体育教学中的“精讲多练”

这种方法可 以贯穿课 的始末 ， 但在课 的各个阶段应注意提 问 技 巧。在 开始 部分，应提 出一些上节课学过 的动作技术要领 。这 样做 ，既培养 了学 生的注意 力，又达 到温 故知新 的 目的。提 出的 问题 可 以让 一 个 学 生 回答 ，亦 可 以让 学 生 集 体 回 答 。 基本部分应 根据学生普遍存在 的问题或教学 的重点 ， 采用提示 的方法来帮助 学 生把注意力集 中在主要技术或要领上 。具体做法是：提 出一个 问题让学生 回答 ，了解学生对所学 的动作要领和概念是否清 楚。 如 ：在短跑教学中的加速 跑教学中，提 出如 果一个人从高坡 向下 走， 他要控制速度 ，那么该如何掌握 自己的重心？ 以此把学生的 注意力集 中在重心上 ，使同学们 明 白动作的要领。在练 习时注意 要提高跑速 ，重心应靠 前。结束部分中提 问法的主要 目的是使学 生注意强化技术动作的概念 。 ２ ． ３ 游 戏法 游戏法是培养和发展学生注意力的好方法 ， 由于青少年都喜 爱激烈而活泼的练习 ， 因此进 行游 戏练习时他们的注 意力往往是 很集中的。但采用的游戏 内容应同课的任务紧密联系 。 ２ ． ４ 竞赛评 比法 技校生大都是青少年 ， 心理特点是具有较强 的好胜心 。 因此 ， 在教学中竞赛评 比法，可 以有效发展和培养学生 的注意力 。采用 竞赛评 比法时，教师在课前备课 时要考虑全面 ，避免学生间矛盾 和伤害事故的发生。 ２ ． ５ 学生相互帮助法 这个方法 是充分调动学生的学习主动性，让学生互相帮助， 互 相 发现 问题 ，互 相 纠 正 错 误 动 作 。实 践证 明学 生进 行 互 相 帮助 时，注意力非常集 中，既严 肃又认真，效果很好。 ３ 、针 对 教 学 重 点 ，加 强 练 习密 度 根据教学 内容的重点和场地器材 的情况，学生练习可采用集体 练习或分组练习的方法。另外 ，在人多器材少的情况下，可增加一 些辅助练习或搭配一些复 习内容，采用分组轮换的方法进行练习， 这样学生可充分利用场地器材进行练习，以增强学生练习密度。 总之 ，在体育 教学中，教师 应根据教材、场地器材 ，学生实 际情况 ，力求做到 “ 精讲 ”与 “ 多练 ”相结合 ，就可 以充分利用 课堂 时间， 调动 学生的学 习积 极性 ， 提高教学的主动性与针对性 ， 保证体育教学 的 良好效果，促进学 生身心 健康 发展 ，所 以体育 教学必须做到精讲 多练 。 参考文献 ：
１ 、在体育教学中必须做 到 “ 精讲 多练 ” 。 体 育教学是 向学生传授 体育基本 知识、基本技 术和基本 技 能 ，全面发展学生素质和基本活动能力 的过程 中，讲解 与练 习是两个 最主 要 的环节 。 讲解不仅有利于 学生 掌握体育 的基本知识 、技术和技 能 ，而且对启发学生积极思维 、进行思想教育都具有重要意义 ； 练 习的过程也是学生掌握基本知识 、 技术 、 技 能和 发展 身体的过 程。 它是 教师 示范讲解 的内容转化为学生体能 的唯一途径 。 所 以 在体育教学 中，讲解与练 习具有 同样重要 的意义。“ 精讲 ”就是 要求老师讲解教学 内容时 ， 不要求全 ， 要抓住教材 中关键的东西 ， 用简明精练的语言、花最短的时间，向学生传授基本知识 、技术 学生的练习时间 ；所 以，要求教师在上课与备课的过程 中，充分 考虑教材的重点 、 难 点和学生身体情 况、兴趣爱好 以及学校场地 器材情况 ，并根据上下次课 的教学 内容 ，精密安排 、严密组织 、 达到 “ 多练 ”的 目的 。 ２ 、采用 多种练 习方法 ，提 高体 育课 学习效 率。 ２ ． １ 口令 、队列 队形练 习法 在课的开始部分 ，常采用这种方法。实践证明，这 种方法对 于迅速 把学生的注意力转移到体育课上是行之有效的 。 具体 方法 有＜ １ ＞ 有效与无效 口令 。＜ ２ ＞ 反 口令队列 队形练 习。 ＜ ３ ＞ 学生集体 喊 口令做广 播操 练习 。＜ ４ ＞口令判 断正误 惩罚练 习。
体育教 学 中的 “ 精讲 多练＂
吴 敏 宏
（ 河南工业技 师学院 河南 郑 州 ４ ５ ０ ０ ０ ７）
摘 要 ：本文论 述 了 “ 精讲多练”在体 育教 学中的作用和运用 ，精讲 多练是一种综合式的教 学方法 。 体 育教 学中精讲 多练是在教 室示范、 讲解指导 下， 学生有组织地进行 不同形式 、 不同要求 的各种技 能练 ， － － ｊ － ， 这里 所说 的技 能指按 一定技 术要 求完成各种 体育动作 。 要提 高体育教 学质量 ，有效地 、经济地利用时 间来完成教 学任务 。 关键词 ：教 学 精讲 方法
２ ． ２ 启 发 问卷 法
和技能 ，以收到最佳 的讲解效果 ； “ 多练 ”就是使学生用较多 的 时间进行身体练习 ， 在突 出教学 内容 的前提下 ， 尽量增大练 习密
度 ，并使练习方法多样化，积极 培养 学生的练 习兴趣 ，而且还要 注 意安排好上、下次课 的衔 接内容，起到预 习与复 习的作用 ，以 达 到全 面增强学生体质的 目的 。教师应力求做到 “ 精讲 多练 ” ， 并注意处理好二者之间的关系。 １ ． １ 在吃透教材的前提下，从学生实际出发， 认真备课。 首先， 在备课 中要按照体育教学大纲 的要求和 四季气候 的变 化规律 、科学地选配和安排教学 内容 ；其次 ，要认真钻研 反复琢 磨 教材 ，切实掌握动作的名称、要领 、方法。找出教材的重点和 难 点；再次 ，要认真 思考学校 的场地器材情况 ，做到合理分配 、 充分利用 ；最后要针对学生 的年龄 、性别 、兴趣爱好和个性差异 等 因素 ，科学 的选择教学方法 ，认真写好教案 。 Ｉ ． ２ 讲解要简明扼要，抓住关键体育教 学。 课堂讲解 时间是有 限的，因此 ，在示范讲解过程中，要力求 突 出重 点，主 次分 明，抓住主要 方面讲深讲透 ，这样 ，就 要求教 师在讲解时必须用最精练 的语言 ， 抓住动作 的关键 ，做到突 出重 点 ，有 的放矢 ；同时做到示范动作的规范性，并指出掌握动作过 程 中的易犯错误及纠正方法 ， 以达到最佳 的示范讲解效果 ； 例如 ： 在教排球双手下手垫球用 “ 压、夹、插 、提”四个字概括 ，语 言 简 明扼要 、生动形象 、学生易懂易记 。 １ Ｉ ３ 合 理选择讲解方法 。 体育讲解的方法有：集体讲解，分组 讲解和个别讲解 。教师 应根据教学 内容和学生情况合理地选 择讲解 方法， 以收到最佳 的 讲解效果 。 集体讲 解一般适用 于新授 教材 ，教师 首先做完整 的动作示 范，使学生对 动作有一完整 的印象，然后边讲解边示范 ，并强调 该 动 作 的 重 点 、难 点 、提 出 易犯 错 误 和 注 意 事 项 。分 组 讲 解 一 般 适用于复习教材的改进提高动作质量阶段 ， 有些项 目可根据掌握 情况，进行分组练习 ，分组讲解 ，对各组可提 出不 同要求 ，这样 既 不 影 响 基 础 好 的 学 生 练 习 ，又 能 改进 基 础 差 的学 生动 作 质 量 。 个别讲解 适用于复习教材的巩固过程 ，在学生做练习时 ， 教师巡 视辅导， 及时纠正个别学生的错误动作， 这样既做 到了个别对 待， ． 又 不 会减 少其 他 学 生 的 练 习 时 间 。 Ｉ ． ４ 加强教 学计 划性，根据学 生实际情况 ，组织学 生 “ 多 练” 。 “ 多练 ”并不是让学生简单的重复动作，而是在正确示范讲 解 的基础上 ，通过学生 自己反复实践，逐步体会到掌握正确动作 的要领 ，逐步消除多余或错 误动 作，使大脑皮层的暂时联系不断 的巩 固定型 ，使机体的机能不断地适 应变 化了的条件与环境 。因 此 ，体育课不但要保证 学生有足 够的练 习时间和练 习次数 ，还要 加强教学 的计划性 ， 不 断改变练 习方法 ，积极培养学生的练习兴 趣；另外 ，如果课中集合、分解 、调换等组织不周密 ，也会浪 费