借实心球投掷谈体育教学
实心球教学(5篇)
实心球教学(5篇)实心球教学(5篇)实心球教学范文第1篇最近几年，高中体育专业升学考试、学校体育升学考试，都有实心球投掷项目，因此，实心球投掷是体育教学与训练中不行缺少的内容。
它既是一个力气项目，也是一个技术含量很高的项目，技术动作把握的好坏直接影响到投掷的成果。
本文是我十多年的教学与训练的一点心得，从项目技术、教学方法、教学过程的教学环节和细节入手，从而提高同学的理解力量，获得好的教学效果，取得好的教学成果。
一、技术动作1．握球和持球握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手中间，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。
握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节约力气，在预摆时增大摇摆幅度，握球和持球时应留意：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中能掌握好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力气。
2．预备姿态两脚前后开立，前脚掌离起掷线约10－20厘米，前后脚距离约一脚掌半，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟略微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前上方。
3．预摆预摆是为最终用力提高实心球的初速度制造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最终一次预摆时，球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此时上体后仰，两手臂尽量后拉，身体形成反弓形，同时吸气。
4．最终用力最终用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。
最终用力动作是当预摆结束时两手握球用力乐观从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前倒腕拨指，旨在提高手臂的鞭打速度。
二、教学过程1．徒手仿照练习，主要用于体会动作，特殊是头的位置与视觉的方向。
眼肯定要看前上方，此点务求仔细体会。
投掷时一旦眼看到地，投掷效果肯定不好。
2．挥臂练习，要求两臂挥至前额上方即停，用以练习出手时机。
实战训练：小学体育抛实心球教案中的游戏形式
实战训练：小学体育抛实心球教案中的游戏形式在小学体育教育中，如何有效地引导学生积极参与到运动中来，是每一位体育教师都需要思考的问题。
在教学中，有了游戏的形式，可以增加学生参与的积极性，提高教学的趣味性，使学生更好地掌握体育知识和技能。
在小学体育教学中，抛实心球是一个比较基础的运动项目，今天我们来探讨一下抛实心球教案中的游戏形式的应用方法。
一、游戏形式的选择我们需要针对抛实心球这个项目的特点，选取适合的游戏形式。
因为抛实心球是需要有较高的准确度的，所以我们可以选择一些需要准确度的游戏形式。
比如，我们可以通过设置目标区，让学生把实心球扔到指定的目标区，如果其落在指定的范围之内，将视为得分。
除此之外，我们还可以让学生以小组为单位进行竞赛，这样可以增强团队感，并且可以吸引学生更好地投入到运动中。
二、游戏形式的具体应用方法1.手抛目标板比赛在这项运动中，我们可以将抛实心球放在手掌心，并且手臂从肘关节弯曲，然后用力将其扔出去。
为了增加游戏的趣味性，我们可以将学生分成小组，让他们以小组为单位进行比赛。
每个小组有自己的目标板，其贡献的分数将会被统计。
根据小组得分，评选出最优秀的小组。
2.双人接力抛实心球比赛在这项运动中，我们可以将学生分为两个人一组，然后让他们进行接力比赛。
当一方将实心球传递给另一方时，接手人需要完成一定的任务后，例如跳过障碍、绕过拐角等，然后将实心球抛掷给下一个人。
这样，可以培养学生团队精神，提高学生手眼协调能力和反应能力。
3.三角形角落比赛在这项运动中，我们可以将学生分为小组，组成三角形角落。
其中一人负责发球，其余两人则在不同的角落等待。
接球者需要完成发球者的任务，并将实心球抛到下一个角落的学生手中。
这样，我们可以提高学生的团队协作能力和快速响应能力。
4.目标区比赛在这项运动中，我们可以将学生分为两个人一组，然后分别放置两个目标区。
每个小组需要将实心球扔到对方的目标区中，如果其落在指定的范围之内，将视为得分。
投掷实心球教案(精选5篇
投掷实心球教案(精选5篇一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“投掷”部分，具体包括第3节“实心球基本技术”及第4节“实心球投掷技巧”。
详细内容为实心球的基本投掷动作、投掷时的用力顺序、投掷角度的选择以及实心球投掷的练习方法。
二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，了解实心球投掷的用力顺序和技巧。
2. 培养学生的投掷兴趣，提高投掷实心球的能力，增强上肢、腰腹及协调性等方面的身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神，提高运动安全意识。
三、教学难点与重点难点：实心球投掷时的用力顺序和投掷角度的选择。
重点：实心球的基本投掷动作和投掷技术的掌握。
四、教具与学具准备教具：实心球、示范用球、测量工具。
学具：实心球、护腕、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行简单的投掷比赛，让学生亲身体验实心球的投掷，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解实心球的基本投掷动作、用力顺序和投掷角度的选择。
同时，进行示范，让学生直观地了解实心球投掷的技术要领。
3. 学生练习（10分钟）学生按照教师的要求进行分组练习，互相纠正动作，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）选取具有代表性的投掷实心球例题，分析投掷时的动作要领，引导学生正确投掷。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行随堂练习，教师对学生的投掷动作进行评价，指导学生改进。
六、板书设计1. 实心球投掷技术要领基本动作：站位、握球、预备姿势、投掷动作用力顺序：从下至上、由腿至腰、由腰至臂投掷角度：45度左右2. 实心球投掷练习方法七、作业设计1. 作业题目：学生录制实心球投掷练习的视频，至班级群。
2. 答案：实心球投掷技术要点：站位、握球、预备姿势、投掷动作；用力顺序：从下至上、由腿至腰、由腰至臂；投掷角度：45度左右。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思本节课结束后，教师应反思教学过程中的优点和不足，针对学生的掌握情况，调整教学策略。
小学体育抛实心球教案：快乐学习体育技能
小学体育抛实心球教案：快乐学习体育技能体育是小学生的必修课之一，而抛实心球是小学生体育中最常见的项目之一。
抛实心球不仅可以体现学生的身体素质，还可以培养他们的协调性和反应能力。
在教学中，我们应该注重让学生体验到快乐学习的过程。
一、教学目标1.掌握抛实心球的基本技巧；2.培养学生的协调性和反应能力；3.提高学生的自信心和勇气；4.培养学生团队协作和竞争意识。
二、教学内容1.抛球、接球姿势的讲解我们要告诉学生抛球、接球的正确姿势：双脚分开与肩同宽，双膝微曲，抬头挺胸，双臂伸直。
抛球时，先将球收到胸部，然后向上抛出；接球时，双手掌心向上，接触球后用手掌轻轻压下。
2.教学实施教师制定不同的教学方法组织教学：（1）集体教学法：为班级集体教学，在活动室内进行集合教学。
（2）小组教学法：教师将班级分为几个小组，要求每一个小组进行单独教学活动。
（3）个别教学法：针对小学生体育课抛实心球这一项目的基础或需突破的问题进行诊断并针对性的进行教学。
三、教学过程及方法教师要站在学生面前展示抛实心球教学动作，然后叫学生进行模仿。
在进行教学中，采取带领儿童进行互动游戏方式，提高儿童参与性。
可以采用以下的方法：1.我是球王。
老师将实心球抛向一名学生，该学生接到球后再将球抛向其他学生。
接到球的学生必须使用正确的方法接球并及时将球抛出。
如果一个学生没有及时接住球，那么他将被淘汰，并且该学生所在的小组得到相应的扣分。
2.捉迷藏寻找球。
将学生分为两组。
一组的学生先扮演球王，这里需要教师角色扮演一名男脚踝受伤的游客（角色扮演需穿着不同的衣服，大声呼唤“救命啊，救命啊”等）。
混杂在其中，当开始时学生被要求去四处寻找球，如果找到了球就要尽快启用传球技巧，直至两队学生回到原地。
以此反复进行，测试学生的反应和迅速捡球传求的能力。
3.多组合作大挑战。
首先选择两名比较重要的球员，然后用其他学生分成两组。
两组各自站成一排。
第一组的学生将球向后传递，第二组的学生则向前传递。
《投掷：实心球》-说课稿-经典教学教辅文档
《正面双手头上掷实心球》说课稿一、说教材正面双手头上掷实心球是投掷中最基本的动作，更是中考体育考试中自选项目之一，可见它在初中体育教学中处在一个比较重要的地位上。
实心球是一项发展力量本质为主的体育投掷器材，这项锻炼注重搭配的合理性。
次要能够发展先生的上下肢体力量和腹背力量，和全身谐和用力等身体本质。
由于投掷项目比较风险，因而在教学中必须加强场地、器材的管理，周密组织教学，避免损伤变乱的发生。
二、说教学目标技能目标：初步掌握正面双手头上掷实心球的技术，基本掌握投掷方法。
健康目标：发展先生全身谐和用力等身体本质。
情感目标：使先生在练习中建立安全认识。
三、学情分析：本课的教学对象是我校七年级的先生，这些先生喜欢比较激烈的运动项目，对于投掷这样的运动项目，他们普通不给予太多的关注，如果要学习，也是应付了事，缘由有二，一是嫌器材又脏又重，二是嫌练习的方式单调乏味。
如何才能激发和调动先生的学习兴味与练习的积极性，培养先生自主学习和互帮互助的体育品质呢？是我这节课课前需求解决的成绩。
针对这一情况，首先从安全的的要素考虑，我采用了器材的多元化运用，其次又根据先生的体质差异、性别差异，来满足先生的不同需求，用篮球、排球、代替实心球，先生可选择合适本人的轻器械和练习方法，使先生都能体验到成功的乐趣。
四、说重点、难点：重点：出手的速度和角度难点：身体的谐和性五、说教法、学法先说教法：根据本课内容枯燥、方式单调的特点，我预备采用直观教学法和情绪激励法进行教学，以帮助先生尽快构成动作表象，激发先生的练习兴味，使先生积极自动地学习。
再说学法：本课在学法上运用观察法、对比法和尝试法，让先生经过实验观察，比较正确与错误之间的区别，接着在尝试练习中发现成绩，从中悟出正确的动作原理、要领和方法，进步先生练习的积极性和自动性。
六、教学流程：针对先生实践情况，和本课教材内容特点，贯彻启发勾引、按部就班的准绳。
1、激发兴味阶段1）教学常规2）快速归位跑游戏：先生五人为一组在跑的过程入耳哨声，快速跑到呼啦圈中取实心球，取到球后立即回到本来地位。
初中体育《投掷实心球》教学设计
初中体育《投掷实心球》教学设计初中体育《投掷实心球》教学设计一、背景：新课程的体育教学是以“健康第一”为指导思想，以快乐教学为宗旨，在课堂教学中确保学生的主体地位，充分发挥学生的主体作用，这已成为广大教师的共识。
在学习方法的引导上，由教给学生学习的方法逐步转变为“引导学生探索的学习方法”，使学生在学习过程中体会到自主探索、创新创造、团结协作的乐趣，从而以主动、积极的态度投入到学习过程中。
本案例是围绕我校开展的样本教研的课题研究，以五峰传统的民族体育项目为载体，为学生创设了一个良好的学习氛围，使学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，采取行之有效的方法，真正做到“善导“，让学生学有兴趣，学有个性，学有创造。
二、教学主题：原地投掷花毽三、教学过程：(一)、身心导入：教师设境导入。
教师：“同学们，我们钻过‘山洞’，跨过‘小溪’，前面就有一块绿油油的草坪，可以尽情的`做游戏，你们愿意去吗？”学生：“愿意”。
教师：组织学生钻“山洞”，过“小河”，来到活动乐园。
（二）、学习体验：自主体验玩花毽的方法教师设疑，“花毽到了你的手里怎么玩？花毽到底有多少种玩法？你能创造出更多的玩法吗？”引导学生散开进行各种玩法的体会练习，然后集中展示动作，并分别体会。
（三）、能力提高：原地投掷花毽由学生两人的抛接动作，引导学生分析动作，体会动作的要点，模仿投掷动作，再分组练习体会，最后组织“打老鼠”的游戏。
教师：“俗话说：‘老鼠过街，人人喊打。
’你知道这是为什么呢？请大家观看这幅图，图上画得什么？你们记得‘悯农’这首诗吗？农民伯伯辛辛苦苦种的粮食被老鼠白白地吃了，你们觉得老鼠讨厌吗？”学生：“讨厌。
”教师：“老鼠不仅偷吃粮食，而且还传染疾病，你们说该不该打？”学生：“该打。
”教师：讲解“打老鼠”游戏的“过关”要求。
学生：开始活动。
（教师及时给予学生表扬与鼓励。
）教师：组织学生进行“过关”表演。
（四）、团结合作：“净化草坪”游戏教师：“同学们，刚才我们进行了打‘老鼠’游戏，草坪上还剩下一些垃圾，我们应该怎么办？”学生：“去捡。
浅谈中学生投掷实心球的教学
浅谈中学生投掷实心球的教学新疆和田地区墨玉县芒来乡中学谢生伟投掷实心球的教学是初中阶段体育教学的重要内容，是中考体育正式考试项目，投掷实心球是一项技术性较强、技术结构较为复杂的体育投掷项目。
投掷实心球既需要力量，也需要技术，这对于学生要掌握其技术要领有较大的难度。
怎样提高学生投掷实心球的水平呢？一、明晰丢掷实心球的意义，培育学生丢掷实心球的兴趣（1）使学生明晰丢掷实心球项目就是体育中考项目之一，丢掷实心球能进一步增强腰腹力量和上肢的爆发力。
（2）培养兴趣和信心。
利用实心球创设体育游戏和比赛，激发学生兴趣，同时要让学生知道，实心球是力量和技术的接合，而力量和技术都是靠平时锻炼获得的，只要坚持锻炼，每个同学都能达到理想的水平。
我经常利用实心球进行游戏，如：胯下传球接力、转体传球接力、头上传球接力、打保龄球接力、持球折返跑或跳接力、实心球打靶、扔沙包等。
这样既能培养学生投掷兴趣又能增强学生的力量素质。
二、丢掷实心球项目的特点和技术环节实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。
影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。
主要技术环节分为：握球和持球、预备姿势、力量积蓄、最后用力四个部分。
三、丢掷实心球技术分析及练方法1握球和持球握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手中间，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，指根紧贴球面，空出掌心，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。
trained姿势存有两种，一种就是两脚左右开户的俯卧式姿势，另一种就是双脚前后开户的俯卧式姿势。
根据初中学生的身体力量、协同灵敏性等综合因素，我在教学中使用双脚前后俯卧式姿势。
两脚前后俯卧，前脚掌离起投掷线约20-30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，前脚脚跟稍微距地，后腿稍伸展，身体向后弯曲战略重点落到后脚，两手持球置于脑后，肘关节向两侧张开，双肩和身体肌肉收紧，头稍后青莲，眼睛看前上方，身体科玄珠弓姿势，建议身体自然、收紧，战略重点稳定。
实心球投掷单元教学设计-高一上学期体育与健康人教版
ห้องสมุดไป่ตู้单元
重点
1、出手的方向与角度 2、全身协调用力的方法与出手速度
课次
教学内容
教学目标
教学实施策略与步骤
教学重、难点
1
1、学习持球与预备姿势
2、发展腰腹与上肢力量练习
1.初步了解双手掷实心球的技术动作方法，学会正确的持球方法与持球后引形成正确的预备姿势，体会身体重心的位置
重点：持球与预备姿势
难点：持球后引与重心控制
2
1、复习持球与预备姿势
2、学习用力方法与掷球
3、发展腰腹与上肢力量练习
1、了解掷球时正确的用力顺序，知道力的传递过程
2、正确掌握用力方法，较好的完成掷球动作
3、培养学生独立学习的能力，养成主动参与的习惯，形成善于思考的学习风格
4、加强组织纪律性和安全意识的教育，学会安全防范的方法
（2）双手体侧向后抛球
（3）双手向前、向后抛球
（4）双手向下掷球，体会手指、手腕的用力动作
重点：用力方法
难点：上下肢协调配合
3
1、双手头上向前掷实心球
2、游戏：运球接力
1、加强对技术动作要领的理解，明确用力的顺序，知道出手高度、角度与速度的重要性
2、较好地掌握完整动作要领，做到各技术环节的有效衔接
3、加强组织纪律性和安全意识的教育，学会安全防范的方法
《实心球投掷》单元教学计划
教 材 内 容
双手头上向前掷实心球
年级
总课时
3课时
授课教师
单元
教学
目标
1、通过教学使学生了解掷实心球的锻炼价值和意义，明确技术动作要领，学
会用实心球发展上肢力量的各种方法
探究小学体育教学中如何提升学生实心球投掷能力
探究小学体育教学中如何提升学生实心球投掷能力摘要：在小学体育教学中，实心球是一个十分重要的锻炼项目。
目前，由于小学生的玩闹心理和教师对实心球训练的重视力度过小，学生的整体投掷水平偏低，课程教学也无法实现教育目的。
为有效提升小学体育教学效率，教师必须要重视实心球教学，明确教学意义和教学目的，为学生设计良好的学习计划。
本文简要介绍了投掷实心球的技术要领，对“如何在在体育教学中提升学生的实心球投掷能力”提出两点具体的教学策略以供参考。
关键词：小学教育；体育教学；实心球；投掷能力新课程改革背景下，教师的课程教学思维得到了很大的改善，在教学形式上也实现了进一步创新。
作为体育课程的重点之一，实心球的投掷技术和投掷能力对小学生十分重要。
为激发小学生对实心球的训练兴趣、有效提升其投掷能力，小学体育教师必须站在学生的角度，从学生的心理出发，综合考虑学生的喜好和个性，采取合适的教学方法和训练模式。
一、投掷实心球的技术要领能否把握正确的投掷技术和规范的动作要领，是学生能否能完成实心球投掷运动的关键所在。
在实心球投掷过程中，身体和球之间的关系至关重要，手掌和实心球之间的角度对投掷远近的影响很大。
据研究调查显示，人体手掌和实心球的角度把控在40至42度左右时，实心球的投掷条件最为理想。
但是，在实际训练中，一些学生无法把控这种角度，导致掷出的实心球在飞行弧度和飞行距离上都不甚理想。
为解决这一问题，教师必须为学生明确实心球的投掷要领，增强角度训练。
首先，教师需要找到学生出错的原因，例如对于投掷时机的把握不当、投掷角度的估算误差等。
其次，作为核心技术，出手速度和投掷姿势是影响实心球投掷远近的关键。
教师必须针对学生的速度和实心球投掷姿势进行严格训练、及时调整。
从站姿、身姿等整体训练到收腹、送肩等细节动作的练习，教师都需要为学生做好详细的规划[1]。
二、如何在小学体育中加强学生的实心球投掷锻炼（一）多样化教学，增强体育学习兴趣技巧固然重要，但实心球投掷的关键在于学生的兴趣。
初中投掷类体育教案
初中投掷类体育教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握投掷实心球的基本技术要领，能够正确投掷实心球。
2. 过程与方法：通过多种投掷练习方式，提高学生的投掷能力，发展全身协调用力，增强学生的力量素质。
3. 情感态度与价值观：培养学生对投掷运动的兴趣，提高学生参与体育锻炼的积极性，培养团队合作精神。
二、教学重难点1. 重点：投掷实心球的用力顺序和出手速度。
2. 难点：最后用力与合理出手角度的结合。
三、教学过程1. 开始部分（1）体委整队，报告人数。
（2）师生问好，教师提示安全注意事项。
（3）检查学生服装，安排见习生。
（4）组织教学：四列横队，要求队列整齐，步伐一致。
2. 准备部分（1）慢跑，绕操场一圈。
（2）徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。
（3）专项练习：沙包掷准游戏。
3. 基本部分（1）讲解投掷实心球的动作要领，强调用力顺序和出手速度。
1）站位：站在投掷线后，两脚前后站立，前脚脚尖触线，后脚距前脚一脚半左右。
2）握球：双手握住实心球，拇指放在球的一侧，其余四指放在球的另一侧。
3）预备姿势：上体稍向前倾斜，腰背挺直，重心放在后脚上。
4）用力：首先，上体向后仰，同时双脚用力蹬地，身体向前上方运动。
5）投掷：双臂向前挥动，将球投掷出去，出手时掌心向上，手指向前。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
1）学生按照动作要领，自行练习投掷实心球。
2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3）组织学生进行投掷比赛，鼓励学生互相学习，提高投掷技术。
（3）投掷实心球接力比赛。
1）将全班学生分成若干组，每组人数相等。
2）每组学生排成一列，第一个人投掷实心球后，接着跑出，接住第一个人投掷的实心球，然后继续投掷。
3）依次类推，看哪一组先完成接力比赛。
四、结束部分1. 总结本次课的学习内容，表扬表现优秀的学生。
2. 学生放松活动，如散步、聊天等。
3. 教师收回器材，整理场地。
4. 宣布下节课的内容，鼓励学生提前做好准备。
初中体育课实心球教案
初中体育课实心球教案一、教学目标1. 认知目标：让学生通过本节课的学习，了解实心球的基本投掷技术，理解实心球投掷的动作要领和技巧。
2. 技能目标：通过分组练习和个别指导，使80%以上的学生能够熟练掌握实心球的投掷技术，提高学生的投掷能力。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，提升学生克服困难的勇气和信心。
二、教学内容1. 实心球投掷技术动作的学习与练习。
2. 投掷实心球比赛的游戏。
三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球投掷的动作要领和技巧。
2. 教学难点：实心球投掷时的身体协调性和投掷力度。
四、教学过程1. 开始部分：课堂常规，包括集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、安排见习生等。
2. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以及一些投掷实心球的基本动作练习。
3. 基本部分：（1）实心球投掷技术动作的学习：教师讲解实心球投掷的动作要领，示范动作，学生跟随教师一起做动作，体会实心球投掷的感觉。
（2）分组练习：学生分成若干小组，每组选出一个负责人，按照教师的要求进行分组练习，互相纠正，互相学习。
（3）个别指导：教师针对学生的具体情况，进行个别指导，帮助学生纠正动作中的错误，提高投掷技术。
（4）投掷比赛：学生进行投掷比赛，比一比谁投得远，谁的动作标准。
4. 结束部分：（1）总结课堂内容：教师总结本节课的学习内容，强调实心球投掷的动作要领和技巧。
（2）学生自评、互评：学生对自己的表现进行评价，互相之间进行评价，总结经验教训。
（3）教师评价：教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
五、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的表现和掌握情况，调整教学计划和教学方法，以提高学生的实心球投掷能力。
同时，关注学生的兴趣和需求，不断改进教学手段，使体育教学更加生动有趣，更好地促进学生的身心发展。
九年级体育 投掷实心球教案 人教新课标版
↑ ↑ ↑ ↑ ↑
↑ ↑ ↑ ↑ ↑
X X X O O
给学生提供创新学习的空间，增强学生的自尊心，激发学生学习兴趣。
17’
中
教学
过程
教学内容
教师主导
学生主体
组织形式和要求
阶段目标
运动负荷
时间
次数
强度
部
动作要领：
（略）
重点：后脚蹬地
难点：上下肢协调配合
二、游戏：“火灾”逃生
方法：把学生平均分成四组，每组学生都要通
7、慢跑：绕器械慢跑
8、徒手操：
A、头部运动
B、肩绕环
C、扩胸运动
D、振臂运动
5、宣布本科内容，提出要求。
6、教师口令指挥。
7、老师带跑
教师统一口令，领做
5、明确本课内容
学生听口令做出相应反应。
7、四列横队变成一路纵队
按口令做。幅度要大，充分活动各个关节。
组织：XXXXOOOO
XXXXOOOO
XXXXOOOO
2、教师找出作动作不错的同学做示范。
教师对这些动作进行分析并给予评价。
3教师通过学生创新动作导入本节课要学习的抛
1、学生自由创新抛实心球的动作。
2、动作好的同学积极配合老师做好示范。其余同学认真观摩。并给予评价。
3、学生徒手模仿练习。
学生在教师的统一口令下，同时将球抛出或拣会。
组织：
X X X O O
3、心理健康目标：培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质，培养创新、进取精神。追求和体验成功，共享快乐，构建和谐的同学关系。
4、社会适应目标：学会能够在危险的环境下，保持清醒的头脑，学会自救。学会与他人合作，培养团结合作精神，建立和谐的人际关系。
初中体育教学设计实心球
初中体育教学设计实心球引言：近年来，体育教育越来越受到重视，不仅有助于学生的身体健康，还可以培养他们的合作精神、团队意识和自信心。
实心球作为一种常见的体育器材，能够很好地锻炼学生的手眼协调能力、肌肉力量和反应速度。
本文将以初中体育教学设计实心球为题，探讨如何合理设计实心球教学内容以及教学策略，以期提高学生的体育素养和综合能力。
一、实心球介绍：实心球是一种重量较重且无弹性的球体。
它通常由橡胶或塑料制成，直径一般为10至20厘米。
实心球的特点是重量大，稳定性好，使用时需要用手掌或指尖将其控制，以实施各种动作。
通过使用实心球进行体育教学，可以培养学生的肌肉力量、协调能力和反应速度，提高学生对空间和身体控制的感知。
二、实心球教学内容设计：1. 基本技术训练：首先，学生需要掌握实心球的基本控制技巧。
教师可以引导学生进行简单的传球练习，包括直线传球、抛接传球和接应传球等。
在这个阶段，教师应注重学生的基本动作和姿势的正确性，避免形成错误的动作习惯。
2. 组合动作训练：在学生掌握了基本的实心球控制技巧后，可以引导他们进行一些组合动作的练习。
例如，学生可以进行实心球的反弹练习，将实心球反弹到地板上并接住，再次反弹并接住，以此类推。
这样的练习可以提高学生的反应速度和手眼协调能力。
3. 实战演练：在学生掌握了基本技术和组合动作后，教师可以设置一些实战演练的场景。
例如，学生可以按照规定的时间和空间进行实心球的传递和接应，以测试他们的配合能力和团队意识。
这样的实战演练可以加强学生之间的合作，培养他们的团队合作意识。
三、实心球教学策略：1. 分层次教学：针对不同学生的实心球掌握程度和能力水平，教师可以分层次进行教学。
对于初学者，应重点培养他们的基本技术和姿势的正确性；对于已经掌握基本技术的学生，可以进行更高难度的动作训练和实战演练。
2. 小组合作：在实心球教学中，可以将学生分成小组进行练习和比赛。
小组合作有助于学生之间的互相支持和交流，培养他们的团队合作精神和互助精神。
小学体育实心球教学之我见
小学体育实心球教学之我见【摘要】体育教学在小学阶段具有重要意义，实心球作为体育教学中的一种器材，有助于培养学生的身体协调能力和团队合作精神。
在实心球教学中，学生需要掌握基本动作如传球、接球等，同时要注意保持姿势正确、眼睛注视目标和用力控制等细节。
老师在教学过程中应注重示范和引导，激发学生的学习兴趣，同时要注意安全和巩固练习。
通过实心球教学，学生可以锻炼身体素质，提高团队协作能力，培养责任心和自信心。
实心球教学在小学体育课程中具有重要意义，值得引起重视和推广。
【关键词】小学、体育、实心球、教学、重要性、意义、基本动作、注意事项、方法、结论1. 引言1.1 引言体育是培养学生身体素质和健康的重要途径，而体育教学作为学校教育的一个重要组成部分，对学生的身心发展起着至关重要的作用。
在小学阶段，体育教学更是需要注重培养学生的兴趣和爱好，让他们在愉快的氛围中享受运动的乐趣，从而建立良好的体育基础。
实心球作为小学体育教学中常见的器材之一，不仅能锻炼学生的协调能力和身体灵活性，还能培养他们的团队合作精神和观察力。
对实心球的教学具有重要的意义。
在实心球教学中，通过教授基本动作和技巧，引导学生正确使用实心球，不仅能增加他们对体育运动的兴趣，还能提高他们的运动技能水平。
在实心球教学中，教师需要注意的是学生的安全问题和注意事项。
要确保学生正确使用实心球，避免因错误动作导致伤害发生。
在教学过程中也要关注学生的体验和反馈，及时调整教学方法和内容，使每个学生都能参与获取乐趣和成就感。
2. 正文2.1 体育教学的重要性体育教学在小学阶段占据着非常重要的地位，它不仅可以促进学生身体的健康发展，还有利于培养学生的团队合作精神、自信心和毅力。
体育教学可以锻炼学生的身体素质，提高学生的运动技能，增强学生的体育意识和体育兴趣。
通过体育教学，学生可以享受运动带来的快乐，体验团队合作的乐趣，培养健康的生活方式。
体育教学的重要性还表现在培养学生的意志品质和团队精神方面。
小学体育课实心球教学案例分析
实心球教学反思本节课时给学生提出一个投掷目的，让学生利用自己日常所熟知的技能和经验基础，从中自己探索出投掷练习方法，加强学生在生活实践中投掷能力的发展与提高，从而达到学以致用的效果。
小学生，尤其是中低段的学生好奇心极强，把好奇心转化为学习的动力，如果教师有意识地加以引导，让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习，学生肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人。
本课比较充分地发挥了学生的主体作用，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，学生在自主的空间里，积极投入的进行了自练自悟、合作探究。
引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握投掷的正确动作，初步了解投掷的要领，同时进一步激发他们对投掷活动的良好兴趣。
整个课堂活动中，学生手脑并用，身心真正“活动”了起来，让学生在学中玩、玩中学体验集体和个人获得成功的喜悦，让学生真正形成“参与学练、自我学练、合作学练、探究学练”的良好气氛，从而实现教学目标。
学生的身心健康和良好的社会适应能力主要是通过运动参与的形式得以实现的。
本案例淡化投掷技术，让学生根据自己的生活经验和学习基础，进行创新体验与练习，既提高了投掷能力，又激发了学生参与投掷活动的兴趣与积极性。
比赛是学生特别喜欢的方式，而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。
而将教师的正确和错误的师范、指导放在学生练习、感悟之后，不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变，使教师的指导更有针对性和实效性，而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意义小小鼓励对小学生而言象征着光荣和自豪，本案例教师对学生的学习态度、创新精神、合作参与等方面进行正确评价，以鼓励的方式对做得好的学生进行奖励，激发了学生的上进心和积极进取的精神。
通过这堂课我深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，保护他们的自尊，随时留意特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。
实心球在小学体育教学中的运用
实心球在小学体育教学中的运用摘要小学体育教学中，有效地利用实心球，不仅可以发展学生的综合身体素质，而且还能有效地激发学生练习的积极性，丰富体育课的教学内容，提高课堂教学效率。
关键词小学体育教学实心球实心球是小学体育基本器材，双手头上前抛实心球也是投掷教材的重要内容,但在平常的实心球练习中学生普遍感到枯燥乏味,因此，如何提高学生的学习兴趣,掌握正确的技术,提高实心球成绩和学生身体素质就成为体育教师经常思考的问题。
以下是本人在小学实心球教学实践中的一点体会,取得了一定的效果,旨在抛砖引玉,与同行进行探讨。
一、用于热身活动中。
1、用实心球代替轻器械。
在徒手操练习时，每人拿一个实心球做轻器械体操，既新颖实用，又能提高徒手操练习的效率，同时还能锻炼学生的身体各部位灵活性和协调性。
2、传递实心球跑。
在此活动中，将学生分成人数相等的四组并成纵队站立，每一组的第一名同学各持一个实心球在教师下令后，第一名同学转身将球从右侧（或顶上顶）双手传递给第二个同学，第二个同学接球后转身从左侧（或胯下）将球传递给第三个同学，依次类推，最后一名同学接球后持球跑向排头，按同样的方法进行传递球，最后以全部完成的组为胜，这样既调动学生的参与热情，活动了身心，又能活跃课堂气氛。
二、用于小游戏中。
1、打“保龄球”游戏。
在一块平整场地上画数条（视分组情况而定）相距 1.6米、长约20米的直线为球道，每一球道对面并排放置3组装满水的塑料瓶，中间一组放三个，两边各放2个，瓶与瓶之间的距离应小于实心球的直径，组与组之间的距离为0.2米左右，实心球若干只。
学生男、女分组后各成人数相等的若干组（分组情况视人数多少而定）成枞队站立在起点线后准备游戏。
指定见习生或各组选派一人到对方球道担任记分、捡球、扶瓶工作。
游戏开始，各组排头用投掷臂持球模仿保龄球动作将球以地滚球的方式掷出，击中中间任一瓶得2分，击中两边任一瓶得1分,同时击中两球得3分，不中者得0分。