清肝明目－－清肝饮星星论道

清肝明目－－清肝饮*星星论道
这里介绍一款代茶饮，它可以清肝明目、疏肝解郁。

材料：夏枯草 5克薄荷 3克白菊花 5克
用法：开水冲泡，即可饮用。

提示：疏肝解郁、清肝明目最好的方法就是锻炼，就是去大自然，就是放松心情。

代茶饮不过是小小的点缀而已。

夏枯草
性味归经：苦、辛、寒。

入肝、胆经。

功能主治：
1.清火明目：治目赤肿痛、头痛。

2. 清肝火、降血压：治高血压病、高血脂、高血粘和高血糖。

3. 散结消肿：治瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛。

薄荷
性味归经：辛、凉。

入肺经、肝经。

功能：疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。

主治：疏风、散热、辟秽、解毒、外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛、疮疥、瘾疹、温病初起、风疹瘙痒、肝郁气滞、胸闷胁痛。

白菊花
性味归经：辛、甘、苦，微寒。

归肺经、肝经。

功效：效疏散风热，平肝明目，清热解毒。

主治：风热感冒，发热头痛，目赤昏花，肝肾不足，目暗昏花，眩晕惊风，治肝阳上亢，头痛眩晕，善疏风清热，清肝泻火，兼能益阴明目，故可用治肝经风热，或肝火上攻所致目赤肿痛，共奏疏风清肝明目之效；清热解毒，尤善解疔毒，故可用治疔疮肿毒。

用法与用量：内服：煎汤，1～2两；或捣汁饮，外用：捣敷。