孕3月胎教重点抚摩胎教

孕3月胎教重点抚摩胎教
在女性怀孕后，宝宝成长到各个月龄都有着不同的特点，因此胎教的方法也要随着孩子特点的变化二适应这种变化。

最早的胎教是在大约3个月左右。

怀孕三个月的胎教重点是抚摸胎教。

下面就重点给准妈妈们讲讲关于抚摸胎教的种种事宜。

姿势
孕妈妈仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在腹部，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。

不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。

准备
抚摩胎儿之前，孕妈妈应排空小便。

抚摩胎儿时，孕妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

进行抚摩胎教时，室内环境要舒适，空气新鲜，温度适宜。