职业规划-何炼东
大学生职业生涯规划与就业创业指导 教学大纲及教案
大学生职业生涯规划与就业创业指导教学大纲及教案一、教学目标1. 帮助学生认识到职业生涯规划的重要性，树立正确的职业观念。
2. 培养学生运用职业规划的方法和技巧，进行自我分析、职业探索和目标设定。
3. 提高学生面对就业和创业挑战时的应对能力，提升职业素养。
二、教学内容1. 职业生涯规划的基本概念与意义2. 自我分析：性格、兴趣、价值观、能力等3. 职业探索：行业了解、职业发展趋势、职业要求等4. 目标设定：短期、中期、长期职业目标的确定5. 制定实施计划：学业规划、实习实践、职业技能提升等三、教学方法1. 讲授：讲解职业生涯规划的基本概念、方法和步骤。
2. 案例分析：分析成功或失败的职业生涯规划案例，引导学生思考。
3. 小组讨论：分组讨论职业规划相关问题，培养学生的团队协作能力。
4. 角色扮演：模拟面试、求职场景，提升学生的实际操作能力。
5. 个人作业：要求学生完成职业生涯规划相关作业，巩固所学知识。
四、教学评估1. 课堂参与度：评估学生在课堂讨论、提问等方面的积极性。
2. 作业完成情况：评估学生作业的质量，检查学生对知识的掌握程度。
3. 模拟实践表现：评估学生在角色扮演、小组讨论等环节的表现。
4. 个人成长报告：要求学生在课程结束后提交个人职业生涯规划报告，评估学生的学习成果。
五、教学资源1. 教材：大学生职业生涯规划与就业创业指导相关教材。
2. 案例资料：收集各类职业生涯规划成功或失败的案例。
3. 网络资源：利用网络平台，为学生提供更多职业信息和发展机会。
4. 嘉宾讲座：邀请企业人士、职业规划师等进行讲座，分享实际经验。
六、应对就业挑战1. 就业市场分析：了解当前就业市场的形势和趋势，掌握求职的基本技巧。
3. 面试技巧：掌握面试的基本原则和技巧，提升面试表现。
4. 求职心态调整：培养积极的求职心态，面对就业压力。
5. 就业政策与法律法规：了解国家就业政策、劳动法律法规，维护自身权益。
七、创业指导1. 创业基本概念：了解创业的含义、类型和流程。
《本科生职业发展与就业指导Ⅱ》课程思政教学大纲
《本科生职业发展与就业指导Ⅱ》课程思政教学大纲本科生职业发展与就业指导Ⅱ课程思政教学大纲课程目标本课程旨在帮助本科生深入了解职业发展和就业指导的相关知识，培养其正确的职业观念和就业意识，提高其职业素养和就业竞争力，为其未来的职业发展做好准备。
课程内容1. 职业规划- 职业目标的设定和规划- 职业发展路径的选择和规划- 职业发展中的自我评价和调整2. 就业市场分析- 就业市场的结构和特点- 就业市场的趋势和变化- 就业市场中的机会和挑战3. 就业准备- 简历与求职信的撰写技巧- 面试技巧和沟通能力的培养- 职业形象的塑造和自我推销4. 职业素养与职业道德- 职业道德的重要性和价值观- 职业素养的培养和提升- 职业发展中的困境与道德抉择5. 创业与自主就业- 创业机会的发现和创业项目的选择- 创业过程中的困难与风险- 自主就业的优势与挑战教学方法1. 理论讲授：通过课堂讲解，向学生传授职业发展和就业指导的相关理论知识。
2. 案例分析：通过案例分析，引导学生分析职业发展和就业指导中的实际问题，培养解决问题的能力。
3. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享彼此的职业规划和就业心得，促进学生之间的交流和互动。
4. 实践操作：组织学生参与职业规划和就业准备的实践活动，提高实际操作能力。
评价方式1. 平时表现：包括课堂参与、小组讨论、作业完成情况等。
2. 考核测试：通过期中考试和期末考试，测试学生对课程知识的掌握情况。
3. 个人项目：要求学生完成个人职业规划和就业准备的项目，评估其实际操作能力和职业发展潜力。
参考教材1. 《大学生职业发展指导》2. 《就业指导与职业规划》3. 《创业与自主就业指南》以上为《本科生职业发展与就业指导Ⅱ》课程思政教学大纲的主要内容，旨在通过理论讲授、案例分析、小组讨论和实践操作等教学方法，培养本科生正确的职业观念和就业意识，提高其职业素养和竞争力，为其未来的职业发展做好准备。
职业生涯规划与就业指导系列工作坊各个主题内容介绍
突出自身价值： 强调自己的能力 和经验，为薪资 谈判提供有力支 撑。
不要轻易亮出底 牌：避免过早透 露期望薪资，保 持谈判的主动权。
着眼长远：考虑 公司的发展前景 和个人的职业规 划，不要只看眼 前的薪资。
Part Six
缺乏工作经验：积极学习，积累实践经验，提高自己的能力。 难以适应企业文化：了解公司文化，尊重公司价值观，积极融入团队。 职业规划不明确：制定短期和长期职业规划，明确职业目标和发展方向。 应对工作压力：学会合理安排时间，提高工作效率，保持良好的心态。
ห้องสมุดไป่ตู้
工作坊主题：职业 生涯规划与就业指 导
参与对象：大学生、 职场新人等
工作坊形式：讲座 、小组讨论、案例 分析等
内容结构：自我认 知、职业探索、能 力提升、求职技巧 等方面
即将毕业的大学生 初入职场的年轻人 对职业生涯规划有兴趣的人士 需要提升职业技能的职场人士
掌握职业生涯规划 的基本知识和方法
市场调研：了解 行业趋势、市场 需求和竞争情况， 为职业定位提供 依据。
目标设定：根据 自我认知和市场 调研结果，制定 具体的职业目标 和计划，明确实 现路径和时间节 点。
调整与优化：根 据个人发展情况 和市场变化，适 时调整职业目标 和计划，保持动 态优化。
Part Four
沟通能力：有效沟通，理解他人， 表达清晰
职业技能证书的定义和种类 认证机构和认证流程 证书的有效性和应用范围 证书对个人职业发展的影响
Part Five
简洁明了：简历内容要精简， 突出重点，避免冗长和无关 信息
突出个人优势：根据职位要 求，强调与职位相关的技能 和经验
格式规范：简历格式要规范， 易于阅读，方便HR筛选
职业规划与就业创业指导-教学大纲
职业规划与就业创业指导-教学大纲《职业规划与就业创业指导(二)》课程教学大纲1一、课程基本信息【课程名称】中文名称：职业规划与就业创业指导(二)英文名称：Career Planning and Instruction on Employment and Self-employment(2)【课程编号】【课程类型】【总学时、学分】二、教学目标态度层面：通过本课程的教学，大学生应当积极正确的人生观、价值观和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业和就业的概念和意识，愿意为个人的生涯发展、社会发展及就业主动付出积极的努力。
知识层面：通过本课程的教学，大学生应当基本了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场信息及创业的基本知识。
技能层面：通过本课程的教学，大学生应当掌握信息搜索与管理技能、求职面试技能等，还应该通过课程提高学生的各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。
三、本课程在课程体系中的地位及作用职业规划与就业创业指导(二)与职业规划与就业创业指导(一)是全校所有专业开设的一门公共必修课程，教学内容贯穿于从学生入学到实习就业的全过程，将学生的职业发展与就业创业指导有机的结合起来，用职业规划与就业创业指导促进学业指导，用职业规划与就业创业指导推动学生职业能力的培养和职业素质的养成。
因此，本课程为学生学业、就业和创业的导向课程，是各专业学生的核心课程，对全面提高学生的综合职业能力，提高就业率和就业质量，具有直接地、强有力地促进作用。
四、教学内容2第一章当前大学毕业生就业形势与就业途径【教学目的和要求】1.目的：了解当前全国、辽宁省及我校大学生就业的基本形势及用人单位人才招聘趋势2.要求：掌握大学生就业途径【教学重点与难点】1.重点：当前就业形势2.难点：用人单位人才招聘趋势【学时】2学时【教学策略与方法】课堂讲授、案例教学、小组讨论等【理论教学内容】第一节高校毕业生就业形势一、我国就业形势总体特征和趋势二、辽宁省高校毕业生就业形势第二节用人单位人才招聘趋势与大学生就业途径一、用人单位人才招聘趋势二、大学生就业途径【其他教学环节】无第二章求职准备与应聘实务【教学目的和要求】1.目的：了解就业信息的获取、使用及面试的内容2.要求：掌握撰写求职材料的注意事项和面试的方法与技巧【教学重点与难点】1.重点：求职材料准备；面试的方法与技巧2.难点：面试技巧【学时】4学时【教学策略与方法】课堂讲授、案例教学、情景模拟【理论教学内容】第一节求职应聘准备一、就业心理准备3二、就业信息的获取和使用三、求职材料准备第二节面试和笔试的类型与方法一、面试的类型二、面试的方法与技巧三、笔试的类型与内容四、笔试的方法【其他教学环节】一、指导学生制作求职材料二、组织学生模拟面试第三章职场礼仪【教学目的和要求】1.目的：了解礼仪的内涵、特征，理解礼仪的原则2.要求：掌握形象礼仪、交往礼仪、商务礼仪的主要内容【教学重点与难点】1.重点：形象礼仪、交往礼仪、商务礼仪的主要内容2.难点：商务礼仪【学时】2学时【教学策略与方法】课堂讲授、案例教学、情景模拟、小组讨论等【理论教学内容】第一节礼仪概述一、礼仪的内涵二、礼仪的特征三、礼仪的原则第二节个人形象礼仪一、仪表礼仪二、仪容礼仪三、仪态礼仪第三节交往礼仪4一、见面礼仪二、言谈礼仪三、通讯礼仪第四节商务礼仪一、商务拜访礼仪二、商务接待礼仪三、商务宴请礼仪【其他教学环节】无第四章就业权益与法律保护【教学目的和要求】1.目的：了解与就业相关的法律法规知识，理解签订就业协议和劳动合同的注意事项，掌握就业协议和劳动合同法的内容2.要求：学会正确使用法律武器保护自身的正当权益【教学重点与难点】1.重点：毕业生在签订就业协议时的注意事项；劳动合同及其法律问题2.难点：劳动合同的主要内容【学时】2学时【教学策略与方法】课堂讲授、案例教学、习题测试等【理论教学内容】第一节就业协议一、就业协议书的内容二、就业协议的签订三、签订就业协议的注意事项四、就业协议争议的解决方法第二节劳动合同法及相关法律一、劳动合同概念二、劳动合同法的主要内容三、劳动争议的处理四、劳动合同与就业协议书的关系五、签订劳动合同的注意事项六、社会保险【其他教学环节】5无第五章职业适应与职业发展【教学目的和要求】1.目的：了解初入职场可能面临的问题，理解角色转换与职业适应的途径，掌握走向职业成功的方法2.要求：顺利实现从学生到职业人的转变，并对未来的职业流动有初步的认识【教学重点与难点】1.重点：大学生角色转化和职业适应的途径2.难点：如何获得职业发展成功【学时】2学时【教学策略与方法】课堂讲授、案例教学等【理论教学内容】第一节角色转换与职业适应一、大学生角色转换中的心理障碍二、大学生角色转化和职业适应的途径第二节职业发展与职场压力管理一、职业发展二、职场压力管理第三节职业流动一、职业流动的形式和成因二、职业流动的决策过程【其他教学环节】无第六章大学生自主创业【教学目的和要求】1.目的：了解大学生创业现状、创业概念和意义，理解企业注册登记流程和经营管理策略，掌握创业计划书的内容。
修身养性、赢在职场提高心性_蜕变力量(新版本)
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爱情，亲情，友情，让人无法割舍。20.11.232020年 11月23日星期 一6时27分40秒20.11.23
谢谢大家！
狼也很想当一个善良的动物，但狼也知道自己的胃 只能消化肉，所以狼唯一能做的只有干干净净的吃掉每 次猎物，而某些自认为是善良的动物却总在酒店饭庄里 做一些不是“太善良”的事。
七、知己知彼：
狼尊重每个对手，狼在每次攻击前都会去 了解对手，而不会轻视它，所以狼一生的攻 击很少失误。
八、狼亦钟情
公狼会在母狼怀孕后，一直保护母狼，直到 小狼有独立能力。而不像某些自诩为“唯一有感 情”的动物，在妻子怀孕后，在外花天酒地。所 以狼很不满人把那些不钟情的人称之为狼心狗肺！ 因为这不公平！！
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日复一日的努力只为成就美好的明天 。18:27:4018:27:4018:27Monday, November 23, 2020
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安全放在第一位，防微杜渐。20.11.2320.11.2318:27:4018:27:40November 23, 2020
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加强自身建设，增强个人的休养。2020年11月23日 下午6时 27分20.11.2320.11.23
——“积极意义上的妥协”就是让你失 去自己理想和崇高目标的利刃。
校场比武
追求“成果主义”
怎样才能出色工作
——每一天的工作我都是“真刀真枪”地干
决定出色成果的武林绝学
“屠龙 六刀”
第一刀：
取“最后1%的努力
——99%的付出决定了你的过程，而 最后1%却决定了你的成败！
第二刀：
橡皮绝对擦不掉的错误
努力奋斗！
复兴中华 和谐世界
和谐、正气、大爱
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生活中的辛苦阻挠不了我对生活的热 爱。20.11.2320.11.23Monday, November 23, 2020
职业生涯规划与就业创业指导 第2版 第4章 专业 职业 职场探索
企业中的职能部门 在霍兰德职业兴趣
模型中的位置
销售 客户服务 行政管理 公共关系
参考答案（不同企业/行业情况有差异）
R
生产
技术支持
I 研发
C
财务
行政
营销分析 A
公共关系
销售 E
客户服务 S
好工作在哪儿？
那些曾经光明万丈的著名公司…
柯达 诺基亚 摩托罗拉 雅虎yahoo 安然 安达信
你的工作价值观 你的职业兴趣倾向 你的人格类型 你的素质能力
你的上述特质与理想职业的关联性如何？
鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。 人生亦是，从外打破是压力，从内打破是 成长。
如果你等待别人从外打破你，那么你注定 成为别人的食物；如果能让自己从内打破， 那么你会发现自己的成长相当于一种重生。
丰富你的支持系统，帮你明晰专业 成长和职业发展。
专业访谈
访谈提纲
1.您认为选择这个专业的原因有哪些？（请尝试从职业 兴趣和价值观的角度进行说明） 2.你觉得这个专业最大的吸引力在哪里？ 3.这个专业的优势是什么？对于学生的成长有哪些帮助 和支持？ 4.在这个专业学习需要哪些基本能力？在一二年级除了 课程学习，我还应该有哪些努力？ 5.进入这个专业学习的路径有哪些？ 6.您能简单介绍一门专业核心课程的基本内容和学习难 点吗？ 7.在这个专业学习最大的困难是什么？ 8.你在这个专业学习的收获是什么？
职业群
霍兰德职业兴趣模型与职业的关系
请注意职业全景图的核心是霍兰德的职业六角型。
REALISTIC 实用型
事物
INVESTIGATIVE 研究型
CONVENTIONAL 数据
事务型
ARTISTIC
创意 艺术型
大学生职业生涯规划与就业创业指导 教学大纲及教案
大学生职业生涯规划与就业创业指导教学大纲及教案一、引言1.1 课程背景1.2 课程目标1.3 课程内容概述二、职业生涯规划的重要性2.1 个人发展的需要2.2 职业选择的策略2.3 职业生涯规划的步骤与方法三、自我认知与职业定位3.1 性格特点与职业选择3.2 兴趣爱好与职业发展3.3 职业技能与职业要求3.4 职业定位与目标设定四、职业生涯规划的策略与方法4.1 职业探索与信息收集4.2 职业目标设定与路径规划4.3 职业规划的实施与调整4.4 职业规划的评估与反思五、就业创业指导与职业发展5.1 就业形势与政策解读5.2 求职技巧与面试准备5.3 创业准备与创业实践5.4 职业发展与终身学习六、职业搜索与信息获取6.1 职业信息的重要性6.2 职业信息的来源与分类6.3 职业搜索的策略与技巧6.4 利用网络资源进行职业信息搜集七、职业目标设定与路径规划7.1 长期与短期职业目标的设定7.2 职业目标的SMART原则7.3 职业发展路径的规划与调整7.4 目标实现的心理素质培养八、求职技巧与面试准备8.1 简历制作与优化8.3 面试礼仪与沟通技巧8.4 模拟面试与反馈九、创业准备与创业实践9.1 创业观念与创业精神9.3 创业资源与创业团队建设9.4 创业实践与风险管理十、职业发展与终身学习10.1 职场适应与职业发展10.3 终身学习与职业成长10.4 职业生涯规划的跟进与调整十一、职场法律知识与个人权益保护11.1 劳动法基本概念与劳动者权益11.2 劳动合同的签订与履行11.3 劳动争议的解决与维权途径11.4 职场中的性别平等与反歧视十二、职场沟通与人际关系12.1 职场沟通的基本原则与技巧12.2 跨文化沟通的理解与应对12.3 职场人际关系的建立与维护12.4 职场中的团队合作与领导力十三、职场心理健康与自我管理13.1 职场压力的识别与应对13.2 职业倦怠的预防与调适13.3 情绪管理与心理素质提升13.4 职场中的自我激励与成长十四、职业规划的实践与案例分析14.1 职业规划实践的步骤与方法14.2 职业规划案例的分析与讨论14.3 职业规划中的问题与解决方案十五、未来职业发展趋势与准备15.1 社会发展趋势与职业变迁15.2 未来职场技能的需求与培养15.3 个人品牌建设与职业影响力15.4 面向未来的职业规划与生涯发展重点和难点解析本文档涵盖了大学生职业生涯规划与就业创业指导的全面内容。
大学生做好职业规划
大学生做好职业规划大学生做好职业规划1主持人：看来大学四年也是自己论证自己的过程，花大学四年对自己性格的评估，看看自己跟外部的环境是否匹配，及时调整，应该很羡慕这些大学生，现在大学生在职业规划的过程当中，出了问题可以改正，他们至少有机会改正，而且越早改正的这个余地越大，否则在大四一毕业的时候时间就不够了。
吕本富：他们有失错的机会。
任占忠：在大学以后，也时候还在调整自己的职业方向。
主持人：就可以微调了，今天咱们还有一个最重要的环节没有进行，大家应该该怎样进行职业规划，这个步骤是怎么样的?李家华：做职业规划主要是五个步骤，第一要确定一个愿景，这个方法很简单，让大家画一个圆圈，你就告诉大家，你是怎么画的圆，大家知道要用圆规，首先要圈一个点，这个点就是你自己的职业定位，从这一点深化出去。
第二个量一个半径，这个半径就是你职业的能领域，这是第一步要有一个愿景。
第二步非常重要的就是要找一个职业的路径，我们有一句话叫条条大道通罗马，任何一个职业的愿景要达到，肯定有很多条路，一般要找三条以上的路最后比较，发现哪条路投入最低，产出最快，机会成本最低，最后能够达到。
第三个部分叫执行力，执行的时候强调把一个大的目标分解成不同的小目标，一步一步的去做，时间关系，不能展开。
第四个叫评估，你的职业目标和职业计划，职业愿景能不能完成这个职业方案规划出来以后，你得去评估他，三个月也好，一年也好，至少一年要做一次评估。
第五个调整你的职业计划。
任何时间做职业规划都不晚，但是要早不要迟，第二任何一个职业规划都不可能一次性完成，要进行调整。
通过调整以后，最后就是否定之否定就是一个新的肯定，这样一步一步，最终你的职业规划理论上来说就可以实现了。
主持人：谢谢您的精彩发言，我们因为时间的原因，咱们今天还要回答一些我们在线网友的一些问题，大家现在关注到的是08年大学生就业公益系列的访谈，今天的主题是大学生如何做好职业规划，我们有很多网友问了一些问题，我们的编辑整理了一下，因为时间的问题，我们只能回答一到两个网友的问题。
职业生涯规划 (1)
成长历程与所需条件（一个销售代表的成长）
管理层
由管理客户转变成管理下属,由一个人 做事变为带领一个团队为你做事.
独立的分析能力,市场把握力,协作精神 能够承担责任.良好人际关系.
资深
高级MR
足够的销售经验,良好的销售技巧
中级
敬业,优秀的销售业绩
MR
完成销售
影响你事业发展的因素
三个方面尽量保持均衡发展 老板:沟通 人际关系:双赢 自身素质:
累 烦 怀疑自身价值 前途渺茫
倦怠,急切渴望发展！
如ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ看待公平
记住:世界上没有100%的公平！
强求公正-逃避现实责任的好借口 强求公正-可以抗议,可以争取,但重要的是在逆境中增进自己的 实力,在精神上不为这种现象所压垮. 强求公正-抗争的同时学会宽容
态度决定一切！
——米卢
职业生涯规划
郝江梅
什么是职业生涯规划
职业生涯规划也叫职业生涯设计。就是做出个 人职业的近期和远景规划、职业定位、阶段目 标、评估与行动方案等一系列计划与行动。
如果不为钱，我们为什么工作？
人们都说“为了生存而工作”。人要生存下去， 没有钱是不行的。要想有钱，就必须工作。如 今工作的主要动机包括“工作是否有意义”和 “是否能实现个人理想”。如果工作和自己的 理想是一致的，那是最幸福的。
广博的知识 多方面能力 更加广泛的领域 更全面的工作经历
以积极心态去看待一切挫折与挑战
机会不是等来的,创造机会的同时是一个提高自 己的过程.不要太看中结果. 多做一份工作,多一份经验多一份选择. 逆水行舟,不进则退.永远挑战自己. 积极,乐观,热情注重人际关系的积累.
不想当将军的士兵不是好士兵
3-第二节-职业生涯可设计-问题
Hello，大家好，我是职业规划师，左中堂老师今天我们继续学习，第二节内容，认知篇生涯要设计：职业生涯常见五大类问题在不同时期，我们可能会面临1个或多个职业问题，这些问题，可以概括为5大类，分别是定位问题、适应问题、发展问题、转型问题、平衡问题生命成长过程，要扮演不同角色，制定目标，满足需求时，都会存在困惑，而职业发展地图适合80%以上的人，帮助界定问题，进行解决。
定位问题：是方向不清，找方向，通过探索兴趣、能力、价值观认识自我，确定职业方向，规划篇详细介绍具体方法。
此类问题典型人群大学生、应届毕业生适应问题：是能力不足，无法胜任职位要求的能力素质，多数人会存在一个误解，把职场的不适应当做不适合，同样规划篇介绍具体的诊断工具和解决方案，诊断你是真的不适合，还是能力不足不适应，针对个人现状制定解决方案。
此类问题典型代表：初入职场小白，或转型期职场人士发展问题：职业晋升遇到瓶颈或阻碍，有了能力积累，但是长期停滞不前，急需打破现状，一般工作5年左右的人会遇到这个问题，解决这个问题的核心思路是设计个人职业发展通道，设定阶段职业目标，与长期职业目标，持续积累能力，培养核心竞争力转型问题：从业8-10年左右的职场人士，可能对当前工作无法忍受，或兴趣不足、或发展受限、或无法满足价值诉求，需要跳槽转行，这个时候可以利用上一讲生涯四看找到更多的职业可能，重新定位和选择。
当然很重要一点，不要等要转型时，才做准备，应该提前准备，包括自我探索、以及需要的能力资源。
临时抱佛脚，会有些太迟。
最后一个是生涯平衡问题：工作是为了更好的生活，对于大多数人活着不能仅仅是工作，尤其是已婚人士，需要扮演的角色很多，是丈夫、父亲、儿子、朋友、同事等等，如何平衡个人的工作生活，活的更幸福些，就尤为重要，课程会提供两个工具，角色饼图和生命之花，辅助平衡工作和生活。
当然有人会问，多个问题有待解决，要怎么办？有两个小技巧和一个工具：先说说两个小技巧：第一个，如果只有1小时，你最想解决哪个问题，找到它第二个，先解决哪个职业问题，对其他问题是有帮助的，找到它，先把他解决了。
引领人生塑造未来
3、我到何处去？（抱负、需要和归属） 4、怎样达到目标？ 5、达到目标之后，又怎样呢？（预见人生的可能场景、了解未
主要内容
职业生涯的概念 职业锚的定义和类型 职业生涯设计的实施
案例分析
特点： 稳定、平淡、按部就班
维持期的主要任务
1、积极和慎重地重新认识自己，挖掘自身未能发挥出来的 潜力，对自我形象再作一次设计；
2、冷静检验和调整自己的价值标准和信念，使之尽快适应 社会环境与现实；
3、 调整工作岗位，用以往的工作经验在新的岗位上发挥出 与众不同的作用；
4、分析自己在职业生活中的得失，扬长避短，争取实现自 己的职业目标。
成就、希望等） 未来理想的一年？（明确所需的资源） 我理想的工作是什么？（设立现在的目标） 自我总结（总结目前的状况）
组织因素分析
——以我院为例
职类、职种的划分 常规职业发展模式 素质在职业发展中的作用 分层分类的员工素质模型
成长期的主要任务
1、注意自我评价，在气质、性格、能力、兴趣、体力 适应性和创造性等方面加深对自己的了解；
2、搜集有关职业前途的信息，并与自己的知识和能力 结合起来，探索与自己水平相适应的职业前途领域
3、提高对职业前途的关心，制定出升学和就业方面具 体目标，并能进行合理的说明；
4、分析职业前途选择和计划的结果，研究在所选择的 职业领域中如何有效适应和发展。
决策——职业生涯决策
职业决策、路线决策、目标决策
措施——职业生涯行动
学习、训练、工作、社交等方面的活动
职业生涯设计的任务
学会主动学习 学会独立思考 学会心理调节 学会关注他人 学会独立生活 促进全面发展
大学生职业生涯规划中的职业发展指导与资源整合
大学生职业生涯规划中的职业发展指导与资源整合在现代社会中，职业规划对于大学生来说是至关重要的。
大学生职业生涯规划包括职业目标的设定以及实现这些目标所需的步骤和资源。
职业发展指导和资源整合在大学生职业生涯规划中起着关键作用。
第一部分：职业发展指导在大学生职业生涯规划中，职业发展指导是非常重要的一环。
大学生需要了解自己的兴趣、能力和价值观，并将其与职业市场需求进行对比。
这样可以帮助他们确定适合自己的职业方向。
具体而言，职业发展指导可以通过以下方式进行：1. 职业咨询：学校职业中心或专业咨询师可以提供有关职业方向、就业市场趋势和个人能力评估的服务。
大学生可以通过咨询师的帮助，了解自己的兴趣和能力，并找到与之匹配的职业。
2. 实习经历：实习是大学生获得一线实践经验的机会，也是了解自己适应哪种工作环境的绝佳机会。
学校可以提供实习招聘信息，并帮助学生寻找合适的实习机会。
3. 职业讲座和工作坊：学校可以定期组织职业讲座和工作坊，邀请行业专家分享职业经验和就业技巧。
通过参加这些活动，学生可以了解各个行业的工作环境和就业前景，从而更好地制定自己的职业规划。
第二部分：资源整合除了职业发展指导外，资源整合也是大学生职业生涯规划中的重要环节。
资源整合涉及到收集和利用各种职业规划相关的资源，以帮助大学生更好地实现职业目标。
以下是一些资源整合的方法：1. 学校资源：学校职业中心通常提供丰富的职业规划资源，如求职指导、简历和面试技巧培训等。
大学生应该积极利用这些资源，提升自己的就业竞争力。
2. 社交网络：通过社交网络，大学生可以与行业专家、校友和其他同学建立联系。
这些人脉关系有助于获取职业机会和了解行业动态。
3. 在线资源：互联网提供了丰富的职业规划资源，如求职网站、职业导航网站和职业技能培训平台。
大学生可以通过这些网站获取职业信息、培养职业技能。
第三部分：实践与反思在职业发展指导和资源整合的基础上，大学生需要进行实践和反思，不断调整和完善自己的职业规划。
以职业岗位需求为导向完善职业技能鉴定体系
以职业岗位需求为导向完善职业技能鉴定体系
何炼
【期刊名称】《湖南铁路科技职业技术学院学报》
【年(卷),期】2013(000)001
【摘要】本文探讨以职业岗位需求为导向，针对高职院校就业现状，提出在技能鉴定中，应把企业标准融入教学标准，加强实践教学，促进知识传授与生产实践的“零距离”衔接，强化学生职业技能训练，完善职业技能鉴定体系，开办“技能超市”，培养高素质技术技能型人才。
【总页数】3页(P77-78,51)
【作者】何炼
【作者单位】湖南铁路科技职业技术学院,湖南株洲412000
【正文语种】中文
【中图分类】G718
【相关文献】
1.高职院校职业技能鉴定与企业岗位需求的衔接 [J], 郭英;付涛
2.以工作过程为导向的高职医疗器械制造与维护专业课程体系改革的研究与实践——广东省医疗器械行业人才需求状况与职业岗位分析 [J], 金浩宇;刘虔铖;胡亚荣;徐彬锋;彭胜华;赖胜圣
3.以“岗”为导向,按“岗”设方向,构建满足职业岗位需求的计算机专业课程体系[J], 陈晴;邓小飞
4.以职业岗位需求为导向完善职业技能鉴定体系 [J], 何炼
5.以岗位需求为导向,构建以职业能力为核心的高职课程体系 [J], 邬庆儿
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
2021年职业规划 你在做
职业规划你在做职业规划你在做吗？工作是我们的生存之本，若想让我们的工作向着理想的方向发展，我们必须提早为自己做份详细的职业规划。
中国人才 ___在一系列的求职调查中发现：很多求职者知道职业规划的重要性，却苦于不知从何做起，他们希望能接受一次专业的职业生涯规划培训。
xx年4月22日下午，在中国人才 ___的精心准备下，中国人才 ___寻找你的降落伞系列活动之职业生涯规划培训开课。
笔者有幸参与了此次培训，自觉听后受益菲浅，特别将其中的精华出来，与大家 ___。
我们的职业生涯有一定阶段性，主要分为四个阶段：一、职业的探索期此阶段一般指正式工作之前，这个阶段大家要明确自己的喜好，并为自己投入到喜爱的工作中做好准备。
二、职业前期的阶段工作三至五年期间，我们便进入了此阶段。
这是在实践中摸索的阶段，求职者开始在实际的.工作中寻找自己的适合的职业，并不断的调整和改进，争取职业的发展空间。
三、职业发展中期当我们步入中年，即三十岁至五十岁左右就进入了职业发展的中期。
处于此阶段的大部分人正处于职业的上升阶段或者面临职业生涯的转型。
四、职业生涯晚期此时，大多职场人士们已经步入晚年，事业慢慢的退出生活的主导位置，开始准备安享晚年。
那么求职者要如何做自己的职业生涯规划呢？中国人才 ___特聘讲师何新云老师提醒大家：职业生涯规划，要遵从四个原则来进行，即：择己所爱、择己所长、择世所需和择己所利。
首先，我们要根据自己所喜欢的、擅长的来选择。
但同时也不能忽略当前的客观环境，即目前社会需要什么样的人才来调整自己的选择。
如果自己的喜好和特长刚好符合社会所需，这无疑很好，但是当这三者出现矛盾时，求职者可根据自己的实际情况作出恰当的取舍。
与以往的职业生涯规划原则不同的是：何老师也提出了择己所利，即待遇能够达到自己要求的工作。
这无疑是一个非常人性化的原则，职业是我们的生寻之本，若连基本的生活需求都不能满足，又何来精力谈发展呢？在讲座培训中，何老师结合冰山模型、马斯洛的需求层次理论仔细的为大家分析了职业生涯的规划步骤。
好工作是这样找到的职业生涯规划与实施技巧
好工作是这样找到的---------职业生涯规划与实施技巧这是一本“以一个职场体验者和感悟者身份”写的书，具有很强的针对性和可读性；而且因为作者徐中奇曾是我指导的研究生，我目前又正在承担着高校毕业生就业分配工作的重任，本书作者是在自发地思考这一问题，并力图在这方面作一个先行者。
“感悟者”之言不仅有利于学生就业，也有利于高校和用人单位改进相关工作。
第一部分同样是在工作，甚至是做相同性质的工作，或者更巧的是当年还是毕业于同样的学校，或者同样的专业，甚至是同一所学校的同一专业，为什么有的人锦衣玉食，有的人聊以维生？工作究竟是什么同样是在工作，甚至是做相同性质的工作，或者更巧的是当年还是毕业于同样的学校，或者同样的专业，甚至是同一所学校的同一专业，为什么有的人锦衣玉食，有的人聊以维生？为什么有的人在工作中充满激情，有的人却总是无精打采？为什么有的人一辈子没有换过工作，有的人过几年就要换一次？为什么有的人因为职业的成功在社会上广受尊重，有的人一辈子在工作上没有赢得社会的认可？工作对于我们而言，究竟意味着什么？找工作之前一定要弄清楚，工作对于我们是如何的重要！通常，大家都认为“择业”就是找工作，其中存在一定的误解。
“业”和“工作”并不完全等同。
大家普遍认为无论是本科毕业、硕士毕业，还是博士毕业的最终出路都是“找工作”。
其实不然，在每一个学习阶段结束后，在继续深造和找工作两条道路上都有一个选择的过程——包括对下一个学习专业的选择，这些都是对“业”的选择，而不仅仅是对工作的选择。
工作决定着社会地位和家庭认可工作满足了我们得到社会认可、家庭认可的需求。
人的社会地位、家庭认可往往是建立在其工作的基础上。
而社会对于不同单位、不同职位也存在不同的尊重程度。
这些往往取决于一个单位在社会上的口碑，取决于单位对员工的管理理念，而这恰恰也是我们选择工作时密切关注的。
在工作中位高权重者、事业有成者，往往得到社会和企业的尊重，而在工作中碌碌无为、前途渺茫者，大家就会评价他“混日子”。
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目标契合度分析
为了确保职业生涯规划的有效性，需要定期对目标进行契合度分析。以下是一个简单的分析方法
目标契合度分析
目标明确性
目标是否清晰？
这些目标是否与个人的兴趣、价值观和技能相匹配？
是否可以通过努力实现这些目标？
目标契合度分析
可行性评估
制定的行动计划是否具有可操作性？
是否考虑了时间、资源和外部环境等因素？
作为未来可能在这个领域发挥重要作用的大学生，制定一份详细的职业生涯规划至关重要
以下是一份能源化工专业大学生的职业生涯规划，旨在帮助您明确职业目标、制定行动计划并评估目标契合度
了解自我
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了解自我
在制定职业生涯规划之前，我们需要先了解自己的兴趣、价值观、技能和潜力
通过自我评估，可以明确您在能源化工领域的优势和不足，进而确定职业发展方向或研究机构的实习：了解实际操作流程
在学术研究中发表论文
参加社会实践活动：提高团队协作能力和组织能力
行动成果
人际关系建设
与同专业同学、老师、教授等建立良好的关系：扩大人脉资源
参加学生组织、社团等：结交更多领域的朋友
与业内人士保持联系：了解行业动态和最新技术进展
目标契合度分析
职业生涯规划
2023
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引言
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了解自我
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职业目标
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行动成果
目标契合度分析
能源化工大学生职业生涯规划 职业目标 行动成果 目标契合度相结合
以下是一份能源化工专业大学生的职业生涯规划，包含了职业目标、行动成果和目标契合度的分析
引言
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引言
随着全球能源结构的转变和对环境保护的日益重视，能源化工行业正面临着巨大的挑战和机遇
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职业规划
SEO实习生
初级SEO工程师
中级SEO工程师
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第一阶段，半年以内。
这个阶段可以说是刚刚入门，有时候会迷茫，不知道学了SEO能做什么。
坚持下去会给你带来希望！
第二阶段，半年以上一年以下，SEO基础知识已经掌握的差不多了，这个阶段是你成长最快的阶段，开始获得成就感了，相信SEO了！目前我正处于这个阶段！
第三阶段，一年以上。
这个阶段SEO手法已经基本上掌握了，做的不错的可能已经能当上主管了。
第四阶段，二年以上。
向SEO管理方面发展、
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