羽毛球与全民健身运动浅谈
羽毛球与全民健身运动浅谈
羽毛球与全民健身运动浅谈作者：肖阳来源：《体育时空·上半月》2013年第04期摘要本文研究的是羽毛球与全民健身运动的问题。
文章首先分析了羽毛球在日常健身活动中的作用和意义，然后又分析了在社会上推广羽毛球运动的有利条件，为羽毛球在全民健身运动中的推广提供了一定的理论依据。
关键词羽毛球全民健身意义作用一、羽毛球运动可显著提高人们的身体素质（一）提高身体的协调性和灵活性，调节神经系统身体的协调性和灵活性是很多不运动的人十分欠缺的，尤其是从事脑力劳动、久坐不动的人，他们在参加体育活动中往往表现出行动迟缓、同手同脚的状况。
并不是他们的理解能力有问题，而是经常单一重复动作让四肢僵硬迟钝，身体与大脑并不能很好地协作，身体的反应动作跟不上，四肢、各关节的协调能力差。
在羽毛球运动中经常要做出的一系列动作如扣球、接球、救球等都需要临场的随机应变、判断是否准确和身体的协调性，提高人们上肢和下肢全面的协调能力，加强小脑和神经的刺激练习，这非常锻炼运动能力和身体协调性，还能预防各种智力衰退方面的疾病。
（二）增强肌肉力量、柔韧性和速度耐力发球、中后场扣杀等技术对参与者的力量有一定要求，如果身体虚弱到肩不能扛手不能提，自然打不出效果，这就需要一定的身体锻炼，通过羽毛球可以很好地解决这个问题。
不仅是力量，在羽毛球中对步伐的要求很高，肌肉的柔韧性在接球的过程中也会得到锻炼，身体的延展性也是羽毛球的一个要素，动作只有充分舒展，才是占据主动，这是动作的完成度的要求。
但是羽毛球的柔韧性是适度的，要求比体操等展示柔韧的项目要低，韧带太松也不利于羽毛球的及时回防和爆发力，所以在羽毛球运动中，肌肉不光是在紧张状态，在步伐移动中、身体放松时都会得到拉伸和放松，在一松一弛中体会羽毛球的活力。
亚健康状态下的身体很容易感到疲劳，大家都或多或少的有这样的体会，平时不活动，偶尔打会儿球刚刚半个小时就累得直喘气。
而羽毛球运动是一个多回合的球类运动，可以提高有氧供能和无氧供能的能力，并且羽毛球球路多变、互动性强还有利于我们长久坚持，长期锻炼，提高抗乳酸的能力，耐力也会显著提升。
羽毛球——全民健身
羽毛球——全民健身建设随着社会的不断发展，人们对精神生活的要求也在不断提高，全民健身推广普及在迅速展开，人们对健康有了更多的认识，健康的重要性越来越被人们所重视。
轻巧型、休闲型、趣味型等运动形式被人们所应用。
羽毛球作为一项灵活、多变、速度可快可慢的运动项目，是奥运会的正式比赛项目，也是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。
由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受广大民众的喜爱。
同时羽毛球运动对提高人的心肺功能,塑造优美的身体形态都起着积极作用,适合于各个年龄层次,所以现在已经成为社会上一项非常热门的体育休闲运动。
因此羽毛球运动已经成为国家大力发展的全面健身战略的重点项目之一。
羽毛球是一个对于技术和体能十分要求的运动. 一般来说, 从发球到球落地, 过程可以分为几个部分:1. 发球:发球的时候应该要多用心观察对方的情形, 然后决定要用那一种发球.2. 接发球:接发球最重要的课题有二个, 一是不能失误. 最常见的就是回球变成中场高飞必死球. 对方接下来多半都是杀球；第二就是要尽量回低于网子的球给对方, 让对方变成被动方, 来使自己有进攻的机会。
3. 来回拉锯和过渡球发球之后, 双方正式进入拉锯战. 两方如果都找不到破绽的话此情况会比较长.有经验的球友通常都会考虑到减少自己的失误, 并且增加自己的喘息时间而多击出高远球。
4. 设定最后一击一旦双方在拉锯的过程有一方出现漏洞, 对方容易打出可以决定胜负的设定球, 设定球的击出是很决定性的。
大学生作为全民中最具活力的团体，是未来国家的主导力量。
羽毛球能否在大学生中的成功建设，直接关系到羽毛球在未来全民健身的是否能够全面普及。
高校体育肩负着提高大学生身心健康水平和增强社会适应能力的重要任务，因此羽毛球在高校中的建设非常重要。
在普通高校羽毛球教学中，应该主要以全面提高身体素质、掌握羽毛球基本技术为主。
1.目前大学生学习羽毛球的形势在大多数羽毛球教学中,教学内容偏于狭窄,结构单一,缺乏新颖性和生动性,不容易提高学生的兴趣。
在全民健身的背景下羽毛球运动的可持续发展对策研究
在全民健身的背景下羽毛球运动的可持续发展对策研究摘要：随着我国改革开放后市场经济的全面发展，很多行业崛地而起，其中健身行业在我国社会中的发展速度不断增加，尤其是在“全民健身”热潮涌起的时候，越来越多的人响应号召，开启了自己健身的路途。
而羽毛球运动作为健身运动中的一项，其发展受到了社会各界的关注。
那么在我国全民健身的背景下，让羽毛球运动能够可持续发展，是当下需要研究的一个重要问题。
本文首先分析了羽毛球运动的发展现状，其次对羽毛球运动在发展中存在的一些问题进行探究，最后针对这些问题研究出让其可持续发展的对策。
关键词：羽毛球运动；全民健身；可持续发展；现状；问题；对策在全民健身背景下，羽毛球运动以其健身价值和独特的运动方式受到了很多人的喜爱，尤其是当下我国人民的生活质量正在不断上升，消费观念也有了非常大的变化，越来越多的人注重健康的生活习惯。
可以说羽毛球运动作为健身的一种方式能够给人们带来非常多的益处，为使人们能够保持运动的习惯，羽毛球运动的可持续发展对策研究势在必行。
一、羽毛球运动发展的现状想要让羽毛球运动在全民健身背景下可持续发展，首先要对其发展现状进行了解。
因此本文首先从羽毛球运动的发展进行分析，对羽毛球的历史以及价值有一个深入地了解，其次，从目前羽毛球的设施、教学以及人们参加羽毛球运动的各种现状入手进行分析。
对羽毛球运动发展的现状进行分析，是探究其可持续发展的一个重要的环节。
1、羽毛球运动的发展（1）发展背景我国目前社会中羽毛球运动作为一种健身项目而被更多的人熟知，但是对于其发展的北京却鲜有人知。
而进行羽毛球发展研究，必须要了解其发展背景。
现代羽毛球运动起源于英国，1893年英国成立了羽毛球协会，1899年举行了第一届全英羽毛球锦标赛，此后羽毛球运动就传到了世界各地。
在1992年，羽毛球运动被列为夏季奥运会的正式项目，到1995年中国开始获得的“苏迪曼”杯三连冠，羽毛球运动已逐步获得群众的喜爱。
全民健身运动中羽毛球运动的作用与价值探讨
羽毛球不仅是一项“小球”运动,而且是一项著名的运动。
本项目场地要求相对较低,易于实施,因此,该项目在人民中的知名度相对较高,是闲暇时间锻炼的好选择。
根据自身项目的特征,在保持锻炼娱乐的同时,对促进参与者的体育的精神发挥着重要的作用。
在当前我国社会经济快速发展的前提下,人类与远古繁重的劳务活动相去甚远,生活也变得越来越轻松。
在工作时间与强度逐渐改变的环境下,选择何种健康训练显然成为了人们不得不思考的一个问题。
在国务院发布的《关于加快发展体育产业,促进体育消费的若干意见》中,全民健身已成为国家的战略,在这个社会背景下,羽毛球本身就是一项很受欢迎的运动。
以其独特的项目特点和运动健身的价值,会有着很多的运动爱好者加入进来。
1、羽毛球运动的项目特点1.1、羽毛球运动有很高的安全性,且场地灵活运动受伤是很多人在运动时会担心的一个问题,尤其是以下这些运动:篮球、足球等直接的对抗性活动。
其中对抗性很强。
以往的羽毛球运动十分优雅,可以说是绅士的运动、高尚的运动。
由于运动性质的原因,采用一道网墙将双方隔开。
现如今,羽毛球遵循着以往的原则,将参与运动的双方进行分离,从而有效避免了身体与身体的接触。
相比较篮球、足球这类运动来说,羽毛球运动将人与人隔开,从而有效确保了其运动的安全性。
在打羽毛球之前,一定要在运动前进行一定的热身活动,让身体慢慢进入运动的状态下。
另外,运动器材方便,运动场地限制小,因此,在当今缺乏运动场馆的社会背景下,羽毛球逐渐占据了人们大部分的休闲时间,羽毛球本身就比较流行。
1.2、羽毛球运动经济实用,消费低,适用于大众羽毛球室内外都可以进行,以锻炼为主要目的的大众羽毛球活动至需要使用相对简单的器材。
可以是两个球拍。
如果条件允许,可以用网隔开,也可以不使用网,更有甚者可以在地上画线。
户外羽毛球是无风晴天的最佳选择。
如果天气不好,你可以搬到更宽的房间,比如走廊。
近年来,许多地方,包括许多高校都开始陆续修剪各类羽毛球室内运动馆,收费也是依据散客/包场等形式,价格相对适中,从20-120元不等。
关于羽毛球运动在全民健身中的健身价值浅谈
关于羽毛球运动在全民健身中的健身价值浅谈作者：邓辉红来源：《体育时空·上半月》2012年第02期中图分类号：G847 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）02-000-02摘要：国家的繁荣富强、社会的和谐进步、经济的迅猛发展、民族的不断创新都源于人的各方面的素质的高度统一，其中身体健康因素占有很大比重，良好的身体素质离不开长久的体育锻炼，现代社会体育事业的发展一直受到人们的普遍关注。
日常生活中人们的健康意识也越来越强烈，由于喜好不同，所选的运动项目就有所不同，羽毛球作为大众皆宜的运动项目日益彰显出它的独特魅力。
本文从四个方面论述了羽毛球运动在全民健身中的健身价值，以期为羽毛球事业的进一步发展提供些许参考意见。
关键词：羽毛球养身养心养脑养眼社会不断向前发展，人们重视物质享受的同时，也非常注重精神的享受，健身也成了一个全民参与的“新事业”，并在实际生活中将其贯彻下去。
健康和运动是近年来常谈常新的话题。
在生活节奏加快的今天，人们的生活压力也与日俱增，运动是减压的好方法，尤其是带有趣味性又轻巧休闲的运动颇受人们青睐。
羽毛球运动就属于这种运动方式。
简单容易、安全有趣，不分性别、不分年龄、不分职业，而且健身效果明显。
下面从羽毛球运动的四点健身价值逐一分析，即养身、养心、养脑、养眼。
一、羽毛球运动在全民健身中的养身价值作为一项体育运动项目，羽毛球运动的首要价值就是锻炼身体，提高身体素质，增强人的生命活力。
羽毛球运动中有很多起跳运动，经常打羽毛球相当于经常在练习起跳，从而锻炼了腿部的爆发力。
手臂连续挥动杀球可以锻炼人的臂力，而且羽毛球的挥臂动作比较频繁，通常在杀球后还要连续打下一个高远球，或者挑后场底线球，这就需要良好的臂力做支撑，所以经常打羽毛球可以提高人的手臂力量。
当然，羽毛球运动不仅锻炼了腿部和手臂的肌肉，同时它本身就是一种全身性运动，使得人的颈椎、肩部、腰部等部位都参与到运动中来，充分锻炼了人体的骨骼、关节和肌肉，对人的运动系统的完善产生了重要作用。
浅析羽毛球运动在全民健身活动中的作用
浅析羽毛球运动在全民健身活动中的作用第一篇：浅析羽毛球运动在全民健身活动中的作用浅析羽毛球运动在全民健身运动中的作用摘要: 在我们国家，党和政府都很重视体育事业的发展。
在《全民健身计划纲要》的推广与宣传下，人们的消费观念和健康意识明显转变。
全民健身运动有很多特点，组织形式灵活、融洽地域亲情、练习方法便捷和健身效果良好都吸引着众多的锻炼者。
羽毛球运动具有娱乐、可调节运动量、培养意志、简便、陶冶情操等特点，是一项能够使人全身得到锻炼的项目，因此日渐成为广大健身者的选择。
伴随着人类的物质文明与精神文明的发展，羽毛球运动越来越普及和深化。
羽毛球运动因为其独有强身健体效果好、群众基础广泛、羽毛球运动具有娱乐性、运动器材简便、运动安全有保障、运动器材简便、价格便宜等一系列特点深受运动爱好者的喜爱。
本文运用问卷调查法、文献资科法、数理统计法、访谈法，数理统计法、逻辑分析法等多种方法对羽毛球运动在全民健身中的发展和推广进行分析，羽毛球运动基本含义与健身意义，羽毛球运动在全民健身运动中的地位和作用，国家和政府对于羽毛球事业的推广和重视程度，影响羽毛球运动在全民健身推广的主要原因和应对措施。
这些信息的获取为国家羽毛球运动在全民健身中更好的发挥价值和作用提供理论依据。
关键词：羽毛球运动；全民健身；地位及作用；推广措施Analysis of Badminton Sports In National Fitness Function Abstract: In our country，the party and government attach great importance to sports.Promotion and the propaganda of national fitness program outline，make people's the national fitness movement with its flexible forms of organization，harmony of regional affection，convenient practice and good fitness effect attracts many exercisers，health awareness and consumptionidea change obviously.Badminton is one able to get people to exercise the whole body projects，but also has an adjustable amount of exercise，easy，entertainment，culture will，strive，etc.，so becoming the choice of many national fitness.With the development of human material civilization and spiritual civilization，sport is becoming more and more popularization and deepening.Badminton sport with its unique strong mass base wide，body fitness effect is good，entertaining sports safeguard，badminton，sports equipment is simple，cheap in price was deeply loved by sports fans.This paper uses a variety of methods questionnaire，literature material method，mathematical statistics，interviews，mathematical statistics，logical analysis of badminton in the national fitness development and promotion for analysis，badminton basic meaning and fitness significance the status and role of badminton in the national fitness campaign in the state and the government to promote and attention for the cause of badminton，badminton impact and response measures in the main fitness promotion.The information acquisition for national badminton sports in national fitness better play a role of value and provide theoretical basis.Keywords: Badminton； The National Fitness； The status and role； Promotion measures目录一、绪论 (1)（一）研究背景 (1)（二）研究意义 (1)二、羽毛球运动的基本含义和健身意义 (2)（一）基本含义 (2)（二）健身意义 (3)三、羽毛球运动在全民健身运动中的地位及作用 (3)四、国家对于羽毛球事业的推广以及重视程度 (4)五、影响羽毛球运动推广的主要因素和应对措施 (5)（一）影响羽毛球运动推广的主要因素 (5)（二）羽毛球运动推广的应对措施 (6)1、加大力度宣传羽毛球运动的运动价值 (6)2、加强场馆设施的建设和利用 (6)3、加强群众性羽毛球俱乐部建设 (7)4、打造群众性羽毛球赛事品牌 (7)5、充分发挥羽毛球协会的作用 (7)五、结论与建议..................................................7 参考文献.. (9)一、绪论（一）研究背景伴随着中国羽毛球运动事业的不断积极向前发展，随之而来的是羽毛球爱好者的范围也在一定的范围内逐步扩大。
少数民族地区羽毛球运动的开展对全民健身的促进
少数民族地区羽毛球运动的开展对全民健身的促进1. 引言1.1 少数民族地区羽毛球运动的重要性少数民族地区羽毛球运动的重要性体现在多个方面。
羽毛球是一项优秀的全民健身运动项目，不仅可以锻炼身体，提高体质，还可以培养团队合作意识和竞技精神。
尤其是在少数民族地区，羽毛球可以帮助提升群众的健康意识，促进全民健身活动的开展。
羽毛球运动在少数民族地区可以加强群众体质水平的提升。
通过参与羽毛球运动，人们可以增强心肺功能，提高身体柔韧性和协调性，预防慢性疾病的发生，提高生活质量。
推动少数民族地区开展羽毛球运动也有助于地区经济和社会发展。
羽毛球比赛可以吸引更多游客和参与者，促进当地旅游业发展，拉动消费和增加就业机会。
少数民族地区羽毛球运动的开展对全民健身起到了重要的推动作用，有助于改善群众健康水平，促进文化传承和经济发展。
2. 正文2.1 促进少数民族地区全民健身意识的增强通过开展羽毛球运动，少数民族地区群众可以感受到运动的快乐和健康益处，逐渐形成坚定的健身信念，提高自我保健意识，培养出定期锻炼的好习惯。
通过羽毛球比赛和训练活动，可以让少数民族地区群众了解到体育锻炼对身体和心理健康的重要性，从而更加重视保持健康的生活方式。
羽毛球运动的开展促进了少数民族地区全民健身意识的增强，为他们树立了健康第一的生活理念，有利于减少疾病的发生，提高生活质量。
2.2 加强少数民族地区群众体质水平提升少数民族地区羽毛球运动的开展对全民健身的促进不仅在于提高群众的体育水平和健康意识，更重要的是对少数民族地区群众整体体质水平的提升。
通过羽毛球运动的开展，少数民族地区群众可以得到专业的训练指导和科学的健身计划，提高他们的心肺功能、身体素质和运动能力。
羽毛球运动注重技巧和速度的结合，需要快速的反应和灵活的身体机能。
在参与羽毛球运动的过程中，少数民族地区群众可以不断挑战自己的极限，提高身体的灵活性和协调性，加强肌肉力量和耐力，从而提升整体体质水平。
全民健身视域下高校开展羽毛球运动价值
全民健身视域下高校开展羽毛球运动价值【摘要】在全民健身的大背景下，高校开展羽毛球运动具有重要意义。
通过提升学生体质素质，促进学生身心健康发展，培养学生团队合作精神，丰富校园文化生活，以及推动学校体育事业发展，羽毛球运动为高校学生带来了诸多价值。
我们应该进一步推动羽毨球运动在高校的开展，为全民健身事业做出积极贡献。
在全民健身的大背景下，高校开展羽毛球运动具有重要意义。
通过提升学生体质素质，促进学生身心健康发展，培养学生团队合作精神，丰富校园文化生活，以及推动学校体育事业发展，羽毛球运动为高校学生带来了诸多价值。
我们应该进一步推动羽毨球运动在高校的开展，为全民健身事业做出积极贡献。
【关键词】全民健身、高校、羽毛球运动、体质素质、身心健康、团队合作、校园文化、体育事业、重要意义、积极贡献、推动、发展。
1. 引言1.1 全民健身视域下高校开展羽毛球运动价值在全民健身视域下，高校开展羽毛球运动具有重要的价值和意义。
羽毛球是一项具有广泛群众基础的体育运动，对提升学生的体质素质、促进身心健康发展、培养团队合作精神、丰富校园文化生活以及推动学校体育事业发展都有着积极的影响。
羽毛球运动可以有效提升学生的体质素质。
通过长期参与羽毛球训练和比赛，学生可以锻炼身体各部位的肌肉，增强体能和耐力，提高身体的协调性和灵活性。
羽毛球运动还可以促进学生身心健康的发展。
在激烈的比赛中，学生需要克服困难，增强意志力和毅力，培养坚韧不拔的品质。
运动还可以释放压力，缓解焦虑和疲劳，让学生保持愉快的心情，保持良好的精神状态。
羽毛球是一项需要团队合作的运动，可以培养学生团队合作精神和集体荣誉感。
在比赛中，学生需要相互合作、相互配合，共同争取胜利，这有助于培养学生的集体主义意识和团队精神。
在校园中开展羽毛球运动，不仅可以丰富和活跃校园文化生活，提供学生丰富多彩的课外活动选择，还可以促进学校体育事业的发展，提高学校的体育知名度和影响力。
羽毛球运动在高校具有重要的意义，应该进一步推动羽毛球运动在高校的开展，为全民健身事业做出积极贡献。
全民健身视域下高校开展羽毛球运动价值
全民健身视域下高校开展羽毛球运动价值【摘要】在全民健身视域下，高校开展羽毛球运动具有重要的价值。
通过羽毛球运动可以促进学生身体健康，提高学生团队合作能力，培养学生终身运动意识。
开展羽毛球运动有助于校园羽毛球运动文化建设，激发学生对运动的热爱。
推动全民健身事业的发展，提升社会健康水平。
全民健身事业的重要性不言而喻，高校开展羽毛球运动的必要性凸显无疑。
在高校中，羽毛球运动不仅可以提升学生身体素质，还可以培养学生的团队意识和合作精神，为学生们的综合发展打下坚实基础。
高校开展羽毛球运动的价值不可估量，有助于推动全民健身事业的健康发展。
【关键词】全民健身、高校、羽毛球运动、身体健康、团队合作、终身运动意识、校园文化、全民健身事业、价值。
1. 引言1.1 全民健身视域下高校开展羽毛球运动价值通过参与羽毛球运动，学生们可以锻炼身体，提高身体素质，增强体质，预防和改善各种健康问题。
羽毛球是一项需要团队合作的运动，通过比赛和训练可以提高学生们的团队合作能力和沟通协作能力。
羽毛球运动的规则简单，易学易精，适合各个年龄段的人群参与，可以培养学生终身运动的意识和习惯。
在校园中开展羽毛球运动，可以丰富校园文化生活，增强师生之间的互动和交流。
通过举办各类羽毛球比赛和活动，可以促进校园羽毛球运动文化的建设，激发学生们参与体育运动的热情，推动全民健身事业的发展。
在全民健身的大背景下，高校开展羽毛球运动具有重要的意义和价值。
2. 正文2.1 促进学生身体健康促进学生身体健康是高校开展羽毛球运动的重要价值之一。
羽毛球运动能够帮助学生锻炼身体，提高体能水平，增强心肺功能，促进新陈代谢，增强免疫力。
通过持续地参与羽毛球运动，学生可以增强肌肉力量和灵活性，改善体态，减少患病风险，提高生活质量。
在紧张的学习生活中，参与体育运动可以缓解压力，舒缓心情，提高学生的生活幸福感。
羽毛球运动注重技术性和策略性，学生在比赛中需要灵活的思维和快速的反应能力，不仅能锻炼身体，也能促进学生的智力发展。
羽毛球运动在全民健身中作用的研究 论文
羽毛球运动在全民健身中作用的研究[摘要]：羽毛球运动是一项易学、易操作、易推广的活动，也是我国全民健身活动的重要组成部分，它的成功发展不但成为了全民健身的先锋队，又使全民健身的影响更加深远，更加可持续发展，更加富有生命力。
更重要的是让更多的人认识到了羽毛球的魅力，参与进来，改变了自己的生活状态，提高了生活品质。
另外，蓬勃发展的羽毛球运动，也带来了很好的经济效益。
本文主要分析了羽毛球在全民健身中的作用，以提高全民族的身体素质和健康水平。
因此，应该在我省继续保持和发展羽毛球运动，发挥羽毛球运动的优势，普及开展该项目，以推动全民健身活动，提高人民的身体素质。
[关键词]：羽毛球；运动；健身；作用目录1. 前言 (3)2. 羽毛球运动的特点 (3)2.1羽毛球运动的全身性运动特点 (3)2.2羽毛球运动的运动量可调节特点 (4)2.3羽毛球运动的简便性特点 (4)2.4羽毛球运动的独特娱乐性特点 (5)3. 羽毛球运动在全民健身中的做作用分析 (5)3.1有利于提高人们的身体素质 (5)3.2有利于提高人们的心理素质 (7)3.3羽毛球运动方便在全社会的推广 (7)3.5羽毛球运动有利于社会和谐稳定 (8)3.6羽毛球运动老少皆宜 (9)总结 (9)参考文献 (10)致谢 (12)1. 前言随着社会经济的发展和物质文明的建设，人们的生活水平得到极大的改善。
《全民健身计划纲要》[1]的推广与宣传，使人们的健康意识和消费观念明显转变，“请人吃饭，不如请人流汗”成为一种趋势，成为一种时尚。
当今社会步入科学化、信息化时代，人们繁重的劳动将减少，工作时间缩短，休闲时间增多，丰富多彩的体育活动必然成为人们提高生活质量、满足自我需要的追求方式。
正是在这样的时代背景下，羽毛球运动以其独特的特点和价值吸引了众多的爱好者，人们在羽毛球运动中找到乐趣，体验到运动的无穷魅力，达到强身健体的作用。
研究羽毛球运动在全民健身活动中的固有社会价值，对全面贯彻《全民健身计划纲要》有着重要的现实意义。
体育赛事知识：羽毛球成为全民运动的推进与战略
体育赛事知识：羽毛球成为全民运动的推进
与战略
随着社会经济的不断发展，人们对于文化生活的需求也越来越高。
为了推广全民健身运动和增进人民群众的身体健康水平，羽毛球逐渐
成为了全民运动的推进和战略。
首先，作为一项发源于英国的体育项目，羽毛球以它让人着迷的
运动方式、快速反应的技巧、卓越的运动能力和具有观赏性的球赛特点，成为了让人们爱上运动的一种首选。
其次，伴随着国家“健康中国”的提倡与落实，越来越多的人们
开始关注自身的身体健康问题，羽毛球因其简单易学、方便、运动量大、对身体不造成伤害等优点，正在逐渐被人们所接受，逐渐变成为
全民健身的一种新选择。
此外，羽毛球已经成为国际奥委会的一个正式比赛项目，作为一
项竞技水平较高的运动，在国际大赛舞台上不断砥砺前行，逐渐获得
了世界各国人民的喜爱和认可。
在中国，羽毛球运动逐渐走向大众化，也给体育产业的发展带来了新的机遇。
随着中国经济的快速发展，人们的生活水平不断提高，对于文化娱乐方面的需求也越来越高，同时也为相关产业的发展和创新带来了前所未有的机遇。
2019年李宗伟退役，马林连夺全英公开赛、法国公开赛等奖项，陈雨菲获得加拿大公开赛、印尼公开赛冠军，这些有着许多羽球迷的中国羽毛球体育明星的闪耀，也为羽毛球赛事的发展助力了不少。
可以预见，未来羽毛球运动将越来越走向全民化，使得人们不断认识到羽毛球运动对于健康的积极影响，增强对全民健身的支持与热爱，同时也推动了相关产业的发展。
在不久的将来，中国的羽毛球将在全世界的舞台上绽放出最耀眼的光芒。
健身与羽毛球
健身与羽毛球随着生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注健身和体育运动。
健身和羽毛球作为两种受欢迎的运动方式，不仅可以锻炼身体，保持健康，还可以改善人们的生活质量。
本文将论述健身与羽毛球的益处，并介绍如何结合两者，从而获得更好的效果。
一、健身的益处健身是一种提高身体素质和保持身体健康的方式。
通过适当的运动，可以增强肌肉力量，提高心肺功能，改善身体柔韧性和协调性。
健身还可以促进新陈代谢，降低肥胖风险，并有效预防许多慢性疾病，如心脏病、糖尿病和高血压等。
二、羽毛球的益处羽毛球是一项全身性的运动，对身体各个部位都有很好的锻炼效果。
羽毛球可以加强心血管系统的运作，增加心肺功能的强度，提高耐力水平。
同时，羽毛球还能增强手臂、腿部肌肉的力量，提高身体的协调性和敏捷性。
此外，常打羽毛球还可以改善大脑的血液循环，增强记忆力和集中力。
三、健身与羽毛球的结合健身和羽毛球可以相互结合，达到更好的效果。
首先，羽毛球可以作为一项有趣的有氧运动，作为健身的一部分，增加锻炼的趣味性和持续性。
其次，健身可以提升身体素质，使羽毛球运动更加轻松自在。
通过综合锻炼，可以增加肌肉力量，提高耐力，达到更好的羽毛球比赛成绩。
最后，羽毛球的技术动作和协调性锻炼有助于改善身体的柔韧性和平衡能力，提升整体体能水平。
四、健身与羽毛球的注意事项在结合健身和羽毛球时，需注意以下几点。
首先，合理安排时间，确保充足的休息和恢复。
同时，要进行适度的热身和拉伸，减少运动损伤的发生。
其次，根据个人情况选择适合的羽毛球球拍和配件，保证运动的舒适和安全。
最后，遵守比赛规则和体育道德，尊重他人，享受运动的乐趣，不仅关注比赛成绩，更注重运动的健康和乐趣。
结论综上所述，健身与羽毛球作为两种受欢迎的运动方式，具有身体健康的益处。
通过结合两者，不仅可以锻炼身体，提高健康水平，还可以增加运动的乐趣和持续性。
因此，我们鼓励大家积极参与健身和羽毛球运动，使生活更加健康、充实和有趣。
羽毛球运动在群众健身项目中的优势性探讨
129《拳击与格斗》（下半月）2021年04月1羽毛球项目的特点1.1羽毛球运动的安全系数高，且场地不受限制羽毛球作为一项隔网对抗性的运动项目，相比篮球、足球等同场对抗性运动项目来说，避免了参与者激烈的身体接触与对抗，从而降低了受伤的概率。
在羽毛球运动中，只要做好充分的热身准备活动，在打球过程中注意保护措施，根据自己的身体情况避免过量运动和疲劳运动，并使用正确的羽毛球技术，就可以避免受伤。
此外，羽毛球运动在室内、室外都能进行，对时间、场地、人员、器材等方面的要求也较低。
所以，在日常生活中，作为大众化的体育项目，大部分人都愿意选择羽毛球作为健身项目。
1.2羽毛球运动可以适度调整人体运动量，且适用人群广上至七八十岁的老人，下至五六岁的儿童都可以参加羽毛球运动，可见其适用人群较广。
最重要的是人们可以根据自身条件来调整运动量，身体素质较好的可以增加运动量，身体素质较差的就能减少运动量，以此满足自身的运动需求。
每个年龄段人群进行羽毛球运动的目的也不同，对于儿童来说能体验羽毛球运动的乐趣，从中获得快乐；青少年通过羽毛球运动可以增强体质，提高身体机能，促进身体的生长发育，同时还能培养青少年坚持不懈的意志品质；而对于老年人来说，可以通过羽毛球运动出出汗、舒活筋骨，从而达到锻炼的效果。
1.3羽毛球运动具有观赏性和娱乐性无论是作为大众体育还是竞技体育，羽毛球运动因其具有观赏性和娱乐性，成为全民健身的主要运动项目之一。
在羽毛球比赛中，双方队员激烈的进攻和顽强的防守、球路的变化以及羽毛球运动比赛的不确定性，都增添了羽毛球运动的观赏性，这无疑能给观众带来一场视觉盛宴。
对于参与者而言，在比赛中不断进行奔跑和隔网对抗，可以体验打出一个好球和赢得胜利的快感。
2羽毛球运动的健身价值2.1羽毛球运动可以提高心血管系统和呼吸系统的机能水平由于羽毛球运动是一项全身性的运动项目，且运动时间较长，在运动过程中下肢以及上肢都要参与运动，能量消耗较多，易出汗，从而加快了血液循环和新陈代谢，保证内环境的稳定，也能预防心脏病的发生。
少数民族地区羽毛球运动的开展对全民健身的促进
少数民族地区羽毛球运动的开展对全民健身的促进二、羽毛球运动对少数民族地区全民健身的促进作用1. 提高群众体质羽毛球是一项需求高耗能运动项目，通过羽毛球运动可以有效的锻炼人体各个部位的肌肉，提高人体的灵敏度和反应速度。
在少数民族地区，由于地理环境和社会发展的原因，很多地区的群众体质相对较差。
开展羽毛球运动可以有效的提高群众的体质，增强身体素质，促进健康的发展。
2. 促进少数民族地区青少年身心健康发展在少数民族地区，由于人口的相对少，社会教育和娱乐设施的不足，导致了地区青少年缺少健康的娱乐方式和活动项目。
开展羽毛球运动可以为当地青少年提供一个健康的娱乐方式，有效的陶冶情操，增强体魄，培养团队合作精神，提高综合素质。
3. 增进群众之间的交流与互动在少数民族地区，由于地理环境和社会背景的原因，很多群众之间的交流和互动相对较少。
开展羽毛球运动可以为当地群众提供一个交流和互动的平台，通过羽毛球运动比赛、培训和推广活动，可以增进人与人之间的情感联系，促进社会和谐。
4. 丰富当地群众的业余生活在少数民族地区，由于社会发展水平和生活水平相对较低，很多群众的业余生活比较枯燥，缺少娱乐活动。
开展羽毛球运动可以为当地群众提供一个丰富多彩的业余生活，让人们在工作之余有一个健康的娱乐方式，调节身心，丰富精神生活。
三、羽毛球运动在少数民族地区的发展面临的挑战虽然羽毛球运动在少数民族地区受到了越来越多人的追捧，但目前在少数民族地区的羽毛球运动发展仍然面临着一些挑战。
首先是场地设施的不足，少数民族地区的场地条件和设施相对较差，这给羽毛球运动的开展带来了一定的困难；其次是人才的培养和引进，少数民族地区的人才储备相对不足，如何培养和引进羽毛球教练员和优秀的运动员也是一个亟待解决的问题；宣传推广和政府支持力度不足也是羽毛球运动在少数民族地区发展的制约因素。
四、加强羽毛球运动在少数民族地区的开展为了更好的促进羽毛球运动在少数民族地区的发展，我们可以从以下几方面加强工作：1. 加大对场地设施的投入建设，加强对少数民族地区羽毛球场馆的改建和新建，提高场地设施的质量和数量；2. 加强对人才的培养和引进，鼓励少数民族地区的青少年积极参与羽毛球运动，通过培训和选拔选拔出优秀的运动员和教练员；3. 加强对羽毛球运动的宣传推广，扩大羽毛球运动在少数民族地区的影响力，引导更多的人积极参与到羽毛球运动中；4. 政府和社会组织要加大对羽毛球运动的支持力度，通过给予补贴和奖励的方式鼓励羽毛球运动的开展，提高羽毛球运动在少数民族地区的地位和影响力。
少数民族地区羽毛球运动的开展对全民健身的促进
少数民族地区羽毛球运动的开展对全民健身的促进羽毛球是一项受欢迎的体育运动，它不仅能够锻炼身体，还可以提高人们的协调能力、灵活性和反应能力。
在中国的少数民族地区，由于地理环境和民俗习惯的影响，羽毛球运动并不是十分普及。
随着全民健身意识的增强和政府对少数民族地区体育事业的关注，羽毛球运动在少数民族地区得到了越来越多的关注和支持。
开展羽毛球运动对全民健身的促进作用不言而喻，本文将从多个方面说明少数民族地区羽毛球运动的开展对全民健身的促进。
羽毛球运动有利于少数民族地区青少年的健康成长。
青少年时期是人体生长发育的关键阶段，也是养成良好的体育锻炼习惯的关键时期。
在少数民族地区，由于受传统文化和生活环境的影响，一些青少年的体育锻炼习惯和意识相对较差。
开展羽毛球运动可以为少数民族地区的青少年提供一个更加丰富多彩的体育锻炼项目选择，吸引他们参与体育活动，培养兴趣爱好。
羽毛球运动不仅可以锻炼青少年的身体素质，还可以培养他们的团队合作意识和竞技精神，提高他们的心理素质和自信心。
更重要的是，通过羽毛球运动，青少年可以了解到更广阔的世界和更多的朋友，有助于促进他们的思维发育和人际交往能力。
羽毛球运动能够带动和促进少数民族地区的全民健身活动。
少数民族地区地势复杂，气候多样，居住分散，传统文化多元，这些因素都对少数民族地区的全民健身活动带来了相当大的挑战。
通过开展羽毛球运动，可以在少数民族地区设立更多的羽毛球训练场所和比赛场地，提供更多的全民健身机会，鼓励更多的居民积极参与到体育锻炼中来。
羽毛球运动也能够促进少数民族地区的全民健身意识的提高，让更多的居民了解到体育锻炼的重要性，形成积极的生活方式和健康的生活观念。
通过羽毛球运动的开展，可以推动少数民族地区的全民健身事业的发展，促进居民的身体健康，增强民族地区居民的体育锻炼习惯和意识，提高民族地区的整体体育素质。
羽毛球运动的开展还能够促进少数民族地区体育事业的发展。
少数民族地区的羽毛球运动起步较晚，基础薄弱，从事羽毛球运动的专业人才相对匮乏，训练设施和器材不足等问题仍然存在。
全民健身视域下高校开展羽毛球运动价值
全民健身视域下高校开展羽毛球运动价值羽毛球是一项优秀的健身运动。
羽毛球的比赛强度高，速度快，参与者需要通过跑动、跳跃、挥拍等多种方式进行激烈的运动，能全面锻炼身体的耐力、速度、灵活性和协调性。
在羽毛球活动中可以有效地锻炼全身肌肉，提高心肺功能，增强体质，促进新陈代谢，减轻压力，增强免疫力，预防多种慢性疾病，有助于保持身心健康。
高校开展羽毛球运动既可以满足师生们对健康锻炼的需求，更能倡导全民健身的理念，培养健康的生活方式。
羽毛球运动有利于提高同学们的团队协作能力。
在羽毛球比赛中，不仅需要个人的出色表现，更需要队友之间的默契配合。
比如双打比赛中，双方配合默契、相互协作，分工合作，相互配合，才能取得胜利。
参与羽毛球运动，可以促进学生之间的交流与沟通，提高团队合作能力，培养学生的领导才能和团队精神。
这些能力对于高校学生日后的职业生涯以及社会实践都有着重要的意义，因此高校开展羽毛球运动对于学生综合素质的提高非常重要。
羽毛球运动有助于培养学生的耐心和专注力。
羽毛球运动需要运动员有非常高的专注力和灵敏反应能力，对技术的瞬间掌握、对球的判断、对战术的应变等都需要高度的耐心和专注力。
而在比赛过程中的投入和全神贯注会让运动员充分发挥自己的潜能，提高技术水平，培养意志品质。
参与羽毛球运动，能够培养学生坚韧不拔的毅力，锤炼他们克服困难的意志，提高学生们解决问题和应对挑战的能力。
羽毛球运动有助于增进师生之间的情感交流。
羽毛球是一项非常活跃和富有激情的运动项目，不仅能够增进同学之间的友谊，也能够增进师生之间的感情。
通过共同参与羽毛球运动，可以增强彼此之间的理解和信任，营造和谐的校园氛围，增进学校内外的师生情感交流，增强师生之间的凝聚力，从而对高校办学质量和教学水平起到积极的促进作用。
羽毛球运动是一项具有较低门槛和成本的运动项目。
相比于其他体育项目，羽毛球不需要大规模的场地设施和昂贵的装备，普通的羽毛球场地和简单的羽毛球装备就可以进行常规性训练和比赛，这大大降低了学生们参与羽毛球运动的门槛，也为学校提供了较为经济实惠的体育教学和训练条件，有利于推动高校体育事业的发展和全民健身事业的推广。
全民健身视域下高校开展羽毛球运动价值
全民健身视域下高校开展羽毛球运动价值羽毛球是一项非常受欢迎的运动项目，它不仅是一项精彩的竞技运动，更是一项适合全民健身的健康运动。
随着全民健身的倡导，越来越多的高校开始开展羽毛球运动，为学生们提供了一个良好的锻炼平台。
在全民健身的视域下，高校开展羽毛球运动具有重要的价值。
高校开展羽毛球运动可以促进学生们的身体健康。
羽毛球是一项既能锻炼身体，又能锻炼心肺功能的全身性运动。
在羽毛球比赛中，运动员需要频繁地奔跑、跳跃和挥拍，这些动作可以有效地锻炼全身肌肉，提高身体的灵活性和协调性。
羽毛球比赛还要求运动员的反应速度和耐力，参与羽毛球运动可以有效提高学生们的身体素质，增强体质，预防疾病，增强免疫力，有利于学生们的身体健康。
高校开展羽毛球运动可以培养学生们的团队合作精神和竞技意识。
羽毛球是一项需要两人或四人配合的运动项目，需要队员之间的紧密配合和默契。
通过参与羽毛球训练和比赛，学生们可以培养团队合作意识，学会与队友共同努力，共同成长。
羽毛球是一项竞技性很强的运动项目，需要运动员在比赛中克服困难，坚持到底，培养了学生们的竞技意识和不服输的精神。
这些素质不仅在羽毛球比赛中能够表现出来，更能在学生们的学习和未来的工作中发挥积极的作用。
高校开展羽毛球运动可以丰富校园文化生活，提高学生们的综合素质。
羽毛球运动既有娱乐性又具有锻炼性，通过举办羽毛球比赛和活动，可以为学生们提供一个展示自我的舞台，增强他们的自信心和表现意识。
参与羽毛球运动还能培养学生们的自律性、自我管理能力和团队合作精神，提高他们的综合素质。
通过羽毛球运动，学生们能够更好地融入校园文化生活，丰富自己的校园经历，感受团队合作和竞技比赛的魅力。
高校开展羽毛球运动在全民健身视域下具有重要的价值，不仅有利于学生们的身体健康，还能培养他们的团队合作精神和竞技意识，丰富校园文化生活，增强学校的凝聚力和影响力。
高校应该加大对羽毛球运动的支持和推广力度，为学生们提供更多参与羽毛球运动的机会，让更多的学生受益于羽毛球运动的魅力。
全民健身视域下高校开展羽毛球运动价值
全民健身视域下高校开展羽毛球运动价值如今，全民健身已成为近年来中国社会运动的一股热潮，对全国人民普遍视健康为重要，开展各种体育锻炼活动已成为生活的一部分。
在这一背景下，高校开展羽毛球运动不仅有助于学生们增强体质，提高身体健康素养，而且具有广泛的社会价值。
高校开展羽毛球运动有益于学生的身体健康。
羽毛球是一项全身性的运动，不仅可以提高学生的柔韧性、协调性和反应能力，还可以锻炼学生的心肺功能和肌肉力量。
通过长期的羽毛球锻炼，学生们可以改善体质，增强体能素质，预防一些与缺乏运动引起的疾病，提高学习和生活质量。
羽毛球运动对于培养学生的团队合作和社交能力有积极作用。
在羽毛球比赛中，队员们需要相互配合、默契配合，这对培养学生的团队合作意识和战略思维能力非常有帮助。
羽毛球活动还可以给学生提供交流和社交的机会，增加学生之间的互动和交流，促进友谊和团结，营造积极健康的校园氛围。
高校开展羽毛球运动也有助于提高学校的体育文化建设和社会形象。
随着全民健身的推广，羽毛球已成为一个备受关注和喜爱的体育项目。
高校开展羽毛球运动可以增强学校的体育文化氛围，推动学校体育教育的发展，提高学校的知名度和社会声誉。
积极开展羽毛球运动还可以吸引更多的学生参与到体育活动中，促进学生的全面发展和健康成长。
高校开展羽毛球运动在全民健身视域下具有重要的社会价值。
通过羽毛球锻炼，学生们可以提高身体健康状况，培养团队合作和社交能力，激发体育兴趣和意识，提高学校的体育文化建设和社会形象。
高校应积极开展羽毛球运动，为学生们提供一个健康、快乐和全面发展的校园环境。
少数民族地区羽毛球运动的开展对全民健身的促进
少数民族地区羽毛球运动的开展对全民健身的促进羽毛球是我国的国球之一，也是一项非常受欢迎的全民健身运动。
广大少数民族地区的羽毛球运动的开展，对全民健身起到了积极的促进作用。
羽毛球运动的普及和开展，为广大少数民族地区的人民提供了一个良好的运动方式。
不同于其他球类运动，羽毛球具有简单、易学、容易上手的特点，适合各个年龄段的人群参与。
在少数民族地区，由于经济发展水平相对较低，人们的文化程度也普遍较低，羽毛球运动的开展为这些人们提供了一个简单、便捷的运动方式。
无论是年轻人、中年人还是老年人，都可以通过羽毛球运动进行锻炼，改善身体素质，增强体质，达到全民健身的目的。
羽毛球运动的开展促进了少数民族地区的体育设施建设。
羽毛球运动需要一个合适的场地才能进行，这就需要投资兴建羽毛球场或体育馆。
为了推动羽毛球在少数民族地区的开展，相关部门加大了对该地区体育设施建设的投入，兴建了一批羽毛球场，让更多的人都能够参与到羽毛球运动中来。
这不仅为少数民族地区的人民提供了一个锻炼身体的场所，也丰富了他们的文化生活，提升了他们的生活质量。
羽毛球运动的开展促进了少数民族地区体育人才的培养。
羽毛球是一项需要技术和技巧的运动，参与羽毛球运动可以培养人们的协调能力、反应能力和灵敏度等，对身体素质和身体协调性有很大的提升。
在少数民族地区的羽毛球运动中，一些具备实力的运动员不断涌现，成为了地方体育的骄傲。
这不仅为少数民族地区培养了一批优秀的体育后备人才，也为全民健身事业培养了一批合格的健身教练和管理员。
羽毛球运动的开展促进了少数民族地区的文化交流与融合。
羽毛球运动是一项极具地方特色的运动项目，它不仅仅是一项健身运动，还有着浓厚的文化底蕴。
广大少数民族地区的羽毛球活动往往伴随着传统文化表演和民俗活动，使得少数民族地区的文化得到了传承和弘扬。
这种文化交流和融合不仅有助于促进不同民族之间的相互了解和友谊，也为全民健身运动注入了更多的情感和文化内涵，使得健身活动更加丰富多彩。
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羽毛球与全民健身运动浅谈
作者：肖阳
来源：《体育时空·上半月》2013年第04期
摘要本文研究的是羽毛球与全民健身运动的问题。
文章首先分析了羽毛球在日常健身活动中的作用和意义，然后又分析了在社会上推广羽毛球运动的有利条件，为羽毛球在全民健身运动中的推广提供了一定的理论依据。
关键词羽毛球全民健身意义作用
一、羽毛球运动可显著提高人们的身体素质
（一）提高身体的协调性和灵活性，调节神经系统身体的协调性和灵活性是很多不运动的人十分欠缺的，尤其是从事脑力劳动、久坐不动的人，他们在参加体育活动中往往表现出行动迟缓、同手同脚的状况。
并不是他们的理解能力有问题，而是经常单一重复动作让四肢僵硬迟钝，身体与大脑并不能很好地协作，身体的反应动作跟不上，四肢、各关节的协调能力差。
在羽毛球运动中经常要做出的一系列动作如扣球、接球、救球等都需要临场的随机应变、判断是否准确和身体的协调性，提高人们上肢和下肢全面的协调能力，加强小脑和神经的刺激练习，这非常锻炼运动能力和身体协调性，还能预防各种智力衰退方面的疾病。
（二）增强肌肉力量、柔韧性和速度耐力发球、中后场扣杀等技术对参与者的力量有一定要求，如果身体虚弱到肩不能扛手不能提，自然打不出效果，这就需要一定的身体锻炼，通过羽毛球可以很好地解决这个问题。
不仅是力量，在羽毛球中对步伐的要求很高，肌肉的柔韧性在接球的过程中也会得到锻炼，身体的延展性也是羽毛球的一个要素，动作只有充分舒展，才是占据主动，这是动作的完成度的要求。
但是羽毛球的柔韧性是适度的，要求比体操等展示柔韧的项目要低，韧带太松也不利于羽毛球的及时回防和爆发力，所以在羽毛球运动中，肌肉不光是在紧张状态，在步伐移动中、身体放松时都会得到拉伸和放松，在一松一弛中体会羽毛球的活力。
亚健康状态下的身体很容易感到疲劳，大家都或多或少的有这样的体会，平时不活动，偶尔打会儿球刚刚半个小时就累得直喘气。
而羽毛球运动是一个多回合的球类运动，可以提高有氧供能和无氧供能的能力，并且羽毛球球路多变、互动性强还有利于我们长久坚持，长期锻炼，提高抗乳酸的能力，耐力也会显著提升。
（三）增强抵抗力
羽毛球运动还可以改善呼吸系统和心血管系统的功能，起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用，打羽毛球的过程其实就是一个锻炼心肺功能的过程，外在看到的是身体四肢的运动，其实内在的内脏各器官都在运动着，增加了血液循环，有利于身体废物毒素的排出，增加食欲，抵御疾病。
二、羽毛球运动方便在全社会的推广
羽毛球运动的独特优势决定了羽毛球运动推广的广阔前景，在全民健身中有极高地位和作用。
羽毛球的受众大，群众基础高，对运动者的要求门槛低，只要控制节奏和时间，绝对不会让人有超负荷、疲惫的感觉，这样的运动也会拉近与大众的距离，更加亲民。
（一）羽毛球器材简单方便，易于携带
特别对于习惯于快节奏的城市人来说是一项极易开展的运动，只要拿上一只拍和一桶球就可以，对崇尚快捷的现代人来说，时间成本是完全可以接受的。
（二）成本投入少
成本少的特点受到了各阶层的喜爱。
全民健身区别于专业运动员，他们只需要一只顺手的拍就好，场地可大可小，甚至不需要规定界限，一只球也可以打好几天，对器材的要求很低。
这样运动即便在田野间也是很好开展的。
对学生而言，羽毛球在大学和中学的开展速度都是令人吃惊的，占用场地小、成本低、便于管理、学生的拥簇等都是这项运动在学生群体中快速发展的原因。
对工薪族来说，得利于全民健身运动的开展，羽毛球场地也越来越多，场馆之间形成了良性竞争，价格合理，有规律的练习也是在工薪族可以负担的范围内，所以推广羽毛球，经济因素不是阻碍。
（三）趣味性大，规则简单
羽毛球运动富于变化和动态，需要速度和技巧，还有很强的互动性，能够很容易吸引人们的眼光，有很强的趣味性。
现在很多家长都将这项运动作为亲子活动的一部分，既能强身健体，又能增加亲子间的互动性，还能让孩子保持长期的主观能动性。
羽毛球运动规则简单明确，容易让人理解并模仿，适合各年龄的人。
尤其是羽毛球出现的越来越年轻化的趋势，让这项运动发展的后冲力十足。
三、羽毛球运动有利于社会和谐稳定
现代人生活压力大，幸福感极低，在互联网的时代更加不与人沟通，对人对事都产生极大的不信任感。
羽毛球是集体性运动，除了单打还有双打、混双，需要沟通和协作能力，通过羽毛球运动的互动性，提高适应社会的能力，尤其是青少年，提高与人交往的意识，培养公平竞争和团体协助精神。
羽毛球的胜负交替频繁，当失败的时候，更加会磨练自己的意志和心理承受能力，若想进步，打好下一场球，就要分析自己的失误和不足，精进自己的技艺和心态，在羽毛球运动中学会正确面对挫折，做到胜不骄败不馁。
羽毛球的明确规则还能够使参与者习惯用规则约束自己，学会自我规范行为，遵纪守法，在日常生活工作学习中用积极健康的心态追求正确高尚的人生价值。
羽毛球比赛中裁判是最终的判决者，出线、界内、发球、换球等都要经过裁判的准许，并且是最终裁决，这是维护赛场秩序的要求。
尊重裁判的判罚就是尊重羽毛球运动，这种尊重制度和规则的人符合和谐社会的要求。
四、结束语
综上所述，羽毛球运动是一项易学、易操作、易推广的活动，也是我国全民健身活动的重要组成部分，它的成功发展不但成为了全民健身的先锋队，又使全民健身的影响更加深远，更加可持续发展，更加富有生命力。
更重要的是让更多的人认识到了羽毛球的魅力，参与进来，改变了自己的生活状态，提高了生活品质。
另外，蓬勃发展的羽毛球运动，也带来了很好的经济效益。
参考文献：
[1] 曾五一，顾俊杰，王晓春.南京市高校羽毛球运动开展现状与对策[J].南京体育学院学报.2002（5）：109-110.
[2] 傅小惠，王佳宾，张林.我国群众性羽毛球运动现状与对策研究[J].成都体育学院学报.2008（4）：47-50.。