中医体质学ppt课件
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体质学说.ppt
13
二、常用体质分类及其特征： 正常体质 总体而言，健康人群体内阴阳是平衡的， 具体而言，不同个体之间是有差异的，或偏阴、或偏阳
——不超过机体调节的适应能力（ 常度之内）
1、阴阳平和质： 特征：身体强壮，肥瘦适度，面色与肤色随有五 色之偏，但都明润含蓄；目光有神，性格 开朗、随和，食量适中，二便通调；舌红 润，脉象缓匀有神；夜眠安和，精力充沛, 反应灵活，思维敏捷，工作潜力大，自身 调节和对外适应能力强。
（一）体质的评价标准：
1、身体的形态结构状况：包括体表形态、体格、体 型、内部的结构和功能的完整性、协调性；
2、身体的功能水平：包括机体的新陈代谢和各器官、 系统的功能、特别是心血管、呼吸系统的功能；
3、身体的素质及运动能力水平：包括速度、力量、 耐力、灵敏性、协调性及走、跳、跑、投、攀越 等身体的基本活动能力。
不适应阴雨天气。
26
特禀质 (I型) 总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主
要特征。
形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者 或有畸形，或有生理缺陷。
常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、 喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特 征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相 关疾病特征。
7、地理因素：“人禀天地之气而生，故其气体随地而不 同。”
8、疾病针药和其他：慢病、长期服偏于某性的药物12。
第三节 体质的分类
一、体质的分类方法：
体质的生理学基础是脏腑经络及精气血 津液的盛衰偏颇，实际上是脏腑精气阴阳及 其机能的差异和经络气血之偏颇，所以，着 眼于整体生理功能的高低强弱运用阴阳的分 类方法对体质进行分类是体质分类的基本方 法。
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四、体质的特点：
二、常用体质分类及其特征： 正常体质 总体而言，健康人群体内阴阳是平衡的， 具体而言，不同个体之间是有差异的，或偏阴、或偏阳
——不超过机体调节的适应能力（ 常度之内）
1、阴阳平和质： 特征：身体强壮，肥瘦适度，面色与肤色随有五 色之偏，但都明润含蓄；目光有神，性格 开朗、随和，食量适中，二便通调；舌红 润，脉象缓匀有神；夜眠安和，精力充沛, 反应灵活，思维敏捷，工作潜力大，自身 调节和对外适应能力强。
（一）体质的评价标准：
1、身体的形态结构状况：包括体表形态、体格、体 型、内部的结构和功能的完整性、协调性；
2、身体的功能水平：包括机体的新陈代谢和各器官、 系统的功能、特别是心血管、呼吸系统的功能；
3、身体的素质及运动能力水平：包括速度、力量、 耐力、灵敏性、协调性及走、跳、跑、投、攀越 等身体的基本活动能力。
不适应阴雨天气。
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特禀质 (I型) 总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主
要特征。
形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者 或有畸形，或有生理缺陷。
常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、 喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特 征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相 关疾病特征。
7、地理因素：“人禀天地之气而生，故其气体随地而不 同。”
8、疾病针药和其他：慢病、长期服偏于某性的药物12。
第三节 体质的分类
一、体质的分类方法：
体质的生理学基础是脏腑经络及精气血 津液的盛衰偏颇，实际上是脏腑精气阴阳及 其机能的差异和经络气血之偏颇，所以，着 眼于整体生理功能的高低强弱运用阴阳的分 类方法对体质进行分类是体质分类的基本方 法。
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四、体质的特点：
中医体质学 PPT课件
医学课件 6
中医体质学的特点
■中医体质学是以中医理论为指导，研究 人类各种体质特征，体质类型的生理、病 理特点，辨体规律，以及与发病的关系。 ■中医体质学充分体现出中 医学“形神合一”的生命观和 “天人合一”的整体观。
医学课件
7
体质形成的相关因素
先天因素 后天因素 环境因素
医学课件
8
先天因素
体质辨识 标准
常见表现
适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。 患病倾向: 不易得病，病后易愈，体质不易改变。
医学课件
34
平和体质的饮食调补法则
1、五味调和
采用平补阴阳之法，选 择多种食物来调养 体内阴阳。 2、四时调补： “和于阴阳，调于四 时”： “春夏养阳，秋冬养阴”
医学课件 35
(二)气虚体质
成因：先天不足，后天失养，如父母体弱，早产，喂养不当， 偏食、厌食，病后气亏、年老气虚等。
形体特征：肌肉松软 理特征：性格内向、情绪不稳定、胆小。
平素气短懒言，语音低怯、易疲劳、 易汗出、舌淡红或白，舌体胖嫩边有齿痕。
体质辨识 标准
常见表现
面色萎黄或淡白，目光少神，口淡唇色淡白， 毛发不泽，头晕，健旺，大便正常或便秘但不 结硬，或大便不成形，小便正常或偏多
医学课件 17
男性更年期体质
(Partial Androgen Deficiency Syndrome)
男性更年期多出现于45～60岁之间。 体质特点为脏腑功能衰退，并以肾气虚衰为主 而波及他脏。 现代医学认为，男性进入更年期，除机体逐渐 衰老外，还可出现自主神经功能失调、内分泌 系统功能紊乱等改变，其中尤性腺功能变化较 为明显，雄性激素部分缺乏或相对不足，可引 起性功能障碍等。
中医体质学的特点
■中医体质学是以中医理论为指导，研究 人类各种体质特征，体质类型的生理、病 理特点，辨体规律，以及与发病的关系。 ■中医体质学充分体现出中 医学“形神合一”的生命观和 “天人合一”的整体观。
医学课件
7
体质形成的相关因素
先天因素 后天因素 环境因素
医学课件
8
先天因素
体质辨识 标准
常见表现
适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。 患病倾向: 不易得病，病后易愈，体质不易改变。
医学课件
34
平和体质的饮食调补法则
1、五味调和
采用平补阴阳之法，选 择多种食物来调养 体内阴阳。 2、四时调补： “和于阴阳，调于四 时”： “春夏养阳，秋冬养阴”
医学课件 35
(二)气虚体质
成因：先天不足，后天失养，如父母体弱，早产，喂养不当， 偏食、厌食，病后气亏、年老气虚等。
形体特征：肌肉松软 理特征：性格内向、情绪不稳定、胆小。
平素气短懒言，语音低怯、易疲劳、 易汗出、舌淡红或白，舌体胖嫩边有齿痕。
体质辨识 标准
常见表现
面色萎黄或淡白，目光少神，口淡唇色淡白， 毛发不泽，头晕，健旺，大便正常或便秘但不 结硬，或大便不成形，小便正常或偏多
医学课件 17
男性更年期体质
(Partial Androgen Deficiency Syndrome)
男性更年期多出现于45～60岁之间。 体质特点为脏腑功能衰退，并以肾气虚衰为主 而波及他脏。 现代医学认为，男性进入更年期，除机体逐渐 衰老外，还可出现自主神经功能失调、内分泌 系统功能紊乱等改变，其中尤性腺功能变化较 为明显，雄性激素部分缺乏或相对不足，可引 起性功能障碍等。
中医九种体质课件ppt课件
血瘀体质的养生指导
起居调摄：居室宜温暖舒适，不宜在阴暗、寒冷的环境中长 期 工作和生活。衣着宜宽松，注意保暖，保持大便通畅。不 宜贪图安逸，宜在阳光充足的时候进行户外活动。避免长时间 打麻将、久坐、看电视等。
运动保健：宜进行有助于促进气血运行的运动项目，持之以 恒。如步行健身法，避免在封闭环境中进行锻炼。锻炼强度视 身体情况而定，不宜进行大强度、大负荷运动，以防意外。
特禀体质的养生指导
饮食调养：宜多食益气固表的食物，尽量少食辛辣、腥 发食物，不食含致敏物质的食品，如蚕豆、白扁豆、羊 肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、辣椒、浓茶、咖啡等。 参考食疗方：（1）固表粥：乌梅、黄芪、当归、粳米， 具有益气养血脱敏功效，适合过敏体质易发皮肤过敏者 食用。（2）黄芪首乌藤炖猪瘦肉：黄芪、首乌藤、猪瘦 肉、食盐、葱、生姜、料酒、味精各适量，具有益气养 血、祛风脱敏功效，适合过敏体质者食用。
少吃具有耗气作用的食物，如空 心菜、生萝卜等。
推荐药膳： 黄芪童子鸡 山药粥
气
• 气海穴：脐下1.5寸（两指）
虚
质
• 关元穴：脐下3寸（4指）
穴
位
保
健
• 操作：用四指或掌根用力和缓 地揉按，每个穴位3~5分钟，
每天1~2次；也可用艾条温和
灸，每天一次注意不要烫伤皮
肤
阳虚体质（怕冷型，保暖最重要）
阳虚体质的养生指导
宜选用补脾阳、温肾阳为主的食物，如羊肉、鸡 肉、带鱼、黄鳝。即使在盛夏也不要过食寒凉之 品如田螺、螃蟹、海带、紫菜、芹菜、苦瓜、冬 瓜、西瓜、香蕉、柿子、甘蔗、梨、绿豆、蚕豆、 绿茶、冷冻饮料等。参考食疗方：（1）当归生 姜羊肉汤：当归、生姜、羊肉，具有温阳补血、 祛寒止痛功效，适合阳虚体质者食用。（2）韭 菜炒胡桃仁：生胡桃仁、韭菜，具有温肾助阳功 效，适合阳虚体质腰膝冷痛者。
中医课件 体质ppt
痰湿体质的人容易患肥胖、高血压等疾病 ，应控制饮食，加强锻炼。
肥胖、高血压、糖尿病等。
预防
饮食
控制饮食，加强锻炼，适当出汗，促进新 陈代谢。
多食用健脾利湿食物，如冬瓜、黄瓜、芹 菜等。
湿热体质相关疾病及预防
总结词
湿热体质的人容易患痤疮、黄疸等疾病，应保持心情舒畅，避免过度劳累。
疾病
痤疮、黄疸、泌尿系统感染等。
气郁体质相关疾病及预防
总结词
气郁体质的人容易患抑郁症、焦虑症等疾病 ，应保持心情舒畅，避免过度劳累。
疾病
抑郁症、焦虑症等。
预防
保持心情舒畅，避免过度劳累，适当锻炼， 增强体质。
饮食
多食用疏肝解郁食物，如菊花、茉莉花、玫 瑰花等。
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中医课件体质
目录
• 体质概述 • 九种体质的特征与调理 • 体质调理方法 • 常见体质相关疾病及预防
01
体质概述
体质的定义
体质是指个体在先天遗传和后天环境共同作用下，形成的相对稳定的生理特征和心 理特征。
体质决定了人体对某些疾病的易感性、发病类型、疾病进程和预后转归等方面的差 异。
体质具有个体差异性、相对稳定性和可调性等特点。
情志调理
总结词
通过调节情绪状态和保持心情舒畅、精神愉快等方法 ，以达到改善体质状况的目的。
详细描述
情志调理是中医调理体质的重要手段之一。情绪状态对 身体健康具有显著影响，长期紧张、焦虑、抑郁等不良 情绪可能导致气滞、血瘀等体质问题。因此，情志调理 的目标是帮助个体学会调节情绪状态，保持心情舒畅、 精神愉快。具体方法包括静坐、冥想、心理疏导、情感 关怀等。通过情志调理，可以缓解压力和焦虑，改善不 良情绪对身体健康的影响，从而逐渐改善体质状况。
中医体质学PPT课件
22
阳虚体质
3. 特征： 常见表现：1. 畏寒肢冷 四肢不温
2. 完谷不化 3. 舌淡而胖 或有齿痕 4. 脉象沉细 4. 现代医学：血压低 体温低 心音低 心动过缓 免疫功能减退 甲状腺素分泌减少 肾上腺皮质功能降低 性激素水平下降
23
阳虚体质（先天遗传）
1. 古巨基盛夏走进空调房，立即穿上长袖衣、 长裤，还加一对皮靴，缠上围巾，仍大叫“好 冷”。先天患有“红血球细小症”， “夏天 睡觉，一定不会开冷气，而且要盖棉被，有时 还要穿棉袄睡觉。”
中
医
体
——
质
新 乡 医
阳 虚
学 说
学 院
体
第 三
质
临
娄 政 驰
床 学 院
1
课前回顾：
1.体质学的概念 2.影响体质的因素 3.体质学发展史 4.中国人的九种体质
2
体质概念：
是指人类个体在生命过程中，由遗传 性和获得性因素所决定的表现在形态结 构、生理机能和心理活动方面综合的相 对稳定的特性。
最早由叶天士在《临证指南医案》中 提出。
钙、铁、磷等，促进血液循环，振奋胃功能， 达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。老年人 常吃生姜可除“老人斑”。
29
苏东坡 《东坡杂记》“杭州钱塘净慈寺80多岁老 和尚面色童相，自服姜三十年”。
30
阳虚体质—— 吃出来的病吃回去
食谱推荐： 当归生姜羊肉汤《伤寒杂病论》 当归20克 生姜30克 冲洗干净，用清水浸
25
吃出来的阳虚体质
1. 冰激凌性头痛：舌头、上腭及头顶发麻、发 胀，伴头痛、恶心，跳痛感明显，位于额颞部 或颅中部。
2. 小儿冰棍脸：脸色蜡黄、灰暗 ，食少纳呆 腹 痛厌食。
阳虚体质
3. 特征： 常见表现：1. 畏寒肢冷 四肢不温
2. 完谷不化 3. 舌淡而胖 或有齿痕 4. 脉象沉细 4. 现代医学：血压低 体温低 心音低 心动过缓 免疫功能减退 甲状腺素分泌减少 肾上腺皮质功能降低 性激素水平下降
23
阳虚体质（先天遗传）
1. 古巨基盛夏走进空调房，立即穿上长袖衣、 长裤，还加一对皮靴，缠上围巾，仍大叫“好 冷”。先天患有“红血球细小症”， “夏天 睡觉，一定不会开冷气，而且要盖棉被，有时 还要穿棉袄睡觉。”
中
医
体
——
质
新 乡 医
阳 虚
学 说
学 院
体
第 三
质
临
娄 政 驰
床 学 院
1
课前回顾：
1.体质学的概念 2.影响体质的因素 3.体质学发展史 4.中国人的九种体质
2
体质概念：
是指人类个体在生命过程中，由遗传 性和获得性因素所决定的表现在形态结 构、生理机能和心理活动方面综合的相 对稳定的特性。
最早由叶天士在《临证指南医案》中 提出。
钙、铁、磷等，促进血液循环，振奋胃功能， 达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。老年人 常吃生姜可除“老人斑”。
29
苏东坡 《东坡杂记》“杭州钱塘净慈寺80多岁老 和尚面色童相，自服姜三十年”。
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阳虚体质—— 吃出来的病吃回去
食谱推荐： 当归生姜羊肉汤《伤寒杂病论》 当归20克 生姜30克 冲洗干净，用清水浸
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吃出来的阳虚体质
1. 冰激凌性头痛：舌头、上腭及头顶发麻、发 胀，伴头痛、恶心，跳痛感明显，位于额颞部 或颅中部。
2. 小儿冰棍脸：脸色蜡黄、灰暗 ，食少纳呆 腹 痛厌食。
中医体质学说ppt课件
• 体质差异是普遍存在的。 • 不同个体之间表现出复杂的多样性。 • 体质学说的任务就是揭示其规律，并就 体质做出合理的分类。
ppt课件
8
3. 体质的稳定性和可变性
• 成年后个体生理特性相对稳定，一般 不会骤然剧变。 • 但也存在着一定的可塑性和可变性。年 龄递增、慢性疾病的病理损害，以及自身 持之以恒的摄身行为等，都可以影响体质。
ppt课件
15
2.分类
平和 体质
体气 质郁
体质 分类
ppt课件
16
平和体质
• 总体特征：阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛。 • 形体特征：体形匀称健壮。 • 常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻 • 色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充 • 沛，耐受寒热， • 睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白 。 • 心理特征：性格随和开朗。 • 发病倾向：平素患病较少。 • 适应能力：对自然环境和社会 环境适应能力较强。
?中医学家认为?男子以肾为先天清?费伯雄孟河先生医案?男子以精为本清?程文囿医述?女子以肝为先天清?叶桂临证指南医案?女子以血为主明?张介宾景岳全书
中医体质
ppt课件
1
•
体质学说，是研究人群中不同个体的 身心特性，以及这些特性对生命延续和 疾病发生、发展的影响等重要内容的理 论知识。
ppt课件
2
（一）、概念
23
• • • •
治则：补肾益精、滋阴降火。 针灸：关元、气海、中极、中脘、大横。 太溪、照海——滋阴要穴。 保健穴：太冲穴 （每日按摩2-3次，每次3-5分钟）。
ppt课件
24
ppt课件
25
气虚体质
• 临床表现：神疲乏力，少气懒言，经常感冒， 虚胖无力，面色无华，自汗，内脏 下垂，舌淡 ，脉虚弱。 • 病机：1、饮食寒凉之品，损伤脾气。 2、元气不足、卫气虚损。
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8
3. 体质的稳定性和可变性
• 成年后个体生理特性相对稳定，一般 不会骤然剧变。 • 但也存在着一定的可塑性和可变性。年 龄递增、慢性疾病的病理损害，以及自身 持之以恒的摄身行为等，都可以影响体质。
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2.分类
平和 体质
体气 质郁
体质 分类
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平和体质
• 总体特征：阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛。 • 形体特征：体形匀称健壮。 • 常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻 • 色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充 • 沛，耐受寒热， • 睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白 。 • 心理特征：性格随和开朗。 • 发病倾向：平素患病较少。 • 适应能力：对自然环境和社会 环境适应能力较强。
?中医学家认为?男子以肾为先天清?费伯雄孟河先生医案?男子以精为本清?程文囿医述?女子以肝为先天清?叶桂临证指南医案?女子以血为主明?张介宾景岳全书
中医体质
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1
•
体质学说，是研究人群中不同个体的 身心特性，以及这些特性对生命延续和 疾病发生、发展的影响等重要内容的理 论知识。
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2
（一）、概念
23
• • • •
治则：补肾益精、滋阴降火。 针灸：关元、气海、中极、中脘、大横。 太溪、照海——滋阴要穴。 保健穴：太冲穴 （每日按摩2-3次，每次3-5分钟）。
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气虚体质
• 临床表现：神疲乏力，少气懒言，经常感冒， 虚胖无力，面色无华，自汗，内脏 下垂，舌淡 ，脉虚弱。 • 病机：1、饮食寒凉之品，损伤脾气。 2、元气不足、卫气虚损。
中医体质与养生ppt课件
04
CHAPTER
中医养生方法
精神养生法
总结词
通过调整心态，保持心情愉悦，以达到养生的效果。
详细描述
精神养生法注重养心、养神，通过调节情绪、保持乐观的心态来达到锻炼身体 和内心的效果。例如，通过冥想、静坐、听音乐等方式来放松身心，缓解压力。
饮食养生法
总结词
通过合理的饮食搭配，摄取均衡的营养，以达到养生现为形体肥胖、胸闷痰多 、身重不爽等症状。养生方法应以健脾利湿 、化痰降浊为主，如多食用冬瓜、海带、鲫 鱼等具有祛湿作用的食物，避免过度摄入糖 分和脂肪。此外，可进行游泳、登山等运动 ，以促进新陈代谢和排痰。同时，保持良好
的作息和心情也是非常重要的。
THANKS
谢谢
详细描述
饮食养生法强调食物的性味、归经、补泻等特性，以及食物 与季节、体质的对应关系。例如，春季宜食用清淡的食物， 秋季宜食用滋阴的食物；寒性体质的人宜食用温热性的食物 ，热性体质的人宜食用寒凉性的食物。
运动养生法
总结词
通过适当的运动，促进身体的新陈代谢和血液循环，以达到养生的效果。
详细描述
运动养生法包括各种传统的体育运动，如太极拳、八段锦、五禽戏等，以及现代 的运动方式如瑜伽、慢跑等。通过规律的运动，可以增强身体素质，提高免疫力 ，预防疾病。
中医体质与养生ppt课件
目录
CONTENTS
• 中医体质概述 • 中医体质与养生的关系 • 中医养生的基本原则 • 中医养生方法 • 中医养生案例分析
01
CHAPTER
中医体质概述
什么是中医体质
指个体在先天遗传和 后天环境的影响下， 形成的相对稳定的固 有特质。
不同体质的人易患某 些疾病，对某些药物 也有不同的反应。
中医体质学.ppt
标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚 质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九
个类型
• 平和质 (A型) 总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精
力充沛等为主要特征。 形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有 神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充 沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红， 苔薄白，脉和缓有力。
中医体质学
体质现象是人类生命活动的一种重要表现形 式，是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获 得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理 状态方面综合的、相对稳定的固有特质。是人类 在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境 相适应的人体个性特征。中医体质学以生命个体 的人为研究出发点，旨在研究不同体质构成特点、 演变规律、影响因素、分类标准，从而应用于指 导疾病的预防、诊治、康复与养生。
心理特征：易烦，健忘。 发病倾向：易患症瘕及痛证、血证等。
对外界环境适应能力：不耐受寒邪。
• 气郁质 (H型)
总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等 气郁表现为主要特征。
形体特征：形体瘦者为多。
常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌 淡红，苔薄白，脉弦。
心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复 缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
• 阳虚质 (C型)
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等 虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精 神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
心理特征：性格多沉静、内向。
中医体质(中医学课件)
体质学说概述
一、体质的基本含义
体质，又称禀赋、禀质、气禀、形质、气质等，即人体的质量。体质是人体在先天遗传和后 天获得的基础上所形成的功能和形态上相对稳定的固有特性。换句话说，体质是禀受于先天， 受后天影响，在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体形态结构、生理 功能和心理因素的综合的相对稳定的固有特征。
体质的分类
（二）体质九分法
2009年4月9日中华中医药学会发布了《中医体质分类与判定标准》，该标准将体质分为平和 质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，是目 前中医体质辨识的标准化工具。
体质学说的应用
一、体质与病因
体质因素决定着个体对某些病邪的易感性、耐受性。 “同气相求”。
（二）根据体质特征注意针药宜忌
1.注意药物性味 2.注意用药剂量 3.注意针灸宜忌
体质学说的应用
（三）病愈调理要兼顾体质特征
调理时需多方面的措施配合，包括药物、食饵、精神心理和生活习惯等。这些措施的具体选 择应用，皆须兼顾患者的体质特征。
二、体质的评价标志
（一）体质的评价指标
1.身体的形态结构状况 2.身体的功能水平 3.身体的素质及运动能力水平 4.心理的发育水平 5.适应能力
体质学说概述
体质学说概述
二、体质的评价标志
（二）理想健康体质的标志
形神统一的状态，是健康的标志。 1.生理健康的标志 形体壮实，眼睛有神，面色红润，呼吸微徐，牙齿紧固，腰腿灵便，声音洪亮，须发润泽，双耳聪敏， 脉象缓匀，二便正常。 2 .心理健康标志 精神旺盛，七情和调，记忆良好。
体质学说的应用
四、体质与辨证
体质是辨证的基础，体质决定疾病的证候类型。 体质的特殊性决定着发病后临床证候类型的倾向性，证候的特征中包含着体质的特征，故将 判别体质状况视为辨证的前提和重要依据。
一、体质的基本含义
体质，又称禀赋、禀质、气禀、形质、气质等，即人体的质量。体质是人体在先天遗传和后 天获得的基础上所形成的功能和形态上相对稳定的固有特性。换句话说，体质是禀受于先天， 受后天影响，在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体形态结构、生理 功能和心理因素的综合的相对稳定的固有特征。
体质的分类
（二）体质九分法
2009年4月9日中华中医药学会发布了《中医体质分类与判定标准》，该标准将体质分为平和 质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，是目 前中医体质辨识的标准化工具。
体质学说的应用
一、体质与病因
体质因素决定着个体对某些病邪的易感性、耐受性。 “同气相求”。
（二）根据体质特征注意针药宜忌
1.注意药物性味 2.注意用药剂量 3.注意针灸宜忌
体质学说的应用
（三）病愈调理要兼顾体质特征
调理时需多方面的措施配合，包括药物、食饵、精神心理和生活习惯等。这些措施的具体选 择应用，皆须兼顾患者的体质特征。
二、体质的评价标志
（一）体质的评价指标
1.身体的形态结构状况 2.身体的功能水平 3.身体的素质及运动能力水平 4.心理的发育水平 5.适应能力
体质学说概述
体质学说概述
二、体质的评价标志
（二）理想健康体质的标志
形神统一的状态，是健康的标志。 1.生理健康的标志 形体壮实，眼睛有神，面色红润，呼吸微徐，牙齿紧固，腰腿灵便，声音洪亮，须发润泽，双耳聪敏， 脉象缓匀，二便正常。 2 .心理健康标志 精神旺盛，七情和调，记忆良好。
体质学说的应用
四、体质与辨证
体质是辨证的基础，体质决定疾病的证候类型。 体质的特殊性决定着发病后临床证候类型的倾向性，证候的特征中包含着体质的特征，故将 判别体质状况视为辨证的前提和重要依据。
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吃出来的阳虚体质
1. 冰激凌性头痛：舌头、上腭及头顶发麻 、发胀，伴头痛、恶心，跳痛感明显， 位于额颞部或颅中部。
2. 小儿冰棍脸：脸色蜡黄、灰暗 ，食少纳 呆 腹痛厌食。
3. 冰箱性胃肠炎：冷藏室2℃～8℃，胃肠 道36℃～38℃。冷的刺激使胃肠道血管 骤然收缩，血流量顿减，消化液停止分 泌，出现上腹阵发性- 绞痛和呕吐，称为 26
为主要特征的体质。 2. 临床表现：
神——精神萎靡，目光无神，面带倦容(易打磕睡) 。 色——面色淡白无光泽，或面色黑 。 形——形体偏胖，或瘦弱，肌肉松软，或有浮肿。 态——喜静厌动，容易疲倦，但欲寐。
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22
阳虚体质
3. 特征：
常见表现：1. 畏寒肢冷 四肢不温
2. 完谷不化
3. 舌淡而胖 或有齿痕
中
医
体
——
质
学 新
乡
阳
说 医
学
虚
院 第
体
三 临
质
娄床
政学
驰院
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1
课前回顾：
1.体质学的概念 2.影响体质的因素 3.体质学发展史 4.中国人的九种体质
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2
体质概念：
是指人类个体在生命过程中，由遗传 性和获得性因素所决定的表现在形态结 构、生理机能和心理活动方面综合的相 对稳定的特性。
最早由叶天士在《临证指南医案》中提 出。
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中国古代
葛洪（284—364） 《肘后备急方》 妇女新产后虚弱体质 小儿发育迟缓体质 禀赋对漆过敏体质
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中国古代
1020——11易热
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一、体质的分类方法
体
《内经》
质
五行归属划分法 形态机能分类法 心理勇怯分类法
2. 英国14岁男孩本·布朗患一种罕见的“下
丘脑综合症”，他的体温总是比人体正
常体温低7摄氏度，世界上“最怕冷的少
年”。大热天，他也要穿着厚厚的衣服
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吃出来的阳虚体质—— 病从口 入
冰镇饮料损耗脾阳 食欲减退 腹胀胃痛 喜温喜按 大便稀溏 四肢浮肿 小便清长
反季水果要少吃 南方凉茶不适宜 晨饮凉水抑阳气
邓颖超曾说：“总理一直是怕热不怕
冷，穿的衣服很单薄，到北京后一直不
穿棉衣服，不戴帽子，不戴手套，即使
在寒风刺骨恶劣天气里去机场迎接外宾
时亦如此，睡觉时盖的被褥也很薄。
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1. 您手脚发凉吗?自测：
2. 您比别人容易患感冒吗?
3. 您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗?
4. 您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗?
的
分
叶天士——阴阳属性分类法
类
张介宾——脏象阴阳分类法
方
法
国家教材 最新分法
三分法 九分法
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九种体质
气短派——气虚体质 怕冷派——阳虚体质 缺水派——阴虚体质 生痰派——痰湿体质 长痘派——湿热体质 长斑派——血瘀体质 郁闷派——气郁体质 过敏派——特禀体质
生命能量就靠气； 体内太阳没有了； 生命泉水在津液； 就想睡个回笼觉； 战痘一族成风尚； 神秘青紫色素斑； 缠绵不尽非美事； 上天恩赐有不公；
，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗
、解热的作用。老年人常吃生姜可除“
老人斑”。
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苏东坡 《东坡杂记》“杭州钱塘净慈寺80 多岁老和尚面色童相，自服姜三十年” 。
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阳虚体质—— 吃出来的病吃回 去
食谱推荐： 当归生姜羊肉汤《伤寒杂病 论》
当归20克 生姜30克 冲洗干净，用清 水浸软。羊肉500g剔去筋膜，放入开水 锅中略烫，除去血水捞出。放入砂锅， 加清水、料酒、食盐、旺火烧沸水后撇 去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成 。
5. 您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷、 夏天 的冷空调、电扇等）吗?
6. 您喝（吃）凉的东西会感到不舒服或者怕 吃喝凉的东西吗?
7. 您受凉或吃喝凉食物，容易腹泻（拉肚子
）吗?
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评分标准： 没有（根本不）1 分 很少（有一点）2分 有时（有些）3分
阳虚体质
—— 体内的太阳没有了
（一）阳虚体质特征： 1. 定义：由于阳气不足，失于温煦，以形寒肢冷等虚寒现象
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3
体质发展史：
古希腊 希波克拉底 “体液说” 德国 康德 “ 血质说” 日本 古川竹二 “血型说” 美国 L.Berman “内分泌说” 俄国 巴甫洛夫 “高级神经类型说” 韩国 李济马 “四象医学”
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4
影响体质的因素：
1. 先天因素（种族 婚育 养胎 胎教） 2. 后天因素（饮食 起居 劳欲 精神） 3. 环境因素 （自然 社会） 4. 疾病因素 5. 药物因素
健康派———和平体质 人人渴望拥有它。
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中国人九种体质（2006年流行病学抽样调查）
基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究（973计划）
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Ⅱ 本节教学内容：阳虚体质
教学目的要求： 1. 怎样判断你的身体是阳虚体质？ 2. 为什么会形成阳虚体质？ 3. 阳虚体质有哪些症状？ 4. 阳虚体质易得什么疾病？ 5. 如何改变阳虚体质？
4. 脉象沉细
4. 现代医学：血压低 体温低 心音低
心动过缓 免疫功能减退 甲状腺素分泌减
少
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阳虚体质（先天遗传）
1. 古巨基盛夏走进空调房，立即穿上长袖 衣、长裤，还加一对皮靴，缠上围巾，
仍大叫“好冷”。先天患有“红血球细 小症”， “夏天睡觉，一定不会开冷气
，而且要盖棉被，有时还要穿棉袄睡觉 。”
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《黄帝内经 素问 生气通天论》“阳气者 ，若天与日，失其所，则折寿而不彰， 故天运当以日光明，是故阳因而上卫外 者也”
“阳者卫外而为固也”
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阳气充旺的三大特征：
1. 不怕冷 2. 特别爱笑 3. 精力充沛
不知疲倦
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阳气足的美男子
周恩来常出鼻血，邓颖超认为是“上
火”，说周恩来体质偏热，因此饮食中 对牛肉、狗肉、羊肉、鸡肉等有所限制 。
温性调味品：花椒 茴香 八角 桂皮 温性瓜果：桃子 石榴 橘子 木瓜 杏 核桃仁
樱桃 腰果 龙眼肉 寒性食物少服：丝瓜 冬瓜 芹菜
黄瓜 海带 洋白菜 梨 甘蔗 苦瓜
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饭不香 吃生姜
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方
朝吃三片姜，胜过饮参汤
男子不可百日无姜
现代研究：富含蛋白质、多种维生素、胡
萝卜素、钙、铁、磷等，促进血液循环
吃出来的阳虚体质—— 病从口入
清热解毒压制阳气 黄连 黄柏 黄芩 苦参等清热解毒药。 银翘解毒片、双黄连、 清开灵、 穿琥宁注射液、 鱼腥草注射液 鲜竹沥口服液。 抗生素的不当应用！
英国细- 菌学家弗莱明
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阳虚体质—— 吃出来的病吃回 去
温性蔬菜：韭菜 茼蒿 洋葱 南瓜 胡萝卜 生姜 葱 辣椒 香菜 大蒜