七步洗手法步骤口诀
七步洗手法的七字口诀
七步洗手法的七字口诀洗手是日常生活中最基本的卫生习惯之一，它可以有效地预防疾病的传播。
而七步洗手法是洗手的一种基本方法，它的口诀为“注、搓、揉、按、洗、冲、擦”，下面我们来详细了解一下。
首先，注水。
将自来水调到适宜温度，打开水龙头，让清水流到手中，直到手心满。
其次，搓手。
双手掌心相对，手指交叉，搓出泡沫。
搓手顺序是：左手大拇指搓揉右手掌，右手大拇指搓揉左手掌；左手五指搓揉右手掌背，右手五指搓揉左手掌背；左手掌心搓揉右手指尖，右手掌心搓揉左手指尖；左手拇指指腹搓揉右手食指，右手拇指指腹搓揉左手食指；左手拇指指腹搓揉右手中指，右手拇指指腹搓揉左手中指；左手拇指指腹搓揉右手无名指，右手拇指指腹搓揉左手无名指；左手拇指指腹搓揉右手小指，右手拇指指腹搓揉左手小指。
第三，揉指。
用一个手掌握住另一个手腕，沿着指尖方向揉搓另一只手的手指，使泡沫进入指缝，揉到指尖后再反方向搓揉，反复揉搓三次。
第四，按摩。
用手掌心按摩手背和手指背，反复按摩三次。
第五，洗手。
将手心合并，沿着手臂方向洗手，洗到手腕处，反复洗三次，注意不要漏洗。
第六，冲洗。
将清水冲洗干净，反复冲洗三次。
最后，擦手。
用干净的毛巾或纸巾擦干双手，注意不要擦太过用力。
七步洗手法虽然看似繁琐，但其实非常简单，只要你耐心的按照步骤操作，就能够有效地预防疾病的传播。
此外，洗手时还应注意以下几点：洗手时间一般在20秒左右，洗手时要注意使用肥皂或洗手液，而不是只用清水，洗手后最好用干净的纸巾或毛巾擦干双手，以免感染细菌。
如果条件允许，可以使用酒精洗手液进行消毒。
总之，良好的洗手习惯可以保护我们的健康，让我们远离疾病的困扰。
护理七步洗手法
护理七步洗手法第一步：掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第五步：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第六步：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行七步洗手法具体步骤下面所罗列出来的是每个医生都必须掌握的七步洗手法：第一步洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互摩擦（20~30s）；第二步洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互搓擦，双手交换进行（20~30s）；第三步洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦（20~30s）；第四步洗拇指：一手握另一手大拇指旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；第五步洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；第六步洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）第七步洗手腕、手臂：搓洗手腕、手臂，达肘上6cm（非手术前洗手者达腕关节上5cm即可），双手交换进行（60s）。
七步洗手法 - 注意事项1.手全过程要认真揉搓双手15秒以上；2.特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。
这些看似简单的一些操作方法往往都很重要，因为这不光是对病人负责，同时也是对自己负责。
千万不要忽略这些细节，否则会给你带来一些你意想不到的麻烦。
护理基础操作七步洗手法参加手术人员的手臂皮肤消毒方法很多，其主要步骤是先用肥皂水刷洗，然后使用化学消毒溶液浸泡手臂，可以清除皮肤表面的细菌，但不可能完全消灭位于皮肤深层如毛囊、皮脂腺等处的细菌。
七步洗手法及注意事项
七步洗手法及注意事项
七步洗手法属于手卫生的一种，主要有内、外、夹、弓、大、立、腕七个步骤。
1．内：清洗手掌，用流动的水打湿双手，并将肥皂涂抹于双手。
随后，双手掌心相对，相互摩擦。
2．外：清洁手背，两手交叠，左右互换摩擦。
3．夹：掌心相对，五指交叉，并且沿着手指缝隙反复揉搓。
4．弓：双手指节全部屈曲，并交叠反复摩擦。
5．大：一只手抓住另外一只手的拇指，转动并摩擦，两只手交替进行。
6．立：左手指节全部屈曲，呈握拳状。
将指背放置于右手掌心，并转动摩擦，两手交替进行。
7．腕：揉搓手腕和手臂，两手交替进行。
注意事项：
（1）要用流动的水洗手（不建议放一盆水洗）。
（2）让肥皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡（随便抹上就冲掉是没用的）。
（3）每个地方都要洗干净，包括手心、手背、手腕、手指缝，指甲缝，每个角落都不能放过（病菌最爱躲在这些地方）。
（4）肥皂泡要彻底冲干净（记得捧水冲洗水龙头哦）。
（5）洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干（湿哒哒的环境有利于细菌继续滋生啊）。
七步洗手法口诀
七步洗手法口诀在日常生活中，保持良好的卫生习惯对于我们的健康至关重要。
其中，洗手是最基本、最常见的卫生习惯之一。
为了让大家更好地掌握正确的洗手方法，下面将介绍一种简单易行的洗手技巧——七步洗手法。
第一步：用流水湿润双手首先，用自来水将双手充分湿润，确保洗手的过程更加顺利。
记住，洗手时使用的水应该是清洁的。
第二步：取适量肥皂取适量的肥皂，一般建议使用洗手液或者固体肥皂。
将肥皂搓揉起泡，使泡沫充分产生。
第三步：重点清洁掌心和指间缝隙将泡沫均匀地涂抹在双手的掌心、指背和指间缝隙处。
在这个步骤中，应特别注意清洁掌心和指间缝隙，因为这些地方容易藏污纳垢。
第四步：双手十指交叉搓洗将左手的指尖交叉在右手的手背上，用掌心来回搓揉。
然后，交换双手，重复同样的动作。
这样做可以有效地清洁手指指间及指背。
第五步：掌心交替搓洗将右手的掌心搓洗在左手背上，用力搓揉。
再将左手的掌心搓洗在右手背上，同样用力搓揉。
通过这个步骤，可以充分清洁掌心的污渍。
第六步：十指交叉扭转搓洗将两手十指交叉扭转，并紧握对方的手背，使手指能够互相交叉搓揉。
这样一来，可以更好地清洁手指与手指之间的部分。
第七步：用流水充分冲洗最后一步非常重要，需要用清洁的流水将双手充分冲洗干净。
冲洗过程中，要确保手指间以及指甲缝隙都受到清洗，以保证洗手的彻底。
通过以上七个步骤，我们可以很好地完成洗手过程。
根据世界卫生组织的建议，洗手时间最好控制在20秒以上，这样才能真正清洁干净。
洗手是最简单、最有效的个人卫生习惯之一。
它能够帮助我们预防各种疾病的传播，保障我们的身体健康。
所以，请大家养成良好的洗手习惯，按照七步洗手法进行洗手，让我们的生活更加健康、干净！。
洗手七步口诀
洗手七步口诀
口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。
1.内：洗手掌掌心相对，手指并拢，然后相互揉搓。
2.外：洗背侧指缝掌心对手背，沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
3.夹：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓。
4.弓：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌中进行揉搓，双手交换进行。
5.大：洗拇指一只手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
6.立：洗指尖弯曲一手的手指关节，指尖合拢，然后放在另一手掌中旋转揉搓，双手交换进。
7.腕：洗手腕一只手握另一手手腕处旋转揉搓，双手交换进行。
正确洗手的7字口诀
正确洗手的7字口诀忘掉“简单的洗手”：正确洗手的7字口诀我们每天接触着众多的细菌，黏液，甚至是病毒，这些病原体通常都在我们的手上。
这就是为什么洗手这么重要。
经过长时间的研究，卫生专家们给我们推荐了一些科学的洗手方法，其中最为简单易记的就是一句7字口诀。
在这篇文章中，我们将详细讲解这个口诀，让你掌握如何正确洗手的方法。
第一步：湿润正确洗手的第一步是湿润双手。
在冲水龙头下面，将手掌和指尖充分浸湿。
这个步骤可以让肥皂更加容易地散发泡沫，从而使得清洁更加彻底。
第二步：皂泡在湿润的双手上滴一两滴清洁皂液，用手掌让皂液形成泡沫。
注意，泡沫不需要过于丰富，适度即可。
如果泡沫太多，会挤压皮肤上的毛细孔，让皮肤受损。
第三步：擦洗仔细地擦洗手部。
时间宜长，皂泡需要在双手之间充分发挥作用。
尤其是下部分，包括腕部和指间，也不要漏掉。
擦洗的时间应该不少于20秒。
第四步：搓揉用手指沿着手上的脊线揉搓，帮助皂泡更深入地作用于皮肤深处。
同时，也比较容易清洗掉手心和指间留下的细菌和污垢。
第五步：水洗将双手放入冲水龙头下，让水流迅速地冲走皂泡。
记住一定要彻底冲洗，保证没有泡沫残留。
这样的话，在日常生活中可能会出现洗手长达20秒的困难，因此持续的水流可以帮助你更加彻底地冲洗，从而起到保护身体健康的效果。
第六步：擦干将手部用毛巾或吸水纸巾擦干。
记住，干燥过程也是极其重要的。
残留水滴可能滋生更多的细菌。
适当地清洗毛巾或纸巾，使用干净的物品擦干双手。
第七步：手指关节将所有的手指关节彻底弯曲和伸展，如用钳子夹取物品一样。
通过扩展手指关节，可以避免因为长时间打电话或使用电脑而导致的肩颈疼痛。
这个高科技的步骤很容易被人们忽略，但是它是洗手过程中不可或缺的一步。
总结通过上述几个步骤，你可以学习一个更加高效而科学的洗手方式。
正是由于清洗要点的完美结合，每次洗手您都可以做到更加彻底和保险的清洗。
这样，您的家人和同事们将不会面临交叉感染等卫生问题，从而提高您的生活质量。
七步洗手法指征两前三后
七步洗手法指征两前三后
（1）直接接触患者前后。
（2）无菌操作前后。
（3）处理清洁或者无菌物品之前。
（4）穿脱隔离衣前后，摘手套后。
（5）接触不同患者之间或者从患者身体的污染部位移动到清洁部位时。
（6）处理污染物品后。
（7）接触患者的血液、体液、分泌物、排泄物、黏膜皮肤或伤口敷料后。
七步洗手法
第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。
健康教育----七步洗手法
健康教育----七步洗手法洗手顺序记忆口诀：内外夹弓大立腕
七步洗手法图示如下：
七步洗手法学生示范湿润双手，将手上涂香皂。
1上手掌心对掌心相互的揉搓。
2两手手指交错，掌心对手背揉搓，并交换双手，同上步骤再来一次3掌心相对，双手手指交叉，沿着手指的指缝相互揉搓。
4两只手相互握住，一手手掌大拇指揉搓另一只手的指背，并交换双手，同上步骤再来一次。
5一只手握拳将另一只手的大拇指握住，并旋转揉搓，交换双手，同上步骤再来一次。
6一只手手指并齐在另一只手掌心中揉搓，交换双手，同上步骤再来一次。
7一只手的手掌握住另一只手的手腕部分，旋转揉搓，交换双手，同上步骤再来一次。
七步洗手法专业句子
七步洗手法专业句子
1、7步洗手法顺口溜是内外夹弓大立腕分别是：掌心对掌心，清洗更容易；掌心对掌背，相互搓搓背；手指交叉洗，清洁很容易；手掌卷一起，指头贴掌心；抓住大拇指，旋转洗干净；手指立掌心，指尖洗干净；用力搓手腕，细菌都走完。
2、用7步洗手法的顺口溜，能够加强记忆，如果7字口诀不容易理解的话，可以把7步洗手法顺口溜也背下来，这样实际操作的时候就知道该怎么做了。
其实7步洗手法顺口溜和六步洗手法差不多，只不过多了最后一项，要清洗手腕。
3、7步洗手法一般是医护人员使用的洗手法，由于处于安全的考量，因此会清洗手腕保证全方位的清洁。
一般人用六步洗手法就已经足够了,不过清洗的时候时间最好在15秒以上，30秒才是真正的标准时间，可以稍微延长一些时间。
七步洗手顺口溜是“内外夹攻大力丸”。
其中内是掌心对掌心清洗手心；外是掌心对掌背内外交互清洗手背；夹是让十指交叉清洗手指侧面；攻是弓的谐音指的是五指并拢弯曲与另一只手互相扣在一起清洗手指头；大指的是掌心环绕大拇指清洗的是大拇指；力是立的谐音，指的五指立起在另一只掌心摩擦清洗指甲缝；丸是手腕的谐音，指的是环绕手腕清洗腕部。
根据顺口溜在洗手的时候能够有效清洁到手掌、背侧指缝、指尖、手腕等地方。
七步洗手顺口溜因为其句意通顺而有趣，而且十分好记，小孩子们也会觉得这句话很好玩而去遵循它，然后就可以保证每次洗手能够洗的非常干净。
幼儿园七步洗手法儿歌
幼儿园七步洗手法儿歌七步洗手法是一种能够清除手部细菌，减少传染病传播的洗手方法，它可以简单归纳为：“内外夹勾大力丸”七个步骤，具体该怎么做呢，一起来看一下。
1、先用流动的水将手洗一遍，涂抹上肥皂或者洗手液，然后双手并拢，掌心相对，相互揉搓。
2、将一只手的手心对着另一只手的手背，沿指缝相互揉搓，并双手交叉进行。
3、双手掌心相对，十指相互交叉夹在一起，沿指缝相互揉搓。
4、两手相互勾在一起，互相揉搓。
5、一只手握住另一只手的大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
6、将五个手指尖并拢，立在另一只手的手掌中心，进行旋转揉搓。
7、最后用一只手的大拇指和食指去揉搓另一只手的手腕，两只手交互进行。
经过这七步之后手上的细菌就基本洗干净了，为了大家的健康，我们一定要勤加洗手。
其实作为一名幼儿教师，首先要做到的就是尊重幼儿，心中要始终明确幼儿是独立的个体，他们有自己的思想和感受，教师只是一个陪伴并支持他们成长与发展的角色，所以教师切记不能以所谓大人的姿态高控幼儿。
即便有幼儿看到了自己身为老师也会做一些错误或者与对幼儿的教导不符合的事情，要及时的向幼儿说明情况和原因，若真的是自己的行为问题，那就得即刻在幼儿面前承认错误并改正。
同时也做到教师的示范作用。
教师的示范作用就要求教师必须时刻注意自己的言行举止，一方面要关注自己的言行是否符合老师的仪态，另一面也是最重要的就是自己对幼儿产生的示范作用。
学前期的孩子最大的学习的特点就是“模仿”。
如果教师在对幼儿教导洗手法后，自己却在孩子面前不做到，这样可能会导致幼儿也不按照洗手法洗手，会像教师那样洗，如果教师这个时候批评了幼儿，让幼儿在迫于教师的威严下按照洗手法洗了手，这就容易对幼儿的心理造成一定的不良影响，容易让幼儿形成心口不一致，双向做法的情况。
关于七步洗手法,需要流动水冲洗时间至少多长时间
七步洗手法标准时间一般是每个步骤不能低于15秒，最少可以清洗一分钟左右，情况允许的情况下，也可以达到90秒左右。
七步洗手法口诀为“内外夹弓大立腕”:
1.“内”：将双手打湿后取洗手液或涂抹肥皂，两手手指并拢、手掌相对相互揉搓；
2.“外”：用左手搓洗右手手背和指缝，然后用右手搓洗左手的手背和指缝；
3.“夹”：两手掌心相对，双手交叉搓洗指头缝；
4.“弓”：将一手的手指弯曲半握拳，把指背放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗；
5.“大”：一手握住另一手的大拇指旋转揉搓，双手交换搓洗；
6.“立”：将一手的五个手指指尖合拢，放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗；
7.“腕”：揉搓手腕和手臂，双手交换搓洗。
七步洗手 法口诀儿歌
七步洗手法口诀儿歌
1、自来水，清又清，洗洗小手讲卫生。
饭前便后要洗手，细菌不会跟着走。
2、七步洗手法儿歌如下：
1、手心相对搓一搓
2、手背相靠噌一噌
3、手指中缝相交叉
4、指尖指尖转一转
5、握成拳，搓一搓
6、手指手指别忘掉
7、手腕手腕转一转。
8、做个整洁好宝宝。
3、儿歌，是以幼儿童为主、有民歌风味的、简短诗歌、它是儿童文学、最古老的也是最基本的、体裁形式之一。
儿歌中有，大量的作品，都是以，某方面的知识，题材，可以形象，有趣地帮助儿童，认识自然界，认识社会生活，开发他们的智力，启迪引发他们的思维，和想象能力。
4、七步洗手的好处
七步洗手法，是医务人员，进行操作前的，洗手方法，用七步洗手法，清洁自己的手，清除，手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的，传播、洗手全过程，要认真揉搓双手，每步15秒以上。
特别要注意，彻底清洗、戴戒指、手表、和，其他装饰品的部位，所以，不管是大人，还是小朋友，都要清洗手喲。
七部洗手法的口诀
七部洗手法的口诀七部洗手法的口诀为“湿洗、搓揉、清洁、翻转、冲洗、擦干、保护”。
下面将从每个步骤详细介绍洗手的正确方法。
湿洗是指在开始洗手之前，先将双手用清水湿润。
使用温水比冷水更好，因为温水可以更好地溶解污垢和油脂。
湿洗过程中，应确保双手的每个部位都被充分润湿，包括手指、指甲、手背和手腕等。
搓揉是指在湿洗之后，将双手掌心相对，用力搓揉。
这个步骤可以帮助清洁剂更好地渗透到双手的每个角落，去除细菌和污垢。
搓揉的时间应持续20秒以上，可以用“生日歌”或数数的方式帮助掌握时间。
清洁是指搓揉之后，使用肥皂或洗手液清洁双手。
选择洗手液时，应注意选择含有抗菌成分的产品，以更好地去除细菌。
清洁过程中，应注重清洁双手的每个部位，包括指间、指甲缝和手腕等。
翻转是指清洁之后，将双手掌心相对，互相翻转搓揉。
这个步骤可以确保清洁剂均匀分布在双手的每个部位，进一步去除细菌和污垢。
冲洗是指清洁和翻转之后，用清水冲洗双手。
冲洗的时间应持续10秒以上，确保清洁剂和污垢都被充分冲洗掉。
冲洗过程中，应注意每个部位都要冲洗干净，特别是指甲缝和手腕等隐蔽部位。
擦干是指冲洗之后，用干净的纸巾或干手器擦干双手。
擦干的过程中，应注意每个部位都要擦干，特别是指甲缝和手腕等隐蔽部位。
擦干后，可以使用纸巾将水滴从手腕向手指方向推走，以避免水滴滴入手部。
保护是指擦干之后，使用保湿润肤霜等护肤品保护双手皮肤。
洗手过程中，清洁剂和水的使用会使双手的皮肤变得干燥，因此使用保湿霜可以帮助恢复和保护皮肤的水分，防止干裂和皮肤问题的发生。
通过以上七个步骤的正确操作，可以彻底清洁双手，去除细菌和污垢，保护双手的皮肤健康。
洗手是预防疾病传播的重要措施，我们应该养成良好的洗手习惯，尤其在接触到污染源或疾病传播风险较高的环境时，更要注意洗手的频率和正确方法。
只有做到正确洗手，才能更好地保护自己和他人的健康。
七步洗手法口诀
七步洗手法口诀
第一步洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互摩擦（20~30s）；
第二步洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互搓擦，双手交换进行（20~30s）；
第三步洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦（20~30s）；
第四步洗拇指：一手握另一手大拇指旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；u001f
第五步洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；
第六步洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；
第七步洗手腕、手臂：搓洗手腕、手臂，达肘上6cm（非手术前洗手者达腕关节上5cm即可），双手交换进行（60s）
最后用流水冲净手上的洗手液（或肥皂），用干燥的无菌擦手巾擦干双手。
七步洗手法指征两前三后-七步洗手法的三前两后是什么
七步洗手法指征两前三后
（1）直接接触患者前后。
（2）无菌操纵前后。
（3）处理清洁或者无菌物品之前。
（4）穿脱隔离衣前后，摘手套后。
（5）接触分歧患者之间或者从患者身体的污染部位移动到清洁部位时。
（6）处理污染物品后。
（7）接触患者的血液、体液、分泌物、排泄物、黏膜皮肤或伤口敷料后。
七步洗手法
第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
特别要注意完全清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再完全清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。
措手步骤七字口诀
措手步骤七字口诀
生活中一定要保持良好的生活习惯，因为很多的疾病都是因为我们不良的生活习惯引起的，所以一定要重视。
勤洗手是我们从小就知道的卫生习惯，但是你真的会洗手吗？教大家正确洗手7字口诀。
正确洗手七字口诀分别是：内，外，夹，弓，大，立，腕等七个字，这七个字分别代表着洗手的七个步骤。
“内”指掌心队长新相互揉搓；“外”指掌心对手背两手交叉揉搓；“夹”指掌心对掌心十指交叉揉搓；“弓”指十指弯曲紧扣转动揉搓；“大”指大拇指在掌心转动揉搓；“立”指指尖在掌心揉搓；“腕”指螺旋式洗手腕，交替进行。
世界卫生组织定义，正确洗手需要同时满足4条标准：正确的时机、流动的水源、合适清洁用品和足够的时间。
首先，洗手的时机包括吃东西前和上厕所后。
此外，还应在户外运动后，干完活或下班后，接触钱币等公共物品后，去医院、接触病人、接触宠物后洗手。
第二，要使用流动的清水冲洗。
污水、不洁净的河水、已经放置较长时间的水都不符合要求。
第三，需要使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品，也就是说，只用水冲一冲的做法是不正确的。
第四，洗手时长不少于20秒。
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丝万缕的联系，原来一切都是道法自然，就像《大学》中所说的：;在明明德，在止于至善;，我们已经能够通过读书去体悟自然的规律，并顺应于此;从心所欲不逾矩;。就像上段所说的，要想达到第三
境界绝非易事，但我们可以努力去实现它的一小部分，这就要求读书要有选择性地读，也就是我们常说的读好书。书山书海之所以谓之书山书海，说明书这种知识的媒介存在数量相当的多，但是不是 所有书都值得去读，也不是所有出版出来的书能称为真正意义上的书。就拿外国名著《鲁滨作文逊漂流记》来说，赞扬的是充满冒险精神和开拓精神的;鲁冰逊们;，但从另一个角度来看，这则冒险和 求生故事的背后，似乎充斥着英国早期殖民主义的思想，;星期五;对主人鲁冰
同学们，你们都是怎样来洗手的呢？
03
七步洗手法
第一步
掌心对掌心相互揉搓
第二步
张鑫对手背沿指缝相互揉 搓，交换进行
第三步
掌心相对，双手交 叉指缝相互揉搓
第四步
弯曲手指使关节在另 一掌心旋转揉搓
第五步
一手握另一手大拇指旋 转揉搓，双手交换进行
第六步
弯曲各Байду номын сангаас指关节，把指尖 合拢在另一手掌心旋转揉 搓，双手交换进行;
七步洗手法
七步洗手法步骤口诀
班主任：某某某 班级：五三班
博览群书，读遍世间所能读之书，看尽世间所言之事，开阔眼界，做到读书多；;衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。;此第二境也，说的是读书达到一定的数量以后，我们在读书的过程中，不禁要去
探索书中所讲之事，所讲之理的深层奥秘，读书是为了丰富自己的知识，陶冶自己的情操，所以我们在读书时让自己的思绪融入书籍中去，带着思想去读书，去思考，将所言之事与现境也，也是我所追求的读书境界，当博览群书并且做到有所思地辩证地去读书后，你会慢慢发现阅读已经不单单是停留在书 本里了，书海中所蕴藏的深邃的知识和道理已经通过一本本书和一次次思考产生了千
第七步
螺旋式揉搓清洗手腕， 交换进行
04
洗完后还要 注意什么
还要注意
01
洗手时间最少不能少于 20 秒；
02 03
手洗净后一定干手。可以用一次性纸巾、干 净的毛巾、手绢等擦干双手，也可以用干手 机将双手吹干；
双手清洗完毕后，就不要再直接用手触摸水 龙头，而应该泼水将水龙头冲洗干净后再关 闭。
谢谢大家
01 微小, 有生命的
02
太小了，我们的眼睛看不见
03 细菌存在于任何地方
04 细菌会导致疾病
为什么要洗手？
因为我们的手不是时刻干净的， 而干净的双手，才可以保障我 们的健康。
02
什么时候需要洗手
那就是… …
01
打喷嚏或咳嗽后，接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液(口水)后，
02
吃药之前 、触摸眼、口、鼻前(如揉眼睛、抠鼻子)；
目 录
contents
01 为什么要洗手？ 02 什么时候需要洗手？ 03 怎样洗手？ 04 洗完后还要注意什么？
01
为什么要洗手
细菌农场
据了解，人的一只手上可附着数十万个细菌，1 克指甲垢里可藏有38亿个细菌，即使将手洗干 净后手上还有182种细菌。真是不说不知道，一 说吓一跳!而目前我国居民的“正确洗手率”仅 为4%。如果手洗不干净，后果不堪设想。
03 戴口罩前及除口罩
04
触摸过公共物品如扶手、门把手、电梯按钮、公共电话后，接触钱币
之后；
05 做完扫除工作之后
06 从外面回家后
07 与宠物玩耍后
怎样洗手才有效？
勤洗手固然重要，但是，如果洗手的方法不正确，就算洗了也徒劳无功。据说，人 的一只手上可附着数十万个细菌，如果手洗不干净，后果不堪设想。