心理健康活动课设计方案

心理健康教育活动课设计方案

一、活动课主题：

“重获自信坚定前行”

二、设计理念：

现在中职学校的生源构成较为特殊，绝大多数是基础教育中经常被忽视的学习成绩不理想，并且比较调皮的学生，从小学到初中长期承受老师、家长的过多指责和同学们的歧视，有些学生来自单亲家庭或生活贫困家庭，缺乏真诚的关爱，久而久之形成了自卑心理，对自己没有了信心，未来对他们而言也比较渺茫。为此帮助这些学生认识自己，增强自信，进而来正确定位自己是非常有必要的。

三、活动课主要目标：

使中职生重新认识自己，增强自信和自我尊重意识，同时在以后的道路中，学会了解和分析自己的个性。在这过程中能欣赏和接纳自己的长处。

四、活动准备：

1、老师准备以下资料：

视频资料：“浙大无臂博士”、“中职生研制的太阳能汽车”；

文字资料：美国一个患妥瑞症的人找工作的经历并在后来的工作中表现相当出色的故事；

音乐：汪峰的《怒放的生命》

五、活动过程

1、老师引题：一个十岁就失去双臂的人，一个患有妥瑞症（会不由自主的

发出怪声的病症）的人，一个和你们一样在职校学习的中职学生，

他们可以成就什么事业。这节课我们以“自信博得成就”为话题

谈谈一个人一旦有了自信和正确的自我定位之后可以创造的奇

迹。

[设计意图]：让学生想象以上几位，通常被人看做弱势群体的人，可以干什

么，做出哪些成就。

2、播放事先准备的视频“浙大无臂博士”、“中职生研制的太阳能汽车”，这

两个在逆境中战胜挫折，并找到适合自己的发展道路的成功人士的事迹，让学生从中感受到自信的力量。

[设计意图]：看完之后让学生畅谈自己的想法，感受一个观点“为什么别人可以做出如此事业来证明自己的能力，我不可以？”

3、活动：播放歌曲《怒放的生命》，全体学生跟着伴奏高歌一曲。

[设计意图]：本环节充分利用歌曲中激励人心的歌词，让学生在唱歌中感受其中的含义，时刻记住：相信自己，我的生命也一样可以怒放。

4、总结：

同学们谈了许多感受，也讲出了自己的想法。其实我们每一位同学都是

独一无二的，都是不能复制的个体，每个人都很重要，以后无论从事哪

个行业的工作，也要相信自己能够同刚才那几个人一样创造出别样的成

绩，这便是一种自信。相信没有克服不了的困难，但不能只羡慕他人的

优秀，有也需要投自己一票，每次做事前多说几次“我能行”，你一定会

行的！