认知行为小组治疗(中文翻译版)思维导图
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认知行为疗法过程及治疗精选幻灯片
与不合理信念进行辩论是合理清晰疗法的主要治疗方式， 几乎可用于所有来访者。加上治疗效果（effects），RET 模型就成了ABCDE: A：activating things——诱发性事件 B：beliefs——秉承的信念 C：consequences——情绪和行为结果 D：disputing irrational beliefs——与不合理信念辩论 E：new emotive and behavioral effects——治疗后形成的 新的情绪和行为效果
结果C：每天焦虑紧张，唯恐做错事； 辩论D： （1） （2） （3） 效果E：经过辩论，觉得自己的观念很可笑；与母亲沟通， 了解到事实并非自己所想。焦虑减轻直至消失；
2、合理情绪想象技术（rational emotive imagery） 由治疗师指导，来访者进行想象的技术。 （1）使来访者想象他产生过的不适当的情绪反应或自己最 受不了的情景，体验强烈的情绪反应； （2）帮助或告知来访者，自己努力克服这种情绪反应并体 会适度的情绪； （3）停止想象，让对方讲述自己是怎么想的，自己的情绪 就发生了改变。然后治疗师注意强化改善其情绪的合理信 念。
（2）对辩论方法的探讨 关键是找到不合理信念，才可有效地讨询问对方为什么会体会到这样的恐惧、愤怒或其他 情绪（了解其信念）； 分清对方哪些观念是合理的，哪些是不合理的（人 们往往同时存在两种情况），将不合理的作为B列出来；
积极的提问D，能促进对方的主动思维： 类似于苏格拉底式的问答，每一个问题都很简单，但都 使对方作出肯定的回答“是”，每一个问题都是如此，等 到对方发现时，他原先否定的问题，已经在不知不觉中回 答“是”了。
包括认知和行为三类方法： a.认知的方法： 与不合理的信念辩论； 认知的家庭作业，给别人进行ABC分析； b.情绪的方法(有时也被归结在认知的方法里)： 合理的情绪想象技术； 耻辱练习（shame exercises） c.行为的方法： 自我管理技术、放松训练、决断训练、社会技能训练、问 题解决训练；
认知行为疗法ppt课件
或者按不是／就是两个极端来对经验进行分类。
6
贝克的五种具体的认知治疗技术
识别 自动性 思维
真实性 验证
改变 功能失调的 情绪和行为
识别 认知性 错误
去中 心化
忧虑或 焦虑水平 的监控
识别自动性思维－提问、 演示、模仿 识别认知性错误－概念和 抽象性的错误 真实性验证－验证求助者 原有的观念是否符合实际， 认知治疗的核心 去中心化－帮助求助者发 现自己并非别人注意的中心 忧郁或焦虑水平的监控－ 鼓励求助者通过对自己情绪 的进行监控，发现情绪的波 动特点
所有认知行为疗法都建 立在一种结构性的心理教育模型 之上，强调家庭作业的作用，赋 予求助者更多的责任，让他们在 治疗之中和治疗之外都承担一种 主动的角色，同时都注意吸收各 种认知和行为策略来达到改变的 目的。
2
认知行为治疗基本过程
寻找不良认知
改变不良认知
新的认知模式
情绪和行为的好转
社会适应能力增强
基本步骤：建立咨询关系-确定咨询目标——确定 问题（提问和自我审查的技术）——检验表层 错误观念（建议、演示和模仿）——纠正核心 错误观念（语义分析技术）——进一步改变认 知（行为矫正技术）——巩固新观念（认知复 习）
12
求助者的非理性观念，以帮助求助者解决情绪和行为
上的问题。
基本方法运用：产婆式推导与辩论（找出非理性信
念）、合理情绪想象（禁止非理性信念在头脑中的传
播）
基本程序：诊断、领悟与修通（也即解决问题，取出
不合理情绪，有认知行为疗法因素）
核心理论：埃利斯的A（诱发事件）B（个体对事件的
看法、解释、评价即信念）C（个体的情绪反应及行
并将之维持下去。
具体技术：信息给予、苏格拉底讨论、认知重组、问题 解决、放松训练、行为复述、自我监控、自我指导、自我 强化和改变环境情境。
6
贝克的五种具体的认知治疗技术
识别 自动性 思维
真实性 验证
改变 功能失调的 情绪和行为
识别 认知性 错误
去中 心化
忧虑或 焦虑水平 的监控
识别自动性思维－提问、 演示、模仿 识别认知性错误－概念和 抽象性的错误 真实性验证－验证求助者 原有的观念是否符合实际， 认知治疗的核心 去中心化－帮助求助者发 现自己并非别人注意的中心 忧郁或焦虑水平的监控－ 鼓励求助者通过对自己情绪 的进行监控，发现情绪的波 动特点
所有认知行为疗法都建 立在一种结构性的心理教育模型 之上，强调家庭作业的作用，赋 予求助者更多的责任，让他们在 治疗之中和治疗之外都承担一种 主动的角色，同时都注意吸收各 种认知和行为策略来达到改变的 目的。
2
认知行为治疗基本过程
寻找不良认知
改变不良认知
新的认知模式
情绪和行为的好转
社会适应能力增强
基本步骤：建立咨询关系-确定咨询目标——确定 问题（提问和自我审查的技术）——检验表层 错误观念（建议、演示和模仿）——纠正核心 错误观念（语义分析技术）——进一步改变认 知（行为矫正技术）——巩固新观念（认知复 习）
12
求助者的非理性观念，以帮助求助者解决情绪和行为
上的问题。
基本方法运用：产婆式推导与辩论（找出非理性信
念）、合理情绪想象（禁止非理性信念在头脑中的传
播）
基本程序：诊断、领悟与修通（也即解决问题，取出
不合理情绪，有认知行为疗法因素）
核心理论：埃利斯的A（诱发事件）B（个体对事件的
看法、解释、评价即信念）C（个体的情绪反应及行
并将之维持下去。
具体技术：信息给予、苏格拉底讨论、认知重组、问题 解决、放松训练、行为复述、自我监控、自我指导、自我 强化和改变环境情境。
行为主义思维导图
提出了操作条件反射的理论。
行为主义代表人物
桑代克
美国心理学家，动物心理学的开创者，心理学 联结主义的建立者和教育心理学体系的创始人。 他提出了一系列学习的定律，包括练习律和效
果律等。
巴 甫 洛夫
苏联生理学家、心理学家、医师、高级神经活 动学说的创始人，高级神经活动生理学的奠基 人。条件反射理论的建构者，也是传统心理学 领域之外而对心理学发展影响最大的人物之一。
斯金纳在巴甫洛夫经典条件反射基础上提出了操作性条件反射，他自制了一个“斯金纳箱”，压一次杠杆就会 出现食物，他将一只饿鼠放入箱内，它会在里面乱跑乱碰，偶然一次压杠杆就得到食物，此后老鼠压杠杆的频 率越来越多，即学会了通过压杠杆来得到食物的方法，斯金纳将其命名为操作性条件反射或工具性条件作用。 斯金纳认为强化训练是解释机体学习过程的主要机制。
班杜拉的思想
观察学习
三元交互论
人有通过语言和非 语言形式获得信息 以及自我调节的能 力，使得个体通过 观察他人所表现的 行为及其结果，不 必事事经过亲身体 验，就能学到复杂 的行为反应。
关于人性及其行为 的因果决定模式， 班杜拉提出了新的 观点——三元交 互决定论。认为个 体、环境、行为之 间，每两者都具有 双向的交互决定关 系。
影响自我效能形 成的因素：①行 为的成败经验② 替代性经验③言 语劝说④情绪的 唤起⑤情境条件。
行为主义的理论应用
教育教学
心理咨询
教育技术
教育教学与心理咨询
行为主义教学理论的主要观点
行为主义学习理论把学习看成行为方式或 频率的改变，因此，行为教学的目标是让 学生对刺激作出正确的反应，并评估学习 者的行为，以确定什么时候开始教学。
个别化教学 与团体教学 异同
行为主义代表人物
桑代克
美国心理学家，动物心理学的开创者，心理学 联结主义的建立者和教育心理学体系的创始人。 他提出了一系列学习的定律，包括练习律和效
果律等。
巴 甫 洛夫
苏联生理学家、心理学家、医师、高级神经活 动学说的创始人，高级神经活动生理学的奠基 人。条件反射理论的建构者，也是传统心理学 领域之外而对心理学发展影响最大的人物之一。
斯金纳在巴甫洛夫经典条件反射基础上提出了操作性条件反射，他自制了一个“斯金纳箱”，压一次杠杆就会 出现食物，他将一只饿鼠放入箱内，它会在里面乱跑乱碰，偶然一次压杠杆就得到食物，此后老鼠压杠杆的频 率越来越多，即学会了通过压杠杆来得到食物的方法，斯金纳将其命名为操作性条件反射或工具性条件作用。 斯金纳认为强化训练是解释机体学习过程的主要机制。
班杜拉的思想
观察学习
三元交互论
人有通过语言和非 语言形式获得信息 以及自我调节的能 力，使得个体通过 观察他人所表现的 行为及其结果，不 必事事经过亲身体 验，就能学到复杂 的行为反应。
关于人性及其行为 的因果决定模式， 班杜拉提出了新的 观点——三元交 互决定论。认为个 体、环境、行为之 间，每两者都具有 双向的交互决定关 系。
影响自我效能形 成的因素：①行 为的成败经验② 替代性经验③言 语劝说④情绪的 唤起⑤情境条件。
行为主义的理论应用
教育教学
心理咨询
教育技术
教育教学与心理咨询
行为主义教学理论的主要观点
行为主义学习理论把学习看成行为方式或 频率的改变，因此，行为教学的目标是让 学生对刺激作出正确的反应，并评估学习 者的行为，以确定什么时候开始教学。
个别化教学 与团体教学 异同
认知行为治疗全套图表手卡
3.如果有必要，让患者使用想象技术去描述详细的情境或时间(犹如现 在真的发生一样)，然后提问上面的问题。 4.如果有必要或有兴趣的话，让患者与你表演特定的角色互动，然后 问上面的问题。Fra bibliotek基本问题:
引出自动思维的技术 当时你心里想的是什么?
其他用于引出自动思维的问题: 1.你推测一下刚才你在想什么? 2.你觉得你会是在想或者吗? (治疗师举例两个似乎有理的可能性) 3.你是不是想象到可能会发生什么或者记起已经发生了什么? 4.这一情境对你意味着什么? (或谈谈你自己吧) 5.你是不是在想? (治疗师举-个与预期反应相反的想法)
“我失控”
“我易受伤害”
“我是失败者”
“我不够好”[成就方面]
“我是有缺陷的人”[例如，我比不上其他人]
不可爱类核心信念
“我不可爱” “我不讨人喜欢” “我不受欢迎” “我没有吸引力” “我是多余的”
后续会谈结构 会谈的初始部分: 1.心境检查。 2.设置议程。 3.获取患者的最新信息。 4.回顾家庭作业。 5.安排各项议程的优先顺序。
会谈的中间部分: 6.对一个具体的问题进行工作， 并在该情境下教授认知行为治 疗技巧。 7.进行后续讨论并共同设置相 关的家庭作业。 8.对第二。个问题进行工作。
第 1 次会谈的初期阶段 1.设置议程(并且给出这样做的 理由) 2.进行心境检查 3.获取患者的最新信息(自评估 以来) 4.讨论患者的诊断并进行心理 教育
第 1 次会谈的中间阶段 5.确认问题和设置目标 6.教育患者了解认知模式 7.讨论问题
第 1 次会谈的结束阶段 8.给出或者弓出总结 9.回顾家庭作业 10.引出反馈
情境/刺激 外部事件
（或一系列事件）
引起自动思维的情境
引出自动思维的技术 当时你心里想的是什么?
其他用于引出自动思维的问题: 1.你推测一下刚才你在想什么? 2.你觉得你会是在想或者吗? (治疗师举例两个似乎有理的可能性) 3.你是不是想象到可能会发生什么或者记起已经发生了什么? 4.这一情境对你意味着什么? (或谈谈你自己吧) 5.你是不是在想? (治疗师举-个与预期反应相反的想法)
“我失控”
“我易受伤害”
“我是失败者”
“我不够好”[成就方面]
“我是有缺陷的人”[例如，我比不上其他人]
不可爱类核心信念
“我不可爱” “我不讨人喜欢” “我不受欢迎” “我没有吸引力” “我是多余的”
后续会谈结构 会谈的初始部分: 1.心境检查。 2.设置议程。 3.获取患者的最新信息。 4.回顾家庭作业。 5.安排各项议程的优先顺序。
会谈的中间部分: 6.对一个具体的问题进行工作， 并在该情境下教授认知行为治 疗技巧。 7.进行后续讨论并共同设置相 关的家庭作业。 8.对第二。个问题进行工作。
第 1 次会谈的初期阶段 1.设置议程(并且给出这样做的 理由) 2.进行心境检查 3.获取患者的最新信息(自评估 以来) 4.讨论患者的诊断并进行心理 教育
第 1 次会谈的中间阶段 5.确认问题和设置目标 6.教育患者了解认知模式 7.讨论问题
第 1 次会谈的结束阶段 8.给出或者弓出总结 9.回顾家庭作业 10.引出反馈
情境/刺激 外部事件
（或一系列事件）
引起自动思维的情境
认知行为疗法：会谈技能与咨询现场
认知行为疗法：会谈技能与咨 询现场
读书笔记
01 思维导图
03 精彩摘录 05 阅读感受 06 作者简介
思维导图
本书关键字分析思维导图
行为
部分
技能
技能
帮助
咨询
患者
疗法
会谈
治疗 cbt
心理
咨询
介绍
认知
现场
改变
会谈
包括
内容摘要
内容摘要
《认知行为疗法：会谈技能与咨询现场》是一本全面介绍认知行为疗法（CBT）的实用书籍。CBT 是一种广泛应用于心理治疗的心理疗法，旨在帮助人们理解和改变他们的思维模式和行为，以减 轻情感和心理困扰。本书分为两个主要部分：会谈技能和咨询现场。
《认知行为疗法：会谈技能与咨询现场》这本书的目录结构清晰明了，内容 丰富翔实，适合各个层次的学习者阅读参考。其中基本技能篇是学习CBT的基础， 咨询现场篇则是应用CBT进行心理治疗的关键。通过本书的学习，读者可以全面 掌握CBT的理论知识和实践技能，提高自己的治疗能力和水平。
作者简介
作者简介
这是《认知行为疗法：会谈技能与咨询现场》的读书笔记，暂无该书作者的介绍。
在读这本书之前，我一直对心理咨询持有一些疑问和误解。通过阅读这本书， 我对心理咨询有了更深入的了解和认识。其中一个令我印象深刻的观点是，每个 人都可能遇到心理健康问题，而这些问题可能会对我们的生活产生负面影响。这 种观点让我意识到，寻求心理咨询并不是什么丢脸或软弱的表现，而是一种积极 的态度和行动。
在这一章节中，作者详细介绍了CBT的起源、理论基础和应用范围。这部分 内容可以让读者了解CBT的基本框架和思想，为后续的学习和应用打下基础。
这一章节主要介绍了CBT的核心技能，包括建立治疗关系、制定治疗计划、 实施治疗、评估疗效等。这些技能是CBT治疗师必须掌握的基本功，也是后续学 习CBT治疗技能的基础。
读书笔记
01 思维导图
03 精彩摘录 05 阅读感受 06 作者简介
思维导图
本书关键字分析思维导图
行为
部分
技能
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帮助
咨询
患者
疗法
会谈
治疗 cbt
心理
咨询
介绍
认知
现场
改变
会谈
包括
内容摘要
内容摘要
《认知行为疗法：会谈技能与咨询现场》是一本全面介绍认知行为疗法（CBT）的实用书籍。CBT 是一种广泛应用于心理治疗的心理疗法，旨在帮助人们理解和改变他们的思维模式和行为，以减 轻情感和心理困扰。本书分为两个主要部分：会谈技能和咨询现场。
《认知行为疗法：会谈技能与咨询现场》这本书的目录结构清晰明了，内容 丰富翔实，适合各个层次的学习者阅读参考。其中基本技能篇是学习CBT的基础， 咨询现场篇则是应用CBT进行心理治疗的关键。通过本书的学习，读者可以全面 掌握CBT的理论知识和实践技能，提高自己的治疗能力和水平。
作者简介
作者简介
这是《认知行为疗法：会谈技能与咨询现场》的读书笔记，暂无该书作者的介绍。
在读这本书之前，我一直对心理咨询持有一些疑问和误解。通过阅读这本书， 我对心理咨询有了更深入的了解和认识。其中一个令我印象深刻的观点是，每个 人都可能遇到心理健康问题，而这些问题可能会对我们的生活产生负面影响。这 种观点让我意识到，寻求心理咨询并不是什么丢脸或软弱的表现，而是一种积极 的态度和行动。
在这一章节中，作者详细介绍了CBT的起源、理论基础和应用范围。这部分 内容可以让读者了解CBT的基本框架和思想，为后续的学习和应用打下基础。
这一章节主要介绍了CBT的核心技能，包括建立治疗关系、制定治疗计划、 实施治疗、评估疗效等。这些技能是CBT治疗师必须掌握的基本功，也是后续学 习CBT治疗技能的基础。
认知行为治疗：100个关键点与技巧
认知行为治疗：100个关键点 与技巧
读书笔记
01 思维导图
03 精彩摘录 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 阅读感受 06 作者简介
思维导图
本书关键字分析思维导图
行为
提供
100
cbt
心理
认知
读者
认知
关键
治疗 技巧
书中
治疗
应用
改变
关键
宝贵
100
工具
内容摘要
内容摘要
《认知行为治疗：100个关键点与技巧》内容摘要 《认知行为治疗：100个关键点与技巧》是一本全面介绍认知行为治疗（CBT）的书籍，为读者提 供了理解和应用CBT的宝贵指南。这本书深入浅出地解析了CBT的基本原理、技术和应用，涵盖了 从理论到实践的全方位内容，为专业人士和非专业人士提供了宝贵的洞见。 书中详细介绍了认知行为治疗的基本概念，包括认知过程、情绪调节、行为改变等方面。通过 100个关键点与技巧，作者展示了如何识别和纠正不良的思维模式，以及如何通过改变行为来改 变思维方式。这些技巧和方法不仅适用于治疗师，也适用于自我疗愈。 书中还强调了CBT与心理动力学、人本主义等其他心理治疗方法的关系，以及其在各种心理障碍 中的应用，如抑郁症、焦虑症、进食障碍等。书中还探讨了CBT在日常生活中的应用，例如在教 育、工作和人际关系中的运用。
从整体结构上看，这本书的目录按照认知行为治疗的核心要素进行了组织， 包括理论概念、评估诊断、治疗方法、实际应用和案例研究等部分。这种结构使 得读者可以系统地了解认知行为治疗的全貌，并能够根据自身需求深入探索某一 特定领域。
பைடு நூலகம்
在理论概念部分，目录详细介绍了认知行为治疗的基本理论，包括认知过程、 情感和行为在心理健康中的相互影响。这些理论概念为认知行为治疗提供了基础 框架，有助于读者理解该治疗方法背后的逻辑和原理。
读书笔记
01 思维导图
03 精彩摘录 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 阅读感受 06 作者简介
思维导图
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行为
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治疗 技巧
书中
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内容摘要
内容摘要
《认知行为治疗：100个关键点与技巧》内容摘要 《认知行为治疗：100个关键点与技巧》是一本全面介绍认知行为治疗（CBT）的书籍，为读者提 供了理解和应用CBT的宝贵指南。这本书深入浅出地解析了CBT的基本原理、技术和应用，涵盖了 从理论到实践的全方位内容，为专业人士和非专业人士提供了宝贵的洞见。 书中详细介绍了认知行为治疗的基本概念，包括认知过程、情绪调节、行为改变等方面。通过 100个关键点与技巧，作者展示了如何识别和纠正不良的思维模式，以及如何通过改变行为来改 变思维方式。这些技巧和方法不仅适用于治疗师，也适用于自我疗愈。 书中还强调了CBT与心理动力学、人本主义等其他心理治疗方法的关系，以及其在各种心理障碍 中的应用，如抑郁症、焦虑症、进食障碍等。书中还探讨了CBT在日常生活中的应用，例如在教 育、工作和人际关系中的运用。
从整体结构上看，这本书的目录按照认知行为治疗的核心要素进行了组织， 包括理论概念、评估诊断、治疗方法、实际应用和案例研究等部分。这种结构使 得读者可以系统地了解认知行为治疗的全貌，并能够根据自身需求深入探索某一 特定领域。
பைடு நூலகம்
在理论概念部分，目录详细介绍了认知行为治疗的基本理论，包括认知过程、 情感和行为在心理健康中的相互影响。这些理论概念为认知行为治疗提供了基础 框架，有助于读者理解该治疗方法背后的逻辑和原理。
有效治疗抑郁—认知行为治疗 PPT
结果
1. 现在你对每种自 动想法的相信程度？ 2. 你现在情绪如何 ？强度如何（0-100%） ？ 3. 你会做什么（或 你做了什么）？
功能失调想法记录表 指导语: W当你注意到你的心情不好时，问你自己：“我此时脑子里在想什么？”然后尽快地把这些想法和图象记在自动想法栏内。
帮助构想其它反应的问题：
(1) 支持自动想法的证据是什么？不支持的证据？
• 强调患者独特的体验 • 合作性的治疗关系 • 患者的积极参与 • 使用苏格拉底式提问 • 治疗师的态度是清晰公开的 • 重视实践 • 强调治疗间期的重要性
五因素模式
环境
生理反应
想法
心境
行为
抑郁症的认知行为模型
认知的三个水平
核心信念
中间信念 (生活的规则） 自动想法
第一级：自动想法
一、我们想什么：思维内容 • 言语 • 画面
(2) 是否有其它的解释？
(3) 最坏会发生什么？ 我能挺过去吗？最好会发生什么？最现实的结局是什么？
(4) 我相信自动想法的结果是什么？我改变我的思考会有什么结果？
(6) 如果____________（朋友的名字）处在这个情景，而且有这种想法，我会对他/她说什么？
(5) 对此我应该做什么？
纠正NAT，结合行为实验
• 使用自动想法记录单 • 确保您干预的是NAT，而不是生活规则或
核心信念 • 行为实验
识别负性自动想法 （NAT）
• 区分感受和想法 • NAT是我们对一个事件或情景的评价 • 关注激起明显情绪反应的想法 • 选择特定的、最近的、具体的、令人烦恼
的事件或情景 • 使用自动想法记录单
日期/时 间
情景
1. 什么实际的事件或 想法，或白日梦或回忆 导致你不愉快的情绪？ 2. 你有什么（如果有 的话）不舒服的躯体感 觉吗？
心理咨询与治疗100个关键点译丛认知行为治疗：100个关键点与技
《心理咨询与治疗100个关键点译丛认知行为治疗：100个关键点与技巧》是 一本全面介绍认知行为治疗（CBT）的书籍，其目录包含了众多关于CBT的重 要主题。以下是对这本书的目录进行的分析。
这本书的目录按照主题全面地组织了CBT的相关知识，从理论基础到实践应用， 涵盖了100个关键点。这些关键点不仅包括了认知行为治疗的基本概念、理论 和实践方法，还涉及了治疗过程中可能遇到的挑战和困难，以及如何进行有效 的治疗记录和评估。
第三，本书的可操作性非常强。作者通过简单明了的语言和清晰明了的框架， 使得读者可以轻松地掌握CBT的实践方法和技巧。同时，本书还提供了很多实 用的案例分析和实例，使得读者可以更加深入地理解和掌握CBT的应用技巧。
我认为本书对于专业人士和非专业人士都有很大的启示和帮助。对于专业人士 来说，本书可以提供很好的学习和参考资料，帮助他们更好地掌握CBT的精髓 和应用技巧；对于非专业人士来说，本书可以帮助他们更好地理解和解决自己 的心理问题，提高自己的心理健康水平。
阅读感受
本书的内容非常全面，涵盖了CBT的基本概念、理论、实践方法和案例分析等 方面。作者通过100个关键点的方式，详细地介绍了CBT的核心概念和理论基 础，同时结合案例分析和实际应用技巧，使得读者可以更好地理解和掌握CBT 的精髓。
本书的实用性非常强。通过本书的阅读，我学到了很多实用的技巧，例如如何 识别和处理负面情绪和想法、如何改变消极的自我认知、如何运用CBT解决实 际问题等等。这些技巧不仅可以帮助我更好地理解和解决自己的心理问题，还 可以帮助我更好地理解和帮助他人。
自我记录：自我记录是指记录自己的思维、情感和行为，从而更好地了解自己 的问题和症状。CBT强调自我记录的重要性，因为它可以帮助患者更好地了解 自己的问题，并为治疗提供证据和支持。
团体认知治疗：实践指南与资源
目录分析
通过对《团体认知治疗：实践指南与资源》这本书的目录分析，我们可以得 出以下
这本书的内容组织非常清晰，分为理论和实践两个部分，每个部分都有其独 特的价值。
目录分析
这本书的主要观点是：团体认知治疗是一种有效的心理治疗方法，适用于解 决各种心理问题。这一观点得到了大量研究的支持。
作者简介
作者简介
目录分析
目录分析
本书将对Байду номын сангаас团体认知治疗：实践指南与资源》这本书的目录进行深入分析， 以探讨其内容组织、主要观点和研究方法。
目录分析
《团体认知治疗：实践指南与资源》是一本关于团体认知治疗的重要著作， 它在心理治疗领域具有很高的影响力。通过对这本书的目录进行分析，我们可以 更好地理解其基本框架、核心观点和研究方法，从而更好地应用这种认知治疗方 法。
精彩摘录
本书强调了实践的重要性。书中提供了许多实际案例和活动，帮助读者更好 地理解和应用所学知识。这些案例和活动可以帮助读者更好地掌握团体认知治疗 的基本原则和技巧，从而更好地为他们的患者提供服务。
精彩摘录
《团体认知治疗：实践指南与资源》是一本非常有用的书籍，对于学习认知 行为疗法的学生和治疗师来说都非常有价值。它提供了宝贵的见解和实践经验， 可以帮助治疗师更有效地为患者提供服务。
精彩摘录
精彩摘录
团体认知治疗的核心原则是“识别并挑战扭曲的思想和行为，并以此改变情 感反应和生活”。这一过程依赖于参与者们在治疗过程中的相互作用，使每一位 成员都有机会从不同的角度看待问题，从而更全面地理解自己的情感和行为。
精彩摘录
作者指出，成功的团体认知治疗需要一个和谐的、开放的安全环境。这样的 环境可以让参与者更愿意表达他们的想法和情感，并且能够鼓励他们接受其他成 员的观点和建议。
认知行为疗法工作坊中文课件1
S2
潜意识冲动
RN
BT vs. CBT vs. 药理学
S1 S2
S1
S2
S1
S2
黑箱/ 行为
认知
生化科学
R1 R2
BT 模型
RN
CBT 模型
RN
药理学模型
CBT的基本原则
首要原则：认知是影响人类情绪和行 为的最重要因素。 不良思维导致了不良情绪以及精神病 理学的很多方面。 CBT 强调目前因素而不是过去因素对 行为的影响，例如，尽管精神病理学 认为获得比维持更重要，但我们要做 的是维持而不是获得。 认知可以被修正或改变。 认知遵循学习和认知原则。
Primed Therapy 行为疗法 家庭疗法 合理情绪疗法 认知行为疗法 动眼减敏重整疗法
Janov Wolpe/Eysenck Satire Ellis Mahony
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
人际关系疗法 (IPT)
Klengeman
EBM的显著优势
▪ 这些优势被大量的政府，半政府，非政府和专业团体所接
受。
▪ 大多数重要的消费者从EBM中收益最多。
NH&医学研究理事会临床 实践的指导方针
什么是 EMB?
国家健康和药物研究委员会 运作流程的特色
▪ 指导方针的发展和完善过程需要关注其成果。 ▪ 指导方针应有最有效的证据支持，并包括对其优势的有效性的描
述。
▪ 综合的方法应具有极强的可用性。 ▪ 完善的过程要涉及到多种学科领域，并包括消费者的参与。 ▪ 指导方针应是有弹性的，能够适用于不同地区的具体情况。 ▪ 指导方针应同有限制的意识资源一同发展。 ▪ 指导方针的完善、传播和贯彻实施要考虑到它们所针对的对象。 ▪ 指导方针的有效性和有用性应该进行定期的审查。
行为矫正_认知行为疗法ppt课件
② 概念重建（reconceptualization）
改变观察、理解问题的角度，赋予问题另一种 不同的解释，促使患者重新进行选择，从而改变其 行为。 方法
重新定义：用另一种对行为的说明，取代原有的 概念（如惊恐发作与心脏病）；
条件重建法：一个似乎不好的事物，在另一条件 下却是好的、有利的（如考前焦虑）
9、“应该倾向”：对自己坚持一种标准，如果 行为未达到标准，就会责难自己，产生内疚、 悔恨，对别人，则觉得失望或怨恨；
10、乱贴标签：认为将自己的问题贴上一个标 签就可以完事，将对整个人的评价和人的某些 具体行为失误混同起来。
3、深层的功能失调性假设（underlying dysfunctional assumptions）或图式（schemas）
基本原理
1、认知过程是行为和情感的中介；
2、情绪障碍和负性认知相互影响，相互加强， 这种恶性循环是情绪障碍得以延续的原因， 打破恶性循环是治疗的关键；
3、认知曲解正是引起患者情绪障碍和心理痛
苦的核心所在，识别和改变这些认知曲解， 就会使患者情绪得以改善。
早年生活经验
抑 郁 症 的 认 知 模 式
是一种比较稳定的心理特征，这种功能失调性的
认知假设是潜在的，通常不再进入意识接受审查， 但它们却是支配人们日常行为的规则。由于功能失 调性认知假设存在，患者对某些重大事件表现出脆 弱性，由此派生出大量负性自动想法。
功能失调性态度的种类
成就（需要成功、高的操作标准）
接纳（被人喜欢、被人爱） 控制（左右事物的发展变化、要成为强者等）
6、个人化（personality）:将一切不幸、事故等归因 于自己的过失，引咎自责，主动为别人的过失或不幸 承当责任； 7、选择性消极注视：选择一些消极的细节，忽略其他 方面，以至整个情绪都染上了消极的色彩； 8、情绪推理：认为自己的消极情绪必然反映了事物的 真实情况，情绪推理阻碍了对事物真实情况的了解， 使人陷入认知曲解而不能自拔。
认知行为治疗(CBT)PPT课件
▪ 第一节：角色扮演技术 ▪ 第二节：应对卡技术
案例:
▪ 患者张xx，因“渐起怕脏、重复洗涤、暴躁、自夸、冲动2 年”于2015-04-14 10:30首次入院。2013年3月读4年级下学 期时因看到新闻介绍墨西哥寄生虫病后渐起怕爸爸脏，有汗 味，看见爸爸就躲得远远；洗澡时间超过1小时，用掉半块 香皂，一大截牙膏，洗完澡就直接进房间穿衣服；反复不停 洗手，用洗手液、洗洁精从手臂、大腿都要洗；外出用矿泉 水漱口10几次；怕脏，害怕有细菌，出门抿嘴，看见别人吐 痰就特别害怕，交谈捂嘴怕口沫进入自己的嘴巴；要求母亲 每天都拖地、洗澡，家人走过的路就要拖地不然就绕路走； 不同家人一起进餐；情绪不稳，不顺其意则发脾气，抱怨爸 妈没有能力，嫌弃自己的家不够好,骂骂咧咧。一直到“广东 省人民医院”就诊，曾3、4次被家人批评后用刀威胁称要死 或威胁父母。家人难以管理，为进一步诊治送来我院。诊断 “强迫症”
心理辅导：
▪ 今予心理辅导，来访者可面带笑容进入治疗室，接触较前主 动，未见双手掌互搓，但偶有抿嘴，称漱口次数较前减少， 虽觉有点不舒服，但可难受，还说看到这里的康复活动做曲 奇饼，自己喜欢吃，虽过程复杂，但也有信心去做，同时感 谢医护人员对自己的关心，对来访者的进步即时给予表扬。 来访者随后又说父母来院探视时，父亲说了难听的话，称“ 你知道这里是精神病院，你就是个精神病”，当时感到懊恼 、不开心，过后又感觉到父母较之前有进步了，心情又好点 了，相信父母也和自己一样不断进步着。辅导中，予以倾听 和共情，积极关注其正性力量，同时有必要联系其父母予以 安排家庭心理治疗。
个暴露产生疗效的机制。 ▪ 暴露是不需要放松的。 ▪ 让患者知道预期的负性结果并没有发生。
第一节：现场暴露
第二节：想象暴露
▪ 图片、故事，电影来呈现刺激 ▪ 想象一定要生动具体 ，将想象聚焦于最坏结
认知功能障碍的作业治疗思维导图
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总结词：通过问题解决能力训练，提高患者分析和解决问题的能力。
认知功能障碍的作业治疗案例
总结词
通过日常生活活动训练，提高生活自理能力
详细描述
针对老年痴呆患者的认知功能障碍，作业治疗师会设计日常生活活动训练，如穿衣、洗漱、做饭等，通过反复练习来强化患者的记忆和日常生活技能，提高其生活自理能力。
利用益智类游戏，刺激大脑功能
VS
利用虚拟现实技术，进行感知觉训练
详细描述
利用虚拟现实技术，为脑外伤患者提供视觉、听觉、触觉等多种感知觉训练，帮助患者重新建立感知觉系统，提高对周围环境的感知和理解能力。
总结词
日常生活技能训练，提高生活能力
针对脑外伤患者的日常生活技能障碍，设计日常生活技能训练，如购物、烹饪、洗衣等，通过反复练习来提高患者的日常生活能力，使其更好地融入社会生活。
总结词
通过训练注意力和集中力，提高患者对任务和活动的专注度和持久性。
总结词
注意力和集中力训练有助于减轻患者的焦虑和抑郁情绪。
详细描述
通过提高注意力和集中力，患者能够更好地应对生活中的挑战和压力，从而减轻焦虑和抑郁情绪。此外，这些训练还可以增强患者的自信心和自我控制能力。
详细描述
注意力和集中力训练包括目标追踪、时间管理、任务分解等练习，帮助患者提高对任务的关注度和持久性。这些训练有助于改善患者在日常生活和工作中的表现。
总结词：通过问题解决能力训练，提高患者分析和解决问题的能力。
认知功能障碍的作业治疗案例
总结词
通过日常生活活动训练，提高生活自理能力
详细描述
针对老年痴呆患者的认知功能障碍，作业治疗师会设计日常生活活动训练，如穿衣、洗漱、做饭等，通过反复练习来强化患者的记忆和日常生活技能，提高其生活自理能力。
利用益智类游戏，刺激大脑功能
VS
利用虚拟现实技术，进行感知觉训练
详细描述
利用虚拟现实技术，为脑外伤患者提供视觉、听觉、触觉等多种感知觉训练，帮助患者重新建立感知觉系统，提高对周围环境的感知和理解能力。
总结词
日常生活技能训练，提高生活能力
针对脑外伤患者的日常生活技能障碍，设计日常生活技能训练，如购物、烹饪、洗衣等，通过反复练习来提高患者的日常生活能力，使其更好地融入社会生活。
总结词
通过训练注意力和集中力，提高患者对任务和活动的专注度和持久性。
总结词
注意力和集中力训练有助于减轻患者的焦虑和抑郁情绪。
详细描述
通过提高注意力和集中力，患者能够更好地应对生活中的挑战和压力，从而减轻焦虑和抑郁情绪。此外，这些训练还可以增强患者的自信心和自我控制能力。
详细描述
注意力和集中力训练包括目标追踪、时间管理、任务分解等练习，帮助患者提高对任务的关注度和持久性。这些训练有助于改善患者在日常生活和工作中的表现。