手机管理班会发言稿

手机管理班会发言稿
《手机管理班会发言稿》
同学们：
让我跟大家分享一下我对手机管理的一些看法和个人经历。

我记得有一次，在一个假期里，我拿到了手机。

刚开始的时候，我就像是进入了一个全新而又极具吸引力的世界。

里面有各种各样的游戏、视频，特别有趣。

那时候，我每天花费大量的时间在手机上。

早晨一睁眼就开始刷手机，晚上睡觉前还要再看一会儿，结果这个假期过后，我的眼睛度数增加了，身体也感觉很疲惫，最重要的是，我发现自己在学习上的注意力变得非常不集中。

这让我明白，手机如果不进行管理，它就像是一个时间黑洞，会把我们的精力全都吸走。

在那之后，我就开始尝试自我管理手机。

特别想说的是，这并不是一个简单的过程。

当我开始限制自己每天使用手机的时间时，那种想要拿起手机玩的冲动非常强烈。

有时候我刚拿出书本想要学习，心里就会想，就看五分钟手机吧，结果常常一看就是半个小时或者更久。

我的体会是，要想真正管理好手机，首先得有很强的自觉性。

我们可以给自己制定一个计划，比如说每天只能玩一个小时手机。

然后把手机的
一些不必要的通知关掉，这样可以减少分心。

对了还想提一下，我们还可以找一些别的事情来替代玩手机，像运动，我发现当我去打球或者跑步之后，就没有那么强烈的欲望去玩手机了。

从学习的角度来看，我有个同学。

他以前也是整天沉迷手机，学习成绩一天天下降。

后来经过家长和老师的教育，他开始把手机交给家长保管，只有在需要用手机查询学习资料的时候才拿出来。

慢慢地，他的成绩不断提高，上课也能够专注听讲了。

这个例子就说明控制手机使用时间对我们的学习和成长是非常重要的。

同学们，手机不是洪水猛兽，但是如果我们不进行良好的管理，那它就会给我们带来很多负面影响。

希望大家都能合理管理手机，把更多的时间用到学习和健康有益的活动上。