手诊面诊
手诊与面诊(一)
手诊与面诊(一)手诊和面诊是中医学中常用的两种诊断方法。
手诊即通过手触、压、按揉等方式来诊断病情，而面诊则是通过观察患者面部的色泽、形态、表情等来诊断病情。
两种方法的应用范围不同，各具特点。
一、手诊1.手感手诊是通过整体感觉、区域手感等方面的触诊，来了解疾病的情况。
如通过触摸患者身体的不同部位，了解局部是否肿胀、疼痛、硬结等，感受身体的硬度、软度，从而推断出疾病的部位和性质。
2.脉信脉搏是随着心脏跳动而散播到全身的搏动，通过感受脉搏的速度、强度、节律等状况，以及不同位置的脉象，来诊断疾病。
3.按痛通过对患者疼痛部位的按揉，了解病情，发现疾病的部位与大小。
按痛也能增强对肌肉、骨骼的认识。
二、面诊1.色泽面色是由血液循环和身体状况影响而形成的，通过观察患者面部的颜色变化，可以推断出体质、寒热、痰湿、虚实等各种疾病的表现。
2.形态通过观察患者的五官、面部眉眼、唇色、舌头等形态，从面部的外部形骸来了解内脏功能是否正常。
3.表情内脏疾病会对面部表情造成影响，如病人常眨眼、嘴唇失色、愁容满面等，反应出体内的病变情况。
三、手诊与面诊的优缺点手诊和面诊各有不同的优缺点。
手诊适用于旁观者难以观察的身体内部疾病部位，如骨折、肌肉损伤等；而面诊则可推测出内部的机构和状况。
同时，手诊精确度高，触感可直接反映病情；面诊根据观察部位的不同，其指示的疾病也来自各个系统。
无论手诊还是面诊，都是中医学中常用的诊断方法，它们是中医学独特的财富，是中医学的基础知识。
然而，由于人体复杂多变，手诊和面诊也有其应用范围和局限性。
对于患有严重病情的患者，还需配合现代医学检查方法，才能做出最准确的诊断和治疗计划。
中医面诊背诊手诊知识精华
中医面诊背诊手诊知识精华
中医面诊、背诊、手诊是中医诊断的三大基本方法，是中医医生通过观察患者面色、背部、手部来发现疾病的一种手段。
以下是中医面诊、背诊、手诊的知识精华：
1. 面诊：中医面诊是通过观察患者的面容、舌苔、眼底、口唇等进行判断，以了解患者的气血、脏腑、经络、病邪等情况。
例如，面色苍白可能是气血不足，面色黄瘦可能是脾虚湿滞等。
2. 背诊：中医背诊是通过观察患者的背部情况，如皮肤、毛发、脊柱等，了解患者的病情。
例如，背部出现红疹可能是病邪侵袭，背部出现湿疹可能是湿热内蕴。
3. 手诊：中医手诊是通过触诊患者手部，了解患者的脏腑功能、经络气血等情况。
例如，手指发凉可能是寒邪侵袭，手掌发热可能是肝火旺盛等。
中医面诊、背诊、手诊能够帮助中医医生发现患者疾病的根源，从而制定针对性的治疗方案，促进患者康复。
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经典面诊手诊
1、有酒窝的人容易脾虚胃寒，肝胆容易出问题。
2、脸型轮廓分明的人一般智商比较高。
3、脸上痘痘多的人胃寒，下肢血液循环不好，应少坐多运动。
4、“南人北相”或“北人南相有”的人智商高，应得到重用。
（南方人有北方人的体貌特征,北方人有南方人的体貌特征)5、腿短腰长的人多保护自己的腰。
6、头发是肾开的花，头发早白且面色发黄的人多肾虚。
7、秃顶的人一定是肾虚。
8、头发少的人性欲比较强。
9、额前有三道纹：从上到下分别是a、天纹，有天纹的人脑部血液循环有问题，会出现头晕头痛；b、人纹，人纹过深肠胃会有问题，女性有人纹多会痛经；c、地纹，有地纹的人应注意自己下肢的血液循环，如果地纹只长一边，说明容易偏瘫。
10、脑颅骨突出的人头脑发达，但也要注意自己的脑部血液循环，多运动。
11、发不能压眉。
（留齐刘海的人注意了！！！）发压住了眉，眉毛就会倒长，人就会倒霉。
12、眉头的好坏对应呼吸系统的好坏，眉梢的好坏对应肝胆功能的好坏。
13、眉头翘起的人最近可能会有烦心事。
14、眉毛中间有痣的人，土中藏金，很会挣钱，但却存不住钱。
15、眉毛和一个人的寿命有关，眉梢主肝，眉梢好的人免疫力好；眉头主肺，代表气血。
16、额头的痘痘过多代表肩颈有问题，电脑前不宜坐太久，女生的话就是宫寒，例假时会有血块，甚至痛经。
17、两个眉毛的最佳距离是自己食指和中指加一起的宽度。
18、眉心主心脏。
眉心发暗的人，气血两虚；眉心有痣的人注意喽，不是什么美人痣哦！这代表呼吸系统有问题，容易的鼻窦炎哦~！19、眉骨很高，眉心的距离很宽的人，属于左脑思维的人，鬼点子多。
20、对于女人来说，右边眉梢到发际线的位置觉夫妻宫。
这个地方如果有痣或斑或者青筋明显，代表你的夫妻关系不会很好，也会有头晕或偏头痛的现象；而这中间的距离宽的话，说明你会晚婚。
22、同样对于女人，左边眉梢到发际线的位置叫福德宫，这里长斑长痣的话可以看出你一生会有几次桃花运甚至你会怀几次孕，并且这种人会失眠多梦，脑部血液循环有问题。
手诊面诊PPT课件
观察舌质的颜色、形态和舌下 静脉情况，判断是否存在舌质 淡白、紫暗或舌下静脉曲张等 问题。
结合患者自觉症状和其他体征， 综合分析舌苔和舌质的变化， 为中医辨证施治提供依据。
04
常见疾病手诊面诊表现及案例分析
呼吸系统疾病手诊面诊表现
80%
手掌颜色偏红
可能与肺热、肺燥有关，提示呼吸 系统炎症。
100%
原理
手诊面诊基于中医整体观念和辨证论治的思想，认为人体内部 脏腑、经络、气血的盛衰变化会在外部表现出来，通过观察这 些外部表现可以推断人体内部的健康状况。
科学依据
现代医学研究证实，手部和面部含有丰富的血管、神经末梢和 感受器，能够反映人体内部的生理病理变化。同时，手诊面诊 的诊断结果与西医诊断具有一定的一致性，表明其具有一定的 科学性和可靠性。
适应症与禁忌症
适应症
手诊面诊适用于多种疾病的辅助诊断和健康状态的评估，如内科、外科、妇科、 儿科等各科疾病。特别是对于一些早期、潜在或亚健康的疾病状态，手诊面诊 具有较好的诊断价值。
禁忌症
手诊面诊作为一种无创性的诊断方法，一般无特殊禁忌症。但在某些特殊情况 下，如手部或面部有严重外伤、感染等病变时，可能会影响诊断的准确性，需 要谨慎使用。
结合患者症状进行分析
03
将观察到的手部和面部特征与患者的症状相结合，进行综合分
析，以便更准确地诊断疾病。
操作后整理工作
记录诊断结果
在完成手诊面诊后，需要将诊断 结果详细记录下来，包括观察到 的特征、异常表现以及结合患者
症状做出的分析。
提供治疗建议
根据诊断结果，为患者提供相应的 治疗建议，包括药物治疗、物理治 疗、生活方式调整等。
02
手部诊断技巧与方法
教你如何学会面诊和手诊
（26） 内耳边有竖纹：动脉硬化。
（27） 下颚梭线面疱,胃不好,血偏酸,钙、B不足；
（28）面颊斑点：更年期、肝、副肾机能差,日晒、化学色素；呈红色:怕冷症,热症;红疱：荷尔蒙异常;红疮;便秘。
（29）眼白变兰缺铁、贪血；眼球黄为肝病，黄疸；眼屎多、眼干，眼泪多为肝不好；眼皮内白为贫血；白眼球上有绿点为肠梗阻；白眼球有血片为脑动脉硬化;白眼球兰灰色或有黑色斑点,有蛔虫；有绿点是肠梗阻;有红点是毛细血管扩张,多为糖尿病；白眼球充血发红，除失眠和炎症外，有血压高脑溢血前兆，心功能不全，癫痫病发作前；单侧眼白发红，性病感染；瞳孔周围颜色：青色为青光眼；白色为心肺病；充血为静脉瘀血，营养过剩，心功能不好，精神异常，脑溢血前兆，炎症，高度近视；黄光反射有恶病发生；黑眼球有白色环带为胆固醇高，动脉硬化。有金色环带为排铜功能失常，有生命危机，眼球突出为甲亢、高血压、帕金森氏病，白血病、脑瘤、缺维生素B、D；眼球凹下为糖尿病,苦闷者、霍乱,病危者；两侧瞳孔大小不等为心脑肿瘤、中毒、糖尿病等重症；瞠孔变白为糖尿病，白内障、青光眼；瞳孔黄可能是视网膜母细胞瘤；眼睑不闭为脾冒不好或神经麻痹。
（12） 斑点：肾脏有疾，皱纹，衰老；
（13） 斑点：胃肠病，脑神经衰弱。
（14）眉毛脱落为荷尔蒙不足，用脑多；水肿，脑垂体前叶功能和甲状腺功能减退。
（15） 眉中毛发少,为副肾机能弱。
（16）眉尖毛发少，为甲状腺机能弱；眉梢直易干燥，月经不正常，男性神经系统病
（17）瞳孔扩散为心速快，易疲劳；充血为睡眠不足，胆病，肝病，夜盲。
B:看脸自诊
面包青紫为缺氧、窒息,先天性心脏病,肺源性心脏病,心力衰竭,胃肠痉挛,虫痛,胆道病痛。肺结核晚期,肺气肿以鼻柱与两眉间明显；面黑为肾上腺皮质功能减退,慢性肾功能不全,慢性心肺功能不全.肝硬化,肝癌；病危着黑在天庭,老年褐色斑,妇女娃振斑。
中医面诊、手诊、罐诊
中医掌纹诊病法一、掌纹诊病的文化起源掌纹诊病历史非常悠久（3000年左右）。
我国的传统医学讲究望、闻、问、切，其中望诊排在第一位，望诊着重于对手、脸以及人体外形的观察。
在古代，手纹学一直是带有神秘色彩的。
即便是发达的现代科技也无法完全真正地解读这些秘密。
两千年前的《黄帝内经》中也已经认识到了人体局部与整体的辨证统一，经过历代研究者不懈的探索和实践，掌纹医学是可以并能够进行预测和诊治生理性疾病的。
二、掌纹诊病的特点：不开刀、不感染、无痛苦，结论准确可靠，实用性强、有预测性。
三、掌纹诊病的原理当我们摊开自己的手掌时，就会发现一条条一道道纵横交错的纹路。
它们是可以变化的，手纹是人体内部各器官的显示器，是一个人身体健康状况的晴雨表。
当人患病时，疾病的信号就会很快传到手掌上，通过仔细观察手纹的形状、走向、长短、粗细等症像，就可对健康状况有一个比较明晰的了解了，从而把握自身的健康与幸福。
“手是人类外在的另一个头脑。
”人有两件宝：双手和大脑;双手能劳动，大脑能思考。
这说明，人是靠双手的来创造和改变世界的，手是心灵的一面镜子。
大脑的指令最先传递到的器官就是手。
四、常见疾病与掌纹神经系统疾病头痛：掌红或掌面上有均匀的红、白色斑点布满整个手掌，在中年女性可看到小鱼际部位明显的红色。
手腕部分看到表筋浮起。
神经衰弱：掌色发白。
呼吸系统疾病：.慢性支气管炎：无名指与中指下可伴有“井”字纹、三角纹。
支气管炎区出现“井”状纹，有白色凸起，发红。
.慢性咽炎：中指下有“米”纹状、“十”状纹，颜色多偏红。
咽区有“井”状纹、凸起的黄色斑点或青暗色斑。
.支气管哮喘：掌纹肺区、支气管区、肾区隐现暗斑。
.咳嗽：咽区暗红色，可有“井”状纹。
女性生殖系统在掌部的反映区.尾部生殖区出现岛形样纹与子宫肌瘤、宫颈息肉、卵巢囊肿等生殖系统肿瘤有关。
.尾部散乱呈羽毛状或不规则分叉，提示生殖系统功能薄弱，易患盆腔炎，.尾部直冲向手腕部，提示易患慢性盆腔炎症。
中医手诊图解
中医手诊图谱手掌是人体健康的晴雨表;健康人的手掌应该是白里透着粉红、润泽、有弹性的;中医手诊图谱当你看到一个毫无光泽的、干巴巴的手掌,颜色偏黄或偏白时,就是气血两亏、营养不良的人；手心区域明显发白,说明这个人平时贪食寒凉之物,体内寒重；如果手掌的颜色明显偏红,说明这是一个阴虚火旺、内热重、脾气急、易怒的人；如果只是偶尔发红,多因为吃的食物热量大或补品吃得多,内热大、营养过剩；如果只是大拇指根部区域的大鱼际发红,一般说明上半身火旺、易患高血压、心脏病、脾气也比较急躁；如果是小鱼际偏红,多是胃肠体内的虚火大,易患糖尿病；如果手伸出来,过一会儿手指头的颜色变得比手掌的颜色深,发紫、发暗时,说明这人身体内寒重,血液运行已变得缓慢,血液的粘稠度高;手指、手掌上都能见到数条青筋,说明长期排便不畅;大拇指侧有青筋,代表头部供血不足,经常头痛、头晕;大拇指根部有青筋,代表心脏动脉硬化;青筋越粗,代表病程越长、越重;青筋较细、浅,代表患病时间短;这时病人的心脏不会有明显不适,只是在劳累和心情不好时会有些胸闷,休息过后就会好转;大鱼际外侧有青筋,代表心率不齐,心脏跳得快慢不一,有时会有早搏、心悸、心慌的现象;大拇指底部有青筋,代表体内寒湿重,巳对心脏造成影响,而且还将伴有腰酸背痛、关节疼的症状;食指外侧有青筋,青筋越长、颜色越深,说明病人在小时候身体不好,疳积重,消化功能弱,营养不良,常常生病,体质很弱;中指中部有青筋,代表常常头痛、头晕,如果这人大拇指的外侧也有青筋,说明该病人从小就有患有头痛、头晕了,是由于脑部供血少所造成的;中指根部有青筋,代表脑动脉硬化,如果只是出在左侧〈靠大拇指一侧的为左〉,是左侧脑动脉硬化及经络不通比较严重,左侧的头部常常会出现不适；如果出现在右侧,说明右侧的脑动脉硬化及经络不通比较严重,右侧容易出现头部不适,如果两侧都有而且青筋的颜色重,说明脑部的动脉硬化已非常明显;小指外侧出现青筋,代表先天的肾气不足;小的时候容易遗尿,大了以后同样会出现肾脏方面的毛病,而且腰腿无力、酸软;同样是青筋越长、越深,病情就较重;大鱼际上,生命线内出现的青筋,表明此人足过敏体质,易出现药物过敏和食物过敏,易患湿疹、牛皮癣等皮肤病;人的手上主要有3条纹路•生命线：源于食指与拇指之间,呈抛物线形,一直延伸到手腕线,此线越长越好,越长代表寿命越长;•头脑线：又称智慧线,起点与生命线在一起,是走在手掌中间止于小鱼际上的一条线,只要是弱智、痴呆的人,这条纹都很浅、很细,并且乱,不能成为一条清晰的线;•感情线：感情线是起于小指侧的掌边开始,弯向食指方向,到达食指和中指指缝之间为标准;两只手上的手纹,一般是左手代表从出生到40岁之前的身体信息,右手代表40岁以后的身体信息,如果在两只手上都有相同的信息,说明这种病的病程已很长了,也有的手纹分男左女右,或分人的左边和右边,不论怎样分,只要出现下面所列的手纹都代表有病;先天不足的手纹在头脑线上分叉,无论出现在左手还是右手都代表先天不足,心脏功能弱,不适宜剧烈运动;1头脑线上出现岛纹〈手纹的主要纹路上出现梭状、橄榄状、蛋壳状等中空的线纹称为“岛纹”,岛纹越完整,越是对健康不利〉;如果是在左手出现,多代表先天的脑部发育受到一些影响；在右手出现,说明头部会出现明显的头痛、头晕等不适;2在感情线上出现的岛纹,代表先天的头部供血不足,多说明母亲在怀孕时营养状况不好,孩子的头面部各器官发育不完善,长大后极易患上近视、耳鸣、中耳炎、鼻炎;左手感情线上的无名指下出现岛纹,说明左眼易患近视或各种眼疾,右手相同部位出现岛纹代表右眼易患近视或各种眼疾,两只手的无名指下的感情线上都有岛纹,则代表两只眼睛都有近视或各种眼疾;在感情线上的小指下出现岛纹也是一样,出现在左手,左边耳朵易患中耳炎或耳鸣,出现在右手,石边耳朵易患耳炎或耳鸣;有的人易出现听力下降、幻听;后天营养不良的手纹如果在手掌的下方出现纹路,多代表此人幼年时营养不良、消化、吸收功能不好;在男性手上出现,说明他易得痛风、前列腺的毛病；在女性手上出现,容易患妇科病,纹路重,说明这位女士极不易受孕,纹路粗重,代表病程长,病转重;而纹路细、乱的话,代表病情比较轻;如果再有食指外侧的青筋出现,则说明营养不良; 风湿纹在生命线下端有开叉,代表身体内寒湿重,如果两只手都有,说明小时候体内寒湿就很重了,如果只在右手出现,则说明只是后天贪凉造成的;体质虚弱的手纹如果在生命线的下端有一条斜线插在生命线上或穿过了生命线,代表此人身体虚弱、抵抗力很差;心肌缺血的手纹在生命线下端出现三角纹,代表此人心肌缺血;如果左右手都有,说明这人患病的时间已经很长了;如果只是右手有,说明这人是在中年后才出现心肌缺血的症状;易患妇科病的手纹女性在生命线下端出现明显的岛纹,或在手腕上端的中间出现岛纹,易患妇科病;中医面诊图谱看到有关中医面诊的资料,感觉很有益,转录下来,供大家参考：一、总论l、脸上长痣、痦子：表示该部位脏器先天功能不足;2、脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病3～5年形成;3、脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变短期形成;4、全脸青春痘、斑：是内分泌失调或肝脏免疫功能下降;中医手诊图谱二、各论1、心理压力：反射区域在额上1／3至发际处即发际一圈,此处出现青春痘或和面部额色不一样,说明此人心理压力比较重；若出现斑,说明心脏有疾病如：心肌无力；有痣、痦子,说明心脏功能先天不足;2、心脏：反射区域在两眼角之间的鼻梁处,出现横纹或横纹比较明显,证明心律不齐或心脏状况不好；若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹沟,可能是有比较严重的心脏病;心脏病者一般小肠功能不好；还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病;下耳唇有皱纹是冠心病,嘴唇发紫是心脏病;3、脑：反射区域在两眉头之间,此处出现竖纹,竖纹很深并且本部位发红的话,证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等;4、肺呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等：反射区域在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位,若额头中间比较凹,且颜色晦暗、或发青、或有斑,说明此人肺部有疾病,呼吸不畅；如有粉刺,证明此人近期患过感冒或喉咙疼;若两眉头部位有痣、痦子或发白,则证明此人有咽．喉炎、或扁桃体炎,或胸闷气短,或肺有病;眉头向上部有凸起,也是有肺疾;肺功能不好的人,一般大肠排泄功能不好;5、胸乳：反射区域在两眼角与鼻梁之间,若男性此部位晦暗或发青,说明他胸闷气短;若女性此部位晦暗或发青,说明她经期时乳房胀痛;上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起,说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎;若女性眼角部位有小包,说明女性乳腺增生或乳腺积瘤6、肝：反射区域在两眉1／2处至太阳穴以上,额头1／3以下的部位,及鼻梁中段即鼻梁最高处;若这两个部位发青暗或有斑,而此人可能有脂肪肝；若这两个部位或其中一个部位有青春痘疙瘩,证明此人肝火旺；若太阳穴处有斑,证明肝功能衰弱；若鼻梁高处有斑,可能是肝火大,情绪不稳定、更年期等;若这两处都有明显的班,且脸色晦暗无华,看起来很难看,人也比较清瘦,即说明此人有肝病或肝硬化;眉中央有痣,眼球发黄,且面色非常黄是乙肝;从鼻梁处一直青到鼻头可能是癌或瘤7、胆：反射区域在鼻梁高处的外测部位;若此部位有红血丝状、青春痘,或早晨起床后嘴里发苦,说明胆部有了较微炎症；若有斑,可能有胆囊炎;若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子,说明此人胆囊有问题；若此部位有痣、痦子,证明胆功能不足；若把右手放在右肋下胆就在此部位,左手握拳击打右手背,若此部位疼痛的话,即是胆囊炎；若刺痛的厉害的话,可能是胆结石；眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子,是胆结石；眼袋晦暗亦证明胆不好;九个好习惯让大脑更聪明一.进食不要过饱;进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多,从而使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象;二.早餐不能忽略;不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,久而久之对大脑有害;三.甜食不宜过量;甜食降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机能营养不良,影响大脑发育;四.睡觉切忌蒙头;人在蒙头睡觉时,随着被子里二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长期吸进潮湿污浊的气体,对大脑危害极大;五.保持充足睡眠;大脑消除疲劳的主要方式是睡眠;长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退,聪明人也会变得糊涂起来;六.扔掉手中烟草;长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年痴呆;因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,导致大脑供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩;七.沉默并非是金;大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育,并能起到锻炼大脑的功能;平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话;八.勤于动脑思考;思考是锻炼大脑的最佳方法;多动脑筋,勤思考,人才能变得更聪明;九.切勿带病用脑;在身体不适或患病时,勉强坚持学习或工作不仅效率低下,而且还容易造成大脑损害;十小招睡得好睡眠问题目前已经成为全球化的话题;据英国媒体报道,一项新的调查发现,50%的英国人每晚睡眠不足6个小时,18%的人睡眠甚至不足5个小时;英国爱丁堡睡眠中心医生克里斯·伊济科夫斯基发现,睡眠不足的人中3/4早起后感觉筋疲力尽,1/4会因过于劳累不得不提前下班;因此,英国爱丁堡睡眠中心给睡眠不足者提了10个改善睡眠的建议;1.少吃多餐;一些失眠者往往会在凌晨3点左右醒来,这很可能是因为血糖降低、机体开始分泌肾上腺素所致;对此,营养学家玛丽莲·格兰威尔建议：最好在白天稳定血糖,每隔3个小时吃些东西,但一次不要吃太多；如果睡前感到饥饿,不妨喝点热甘菊茶,吃点燕麦饼干;2.关掉手机;打电话或发短信会让人过度兴奋,这很容易导致失眠;因此,如果没有紧急事情,最好晚上关掉手机;3.清理大脑;在你的床边放好纸和笔,把你的焦虑随时写出来,这样你就不再那么担心,可以安然入睡了;4.听听催眠歌曲;睡觉时,听听催眠歌曲,它会播放出如“睡觉是自然的过程,无需费力;睡眠很轻松,很好……”之类的话;这样,你就会慢慢沉入这个既定的情境中,有助于尽快入睡;5.生活有规律;养成规律的作息时间有助于调节睡眠周期;周末时不要长时间赖床;6.把洗澡水温调低;睡前热水浴会使体温暂时升高,然后又会自然下降,可能会影响睡眠;所以,洗澡时把水温相对调低一点,减少身体适应温度变化的过程,可以让你睡得更好;7.做深呼吸;可以做深呼吸,用5秒吸气,然后屏住呼吸5秒,最后吐气,重复3次;此动作可以产生令人放松的物质——内啡肽,让大脑尽快平静下来;8.晚上不玩游戏;年轻人睡觉前不会受游戏中明亮闪烁屏幕的影响,但是成年人则会觉得过于兴奋,该睡觉时大脑还在高速运转;9.保持脚的温度;保持脚部温暖能够提高睡眠质量;10.遵守20分钟规则;如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上刚刚申请了年假,小王打算着实睡上一觉;可刚睡了两天懒觉,就感觉越躺越浑身没劲儿;北京大学首钢医院中医科主任卢世秀教授告诉生命时报记者,适当地卧床休息或睡眠,可以缓解或消除身体的疲劳,从而使脑力和体力恢复;但是,觉睡多了,就容易伤气;黄帝内经中就有“久卧伤气”的说法,意思是人们过度躺着休息或睡眠,不进行肢体活动,日子长了,容易出现气虚的症状,如精神萎靡不振、身倦乏力、吃饭不香、心悸、气短等;另外,久卧也会使脏腑之气运行不畅,直接影响脏腑功能,出现一系列的气虚表现;卢教授说,其实,并不仅仅是久卧,现在很多白领工作者,成天久坐,也会导致气虚;因此,经常伏案或对着电脑的人们,每隔1—2个小时要起来活动活动;而对于卧床的病人,在病情允许的情况下,家属也要帮助他适当活动;上海中医失眠症医疗协作中心副教授施明则提醒,理论上说,年轻人每天睡眠7—8个小时,老年睡6个小时就够了,但判断什么是睡多了,时间只是一个方面,更重要的是以白天睡醒后感觉良好为标准;一般晚上11点到第二天早上5点是深睡眠的时期,这段睡眠对人们很重要;如果之后你睡醒了,就不可一直懒散的躺着,或者时断时续的不停睡;对于确实出现气虚症状者,可以服用一些西洋参、太子参,也可以在煮汤时加些黄芪;另外,卢教授强调,气虚也不可一味地补气,临床上很多气虚的病人同时也会出现腹胀、大便黏滞不成形、舌苔黄等虚中夹实证的表现,这时要到医院请医生进行适当的调理中医手诊图谱。
手诊和面诊的原理
手诊和面诊的原理
手诊和面诊是中医诊断的两种常用方法，其原理如下：
1. 手诊原理：手诊是通过触摸患者的手脉、手背、手掌等部位来对患者的身体状况进行诊断。
中医认为，人体经络贯穿全身，脉搏是经络系统的一部分，在经络中有虚实、寒热、滑涩、紧弦等不同的感觉，通过触摸脉搏可以了解患者的气血运行情况、脏腑功能状态、病变部位等信息。
手诊时，医生会注意脉搏的频率、节律、力度、润滑度等特点，结合其他症状进行综合分析，从而确定患者的病情和病因。
2. 面诊原理：面诊是通过观察患者面部的色泽、形态、表情、舌苔等来判断患者的健康状况。
中医认为，面部反映了人体的脏腑功能状态、气血运行情况，以及病理变化。
面诊时，医生会仔细观察患者的面色是否红润、苍白、黄色等，面部是否浮肿、凹陷、皱纹等，舌苔是否厚薄、颜色是否偏燥湿、热寒等，并结合患者的病史、症状进行分析，从而得出诊断和辨证。
综上所述，手诊和面诊主要通过触摸和观察患者的体征来判断其健康状况和病情，是中医诊断的重要方法之一。
这种方法能够从整体上把握患者的身体状态，帮助医生准确判断病因和病情，指导治疗。
面诊手诊教学ppt课件
7、胆：两眼下方，颧骨上方代表 胆。反射区域在鼻梁高处的外 侧部位。若此部位有红血丝状、 青春痘，或早晨起床后嘴里发 苦，说明胆部有了较微炎症； 若有斑，可能有胆囊炎。若此 部位有竖褶子、或笑时有竖褶 子，说明此人胆囊有问题。若 此部位有痣、痦子，证明胆功 能先天不足。若把右手放在右 肋下(胆就在此部位)，左手握 拳击打右手背，若此部位疼痛 的话，即是胆囊炎；若刺痛的 厉害的话，可能是胆结石。胆 有问题的人可能肥胖。眼下面 胆区有一对明显的斑或有痣、 痦子，是胆结石。眼袋晦暗亦 证明胆不好。
5、胸(乳)：两眼与鼻根两侧 间，男代表胸腔、女代表乳 腺，男女都是交叉着看的。 反射区域在两眼角与鼻梁之 间。若男性此部位晦暗或发 青，说明他胸闷气短。若女 性此部位晦暗或发青，说明 她经期时乳房胀痛。上眼皮 内侧部位有痣、痦子或闭上 眼睛此部位有粉痘状的突起， 说明女性乳房有小叶增生、 男性胸膜炎。若女性眼角部 位有小包，说明女性乳腺增 生或乳腺积瘤。
3、脑：反射区域 在两眉头之间，此 处出现竖纹，竖纹 很深并且本部位发 红的话，证明此人 心脑血管供血不足、 头痛、神经衰弱、 多梦、睡眠不良、 心悸、烦躁等。
4、肺：(呼吸系统、咽喉、 气管、扁桃腺等)：两眉间 及两眉二分之一处，靠中间 画圈部分，代表呼吸系统肺、 咽、喉。反射区域在两眉1 ／2之间；额头1／3以下的 部位。若额头中间比较凹， 且颜色晦暗、或发青、或有 斑，说朗此人肺部有疾病， 呼吸不畅；如有粉刺，证明 此人近期患过感冒或喉咙疼。 若两眉头部位有痣、痦子或 发白，则证明此人有咽喉炎、 或扁桃体炎，或胸闷气短， 或肺有病。眉头向上部有凸 起，也是有肺疾。肺功能不 好的人，一般大肠排泄功能 不好。
6、肝:两眉二分之一处靠外画圈 部分包括太阳穴，代表肝脏。肝 脏的另外一个位置是在鼻梁中断 (胆的位置在鼻梁中断两侧，所谓 肝胆相连，肝胆相照)。反射区在 两眉1／2处至太阳穴以上，额头1 ／3以下的部位，及鼻梁中段 (即 鼻梁最高处)。若这两个部位发青 暗或有斑，而此人比较年轻或是 有钱的老板或是大官，可能是脂 肪肝。若这两个部位或其中一个 部位有青春痘（疙瘩），证明此 人肝火旺。若太阳穴处有斑，证 明肝功能衰弱。若鼻梁高处有斑， 还可能是肝火大，情绪不稳定、 更年期等。若这两处都有明显的 班，且脸色晦暗无华，看起来很 难看，人也比较清瘦，即说明此 人有肝病（肝炎或肝硬化）。眉 中央有痣，眼球发黄，且面色非 常黄是乙肝。
神奇的中医新四诊疗法（手诊、眼诊、面诊、耳诊）
神奇的中医新四诊疗法（手诊、眼诊、面诊、耳诊）面诊面部是人体各部位和疾病的全息缩影，人体的各个部位都不是独立存在，而是相互关联，相互制约的，上至五脏六腑，四肢百骸，下至五官九窍、皮肤毛发，无不息息相通。
如果某一部位发生病变或不适，就会使其他部位，甚至整体都受到干扰或影响。
面部的各个部位所代表或反映的不仅仅是这一局部，而是五脏六腑在面部这一部位的反射区。
我们很自然的能从人的面部形色，推测出对方的精神、健康状态，日常作息是否正常，一旦面部出现问题，通过调节人体的五脏六腑，就会使面部所出现的问题得到解决。
头面：额正中点。
主治：头面病、脑病。
咽喉：头面与肺的中点。
主治：咽喉炎、梅核气等。
肺：两眉端中点。
主治：咳喘、哮喘等呼吸系统疾病。
心：位于鼻梁骨的最低处。
主治：心悸、失眠等。
肝：心区与脾区联机的中点。
主治：肝病及两胁疼痛。
胆囊：在肝区两旁。
主治：胆囊炎、胆石症等。
脾：位于鼻尖。
主治：食欲不振、腹胀、消化不良等。
胃：位于脾两侧。
主治：胃痛、呕吐。
膀胱：相当于水沟穴的位置。
主治：腰酸背痛。
子宫：与膀胱区重叠。
主治：痛经、阴部痛。
大肠：颧骨下缘。
主治：便秘、腹痛、泄泻等。
小肠：在颧骨的内侧、主治：泄泻。
肾：鼻翼水平线与太阳穴的垂直线相交处。
主治：遗尿等。
脐：肾区稍下方。
主治：绕脐腹痛。
胸（乳房）：在目内眦稍上方。
主治：胸胀、胸闷等。
眼诊五轮学说：是根据五行观点，将眼由外向内分为内轮、血轮、气轮、风轮和水轮五个部分，并配属一定的脏腑，借以说明眼的生理、病理机制，指导临床诊断、治疗等。
八廓学说：是将眼睛按照八卦的部位划分出不同的方位，然后分别隶属于六腑、心包和命门，当眼睛发病时，可以通过观察方位、色泽、粗细、多寡，为治疗提供依据。
鼻诊鼻是脏腑组织的缩影，各脏腑组织在鼻部都有一定的相应部位，这些部位系统的反映了脏腑组织的生理、病理状况。
耳诊全息耳疗是根据中医经络理论，由针灸发展变化而来，通过耳穴磁灸经络传导，可以从根本上调理患者的脏腑气血运行，疏通血脉，达到寻根求源，治病治本的目的。
手诊面诊
手诊一、手温1、手凉：脾阳虚、肾阴虚长期手凉：女性——子宫虚寒，白带增多。
男性——性冷淡、不育，吸收里差，易泻，水肿，长眼袋。
手凉分：手掌凉——脾胃消化系统功能差，易感冒和贫血，女性易患妇科疾病。
手指凉——一般血液循环功能差，容易疲劳，多梦，心慌，心跳，大脑不清晰，头晕头痛。
2、手感热（实热、虚热）实热：一般属于血热（气血旺盛表现），易上火，易得炎症。
虚热：心、肾阴虚，易烦躁，失眠，多梦，易有口腔溃疡，易潮热盗汗。
手指发热的人：（多见于肥胖、血热型的人）易便秘，血粘稠度高，有血斑（血热），易患三脂偏高。
手心发热的人：心、肝火热表现，易患失眠，多梦，口干，口苦，小便黄，气重，手心黄，眼珠黄。
手掌心热手指凉：属上焦（心肺）有火，下焦（肠胃）有虚寒，女性易月经失调。
二、手感湿：心、脾两虚，易困倦，或压力过大，易盗汗。
三、手感干燥：主肺脾两虚，易患呼吸系统疾病，易感冒，皮肤干燥，肺气不足，或肺火旺盛。
四、手汗多的人：脾、胃有热，口气很中（口臭）或工作压力大，精神紧张，少吃辛辣油腻食品。
五、手感粘的人：内分泌失调，特别易患糖尿病（与胰肠素有关）。
六、手感：1、硬而瘦的人——消化系统有问题，固执，适应能力差，事业有成。
2、肌肉僵硬，无弹性——气血淤，适应能力很差。
3、手掌软的人：厚有肉，有弹性——说明精力充沛，体质强壮，适应能力强，安全感。
厚而无力，过于柔软无弹性——精神不好，易乏力，好吃懒做的类型。
细长而柔软——精力衰退，体弱多病。
七、指形和掌形：指形：1、手指饱满——健康；2、细小——脏腑功能较差；3、手指弯曲——体弱多病，消化功能差，漏才；4、手指笔直——性格直爽；5、手指长的人——思维型；6、手指短的人——体力劳动，凡事亲里亲为；7、手指粗——性格豪爽，比较喜欢运动，肝火旺盛，血压高，易患糖尿病，中风，心血管疾病；8、手指尖、细长——喜欢安静、思考，脑力劳动者，易出现呼吸系统和心脑血管问题。
9、软而弯的人：神经衰弱；10、上宽下窄——呼吸功能差，易减肥；11、上窄下宽——呼吸功能好，难减肥；12、指根粗、细——粗的人说明消化、呼吸转化功能好，细的人差；掌形：1、软而之——固执己见，脾气暴；2、软而弯——神经衰弱，意志不坚定。
面诊、手诊、足诊、耳诊图解教程(价值千元)
中医面诊、手诊
中医面诊、手诊中医颜面望诊一、总论l、脸上长痣、痦子：表示该部位脏器先天功能不足。
2、脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病（3～5年形成）。
3、脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变(短期形成)。
4、全脸青春痘、斑：是内分泌失调或肝脏免疫功能下降。
二、各论1、心理压力：反射区域在额上1／3至发际处(即发际一圈)，此处出现青春痘或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重；若出现斑，说明心脏有疾病(如：心肌无力)；有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。
2、心脏：反射区域在两眼角之间的鼻梁处，出现横纹或横纹比较明显，证明心律不齐或心脏状况不好；若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。
心脏病者一般小肠功能不好；还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。
下耳唇有皱纹是冠心病，嘴唇发紫是心脏病。
3、脑：反射区域在两眉头之间，此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等。
4、肺(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等)：反射区域在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位，若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说明此人肺部有疾病，呼吸不畅；如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。
若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有咽．喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。
眉头向上部有凸起，也是有肺疾。
肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好。
5、胸(乳)：反射区域在两眼角与鼻梁之间，若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。
若女性此部位晦暗或发青，说明她经期时乳房胀痛。
上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起，说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎。
若女性眼角部位有小包，说明女性乳腺增生或乳腺积瘤6、肝：反射区域在两眉1／2处至太阳穴以上，额头1／3以下的部位，及鼻梁中段(即鼻梁最高处)。
若这两个部位发青暗或有斑，而此人可能有脂肪肝；若这两个部位或其中一个部位有青春痘（疙瘩），证明此人肝火旺；若太阳穴处有斑，证明肝功能衰弱；若鼻梁高处有斑，可能是肝火大，情绪不稳定、更年期等。
中国中医手诊、面诊学大全
手诊学一：什么是手诊：是医生运用视觉.触觉等,对手上的征象进行有目的地观察,以了解人体健康或疾病状况的一种特殊诊断方法。
二：手诊的分类人类认识自然,80%以上信息由视觉获得,无论西医的"视.触.叩.听",还是中医的"望.闻.问.切",其"视"."望"均排第一位,因此,现在所指的手诊,主要是指对手部的望诊,这种方法中西方都有,主要分为气色形态,掌纹和手形三大类.注：从医学标准来衡量,真正能称为"手诊手疗"的方法并不多,因为有些方法虽然自称,其实是既不能诊断出疾病也不能够治疗疾病,事实如此。
三：掌纹学起源中国是世界上应用掌纹学最早的国家．１９５３年在西安半坡遗址出土的陶器上就有制陶者的指纹，距今有６０００年的历史，在是世界上最早的指纹印迹．早在４３００多年前就有＂雷纹＂掌纹的专用名词记载．战国末期至秦代既以＂手迹＂作为侦破盗案的物证．１９９８年１０月在西安周至县仙游寺法王塔拆迁中，共拆迁１００多种型号５０多万块塔砖，在部分塔砖上有手掌印纹，这也许是隋开皇十八年（公元５８９年）制砖者把掌印作商标．１９１４年孙中山先生发表<<批释加盖指纹之室义>>一文中就说:"欲防假伪,当以指模为证据,盖指模人人不同,终身不变,无论如何巧做,终不能作伪也."四：掌纹医学发展史用掌纹诊病，在我国也有悠久的历史。
在商朝甲骨文就有掌纹辨病的记载。
两千多年前《黄帝内经》认为人体局部与整体有辨证统一的地方。
《灵枢》也有诊鱼际纹路之法及爪甲诊病法。
唐代王超《水镜图诀》就介绍过小儿指纹诊病方法。
后又经过中外历代研究者共同探索实践，使它不但可以进行预测诊治生理性疾病，还可以从心理上调节诊治疾病。
1956年，我国制定了十指指纹分析法，并应用于临床和司法系统。
1966年之后，我国一些医院用手纹和足纹特征来识别婴儿，使皮纹学应用于临床。
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痤疮分布位置与成因
额部： 皮脂代谢失常、肺、大肠实热、脾胃湿 热、心火
旺、劣质化妆品（粉饼、粉底） 面颊： 肠胃不好、血液酸化、劣质化妆品、皮脂代谢过旺 口鼻周围： 脾胃失调、喜食辛辣食物、便秘、 皮脂代谢失常
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指甲的斑点
一、黑斑点
脑血管会有意外发生
左右左
二、白斑点
消化不良、肝功能下降
三、甲上皮侑
头晕、头痛、失眠。如果变成紫黑色有瘤的产生！
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看手知健康
土
脾
木火金肝心来自肺水头
肾
颈
消化区
背 胸
心区 腰腿区
内
性 区
分 泌 区
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<全息手诊、面诊断全> 终身受益无穷的财富
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中医手诊 面诊
手与健康 手与运程 手与财富 手与婚姻 手与养护（食疗，芳香疗，手操） ……
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观手秘诀
1. 观手的形态 2. 观手的颜色 3. 观手的异常点： 青筋、斑、痣、缝隙
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指甲观健康
6）指甲横纹表示肠胃有疾 7）所有指甲凹、细小的纹路都是慢性的消化失调 8）所有的凸的纹路是心脏方面的问题
四、指甲色泽
1）粉红色及光泽度明亮的指甲为最好的 2）无光泽：消耗性疾病 3）偏白：虚 寒 4）偏黄：湿气重 5）偏黑：堵塞代谢慢 6）偏红：血热 7）偏紫：淤血
•手色看对方
手色知健康
手背有青筋 腰肌劳损、腰困 手中有青筋 便秘、梗塞、宫寒不育
劳碌、不注意保养 做了好事得不到好报
手红
血稠、脑梗塞、动脉硬化 财气足，当官腐败
手黄
手白 手黑
肝不好，易疲劳，脚气
气血虚，头晕，体弱 黑斑、黑痣 毒素代谢差
黄富、红贵、青贫苦、 紫贱、黑 受气包
毒、亡
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手形知健康
•手形看对方
手指长、细 手指短、粗 手指易弯
血液的回流慢、 脑力好、艺术家、 呼吸系统问题 上层
气血畅通、肝火 用力、亲力亲为、
旺盛
偏财差
好
能屈能伸、灵活多
变
手指直 手指斜
火气盛
直来直去、易得罪 人
身体斜、对应部 钻牛角尖、悬殊大
位不好
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面诊知识
一、看皮肤的性质 中、干、油、混合、问题
二、看斑点的位置 额头、眼角、两颊、鼻翼、耳前、口周
三、看脸色 青、红、黄、白、黑
四、看舌苔 黄、白、淡红、青、紫
五、看斑点的 色泽、边缘、分布、深浅、对称。
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望诊 气色——（光彩、无华） 目光——（有神、失神） 1、面、眼周发黑——肾阴虚 2、面、目、口唇发紫——肝郁、气滞血瘀 3、面、口、唇发白——肾阳虚（气血虚） 4、面部发黄——脾胃虚 5、面部发红赤——内火、热症
中医面诊
五脏对应五官——面部是内脏的镜子 五行相生相克 木 火 土 金 水 五脏相关相联 肝 心 脾 肺 肾 六腑相关相连 胆 小肠胃 大肠膀胱 三焦 五味相关属性 酸 苦 甘 辛 咸 五色相关五行 青 赤 黄 白 黑 七情相关五脏 怒 喜 思 忧 恐（惊） 五官对应五脏： 目 舌 唇 鼻 耳 五方对应五行 东 南 西 北 中 四季对因保养 春 夏 长夏 秋 冬 五气对应四季： 风 暑 湿 燥 寒 五化对应五气： 生 长 化 收 藏 五体对应五化： 筋 脉 肉 皮 骨 五华对应五体： 爪 面 唇 毛 发
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瘀 白带：
多而稀薄——脾肾双虚黄稠腥臭——湿热
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色斑分布位置与成因
发际处：妇科病、日光性皮炎导致色素沉 着,色素代谢紊乱
额头部： 妇科病、性激素、甲状腺素、肾上腺皮质激素失调 眼周部： 肝郁、肾虚、妇科病、流产、孕辰、精神、情绪、心理 颧骨部：避孕、流产、肝病、结核、肿瘤（蝴蝶斑） 面颊部： 性激素失调、紫外线、放射线、营养、维生素缺乏、重金属或激素
握手知健康
•手感看对方
手 肺不好、皮肤干燥、容易感冒 小气、夸？、钻牛角
干 短命
尖
手 肾阴虚，肝脏病多，易疲劳 湿
信佛可变，财运佳
手 内分秘失调，糖尿病 粘
富贵不长久
1实热：内火大
大将，实干家
手 热 2虚热：高血压，糖尿病
忽好忽坏，例男山女 水，月圆缺水涨落
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握手知健康
手的三不看
1. 灯光不好不看（晚上、昏暗……） 2. 饭后、酒后、房事后不看 3. 心情不好不看（你不高兴不看，他不高兴不看……）
遵守三個原則：尊重自己；尊重他人。
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拍手知健康
小太阳代表人体的油表
手 小无中食拇 指名指指指 指
健康 肾 肺 心 肝 脾
五行 水 金 火 木 土
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握手知健康
•手感看对方
手软有 健康、体质好 弹性
手硬 消化吸收不很好
富贵千万、领导人 固执、缺乏应变
钢筋 肝火旺、易上火
劳碌、奔波、体力之人
手细腻 六腑好、肺主皮毛 手粗糙 六腑失调、肺一般
人缘好 、财气旺、理财 好，细心善良
我行我素、令人嫌疑、 有口舌是非
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实际案例分析
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手与健康、运程、保养
你想知道如何保养自己的手？ 才让自己更健康、有好运吗!
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胃热、脾胃失调导致口气、口臭 听说话——
语速快、嗓门大、脾气暴躁多为肝火 旺，沉默寡言并且闷闷不乐多为肝气郁结
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问诊
寒热： 午后发热——阴虚内热，怕冷——阳虚 出汗： 睡着了出汗（盗汗）——阴无热而出汗——阳虚 身体： 头痛晕眩、心烦、面红——肝火 腰膝酸软无力——肾虚 手足： 手心、足心发热——阴 手脚冰凉、怕冷——阳虚 小便： 小便短赤——热症、阴虚 小便清长——阳虚(糖尿病) 大便：大便秘结——肠胃实热（严重色斑、痤疮）
运程 胆 钱 多 气 差 小少虑浮
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握手知健康
• 握手的方式
握手30度 握手45度 握手90度
不热情 一般 胆小 怕事
比较灵活 比较独立 热情大方 开朗 帐意 比较大 意 浪费
冷淡 傲慢 身体素质差,气血运行慢
为人处世比较圆滑 身体各个方面比较健康
人际关系好 肝火旺盛
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望诊 舌体与舌苔结合： １、舌淡苔白而薄——风寒在表 多见感冒 ２、舌红苔白而腻——湿竭热伏 ３、舌红苔黄而腻——胃肠湿热 4、舌青紫苔黑薄——气滞血瘀
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望诊
看头发—— 稀少、色黄、早白——肾虚血热
（发为肾之余、血之余） 闻口气——
大便溏薄——虚寒、（食后作胀）
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问诊
饮食： 口淡无味——脾虚口苦——胃热、肝火旺
耳目： 耳鸣+头晕+腰酸——肾虚 耳鸣+口苦——肝火
睡眠： 多眠——阳多梦易醒——肾阴虚或心脾血虚 失眠——心血不足、阴虚火旺
经期： 提前并量多色深——血推迟并量少色淡——血虚 正常并量多色淡——气虚、脾 正常但小腹疼痛——血
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望诊 舌象——舌为心之苗 1、舌体淡、肥胖、边有齿印——多为脾虚 2、舌体肿大、色红艳——多为热火 3、舌体干瘦、色淡——气血两亏 4、舌体干瘦、色红——热盛阴亏
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望诊
舌苔：苔为胃之苗（注依染苔） 1、白而薄——脾胃虚寒 2、黄而薄——胃热伤津 3、黄而厚——胃肠湿热 4、黑而薄——虚寒 5、黑而厚——实热
手热 失调、阴阳两虚 拍打
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•手形看对方 手背厚 弹性好
手掌厚 结实
手背薄 青筋露
手背薄 青筋多
手背厚、软无弹 手掌厚
手形知健康
腰好肾好 内脏好 无大病 腰框痛 背寒 消化系统 五脏弱 疲劳，胆量小
有贵人 靠父母 有信心 自力强 靠自 己多 时好时坏 不如意 累 劳碌 怨天忧人多 享乐、甜蜜、奢侈、 没耐心
指甲观健康
一、指甲的功能
指甲是十二经络的源头 保护手指
二、指甲的长度
指甲每天长0.1毫米 厚度0.5毫米 宽度0.8毫米 宽三纵四
三、指甲板
1）指甲纵纹：神经衰弱、机体衰老 2）消耗新的疾病、体力透支过大 3）免疫能力差、容易感冒及多感冒 4）纵纹特别深，说明自身经过一次大的疾病伤害 5）黑色的纵纹属于肝、肾功能下降、毒素堆积多
•手感看对方
手指热 便秘、血粘稠 、 三脂较高
火气大、短命
手掌热 心火热、失眠梦 劳心劳力、运程佳 多、心烦、口干
手凉
心寒、血液循环 运程弱、易失去机会、多运
不好
动
手指凉 难入睡