴滴的汗珠儿就是运动者的风采没有坚持，哪有收获没有恒心，就是放弃了初心//九月的.头已然是金秋的手相逢在凉爽的季节我们继续暴走热情照旧没有把大道踩旧却把鞋子穿皱好一个运动的风情每天准时定格在了路口//笑也悠然，走也盎然聚的坦然，散的释然迎着清晨的霞光让心温暖踏着脚步又把落日相送//如此，天天来日日走只把一个健康来求又把一个精神守候一份健康，一份执着就是我们彼此的追求暴走的劲头无止难休生命在于运动现代诗歌篇三凌晨六点夏已暖阳普照而今皎月还是天空的主宰奔跑在昏暗街灯下张开双臂奋力摸索闭上双眼找寻飞翔的力量把烦忧恐惧统统抛在脑后不停歇，直到朝霞舞动起来跳动的像美妙肌肉更像初醒的太阳打起的哈欠他懒洋洋的站起来换月亮姐姐值了一宿的岗//汗水统治了我的脊背，额沿他们是野性的召唤他们是我给世界的信件我爱他们是他们让我变得愈来愈强是他们带走我炽热的火焰。
跑步正能量文案
1.最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
2.奔跑，留下的是脚印，不会有伤痕…3.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！4.热爱跑步，源于自律，始于改变，贵在坚持。
每一次的奔跑，都是一个轮回，大汗淋漓之下，都是心灵的升华。
5.跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
6.你多自律，就有多优秀。
坚持跑步，遇见更好的自己。
7.跑步，让我不再轻易迷失在各种里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
不去顾及已经走过的路，我要向前走。
8.你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。
要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。
忘掉所有那些不可能的借口，去坚持那一个可能的理由。
让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！9.我们这一生是慌忙的，总在绝不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。
10.跑步角逐，一起约好，可中途她总会抛下你，冲向终点。
11.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
独自跑步，不受羁绊，没有约束。
有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
12.运发动个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞驰。
13.跑步的人每天都会精力充沛，容光焕发。
他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。
在一个群体里，跑步的人往往是精神最好的。
14.独自跑步，不受羁绊，没有约束。
有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
15.“我一直喜欢跑步……你可以做你自己喜欢的事，在你能力范围之内。
你可以选择在任何方向跑，快慢由你自己掌握。
如果你感觉到了风，就迎着风跑。
发现了新的景象，你就凭着你的肺和脚的力量去追寻。