神奇的蔬菜汤
神奇蔬菜救命汤――五行蔬菜汤
神奇蔬菜救命汤――五行蔬菜汤《蔬菜汤强健法》是一位从事细胞研究40多年的日本医学博士立石和研究发明的。
此疗法在日本、台湾巳挽救数十万计的各种病人。
发明人家族基于遗传因素，立石和博士的父亲和兄长均死于癌症，他自己也得了胃癌，胃和十二指肠都被切除了，但癌细胞仍转移到了肺部。
就医学常理来说，即意味着他也将步其父、兄后尘而去。
因此，他放弃了传统疗法、在有限的时间里，着手于天然草药的研究……经过千余次的验证筛选，终于发现发明了“蔬菜汤强健法”。
此后，他天天饮用此汤，不仅彻底解除了癌症的威胁，而且还在日本、台湾刮起了饮服蔬菜汤热浪，被数百万人尊称为“再生汤”。
随着经济的发展、生活水平的不断提高，人们对健康重视和保健意识与日俱增，有病就打针吃药，必然不断加重肝、肾等器官的负担，加速机体的老化，而《蔬菜汤强健法》是由5种5色天然抗癌防癌的蔬菜组成，蔬菜汤以高营养的汁液参与到人体各循环系统，其进人人体内会起化学变化，变成三十多种抗生物质，使癌细胞、变异体被抑制，增强身体的免疫力和抗病能力，使肌体充满活力和强力，而且对人体无任何不适应及毒副作用。
《蔬菜汤强健法》痊疾惊人效果一、蔬菜汤对如下病例都有保健治疗效果：失眠、入睡困难、胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压、高血脂、高胆固醇。
癌症的预防、治疗及术后恢复、糖尿病、肝病、过敏、气喘、便秘、脑中风、脑梗塞、动脉硬化、肌肤干燥、斑点、皱纹、青春痘(用汤敷脸)、女性痛经、手脚冰冷、脚气(用汤汁泡脚)等。
用“蔬菜汤”治愈的病例令医生们震惊：一、据蔬菜汤发明人立石和博士1997年著作《蔬菜汤强健不法》一书中叙述，日本人用蔬菜汤有数十万人受益，甚至是从死亡的边缘生还。
书中列举：“某人患脑梗塞在蔬菜汤与尿的合疗下，三周就消失了”“某人被宣告罹患晚期癌症的患者，三个月就恢复了健康”、“某人患肝硬化的肝肿瘤因饮用蔬菜汤而消失”“只剩下一年生命的患肝癌的母亲，因饮蔬菜汤而恢复健康”、由于脑障碍的某患者卧床四年,饮用蔬菜汤六个月后，能自己穿裤子能行走能说话，“某人饮用蔬菜汤”血小板增加“，“一位朋友喝蔬菜汤治糖尿病及脸上黑斑取得了明显效果”、“某人患乙肝炎因喝蔬菜汤五个月内治俞”，“某人饮用蔬莱汤使脑肿瘤标志的数值变好”、“某人罹患帕金森氏疾病的岳父脚步变得轻盈，说话也清楚了”等等。
神奇蔬菜汤制作方法
神奇蔬菜救命汤制作方法（一）材料：（1）香菇一只（黑色）（2）胡萝卜二两（红色）（3）白萝卜三两（百色）（4）白萝卜叶三两（青色）（5）牛蒡一两（黄色）各大超市有售。
可调节内脏（肾、心、肺、肝、脾）黑色入肾、红色入心、百色入肺、青色入肝、黄色入脾。
蔬菜汤制作方法（二）（二日份）材料：（1）白萝卜（中型）十二两至十五两（600克至750克）（2）白萝卜叶五两至八两（250克至400克）（3）胡萝卜五两至八两（250克至400克）（4）牛蒡五两至六两（250克至300克）（5）干香菇三只至五只（需日晒干燥）蔬菜汤制作方法（三）材料：（1）白萝卜三两（2）萝卜叶三两（3）胡萝卜二两（4）牛蒡三两（5）干香菇一只制作方法：蔬菜洗净，要连皮切大块。
几种材料混在一起同煮加三倍水，先大火开了之后，再开小火1～2小时（议锅菜汤可烧三天），每天早、晚空腹喝，病重次数增加，饮用此菜汤能产生不可思议的神奇功效，可排毒降火，增强免疫力和抗病能力，为生命注入活力，治疗各种慢性病及癌症但不可同时吃药（否则，药也没用，蔬菜汤也没有用）。
注意事项：（1）请务必按照基本的配料份量煮食，以免失去平衡的效益。
（2）煮蔬菜汤不可使用珐琅锅或特氟龙锅，因为煮汤会将珐琅特氟龙溶解，必须用不锈钢或沙锅。
（3）煮好以前不可掀开盖子。
（4）煮熟时浮在汤上的泡沫不可去除。
（5）为达到更好效果，请少吃肉类、乳类及面包，改食米饭及鱼贝类为主的食物。
（6）不要与抗癌药物及其他药物混合使用。
（7）菜汤冷却后装入玻璃瓶中，放入冰箱保存，三天内喝完，菜渣也可吃掉。
良性反应现象（是走向健康的信号）（1）脸、手脚、全身出现湿疹会痒（属于正常排毒反应）（2）长时间服药的人，尤其是症状特别严重又有湿疹的人汤量减少。
（3）有头部外伤，脑血管障碍的人二至三天会出现头痛，但不必担心，不同病有不同反应，要长期坚持，有病治病，无病防病，无副作用。
马铃薯（又名洋山芋）生汁疗法制作方法：榨一杯马铃薯空腹服下，（可加适量果汁，口感好）如保健每天一杯，如病重分多次喝空腹没有任何后遗症，能治百病。
春风十里不如菜汤,告诉你7道蔬菜汤,暖胃养人,下饭又有营养
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排骨炖土豆怎么做？有什么制作技巧？需要注意哪些事项？
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营 养。
制作工艺：
1、将熟玉米棒切段 2、将土豆、胡萝卜分别去皮，切成块 3、将青椒洗净，去蒂，切成块 4、将鲜香菇去蒂，洗净，撕成条 5、锅中倒入高汤，放入上述所有主料煮熟，加入盐煮至入味即可 6、小贴士：此汤合多种蔬菜，富合多种维生素和微量元素，并有丰富的膳食纤维，常饮有消脂减肥、利尿降压的功效
二、山药蔬菜汤
芦笋炒鸡蛋，不到10分钟超级快。
各种蔬菜炒鸡蛋都很快。 夏天最快速面，荞麦面。 沾汁可买，只用煮面，沾汁放冰块。比凉面还简单。 如果有精力就稍微复杂点，牛油果拌荞麦面 多煮的面干脆加蔬菜炒一下，秋葵蒸个蛋 親子丼，真是盖饭中的战斗鸡。太快，简单。 有酸奶和水果的时候做酸奶沙拉 想吃肉的时候改成鸡肉沙拉、牛肉沙拉或者鱼肉、虾等 要清淡又要管饱，就吃麦片沙拉 模仿一下新元素考伯沙拉
5、冬瓜
冬瓜性寒，有润肺生津、清热利尿的功效。其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜水分多，是适合糖尿病、 高血脂、高血压、冠心病患者的食疗蔬菜。适宜跟冬瓜一起煲汤的食材有很多，如排骨、老鸭、海米、蘑菇等。需要提醒是， 冬瓜煲汤最好要带皮，因为皮中不仅含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分，具有消暑健脾等保健功效。
首先：我们要准备的食材有生姜，干辣椒，八角，桂皮，大蒜叶，小米椒，排骨，土豆，排骨需要砍成块儿，土豆切成大小与 土豆相似的菱形块。
五行素菜汤,这样做更好吃
五行素菜汤，这样做更好吃
无论对于什么样的美食，人们对此都是没有任何抵抗力的，特别是在日本比较流行的蔬菜汤，不仅味道好喝，而且能够有效的防止疾病，对于提高人体的免疫力有非常大的作用，因此非常受人们喜爱，所以很多人都想要知道五行素菜汤的做法。
五色养生汤（五行蔬菜汤）既是是将五种颜色的蔬菜熬煮成汤。
所谓五色，即青、红、黄、白、黑五种蔬菜，青为白萝卜叶、红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行。
以下薇诺娜介绍做法：
第一、基本材料：白萝卜（中型约四分之一根）；白萝卜叶（用大萝卜的叶子约四分之一量，萝卜叶要浸水二小时才使用，以免农药残毒）；胡萝卜（中型约二分之一根）；牛蒡（中型约二分之一根）；干香菇一枚（用太阳晒干的，以转生维生素D，如买不到可自己用新鲜的晒干或以市贩者再度晒太阳）。
第二、基本作法：蔬菜不要事前烫过，要连皮切大块；烹煮的锅子请用耐热玻璃锅；放进青菜量三倍的水；水煮开后，再用小火炖煮2小时；把菜汤替代茶水来喝。
第三、注意事项：请务必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的效益；不要混合其他的药草或植物，以免产生有毒物质；绝对不可以使用珐琅或特氟龙加工锅。
可以用铝锅和耐热玻璃锅,储存也只能用玻璃瓶绝对不能用塑料容器。
而且1人份用的要8碗水煲,水滚后,再用慢火煲1小时才可成的.不可加任何其他东西
在汤内,如肉,鱼等等.。
厨房美食菜谱：五行蔬菜汤的做法
厨房美食菜谱：五行蔬菜汤的做法
五行蔬菜汤近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显着的效果，五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为玉米，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。
经常食用五行蔬菜汤可以有效地抑制癌症，为生命注入活力和元气。
食材
主料：
白萝卜
白萝卜缨
胡萝卜
干香菇
玉米
油适量
步骤
1.准备好所用食材。
2.将玉米白萝卜胡萝卜白萝卜樱洗净切成块，香菇提前泡发。
3.锅中注入少量的油，下入胡萝卜煸炒。
4.加入清水烧开。
5.将胡萝卜和汤倒入汤锅中。
6.再加入玉米香菇白萝卜和白萝卜樱。
7.大火烧开，转小火煮至1小时。
即可。
小贴士：我没买到牛蒡，只好用玉米代替了，玉米也是黄色的哟。
将玉米改成牛蒡更好。
胡萝卜要先炒一下，这样其中的营养物质比直接炖容易出来。
菜汤冷却后放入冰箱内保存，两天内喝完，菜渣也可吃掉。
菜汤如何做才好喝
菜汤如何做才好喝菜汤具有化痰软坚，清热利水，补肾养心的功效。
那么菜汤如何做才好喝呢?接下来店铺为你推荐菜汤好喝的做法。
菜汤好喝的做法一：蔬菜汤材料排骨半斤红萝卜1条蕃茄2个马铃薯1个绿花椰菜半朵玉米1条芹菜少许水2000cc盐适量做法1排骨先去血水川烫过后，放入红萝卜(滚刀状)、玉米、番茄(川烫去皮)、马铃薯(滚刀状去角免得最后煮散化了)，加水，水需盖过所有食材。
2大火滚开后改中小火熬煮，熬煮的过程中适时轻轻的搅拌、关心一下它，并把表面的渣渣捞掉。
约煮1小时。
3红萝卜和马铃薯若筷子可以穿透，表示蔬菜熬煮到变软熟透，放入绿花椰菜，约水滚一滚后即可以加盐巴调味，起锅前加了少许芹菜汤好喝的做法二：西洋菜汤材料猪骨，西洋菜，腊鸭头1个，罗汉果1/4个，无花果几粒，红萝卜，盐做法1、猪骨预先买好,用盐腌过放冰箱里。
2、红萝卜去皮切成条，所有材料洗净。
3、将除西洋菜外的所有材料放煲里大火煲滚。
4、放西洋菜后转慢火煲两个小时，放盐调味即可饮用。
菜汤好喝的做法三：紫菜汤材料主料：干紫菜25克，调料：盐2克，味精2克，酱油3克，胡椒粉2克，香油5克做法1.将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分;2.把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸;3.将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一会儿，出锅，即可食用。
喝菜汤的功效有人把喝汤比作是“最廉价的健康保险单”。
体形瘦弱的人，餐前多喝一些含糖及高蛋白质的汤，有利于增强体质。
孕妇和哺乳期妇女则应该多喝一些富含蛋白质、维生素和矿物质的汤，如瘦肉汤、蔬菜汤，可以给产妇增加营养，促进产后健康及形体的恢复。
健康的人多喝汤，更能增强身体对疾病的抵抗力。
不同的汤还有不一样的特效，像鸡汤可以抗感冒，骨汤可以抗衰老，鱼汤可以防治哮喘，海带汤可御寒，蔬菜汤可以抗污染。
药补不如食补，食补最好的方法就是“汤补”菜汤如何做才好喝将本文的Word文档下载到电脑，方便收藏和打印推荐度：点击下载文档文档为doc格式。
神奇的五行蔬菜汤
神奇的“五行蔬菜汤”能让晚期癌症病人起死回生五色蔬菜汤做法：1/4根白萝卜，1/4丛白萝卜叶，1/2根胡萝卜，1/4根牛蒡或牛蒡茶20—30克，干香菇一枚，以上材料洗净切成大块，放不锈钢锅或玻璃锅里，以菜量3倍的水大火烧开，微火炖一小时装入玻璃器皿即可，冷却后可置冰箱保存，3天内喝完(患者600毫升/日）。
(注：煮好前不可掀锅盖，浮在汤上的泡沫不可去除，不可混入其它药草或植物。
）中国专家对“蔬菜汤”的评价中国专家认为，日本发明的“蔬菜汤健康法”与中国传统的宫廷长寿秘方原理是相通的。
据《黄帝内经》记载，若想延年益寿，要吃五色，五味，五香食物，这样才能五行合一，在人体内引起生物化学作用，形成多种抗菌素，而蔬菜汤的处方正符合这个原理。
1 牛蒡（黄色）原产地日本，又名“东洋人参”，在日本很早被视为日常蔬菜。
中国《现代中药学大辞典》中，把牛蒡解释为它具有可促进生长，抑制肿瘤，抵抗菌类和真菌的植物，其胡萝卜素含量达胡萝卜的 110 倍，蔬菜中排第二。
在根类植物中，其蛋白质和钙及植物纤维含量最多。
植物纤维有助于体内垃圾的清除，牛蒡中含有预防癌症消除致癌物质的成份。
此外，牛蒡还有降压作用，对高血脂，糖尿病，风湿病，性功能低下，肥胖等有较好的改善作用。
2 萝卜（白色）含有丰富的维生素和矿物质。
其中，萝卜所含有的杀菌素对某些细菌和病毒有强烈的杀伤作用，并且有助于消化，防止衰老，预防骨质疏松，还具有很强的解毒作用。
3 萝卜叶（绿色）营养价值极高，它所含有的维生素 A 的含量是绿色菜花的 3倍，钙含量是 4 倍，维生素 C 含量是柠檬的 10 倍以上。
因此，在韩国很早就被人们当作食用蔬菜。
4 胡萝卜（红色）被人们称作大自然的红宝石。
胡萝卜素可以有效抵制癌细胞。
含有丰富的维生素 A ，即可以明目，又可以改善皮肤，木质纤维具有显著的抗菌作用，其叶酸有抗癌作用，而且可以降低血压，血脂，有恢复青春的功效。
5 香菇（黑色）具有丰富的维生素和矿物质，可以增强人体的抗病能力和抗肿瘤的能力，还能促进人体免疫细胞的调节，含有抗癌的增强免疫功能的物质。
蔬菜减肥汤 让你一周瘦10斤
1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。
2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。
3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。
（实习编辑：郑燕君）
蔬菜减肥汤 让你一周瘦10斤
菜汤减肥法是什么?
就是一个星期只喝菜汤，不限量。它可是专门为食量巨大的人士所设计的哦，我喝了一个星期就减了十斤，瘦了的感觉真是太美妙了!怎么样?你心动了吗?那就赶快加入喝汤一族的行列吧!
木耳丝紫菜汤
功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘
材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量
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菜汤的做法大全有哪些
菜汤的做法大全有哪些关于菜汤生活中有各类，家常菜还是奢侈一些都比较多的。
但是现在的人总是更加忙于工作，有时候也是更加注意养生方面的，有些时候注意也没用，因为不了解这样在想做菜的时候还是会烦恼不已那么，下面一起去认识下菜汤的做法大全有哪些？菌菇蔬菜汤菜谱简介此汤无油无糖少盐清香美味适合减肥高血压高血糖高血脂人群佳选玉米中的维生素B6,烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄的特性,可防治便秘,肠炎,肠癌,增强记忆力,降低血脂和血清胆固醇,增强人体新陈代谢,调整神经系统功能,还具有美容功效,使皮肤细嫩光滑,抑制,延缓皱纹产生的作用。
芹菜具有清热利湿,平肝健胃,清肝热,养血,清胃热,通血脉,健齿润喉,明目醒脑,润肺止咳的效果,体内热盛,食欲不佳,疲倦无力的湿热体质者可常食用,芹菜叶,对预防高血压,动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
滑子菇不仅味道鲜美,营养丰富,而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用香菇可以提高机体免疫功能,防癌抗癌,延缓衰老,能起到降血压,降胆固醇,降血脂的作用,又可预防动脉硬化,肝硬化等疾病,香菇还对糖尿病,肺结核,传染性肝炎,神经炎等起治疗作用，,可用于消化不良,便秘等。
材料玉米棒, 金针菇, 香菇, 滑子菇, 芹菜叶, 盐做法1:玉米洗净切段, 菇类淡盐水浸泡片刻,清水冲洗干净, 芹菜叶洗净2:香菇去根蒂切块3:煮锅加水烧开放入玉米, 金针菇, 香菇, 滑子菇,小火煮20分钟左右, 放盐, 芹菜叶即可小诀窍提倡少油少盐少糖健康饮食, 此汤无油无糖少盐又美味, 适合三高人群调节血压,血脂,血糖的一款养生蔬菜汤,也有助于减肥和清除体内垃圾提高免疫力关于生活中可以常做的一些菜汤已经给大家介绍了一下，这样就不会说因为自己不知道而浪费时候同时也造成身体健康方面的影响，另外说的就是饮食是需要荤素搭配的，在做菜汤的时候也可以做一些别的搭配着会更好。
养生蔬菜汤的做法【养生食谱大全】
养生蔬菜汤的做法
文章导读
\n 小的时候最讨厌的就是吃蔬菜了，只要碗里有那么一小块也会特别认真的把它挑拣出来，这是就能听见家长在后边说多吃蔬菜对身体有好处，要常食。
现在态度有所转变，在我眼里最好的饭菜以及汤品就是蔬菜类的了，所以究竟常把好吃的收入菜谱中，以下为大家分享我所收集的养生蔬菜汤的做法。
木瓜绿豆汤
减肥排毒功臣：绿豆
减肥排毒功效：绿豆有清热、解毒、祛火之功效。
它的解毒功效很强，可以解除多种毒素。
现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。
夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。
做法：
1、木瓜去皮、籽切块，海带丝洗净。
2、瘦肉切小方块，绿豆、百合洗净备用。
神奇蔬菜汤(五行汤)
神奇蔬菜汤神奇蔬菜汤1、材料：香菇一只（黑色）、胡罗卜二两（红色）、白罗卜三两（白色）、白罗卜叶三两（青色）、牛蒡（黄色）。
可调节内脏（肾、心、肺、肝、脾），黑色入肾，红色入心，白色入肺，青色入肝，黄色入脾。
2、方法步骤：先将白萝卜叶子放水浸泡两个小时,以防农药中毒,后把以上几种菜清洗净后切大块,放入陶器(宜兴丁山出产)沙锅中,加水八碗,大水煮沸后,改小火煮(或放在电焐锅)两个小时,然后取出沙锅放在灶具上冷却后,捞出菜渣,此汤每天早晨空腹饮一碗.3、功用疗效:饮用此蔬菜汤,能产生不可思议的神奇功效,可以排毒降火,增强免疫力和抗病能力,为生命注入活力.让生活充满激情,可以治疗各种慢性病,入脑溢血,久年头痛.心律不整,脑血管梗塞,胃及十二指溃疡,心肌梗塞,过敏性皮肤炎,鼻子过敏,气喘、便秘、痔疮、频尿、汗斑、老人斑、骨质疏松、子宫癌(瘤)、肺癌、胰腺癌、各种瘤、骨癌、皮肤癌,各种妇女病、白求病(癌)、白内障、青光眼.一切眼疾、癫痫症、痴呆症,步行困难.大小便失禁、手脚麻痹、帕金森式症、掉发、白发、防止老化、尿酸、痛风、风湿症、膝关节炎、肾机能不良、倦怠感、虚冷感、动脉硬化及其他数不清的症状,也仅用于蔬菜汤就可以改善到令人称叹的程度,快速行动吧!牛蒡（bànɡ），中医称大力子，别名东洋萝卜、东洋人参。
国内以前多为药用，而在日本，则是家家户户的日常蔬菜之一。
牛蒡长得挺特殊，呈细长圆状，土黄色，摆在菜摊上不怎么起眼，没想到却是营养价值极高的保健型蔬菜。
牛蒡早在李时珍的《本草纲目》中就详载其能“通十二经脉，除五脏恶气”、“久服轻身耐老”，也就是说，经常食用牛蒡可以减肥、抗衰老。
牛蒡属菊科类、两年生草本植物，其根深叶茂，富含人体所需的多种维生素及矿物质，其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位，比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类蔬菜之首。
据科学检测，牛蒡含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素 A、B1、C及矿物质钙、磷、钾、铁和膳食纤维，对糖尿病、高血脂症、动脉硬化、便秘、解肝毒具有明显效果。
蔬菜五行汤的做法及功效很保健
蔬菜五行汤的做法及功效很保健蔬菜五行汤的做法及功效很保健风和高血压、克服便秘、降低胆固醇和血糖，并适合糖尿病患者长期食用，还对直肠癌和尿毒症有很好的预防作用。
牛蒡切成2毫米厚的薄片, 其他蔬菜连皮切成大块。
以下为一人两天的用量,残渣一定要吃完。
其间将牛蒡汤置冰箱冷藏。
蔬菜汤熬制与饮用事项两天：材料鲜干牛蒡： 300---350g 35—45g白萝卜 500—700g 20—25g白萝卜叶250—350g 20—30g胡萝卜：250—350g 20—30g香菇 1—2枚 2---4枚制作方法：1、将蔬菜汤配料洗净速切，要连皮切大块。
2、熬制器具请使用铝制品或耐热玻璃烧杯，不可用其他器具。
3、放蔬菜汤量的三倍水，（约1.5---2公斤），大火煮开后，小火煮1小时,锅盖勿揭；4、汤中不可添加任何草药和调味品。
5、并不是蔬菜放得越多越好，请按本方所写的分量配制。
6、煮好后就可以饮用了，可分早、中、晚饮用，每次200cc以上，每天总量600cc以上，最好饭前空腹饮用，多喝更好。
冷热皆宜。
7、饮用蔬菜汤不能喝牛奶，奶制品，肉类与肉烧的菜，不可和高蛋白食物一起食用。
8、饮用量因个人年龄，体质病情等自定。
9、喝不完的，要用玻璃器皿存放在冰箱里，菜汤渣可埋在花草下。
10、若要和糙米茶须与蔬菜汤间隔15分钟，如服中药要间隔1小时以上，西药间隔2小时以上。
糙米茶的制作1、糙米洗净晒干，用深色无油的炒锅小火炒至黄褐色香味出来为止不要炒至爆裂，取出备用。
2、同时，在另一只锅内将1500cc水烧开，放入炒好的糙米后，立即关火，放置5分钟后过滤出糙米，倒出茶水。
3、可以再放1500cc的水烧开，放入上一次的糙米渣，立即改小火煮5分钟，再闷5分钟后过滤倒出。
4、可把第一次制作的糙米茶与第二次的倒在一起混合饮用。
5、可将糙米茶当茶喝，每天喝200cc。
6. 糙米茶不可与蛋白质（如牛奶等）混合一起食用。
7、糙米茶与蔬菜汤，不可同时饮用，要间隔15分钟以上，否则效果减半，这一点一定要谨记。
15款素汤，清清淡淡却不失鲜美，让你忠于原味！
15款素汤，清清淡淡却不失鲜美，让你忠于原味！爱煲汤的赶紧收藏起来，做给家⼈尝尝。
⼀、胡萝⼘海带芽⾖腐汤⾷材：胡萝⼘4⽚、海带芽⼀点、⾖腐适量、盐适量、蘑菇精适量、胡椒粉适量、⾹油适量、姜适量、⼩⽶椒适量、葱适量做法：1、海带芽温⽔泡软，⾖腐、胡萝⼘切⼩丁。
2、锅内放适量⽔，泡软的海带芽、胡萝⼘丁放⼊中⽕烧开。
3、煮开，⾖腐放⼊煮⼀滚⼉。
4、放⼊姜葱、⼩⽶椒、适量盐、蘑菇精、胡椒粉、⾹油调味，搅匀盛碗。
⼆、⽩菜⾖腐汤⾷材：⽩菜150g、⾖腐100g、盐适量、⽩胡椒粉适量、枸杞适量做法：1、⼤⽩菜去尾部洗⼲净，⾖腐洗⼲净。
2、⾖腐⼊煮锅焯⽔后捞出，沥⼲⽔，切成块。
3、⽩菜切成块。
4、⽩菜、⾖腐放⼊压⼒锅内锅。
5、加适量⽔后将内锅放⼊压⼒锅中，压⼒锅通电，选择蔬菜汤档，压⼒锅开始⼯作。
6、煲汤程序结束后，压⼒锅发出提⽰⾳，待解压后添加盐、⽩胡椒粉，搅拌均匀即可盛出享⽤。
三、苹果蔬菜汤⾷材：苹果2个、黄⽠2个、⼩胡萝⼘约100g、⾹菜1扎做法：1、把每个苹果开成⼋瓣，切去芯，黄⽠切扁柱型，⼩胡萝⼘不⽤加⼯，和苹果、黄⽠⼀起下锅，把⾹菜洗净，先不下锅，汤煮好后再下锅。
2、锅放⽔约2/3锅，盖盖⼦，烧开。
3、改慢⽕煮约40分钟，直到材料变得透明，证明已经煮透。
4、加⼊⾹菜，煮5分钟⾹菜出味即可享⽤。
四、青菜年糕汤⾷材：青菜400g、年糕2条、油适量、黄酒适量、蘑菇精适量、盐适量、⿇油适量做法：1、青菜洗净切碎，年糕切薄⽚。
2、起锅油热下⼊青菜翻炒。
3、烹些黄酒，去菜青味，青菜炒软，加⼊开⽔。
4、放⼊年糕，⼤⽕煮开后，转⼩⽕焖下。
5、等年糕煮软，调味，加点盐、蘑菇精，淋点⿇油即可。
五、莲藕胡萝⼘煲⽑⾖素汤⾷材：莲藕1节、胡萝⼘1条、⽑⾖300g、姜3⽚、盐少许、油少许、⾹菇粉少许做法：1、莲藕切⼤块，胡萝⼘切滚⼑块，姜切⽚。
2、把所有⾷材放⼊⾼压锅，加适量的⽔和少许油，盖盖⼤⽕烧开压15分钟。
3、时间到，打开盖，调盐和⾹菇粉即可。
五行蔬菜汤
⑺香菇要买用日光干燥的，或将市场买的香菇再晒晒太阳，增加维他命D。
⑻并不是蔬菜量放得越多效果越好，请按本配方所示份量配制。
⑼食用“菜汤”所引起的好转反应，是暂时性“排毒”。吃菜汤不能吃牛奶、奶制品、肉类与肉烧的菜。
⒍除所限定的材料外，不要混合其他草药、植物等饮用，以避免产生毒素。
⒎为了达到调理效果，最好少吃或不吃肉食、乳制品和面包等高蛋白、高脂肪的食品。不吃带有防腐剂食品。不要带项链、耳环、首饰等金属接触皮肤上。
⒏无论什么病症，服用五行蔬菜汤后，体温会与一般人不同。体温有时会下降些，感冒的机会也将减少，更不必担心发烧了。
⑽做汤小技术：材料准备妥当，准备切块水煮时要注意，蔬菜中有两大成分在萃取时是对立的，一是维生素、叶酸、叶绿素煮得越久，流失得越严重；二是矿物质不怕煮，煮得越久溶出的矿物质成分就越多。所以在熬制“蔬菜汤”时，必须掌握好不同蔬菜的入锅时间，在大火烧开后，需小火熬煮1-2小时才能完全溶出。
〖饮用时注意事项〗
⒐女性新旧经期重新调整。喝蔬菜汤前与喝汤后的第四个月起因新旧生理的更新，开始会有1个月来两次的现象，绝非异状，此后将会准时每个月一次定期而来。
⒑蔬菜汤与糙米茶不要与牛奶等蛋白质混着喝。因为他们含有丰富的营养及微量元素，为了让这些营养成分能够不受干扰而且迅速吸收完全，所以与动物性蛋白质食用时间应间隔在1个小时左右，否则吸收不完全。
神奇“五行蔬菜汤”
因源：
“五行蔬菜汤”源于日本，发明者是日本预防化学研究所所长、细胞学博士——立石和。立石和博士于1997年著《蔬菜汤强健法》，此法在日本、新加波、台湾和香港等发达国家和地区掀起了饮用蔬菜汤的热潮，已经帮助成千上万“死亡边缘生存”的病人重返健康人生。
天然的健康奇迹——五行蔬菜汤(精华版)
天然的健康奇迹——五行蔬菜汤（精华版）五行蔬菜汤，食疗第一方！人人自己都能动手做，癌症是可以战胜的！不药而愈！宁把食物当药吃，莫把药当食物吃！大自然的完美的组合，数人从死亡中生还的见证！为了您及亲友的健康，您一定要详细看完!请向所有人推荐！举手之劳，却可能救人一命!前言：天然的健康奇迹古希腊的医生主要是协助病人调养身体，靠自身的免疫能力来恢复健康。
你听说过对百病都有效的蔬菜汤吗？没有？！人的命运，各不相同，运气再好的，也无法永葆健康。
蔬菜汤（救命汤）发明者立石和先生是原饮食疗法会会长兼著名细胞学博士。
其哥哥与父亲因癌症而死，自己也得了胃癌，虽然把胃与十二指肠都已切除了，但癌症仍然转移到肺部，倍受煎熬。
在这样的情况下，他放弃了传统的医疗方法，边与病魔苦斗，边埋头研究天然药草达1500种。
在研究实验中牺牲了许多动物，基于人体之培育保健、防止老化及不给生病机会的三个条件之下，他苦心花了三十年的研究，从无副作用的药草范围中，成功地找到了秘药“蔬菜汤”和“糙米茶”，经饮用后奇迹般的克服了癌细胞，还出版了相关的专著——《蔬菜汤健康法》。
这秘药对人不分年龄，均能提供健康的脑和活性化、青春化的身体。
依目前的医学观点看，实在无法想像这秘药会有下列实际的效果：1、对癌症的治疗与预防。
2、使磨损过的关节骨骼恢复正常。
3、使人体的全部骨骼能恢复再生而更强健。
4、防止老化现象，恢复青春，细胞重现活力。
5、能完全治愈难治的白内障。
6、也能医治白血病、急性白血病。
肝脏病、高血压、心脏病，特别是脑肿瘤和其他的脑瘤及头部疾病都能被治疗。
像这样的功效实在不胜枚举。
另外，有因脑障碍而引起情绪失控、语言障碍、失眠症、头痛、视力障碍、失语症等脑神经障碍者，服用后亦能很快得到康复。
蔬菜汤对于治疗在现代医学上所不可能治愈的各种癌症和各种慢性病都显现出了巨大的惊人效果。
从现代医学来说，癌症对患者而言就意味着死亡。
的确，医院能救治的病人渐增，但癌症依然是现代人死亡原因的第一位。
神奇蔬菜汤日本
神奇蔬菜汤日本可在三天内压制癌症细胞的蔬菜汤蔬菜汤历史可追溯至日本战前，最早被专门从事研究则为日本细胞学博士立石和先生。
立石先生的父亲与哥哥均死于癌症，他本身也因胃癌而切除了胃及十二指肠。
但癌仍然转移到肺部，从此专心研究自然及药草，找出了1500种草药，最后范围缩小，产生智慧的结晶：蔬菜汤与糙米茶，并且证实对于癌症、免疫力具有今日医化学无法达致的惊人成效。
(1)有治疗与预防癌症的可能性。
(2)能使磨损了的关节之骨骼成为正常。
(3)再生人体全部的骨骼且使之更强健。
(4)防止老化，使皮肤年轻化及实现生机的复活。
(5)被认为不治的白内障也能痊愈。
(6)可医治原爆性白血症及急性白血症。
(7)肝病、高血压、心脏病、尤其脑肿瘤、脑癌、糖尿病及其他头部的病症，都能使之痊愈。
用白萝卜，白萝卜叶，红萝卜, 香菇，牛蒡所熬出来的汤汁，注入培养液中的癌细胞时，在显微镜观察下，本来非常活跃坚硬的癌细胞，几分钟内就死掉了，再把汤汁给老鼠吃，老鼠活的更健康，立石和先生饮用菜汤后，身上再也找不到癌细胞了，他还帮助两万五千位日本人，从死亡边缘生还，菜汤亦帮助受癌症折磨骨瘦如豺的日本前自民党副总裁一渡边美智雄，恢复健康，在日本卷起一阵大热潮美国防癌协会提倡"每日五种疏果" ，五年来致癌率降四成日本防癌协会提倡"每日五色疏果" ，效果提高两成，立石和博士所研究的"菜汤" 经二十多年的应证，效果更好，蔬菜汤对五脏六腑都非常有帮，经常饮用可保全身都健康牛蒡（bànɡ），中医称大力子，别名东洋萝卜、东洋人参。
国内以前多为药用，而在日本，则是家家户户的日常蔬菜之一。
牛蒡长得挺特殊，呈细长圆状，土黄色，摆在菜摊上不怎么起眼，没想到却是营养价值极高的保健型蔬菜。
牛蒡早在李时珍的《本草纲目》中就详载其能“通十二经脉，除五脏恶气”、“久服轻身耐老”，也就是说，经常食用牛蒡可以减肥、抗衰老。
蔬菜汤_精品文档
蔬菜汤介绍：蔬菜汤是一道非常受欢迎和营养的菜肴，它是将各种蔬菜和调味料煮制而成的汤类食物。
它通常是由清汤或浓汤基础上加入蔬菜块和香料，用慢炖、煮沸或烧煮的方式烹制而成。
营养价值：蔬菜汤富含维生素、矿物质和纤维素，这使其成为一种非常健康和营养丰富的食物选择。
蔬菜提供了大量的维生素C、维生素K、维生素A和叶酸等。
此外，蔬菜还含有丰富的矿物质，如钾、镁、铁和钙。
纤维素的添加有助于消化系统的正常运作，维持肠道健康，并对减肥和控制血糖有益。
制作方法：1. 准备蔬菜：选择你喜欢的蔬菜，如胡萝卜、洋葱、西兰花、菠菜等。
将其切成适当大小的块状以便于食用。
2. 煮汤底：加入适量的清水或蔬菜汤底，煮沸。
你也可以使用鸡汤或肉汤来增加风味。
3. 加入调料：根据个人口味，加入盐、胡椒粉、蒜粉、香草等调料，调整味道。
4. 煮制蔬菜：将切好的蔬菜块加入煮沸的汤底中，煮制至蔬菜变软，但不过熟。
5. 慢炖汤汁：将火力调至中小火，让蔬菜和调味料完全融合在汤汁中，同时提取蔬菜的味道和营养。
6. 享用蔬菜汤：将汤倒入碗中，可以单独食用，也可以搭配面包、饼干或沙拉作为一顿健康的餐点。
变化：蔬菜汤是非常灵活和多样化的食谱，你可以根据自己的喜好进行变化和创新。
以下是一些常见的蔬菜汤变体：1. 浓汤：如果你想要更加浓郁的口味，你可以在炖汤的过程中加入牛奶、奶油或芝士，增加汤的厚度和丰富度。
2. 罐头蔬菜汤：如果你时间不充足，也可以选择购买罐装的蔬菜汤，只需要加热即可食用。
3. 亚洲风味：在添加蔬菜和调味料的同时，你还可以加入一些亚洲风味的调料，如姜、蒜、辣椒等，打造出独特的味道。
4. 营养增强：为了增加蔬菜汤的营养价值，你可以加入一些豆类、豆腐、鸡肉或鱼肉，以增加蛋白质和其他营养物质。
总结：蔬菜汤是一道简单易做、又营养丰富的菜肴。
通过合理选择和搭配蔬菜，你可以根据个人的口味和需求来制作不同种类的蔬菜汤。
它可以作为一道营养丰富的主菜或辅助菜，并且非常适合任何时候的食用，无论是冬天取暖，还是夏天清爽，都能让你享受到美味和健康。
神奇的蔬菜汤
蔬菜汤的制作方法一、基本材料（一人量服二天或二人服一天）1．白萝卜，中型的1/4根（大约3两）。
2．白萝卜叶，4—5枝（大约3两）。
3．胡萝卜，中型的1/2根或小型的1根（大约2两）。
4．牛蒡根，大型的1/4根或小型的1/2根（大约2两。
干品约0.5两，一般药店有售）。
5．干香菇（以太阳晒干的为好），大型的1枚或小型的3—5枚。
二、制作方法1．将白萝卜、胡萝卜、牛蒡洗净，要连皮大块，干香菇泡一下，萝卜叶要浸水二小时才能使用，以免农药残毒。
2．用铝锅或玻璃烧锅，放以上蔬菜3倍量的水（大约2000—2500毫升），大火煮至沸腾后，再以小火煮1小时即可。
三、注意事项1．熬煮蔬菜汤必须使用铝锅或玻璃烧锅，盛汤也是如此。
2．煮好以前不可掀开锅盖。
3．熬煮时浮在汤上的泡沫不可去除。
4．蔬菜汤熬煮时不可加入其他草药或调味料。
5．饮用蔬菜汤，需要和服用中药间隔1小时以上，如果服西药需间隔2小时以上。
如果还要饮糙米茶，需间隔15分钟以上。
6．把菜汤替代茶水来喝。
7．喝不完的蔬菜汤，需放入冰箱内冷藏，两天内喝完。
人类健康长寿的一项伟大成果——蔬菜汤强健法现在，蔬菜汤在日本成为备受瞩目的热门话题。
菜汤和以往的保健法截然不同，因为它对于在现代医学上所不可能治愈的癌症和慢性病，都呈现了治疗上的明显效果。
从现代医学上来说，癌症对患者而言就意味着死亡。
即使在当前能救活的病人越来越多，但癌症依然是现代人死亡原因的第一位。
基本上，患癌症后唯一的方向就是死亡，即使患者决意要和病魔对抗，多数也是徒劳无功而已。
但饮用菜汤后仅三小时，癌细胞的活动即被抑制，有时甚至被消灭。
事实上，人们并不需要对癌症感到恐惧，因为它是能治疗的疾病。
我在研究室观察显微镜时，就发现到癌细胞与菜汤接触时，原本以往所活动与快速繁殖的癌细胞，变得动也不动。
这是我所研发的菜汤发挥得惊人的功效。
因此，我使用的菜汤、尿、糙米茶的强健法，已使许多被医生放弃的癌症患者得以续命。
神奇蔬菜汤
神奇蔬菜汤一．作用：１有治疗与预防癌症的可能２能使磨损的关节之骨骼成为正常３再生人体全部的骨骼使之更加强健４防止老化，使皮肤年轻化及实现生机的复活５被认为不治的白内障也能痊愈６可医治原爆性白血病及急性白血病；肝病、高血压、心脏病、尤其脑肿瘤、脑癌、糖尿病及其他头部的病症，都能使之痊愈。
二．做法：（一）基本材料：１．白萝卜（中型约四分之一根）：３两２．白萝卜叶（用大萝卜的叶子约四分之一丛）：３两３．胡萝卜（中型约二分之一根）：２两４．牛蒡（中型约二分之一根）：３两５．香菇一枚（要晒过太阳经转生维生素Ｃ），（萝卜叶要浸水二小时才能使用，以免农药残毒）（二）做法：１蔬菜不要事先烫过，要连皮切大块２烹煮的锅子请用耐热玻璃锅或沙锅即可３放进青菜量的三倍水４水煮开后，再用小火炖煮二小时５把菜汤替代茶水来喝三．注意事项１请务必按照基本的配合份量煮食，以免推动平衡的效益２不要混合其他的药草或植物，以免产生有毒的物质３绝对不可以使用珐琅（即搪瓷）或特氟龙加工锅（不粘锅）四．适应症：目前医学上无法治愈的慢性病，如各种心脑血管疾病，各种癌症，过敏性皮炎、气喘、便秘、痔疮、肝斑、雀斑、老人斑、骨质疏松、肝火大、肝硬化、中风后遗症、无名肿瘤、各种妇科疾病、眼科疾病、痴呆症、掉发、白发、防止老化、痛风、风湿症、膝关节炎等数不清的症状，也仅饮用蔬菜汤，就可以改善到令人赞叹的程度。
此汤也被称为“五行蔬菜汤”：青为萝卜叶、红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行。
“黄帝内经”有记载：人要健康就要吃五色五味五香食物，按中医理论，五色五行分别滋养五脏（肝、心、肺、脾、肾）。
五腑（胃、胆、小肠、大肠、膀胱）。
五色分开，养分不重叠，达到均衡营养之目的，更因五行合一，在人体内引起生物化学作用，产生多种抗生物质。
白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用，萝卜所含的淀粉酶，有助于消化机能改善，其抗氧化及抑制细胞老化的效果显著也非常明显，能防止骨质疏松，有很强的解毒功能。
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蔬菜汤的制作方法一、基本材料（一人量服二天或二人服一天）1．白萝卜，中型的1/4根（大约3两）。
2．白萝卜叶，4—5枝（大约3两）。
3．胡萝卜，中型的1/2根或小型的1根（大约2两）。
4．牛蒡根，大型的1/4根或小型的1/2根（大约2两。
干品约0.5两，一般药店有售）。
5．干香菇（以太阳晒干的为好），大型的1枚或小型的3—5枚。
二、制作方法1．将白萝卜、胡萝卜、牛蒡洗净，要连皮大块，干香菇泡一下，萝卜叶要浸水二小时才能使用，以免农药残毒。
2．用铝锅或玻璃烧锅，放以上蔬菜3倍量的水（大约2000—2500毫升），大火煮至沸腾后，再以小火煮1小时即可。
三、注意事项1．熬煮蔬菜汤必须使用铝锅或玻璃烧锅，盛汤也是如此。
2．煮好以前不可掀开锅盖。
3．熬煮时浮在汤上的泡沫不可去除。
4．蔬菜汤熬煮时不可加入其他草药或调味料。
5．饮用蔬菜汤，需要和服用中药间隔1小时以上，如果服西药需间隔2小时以上。
如果还要饮糙米茶，需间隔15分钟以上。
6．把菜汤替代茶水来喝。
7．喝不完的蔬菜汤，需放入冰箱内冷藏，两天内喝完。
人类健康长寿的一项伟大成果——蔬菜汤强健法现在，蔬菜汤在日本成为备受瞩目的热门话题。
菜汤和以往的保健法截然不同，因为它对于在现代医学上所不可能治愈的癌症和慢性病，都呈现了治疗上的明显效果。
从现代医学上来说，癌症对患者而言就意味着死亡。
即使在当前能救活的病人越来越多，但癌症依然是现代人死亡原因的第一位。
基本上，患癌症后唯一的方向就是死亡，即使患者决意要和病魔对抗，多数也是徒劳无功而已。
但饮用菜汤后仅三小时，癌细胞的活动即被抑制，有时甚至被消灭。
事实上，人们并不需要对癌症感到恐惧，因为它是能治疗的疾病。
我在研究室观察显微镜时，就发现到癌细胞与菜汤接触时，原本以往所活动与快速繁殖的癌细胞，变得动也不动。
这是我所研发的菜汤发挥得惊人的功效。
因此，我使用的菜汤、尿、糙米茶的强健法，已使许多被医生放弃的癌症患者得以续命。
由于此做法，使得菜汤备受瞩目。
举例来说：最近患前列腺肥大的人每日喝菜汤600毫升左右，至少持续饮用8个月。
从喝菜汤的当天起，自己就感到身体正在变化中。
糖尿病患者早上饮用600毫升的糙米茶，晚上再配合饮用400毫升的菜汤，糖尿病就会消失得无影无踪。
胰脏病和慢性胰腺炎，由于这些疾病容易恶变为癌，每日饮用600毫升的菜汤，就算是胰脏癌，过三个月也能简单的治好。
第一个月的时间是为了净化胰脏。
之后两个月，则是修复胰脏，此后也就不必担心健康上的问题了。
当前，视力障碍者有所增加，如患青光眼与白内障的人，只要饮用600毫升的蔬菜汤持续十个月以上，那么菜汤就能对青光眼发挥功效。
如果饮用一年，视力就会恢复到二十年前的程度。
其实，只要饮用蔬菜汤就不会出现这里痛那里痛的现象，脑筋也变得清醒。
世界上并没有对痴呆及完全防止老化（即长生不老）的有效药物，但菜汤却可以在预防上发生作用。
如上所述，发生作用，饭后五分钟就有效果，从瞬间起，脑细胞就开始再生。
菜汤对痴呆症、前列腺等病症显示着超强的治愈功能，能喝菜汤就不需动手术。
而且菜汤对艾滋病也有效。
我大约已对四十人进行健康指导，受我指导的，还没有任何一人死亡。
癌症或艾滋病的治疗法中，以尿＋菜汤是最好的“特效药”。
现在医学中只记载：“抗癌剂只要能使病患活三个月，就可认定为有延续生命的效果”。
书中就再也没有写一句能治愈癌症的话，反而记载了：“使用抗癌剂会侵蚀内脏。
”在此建议患者，与其要动手术，不如先尝试饮用菜汤与尿，约三个月看看。
或是只饮用600毫升左右的菜汤，之后接受手术，应该也会发现癌细胞有消失的情形。
并非我卖瓜说瓜甜，事实上菜汤及尿疗法是有效的。
菜汤能满足磷与维他命D贮存在体内，并且维持人体的成长，防止老化，不给疾病任何进入的空隙。
我所研究的糙米茶能促进血液的流通，增加胰岛素与利尿的效果。
以上这两项发现，不论任何年龄都能得到健康。
心脏病患者与饮用菜汤与糙米茶600毫升以上，饮用20天就能恢复正常。
对于癌症而言，将糙米茶与菜汤并用，就是治愈的最佳条件。
饮用菜汤一周后就会出现酒量增加和不会宿醉的现象。
不论任何年龄，有很多女性恢复月经。
在生理方面，于饮用前与饮用4个月以后，新的月经周期开始交替旧的月经周期，可能有每月二次月经的情形。
但这绝不是异常，以后将会形成定期的模式。
饮用菜汤与糙米茶后，指数在400左右的糖尿病人，多数在十天后就不排出含糖的尿液了，十人中有6.3人都是如此。
而且这些人以后一生中都和糖尿病绝缘。
肾脏病人当以书中的强健法在40天结束后，从第41天起，早中晚饮用菜汤180毫升，一天3次，约饮用5个月。
以后一生还要不间断饮用菜汤，必定一生不生病，维持健康的身体。
尿酸（痛风）患者只需喝菜汤，一日饮用600毫升，光是如此就有不少人痊愈。
乳腺癌、子宫癌、大肠癌、直肠癌、99％息肉的病人不需手术，只要持续饮用菜汤600毫升三个月以上的时间，那么即使肿瘤有拳头大小也会消失。
“蔬菜汤强健法”是一位从事细胞研究40多年的日本医学博士立石和研究发明的。
细胞学家博士立石和1934年6月16日生于日本岐阜县，现任日本预防医化学研究所所长，一生研究人体细胞的秘密。
1992年开始“蔬菜汤”推广普及工作，至今仍在继续。
“蔬菜汤强健法”的发明人本身就是最好的见证。
立石和博士的父亲和兄长均死于癌症，传统基因的缘故，他自己也得了胃癌，胃和十二指肠都被切除，癌细胞仍转移到了肺部。
为了不步父兄后尘而去，他放弃传统的手术、化疗的医疗方法，在有限的时间里，着手于自然疗法的研究。
他根据“药食同源”理论，收集了1500种防癌抗癌草药与食品。
为了争取时效的安全性，他先利用培养液去培养数千瓶的癌细胞，再把所研究的抗癌药注入培养液中的癌细胞里，经反复过滤、筛选，进行各种不同的试验，经历了无数次的失败后，终于找到了使用白萝卜、萝卜叶、香菇、胡萝卜及牛蒡（五种）熬汤抑制癌细胞的办法，反复试验数百次，结果很理想。
同时又将该蔬菜汤喂实验老鼠，该老鼠活得都很健康。
经重复试验，其结果都是一样的。
此后，他天天饮用蔬菜汤，每天都充满活力、健康自信，解除了癌症的威胁。
后来，他帮助很多人从死亡的边缘上生还，恢复了健康。
他说：“我使用的蔬菜汤强健法，以使许多被医生放弃的癌症患者得以续命，由于此做法使得菜汤备受瞩目。
”因此，在日本掀起了饮用蔬菜汤的热潮，应出版社要求，他把《蔬菜汤强健法》于1997年出版，至2001年已印21再版。
此疗法在日本、台湾已挽救了数十万计的种种病人。
此汤不仅能使癌细胞立即停止活动，使癌症病人在短期内全部得到缓解、改善，以至逐步治愈，这简直就是抗癌的特效药。
他所研究出来的蔬菜汤还帮助很多病人从死亡的边缘生还，并恢复了健康。
此后，蔬菜汤又传到了台湾，在台湾也出现了蔬菜汤热。
如此看来，立石和发明的“蔬菜汤健身法”更适合广大中国人自我保健应用。
应该说“蔬菜汤健身法”也是中国光大中年人健康长寿的一大法宝。
蔬菜汤强健法有惊人效果一、蔬菜汤对如下疾病都有保健治疗效果（以下为原著原文）：失眠、入睡困难、胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压、高血脂、高胆固醇、癌症的预防、癌症术后恢复、糖尿病、肝病、过敏、气喘、便秘、脑中风、脑梗塞、动脉硬化、肌肤干燥、斑点、皱纹、青春痘（用汤敷脸）、女性痛经、手脚冰冷、脚气（汤汁泡脚）等。
二、有关各种疾病治愈所需时日及一般情况：1．癌细胞的活动，可在3天之间停止，若要恢复机能，大约需要3个月时间；2．胰脏癌在开始出现黄疸后，隔天就可回去工作，但完全恢复要3个月；3．胃、十二指肠溃疡，息肉从3—10日之间就能变好，则以后的机能恢复需要1个月；4．肝脏即使恶化成肝硬化，仅需要3—10个月，即可好转，癌的情况也在同样的时间内就可变好；5．高血压与轻微的膝关节炎，均以1个月的时间就能变好；6．眼科的白内障，需要4个月才能正常，所有眼科的疾病从1个月到1年的时间才能变好；7．其他如失眠症、肩酸痛、疲劳等，10—20日就能见效；8．老年性的皮肤紫斑，经过3—10个月，就能恢复美丽的肌肤；9．特异性皮质症依症状而定，大约需要4个月到1年以上；10．毛发、指甲成长速度为平时的3倍，不分任何年龄皆如此；11．神经痛、风湿症、重度的膝关节炎，需要6个月到1年的时间变好；12．癫痫发作的复原，需要1—6个月之间就能大幅改善；13．脑血栓需要2个月以上，步行与语言障碍需要2个月至1年左右，脑软化、脂肪瘤的机能恢复需要2—3个月；14．心脏病、心律不整约需要20日时间，动脉血管及其他约1个月（心脏病与高血压因服用类固醇药物，要突然停药会造成休克，以1—2个月时间为基准来继续服用药物，要在2个月后慢慢停药）；15．乳房癌、子宫癌、大肠癌、直肠癌99％息肉的人不需手术，只要持续饮用蔬菜汤600毫升3个月以上的时间，那么即使肿瘤有拳头大小也会消失；16．使磨损的关节骨骼能恢复正常；17．人体的一切骨骼能恢复再生；18．防止老化现象，恢复青春，重现活力；19．能完全治愈难治的白内障；20．能治愈爆性、急性白血病。
以上就是一般患者的治愈日数，因患者的体质不同而有个人差异，但要使健康的细胞完全再生，最少需要6个月。
日本五行蔬菜汤五种蔬菜是：青为萝卜叶、红为胡萝卜、黄为牛蒡根、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行。
“黄帝内经”有记载：人要健康要吃五色、五味、五香食物。
按中医理论，五色五行分别滋养五脏（肝、心、肺、脾、肾），五腑（胃、胆、小肠、大肠、膀胱）。
五色分开，养分不重叠，达到均衡营养，更因五行合一，在人体内引起生物化学作用，产生多种抗生素。
（以下五种蔬菜之详细介绍，略。
）。