防溺水黑板报溺水后如何自救文字稿
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防溺水黑板报溺水后如何自救
1.溺水后要保持镇定，尽量将头后仰，口向上，口鼻露
出水面后进行呼吸呼救。
2.不可以把手上举胡乱打水，以免身体下沉;双手划动，
观察施救者扔过来的救生物品，迅速靠上去。
3.当施救者游到自己身边时，应配合施救者，仰卧水面，由施救者将自己拖拽到安全地带。
4.溺水后保存体力，等待救援是最重要的。
会游泳的人
如肌肉疲劳、抽筋也应采取上述自救办法;及时甩掉鞋子和口袋里
的重物，但不要脱掉衣服，因为衣服能产生一定的浮力。