中心小学体育课课表
小学1-6年级（每年级6个班）课程表
六年级课程表
践
践
践
活
活
活
动
动
动
体品综综音 育德合合乐
与实实 社践践 会活活
动动
品综科体体 德合学育育 与实 社践 会活
动
践 活 动
音美 美综 科 乐术 术合 学
实 践 活 动
体数 体美 品 育学 育术 德
与 社 会
心 小 学 课 程 表
项六 目年
级
星
星
期
期
一
二
星
星
星
期
期
期
三
四
五
1 2 3 4 5 61 2 3 4 5 61 2 3 4 5 61 2 3 4 5 61 2 3 4 5 6
节
与
法
治
课 间 操
第 语 音 美 体 语 道 语 美 语 道 科体 美 语 语 语 体 道 校 体道 语语美道 科 语语 美 语
三 文 乐 术 育 文 德 文 术 文 德 学育 术 文 文 文 育 德 本 育德 文文术德 学 文文 术 文
节
与
与
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与
与
法
法
法程
法
法
治
治
治
治
治
第 四 节
午 饭
第 地 地 地 地 地 地 道 音 体 科 美音 校 校 校 校 校 校 音 语美 体音语音 道 体美 音 科
德 文学 文 德
与
与
社
社
会
会
英数 语科数 语学 文学学
数数品英数 学学德语学
与 社 会
数综 英语 英 学合 语文 语
实 践 活 动
第 美体 科 品 综
小学常规课程表(义务教育学科设置)
小学常规课程表(义务教育学科设置)一、学科名称及学时分配二、课堂组织及教学方式1. 语文、数学和英语课程的教学方式以课堂教学为主，结合小组活动、讨论和个人辅导。
2. 社会和自然科学课程的教学内容以实地考察、实验和小组项目为主，注重学生实践能力的培养。
3. 美术和音乐课程采用集中教学和自由创作相结合的方式进行，鼓励学生发展艺术兴趣和审美能力。
4. 体育课程由专业老师指导，包括体育游戏、技能训练和体能锻炼，旨在提高学生身体素质和团队合作能力。
5. 心理健康和信息技术课程通过讲座和实践相结合的方式进行，旨在培养学生心理健康和信息素养。
6. 综合实践课程是综合应用其他学科知识进行实际问题解决和创新的课程。
三、课程表布局注：课程表仅供参考，具体安排可根据学校实际情况进行调整。
四、课程目标1. 培养学生的语文阅读、写作和口语表达能力，提升综合语言运用能力。
2. 培养学生的数理思维能力、问题解决能力和创新意识，打好数学和科学基础。
3. 培养学生基本的英语听、说、读、写能力，培养跨文化交际意识。
4. 增加学生对社会、自然环境和历史文化的了解，培养社会责任感和团队合作精神。
5. 培养学生的审美能力和艺术创造力，发展个性和情感表达能力。
6. 培养学生的身体素质和运动技能，培养团队合作和领导才能。
7. 培养学生的心理健康和自我管理能力，增强信息素养和自主研究能力。
8. 培养学生解决实际问题的能力，培养创新精神和综合应用能力。
以上是小学常规课程表及学科设置的概述，具体详情请根据学校的教学计划和教学要求进行制定。
[小学教育]体育课程表
![[小学教育]体育课程表](https://img.taocdn.com/s3/m/5cd49bcfcf2f0066f5335a8102d276a2002960bc.png)
2011——2012学年第二学期2008级课程表000000000班级时间（节）体教136体教235体教333体教437体教A131体教A230体教A331运训130运训228运训329民传30星期一8:10-9:50(1、2)游泳常晓铭讲师乒乓球谭福副教授游泳郭洪鹏讲师10:10-11:50（3、4）13:15-14:55（5、6）乒乓球谭福副教授游泳郭洪鹏讲师15:05-16:45（7、8）游泳常晓铭讲师游泳郭洪鹏讲师星期二8:10-9:50(1、2)游泳郭洪鹏讲师游泳常晓铭讲师10:10-11:50（3、4）游泳郭洪鹏讲师乒乓球谭福副教授13:15-14:55（5、6）乒乓球谭福副教授15:05-16:45（7、8）乒乓球谭福副教授游泳常晓铭讲师游泳郭洪鹏讲师星期三8:10-9:50(1、2)游泳常晓铭讲师游泳郭洪鹏讲师乒乓球谭福副教授10:10-11:50（3、4）乒乓球谭福副教授15:05-16:45（7、8）游泳郭洪鹏讲师星期四8:10-9:50(1、2)游泳常晓铭讲师游泳郭洪鹏讲师10:10-11:50（3、4）游泳常晓铭讲师13:15-14:55（5、6）15:05-16:45（7、8）游泳常晓铭讲师游泳郭洪鹏讲师星期五8:10-9:50(1、2)游泳常晓铭讲师游泳郭洪鹏讲师10:10-11:50（3、4）13:15-14:55（5、6）15:05-16:45（7、8）游泳郭洪鹏讲师游泳常晓铭讲师注:乒乓球24学时、游泳24学时（第五周开始上课）、滑雪24学时(第二周开始上课)。
0000000班级时间（节）体教132体教232体教333体教433体教531体教633体教731体教830民传38运训130运训229运训3292011——2012学年第二学期2009级课程表000000000注:足球必修课程第七周开始上课；手球选修课程在训练馆上课；基本体操第十三周开始上课;体育教育专业网球选修课程第六周开始上课,上00000000 课地点室外网球场；000000000网球、手球、体育社会学、体育测量与评价、体育管理学等选修课程为24学时;000000002011——2012学年第二学期2010级课程表00000000星 期 一8:10-9:50 (1、2) 足球梁立斌副教授排球李志义副教授排球康军教授足球顾信文讲师运动按摩体育楼405 焦臣道副教授 学校体育学 高棣 副教授体育楼307 10:10-11:50 （3、4）足球顾信文讲师学校体育学 常洪霞 副教授 体育楼409学校体育学 高棣 副教授体育楼307 运动按摩体育楼405 焦臣道副教授 13:15-14:55（5、6） 体育社会学 体育楼409 董欣副教授 排球康军教授手球刘书勇副教授足球顾信文讲师15:05-16:45 （7、8） 学校体育学 常洪霞 副教授体育楼307手球刘书勇副教授体育社会学体育楼409 董欣副教授16:55-18:35（9、10） 专项理论与方法：孙长明讲师 网球 手球刘书勇副教授星 期 二8:10-9:50 (1、2) 网球 刘岩 讲师排球康军教授学校体育学 高棣 副教授体育楼30710:10-11:50 （3、4）排球康军教授 足球梁立斌副教授足球顾信文讲师排球李志义副教授学校体育学 高棣 副教授体育楼30713:15-14:55（5、6） 手球 刘书勇 讲师 足球顾信文讲师 足球梁 立斌副 教授排球孙长良副教授体育管理学 高棣 副教授体育楼307 15:05-16:45 （7、8） 排球孙长良副教授手球 刘书勇 讲师网球 刘岩 讲师足球顾信文讲师16:55-18:35（9、10）手球刘书勇讲师足球顾信文讲师星 期 三8:10-9:50 (1、2)足球梁立斌副教授排球李志义副教授足球顾信文讲师10:10-11:50 （3、4） 专项理论与方法6 李伟教授（田）郭旭茂教授（套路）张玉芬教授（篮）李臻教授（乒）南相华教授（速滑）张军副教授（篮）康军教授（排） 梁立滨副教授（足）胡佳刚副教授（田）肖宁宁副教授（健美操）顾信文讲师（羽）刘岩讲师（网）郭洪鹏讲师（游）李文胜讲师（散打） 15:05-16:45 （7、8） 学校体育学常洪霞 副教授 体育楼 407足球顾信文讲师体育社会学 体育楼409 董欣副教授16:55-18:35（9、10） 专项理论与方法 孙长明讲师 网球星期四8:10-9:50 (1、2) 排球康军教授运动按摩体育楼405 焦臣道副教授 足球顾信文讲师10:10-11:50 （3、4）运动按摩体育楼405焦臣道副教授排球康军教授足球顾信文讲师排球李志义副教授13:15-14:55（5、6） 足球顾信文讲师足球梁立斌副教授学校体育学 常洪霞 副教授体育楼409 排球李志义副教授运动心理学 体育楼405 张军副教授15:05-16:45 （7、8） 排球孙长良副教授手球刘书勇讲师足球梁立斌副教授体育测量与评价 华立君副教授 体育楼309运动心理学 体育楼405 张军副教授16:55-18:35 （9、10） 体育测量与评价 华立君副教授 体育楼309手球刘书勇讲师星 期 五8:10-9:50 (1、2) 足球梁立斌副教授网球 刘岩 讲师 足球 顾信文讲师10:10-11:50 （3、4） 专项理论与方法6 李伟教授（田）郭旭茂教授（套路）张玉芬教授（篮）李臻教授（乒）南相华教授（速滑）张军副教授（篮）康军教授（排） 梁立滨副教授（足）胡佳刚副教授（田）肖宁宁副教授（健美操）顾信文讲师（羽）刘岩讲师（网）郭洪鹏讲师（游）李文胜讲师（散打）13:15-14:55（5、6）足球梁立斌副教授排球孙长良副教授排球李志义副教授足球顾信文讲师运动心理学 体育楼405张军副教授15:05-16:45 （7、8）足球梁立斌副教授足球顾信文讲师网球 刘岩 讲师 运动心理学 体育楼405张军副教授注:运动训练与民传专业足球必修课程第七周开始上课；体育教育专业田径必修课程第三周开始上课、运动训练与民传田径必修课程第七 00000000周开始授课，上课地点田径场；武术必修课程在武术馆上课；网球选修课程第六周开始上课，上课地点在室外网球场地； 00000000篮球规则与裁判法、排球规则裁判法、田径规则与裁判法为、网球选修、体育测量与评价等课程为24学时；000000000班级时间（节）体教1 35 体教2 34 体教3 35 体教432 体教5 33 体教633 体教7 33 体教8 33 运训129 运训230 民传 29星 期 一8:10-9:50 (1、2)武术郭旭茂教授 武术付艳敏讲师 体育测量与评价 华立君副教授 体育楼407 网球孙长明讲师田径张元峰讲师 10:10-11:50（3、4）专项理论与方法Ⅱ4郭旭茂教授（传统套路）关吉臣教授（田）康军教授（排）陈岩副教授（田）张军副教授（篮）李志义副教授（排）陈岩副教授（田）梁立滨副教授（足）谭福副教授（乒乓）肖宁宁副教授（健美操）邓雪峰讲师（速滑）付艳敏讲师（传统散打）常晓铭讲师（游泳）13:15-14:55 （5、6） 体育测量与评价 华立君副教授 体育楼407 社科楼724 马克思主义基本原理概论 田径 张元峰 足球梁立斌副教授社科楼724马克思主义基本原理概论15:05-15:50（7） 足球顾信文讲师田径张元峰 16:00-16:45（8） 体育楼309 马克思主义基本原理概论足球梁立斌 副教授16:55-17:40（9） 17:50-18:35（10）星 期 二8:10-9:50 (1、2) 体育教学论常洪霞讲师 体育楼407武术徐立姝副教授田径 夏国斌副教授武术付艳敏讲师足球顾信文讲师足球梁立斌副教授10:10-11:50 （3、4）武术付艳敏讲师体育教学论常洪霞讲师体育楼407 田径夏国斌副教授 武术徐立姝副教授运动训练学体育楼409 李臻教授 13:15-14:55 （5、6） 大学英语 李洁 体育楼407体407 大学英语 于陆一 体育楼507体507 大学英语 王小卉体育楼509大学英语 张金科 体育楼 409体509体50915:05-15:50（7） 田径运动规则与裁判法 李伟教授 体育楼409足球梁立斌副教授16:00-16:45（8） 教育学 体育楼309社科楼724 马克思主义基本原理概论 16:55-18:35 （9、10） 排球运动规则与裁判法 体育楼409 李志义 副教授 教育学 体育楼309社科楼724 马克思主义基本原理概论星 期 三8:10-9:50 (1、2)田径陈岩副教授田径张元峰讲师 武术李文胜讲师 武术徐立姝副教授体育教学论 常洪霞讲师体育楼407篮球运动规则与裁判法 体育楼409 张玉芬教授 10:10-11:50 （3、4） 田径陈岩 副教授武术徐立姝副教授田径张元峰讲师运动生物力学 王旭副教授 体育楼407运动技能学 体育楼409陶成教授15:05-16:45 （7、8） 专项理论与方法Ⅱ4郭旭茂教授（传统套路）关吉臣教授（田）康军教授（排）陈岩副教授（田） 张军副教授（篮）李志义副教授（排）陈岩副教授（田）梁立滨副教授（足）谭福副教授（乒乓）肖宁宁副教授（健美操）邓雪峰讲师（速滑）付艳敏讲师（传统散打）常晓铭讲师（游泳）16:55-18:35 （9、10） 专项理论与方法Ⅱ4 纪沙（篮）训练馆星期四8:10-9:50 (1、2) 体育教学论常洪霞讲师 体育楼407武术李文胜讲师田径 夏国斌 副教授 武术徐立姝副教授田径 张元峰 讲师足球梁立斌副教授网球孙长明讲师10:10-11:50 （3、4）运动生物力学 王旭副教授 体育楼407武术徐立姝副教授武术李文胜讲师田径 夏国斌副教授田径张元峰讲师足球梁立斌副教授13:15-14:55 （5、6） 教育学 体育楼407田径夏国斌副教授运动训练学体育楼307 李臻教授 15:05-15:50（7） 教育学 体育楼407田径运动规则与裁判法 李伟教授 体育楼409足球顾信文讲师田径 张元峰 讲师16:00-16:45（8） 16:55-18:35 （9、10）排球运动规则与裁判法 体育楼409 李志义 副教授星 期 五8:10-9:50 (1、2) 武术郭旭茂教授田径陈岩副教授 田径张元峰讲师009s田径夏国斌副教授武术付艳敏讲师田径运动规则与裁判法 李伟教授 体育楼40710:10-11:50 （3、4） 田径 陈岩 副教授田径 张元峰 讲师田径 夏国斌副教授体育教学论常洪霞讲师体育楼407 体育统计学 体育楼307何长波讲师13:15-14:55 （5、6） 大学英语 李洁 体育楼407 体407 大学英语 于陆一 体育楼507体507 大学英语 王小卉体育楼509 大学英语 张金科 体育楼 409体509体509 15:05-16:45 （7、8）体育教学论常洪霞讲师体育楼407武术李文胜讲师田径 夏国斌副教授16:55-18:35 （9、10）专项理论与方法Ⅱ4纪沙（篮）训练馆班级 时间（节）体教1 29 体教2 30 体教3 30 体教4 29 体教5 31 体教6 31 运训1 31 运训2 29 民传 202011——2012学年第二学期2011级课程表000000000注：张玉芬老师篮球必修课程在训练馆上课，张军、崔哲雄、战立富、纪沙老师篮球必修课程在竞赛馆上课；000000000体操必修课程在体操馆上课；000000000 排球必修在训练馆上课；000000000田径必修课程从第三周开始授课，上课地点田径场；0000000星 期 一8:10-9:50 (1、2) 大学英语体育楼505 刘小新 大学英语体育楼507 肖成笑 大学英语体育楼509 许秋10:10-11:50 （3、4） 专项理论与方法Ⅱ2郭旭茂教授（传统套路）关吉臣教授（田）康军教授（排）陈岩副教授（田） 张军副教授（篮） 李志义副教授（排）陈岩副教授（田）梁立滨副教授（足）谭福副教授（乒乓）肖宁宁副教授（健美操）邓雪峰讲师（速滑）付艳敏讲师（传统散打）常晓铭讲师（游泳）13:15-14:55 （5、6） 运动生理学 体育楼403 陈霞副教授 田径陈岩副教授 篮球纪沙讲师 体操张维强教授 田径关吉臣教授15:05-16:45 （7、8） 运动生理学 体育楼403 陈霞副教授 篮球崔哲雄副教授 田径陈岩副教授 体操张维强教授中国近现代史纲要 社科楼713 16:55-18:35 （9、10）中国近现代史纲要 社科楼724 星 期 二8:10-9:50 (1、2) 篮球张军副教授田径胡佳刚副教授体操智敏 副教授 体操王旭副教授田径关吉臣教授排球李志义副教授 运动生理学体育楼403李骥讲师10:10-11:50 （3、4） 计算机基础及应用体育楼309运动生理学体育楼403肖立萍讲师 体操智敏副教授田径关吉臣教授13:15-14:55 （5、6） 运动生理学体育楼403陈霞副教授 田径胡佳刚副教授 篮球战立富讲师 田径李伟教授 体操王旭副教授15:05-16:45 （7、8）田径胡佳刚副教授 体操才立伟副教授 运动生理学体育楼403陈霞副教授 篮球战立富讲师星 期 三8:10-9:50 (1、2) 体操董大伟讲师 田径胡佳刚副教授 篮球崔哲雄副教授排球康军教授田径关吉臣教授10:10-11:50 （3、4）运动生理学体育楼403肖立萍讲师15:05-16:45 （7、8） 专项理论与方法Ⅱ2 郭旭茂教授（传统套路）关吉臣教授（田）康军教授（排）陈岩副教授（田） 张军副教授（篮） 李志义副教授（排）陈岩副教授（田）梁立滨副教授（足）谭福副教授（乒乓）肖宁宁副教授（健美操）邓雪峰讲师（速滑）付艳敏讲师（传统散打）常晓铭讲师（游泳）16:55-18:35 （9、10）专项理论与方法Ⅱ2 纪沙（篮）训练馆 星 期 四8:10-9:50 (1、2)篮球张玉芬教授体操张维强教授篮球战立富讲师田径陈岩 副教授田径关吉臣教授10:10-11:50 （3、4） 大学英语体育楼505 刘小新 大学英语体育楼507 肖成笑大学英语体育楼509 许秋 13:15-14:55 （5、6） 计算机基础及应用 行知楼305篮球战立富讲师体操张维强教授田径关吉臣教授体操智敏副教授排球孙长良副教授15:05-16:45（7、8）体操智 敏副教授计算机基础及应用 行知楼305星 期 五8:10-9:50 (1、2) 田径胡佳刚副教授体操才立伟副教授体操王旭副教授篮球纪沙讲师排球康军教授排球李志义副教授 运动解剖学体育楼403李骥10:10-11:50 （3、4） 计算机基础及应用 体育楼30913:15-14:55 （5、6） 篮球张军 副教授 田径胡佳刚副教授 田径 陈岩 副教授运动生理学体育楼403 肖立萍讲师 体操张维强教授体操王旭副教授 15:05-16:45 （7、8） 体操董大伟讲师篮球张玉芬教授体操张维强教授田径李伟教授运动生理学体育403肖立萍讲师排球孙长良副教授16:55-18:35 （9、10）专项理论与方法Ⅱ2纪沙（篮）训练馆班级 时间（节）体教129体教2 30体教3 30体教4 29体教5 31体教6 31运训1 31运训2 29民传 202011——2012学年第二学期2011级运动生理实验课程表00000000注：1.第9、11、13、15周开设00000002.教室为体育楼111、113、403随机（避免与运动按摩冲突）0000000星 期 一8:10-9:50 (1、2)10:10-11:50 （3、4）13:15-14:55 （5、6）实验 陈霞实验 李骥15:05-16:45 （7、8） 实验 陈霞实验 李骥16:55-18:35 （9、10）星 期 二8:10-9:50 (1、2) 实验 李骥10:10-11:50 （3、4）实验 肖立萍实验 李骥13:15-14:55 （5、6） 实验 陈霞 实验 李骥15:05-16:45 （7、8）实验 陈霞实验 李骥星 期 三8:10-9:50 (1、2)10:10-11:50 （3、4）实验 肖立萍实验 李骥15:05-16:45 （7、8）16:55-18:35 （9、10）星 期 五8:10-9:50 (1、2) 实验 李骥10:10-11:50 （3、4）13:15-14:55 （5、6） 实验 肖立萍实验 李骥 15:05-16:45 （7、8）实验 肖立萍实验 李骥16:55-18:35 （9、10）。
小学生一周体育锻炼计划表
小学生一周体育锻炼计划表
以下是一个适合小学生的一周体育锻炼计划表。
请注意,这个计划表可以根据孩子的兴趣、能力和健康状况进行调整。
小学生一周体育锻炼计划表
周一:有氧运动与柔韧性训练
●跳绳: 10分钟.
●慢跑或快走: 20分钟
●拉伸运动: 10分钟(包括腿部、背部和手臂的拉伸)
周二:球类运动与协调性训练
●篮球运球练习: 15分钟
●乒乓球发球与接球练习: 15分钟
●平衡游戏(如单脚站立、走平衡木等) : 10分钟
周三:休息日
●轻松活动，如散步、瑜伽或户外游戏
周四:力量训练与爆发力训练
●俯卧撑(跪姿) : 5次/组，共3组
●深蹲: 10次/组，共3组
●立定跳远: 5次/组，共3组
周五:有氧运动与灵敏性训练
●原地跑步: 15分钟
●敏捷梯训练(如前后跳.侧向跳等) : 10分钟
周六:户外运动与耐力训练
●骑自行车: 30分钟
●徒步或爬山: 40分钟
周旧:休息日
●家庭游戏或户外活动，享受休闲时光
注意事项: .
1.在进行任何锻炼之前，请确保孩子已经做好了充分的热身运动。
2.根据孩子的体能和兴趣，可以适当调整锻炼的时间和强度。
3.在锻炼过程中，注意孩子的安全，避免受伤。
4.如果孩子有任何不适或疼痛，应立即停止锻炼并寻求医生的建议。
5.鼓励孩子坚持锻炼，养成良好的运动习惯。
请家长根据孩子的实际情况和兴趣，合理安排锻炼内容和时间，让孩子在运动中快乐成长。
2018-2019年小学一、二、三年级课程表
语 文 数 学 语 文
语 文 数 学 道 法
语 文 数 学 英 语 品 社
语 文 数 学 科 学 美 术
语 文 数 学 语 文 健 康 生 命 英 语
道 法 语 文 活 一 （ 1 ） 班
美 术 语 文
生 语语 命 文文 音综 道 乐合 法
音 乐 语 文 五 二 （ 2 ） 班
体 育 美 术
美 术 语 文
美语 音 术音 乐
健 康 综 合
语 文 地 方
诵读经典 数 学 语 文 美 术 数 学 语 文 道 法 数 学 语 文 道 法 数 学 语 文 道 法 数数数 学学学 语语语 文文文 体英地 育语方 科美科 学术学 语 文 数 学 综 合 语 文 数 学 语 文 语 文 数 学 美 术 语 文 数 学 音 乐
语 文 数 学 科 学
语 文 数 学 语 文
语体音 健 文育乐 康 地品美 道 方社术 法 动 三三三 （（（ 1 2 3 ））） 班班班
道 法 体 育
语 文 综 合
语 文 美 术
音 乐 体 育
美 术 体 育
生 命 音 乐
体 育 健 康
音英 乐语 体 音 育 乐
四 一一一 一 二 二 二 二 （（（ （ （ （（ 1 2 3 4 1 2 3 4 ））） ） ） ）） 班班班 班 班 班 班 班 ( ) 晨 会 数数 学学 语语 2 文文 音美 3 乐术 1 4 体 生语 育 命文 语音体 6 文乐育 7 5 体 育 道 法 综 合 美 术 美 术 生 命 语 文 道 法 音 乐 美 术 活 数 学 语 文 健 康 数 学 语 文 健 康 数 学 语 文 生 命 数 学 语 文 科 学 诵 数 学 语 文 科 学 数 学 语 文 体 育
小学标准课程表
音 乐
美 术
体 育 与 健 康
音 乐
语 文
音 乐
综
合 实
少先 队活 动
语 文
践
综 合 实 践
音 乐
语安 第六节 文 全
少先 队活
动
安 全
少先 品德 队活 与生 动活
美 术
安 全
少先 队活 动
数 学
品德 与生
活
美 术
安 全
少先 队活 动
数 学
品德 与生 活
美 术
安 全
少先 队活 动
数 学
体育 与健
康
语 文
品
第二节
品德 与生
活
语 文
品德 与生 活
语 文
品德 品德 与生 与生
活活
语 文
体育 与健
康
语 文
品德 与生 活
数 学
语 文
科 学
语 文
体育 与健
康
数 学
语 文
科 学
语 文
体育 与健
康
数 学
语 文
科 学
语 文
体育 与健 康
音 乐
美 术
科 学
德 与 生
数 学
活
综综
综综
综综
第三节
体育 与健
康
美 术
体育 与健 康美 术Fra bibliotek体育 与健
康
美 术
体育 与健
康
语 文
体育 与健
康
音 乐
体育 与健
康
合 实
合 实
品德 与生 活
数 学
体育 与健
康
合 实
合 实
品德 与生 活
（完整word版）小学课程表模板
（完整word版）小学课程表模板实验一小三年级（一）班课程表时间类别星期一星期二星期三星期四星期五上学时间上午第一节第二节第三节第四节下午第五节第六节第七节放学时间殷外中小二年级（3）班课程表时间类别星期一星期二星期三星期四星期五上学时间上午第一节第二节第三节第四节下午第五节第六节第七节放学时间殷都外国语中学二年级（3）班课程表时间类别星期一星期二星期三星期四星期五上学时间上午第一节第二节第三节第四节下午第五节第六节第七节放学时间二年级（3）班课程表时间类别星期一星期二星期三星期四星期五上学时间上午第一节第二节第三节第四节下午第五节第六节第七节放学时间二年级（3）班课程表时间类别星期一星期二星期三星期四星期五上学时间上午第一节第二节第三节第四节下午第五节第六节第七节放学时间二年级（3）班课程表时间类别星期一星期二星期三星期四星期五上学时间上午第一节第二节第三节第四节下午第五节第六节第七节放学时间二年级（3）班课程表时间类别星期一星期二星期三星期四星期五上学时间上午第一节第二节第三节第四节下午第五节第六节第七节放学时间课程表实验一小三年级（一）班时间类别星期一星期二星期三星期四星期五上午第一节语文数学语文数学数学第二节数学语文数学语文语文第三节体育美术体育美术英语第四节少先队活科学英语数学万花筒校园体育下午第五节音乐英语综合实际校园体育习作第六节安全教育体育综合实际音乐习作第七节英语传统文化思想品德科学思想品德。
小学生体能训练课程教学计划表
小学生体能训练课程教学计划表
课程简介
本教学计划旨在帮助小学生提升体能素质，增强体育锻炼的兴趣，培养良好的运动习惯和团队合作意识。
课程目标
1.提高学生的运动技能水平。
2.增强学生体能，发展协调性和灵活性。
3.培养学生合作意识和团队精神。
4.培养学生对体育锻炼的兴趣和热爱。
教学内容安排
第一节课：热身运动
- 跑步，拉伸，跳绳等热身活动，准备身体进入训练状态。
第二节课：基础体能训练
- 俯卧撑、仰卧起坐、跳远、折返跑等基础体能训练项目。
第三节课：灵敏性训练
- 足球、篮球等球类运动训练，提高学生的灵敏度和反应能力。
第四节课：团队合作训练
- 组织学生进行集体游戏或者接力比赛，培养学生的团队合作意识和协作能力。
第五节课：拉伸放松
- 教导学生正确的拉伸放松动作，减少运动后的肌肉疲劳，预防运动损伤。
教学方法
•灵活多样的教学方式，结合游戏、比赛等形式，让学生在快乐中获得锻炼；
•鼓励学生自主参与，引导学生主动思考和动手实践；
•分层训练，根据学生的不同情况制定不同的训练计划，保证每个学生都能得到适合的锻炼。
教学评估
•每节课结束后进行简单的体能测验，记录学生的表现，并及时给予反馈；
•定期组织体能测试，比较学生的进步，鼓励学生互相促进，激发学生的竞争动力。
总结
通过本体能训练课程的教学，旨在培养学生的体育兴趣，提高体能素质，全面发展学生的身体素质和运动技能。
帮助学生树立正确的健康观念，培养积极向上的心态，为学生未来的体育生涯奠定坚实的基础。
小学体育教学工作计划表
定期组织教师到其他学校或教 育机构参观学习，借鉴先进的 教学经验和管理模式。
鼓励教师参加国际性的教育交 流活动，了解国际教育的最新 趋势和发展方向。
鼓励教师创新、探索新型教学模式
鼓励教师尝试新的教学方法和手段， 如使用多媒体技术、网络教学等，提 高教学效果和学生的学习兴趣。
定期组织教师分享创新教学经验，推 广优秀的教学方法和案例，促进教学 质量的整体提升。
家长讲座
定期邀请专业人士或家长代表举办讲座，为孩子们普及体 育知识、传授运动技能。
拓展校外资源，提升课程质量
与社区合作
积极与周边社区、青少年体育俱乐部等合作，共享体育场馆、设施等资源，为孩子们提供 更多元化的运动体验。
校企合作
与相关体育企业建立合作关系，引入先进的体育教学理念和方法，提升学校体育课程的专 业性和实效性。
小学体育教学工作计 划表
目录
CONTENTS
• 课程目标与设置 • 教学内容与方法 • 课程评价与反馈 • 教师团队建设与培训 • 场地器材管理与安全保障 • 家校合作与资源共享
01
课程目标与设置
培养学生运动兴趣和习惯
激发学生参与体育活动的兴趣
通过多样化的教学内容和教学方法，激发学生对体育活动的兴趣，提高他们的 参与度和积极性。
个性化沟通
针对孩子在体育方面的 特殊需求和问题，与家 长进行个性化沟通，共 同制定解决方案。
利用家长资源，丰富课程内容
邀请家长进课堂
鼓励有体育特长或相关职业背景的家长走进体育课堂，与 孩子们分享专业知识和经验。
家长助教
组织家长志愿者担任体育课程的助教，协助教师完成教学 任务，同时增进家长对孩子学习过程的了解。
3
演练实施
小学生课程表
小学生课程表小学生课程表是指小学生在一周内每天的课程安排。
小学生的课程表通常包括语文、数学、英语、体育、音乐、美术、科学、社会等科目。
每天的课程时间也会有所不同，有些科目是轮流上课，有些科目是每天都有。
下面我将按照一周的时间顺序，为大家详细介绍一下小学生的课程表。
星期一：上午的第一节课是语文课，小学生将学习课文朗读、写作、修辞、文言文等知识。
接下来是数学课，小学生将学习加减乘除、数的大小比较、几何图形等数学知识。
上午最后一节课是英语课，小学生将学习英语单词、句型、语法等内容。
下午的第一节课是体育课，小学生将进行跑步、跳远、投掷等体育活动。
接下来是音乐课，小学生将学习唱歌、演奏乐器等音乐知识。
下午最后一节课是美术课，小学生将学习画画、手工制作等美术内容。
星期二：上午的第一节课是自然科学课，小学生将学习动植物、天气、地球等自然科学知识。
接下来是数学课，继续学习数学知识。
上午最后一节课是语文课，学习阅读理解、作文等内容。
下午的第一节课是英语课，继续学习英语知识。
接下来是社会课，小学生将学习家庭、社区、国家等社会知识。
下午最后一节课是体育课，继续进行体育锻炼。
星期三：上午的第一节课是数学课，小学生将学习数学知识。
接下来是英语课，继续学习英语知识。
上午最后一节课是语文课，学习语文知识。
下午的第一节课是自然科学课，小学生将继续学习自然科学知识。
接下来是音乐课，学习音乐知识。
下午最后一节课是美术课，学习美术知识。
星期四：上午的第一节课是语文课，小学生将学习语文知识。
接下来是数学课，继续学习数学知识。
上午最后一节课是英语课，学习英语知识。
下午的第一节课是体育课，小学生进行体育锻炼。
接下来是音乐课，学习音乐知识。
下午最后一节课是美术课，学习美术知识。
星期五：上午的第一节课是自然科学课，小学生将学习自然科学知识。
接下来是数学课，继续学习数学知识。
上午最后一节课是语文课，学习语文知识。
下午的第一节课是社会课，小学生将学习社会知识。
课程表样表
一（2）苏秋菊
四 数学 √ 五 星期 午节科 别次目 1 上午 大课间 2 3 4 下午 5 6 活动课
队活动
一（2）张一晶
四 五 语文 √ 语文 写字 语文 星期 午节科 别次目 1 上午 大课间 2 3 4 下午 5 6 活动课 数学 品生 音乐
综合实 践 体育活 动
一（3）赖雅艳
四 数学 √ 体育 数学 品生 下午 五 星期 午节科 别次目 1 上午 大课间 2 3 4 5 6 活动课
一2 一1 一3 一4 四3 一5 一3 四1
一（1）
星期 午节科 别次目 1 上午 大课间 2 3 4 下午 5 6 活动课 一 二 三 四 五 星期 午节科 别次目 1 上午 大课间 2 3 4 下午 5 6 活动课
一（2）
一 二 三 四 五 星期 午节科 别次目 1 上午 大课间 2 3 4 下午 5 6 活动课
体育活 动
语文 数学 语文 数学 语文 金 超 金 超 金 美术 体育 语文 语文 数学 语文 语文 数学 美术 音乐 音乐 写字
队活动
体育 综合实 践 体育活 动
永
体育活 动
莉
永
数学 语文 美术 语文 数学 体育 品生 写字 体育 语文 体育 音乐 语文 语文 美术 音乐 体育
综合实 践
数学
品生 语文 音乐
四 语文 √ 五 星期 午节科 别次目 1 上午 语文 语文
队活动
一（5、6）邓漱
四 美术 √ √ 语文 语文 五 星期 午节科 别次目 1 上午 大课间 2 3 4 下午 5 6 活动课
品生5 品生5 品生6
一（6）陈金金
四
数学6
三
一
二 语文 √
小学一 二 三年级课程表
6
语科道 美 体 文学法 术 育
语 音语英生体 文 乐文语命育
语 语音综 道 语 美 语 地品美 道 体 综 美 体 体 音 健体 音 文 文乐合 法 文 术 文 方社术 法 育 合 术 育 育 乐 康育 乐
英 语
7
活
动
四
五
一一一 一 二 二 二二三 三 三 一 一一一 二 二 二 二 三三三 （（（ （ （ （（（ （ （ （ （（ （ （ （ （ （（（
2
语语语 语 语 文文文 文 文
语 语语语语语 文 文文文文文
道 道道道 道 道 道 道 语语语 法 法法法 法 法 法 法 文文文
3
音美健 健 生 乐术康 康 命
科 科体健地体 学 学育康方育
美 音体生 体 综 体 综 生健英 术 乐育命 育 合 育 合 命康语
4
英语地 语文方
科地音 学方乐
5
体 育
生语 体 综 美 语 音 语 音 品 命文 育 合 术 文 乐 文 乐 社
科 健美语 音 体 健 语 体英地 学 康术文 乐 育 康 文 育语方
6
语音体 道 美 文乐育 法 术
生 道美品体科 命 法术社育学
体 体科体 健 音 综 地 美地体 育 育学育 康 乐 合 方 术方育
7
活
动
中心小学二0一八——二0一九学年度上学期一、二、三年级课程总表
一
二
三
一
一一一 一 二 二 二二三 三 三 一 一一一 二 二 二 二 三三三 一 一 一 一 二 二 二 二三 三 三 （（（ （ （ （（（ （ （ （ （（ （ （ （ （ （（（ （ （ （ （ （ （ （（ （ （
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徐州市湖滨中心小学1-6年级班级课程表
一1 课程表星期一星期二星期三星期四星期五一数学语文语文语文数学二语文数学数学数学语文三音乐体育语文语文校本3四体育品德与生活校本2 音乐品德与生活五语文美术体育体育美术六校本1一2 课程表星期一星期二星期三星期四星期五一语文数学数学数学语文二数学语文语文语文数学三体育品德与生活体育美术语文四校本2 体育语文语文体育五校本3 音乐美术品德与生活音乐六校本1一3 课程表星期一星期二星期三星期四星期五一数学语文数学语文数学二语文数学语文数学语文三校本2 语文美术体育体育四音乐品德与生活体育品德与生活美术五语文体育语文音乐校本3 六校本1一4 课程表星期一星期二星期三星期四星期五一语文数学语文数学语文二数学语文数学语文数学三语文音乐语文音乐品德与生活四体育美术体育体育美术五品德与生活校本3 语文校本2 体育六校本1二1 课程表星期一星期二星期三星期四星期五一语文语文数学数学语文二数学数学语文语文数学三语文体育体育品德与生活体育四美术语文语文体育音乐五音乐美术品德与生活校本2 校本3六校本1二2 课程表星期一星期二星期三星期四星期五一数学数学语文语文数学二语文语文数学数学品德与生活三品德与生活校本3 语文语文音乐四体育体育音乐美术语文五语文美术校本2 体育体育六校本1二3 课程表星期一星期二星期三星期四星期五一数学数学语文数学语文二语文语文数学语文数学三体育音乐美术体育品德与生活四语文语文校本3 语文体育五美术体育品德与生活校本2 音乐六校本1二4 课程表星期一星期二星期三星期四星期五一语文语文数学语文数学二数学数学语文数学语文三语文语文品德与生活语文美术四体育体育体育校本3 校本2五品德与生活音乐美术体育音乐六校本1三1课程表星期一星期二星期三星期四星期五一数学数学语文语文数学二语文语文数学科学语文三综合1 体育音乐美术音乐四品德与社会校本2 体育英语综合2五体育英语美术语文综合3六英语科学品德与社会语文校本1三2课程表星期一星期二星期三星期四星期五一语文语文语文数学语文二数学数学综合1 语文数学三英语校本2 英语科学体育四品德与社会体育美术音乐综合3五美术科学品德与社会语文综合2六音乐英语体育语文校本1三3课程表星期一星期二星期三星期四星期五一数学语文科学语文语文二语文数学数学数学科学三音乐英语语文英语综合2四美术音乐品德与社会体育体育五综合1 校本2 综合3 语文美术六品德与社会体育英语语文校本1三4课程表星期一星期二星期三星期四星期五一语文数学英语数学数学二数学语文语文体育英语三体育科学美术综合1 语文四校本2 英语品德与社会语文音乐五品德与社会体育综合3 语文综合2六科学美术音乐语文校本1四1课程表星期一星期二星期三星期四星期五一语文数学数学数学语文二数学科学体育语文综合2三品德与社会语文语文美术英语四英语体育音乐综合3 科学五音乐综合1 英语语文校本2六体育美术品德与社会语文校本1四2课程表星期一星期二星期三星期四星期五一数学语文语文语文数学二语文数学数学美术语文三体育体育综合2 综合3 科学四音乐品德与社会英语体育英语五英语美术音乐语文品德与社会六校本2 综合1 科学语文校本1四3课程表星期一星期二星期三星期四星期五一语文数学语文数学数学二数学语文科学音乐语文三英语英语美术英语体育四体育科学综合3 语文品德与社会五品德与社会美术体育语文综合2六综合1 音乐校本2 语文校本1四4课程表星期一星期二星期三星期四星期五一数学语文数学语文语文二语文数学英语英语数学三科学音乐语文音乐综合1四品德与社会校本2品德与社会综合2 体育五体育美术科学语文美术六综合3 英语体育语文校本1五1课程表星期一星期二星期三星期四星期五一语文数学语文数学语文二数学语文数学音乐数学三美术品德与社会英语品德与社会校本2四英语综合1 音乐体育科学五综合3 英语科学语文体育六体育综合2 美术语文校本1五2课程表星期一星期二星期三星期四星期五一数学语文数学校本2 数学二科学数学语文数学美术三语文品德与社会综合1 音乐语文四音乐英语英语综合3 英语五体育科学品德与社会语文综合2六美术体育体育语文校本1五3课程表星期一星期二星期三星期四星期五一数学语文语文数学数学二语文美术数学品德与社会科学三品德与社会数学综合3 美术英语四科学校本2 体育音乐语文五英语综合2 英语语文体育六音乐体育综合1 语文校本1五4课程表星期一星期二星期三星期四星期五一语文数学数学校本2 语文二数学语文美术数学数学三综合2 综合1 体育体育音乐四品德与社会美术语文英语综合3五科学体育音乐语文品德与社会六英语科学英语语文校本1六1课程表星期一星期二星期三星期四星期五一语文数学数学校本2 语文二数学语文语文数学数学三英语英语体育科学美术四体育科学品德与社会英语综合3五综合2 音乐综合1 语文体育六品德与社会美术音乐语文校本1六2课程表星期一星期二星期三星期四星期五一语文数学数学英语语文二数学综合1 科学数学数学三科学语文语文体育英语四品德与社会综合2 美术美术校本2五音乐英语体育语文品德与社会六体育音乐综合3 语文校本1六3课程表星期一星期二星期三星期四星期五一数学语文数学数学语文二语文数学语文英语数学三英语科学英语品德与社会体育四美术音乐校本2 科学音乐五品德与社会综合3 美术语文综合1六体育体育综合2 语文校本1六4课程表星期一星期二星期三星期四星期五一数学语文数学数学数学二语文数学语文科学音乐三体育英语音乐综合2 语文四综合3 校本2 品德与社会综合1 美术五美术体育英语语文品德与社会六英语科学体育语文校本1。
中小学课程表
时间
周 二
班级
1
2
3.1
3.2
4
5.1
6.1
6.2
7
8.1
8.2
9
上午
1
数学
语文
数学
语文
数学
语文
语文
英语
英语
数学
英语化学2语文数学英语数学
语文
数学
英语
语文
数学
英语
数学
语文
3
数学
语文
语文
数学
数学
英语
数学
科学
语文
语文
历史
数学
4
体育
体育
微机
微机
英语
语文
语文
数学
历史
数学
语文
政治
下午
1
美术
美术
数学
品社
微机
音乐
语文
数学
地理
体育
体育
物理
2
语文
品社
科学
英语
数学
书法
音乐
音乐
体育
政治
英语
英语
3
书法
科学
美术
美术
语文
数学
数学
英语
政治
物理
数学
化学
4
食品安全
食品安全
食品安全
食品安全
食品安全
食品安全
食品安全
食品安全
食品安全
食品安全
食品安全
食品安全
小学一年级课程表
星期
科目
年级
一
星期一
二
三
四
星期二
五
一
二
三
四
星期三
五
一
二
三
四
五
一ห้องสมุดไป่ตู้
二
班级
午别 节次
1 234123123412345612312341231234123456123123412312341234561231234123
早读
早
读
第一节
数 语数语数语语数语语数语数语数数语数数语数语数语数语数语数语数数语数语语数数语数数语数语语数语数数语语语数语语数语语语语语数数语数语数 学 文学文学文文学文文学文学文学学文学学文学文学文学文学文学文学学文学文文学学文学学文学文文学文学学文文文学文文学文文文文文学学文学文学
语 文
地 方 与 学 校
美 术
英 语
体 育
美 术
体 育
语 文
音 乐
体 育
地 方 与 学 校
美 术
研 究 性 学 习
科 学
研 究 性 学 习
体 育
地 方 与 学 校
科 学
体 育
英 语
音 乐
美 术
劳 动 技 术
品 德 与 生 活
科 学
信 息 技 术
信 息 技 术
信 息 技 术
道 德 与 法 治
地 方 与 学 校
道 德 与 法 治
第一节
地 方 与 学 校
音 乐
道 美德
与 术法
治
体 育
语 文
道 德 与 法 治
语体 文育
音 乐
数 学
小学1-6年级(每年级6个班)课程表
美术
美术
语文
语文
数学
音乐
数学
语文
美术
道德与法治
音乐
道德与法治
语文
语文
语文
音乐
数学
语文
体育
第四节
午饭
第五节
地方
地方
地方
地方
地方
地方
数学
道德与法治
体育
音乐
美术
道德与法治
校本 课程
校本 课程
校本 课程
校本 课程
校本 课程
校本 课程
音乐
语文
语文
体育
美术
道德与法治
语文
道德与法治
语文
体育
道德与法治
音乐
第六节
星期三
星期四
星期五
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
第一节
语文
语文
数学
语文
英语
语文
数学
语文
数学
语文
数学
语文
语文
语文
英语
品德与社会
英语
语文
数学
科学
语文
语文
数学
语文
语文
第二节
数学
语文
语文
数学
语文
科学
品德与社会
美术
语文
语文
品德与生活
美术
英语
全国各省市区小学双减之后的课程表
全国各省市区小学双减之后的课程表根据教育部的要求，全国各省市区小学在双减政策的推动下，对课程进行了调整。
以下是各省市区小学双减之后的课程表：一、北京市小学双减课程表1. 少选科目：音乐、美术、体育。
2. 少学时间：每天上午9点开始上课，下午3点下课。
3. 每日课程安排：上午：语文、数学、英语、思想品德；下午：科学、社会、科技（包含计算机）、阅读、写作。
二、上海市小学双减课程表1. 少选科目：音乐、美术、体育、信息技术。
2. 少学时间：每天上午8点30分开始上课，下午3点半下课。
3. 每日课程安排：上午：语文、数学、英语、科学；下午：社会、阅读、写作、思想品德、道德与法治。
三、广东省小学双减课程表1. 少选科目：音乐、美术、体育、信息技术。
2. 少学时间：每天上午8点开始上课，下午3点半下课。
3. 每日课程安排：上午：语文、数学、英语；下午：体育、科学、社会、思想品德。
四、四川省小学双减课程表1. 少选科目：音乐、美术、体育、信息技术。
2. 少学时间：每天上午8点开始上课，下午3点半下课。
3. 每日课程安排：上午：语文、数学、英语；下午：科学、社会、道德与法治、思想品德、体育。
五、江苏省小学双减课程表1. 少选科目：音乐、美术、体育、信息技术。
2. 少学时间：每天上午8点开始上课，下午3点半下课。
3. 每日课程安排：上午：语文、数学、英语；下午：科学、阅读、写作、思想品德、体育。
六、山东省小学双减课程表1. 少选科目：音乐、美术、体育、信息技术。
2. 少学时间：每天上午8点开始上课，下午3点下课。
3. 每日课程安排：上午：语文、数学、英语；下午：科学、社会、思想品德、体育、阅读。
重庆市双减后小学课表
重庆市双减后小学课表重庆市双减后小学课表：
1、星期一
早晨：语文、数学、体育
中午：自习
下午：英语、音乐、历史
2、星期二
早晨：语文、科学、体育
中午：自习
下午：数学、地理、政治
3、星期三
早晨：语文、数学、生物
中午：自习
下午：英语、音乐、体育
4、星期四
早晨：语文、科学、体育
中午：自习
下午：数学、地理、政治
5、星期五
早晨：语文、数学、作文
中午：自习
下午：英语、历史、体育
重庆市双减后小学课表，让家长朋友们耳目一新！可以看出，相比双减前，小学生每周学科内容更丰富多彩，学习劳逸结合得更加合理有序，学习压力根本没有过大，有助于调整好小朋友的生物钟，更好地保护小孩子的心理健康。
使用该课表，让孩子受益的一方面，是孩子的生活和学习的质量、效果得到了明显的提升，可以更轻松、更有趣地接受学习内容，培养他们的兴趣爱好；另一方面，孩子的学习如果扛不住压力，家长也可以合理安排一些休闲时间，让孩子多走走出去走走到广袤的操场里，放松心情，让他们精力充沛，保持最佳学习状态！。
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中心小学2014-2015学年第二学期体育
课课程安排
注：1.课前课后进行集合点名，见习生必须随队见习。
2.课前做好准备运动，课后做好放松准备。
3.教师课前认真备课，按照课程内容进行教学。
第一节
第二节
低年级组
高年级组
低年级组
高年级组
1 队列训练 集合训练
2 队列训练（报数） 队列训练（左右转）
3 队列训练（齐步走） 队列训练（向后转走）
4 队列训练（行进间走） 队列训练（巩固训练）
5 跳绳（双脚跳） 立定跳远 踢毽子比赛 直线跑
6 老鹰捉小鸡游戏
蹲踞式起跑
50米跑
100米跑
7 广播体操（1-2节） 广播体操（3-4节） 8 广播体操（5-6节） 广播体操（7-8节） 9 柔韧性练习 讲解篮球比赛规
则 立定跳远 篮球（原地运球） 10 羽毛球运动讲解 篮球（移动变向
跑） 羽毛球基本技术（握拍法）
篮球（抛接球）
11 羽毛球基本技术（接发球） 篮球（胯下运球）
羽毛球基本技术（单打练习） 篮球（行进间运
球） 12 丢手绢（游戏）
仰卧起坐 臂交叉跳绳 50米快速跑 13 直线跑 4×50迎面接力
跑 呼啦圈 跳绳（双脚跳） 14 扔排球
踢毽子比赛
抛接球（皮球）
臂交叉跳绳
15
复习广播体操（1-2节） 复习广播体操（3-4节） 16 复习广播体操（5-6节） 复习广播体操（7-8节） 17 跳绳比赛 讲解排球比赛规
则 投沙包 排球（发球） 18 100米跑
排球（垫球）
贴膏药（游戏） 排球（传球） 19 喊数抱团（游戏） 羽毛球单打比赛
端球平衡比赛
羽毛球双打比赛
20
期末考试。