中医面诊手诊
中医面诊背诊手诊知识精华
中医面诊背诊手诊知识精华一、看眼诊病——眼部五轮看五脏，常见的方法在这里二、看背诊病——常见的方法都在这里了！三、看手诊病——手诊辨病症，从手掌看全身，一看就懂，一学就会中医治疗疾病，一般会根据病人身上的气色变化以及舌苔等方面，初步判断病情。
不过，还有这几种，看眼、看背，看手，诊病的方法，大家可能以前听说得很少，对于感兴趣的朋友们来说，这将是一个巨大的福利，建议收藏起来！下面我为你解密！这些诊病常见的方法都在这里了！一、看眼诊病——眼部五轮看五脏眼睛与脏腑不少人熟悉中医的“肝开窍于目”之说，知道眼睛和肝脏有一定的联系。
但是，对于眼睛和其他脏腑间的关系也许不一定清楚。
其实，不只是“肝开窍于目”，在经络、气血等方面，人体五脏六腑和眼睛之间都有着密切的甚至可以说是微妙的对应关系。
“脏之病必现于眼，眼之有证乃脏之不平所至”。
从中医的整体观点来说，眼疾在一定程度上是体内脏腑功能失调的反映。
中医将眼睛大体分为胞睑、两眦、白睛、黑睛和瞳神五个部份。
（一）正常现象：脾胃消化吸收与运化的功能正常则眼睑色黄丰润而有光泽。
（二）病理现象：1) 眼睑下垂、眼睫无力。
多中气不足。
2) 目乏，多脾虚夹风。
3) 眼睑非炎性浮肿，多脾虚夹湿。
4) 眼睑红肿硬，多脾胃积热。
5) 眼睑湿烂、痒痛，多脾有风湿热。
6) 睑结膜乳头、滤泡增生，多脾胃湿热有瘀。
7) 睑结膜颜色变淡，多脾虚血少。
脾主肌肉，外感风热毒邪或过食辛辣灸煿（即指葱蒜辣椒等有刺激性及油腻煎爆性食品），使脾胃蕴积热毒，上攻于目，壅集胞睑，会引起针眼，即“麦粒肿”。
脾胃湿热与痰湿混结，阻塞经络，会致胞生痰核，现代称“霰粒肿”。
脾虚气陷，肌肉萎软，可以引起胞睑下垂。
脾虚生风，可造成胞睑振跳、阵阵发作（偶有发作不属病态），俗称“眼皮跳”。
二、看背诊病——常见的方法都在这里背诊七大方法1.体雕目测法(1)背部肤色不均,属肝胆排毒功能下降。
(2)背部毛孔粗大,为体质虚寒,湿气重,水分滞留体内,引起手脚冰凉怕冷，下身肿胀等症状。
手诊与面诊(一)
手诊与面诊(一)手诊和面诊是中医学中常用的两种诊断方法。
手诊即通过手触、压、按揉等方式来诊断病情，而面诊则是通过观察患者面部的色泽、形态、表情等来诊断病情。
两种方法的应用范围不同，各具特点。
一、手诊1.手感手诊是通过整体感觉、区域手感等方面的触诊，来了解疾病的情况。
如通过触摸患者身体的不同部位，了解局部是否肿胀、疼痛、硬结等，感受身体的硬度、软度，从而推断出疾病的部位和性质。
2.脉信脉搏是随着心脏跳动而散播到全身的搏动，通过感受脉搏的速度、强度、节律等状况，以及不同位置的脉象，来诊断疾病。
3.按痛通过对患者疼痛部位的按揉，了解病情，发现疾病的部位与大小。
按痛也能增强对肌肉、骨骼的认识。
二、面诊1.色泽面色是由血液循环和身体状况影响而形成的，通过观察患者面部的颜色变化，可以推断出体质、寒热、痰湿、虚实等各种疾病的表现。
2.形态通过观察患者的五官、面部眉眼、唇色、舌头等形态，从面部的外部形骸来了解内脏功能是否正常。
3.表情内脏疾病会对面部表情造成影响，如病人常眨眼、嘴唇失色、愁容满面等，反应出体内的病变情况。
三、手诊与面诊的优缺点手诊和面诊各有不同的优缺点。
手诊适用于旁观者难以观察的身体内部疾病部位，如骨折、肌肉损伤等；而面诊则可推测出内部的机构和状况。
同时，手诊精确度高，触感可直接反映病情；面诊根据观察部位的不同，其指示的疾病也来自各个系统。
无论手诊还是面诊，都是中医学中常用的诊断方法，它们是中医学独特的财富，是中医学的基础知识。
然而，由于人体复杂多变，手诊和面诊也有其应用范围和局限性。
对于患有严重病情的患者，还需配合现代医学检查方法，才能做出最准确的诊断和治疗计划。
中医面诊背诊手诊知识精华
中医面诊背诊手诊知识精华
中医面诊、背诊、手诊是中医诊断的三大基本方法，是中医医生通过观察患者面色、背部、手部来发现疾病的一种手段。
以下是中医面诊、背诊、手诊的知识精华：
1. 面诊：中医面诊是通过观察患者的面容、舌苔、眼底、口唇等进行判断，以了解患者的气血、脏腑、经络、病邪等情况。
例如，面色苍白可能是气血不足，面色黄瘦可能是脾虚湿滞等。
2. 背诊：中医背诊是通过观察患者的背部情况，如皮肤、毛发、脊柱等，了解患者的病情。
例如，背部出现红疹可能是病邪侵袭，背部出现湿疹可能是湿热内蕴。
3. 手诊：中医手诊是通过触诊患者手部，了解患者的脏腑功能、经络气血等情况。
例如，手指发凉可能是寒邪侵袭，手掌发热可能是肝火旺盛等。
中医面诊、背诊、手诊能够帮助中医医生发现患者疾病的根源，从而制定针对性的治疗方案，促进患者康复。
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手诊与面诊(1)
手诊与面诊(1)
手诊与面诊在中医理论中一向占有重要地位，两者都是中医诊断的手段之一。
下面将从手诊与面诊分别介绍其特点及应用。
一、手诊
手诊是通过手部感觉器官与病人相接触，了解病人体表的变化，即通过望、闻、问、切四诊中的望、切来确定病因和病情。
手诊的特点是便捷、灵敏和直观，通过触摸和摸索，可摸到不同的脉象、不同的反应，诊断较为直观。
手诊包括脉诊、舌诊、目诊等，其中最为常用的是脉诊。
脉诊的方法包括按、推、抟、撮等，通过感觉脉搏的频率、力度、长度、宽度、深浅等变化来判断病情，以达到诊断疾病的目的。
手诊的应用十分广泛，可以应用于一些疾病的初步判断，包括感冒、发热、咳嗽、头痛等常见病。
二、面诊
面诊是指通过观察病人面部、口唇、齿龈、舌苔等部位的变化，来确定病因和病情的诊断方法。
面诊的特点是直观、全面、准确，通过观察外表面的变化，可以发现阳证和阴证，从而诊断疾病。
面诊应用于很多疾病的诊断，尤其是一些内科病。
如肝病、胃病、心脏病、肺病等，都有明显的面部表征。
例如，面色黄色可表肝郁，面糊浊可表湿邪，面色青紫可表心病等。
总体而言，手诊与面诊都是中医诊断中非常重要的手段。
手诊主要应
用于初步诊断，通过触摸和摸索，摸到不同的脉象和反应，判断病情
及病因。
面诊起着相当重要的补充作用，通过观察病人的面部、口唇、齿龈、舌苔等部位的变化，排除假阳、假阴，找到真正的病因和内在
关系。
两者相结合，可以完成非常精准的中医诊断。
经典面诊手诊
1、有酒窝的人容易脾虚胃寒，肝胆容易出问题。
2、脸型轮廓分明的人一般智商比较高。
3、脸上痘痘多的人胃寒，下肢血液循环不好，应少坐多运动。
4、“南人北相”或“北人南相有”的人智商高，应得到重用。
（南方人有北方人的体貌特征,北方人有南方人的体貌特征)5、腿短腰长的人多保护自己的腰。
6、头发是肾开的花，头发早白且面色发黄的人多肾虚。
7、秃顶的人一定是肾虚。
8、头发少的人性欲比较强。
9、额前有三道纹：从上到下分别是a、天纹，有天纹的人脑部血液循环有问题，会出现头晕头痛；b、人纹，人纹过深肠胃会有问题，女性有人纹多会痛经；c、地纹，有地纹的人应注意自己下肢的血液循环，如果地纹只长一边，说明容易偏瘫。
10、脑颅骨突出的人头脑发达，但也要注意自己的脑部血液循环，多运动。
11、发不能压眉。
（留齐刘海的人注意了！！！）发压住了眉，眉毛就会倒长，人就会倒霉。
12、眉头的好坏对应呼吸系统的好坏，眉梢的好坏对应肝胆功能的好坏。
13、眉头翘起的人最近可能会有烦心事。
14、眉毛中间有痣的人，土中藏金，很会挣钱，但却存不住钱。
15、眉毛和一个人的寿命有关，眉梢主肝，眉梢好的人免疫力好；眉头主肺，代表气血。
16、额头的痘痘过多代表肩颈有问题，电脑前不宜坐太久，女生的话就是宫寒，例假时会有血块，甚至痛经。
17、两个眉毛的最佳距离是自己食指和中指加一起的宽度。
18、眉心主心脏。
眉心发暗的人，气血两虚；眉心有痣的人注意喽，不是什么美人痣哦！这代表呼吸系统有问题，容易的鼻窦炎哦~！19、眉骨很高，眉心的距离很宽的人，属于左脑思维的人，鬼点子多。
20、对于女人来说，右边眉梢到发际线的位置觉夫妻宫。
这个地方如果有痣或斑或者青筋明显，代表你的夫妻关系不会很好，也会有头晕或偏头痛的现象；而这中间的距离宽的话，说明你会晚婚。
22、同样对于女人，左边眉梢到发际线的位置叫福德宫，这里长斑长痣的话可以看出你一生会有几次桃花运甚至你会怀几次孕，并且这种人会失眠多梦，脑部血液循环有问题。
面诊、手诊、足诊图解
面诊、手诊、足诊图解一、“望面色” 面部脏腑分属图面部与脏腑对应分布图面部反映整体各部位生理信息，使面部成为整体完整的缩影。
面部的各部分属不同的脏腑，是面部望诊的基础。
古今面部分属则有所不同。
传统的面部脏腑是在《内经》有关脏象、气血、经络分布的理论基础上而形成的。
古代面部分属——根据《灵枢．五色篇》的分法，把整个面部分为：鼻部称为明堂，眉间称为阙，额称庭(颜)，颊侧称为藩，耳门称为蔽。
面部各部分与五脏相关位置是：庭（额）为首面；阙上（眉心上）为咽喉；阙中(印堂、眉心)为肺；阙下(下极、山根、鼻根)为心；下极之下(直下、年寿、鼻柱)为肝肝部左右（鼻柱旁）为胆；肝下(面王、准头、鼻尖)为脾；方上(鼻翼、脾两旁)为胃；中央(颧骨下)为大肠；挟大肠（颊）为肾；明堂以上（鼻翼旁）为小肠；明堂以下（人中）为膀胱、子处。
1、心理压力：反射区域在额上1／3至发际处(即发际一圈)，此处出现青春痘：(疙瘩)，或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重。
若出现斑；说明心脏有疾病(如：心肌无力)；有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。
2、心脏：反射区域在两眼角之间的鼻梁处，此处出现横纹或横纹比较明显，证明心律不齐或心脏状况不好；若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。
心脏病者一般小肠功能不好；还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。
下耳唇有皱纹是冠心病，嘴唇发紫是心脏病。
3、脑：反射区域在两眉头之间，此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等4、肺：(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等)：反射区域在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位。
若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说朗此人肺部有疾病，呼吸不畅；如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。
若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有咽．喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。
面诊手诊舌诊
面诊手诊舌诊The Standardization Office was revised on the afternoon of December 13, 2020面诊，手诊，舌诊。
1.面诊：1）额头皱纹：肝负荷重，易得脂肪肝。
2）头上起包：长期熬夜。
3）眼屎多：肝火旺。
4) 眼睛周围暗黑（轮廓不清晰）：肾虚。
5）下嘴肥厚：胃痉挛。
6）鼻尖红：脾热。
7）下巴起痘痘：血毒。
8）嘴周围竖条：肠胃不好。
9）耳朵45蟹爪纹：脑梗。
耳朵45纹：脑供血不足。
10）眉心横纹：心脏缺血。
11）眼下长暗斑：易便秘，女性早期：流产过多。
12）嘴周围起痘痘：宫寒，泌尿系统疾病。
13）内眼角易起包：血脂高，女性乳腺易出现问题。
14）印堂发红：血压不好，脑血管异常。
15）鼻梁中间易长暗斑：肝负荷重。
2.手诊：1）指甲有凹陷：缺钙。
2）指甲发白：低血压贫血。
3）无月牙：微循环不好易手麻。
4）竖条纹：肠胃不好。
5）指甲畸形：肝不好。
6）指肚大于关节：心脏病。
7）指肚按压不正常：心肌缺血。
8）食指中指间羽毛状：咽炎气管炎。
9）小指无名指间有“叉叉”：睡眠质量差。
10）小指横纹超过小拇指2/3:前列腺妇科。
11）鱼际处有虚线：便秘。
12）鱼际有小点：痔疮。
13）鱼际处有羽毛状：类风湿。
14）智慧线末端有羽毛状：神经性头痛。
15）食指中间横纹处有青经：熬夜失眠。
16）鱼际处有井字号：肠胃不好。
17）食指中间横纹有青经：腰痛。
18）小鱼际处有“叉叉”：多梦。
19）感情线上无名指下有竖条：高血压线。
20）感情线下无名指下有竖条：低血压线。
3.舌诊：1）舌尖红：心火旺，虚火。
烦躁易怒，女性偏多。
2）舌尖齿轮状：心脏病。
3）舌两边红：肝火旺，眼睛干涩，易引起高血压。
4）舌两边齿轮状：脾虚，大便不成型，严重者下肢浮肿。
5）舌上小红点：浅表性胃炎。
6）舌中竖线：肠胃不好。
7）舌根黄：肾阴虚。
8）舌根一团黄：胆囊炎。
9）舌上红线：肾虚。
10）舌苔黄：热证，内火旺。
中医面诊、手诊、罐诊
中医掌纹诊病法一、掌纹诊病的文化起源掌纹诊病历史非常悠久（3000年左右）。
我国的传统医学讲究望、闻、问、切，其中望诊排在第一位，望诊着重于对手、脸以及人体外形的观察。
在古代，手纹学一直是带有神秘色彩的。
即便是发达的现代科技也无法完全真正地解读这些秘密。
两千年前的《黄帝内经》中也已经认识到了人体局部与整体的辨证统一，经过历代研究者不懈的探索和实践，掌纹医学是可以并能够进行预测和诊治生理性疾病的。
二、掌纹诊病的特点：不开刀、不感染、无痛苦，结论准确可靠，实用性强、有预测性。
三、掌纹诊病的原理当我们摊开自己的手掌时，就会发现一条条一道道纵横交错的纹路。
它们是可以变化的，手纹是人体内部各器官的显示器，是一个人身体健康状况的晴雨表。
当人患病时，疾病的信号就会很快传到手掌上，通过仔细观察手纹的形状、走向、长短、粗细等症像，就可对健康状况有一个比较明晰的了解了，从而把握自身的健康与幸福。
“手是人类外在的另一个头脑。
”人有两件宝：双手和大脑;双手能劳动，大脑能思考。
这说明，人是靠双手的来创造和改变世界的，手是心灵的一面镜子。
大脑的指令最先传递到的器官就是手。
四、常见疾病与掌纹神经系统疾病头痛：掌红或掌面上有均匀的红、白色斑点布满整个手掌，在中年女性可看到小鱼际部位明显的红色。
手腕部分看到表筋浮起。
神经衰弱：掌色发白。
呼吸系统疾病：.慢性支气管炎：无名指与中指下可伴有“井”字纹、三角纹。
支气管炎区出现“井”状纹，有白色凸起，发红。
.慢性咽炎：中指下有“米”纹状、“十”状纹，颜色多偏红。
咽区有“井”状纹、凸起的黄色斑点或青暗色斑。
.支气管哮喘：掌纹肺区、支气管区、肾区隐现暗斑。
.咳嗽：咽区暗红色，可有“井”状纹。
女性生殖系统在掌部的反映区.尾部生殖区出现岛形样纹与子宫肌瘤、宫颈息肉、卵巢囊肿等生殖系统肿瘤有关。
.尾部散乱呈羽毛状或不规则分叉，提示生殖系统功能薄弱，易患盆腔炎，.尾部直冲向手腕部，提示易患慢性盆腔炎症。
中医手诊图解
中医手诊图谱手掌是人体健康的晴雨表;健康人的手掌应该是白里透着粉红、润泽、有弹性的;中医手诊图谱当你看到一个毫无光泽的、干巴巴的手掌,颜色偏黄或偏白时,就是气血两亏、营养不良的人；手心区域明显发白,说明这个人平时贪食寒凉之物,体内寒重；如果手掌的颜色明显偏红,说明这是一个阴虚火旺、内热重、脾气急、易怒的人；如果只是偶尔发红,多因为吃的食物热量大或补品吃得多,内热大、营养过剩；如果只是大拇指根部区域的大鱼际发红,一般说明上半身火旺、易患高血压、心脏病、脾气也比较急躁；如果是小鱼际偏红,多是胃肠体内的虚火大,易患糖尿病；如果手伸出来,过一会儿手指头的颜色变得比手掌的颜色深,发紫、发暗时,说明这人身体内寒重,血液运行已变得缓慢,血液的粘稠度高;手指、手掌上都能见到数条青筋,说明长期排便不畅;大拇指侧有青筋,代表头部供血不足,经常头痛、头晕;大拇指根部有青筋,代表心脏动脉硬化;青筋越粗,代表病程越长、越重;青筋较细、浅,代表患病时间短;这时病人的心脏不会有明显不适,只是在劳累和心情不好时会有些胸闷,休息过后就会好转;大鱼际外侧有青筋,代表心率不齐,心脏跳得快慢不一,有时会有早搏、心悸、心慌的现象;大拇指底部有青筋,代表体内寒湿重,巳对心脏造成影响,而且还将伴有腰酸背痛、关节疼的症状;食指外侧有青筋,青筋越长、颜色越深,说明病人在小时候身体不好,疳积重,消化功能弱,营养不良,常常生病,体质很弱;中指中部有青筋,代表常常头痛、头晕,如果这人大拇指的外侧也有青筋,说明该病人从小就有患有头痛、头晕了,是由于脑部供血少所造成的;中指根部有青筋,代表脑动脉硬化,如果只是出在左侧〈靠大拇指一侧的为左〉,是左侧脑动脉硬化及经络不通比较严重,左侧的头部常常会出现不适；如果出现在右侧,说明右侧的脑动脉硬化及经络不通比较严重,右侧容易出现头部不适,如果两侧都有而且青筋的颜色重,说明脑部的动脉硬化已非常明显;小指外侧出现青筋,代表先天的肾气不足;小的时候容易遗尿,大了以后同样会出现肾脏方面的毛病,而且腰腿无力、酸软;同样是青筋越长、越深,病情就较重;大鱼际上,生命线内出现的青筋,表明此人足过敏体质,易出现药物过敏和食物过敏,易患湿疹、牛皮癣等皮肤病;人的手上主要有3条纹路•生命线：源于食指与拇指之间,呈抛物线形,一直延伸到手腕线,此线越长越好,越长代表寿命越长;•头脑线：又称智慧线,起点与生命线在一起,是走在手掌中间止于小鱼际上的一条线,只要是弱智、痴呆的人,这条纹都很浅、很细,并且乱,不能成为一条清晰的线;•感情线：感情线是起于小指侧的掌边开始,弯向食指方向,到达食指和中指指缝之间为标准;两只手上的手纹,一般是左手代表从出生到40岁之前的身体信息,右手代表40岁以后的身体信息,如果在两只手上都有相同的信息,说明这种病的病程已很长了,也有的手纹分男左女右,或分人的左边和右边,不论怎样分,只要出现下面所列的手纹都代表有病;先天不足的手纹在头脑线上分叉,无论出现在左手还是右手都代表先天不足,心脏功能弱,不适宜剧烈运动;1头脑线上出现岛纹〈手纹的主要纹路上出现梭状、橄榄状、蛋壳状等中空的线纹称为“岛纹”,岛纹越完整,越是对健康不利〉;如果是在左手出现,多代表先天的脑部发育受到一些影响；在右手出现,说明头部会出现明显的头痛、头晕等不适;2在感情线上出现的岛纹,代表先天的头部供血不足,多说明母亲在怀孕时营养状况不好,孩子的头面部各器官发育不完善,长大后极易患上近视、耳鸣、中耳炎、鼻炎;左手感情线上的无名指下出现岛纹,说明左眼易患近视或各种眼疾,右手相同部位出现岛纹代表右眼易患近视或各种眼疾,两只手的无名指下的感情线上都有岛纹,则代表两只眼睛都有近视或各种眼疾;在感情线上的小指下出现岛纹也是一样,出现在左手,左边耳朵易患中耳炎或耳鸣,出现在右手,石边耳朵易患耳炎或耳鸣;有的人易出现听力下降、幻听;后天营养不良的手纹如果在手掌的下方出现纹路,多代表此人幼年时营养不良、消化、吸收功能不好;在男性手上出现,说明他易得痛风、前列腺的毛病；在女性手上出现,容易患妇科病,纹路重,说明这位女士极不易受孕,纹路粗重,代表病程长,病转重;而纹路细、乱的话,代表病情比较轻;如果再有食指外侧的青筋出现,则说明营养不良; 风湿纹在生命线下端有开叉,代表身体内寒湿重,如果两只手都有,说明小时候体内寒湿就很重了,如果只在右手出现,则说明只是后天贪凉造成的;体质虚弱的手纹如果在生命线的下端有一条斜线插在生命线上或穿过了生命线,代表此人身体虚弱、抵抗力很差;心肌缺血的手纹在生命线下端出现三角纹,代表此人心肌缺血;如果左右手都有,说明这人患病的时间已经很长了;如果只是右手有,说明这人是在中年后才出现心肌缺血的症状;易患妇科病的手纹女性在生命线下端出现明显的岛纹,或在手腕上端的中间出现岛纹,易患妇科病;中医面诊图谱看到有关中医面诊的资料,感觉很有益,转录下来,供大家参考：一、总论l、脸上长痣、痦子：表示该部位脏器先天功能不足;2、脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病3～5年形成;3、脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变短期形成;4、全脸青春痘、斑：是内分泌失调或肝脏免疫功能下降;中医手诊图谱二、各论1、心理压力：反射区域在额上1／3至发际处即发际一圈,此处出现青春痘或和面部额色不一样,说明此人心理压力比较重；若出现斑,说明心脏有疾病如：心肌无力；有痣、痦子,说明心脏功能先天不足;2、心脏：反射区域在两眼角之间的鼻梁处,出现横纹或横纹比较明显,证明心律不齐或心脏状况不好；若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹沟,可能是有比较严重的心脏病;心脏病者一般小肠功能不好；还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病;下耳唇有皱纹是冠心病,嘴唇发紫是心脏病;3、脑：反射区域在两眉头之间,此处出现竖纹,竖纹很深并且本部位发红的话,证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等;4、肺呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等：反射区域在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位,若额头中间比较凹,且颜色晦暗、或发青、或有斑,说明此人肺部有疾病,呼吸不畅；如有粉刺,证明此人近期患过感冒或喉咙疼;若两眉头部位有痣、痦子或发白,则证明此人有咽．喉炎、或扁桃体炎,或胸闷气短,或肺有病;眉头向上部有凸起,也是有肺疾;肺功能不好的人,一般大肠排泄功能不好;5、胸乳：反射区域在两眼角与鼻梁之间,若男性此部位晦暗或发青,说明他胸闷气短;若女性此部位晦暗或发青,说明她经期时乳房胀痛;上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起,说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎;若女性眼角部位有小包,说明女性乳腺增生或乳腺积瘤6、肝：反射区域在两眉1／2处至太阳穴以上,额头1／3以下的部位,及鼻梁中段即鼻梁最高处;若这两个部位发青暗或有斑,而此人可能有脂肪肝；若这两个部位或其中一个部位有青春痘疙瘩,证明此人肝火旺；若太阳穴处有斑,证明肝功能衰弱；若鼻梁高处有斑,可能是肝火大,情绪不稳定、更年期等;若这两处都有明显的班,且脸色晦暗无华,看起来很难看,人也比较清瘦,即说明此人有肝病或肝硬化;眉中央有痣,眼球发黄,且面色非常黄是乙肝;从鼻梁处一直青到鼻头可能是癌或瘤7、胆：反射区域在鼻梁高处的外测部位;若此部位有红血丝状、青春痘,或早晨起床后嘴里发苦,说明胆部有了较微炎症；若有斑,可能有胆囊炎;若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子,说明此人胆囊有问题；若此部位有痣、痦子,证明胆功能不足；若把右手放在右肋下胆就在此部位,左手握拳击打右手背,若此部位疼痛的话,即是胆囊炎；若刺痛的厉害的话,可能是胆结石；眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子,是胆结石；眼袋晦暗亦证明胆不好;九个好习惯让大脑更聪明一.进食不要过饱;进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多,从而使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象;二.早餐不能忽略;不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,久而久之对大脑有害;三.甜食不宜过量;甜食降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机能营养不良,影响大脑发育;四.睡觉切忌蒙头;人在蒙头睡觉时,随着被子里二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长期吸进潮湿污浊的气体,对大脑危害极大;五.保持充足睡眠;大脑消除疲劳的主要方式是睡眠;长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退,聪明人也会变得糊涂起来;六.扔掉手中烟草;长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年痴呆;因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,导致大脑供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩;七.沉默并非是金;大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育,并能起到锻炼大脑的功能;平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话;八.勤于动脑思考;思考是锻炼大脑的最佳方法;多动脑筋,勤思考,人才能变得更聪明;九.切勿带病用脑;在身体不适或患病时,勉强坚持学习或工作不仅效率低下,而且还容易造成大脑损害;十小招睡得好睡眠问题目前已经成为全球化的话题;据英国媒体报道,一项新的调查发现,50%的英国人每晚睡眠不足6个小时,18%的人睡眠甚至不足5个小时;英国爱丁堡睡眠中心医生克里斯·伊济科夫斯基发现,睡眠不足的人中3/4早起后感觉筋疲力尽,1/4会因过于劳累不得不提前下班;因此,英国爱丁堡睡眠中心给睡眠不足者提了10个改善睡眠的建议;1.少吃多餐;一些失眠者往往会在凌晨3点左右醒来,这很可能是因为血糖降低、机体开始分泌肾上腺素所致;对此,营养学家玛丽莲·格兰威尔建议：最好在白天稳定血糖,每隔3个小时吃些东西,但一次不要吃太多；如果睡前感到饥饿,不妨喝点热甘菊茶,吃点燕麦饼干;2.关掉手机;打电话或发短信会让人过度兴奋,这很容易导致失眠;因此,如果没有紧急事情,最好晚上关掉手机;3.清理大脑;在你的床边放好纸和笔,把你的焦虑随时写出来,这样你就不再那么担心,可以安然入睡了;4.听听催眠歌曲;睡觉时,听听催眠歌曲,它会播放出如“睡觉是自然的过程,无需费力;睡眠很轻松,很好……”之类的话;这样,你就会慢慢沉入这个既定的情境中,有助于尽快入睡;5.生活有规律;养成规律的作息时间有助于调节睡眠周期;周末时不要长时间赖床;6.把洗澡水温调低;睡前热水浴会使体温暂时升高,然后又会自然下降,可能会影响睡眠;所以,洗澡时把水温相对调低一点,减少身体适应温度变化的过程,可以让你睡得更好;7.做深呼吸;可以做深呼吸,用5秒吸气,然后屏住呼吸5秒,最后吐气,重复3次;此动作可以产生令人放松的物质——内啡肽,让大脑尽快平静下来;8.晚上不玩游戏;年轻人睡觉前不会受游戏中明亮闪烁屏幕的影响,但是成年人则会觉得过于兴奋,该睡觉时大脑还在高速运转;9.保持脚的温度;保持脚部温暖能够提高睡眠质量;10.遵守20分钟规则;如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上刚刚申请了年假,小王打算着实睡上一觉;可刚睡了两天懒觉,就感觉越躺越浑身没劲儿;北京大学首钢医院中医科主任卢世秀教授告诉生命时报记者,适当地卧床休息或睡眠,可以缓解或消除身体的疲劳,从而使脑力和体力恢复;但是,觉睡多了,就容易伤气;黄帝内经中就有“久卧伤气”的说法,意思是人们过度躺着休息或睡眠,不进行肢体活动,日子长了,容易出现气虚的症状,如精神萎靡不振、身倦乏力、吃饭不香、心悸、气短等;另外,久卧也会使脏腑之气运行不畅,直接影响脏腑功能,出现一系列的气虚表现;卢教授说,其实,并不仅仅是久卧,现在很多白领工作者,成天久坐,也会导致气虚;因此,经常伏案或对着电脑的人们,每隔1—2个小时要起来活动活动;而对于卧床的病人,在病情允许的情况下,家属也要帮助他适当活动;上海中医失眠症医疗协作中心副教授施明则提醒,理论上说,年轻人每天睡眠7—8个小时,老年睡6个小时就够了,但判断什么是睡多了,时间只是一个方面,更重要的是以白天睡醒后感觉良好为标准;一般晚上11点到第二天早上5点是深睡眠的时期,这段睡眠对人们很重要;如果之后你睡醒了,就不可一直懒散的躺着,或者时断时续的不停睡;对于确实出现气虚症状者,可以服用一些西洋参、太子参,也可以在煮汤时加些黄芪;另外,卢教授强调,气虚也不可一味地补气,临床上很多气虚的病人同时也会出现腹胀、大便黏滞不成形、舌苔黄等虚中夹实证的表现,这时要到医院请医生进行适当的调理中医手诊图谱。
手诊和面诊的原理
手诊和面诊的原理
手诊和面诊是中医诊断的两种常用方法，其原理如下：
1. 手诊原理：手诊是通过触摸患者的手脉、手背、手掌等部位来对患者的身体状况进行诊断。
中医认为，人体经络贯穿全身，脉搏是经络系统的一部分，在经络中有虚实、寒热、滑涩、紧弦等不同的感觉，通过触摸脉搏可以了解患者的气血运行情况、脏腑功能状态、病变部位等信息。
手诊时，医生会注意脉搏的频率、节律、力度、润滑度等特点，结合其他症状进行综合分析，从而确定患者的病情和病因。
2. 面诊原理：面诊是通过观察患者面部的色泽、形态、表情、舌苔等来判断患者的健康状况。
中医认为，面部反映了人体的脏腑功能状态、气血运行情况，以及病理变化。
面诊时，医生会仔细观察患者的面色是否红润、苍白、黄色等，面部是否浮肿、凹陷、皱纹等，舌苔是否厚薄、颜色是否偏燥湿、热寒等，并结合患者的病史、症状进行分析，从而得出诊断和辨证。
综上所述，手诊和面诊主要通过触摸和观察患者的体征来判断其健康状况和病情，是中医诊断的重要方法之一。
这种方法能够从整体上把握患者的身体状态，帮助医生准确判断病因和病情，指导治疗。
老中医教你手诊看尽面相、眼相、嘴相...
老中医教你手诊看尽面相、眼相、嘴相...手诊shouzhen测试一：紧握拳头30秒，打开看看我们一起来做个健康测试：将手紧紧握起来30秒，打开后，手掌白白的颜色是马上消失还是会残留短暂的时间?当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色。
变成白色的手掌，若能马上回复原来的肤色，就表示血管健康。
但是，如果要花10秒以上才能恢复的话，就要当心是不是有动脉硬化的情形。
手诊shouzhen测试二：捏住指甲根部，用力压并转动根据中医经络学说，人的五指尖各有经穴，分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。
这是在告诉我们，我们身体的每个部位都是息息相关、互相关联的。
你知道你的每根手指代表着哪个部位吗?一起来看看吧。
您不妨将指甲的根部捏住，然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个地捏，感觉有没有特别疼痛的手指。
不同部位的疼痛感，预示身体的某个部位有毛病了。
小手指疼痛：小手指痛的人是心脏或小肠有毛病。
(靠无名指一侧的小指指尖叫少冲穴、另一侧叫少泽穴。
少冲穴与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些。
少泽穴是小肠的经穴，小肠情况不佳，可用力按压此指尖。
)无名指疼痛：无名指和食指长度相同的人突发心脏病的几率较高。
无名指疼痛可能是喉痛或头痛。
在无名指三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。
中指疼痛：中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。
食指疼痛：食指上有与大肠相关的商阳穴，有便秘现象而压这个部位深感疼痛者，大肠可能有问题。
拇指疼痛：拇指中少商经穴与肺息息相关。
如肺有疾病，压这个部位是会痛得跳起来。
如果你在揉捏时感到了疼痛，那就要注意了，很有可能是与手指相通的部位出现了问题，最好还是去医院检查一下。
即便是轻微疼痛，也和那个手指的穴位有关系，表示所属的部位不正常。
面诊,手诊
手诊一、手诊的重要性人们都盼望有一种既准确，又简便易行、无损伤、无痛苦、无毒副作用，并且能防患于未然的诊断方法，能对身体全面调理、保持健康体魄的治疗手段。
掌纹诊病为广大健康的、亚健康及患病的人带来福音，让所有的人都感受到切身关爱。
从掌纹的变化中能预测和判断消化系统疾病、呼吸系统疾病、循环系统疾病、心脑血管系统疾病、泌尿系统疾病、免疫系统疾病、生殖系统疾病、神经系统疾病、运动系统疾病内分泌系统及妇科、男科疾病等主要常见疾病可达130种之多。
二、手诊基础知识手诊法是通过观察手部气、色、形态的变化来诊断疾病的方法。
气、色、形态是三个不同的概念，对诊断疾病有各自的独特意义。
（一）望气手诊中的望气，主要是观察手诊部位皮肤的光泽情况。
皮肤的光泽是脏腑气血的外在表现，可提供脏器的生理或病理信息。
望气可以对疾病的轻重、好坏有一个初步的了解。
皮肤明亮润泽为“有气”，晦暗枯槁为“无气”。
指掌的肤纹颜色红润光泽，是身体健康的表现，即使有某些自觉症状，或有疾病，康复也较快。
皮肤暗淡无华，表明身体素质不太好，如果出现晦暗枯槁，则提示可能有潜伏的病变，或体内已有重病。
（二）望色望色是指通过对各手诊部位的颜色及其变化来判断身体健康状况的一种方法。
望色诊病以中医阴阳五行学说为基础，是五脏配五色理论的具体运用。
虽然手部色泽由于遗传、职业、性别、年龄、民族的不同，以及气候、季节的变化，会有所差异，但仍有一定的共性。
色泽以润为本，润是气色匀调、光华明亮。
我国正常人的手掌呈淡红色或粉红色，明润光泽。
如明润含蓄，脏腑虽病，胃气未伤，预后多良；若晦暗暴露，胃气大伤，脏腑病变严重，预后多凶。
人体由于劳动、饮酒、或七情过激的影响，会出现某些色泽变化，一般不应视为病色。
白色白色主虚、主寒、主失血症、炎症、贫血和疼痛。
白为气色不荣之候，凡阳气虚衰、气血运行无力，或耗气失血致使气色不足，脏腑的相应手诊区则呈白色。
如肾区呈白白的一片，是肾气虚；脾胃区有白白的一片是脾胃虚；白而虚浮者多属阳气不足；淡白而消瘦者多为营血亏虚；红白相间者多为炎症；整个手掌（包括指甲）呈白色是贫血和失血的象征。
神奇的中医新四诊疗法（手诊、眼诊、面诊、耳诊）
神奇的中医新四诊疗法（手诊、眼诊、面诊、耳诊）面诊面部是人体各部位和疾病的全息缩影，人体的各个部位都不是独立存在，而是相互关联，相互制约的，上至五脏六腑，四肢百骸，下至五官九窍、皮肤毛发，无不息息相通。
如果某一部位发生病变或不适，就会使其他部位，甚至整体都受到干扰或影响。
面部的各个部位所代表或反映的不仅仅是这一局部，而是五脏六腑在面部这一部位的反射区。
我们很自然的能从人的面部形色，推测出对方的精神、健康状态，日常作息是否正常，一旦面部出现问题，通过调节人体的五脏六腑，就会使面部所出现的问题得到解决。
头面：额正中点。
主治：头面病、脑病。
咽喉：头面与肺的中点。
主治：咽喉炎、梅核气等。
肺：两眉端中点。
主治：咳喘、哮喘等呼吸系统疾病。
心：位于鼻梁骨的最低处。
主治：心悸、失眠等。
肝：心区与脾区联机的中点。
主治：肝病及两胁疼痛。
胆囊：在肝区两旁。
主治：胆囊炎、胆石症等。
脾：位于鼻尖。
主治：食欲不振、腹胀、消化不良等。
胃：位于脾两侧。
主治：胃痛、呕吐。
膀胱：相当于水沟穴的位置。
主治：腰酸背痛。
子宫：与膀胱区重叠。
主治：痛经、阴部痛。
大肠：颧骨下缘。
主治：便秘、腹痛、泄泻等。
小肠：在颧骨的内侧、主治：泄泻。
肾：鼻翼水平线与太阳穴的垂直线相交处。
主治：遗尿等。
脐：肾区稍下方。
主治：绕脐腹痛。
胸（乳房）：在目内眦稍上方。
主治：胸胀、胸闷等。
眼诊五轮学说：是根据五行观点，将眼由外向内分为内轮、血轮、气轮、风轮和水轮五个部分，并配属一定的脏腑，借以说明眼的生理、病理机制，指导临床诊断、治疗等。
八廓学说：是将眼睛按照八卦的部位划分出不同的方位，然后分别隶属于六腑、心包和命门，当眼睛发病时，可以通过观察方位、色泽、粗细、多寡，为治疗提供依据。
鼻诊鼻是脏腑组织的缩影，各脏腑组织在鼻部都有一定的相应部位，这些部位系统的反映了脏腑组织的生理、病理状况。
耳诊全息耳疗是根据中医经络理论，由针灸发展变化而来，通过耳穴磁灸经络传导，可以从根本上调理患者的脏腑气血运行，疏通血脉，达到寻根求源，治病治本的目的。
手诊面诊
手诊一、手温1、手凉：脾阳虚、肾阴虚长期手凉：女性——子宫虚寒，白带增多。
男性——性冷淡、不育，吸收里差，易泻，水肿，长眼袋。
手凉分：手掌凉——脾胃消化系统功能差，易感冒和贫血，女性易患妇科疾病。
手指凉——一般血液循环功能差，容易疲劳，多梦，心慌，心跳，大脑不清晰，头晕头痛。
2、手感热（实热、虚热）实热：一般属于血热（气血旺盛表现），易上火，易得炎症。
虚热：心、肾阴虚，易烦躁，失眠，多梦，易有口腔溃疡，易潮热盗汗。
手指发热的人：（多见于肥胖、血热型的人）易便秘，血粘稠度高，有血斑（血热），易患三脂偏高。
手心发热的人：心、肝火热表现，易患失眠，多梦，口干，口苦，小便黄，气重，手心黄，眼珠黄。
手掌心热手指凉：属上焦（心肺）有火，下焦（肠胃）有虚寒，女性易月经失调。
二、手感湿：心、脾两虚，易困倦，或压力过大，易盗汗。
三、手感干燥：主肺脾两虚，易患呼吸系统疾病，易感冒，皮肤干燥，肺气不足，或肺火旺盛。
四、手汗多的人：脾、胃有热，口气很中（口臭）或工作压力大，精神紧张，少吃辛辣油腻食品。
五、手感粘的人：内分泌失调，特别易患糖尿病（与胰肠素有关）。
六、手感：1、硬而瘦的人——消化系统有问题，固执，适应能力差，事业有成。
2、肌肉僵硬，无弹性——气血淤，适应能力很差。
3、手掌软的人：厚有肉，有弹性——说明精力充沛，体质强壮，适应能力强，安全感。
厚而无力，过于柔软无弹性——精神不好，易乏力，好吃懒做的类型。
细长而柔软——精力衰退，体弱多病。
七、指形和掌形：指形：1、手指饱满——健康；2、细小——脏腑功能较差；3、手指弯曲——体弱多病，消化功能差，漏才；4、手指笔直——性格直爽；5、手指长的人——思维型；6、手指短的人——体力劳动，凡事亲里亲为；7、手指粗——性格豪爽，比较喜欢运动，肝火旺盛，血压高，易患糖尿病，中风，心血管疾病；8、手指尖、细长——喜欢安静、思考，脑力劳动者，易出现呼吸系统和心脑血管问题。
9、软而弯的人：神经衰弱；10、上宽下窄——呼吸功能差，易减肥；11、上窄下宽——呼吸功能好，难减肥；12、指根粗、细——粗的人说明消化、呼吸转化功能好，细的人差；掌形：1、软而之——固执己见，脾气暴；2、软而弯——神经衰弱，意志不坚定。
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中国中医手诊、面诊学大全
手诊学一：什么是手诊：是医生运用视觉.触觉等,对手上的征象进行有目的地观察,以了解人体健康或疾病状况的一种特殊诊断方法。
二：手诊的分类人类认识自然,80%以上信息由视觉获得,无论西医的"视.触.叩.听",还是中医的"望.闻.问.切",其"视"."望"均排第一位,因此,现在所指的手诊,主要是指对手部的望诊,这种方法中西方都有,主要分为气色形态,掌纹和手形三大类.注：从医学标准来衡量,真正能称为"手诊手疗"的方法并不多,因为有些方法虽然自称,其实是既不能诊断出疾病也不能够治疗疾病,事实如此。
三：掌纹学起源中国是世界上应用掌纹学最早的国家．１９５３年在西安半坡遗址出土的陶器上就有制陶者的指纹，距今有６０００年的历史，在是世界上最早的指纹印迹．早在４３００多年前就有＂雷纹＂掌纹的专用名词记载．战国末期至秦代既以＂手迹＂作为侦破盗案的物证．１９９８年１０月在西安周至县仙游寺法王塔拆迁中，共拆迁１００多种型号５０多万块塔砖，在部分塔砖上有手掌印纹，这也许是隋开皇十八年（公元５８９年）制砖者把掌印作商标．１９１４年孙中山先生发表<<批释加盖指纹之室义>>一文中就说:"欲防假伪,当以指模为证据,盖指模人人不同,终身不变,无论如何巧做,终不能作伪也."四：掌纹医学发展史用掌纹诊病，在我国也有悠久的历史。
在商朝甲骨文就有掌纹辨病的记载。
两千多年前《黄帝内经》认为人体局部与整体有辨证统一的地方。
《灵枢》也有诊鱼际纹路之法及爪甲诊病法。
唐代王超《水镜图诀》就介绍过小儿指纹诊病方法。
后又经过中外历代研究者共同探索实践，使它不但可以进行预测诊治生理性疾病，还可以从心理上调节诊治疾病。
1956年，我国制定了十指指纹分析法，并应用于临床和司法系统。
1966年之后，我国一些医院用手纹和足纹特征来识别婴儿，使皮纹学应用于临床。
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全息手诊简介一、握手观健康（一）伸手看对方：1、拇食指低于30度角的：不很舍得给你握手，这种人比较胆小、怕事、谨慎、保守。
不喜欢改变自己。
身体素质比较差一点的。
2、拇食指角度在45度角的：这种人比较灵活，爱好自由，比较独立。
这种人灵活适应能力强，爱好自由自在，独立能力强，一般身体比较健康。
3、拇食指角度在90度角的：这种人比较大方，开朗，仗义，独立性很强，很喜欢自己做事，不容易受外界干扰。
容易自我主义，往往大意、浪费。
这种人肝火比较旺盛。
（二）手感看对方：1、手感的对比。
（1)手感凉：主脾肾阳虚。
发内寒，体弱怕冷，血气不循环，吸收能力差。
阳虚的人很容易怕冷。
（2)手感热：主心肾阴虚。
烦躁、上火、失眠、多梦、紧张。
（3)手感湿：主心脾两虚。
心情压力，容易疲劳乏力。
手汗多，多为脾胃积热，心火盛、精神紧张。
（4)手感干：主肺脾两亏。
肺是滋润皮肤的，肺不好皮肤干燥，这种人容易感冒。
容易得呼吸系统方面的疾病。
（5)手感粘：主内分泌失调。
特别是糖尿病的人比较多见。
容易热，出汗，且汗是粘的。
（6）手汗多：多为脾胃热，心火旺，精神紧张。
（7)手感温暖润泽有弹性：主五脏调和、身体健康，这是最好的。
2、手感的温度。
（1)手感热：两种情况：一种是实热病，比如发烧，头越摸越热，多摸两秒钟，这说明多有炎症；另一种是虚火，也就是再握时反而觉得不是很热了，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚，多见虚火上浮、失眠多梦、心烦、口干口苦、咽喉炎、高血压、糖尿病、阴虚劳热症等。
（2)手指热：多见于便秘、血粘稠、三脂偏高，血压高。
（3)手掌热：心火盛，多见于失眠多梦、心烦、口干口苦、咽炎等。
（4)手感寒：可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下、微循环障碍、经脉运行不畅、容易疲劳、容易感冒、月经不调等。
（5)手指凉：多为血液循环较差，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。
（6)手掌凉：多为脾胃虚寒或脾肾阳虚、甲状腺功能低下，微循环障碍，经脉运行不畅，脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良、便溏、疲倦乏力、贫血。
女性多见于妇科疾病、白带比较多一点，月经不调。
（7)寒热交错：手心凉手指热，或者手心热手掌凉，或者一只手凉一只手热，这叫阴阳失调。
多见于夏天怕热，冬天怕冷；血虚。
食热上火，食凉觉寒；上热下寒，穿多一件怕热，穿少一件又怕凉，虚不受补；月经不调。
心烦心燥、失眠多梦、容易上面咽喉痛，下面手脚冻等内分泌失调现象。
（8)正常的手应该是冬暖夏凉。
如果刚刚相反的话说明是血虚。
但是手的温度不一定都是别人的手太凉或者太热，也许是自己的问题，所以首先要保证自己的身体是健康的。
3、手掌的软硬。
（1)手掌软：a、手掌厚而有肉有力，富有弹性，多为精力充沛，体质强壮，适应力强。
b、如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。
c、手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。
手软的人多为用脑干活的人。
中医有句话：手掌如棉，闲且有钱，说明知识的重要性。
（2)手掌硬：a、手掌肌肉硬直、缺乏弹性者。
血气有点抑制了，经脉不是很通畅，适应能力比较差。
b、手掌硬直而瘦者，多为消化系统功能问题，循环系统不是很好，凡事多固执，缺乏应变能力。
手硬手粗的人多为劳力者，用力干活的人。
中医有句话：“掌硬如铁，奔波不歇。
手掌入绵，闲且有钱。
”二、手指观健康手掌为阴，手背为阳，五个手指刚好是阴阳交错。
树叶干枯一般是树根缺水，一个人内脏经脉的气出来首先到手指，所以一个人内脏的问题马上可以在手上可以看出来。
所以手指是非常敏感，很容易反映一个人的健康，在人体还没有出现任何问题的时候，现代医学科学还没有检查出来，却从手指上看出来了。
一个人不是死于疾病而是死于无知。
手指一般代表头，手掌一般代表内脏，手背一般代表我们的背部。
（一）拇指。
关联肺脾。
主全头痛。
1、指节过分粗壮，气有余便是火，心情偏激，易动肝火。
2、扁平薄弱，体质较差，神经衰弱。
3、可以看性功能的情况。
可以看到够不够气，压下后看看是否能够很快弹起。
大鱼际压下看弹起状况，可以看得出心脏的搏动能力。
4、拇指指关节缝出现青筋，容易发生冠心病或冠状动脉硬化。
5、拇指指掌关节缝的纹乱，容易早期发生心脏疾病。
6、拇指掌节上粗下细者吸收功能差，身体一般较瘦弱；上粗下粗者则吸收功能好，减肥效果较难。
7、拇指中间有横纹的，吸收功能较差，横纹越多对人的干扰越大。
（二）食指。
关联肠胃。
主前头痛。
大肠经所过，所以特别是大肠的问题。
往指尖应该是越来越小，象竹笋一样，如果相反则是吸收转换功能比较差。
三节纹路距离应该是均衡。
食指很清白、弯曲、没有力，一般是脾胃的功能，这种情况正常是容易疲劳、精神不振。
青筋食指过三关则表示危症；如果在食指根部与拇指之间有青筋则要注意会有肩周炎。
（三）中指。
关联心脏。
主头顶。
心包经所过，主要管人的情智、神志。
如果中指细且横纹较多，说明这个人的生活没有规律，往往提示心脑血管方面的疾病。
看到中指根部有青筋的时候要注意容易脑动脉硬化，注意青筋很多有中风倾向，弯曲、扭曲很厉害一定是中风了；拇指处青筋很多往往是心脏的问题。
（四）无名指。
关联肝胆、内分泌。
主偏头痛。
三焦经所过，三焦经是个膜的系统，相当于内分泌，营养进去，废物出来。
无名指太短的话说明先天元气不足。
三焦经失调的人，总有说不出的不舒服，说明整个细胞的代谢出现问题。
（五）小指。
关联心肾。
主后头痛。
心经和小肠经所过，心肾的问题就由小指管，对心、肾、子宫、睾丸关系密切。
小指长且粗直就比较好，一定要过三关或者与第三关平齐，这是好的，如果小于第三关甚至弯曲，说明先天的肾脏和心脏都不是很好。
如果小指细小且短的话，女同志妇科很容易出现问题，月经不调，如果特别小的话，她的生育功能都会出现障碍；男同志就容易出现肾亏，腰酸湿软，肾功能不行。
如果小指先天不足的话，对整个人体的影响是最大。
其他四指都非常好，可是小指不行，说明先天不足。
所以人的身体素质的保养上很关键的是看小指，平常要多揉揉小指。
古人云：“小指过三关，人逢绝处也能生。
”（六）观指形：1、指的强弱：哪个差就说明哪个相关连的脏腑有问题。
2、指的曲直：手指直而有力，说明这个人性格直。
漏空手也是漏财手，消化系统不好，吸收不好，肉长不上来，老是看病，这个钱就没有了，所以叫漏财手。
3、指的长度：手指长的人适合用脑袋干活，手指短的人适合用体力干活。
4、指的软硬：拇指直的人比较自信，亲历亲为，但容易火气盛；弯的人比较容易想问题，想的太多就容易失眠多梦。
5、指的血色：比较白说明气血不足，身体瘦弱，手脚比较怕冷；红的人说明血气充足，热，凡事不能太过，太红血气反而不畅，人容易疲劳；手指头自我对比特别红说明这个人特别累，而且血粘稠度高，血脂高；红得发紫发黑非常危险，说明脑动脉供血不足，心肌梗塞，如果延升到整个手掌都发暗，没有血色就要注意肿瘤的问题（如同梨外面看还好好的，把坏的部分切掉，好的部分还是有股坏掉的臭味），这种比较难治，要大量紧急排毒。
手指中间特别青的人说明消化功能特别差。
（七）指形的规律：1、指的粗大短：气血回流的快，体力比较好，精力比较充沛，反应比较快，性直比较豪爽；相反，血气太盛，肝火旺，容易出现血压高、糖尿病、中风、脑血管有问题，这种人适宜打打太极拳、气功这些比较静的运动，练练养身的方法。
2、尖长细的指形：血的回流比较慢，容易呼吸系统的问题，心血管的问题，这种人不怎么喜欢用力，喜欢静，但是脑袋比较聪明一点，好想问题。
这种人比较喜欢坐办公室，喜欢搞艺术。
容易精神紧张，神经衰弱，怕事，体质较弱。
这种人身体比较瘦弱一点，往往思虑过渡，脾胃、生殖系统等方面都会出现不同程度的问题，“茶不思，饭不香”。
这种人“长计不长肉”容易钻牛角尖。
这种人一定要多参加运动。
手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。
常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。
常揉中指能强心，常揉环指肝平安。
常揉小指壮双肾。
十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛，按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，十指连心，心灵手巧。
手指主心血管的问题，脚趾跟头的关系比较大。
“手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁，常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好，常揉中指能强心，常揉环指肝平安，常揉小指壮双肾。
”；手部的锻炼方法：“十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，揉揉手指祛头痛，甲角切切精神爽，按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。
三、指甲观健康指甲的每一个甲角都是经络十二个经血的所处的地方，所以犹如一个源头一样，它是阴阳交替关键的地方。
它对五脏六腑的联系密切更加重要。
血为阴，气为阳。
气血是维持人体生理的一个重要的物质。
所以看指甲也可以看出很多身上的问题，它好像一个窗口、一个荧光屏。
身体很多的信息，阴阳交替的地方都在指甲反映出来。
（一）指甲的功用：1、保护手。
2、有指甲的人才能从事精细的工作。
（二）指甲的构造：指甲的厚度大约是0.5－0.8毫米。
（三）指甲的生长速度：成人平均每天长0.1毫米，半年时间指甲全部替代一次。
手指甲比脚趾甲生长的速度要快4倍左右，尤其以食指、中指、无名指长得比较快，每半个月就得剪一次。
（四）指甲板的纵纹与横纹：1、指甲纵纹：表示容易神经衰弱。
有数条纵纹是长期神经衰弱、机体衰老的象征。
指纹越多的人a、表示神经衰弱，长期失眠、多梦、易醒、难入睡。
越粗越明显；b、表示消耗性疾病体力透支（如身心疲劳综合症）；c、免疫功能差，容易感冒以及反复感冒；d、如果纵纹特别明显的话，说明身体曾经过一次大的疾病伤害。
e、如果是黑直纹，黑色是从甲板里面出来的，表明肝肾的机能比较衰弱，感觉很多病痛，凡是黑色都是毒。
肝肾是排毒器官，但是如果外界的污染和食物中等毒素过高的话，就会造成肝肾功能障碍。
黑色纵纹是肝肾机能衰弱、毒素太多积存的征兆，体内的废物便无法排出体外。
2、指甲横纹。
表明肠胃有疾。
a、如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等等。
b、如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。
越深就越严重，越浅就越慢性。
c、横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素B、C、A等。
（五）指甲的色泽：1、指甲的光泽：如果指甲失去光泽，多数反应一个人患上了结核、慢性肠胃炎等消耗性疾病。
2、指甲的颜色：平放桌面观察，粉红色比较好一点。
如果偏白，说明这个人偏血气比较寒；如果偏红说明属热；如果偏黄，说明痰湿或肠胃疾病，若青紫属瘀血，黑色属毒或病，它是属瘀病毒或病重。
3、指甲的斑点：a、不管是哪个指甲，出现黑斑点，容易出现脑血管意外；右手出现是左脑的问题，左手出现则是右脑的问题。
b、如果是出现白斑点，则是消化不良和长期乙肝身体透支的病人，成人多见于肝功能代谢或受损的问题，特别是乙肝慢性病人常见这种点状白，这种人一定要少喝酒；小孩多见于肠胃积滞消化不良或生虫或缺钙；如果是习惯性便秘，长期造成肠胃积滞也会出现点状白。