大专院校中体育舞蹈教学策略分析

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大专院校中体育舞蹈教学策略分析李洋 江西旅游商贸职业学院
摘要：体育舞蹈也称为国标舞，其可以锻炼人的体魄和气质，如今在很多大中院校教学中受到重视，成为体育教学中的重点。

具体的教学环节包括：乐感培养、舞感培养、体型训练、舞蹈训练、舞蹈比赛等，其中每个环节都有相应的策略，组成了详细的教学方案。

关键词：体育舞蹈；教学策略；教学改革
从当初的饱受争议到如今的普遍认可，体育舞蹈总共经历了十余年的时间，时至今日虽然得到广大学生的欢迎，但是在具体教学中还存在很多问题，这些问题遍布体育舞蹈教学始终，和体育教师的水平，学生的接受能力以及舞蹈本身的复杂性都有一定的关联。

一、体育舞蹈简介
体育舞蹈又称国标舞，是男女配合一种步行双人舞，属于一种竞赛项目，一共有两个顶群十个项目，比如：摩登舞顶群华尔兹、探戈、狐步和快速舞；拉丁舞顶群则包括：伦巴、恰恰、斗牛舞、牛仔以及桑巴。

体育舞蹈具有大幅的运动性和肢体协调性，可以综合地培养学生的体态，又因为其具有时尚性，故此获得了学生们一致青睐。

国标舞进校园在我国最早始于2007年，彼时教育部决定各级学校将普及国标舞，消息传出立刻引来风评，大部分家长担心国标舞会导致学生早恋。

而今历经十余年时间，校园华尔兹已经成为常态，已经被学生以及家长所接受。

二、大中专院校体育舞蹈教学组成
(一)乐感培养
乐感培养是最基础的教学环节，主要在于聆听。

在教学中，教师要带领学生跟着节奏打拍子，这是最简单也是带入效果最好的教学手段。

国标舞中拍子比较丰富，有3/4、4/4，很大一部分学生不能很好地掌握3/4拍子，而实际上3/4拍子更具有动感。

大部分的国标舞是3/4和6/8拍子结合的，快慢相宜犹如行云流水，男女生配合起来更具美感。

教师要通过拍手快慢变化，来引领学生对节拍的认知，从而形成强烈的乐感。

(二)舞感培养
舞感和乐感不同，舞感是以乐感为
基础，但是并不意味着拥有良好的乐感
就能跳好舞蹈。

而拥有舞感的人肯定拥
有良好的乐感。

所以说舞感对于舞者来
说是在乐感上实现的升华。

乐感越丰富
细腻，对于舞感的提升来说非常重要。

因此成功的舞者都是情感丰富的人，这
和乐感陶冶之下，使人拥有丰富的情
感体验有关。

在培养舞感的时候，必须
聆听着动听的舞曲，教师来通过自己的
舞姿来体现韵律美和舞蹈美，学生在
观摩过程中自然而然产生相应的感受。

当然这个感受来源于教师的分解动作，
调动学生来掌握动作要领，实现动作
之间的过渡。

(三)体型训练
体型训练是国标舞必须环节，因为
拉丁舞顶群包括桑巴、伦巴等，其对体
型拥有很高的要求。

另外只有良好的体
型才能跳出舞蹈美，没有良好体型只能
实现舞蹈的韵律美，这种舞蹈味同嚼蜡。

在具体体型训练中，要遵循循序渐进的
原则，从全身的肌肉群训练开始，避免
局部训练导致的肌肉过度发达，影响身
材整体美感。

(四)舞蹈训练
在舞感训练中其实已经实现了分解
舞步的训练，在舞蹈训练中则是实现男
女对练模式，此时训练的是男女舞者彼
此间的配合度，通过反复的训练实现二
者最高的默契度。

舞蹈训练需要教师能
够充分地调动学生学习积极性，采用分
组学习分组训练彼此观摩打分的形式展
开具体的学习。

(五)舞蹈比赛
对于大中专学生来说，提升舞蹈教
学的无非是比赛教学模式，就是通过频
繁的舞蹈比赛来促进学生舞蹈学习，在
比赛中总结不足，在学习中不断改进。

具体的比赛可以采取班内、班间、年级
组、不同年组不同规模比赛形式，来刺
激学生的参与热情。

这种教学方式不仅
提升了学生学习效果，还丰富了学校业
余生活，可谓是一举两得。

三、体育舞蹈教学策略改进建议
(一)现代教学技术的应用
在具体教学中利用现代技术，比如
视频技术、动漫技术等实现示范教学，
这种教学模式不仅可以降低教师教学压
力，也能充分地刺激学生的学习兴趣。

特别是视频技术和动漫技术能够实现反
复观看，利于学生充分掌握具体难点
动作。

(二)舞蹈中情绪的调动
国标舞是需要情绪张力的，没有情
绪的国标舞，肢体表现再好舞感再强也
缺了感染力。

故此，教师在教学中要反
复地强调情绪的作用，要锻炼学生眼神
的表达表情的控制。

国标舞中的桑巴、
恰恰、牛仔等更是如此，拥有感染力的
眼神以及饱满的情绪便让舞蹈成功了一
半。

在具体教学中教师要充分刺激学生
产生对应的表情，国标舞中情绪都是积
极的乐观的，所以情绪培养也是如此。

(三)审美情操的提升
舞蹈教学是要培养学生的内在美、
形体美、肢体美，而这些和学生的审美
情操有着紧密联系。

为了培养学生审美
情操，教师可以领导学生去广泛地涉猎
美术、文学等，打造学生的审美能力。

四、总结
大中专学生体育舞蹈的教学离不开
教师的积极引导和示范，更离不开学生
自己艰苦的学习和训练。

所以教学策略
要充分结合教师和学生，实现二者的积
极配合，这才是最上等的教学策略核心。

在此基础上实现乐感、舞感培养，另外
结合美体训练，打造学生健康体型，实
现舞蹈美。

这其中舞蹈比赛则是刺激学
生学习的主动性。

在教学过程中，教师
要会利用现代教学技术，更要注意学生
情绪的调动，以及提升学生的审美能力。

参考文献：
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