关于体育中考项目动作规格及评价的说明

三、关于体育中考项目动作规格及评价的说明
18、垫上运动组合动作图解、标准与分值
◇男生动作图解
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◇男生组合动作：前滚翻分腿起——前滚翻——头手倒立——前滚翻成蹲立，直立。

◇女生动作图解
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◇女生组合动作: 前滚翻分腿起——前滚翻直腿坐——后倒成肩肘倒立——前滚成蹲立，直立。

◇标准与分值
1.男生
（1）9.0—10分：滚翻圆滑，轻巧，分腿起时直膝分腿；头手倒立一次完成，身体伸展，动作稳定，停止不动2秒钟，前滚圆滑轻柔，起立无附加支撑。

整套动作连贯协调，方向正确。

（2）7.5—8.9分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过30度；头手倒立一次完成，停止不动1秒钟；前滚较圆滑。

整套动作连贯，方向基本正确。

（3）6.0—7.4分：完成滚翻动作，分腿起时稍屈膝未超过45度；头手倒立有经直体稍停过程；前滚经背部弧形落地。

2.女生
（1）9.0—10分：滚翻圆滑、轻巧，分腿起时直膝分腿；肩肘倒立一次完成，伸髋并腿直膝，身体与地面基本垂直，静止不动3秒钟；前滚团身圆滑，成蹲立无附加支撑。

整套动作协调优美，方向正确。

（2）7.5—8.9分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过30度；肩肘倒立一次完成，直体并与地面基本垂直，静止不动2秒钟；前滚成蹲立无附加支撑。

整套动作比较连贯。

（3）6.0—7.4分：完成滚翻动作，分腿起稍屈膝未超过45度；肩肘倒立微屈髋未超过30度，静止1秒钟；前滚手撑垫后迅速成蹲立。

19、单杠组合动作图解、标准与分值
◇男生动作图解
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男生组合动作名称：跳上成支撑——一腿向前摆越成骑撑——前腿向后摆越成支撑——后摆下。

◇女生动作图解 1 2 3 4
◇女生组合动作:跳上成支撑——一腿向前摆越成骑撑——前腿向后摆越成支撑——前翻下。

◇标准与分值
（1）9.0—10分：支撑时直臂顶肩，推杠移重心同时直退完成单腿摆越，骑撑动作稳定；后摆下预摆协调，弹杠后摆有力腿过杠面，推杠展体后落地平稳。

女生前翻下慢而轻，落地近杠。

（2）7.5—8.9分：支撑时直臂顶肩，单腿摆越时微屈膝，后摆下弹杠后摆经展体，落地平稳。

女生前翻下落地较轻。

（3）6.0—7.4分：支撑时直臂，单腿摆越摆越时重心移动和摆腿不协调，先摆越后换手，或摆越时落地一次；后摆下有腹离杠和推杠过程。

女生前翻下独立完成。

19、双杠组合动作图解、标准与分值
◇男生动作图解
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◇男生组合动作：跳上成分腿坐——分腿坐前进一次——两手换成体前握杠，后退并腿进杠，前摆，后摆——前摆下。

◇女生动作图解
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◇女生组合动作：跳上成分腿坐——分腿坐前进一次——屈腿弹杠、进杠，后摆——前摆下。

◇标准与分值 （1）9.0—10分：跳起支撑紧接直膝分腿落杠轻巧；前进时直腿，经展髋滑杠顺畅；进杠过渡圆滑，前后摆动一次、顶肩直臂高而稳；前摆下时直腿有挺身过程，落地平稳。

整套动作熟练、协调。

女生屈膝弹杠有力，并腿直膝进杠，动作协调。

（2）7.5—8.9分：跳起紧接举腿过杠分腿坐；前进时两腿基本伸直，滑杠无停顿；前后摆动直腿直臂，前摆下经展体落地较稳。

整套动作较协调。

女生屈膝弹杠有力，并腿进杠。

（3）6.0—7.4分：起跳后两腿同时举起分腿坐；前进时两腿滑杠无明显停顿或先后；进杠后有多次摆动，前摆下时屈髋，落地不够稳。

女生经弹杠后两腿同时进杠。

20、支撑跳跃动作图解、标准与分值 ◇动作图解
◇器械高度要求
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男、女测试相同的山羊分腿腾越动作（山羊高度高、低两个高度，1m或1.5m,供学生自选；踏跳板按放的远度也有学生自己选择）。

◇标准与分值
（1）9.0—10分：起跳正确有力，先跳后撑，直膝分腿，在腿未过支撑点时推离器械，有展体动作，落地较稳。

（2）7.5—8.9分：起跳正确，先跳后撑，分腿时稍屈膝未超过45度，落地较稳。

（3）6.0—7.4分：起跳正确，能经双手同时支撑后分腿腾越器械。

21、武术基本动作要求、标准与分值
◇少年连环拳——复式动作要求（体育与健身学科六至七年级教材）第一段：
预备姿势：并步抱拳
1.弓步冲拳
2.冲拳弹踢
3.马步冲拳4、5、6同1、2、3动作，但方向相反；
7.弓步左右推掌8.按拦推掌9.上架蹬踢10.马步推掌11、12、13、14、同7、8、9、10动作，但方向相反。

第二段：
1.弓步双冲拳
2.抱拳蹬踢
3.弓步冲拳
4.马步架打5、6、7、8同1、2、3、4动作，但方向相反；
9.弓步左右冲拳10.回身冲拳11.翻身劈砸12.冲拳弹踢13.马步冲
拳14、15、16、17、18同9、10、11、12、13动作，但方向相反；
19.并步抱拳。

◇标准与分值
（1）9.0—10分：整套动作和线路正确熟练，手型步型准确到位，眼随手动，发力正确，具有武术风格。

（2）7.5—8.9分：动作、线路和手型步型正确，整套动作无遗漏和不必要停顿。

（3）6.0—7.4分：动作和线路基本正确，弓马步分明，整套动作无遗漏（或总体达到良好的标准，有遗漏动作但能及时补全），中途停顿思考不超过2处。

22、篮球项目测试要求、标准与分值
◇测试要求
男、女学生必测的半场区域内行进间运球投篮。

由篮球场端线中点出发开始计时，运球至右侧边线中点区域（1米为半径的弧）踩线后，返回运球两步上篮（未投中者必须补投一次），抢篮板球运球到左侧边线中点，然后折返运球两步上篮（未投中者必须补投一次），投中或抢到篮板球停计时表。

◇行进路线示图
起点
◇评分标准
备注：每个方向补篮1次仍未投中加时2秒；每违例一次（走步或2次运球）加时4秒；原地投篮作违例加时。

23、排球项目测试要求、标准与分值
◇测试要求
男、女学生同为正面双手垫球的测试。

受测者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，并达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次数计数。

◇垫球高度
受测者每次垫球的高度为：男生为2.24米、女生为2米。

每名受试者测试两次，记录其中成绩最好的一次。

测试单位为次。

◇评分标准
男生：
女生：
23、体能测试项目与评分标准
◇体能测试项目
必测项目：男生：1000米、女生：800米；
选测项目：50米、立定跳远、实心球前掷、1分钟跳短绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）
◇评分标准男生部分
女生部分：。