《微笑面对挫折》(教案)2023-2024学年心理健康六年级上册苏教版

《微笑面对挫折》（教案）20232024学年心理健康六年级上册
苏教版
一、教学目标
1. 让学生了解挫折的普遍性和两面性，认识到挫折是生活的一部分，学会正确看待挫折。

2. 培养学生在面对挫折时保持积极乐观的心态，学会调整自己的情绪，增强心理韧性。

二、教学内容
1. 挫折的普遍性和两面性：挫折是每个人在生活、学习、工作中都会遇到的，挫折既有消极的一面，也有积极的一面。

2. 积极乐观的心态：保持积极乐观的心态，是面对挫折的关键。

通过调整自己的心态，可以更好地应对挫折。

3. 应对挫折的方法和策略：掌握应对挫折的方法和策略，可以帮助我们更好地解决问题，克服困难。

三、教学重点与难点
1. 教学重点：让学生认识到挫折的普遍性和两面性，学会正确看待挫折；培养学生保持积极乐观的心态，学会调整自己的情绪；引导学生掌握应对挫折的方法和策略，提高解决问题的能力。

四、教具与学具准备
1. 教具：PPT、视频、故事书等。

2. 学具：练习册、笔记本、彩色笔等。

五、教学过程
1. 导入：通过一个有趣的故事或者实例，引起学生对挫折的认识和关注，激发学生的学习兴趣。

2. 新课导入：介绍挫折的普遍性和两面性，让学生了解挫折是生活的一部分，学会正确看待挫折。

3. 讲解与讨论：讲解积极乐观的心态和应对挫折的方法和策略，引导学生进行讨论，分享自己的经验和看法。

4. 实践环节：通过角色扮演、小组讨论等形式，让学生在实际操作中学会应对挫折的方法和策略。

六、板书设计
1. 《微笑面对挫折》
2. 主题：正确看待挫折，保持积极乐观的心态，掌握应对挫折的方法和策略。

3. 内容：挫折的普遍性和两面性；积极乐观的心态；应对挫折的方法和策略。

七、作业设计
1. 让学生结合自己的生活经验，写一篇关于面对挫折的经历和感悟的文章。

2. 让学生设计一份关于应对挫折的方法和策略的宣传海报，展示给全班同学。

八、课后反思
1. 教师要关注学生在课堂上的表现，了解他们对挫折的认识和态度，及时给予指导和帮助。

3. 教师要不断反思自己的教学方法和策略，提高教学效果，帮助学生更好地面对挫折。

重点关注的细节：教学内容
详细补充和说明：
在教学内容的设计上，教师需要详细讲解挫折的普遍性和两面性。

挫折是每个人在生活、学习、工作中都会遇到的，它既有消极的一面，如给人带来痛苦、压力和挫败感，也有积极的一面，如促使人成长、
进步和提高。

通过对挫折的普遍性和两面性的讲解，学生可以更好地
理解挫折是生活的一部分，学会正确看待挫折。

教师需要重点培养学生的积极乐观心态。

在面对挫折时，保持积
极乐观的心态是至关重要的。

教师可以通过讲解积极乐观心态的重要性，以及如何调整自己的心态来保持积极乐观的方法，如自我暗示、
换位思考、寻求支持等。

同时，教师还可以通过实例、故事等形式，
让学生了解积极乐观心态在实际生活中的作用和意义。

教师还可以通过角色扮演、小组讨论等形式，让学生在实际操作
中学会应对挫折的方法和策略。

例如，教师可以设计一些模拟挫折的
情境，让学生在情境中运用所学知识和方法，解决问题，克服困难。

这样既可以提高学生的实践能力，也可以帮助他们更好地理解挫折和
应对挫折的方法和策略。

1. 教学内容要具有针对性。

教师需要根据学生的年龄、心理特点
和实际需求，设计符合他们需求的教学内容。

2. 教学内容要具有趣味性。

教师可以通过故事、实例、游戏等形式，增加教学内容的趣味性，激发学生的学习兴趣。

3. 教学内容要具有互动性。

教师可以通过提问、讨论等形式，增
加教学内容的互动性，引导学生积极参与教学过程。

1. 情感支持的重要性：教师可以强调在挫折面前，情感支持的重
要性。

这包括家庭、朋友、老师和同学的支持。

通过实例说明，当人
们遇到挫折时，他人的鼓励和帮助可以极大地提升他们的士气，帮助
他们更快地走出困境。

2. 自我激励的策略：教师可以教授学生一些自我激励的策略，如
设定小目标、奖励自己的进步、使用积极的自我对话等。

这些策略可
以帮助学生在面对挫折时保持动力和积极性。

3. 问题解决的技巧：教师可以通过案例分析、角色扮演等活动，
教授学生一些具体的问题解决技巧。

例如，如何分析问题的根本原因，如何制定切实可行的解决方案，以及如何评估和调整方案。

4. 情绪管理的技巧：面对挫折时，情绪管理至关重要。

教师可以
教授学生一些情绪管理的技巧，如深呼吸、冥想、运动等，帮助学生
有效地调节情绪，避免情绪失控。

6. 培养灵活的思维模式：教师可以教授学生如何培养灵活的思维
模式，以便在遇到挫折时能够从不同的角度看待问题，寻找新的解决
方案。

7. 实际案例的分析：教师可以提供一些真实的案例，让学生分析
这些案例中的人物是如何应对挫折的，他们的方法有哪些可取之处，
哪些可以改进。

8. 互动活动的设计：教师可以设计一些互动活动，如小组讨论、
角色扮演、辩论等，让学生在活动中实践所学知识和技巧，增强他们
应对挫折的能力。

9. 持续性的反馈和指导：教师应提供持续性的反馈和指导，帮助
学生不断改进他们的应对策略，形成有效的应对挫折的习惯。

10. 家庭作业的设计：教师可以设计一些与教学内容相关的家庭作业，如写一篇关于挫折经历的文章，制作一份应对挫折的宣传海报等，让学生在课后继续思考和巩固所学知识。