2016高三一年时间安排

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2016高三学习计划,规划(最新)

学习计划
Tips：每天背2个list的新课标单词40个
星期一：物理+作业
星期二：语文+作业（诗词鉴赏，课外阅读，语基选择题，文言文—做在语文笔记本上）
星期三：化学+作业
星期四：英语+作业（阅读理解，完形填空各一题）
星期五：生物+作业
星期六：
①早修完成学校布置的周末作业+背单词
②早上回家后吃饭＋睡觉
③15:00~17:30或者15:00~18:00(语文时间—做套题或专项训练)
④20:00~22:00或者20:00~22:30(数学时间—做套题或专项训练) 星期日：
7:00~8:00休息时间—吃早餐，休息
8:00~9:00背英语单词
9:00~11:00(数学时间—做套题或专项训练)
下午看理综书，做习题
谨记：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。

然力足以至焉，于人为可讥，而在己为有悔；尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎？。

高三学习时间安排

• 化学：化学的选择题很简单的，它的分全在课本，课题你熟了基本那满分选择题了。化学大题，第一道是有机题，第一二问是送分的，有机题考的是各种官能团的反应，所以你记住各种官能团的性质就能学好了。第二道大题，考化学反应原理，你们找找看，不是有一本叫《化学反应原理》的课本吗？这分全在那里，所以要看熟，理解透这本书。第三是化工流程，这个要看你的化学功底、理解能力和推理能力了，我也不知怎么讲了。第四是实验题，这个是考离子检验，无非就是二、三价铁离子，氯离子等等。这些离子检验不多，自己去总结，记住它们的反应现象。其实化学也有东西需要我们去记的，各种反应方程式啊，元素周周期表前20位和规律，非金属性和金属性等等。这些该下的功夫不能偷懒。如果有些题你实在不会，就在课本找到概念，狠狠的看，然后再在模拟卷专门找这类题做。化学计算的题不多，基本是识记的，肯花工夫就能学好。 • 生物：大家公认的理科中的文科！这科是最讲就基础和对课本的熟练度的！有很多知识点要求我们去记去背的。3本必修，两本选修，要精读！一个单元一个单元地看，要认真看！看完一个单元就在学校发的资料上找相应单元做题，看的时候记住用红笔画出你觉得的重点！看完这几本书花不了你几个星期，认真看完后你的生物成绩会有一个质的飞跃！光合作用、呼吸作用这些都是重点，在考几次试后要归纳哪些重点和必考。记得不懂就去问老师，一定要弄懂，学会了，很多题都是送分的哦。
• 英语：现在英语主要考词汇，所以你要去买本高考词汇3500，一天记 50个单词，三个月你就可以记完了，记完一个单元不要丢，要常复习，无论你怎么去记，在十个月内一定要把3500个单词记得滚瓜烂熟。因为高考考的单词都不会超出这3500个。所以你背了，80分选择题你可以拿70以上。背了单词，作文再不济也有二十分，加上语法填空和口语，英语110不是梦！！！对英语要唱读，可以提高你的口音和培养语感。语感这东西很怪，一旦有了，英语想不高分都难！还有英语作文有万能句型，可以拿来背。英语你学好了，不仅不会拖你分，还会帮你补回来。 • 理综：这个三个科目也是一个科目，是最讲技术活的，要求你在两个半小时内争取拿最多分，不要想做完，据我所知，能每次在两个半小时都做完理综的人在一中还没诞生，至少我这届没有。做不完这就要求你懂得取舍。分值少的，浪费时间的题果断舍去，马上下一道。而且想在有限时间里取得最多分，是要有时间规划的，不是说从头到尾按顺序的做，这没什么用。你要找到最适合的做题顺序。比如你可以先用45分钟做完化学，用60―70做物理，30多分钟做生物，最后几分钟来检查一下答题卡。所以时间有限，你要规划出最合适的做题方法。记住！无论你怎么安排，物理绝对不能放到最后做，因为到最后时间不够了，你就会紧张，紧张就会卡住，做不出。物理后面两道大题36 分呀！所以要第一或第二科去做。好了，这是时间规划，至于理综的学习方法：理综选择题118分，肯定最低限度要拿100以上啦，选择题主要考基础（都说基础很重要！）就是说物化生那几本书你要熟，要弄懂里面的概念，理论，公式，而且物理要求你对公式熟练运用。所以把课本精读几遍基本会做了，所以以后理综选择题拿不到100分的，一定要看一遍课本，记住！是精读，慢没关系，不要匆匆过一遍，那没效果，一定要认认真的看。

高三时间表

高三时间表可能会因人而异，因为每个学生的个人情况和学校的课程安排可能会有所不同。

但是，下面是一个大致的高三时间表，供您参考：
早晨时间表：
* 6:00-6:30 起床，洗漱，吃早餐
* 6:30-7:00 预习当天要学习的内容
* 7:00-7:30 晨练或吃水果
上午时间表：
* 7:30-8:00 开始上课
* 8:00-8:15 课间休息，喝水，去洗手间
* 8:15-9:45 上午的主要课程
* 9:45-10:00 短暂休息，可以做一些轻松的活动，如喝咖啡或吃零食
中午时间表：
* 10:00-12:00 吃午餐，休息，进行一些放松活动
* 下午时间表：
* 12:30-13:30 午休
* 13:30-16:30 下午的主要课程
* 16:30-17:30 放学后自由活动时间，可以复习或预习其他科目，或者做一些自己感兴趣的事情
晚上时间表：
* 17:45-18:45 吃晚餐
* 18:45-20:45 进行额外的复习和预习，或者做一些额外的练习题和作业
* 21:00以后可以自由安排时间，例如阅读、听音乐、放松等，但要注意不要熬夜太久
当然，每个人的学习习惯和学习方法都有所不同，所以在制定时间表时需要考虑到自己的实际情况。

例如，一些学生可能更喜欢独自学习，而另一些学生可能更喜欢集体学习。

另外，学生们也应该留出足够的时间进行休息和放松，以保持精力和效率。

总的来说，高三时间表应该是一个平衡的学习和休息的时间表。

学生们应该尽量保持一个规律的生活习惯，避免过度疲劳和压力过大。

同时，学生们也应该学会如何有效地管理时间，以确保自己能够充分利用每一分钟来提高自己的学习效率。

2016年高考前后工作日程表

2、下午由第二组护学岗成员值班，维护学生离校秩序。
6月25日
星期六
上（21号）周二的课
6月30日
星期四
高二开始第一次调研考试
7月4日
星期一
高一开始期末考试
7月10日
星期日
按广东2015-2016校历开始放暑假
2、高二上周一的课，第三节开始布置试室并搬宿舍，验收后离校；8号下午5点后返校；9号下午离校，11号下午返校；
3、下午各部门对卫生区、宿舍区、教室进行检查。对有问题的进行整改，要维修的及时报总务处；
4、高三年级下午搬教室然后召开学生会议，进行考风考纪教育，特别要强调；
5、上午由第一组护学岗成员值班，维护学生离校秩序。
6月5~8日
星期日~三
考务会、高考
6月8日
星期三
高二学生5点后返校
6月9日
星期四
1、高二学生参加学业水平考试后离校；
2、高三学生上午9点办理退饭卡余额后文明离校。
6月11日
星期六
高一高二班主任坐班
6月12日
星期日
上（10号）周五的课
6月18日
星期六
1、上（20号）周一的课，下午第一节后开始布置试室并搬宿舍，验收后离校，22号下午5点后返校。
2016年高考前后工作日程表
日期
星期
具体工作
5月30~31日
星期一~二
1、高一第二次月考，高三适应性考试；
2、30日下午4：10召开高二美术教师会议。
6月3日
星期五
1、下午3：30召开考务人员培训会，下4：10召开全体班主任会议；
2、全体挂级行政、全校班主任晚上10点到宿舍维持秩序。
6月4日
星期六
1、高一ห้องสมุดไป่ตู้读后开始布置试室并搬宿舍，验收后离校，11号下午返校；

高三文科生计划时间表

高三文科生计划时间表如下：
早晨：
1. 6:00-6:30 起床、洗漱、早餐
2. 6:30-7:00 早读（语文或英语）
3. 7:00-8:00 上学路上复习昨天所学内容或预习当天课程
上午（按照学校时间安排）：
1. 8:00-12:00 上课（包括各个学科的课程，如语文、数学、英语、历史、政治、地理等）
中午：
1. 12:00-12:30 午餐
2. 12:30-13:00 休息/午睡
3. 13:00-14:00 阅读或做一些轻松的练习题
下午：14:00-18:00 上课（继续上午未完成的课程或进行自习）
晚餐：
1. 18:00-18:30 晚餐
2. 18:30-19:00 短暂休息，放松心情
晚上：
1. 19:00-21:30 晚自习（专注于完成作业，复习今天学到的知识，或者提前预习明天的课程）
2. 21:30-22:00 整理笔记，规划第二天的学习任务
3. 22:00-22:30 准备睡觉，进行轻松阅读或听听音乐放松
夜间：22:30 入睡
注意事项：
1. 保持足够的睡眠时间，不熬夜，确保第二天有充沛的精力。

2. 根据学校的课表调整自己的时间表，如果有课外辅导班或特殊活动也需要提前计划。

3. 留出时间进行体育锻炼，保持良好的身体健康状况。

4. 每周至少安排一次较长时间的休息或娱乐活动，以缓解压力。

5. 定期回顾和调整时间表，确保其符合你的实际学习进度和效率。

高三学习计划作息时间

高三学习计划作息时间随着高考的临近，高三学生们也进入了紧张的备战阶段。

高三学习计划和作息时间安排就成了他们备考的重要组成部分。

一个合理的学习计划不仅可以帮助学生高效学习，提高学习效果，还能保证学生的身心健康。

在这里，我将为大家详细介绍一个高三学习计划和作息时间的安排。

一、早晨早晨是一天中的最佳学习时间段，大脑处于最清醒、最活跃的状态。

因此，早晨时段是进行重点学习的最佳时机。

在早晨，学生可以进行密集的知识学习和专题练习，以及阅读相关的文化书籍，这样既可以提高学习效率，又能够储备知识储备。

1. 早晨学习时间分配早晨学习时间一般为6:30-7:30（周一至周五），8:00-10:00（周六，周日）。

在这段时间内，学生可以进行一些重难点知识的学习，进行专题练习或者辅导教材的尝试性阅读。

在周末，学生可以适当延长学习的时间，进行模拟考试或者模拟考试的复习，以及进行一些文化类的阅读内容。

2. 早晨作息时间安排早晨作息时间的安排，包括早起时间、早餐的准备时间、洗漱时间等，都需要进行合理的分配。

早起时间一般为5:30-6:00，这样可以保证学生有充足的时间进行早晨学习。

早餐的准备时间和洗漱时间也需要适当安排，尽量保证学生的早晨时间充分利用，为一天的学习生活注入活力。

二、上午上午是一个学生学习效率的高峰期，因此，上午也是一个适宜学习的时段。

在上午，学生可以进行专题学习、知识练习等活动，以加强自己的学习能力和学习积累。

1. 上午学习时间分配上午学习时间一般为10:00-11:30（周一至周五），8:00-11:30（周六，周日）。

在这段时间内，学生可以进行专题学习和专题练习，深化对知识点的理解和掌握。

在周末，学生可以适当延长学习的时间，进行课外知识的学习，进行模拟考试的复习，以及进行一些自主学习的活动。

2. 上午作息时间安排上午作息时间的安排同样需要合理。

学生在上午需要适当的休息时间，以帮助大脑适当放松。

一般来说，上午的休息时间可以在10:30-11:00之间，适当进行一些体能活动，或者进行一些简单的放松和休息。

高三全年的时间怎么安排

高三全年的时间怎么安排
高三全年的时间怎么安排？答11月上旬--期中考试4月上学--一模考试5月上学--二模考试6月7、8--高考我们的时间总是和上面的事件分不开，所以大家要合理安排自己的时间，明确每一阶段的核心任务。

期中考试之前，大家都在经历适应高二到高三变化的阶段；期中到一模大概有四个月的时间，这段时间是复习的黄金时间，在这段时间，我们要的是具体知识点；二模是冲刺阶段，重点是知识点之间建立联系，搭建框架；二模之后就是冲刺阶段，调整好最佳的状态，迎接高考。

高三学生课程表作息时间

高三学生课程表作息时间一、课程表时间周一周二周三周四周五周六（如有补课）:: :: :: :: :: :: ::7:30 - 8:00 早自习（语文/英语背诵等）早自习（语文/英语背诵等）早自习（语文/英语背诵等）早自习（语文/英语背诵等）早自习（语文/英语背诵等）早自习（总结复习本周知识）8:00 - 8:45 语文数学英语物理/历史（根据选科）化学/政治（根据选科）薄弱科目复习课8:55 - 9:40 语文数学英语物理/历史（根据选科）化学/政治（根据选科）薄弱科目练习课9:50 - 10:35 课间操（适当运动放松）课间操（适当运动放松）课间操（适当运动放松）课间操（适当运动放松）课间操（适当运动放松）可安排短暂休息或答疑10:35 - 11:20 数学英语语文化学/政治（根据选科）生物/地理（根据选科）综合科目（文综/理综）复习11:30 - 12:15 数学英语语文化学/政治（根据选科）生物/地理（根据选科）综合科目（文综/理综）练习12:15 - 13:30 午餐及午休（可休息片刻，为下午学习养精蓄锐）:: ::13:30 - 14:15 英语物理/历史（根据选科）数学生物/地理（根据选科）语文模拟考试（按周次安排）14:25 - 15:10 英语物理/历史（根据选科）数学生物/地理（根据选科）语文试卷讲解或专题复习15:20 - 16:05 物理/历史（根据选科）化学/政治（根据选科）英语语文数学错题整理课16:15 - 17:00 物理/历史（根据选科）化学/政治（根据选科）英语语文数学自主学习（可针对薄弱点进行强化）17:00 - 18:00 课外活动（可适当运动或参加社团活动放松身心，也可用于学习交流）18:00 - 19:00 晚餐19:00 - 20:00 晚自习1（完成当天作业、复习当天课程内容）20:10 - 21:10 晚自习2（预习明天课程、做课外练习等）21:10 - 22:00 晚自习3（可用于查漏补缺、总结归纳等）二、作息时间说明1. 早晨- 7:30之前：起床洗漱，简单活动身体，让自己清醒过来。

高三学习计划时间表(精选)

高三学习计划时间表（精选）前言高三是一个非常重要的学年，不仅是学习成绩的关键一年，也是实现自己梦想的起点。

为了让高三生活更加有计划、高效，下面为大家提供了一份高三学习计划时间表，帮助大家规划自己的学习。

时间表周一早起一般情况下，早起是高效学习的前提，而我建议每周至少有1~2个早晨起床，这样大脑对于自己进行的事情会更加敏锐，情绪感受也会更加舒适。

上午•8:00 ~ 8:30 ：洗漱、早餐；•9:00 ~ 11:00 ：语、数、英三科抓重点，重点题多做；•11:00 ~ 12:00 ：午饭休息一会儿，保持清醒；•12:00 ~ 13:30 ：自由活动，运动放松身心；•13:30 ~ 15:30 ：物理、化学、历史三科抓重点，重点题多做；•15:30 ~ 16:00 ：休息，喝杯茶、拉一些伸展运动；晚间•16:30 ~ 18:30 ：语、数、英三科摸清薄弱点，让自己更加信心十足；•18:30 ~ 19:00 ：晚餐的时间，保持情绪稳定；•19:00 ~ 21:00 ：物理、化学、历史三科练习题，集中注意力；•21:00 ~ 22:00 ：自我反省，加强对于学习的总结；周二早起同样也需要保证每周至少有1~2个早晨起床。

上午•8:30 ~ 9:00 ：早餐及转移下情绪；•9:00 ~ 11:00 ：语、数、英三科，填空判断优先，把握重点；•11:00 ~ 12:00 ：保持清醒，午饭；•14:00 ~ 15:30 ：物理、化学、历史四科，选择题优先；•15:30 ~ 16:00 ：休息，保持放松状态；晚间•16:30 ~ 18:30 ：语、数、英三科，阅读理解优先，重要提示摘取；•18:30 ~ 19:00 ：晚餐的时间，放松身心；•19:00 ~ 21:00 ：物理、化学等四科，多写练习题；•21:00 ~ 22:00 ：自己调整心态、总结做错的点；周三早起同样需要早起。

上午•8:00 ~ 9:00 ：早餐及休息；•9:00 ~ 11:00 ：语文、数学、英语三科，抓基础，突破薄弱点；•11:00 ~ 12:00 ：午饭休息，保持清醒；•14:00 ~ 15:30 ：物理、化学、历史三科，多做填空题，抓重点；•15:30 ~ 16:00 ：休息，保持放松状态；晚间•16:30 ~ 18:30 ：语文、数学、英语，强化轮廓、脉络；•18:30 ~ 19:00 ：晚餐时间，保持情绪稳定；•19:00 ~ 21:00 ：物理、化学、历史三科，做重点题；•21:00 ~ 22:00 ：自我反省，对于薄弱点加强知识掌握；周四早起同样需要早起。

高三学生学习计划时间表

高三学生学习计划时间表早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。

可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于较佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。

可安排难度大的攻坚内容。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。

休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。

好休息，也可听轻音乐。

但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。

可合理安排那些需“长久记忆”的东西。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。

可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

一.预习二.听讲。

核心在课堂。

1、以听为主，兼顾记录。

2、注重过程，轻结论。

3.有重点。

4、提高听课效率。

三.复习。

像演电影一样把课堂复习，整理笔记，四.多做练习。

2、做一道数学题，每一步都要多问个别为什么，不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和书本上的简单讲述，要想提高必须要一步一步推，一步一步想，每个过程都必不可少。

3、不要粗心大意。

5、解题都有固定的套路。

6、还有大胆的夸奖自己，那是树立信心的关键时刻。

五.总结。

1、要将所学的知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在脑中，新题想到老题，从而一通百通。

2、建立错误集，错误多半会错上两次，在有意识改正的情况下，还有可能错下去，最有效的应该是会正确地做这道题，并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。

3、周末再将一周做的题回头看一番，提出每道题的思路方法。

4、有问题一定要问。

六.考前复习。

1、前2周就要开始复习，做到心中有数，否则会影响发挥，再做一遍以前的错题是十分必要的，据说有一个同学平时只有一百零几，离高考只有一个月，把以前错题从头做一遍，最后他数学居然得了147分。

明确战略就是从全局的角度来制订复习计划。

从全部考试科目来看问题，而不是就一科论一科地看问题。

战略高度就是每次考试结束后试卷发下来时，将各科存在的问题放在一起分成三类，对每一类问题制订出不同的策略。

高三学生的学习时间计划表

高三学生的学习时间计划表高三了，想要再偷懒的话，就做好名落孙山的心理准备吧，作为一个高三的同学，有做计划表的意识很重要，有条理有计划地去做一件事才能事半功倍。

下面是由店铺整理的高三学生的学习时间计划表，希望对您有用。

高三学生的学习时间计划表一对于学习来讲，除了对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率地提高复习效果尤为重要。

以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。

可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。

可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。

对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。

休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。

最好休息，也可听轻音乐。

但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。

可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。

可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：每天6：00 起床，6：30-7：30 复习英语，7：40-9：40 复习数学，9：50-11：50 机动安排;中午午休;下午2：00-4：00 复习化学，4：10 -6：10 复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。

在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

温馨提醒：在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!高三学生的学习时间计划表二1.晚上一定要保证睡眠。

全国各地重点中学高三作息时间表,值得借鉴!

全国各地重点中学高三作息时间表，值得借鉴！全国各地重点中学高三作息时间表，值得借鉴！随着教育理念的不断更新和改革，全国各地的重点中学也在不断探索更科学、合理的高三作息时间表。

这些作息时间表不仅仅是为了应对升学压力和高考备战，更是为了培养学生的自主学习能力和健康的生活方式。

本文将通过对全国各地重点中学高三作息时间表的分析和评价，探讨如何合理安排高三学生的作息时间，以及如何借鉴这些经验来提高学习效率和保障身心健康。

一、了解全国各地重点中学高三作息时间表1. 上海市重点中学高三作息时间表在上海一些重点中学，高三学生的作息时间一般安排为早晨7:00起床，晚上10:00熄灯。

一天下来，学生有充足的时间进行课业学习、文体活动和休息。

每周还会安排适当的体育锻炼和心理辅导课程，培养学生的综合素质和心理健康。

2. 北京市重点中学高三作息时间表在北京的一些重点中学，高三学生的作息时间通常是早晨6:30起床，晚上10:30熄灯。

学校会安排课间休息时间和午休时间，让学生有一定的休息和放松空间。

每周还会开展一些文体活动和心理辅导课程，关注学生的身心健康。

3. 广东省重点中学高三作息时间表在广东的一些重点中学，高三学生的作息时间安排相对灵活，一般是早晨6:00起床，晚上11:00熄灯。

学校会根据学生的实际情况，合理安排课业学习和休息时间，注重学生的个性发展和自主学习能力的培养。

通过对全国各地重点中学高三作息时间表的了解，我们可以发现，这些学校都注重学生的身心健康，合理安排学生的作息时间，并开展一些特色课程和活动，培养学生的综合素质和自主学习能力。

这些做法不仅在高三阶段有很好的效果，更值得其他学校借鉴和学习。

二、如何借鉴全国各地重点中学高三作息时间表1. 合理安排作息时间学校应该根据学生的芳龄特点和生理规律，合理安排作息时间表，保障学生有充足的学习时间和休息时间。

建议学校可以参考一些重点中学的作息时间表，制定适合学校实际情况的作息时间表。

高三时间规划表

高三时间规划表早晨6： 30起床， 6： 40左右吃早饭（或者学校的饭菜），早上7： 15分到学校。

中午11： 10左右吃午饭，下午3： 50开始上课。

中午12： 10— 13： 00午休时间，这个时间段是复习的好时间，大家要把前一天没有弄懂的再重新翻出来看，把不会的记录在自己的错题本上。

13： 20放学，回家后立即写作业，但是作业之前一定要把上午学过的内容复习一遍。

14： 20准时出门上学，如果实在有事可以请假，如果实在有病，就必须带药去上学，并且告诉班主任。

16： 30晚餐时间，要保证营养丰富，不能偏食，多吃肉和蔬菜。

17：50回到家后可以做做操，锻炼一下身体。

16： 30晚餐时间，要保证营养丰富，不能偏食，多吃肉和蔬菜。

17： 50回到家后可以做做操，锻炼一下身体。

18： 30睡觉时间，睡眠时间要保证8小时。

中午12： 30左右午休时间，这个时间段是复习的好时间，大家要把前一天没有弄懂的再重新翻出来看，把不会的记录在自己的错题本上。

13： 20放学，回家后立即写作业，但是作业之前一定要把上午学过的内容复习一遍。

14： 20准时出门上学，如果实在有事可以请假，如果实在有病，就必须带药去上学，并且告诉班主任。

16： 30晚餐时间，要保证营养丰富，不能偏食，多吃肉和蔬菜。

17： 50回到家后可以做做操，锻炼一下身体。

18：30睡觉时间，睡眠时间要保证8小时。

18： 30睡觉时间，睡眠时间要保证8小时。

20： 10到22： 10：起床时间。

这个时间段起床洗漱，刷牙，喝水吃饭，并且准备好第二天的学习用具。

22： 10熄灯睡觉时间。

上午9： 40上课时间。

9：45— 10： 05这个时间段我们就是上课认真听讲。

下课的时候跟同学聊天。

10： 05— 11： 35下午4： 40放学时间。

可以做做操，锻炼一下身体。

11： 40— 13： 00休息时间。

这个时间段可以放松一下。

13： 00— 15： 00晚餐时间。

2016高三复习计划时间节点及注意事项

2016高三复习计划时间节点及注意事项
高三是冲刺的一年，要学习新内容、复习旧知识，要兼顾各科提高自己的能力，一年的时间显得十分的短暂而忙碌，如何在有限的时间内，尽可能多的提高自己的成绩?今天给大家制定一个全方位提高的计划。

1.七月至八月——暑假利用暑假补缺、补漏。

先补容易补的知识，后补有难度的知识。

只有循序渐进、由浅入深，坚持不懈，困难最终都能一个个解决;把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷整理好。

通过对这些试题的汇总、分析，了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会有的放矢。

2.九月至十二月——开启一轮复习一轮复习从9月持续到寒假。

一轮复习的前期，往往还有新课要讲、新知识要学，同学们要梳理好知识点，巩固基础。

对于这部分新知识，同学们可以在暑期做好预习，这样学习中就不会占用太多复习时间。

3.一月至二月——期末考试及寒假这是对一轮复习的总结，也是对接下来复习计划的承接。

认识到这次考试中自己从考前、考中有哪些做得不足的地方。

高三复习计划高中三年是一个整体的过程，每一个学期对最后的高考复习，都有深远的影响。

只有每个知识点认真的去积累，最后高考才能游刃有余。

高三复习计划所以，在每次大考后，要认真分析试卷，看看自己出错的是哪些知识点 4.二月至四月——二轮复习时间第一轮复习结束后，紧接着需进入第二轮复习阶段。

在这一阶段是对第一阶段的巩固与强化，如果说第一阶段是知识点的积累，那么第二阶段就是对知识的灵活运用。

二轮复习中更侧重于知识的融会贯通，各个知识点的衔接，二轮复习大约持续40天左右，那么如何在短短的时间内能够高质量得进行复习，这一点很重要。

2016新学期高三学习计划.doc

2016新学期高三学习计划_学习计划高三开学啦，2016年高考备考大战已经打响!高三学生在总体规划的基础上，要合理安排每日学习时间。

既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能最大限度的提高学习效率，以一个较好、较正常的心态去参加高考。

成都京翰教育特意整理出了一份每日学习计划时间安排表，希望能够为广大考生提供帮助。

一、高三学生在学习中普遍存在的问题学生们复习时存在的问题有很多种，比如上课不会听讲、不会做课堂笔记、课下不会做复习、作业拖的时间过长，当前阶段还模糊自己的问题，盲目做题等等，尤其是高三学生的问题在高考考前的这段时间暴露的更加明显，在最后的的这一段的时间，高三学生只有把这些问题及时解决掉，才能为高考扫清障碍，顺利的升入一所理想的大学，实现自己的梦想。

高三学生存在的一些问题体现如下：1、高原现象又称瓶颈效应。

相当多的高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象，心理学上把这种现象称为高原现象，很多同学都说，遭遇了学习瓶颈。

2、舌尖现象。

高三学生在平时的学习或考试中也可能看见一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是写不出来，心理学家称之为舌尖现象。

3、克拉克现象。

一些学生平时学习成绩优秀，考前准备充分，对某些考试内容甚至可以倒背如流，然而到了考场，特别是到了高考这样的重要时刻，却发挥失常，往往表现为紧张、慌乱，甚至记忆骤退，脑海里似乎一片空白。

此即为克拉克现象。

4、心理饱和现象。

进入高三，大多数学生只有一个目标就是考大学。

为了这一目标，不再参与其他活动，只是重复地进行着大量的练习，由于活动单一，结果在以后的学习中出现疲惫、学习效果不佳的现象。

这就是所谓的心理饱和现象。

5、阴影缠绕现象对结果成败的过份关注，结果却让人失望。

无论是平时的小考还是大考，过度的关注成绩，如果考不好了自信心受搓，长期走不出失败的阴影，这种现象暂且称之为阴影缠绕现象。

二、高三三轮复习方法及策略以上高三学生存在的问题很普遍，大家可以回顾一下，是否或多或少存在这类问题?有的同学因为在高一、高二落下的知识很多，进入高三尤其是最近的几次综合考试，对自己的成绩十分不满意，非常着急，但是又不知道如何高效的找出以前知识上的漏洞，只好每天都要做大量的题来查找漏洞，每天都要做到12点之后，可是效果并不好，而且在考试时经常出现答案就在嘴边但就是写不出来这种情况，成绩不理想、自信心也受到了打击，觉得自己的努力没有得相应的回报，对学习失去了兴趣，打算放弃学习了。

高三理科生应该怎样安排时间高三学习时间表

⾼三理科⽣应该怎样安排时间⾼三学习时间表⾼三理科⽣应该合理的安排学习时间，语⽂，英语是属于⽂本性类的东西，需要加强记忆，⽽数学，化学，⽣物之类的东西需要⼤量的练习，这样才能不断地提⾼⾃⼰的成绩。

⾼三理科⽣应该怎样安排时间时间作息安排5:30起床(起来以后洗漱、整理内务)5:35往操场跑5:40⾮值⽇⽣离开宿舍5:43值⽇⽣离开宿舍5:40赶到集合地点(跑操。

实际上规定5:45之前不准到位)5:45赶到集合地点(跑操)跑完操⼤概是5:556:00～6:30早读6:30⾼三学⽣吃早饭6:34⾼⼆学⽣吃早饭6:38⾼⼀学⽣吃早饭7:00回到教室，吃饭时间也没变，但是6:49之前回到教室。

⼤多数⼈是6:457:00～7:35早预备6:50～7:35早预备7:45～8:25第⼀节课(7:43预备)8:35～9:15第⼆节课(8:33预备)9:25～10:05第三节课(9:23预备)10:05～10:30课间操10:30～11:10第四节课(10:28预备)11:20～12:00第五节课(11:18预备)12:00⾼三学⽣吃午饭(⾼三学⽣⼀般是12:25以后去吃饭。

学到12:35的也很常见。

)12:04⾼⼆学⽣吃午饭12:08⾼⼀学⽣吃午饭12:40进⼊宿舍楼，即使是12:35去吃饭，12:40也是要进⼊宿舍楼的12:43进⼊宿舍12:45进⼊午休状态12:45～13:45午休13:58进⼊教室（应该是13:54之前）14:05～14:45第六节课(14:03预备)14:55～15:35第七节课(14:53预备)15:35～15:40眼保健操15:55～16:35第⼋节课(15:53预备)16:45～17:25第九节课(16:43预备)17:35～18:15第⼗节课(17:33预备)18:15⾼三学⽣吃晚饭18:19⾼⼆学⽣吃晚饭18:23⾼⼀学⽣吃晚饭18:32回到教室18:50～19:10看电视新闻(录播)19:15～20:00晚⼀(19:13预备)20:10～20:55晚⼆(20:08预备)21:05～21:50晚三(21:03预备)21:50回宿舍22:00教室熄灯22:05进⼊宿舍楼22:08进⼊宿舍22:10晚休⾼三理科⽣怎么备考⽐较好1、要学会整合知识点。