社区体育指导方法复习题
社会体育导论复习
绪论1.体育的分类：竞技、学校、大众2.目前我国社会体育的专业人才培养分两种形式，一种是正规学校教育，一种是社会成人教育。
3.社会体育学科的研究对象是发生在社会体育领域中的各种体育现象，对社会体育的研究基本属于管理学、社会学的范畴。
4.社会体育是对实现社会功能结构的研究，终身体育是对人的体育参与的研究，身体锻炼是对实现社会体育基本途径与方法的研究。
5.社会体育学科研究应遵循的原则：客观性原则、全面性原则6.社会体育学科的研究方法：调查访问法、问卷调查法、实验对比法、文献阅读法、数理统计法。
第一章第一节1.社会体育：只职工、农民和街道居民自愿参加的，以社体运动为基本手段，以增进身心健康为主要目的的体育活动。
2.群众体育：人民大众在余暇是自愿参加的，以健身、健美、医疗、消遣、娱乐和社交为目的的内容广泛、形式多样的体育活动。
3.体育锻炼：亦称身体锻炼，是指运用各种身体练习方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增进健康、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动。
4.娱乐体育：指为了丰富文化生活，提哦啊姐精神，乐度余暇而进行的体育活动。
5.体育锻炼和娱乐体育是开展社会体育的两个基本手段。
6.体育休闲：指人们怀着自由自在心态，在余暇时间所参加的一种并不带着特定目的的、不拘于一定形式身体娱乐活动。
7.终身体育：亦称生涯体育，是指一个人终身进行身体锻炼、接受体育教育以及参加其他体育活动的过程。
第二节1.中国社会体育发展简况：①创业阶段（1949-1957）②马鞍型发展阶段（1958-1965）③畸形发展阶段（1966-1976）④恢复、发展与初步改革阶段（1977-1991）⑤改革的深化和发展阶2.国外大众体育发展的原因：①营养过剩造成文明病的蔓延②余下增多大众体育造成了良好条件③都市化石大众体育发展的物质基础④产业结构的变化对大众体育的期望⑤老年社会对大众体育的迫切需求⑥大众体育是一种人力资源的形式3.当代国外大众体育的发展状况①政府重视、依法治体②组织机构群众化、基层化③以丰富的内容与形式普及大众体育④千方百计增加大众体育场地设施的容量⑤重视残疾人体育的开展⑥重视体质与健康监测，推动和指导全民健身活动的开展⑦充分利用大众传媒，大力开展大众体育活动4.我国社会体育未来发展趋势①由政府走向社会②由人治走向法治③由行政走向市场④由经验走向科学⑤由服务生产走向服务生活第二章1.社会体育对生产方式的作用：①社会体育可以培养劳动力和劳动力的后备力量②社会体育可以保护劳动力③社会体育可以修复劳动力④社会体育可以提高劳动力生产率⑤社会体育的健身产业是一个重要的产业部门2.生活方式中影响社会体育的几个因素①余暇②生活节奏③生活消费④生活空间⑤行为习惯3.健康：①躯体健康②心理健康③社会适应良好④道德健康4. 生活方式的转变想社会体育提出的问题①支配余暇的方式缺乏社会指导②电视与网络时代的带来影响了人们的生活质量③生活节奏的加快引起种种困扰5. 体质是人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。
社会体育复习题
一、填空题1.影响社会体育参与的社会环境因素为一，经济发展水平是社会体育的基本制约因素二，政治是社会体育发展的基本保障三，文化构建了社会的社会文化氛围。
2.生活方式中影响社会体育的因素包括余暇时间、生活节奏、生活空间、生活消费、行为习惯。
3.引起亚健康的主要原因包括环境的破坏、营养过剩、运动不足、高度紧张、人的异化。
4.申报初级社会体育指导员必须具有初中文化以上文化程度（含同等学历）。
5.社区体育的构成要素社区体育组织、社区成员、场地设施和经费、体育管理及指导者和社区体育活动。
6.对于一个国家或某个地区的群众健康水平的评价标准是平均寿命、患病率、就诊率、死亡率。
7.身体锻炼的内容包括健身运动、健美运动、医疗体育、矫正体育、防卫体育。
8.评价体质强弱的综合指标有身体形态发展水平、生理生化功能水平、身体素质和运动能力水平、心里发展状态、适应能力二、选择题1.社会体育学的研究对象是（ D ）。
A、社会体育；B、终身体育；C、身体锻炼；D、社会体育、终身体育、身体锻炼；2.我国( C )开始实施《全民健身计划纲要》。
A、1993年；B、1994年；C、1995；D、1996年；3我国体育人口的判定标准是（ D ）。
A、每周身体活动频度3次以上；B、每次身体活动时间30分钟以上C、每次身体活动强度中等程度以上；D、必须同时满足以上三个条件；4.我国开展争创体育先进县活动的时间是（ A ）。
A、1985；B、1990；C、1980；D、1978；5.提高每个国民的体质与健康水平，最直接、最基本的途径是（ B）。
A、延伸体育健身活动的广度；B、扩大社会体育参与；C、增加社会体育者的人数；D、加大社会体育经费支持；6.( C )规定“参加体育运动是所有人的一项基本权利”。
A、《联合国宪章》；B、《体育法》；C、《体育运动国际宪章》；D、《体育法律法规》；7.社会体育经费的管理过程可以划分为（ A ）。
A、经营筹集-分配使用-核算监督；B、核算监督-分配使用-经营筹集；C、经营筹集-核算监督-分配使用；D、核算监督-经营筹集-分配使用；8.根据世界卫生组织的年龄分期观点，被列为青年的年龄为（ D ）。
社区体育管理复习资料
社区体育管理复习资料1.社区的基本含义社区是一个由生活在同一地域的居民以自强互助的方式组织起来的,以心理认同感为纽带、以满足同层次需求为目的的社会性系统。
社区的三大基本要素相同地域、相互联系、社会互动2．社区体育的含义社区体育是指以基层（微型）社区为区域范围，以辖区自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求，增进社区感情为主要目的，就地就近开展的区域性体育活动。
社区体育基本特征★组织与活动的民间性和灵活性较强的自由性和较弱的传习性活动范围的地域性资源（主要是体育设施）的共享性和公共性广泛的群众参与性健身与娱乐一体化（低竞技性）余暇性（需要占用较多的社会时间）社区体育的基本结构★从活动过程分析，社区体育的结构主要包括以下四大基本要素：共同意识（社区成员的认同感和归属感）、社会关系（社区成员及其人际关系）和社会感情（社区态度）；一定的（体育活动）地域公共设施（服务设施）体育活动（本身所包含的五个基本因素）：①作为体育活动的物质条件的场地设施和必要的经费保障②作为体育活动主体的社区居民③作为服务体系的体育组织④实施体育服务的管理、指导人员⑤体育活动的内容、计划安排与组织方式3.我国社区体育的发展历程第一阶段：自发形成阶段（1980年代后期至1995年）这一时期社区体育以自发性为特点，是城市管理和社会体育改革主动适应经济体制改革的产物。
第二阶段：政府倡导阶段（1995年至1997年）这一阶段以《体育法》、《全民健身计划纲要》和《关于加强城市社区体育工作的意见》中对社区体育的正式认可和重视为标志，政府开始倡导发展社区体育。
第三阶段：加速发展阶段（1997年至今）这一阶段以“全国城市体育先进社区评定”为标志，推动了城市社区体育的蓬勃发展。
4.城市社区体育兴起的背景①社会体育发展良好的大背景是社区体育发展的前提条件②城市经济体制改革是社区体育兴起的内部动力③建立与城市经济体制改革相适应的社区管理体系，是社区体育发展的适宜条件④社区老龄人口增多、体育需求增长是社区体育兴起的催化剂5. 我国（城市）社区体育的发展趋势★社区体育在社会体育中的地位将不断上升在社区建设中的地位将明显提高与单位体育相互交织的现象仍将存在发展水平的不均衡性将继续存在场地设施条件将得到明显改善需求差异增大、管理与服务的难度也加大老年人仍将是社区体育的主要参与者社区类型的差异性，决定社区体育发展模式的多样化6.我国的社区建设和社区发展的弊端街道、居委会建制散、服务少街道办事处承担着过多的政府职能，弱化了其本应承担的社会管理职能，与社区体制难以接轨社区组织的功能出现错位，使社区这个“小社会”基本不具备作为一个相对独立的实体进行活动的能力,很难实现自我改造、自我发展 在行政型社区管理体制下,社区成员对社区管理主体缺乏认同感,对社区缺乏归属感,缺乏参与社区活动的积极性社区组织力量薄弱,其机构设置、人员配置、经费来源和基础设施与所承担的职责、任务不相适应影响社区建设与社区发展的五大矛盾①条与块的矛盾②建设与管理的矛盾③管理体制“行政化”与社区建设“社会化”的矛盾④社区组织与辖区单位的矛盾⑤社区组织工作的服务导向与社区建设经济基础薄弱的矛盾7.计划经济体制下我国社会体育管理体制的特点强大的政府体育组织管理系统单一的“单位体育”组织形式缺位的体育组织结构发育不足的体育社团社区体育发展对完善城市社会体育组织管理体制的贡献①完善了社会体育组织管理系统，降低了社会体育管理重心，加强了社会体育的管理力量②减轻了单位的体育负担，推动了体育社会化进程③为社会体育的普遍化、生活化提供了保证④促进了城市社区建设8.我国城市社区体育的现行组织管理体制社区体育的管理包含了政府和社会对社区体育的管理以及基层社区内部的体育管理两个层次。
社区体育指导与竞赛学复习
1、杜区概念的提出，社区与社会的区别:1887年，德国社会学家滕尼斯首先提出"社区"一词，美国的査尔斯.罗密斯译成英文,书名为<<community and Society>>.社区：具有共同价值取向的同质人口组成的，关系亲密，富有人情味的社会关系和社会团体。
人们加入这种团体并不是自己有目的的选择的结果，而是因为他生于斯、长于斯。
社会：这样的团体〔社区）逐渐向由目的和价值取向不同的异质人口组成的，由分工和契约联系起来的，缺乏感情和关系疏远的团体过渡，这就是社会。
狭义上讲，社区体育是村落体育、小区体育等广义上讲，社区体育是社会体育的缩影，我们要通过社区体育来研究社会体育。
2、社区的构成要素：自然地理条件人文地理条件人口：数量、质量、结构、分布、流动。
织织结构：社群、组织间的相互关系、构成、方式。
重要因素：文化和认同感3、小型社区、中型社区具体范围的是什么？巨型社区：上百万人口。
大型社区：几十万到上百万的城市或市辖区。
中型社区：十几万到几十万的城市、居民区。
小型社区：几十万人口的居民区、镇、街道。
微型社区：村落、居委会辖区共同体。
4、社区建设的定义？在党和政府的领导下，依靠社区力量，利用社区资源，强化社区功能，解决社区问题，促进社区政治、经济、文化、环境协调和健康发展，不断提离社区成员生活水平和生活质量的过程。
5、社区建设的基本内容：（1）社区组织建设：含社区党建、社区自治组织建设、社会中介组织建设。
（2）社区服务：社区建设的核心，包括福利服务，便民利民服务等。
（3）社区治安：社区居民和辖区单位正常活动的保障。
（4）社区环境：国民经济的发展和人民生活改善的重要组成部分。
（5）社区医疗卫生：社区人口老齡化和居民保健的需要。
（6）社区文化：包括群众性文化、体育、娱乐、教育等。
6．社区体育的六大构成要素及其作用？（1）社区成员；是社区体区的活动主体（2）社会体育组织；是社会体育的主导要素（3）场地设施；是社区体育的物质保证(4)体育管理者和指导者,是联系社区体育各要素之间的纽带（5）社区体育活动;是社区体育的具体表现形式和直接目标（6）经费；是社区体育的物质保证。
社会体育导论复习资料终极版
社会体育导论复习资料1.详述社会体育学科的研究对象社会体育学科的研究对象是发生在社会体育领域中的各种体育现象，对社会体育的研究基于管理学、社会学范畴。
他主要研究对社会体育组织管理的最佳方案，以及处理有关社会体育中各种问题的原则。
2.社会体育：社会体育是指职工、农民和街道居民自愿参加的以身体运动为基本手段，以增进身心健康为主要目的的体育活动。
3.群众体育：人民大众为在余暇时自愿参加的，以健身，医疗，消遣，娱乐和社交为目的的内容广泛，形式多样的体育活动。
4.全民健身全民健身是我国20世纪90年代由政府倡导的群众性体育活动计划，其全称是《全民健身计划纲要》。
与群众体育相比，无特定内涵。
只是由于全民健身更形象化、动作化，更能表达广泛性和参与性，所以更容易形成为群众运动的口号。
5.体育锻炼：体育锻炼亦称身体锻炼，是指运用各种身体练习方法，并集合自然力和卫生因素以身体发展、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动。
6.娱乐体育：娱乐体育是指为了丰富文化生活，调节精神，乐度余暇而进行的体育活动，其更本目标在于消遣、娱乐、放松、获得积极性休息，陶冶情感，已将康、高尚、文明、科学的方式度过余暇，所采用的体育手段大多具有较强的娱乐性。
5.体育休闲（闲暇体育）：人们在余暇时间里，为了丰富生活，增进健康，调节精神二进行的放松身心的各类体育活动6.终身体育：终身体育亦称生涯体育，是指一个人终身惊醒锻炼，接受体育教育以及参加其他体育活动过程。
7.简述我国社会体育的发展趋势1.由政府走向社会。
2.由人治走向法治。
7. 3.由行政走向市场。
4.由经验走向科学。
8.生活方式中影响社会体育的因素：余暇、生活节奏、生活空间、生活消费、行为习惯9.健康生活方式：每日保持7-8小时睡眠时间、有规律的早餐、少吃多餐、不吸烟、不饮或饮少量低度酒、控制体重、有规律的锻炼10.健康：不是自我感觉良好的状态，而是在身体上，精神上，社会上完全安宁的状态。
社会体育导论复习资料终极版
社会体育导论复习资料终极版社会体育导论复习资料1.详述社会体育学科的研究对象？社会体育学科的研究对象是发生在社会体育领域中的各种体育现象，对社会体育的研究基于管理学、社会学畴。
他主要研究对社会体育组织管理的最佳方案，以及处理有关社会体育中各种问题的原则。
2.社会体育：社会体育是指职工、农民和街道居民自愿参加的以身体运动为基本手段，以增进身心健康为主要目的的体育活动。
3.群众体育：人民大众为在余暇时自愿参加的，以健身，医疗，消遣，娱乐和社交为目的的容广泛，形式多样的体育活动。
4.全民健身全民健身是我国20世纪90年代由政府倡导的群众性体育活动计划，其全称是《全民健身计划纲要》。
与群众体育相比，无特定涵。
只是由于全民健身更形象化、动作化，更能表达广泛性和参与性，所以更容易形成为群众运动的口号。
5.体育锻炼：体育锻炼亦称身体锻炼，是指运用各种身体练习方法，并集合自然力和卫生因素以身体发展、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动。
6.娱乐体育：娱乐体育是指为了丰富文化生活，调节精神，乐度余暇而进行的体育活动，其更本目标在于消遣、娱乐、放松、获得积极性休息，冶情感，已将康、高尚、文明、科学的方式度过余暇，所采用的体育手段大多具有较强的娱乐性。
5.体育休闲（闲暇体育）：人们在余暇时间里，为了丰富生活，增进健康，调节精神二进行的放松身心的各类体育活动6.终身体育：终身体育亦称生涯体育，是指一个人终身惊醒锻炼，接受体育教育以及参加其他体育活动过程。
7.简述我国社会体育的发展趋势？1.由政府走向社会。
2.由人治走向法治。
7. 3.由行政走向市场。
4.由经验走向科学。
8.生活方式中影响社会体育的因素：余暇、生活节奏、生活空间、生活消费、行为习惯9.健康生活方式：每日保持7-8小时睡眠时间、有规律的早餐、少吃多餐、不吸烟、不饮或饮少量低度酒、控制体重、有规律的锻炼10.健康：不是自我感觉良好的状态，而是在身体上，精神上，社会上完全安宁的状态。
社会体育导论复习资料
社会体育导论复习资料一、名词解析1、社会体育是指职工、农民和街道居民自愿参加的，以身体运动为基本手段，以增进身心健康为主要目的的社会体育活动2、健康是指个体在身体上、精神上、社会上和道德上完全安宁的状态3、亚健康是指一种自感不适，但检查无病，介于疾病与健康之间的一种身心状态4、终身体育参与指那些自接受学校体育教育之后能将体育参与持续到老龄的人5、间断体育参与指社会成员离开体育教育后，因种种原因离开了体育活动，中午或老年后又恢复参加体育活动的人6、主动体育参与指人们接受了正确的体育价值观念，对体育运动和身体娱乐产生浓厚兴趣，自觉自主地坚持体育活动7、被动体育参与指是人们迫于某种社会压力被迫进入或在特定环境下被卷入到体育中来8、非体育人口即没有达到体育人口判定标准的人群。
可分准体育人口和非体育参加者9、休闲体育是指人们在余暇的时间里，为了丰富生活、增进健康、调节精神而进行的放松身心的各类体育活动10、重复练习法是指根据具体锻炼任务的需要，在相对固定的条件下反复练习同一内容的方法11、社会团体（社会群体）是社会赖以运行的基本结构要素，它的内涵有广义和狭义之分。
广义的社会群体指一切通过持续的社会互动或社会关系结合起来进行共同行动，病有着共同利益的人类集合体；狭义的社会群体指由持续的直接的交往联系起来的具有共同利益的人群二、填空判断选择题1、在近50多年中社会体育大约经历了创业阶段，马鞍型发展阶段，畸形发展阶段，恢复、发展与初步改革阶段和改革的深化与发展阶段2、生产方式对体育的发展变化起着决定性作用，制约着人类社会各历史时期体育的内容、性质及特征3、社会体育可以培养劳动力和劳动力的后备力量4、生活方式中影响社会体育的几个要素：余暇、生活节奏、生活空间、生活消费、行为习惯5、职工体育是企业文化建设的重要内容6、确定我国社会体育目的与任务的依据：①人的需要②社会的需要③社会体育自身的功能④社会体育的思想体系与法律政策7、社会体育参与可以是群体性，也可以是个体的8、社会体育参与的特点：①参与人群的广泛性②参与过程的自主性③参与实践的亲历性④参与形式的多样性⑤参与的非稳定性9、社会体育参与程度是衡量国家综合实力的重要标志10、按照社会体育参与的时间划分：终身体育参与和间断体育参与11、按照社会体育参与的积极程度划分：主动体育参与和被动体育参与12、按照社会体育参与的强制程度划分：当然体育参与和或然体育参与13、民族传统健身方法的基本特点：①神形兼顾②动静结合③内外俱练④锻炼与养护结合⑤健身与卫生结合⑥善于模仿向自然学习，创造独特有效的健身方法14、妇女体育的特点：①健身是主要目的②健身手段以中小强度的户外徒手或轻器械的体育活动为主③活动方式以集体或友伴的形式为主15、老年体育项目多以传统体育养生项目为主16、残疾人体育的内容随残疾人的残疾类型、程度、体质状况而定，可以分为一般训练和特殊训练17、社区体育的功能：①促进居民参与②改善居民生活方式③是实现人文关怀的重要途径18、我国社区体育的基本特征: ①活动内容以传统体育活动为主②活动时间早晚为主③活动场所多是非正规的体育场所④社区体育的组织管理不规范⑤参与主体多为老人和妇女19、职工体育可以分为一般性的单位内的群众体育锻炼和单位间的竞赛活动20、我国在1993年12月，原国家体委颁布了《社会体育指导员技术等级度》21、《中华人民共和国体育法》是我国体育的基本法，是发展体育事业的基本纲领和总章程22、1995年6月20日，国务院以法规性文件的形式颁布了《全民健身计划纲要》23、社会体育指导员技术等级：三级、二级、一级、国家级24、1996年，原国家体委颁布了《中国成年人体质测定标准施行办法》，使国民体质测定工作在全国城乡开展起来25、2001年国家体育总局会同其他10个部委，联合颁布了《国民体质监测工作规定》26、教育部和国家体育总局于2002年制定了《学生体质健康标准（试行方案）》并发布了实施办法，规定《学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的组成部分27、法律方法的特点：强制性、稳定性、规范性28、国家体育总局是国务院的直属机构，是国家最高的体育行政部门29、《体育法》第三十六条规定：“国家鼓励、支持体育社会团体按照其章程，组织和开展体育活动，推动体育事业发展。
社会体育指导员职业培训(初级)__复习资料
1、体育的概念广义的体育，亦称体育运动，是指以身体练习为基本手段，以增强体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种故意识、有组织的社会活动。
广义的体育包括：竞技体育、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐。
狭义的体育，亦称体育教育，是指通过身体活动，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的、有计划的教育过程。
2、体育的功能健身功能、娱乐功能、促进个体社会化、社会情感功能、教育功能、政治功能、经济功能。
3、我国体育的目的：增强人民体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活，为社会主义服务。
4、我国体育的任务： (1)增强人民体质，提高机体工作能力，延长工作年限，使人健康长寿。
(2)掌握体育的基本知识、技能和技术。
(3)提高运动技术水平，攀登世界体育高峰。
(4)进行思想品德教育。
5、体育手段的定义和特点：体育手段是人们为了强身祛病、娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称。
体育手段的分类：健身性手段。
这种手段的目的是为了健身、康复和预防疾病。
如：健身走、太极拳、气功以及各种徒手的和轻器械的练习(如健身操、广播操)等。
健美类手段。
这种手段的目的不仅是为了健身，而且是为了健美。
如：艺术体操、健美操。
花腔滑冰、舞蹈等。
娱乐类手段。
这种手段的主要目的是玩、放松，获得积极性歇息。
如弈棋、游泳、康乐球、高尔夫等。
竞技类手段。
这种手段的主要目的是提高有机体的竞技能力(包括人的体力和智力)。
竞技运动项目都属于此类。
冒险类手段。
这种手段的主要目的既不是为了健身，也不是为了健美，而是为了锻炼人的体能、胆量，满足探险、创造奇迹的需要。
如：乘气球飞跃大西洋，只身驾驶太阳能游艇横渡太平洋，蹦极等体育在现代社会生活中的地位：(1)体育已引起各国政府的重视。
(2)体育正逐步成为人们日常生活不可缺少的组成部分。
1 、社会体育：社会体育是指社会公民自愿参加的，以增进身心健康为主要目的的，内容丰富、形式灵活的大众普及性的体育活动。
社区体育指导 复习资料
（填空题10分，选择题20分，判断题5分，名词解释15分，论述题20分，问答题30分）一．社区：是以一定的地理区域为基础，具有相互联系，共同交往，共同利益的社会实体，社会组织所构成的一个社会实体。
二．社区的基本属性：1.社区是一个社会实体。
2.社区具有多重功能。
3.社区是人们参与社会生活的基本场所。
4.社区是以聚落作为自己的依托或物质载体的。
5.社区是发展变化的。
三．社区的基本类型：1按主要功能划分。
2.按规模大小划分。
按形成方式划分。
4.按结构完整程度划分。
5.按综合标准划分。
四．社区功能：指社区运行过程中体现出来的对社会或居民所施加的影响和作用。
五．社区体育：指人们共同生活的一定区域内，以辖区的自然环境和体育设施为基础，以全体社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求、提高居民身心健康水平、巩固和发展社区感情为主要目的的，就近就便的区域性群众体育。
六．社区体育的构成要素：1.社区体育组织。
2.社区成员。
3.场地设施。
4.经费。
5.体育管理者和指导者。
6.社区体育活动。
七．社区体育的基本特征：1.参与主体的多质性。
2.活动方式、活动内容选择的自主性。
3.活动范围的区域性。
4.活动时间的余暇性。
5.价值取向的健身性、娱乐性。
6.工作和活动方式的灵活性。
7.活动内容的多样性、弱竞技性。
8.供给形式的公益性、社会性。
9组织形式的松散性与自治性。
10体育消费的低廉性。
八．选择题填空题：（天津市河东区二里桥街最先提出“社区体育”。
1989年，这里诞生了街道联合体协）。
第一条健身路径是1996年9月在广州天河体育中产生心建成的，占地不多、简单易行、投资不大、美观实用、方便群众锻炼，具有科学性、健身性和趣味性等特点。
健身路径还可以说是20世纪末、21世纪初中国健身时代的标志，是政府为民做出的最实在、最具体、最受欢迎的实事之一。
九．社区体育的功能：1.促进居民参与。
2.改善居民生活方式。
3.加强社区整治，增强社会凝聚力。
公共理论题库(有答案)
初、中级社会体育指导员公共理论复习题库一、选择题（将正确答案写在横线上。
共15题，每题2分，共30分）1. 社会体育的 C 是统一的，是人身心合一特点的反映。
P2A. 全民性和普遍性B. 健身性和普遍性C. 健身性和娱乐性D. 教育性和健身性2. 全民健身体系的本质是它的 D 。
P21A. 全面性和服务性B. 全面性和系统性C. 平民化和多元化D. 保障性和服务性3. 要达到动作的 B 的要求，就必须使动作熟练、准确、连贯、没有多余动作。
P95A. 准确性和优美性B. 协调性和经济性C. 准确性和经济性D. 准确性和协调性4. 社会体育按照其发展渊源可分为民族传统体育和 A 。
P2A. 民间体育B. 休闲体育C. 健身体育D. 娱乐体育5. 各种发展跑的练习手段，同时也可以用于发展 D 能力。
P106A. 投掷B. 跳跃C. 攀登D. 支撑6. 肩部运动损伤中最常见的类型是 C 。
P242A. 肩关节脱臼B. 肱二头肌长头肌腱鞘炎C. 肩袖损伤D. 三角肌拉伤7. B 的运动损伤在伤后不能按原计划锻炼，需停止患部练习、减少患部活动。
P232A. 轻度B. 中度C. 重度D. 以上都不是8. 小强度、长时间运动后的营养补充应以 D 为主。
P227A. 肉类、牛奶等蛋白质B. 水果、蔬菜等碱性食物C. 豆类食物D. 淀粉类食物9. 一般而言，以健身为目的的循环练习法各练习站之间的间歇时间大多在 A 以内。
P81A. 30秒B. 1分钟C. 2分钟D. 5分钟10. 各种练习方法中， C 既有一定的竞争性、娱乐性、情节性，又有全面性和社会性。
P84A. 比赛练习法B. 循环练习法C. 游戏练习法D. 健美练习法11. 篮球运动最易伤及的关节是 D 。
A. 踝关节B. 髋关节C. 肩关节D. 膝关节12. 下列行为中， B 违背了社会体育指导员的仪表仪态要求。
（P42初级教材）A. 武术指导员穿灯笼裤B. 健美操指导员浓妆艳抹C. 游泳指导员着泳装泳帽D. 健美指导员着健美服装13. 人们习惯把 D 礼节、仪式统称为礼仪礼节。
社会体育学总复习题
《社会体育学》第一单元复习题一名词解释（每题4分，共20分）【1】社会体育指职工、农民和居民自愿参加的，以增进身心健康为目的，内容丰富形式多样的群众性体育活动。
【2】体育资源【3】体育人口经常从事体育锻炼，身体娱乐，接受体育教育，参加运动训练和竞赛，及其他与体育事业有密切联系的，具有统计意义的一种社会群体。
【4】生活方式指在一定的价值观的指导下，人们各种生活活动的形式，包含物质生活，精神生活，政治生活，社会生活。
【5】亚健康是指自感不爽，检查无病的，介于疾病和健康之间的身心状态。
是一个动态的状态，包括头疼、、、二、填空（每空1分，共70分）【1】社会体育学的研究对象包括：社会体育、终身体育和体育锻炼。
社会体育是研究社会功能结构。
【2】社会体育参与的个体因素包括：体育观念因素、个人需求与条件因素、社会环境条件因素。
【3】以下的体育人口判断标准是符合我国多数居民实际情况的，即每周身体活动频度3 以上；每次身体活动身体时间 30 以上；每次身体活动强度中等强度以上。
【4】新中国社会体育发展经历了5个阶段。
第一阶段是“新中国社会体育的创业阶段”自 1949 年 - 1957 年；第二阶段是“马鞍型发展阶段”自 1958 年 - 1965年；第三阶段称为畸形发展阶段；第四阶段称为发展与初步改革阶段；第五阶段称为改革的深化阶段。
【5】社会体育结构分为具体结构和分析结构，具体结构包括：婴幼儿体育、老年人体育、残疾人体育、妇女体育、职工体育、农民体育、家庭体育、民间体育。
【6】社会体育组成要素：人、财、物、时间、空间、信息、管理等7个要素。
【7】社会体育参与程度是衡量国家社会体育发展程度的重要标志，社会体育参与方式有几种程度上的差别，可做一下分类：（一）直接参与和间接参与；（二）主动参与和被动参与；（三）当然参与和或然参与；（四）终身参与和间断参与。
【8】影响社会体育参与的基本因素包括社会环境层面、社会体育的管理层面和社会体育参与的个体因素。
社区体育指导复习题MicrosoftWord文档
一、填空题（每空1分）1、家庭和邻里是最基本的社区群体。
P32、社区的构成要素包括人群和自然物质要素、社会文化要素.P33、根据社区内占主导地位的活动或社区发挥的主要功能，可以把社区划分为经济社区、政治社区、_文化社区、军事社区等类型。
P94、社区规模主要表现为人口数量的数量多少，可以把社区分为巨型社区、大型社区、中型社区、_小型社区和微型社区。
P95、社区发展的主题是人的发展。
P196、20世纪90年代，天津市河北区、杭州市下城区为全国社区建设点单位,开展社区建设工作实验。
7、改革开放前，我国城市管理实行的是单位制、街居制，P438、社区体育的组织领导体系包括^、协调体系、操作体系、三大组成部分。
P479、社区体育服务的特征包括服务对象的指向性、服务目的的公益性、服务方式的互助性。
P5910、我国农村目前现有的社区体育组织形式表现为馍乡文化体育站、村级体育活动室、农村社区体育民间组织。
P8311、制定社区体育工作计划包括：科学论证、小范围试验、动态调整、和全方位推广。
P12412、有相对规范的行政管理机构，是党和政府推进经济和社会发展、实施社会管理的基本单位，属于O13、美国社区体育场地设施的载体形式为o14、最早提出社区概念的是德国社会学家F・J»尼斯oPl15、我国的《社会体育指导员技术等级制度》颁布于」993年。
P14527、日本社区体育的载体形式为o28、1996年9月，我国的第一条健身路径出现在广州天河―oP165二、选择题（每小题1分）1.在社区体育的构成要素中，社区体育的核心要素是（C）A,社区成员 B.必要的场地设施C,社区体育组织 D.经费保证3、农村中的村落和城市中的居委会辖区共同体属于（D）A小型社区B大型社区C中型社区D微型社区4、培养居民的内在体育动机和自觉的体育参与意识，并激发居民自觉参与体育的欲望，是社区体育工作的是（C）A.主要内容B.主要目标C.关键D.内涵5、促进社区体育的顺利发展，满足社区成员的体育需求，增进社区居民的身心健康，从而增强社区的凝聚力，促进社区的发展，是社区体育的（B）A.主要内容B.主要目标C.关键D.内涵6、以下不属于社区体育的发展动力的是：（C）A“文明病”，亚健康的威胁B社会对人的全面发展的需求C追求优异的运动成绩D生活质量提高的需要7、属于非赢利性社区体育经济资源的是（C）A单独的经营者B合作经营C晨练点D企业8、我国的《社会体育指导员技术等级制度》颁布于（C）A1990 B1992 C1993 D19959、1996年9月，我国的第一条健身路径出现在（B）A北京B广州C上海D西安10、日本社区体育的基层组织载体主要是（可能是A∖）A社区体育俱乐部B城市社区公园C大型体育场馆D户外健身点12、属于自主松散型的社区体育组织为（C）A.社区体育服务中心B,社区体育俱乐部C.体育辅导站D.街道社区体协13、属于行政主导型的社区体育组织为（D）A.体育辅导站B.体育活动点C.社区体育单项体协D.街道社区体协15、恩格尔系数是衡量社会富裕程度的重要指标，恩格尔系数达到（D）,社会出现娱乐消遣性消费。
社会体育学复习题答案
社会学体育复习题答案一、名词解释1.社会体育：指职工、农民和街道居民自愿参加的、以增进身心健康为主要目的的，内容丰富、形式灵活的群众体育活动。
2. 体育人口：指在一定时期，一定地域里经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育、参加运动训练和竞赛，以及其他与体育事业有密切关系的、具有统计意义的一种社会群体。
3.亚健康：是一种自感不爽，检查无病的，介于疾病与健康之间的一种身心状态。
4.运动处方：即医生用处方的形式规定体疗病人或健身运动参加者锻炼的内容、运动量和运动强度。
5.农村体育：是指在县及县以下广大农村开展的，以农民为主要参加对象，以增强体质，丰富社会文化生活，促进社会主义物质文明与精神文明建设为主要目的的群众性体育活动。
6. 群众体育，是人民大众在业余时间自愿参加的，以健身、健美、医疗、消遣、娱乐和社交为目的的内容广泛、形式多样的体育活动。
7. 非体育人口，即没有达到体育人口判定标准的人群。
8.社会老龄化，是指老年人口在总人口中的比重增大的一种现象。
按世界卫生组织的标准，60岁以上的老年人达到人口总数的10%或65岁以上的老年人达到7%，称为人口老化，即社会老龄化。
9.健康，不是自我感觉良好的状态，健康是个体在身体上、精神上、社会上完全安宁的状态，而不仅仅是没有疾病和病症。
10.社区体育，主要是指在人们共同生活的一定区域内，以辖区的自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主体，以满足社区成员的体育需要、增强社区成员的身心健康、巩固和发展社区感情为主要目的，就近就便开展的区域性群众体育。
11. 终身体育，是一个人终身进行体育活动，接受体育教育以及参加其他体育活动的过程。
12. 职工体育，是指厂矿企业、事业机关的职工，以健身娱乐主要目的，根据业余、自愿、灵活、多样的原则所开展的体育活动。
13.体质，是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。
它是在遗传的基础上由于变异而造成的人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。
社区体育复习资料
1、英国牧师索里在伦敦倡导成立了第一个以济困为主的社区服务组织----慈善组织会社。
2、德国学者F.滕尼斯他在1887年出版的成名之作Gemeinsch.af t.und.Gesells chaf t中最先使用“社区”一词。
3、社区服务的特点：群众互助性，无偿或底偿服务性，福利性，地缘性。
4、我国城市社区建设的基本内容：社会组织建设，社区服务，社区环境，社区医疗卫生，社区文化，社区治安。
5、1989年，在天津市河东区首次提出“社区体育”概念。
6、社区体育构成的要素：社区体育组织，社区成员，场地设施和经费，管理者和指导者，社区体育活动。
7、社区体育的功能;促进居民参与；改善居民生活方式；加强社会整合，增强社区凝聚力；发展社区文化。
8、街道社区体协是现阶段社区体育主要的组织管理机构，体育活动点和体育辅导站是主要的活动组织。
9、街道社区体协以街道辖区为区域范围，以基层政府派出的机构----街道办事处为为依托，有辖区各单位和下属各居民委员会参与共同组成，采用理事会制度，机构附设在街道文教科，文化站或社区服务中心，10、我国城市社区体育发展趋势：1社区建设对城市经济社会协调发展起重要的保证作用，单位体育职能剥离和政府体育服务职能转移，决定了社区体育在社会体育中的地位将不断上升的必然性。
2、2008年北京奥运会申办成功的影响和社区体育的独特魅力决定了社区体育将得到空前发展，社区体育在社区建设中的地位将明显提高。
3、转型、转轨时期的过度性，进化性、整体性特点决定了今后相当长一段时期社区体育与单位体育学校体育相互交织，社区体育行政管理与居民自治并从的必然。
4、不同地区现代化水平的差异决定了全国各地社区体育发展水平的不均衡性。
5、社区建设投入增加全民健身工程和中国体育彩票全民健身活动中心建设工程的实施，社区体育场地设施条件将的到改善。
6、城市社会人口结构性变化加剧，人口异质性程度加大，社区体育需求差异的，管理难度也大。
社体第一章 - 测试题
社会体育学第一章复习题一、单选题1、1995年10月1日起施行的《中华人民共和国体育法》，将我国体育从总体上划分为社会体育、学校体育和（）A.军队体育B.社区体育C.社会体育D.竞技体育2、社会体育的目的主要是( )A.增进身体健康B.增进心理健康C.增进身心健康D.提高身体素质3.属于社会体育社会生活功能的是（）A.增进身心健康、增强体质B.提高劳动者的社会适应能力C.减少职业病D.加强社会交往、稳定社会秩序4、社会体育对生活方式的影响是（）A.改善生活方式，提高生活质量B.浪费休息时间，加快生活节奏C.改变生活习惯，缩小生活空间D.增加医疗开支，加重生活负担5、社会体育工作必须坚持（）这一宗旨。
A.为人民服务B.发展体育运动C.增强人民体质D.提高全民素质6、属于社会体育文化功能的是（）A.提高劳动者的工作适应能力B.加速体育科学知识传播，提高体育文化素养C.提高出勤率和劳动效率D.促进体育产业的发展7、社会体育与劳动生产率的关系是（）A.作用很小，影响不大B.劳动生产率越高，对社会体育的作用越大C.劳动生产率越高，对社会体育的作用越小D.劳动生产率和社会体育没有任何关系8、1952年，由毛泽东同志题词，指明了新中国体育发展的方向和根本目的的是（）A.发展体育运动B.增强人民体质C.发展体育运动，增强人民体质D.以人为本9、20世纪60年代以后出现的代表了体育科学发展的方向是（）A.运动训练B.运动计划C.运动处方D.训练计划10、1949年10月，中华全国体育总会成立，担任名誉主席的是（）A.周恩来B.毛泽东C.刘少奇D.朱德11、我国体育事业进入了一个工作重点由竞技体育转向群众体育的新阶段是在二十世纪（）A.70年代B.80年代C.90年代后D.60年代12、不属于实现社会体育目的与任务的体育途径是（）A.城市社区体育B.农村体育C.竞技体育训练D.娱乐体育13、中华全国体育总会成立的时间是（）A.1949年10月B.1959年10月C.1951年6月D.1958年6月14、1995年6月20日，国务院正式颁布了（），对20世纪末到2010年我国社会体育的目标、任务、措施提出了新的明确要求。
社会体育复习题.doc(08.5)
南昌航空大学社会体育学课程复习题一、填空题1、社会体育具有公益性和社会性等特点。
2、社会体育是指在闲暇时间里，居民自愿参加的以增强体质、增进健康、增添情趣、增加交往、增长技能为主要目的的自主性体育活动。
3、社会体育的特点有健身性与娱乐性、全民性与普遍性、余暇性与主动性、多样性与灵活性、公益性与社会性、时代性与永恒性、民族性与世界性七个特点。
4、综合国力除了包括资源力、经济力、国际力、科技力、文化力等还包括人的体力、5、社会体育发展的主要趋势有生活化趋势、社会化趋势、科学化趋势、法制化趋势和产业化趋势。
6、发展我国社会体育事业的根本目的是提高国民健康素质，丰富人民文化生活，促进社会主义物质文明和精神文明建设，促进人的全面发展。
7、党的十六次代表大会确定了2020年全面建设小康社会的奋斗目标，其中包括；“全民族思想道德素质、科学文化素质和健康素质明显提高，形成比较完善的现代国民教育体系，科技和文化创新体系，全民健身和医疗卫生体系。
”8、社会管理体制是指国家管辖调控社会体育事务的责权划分、组织结构、职能配置与运行方式、运行机制等的总和。
9、法制即包括法律和制度，又包括法的创制、法的实施、法的监督等一系列的活动和过程，是立法、执法、司法、守法和法律监督等内容的统一体。
10、职业性社会体育指导员按职业功能可划分为体育咨询、技术指导、健身指导、组织管理、培训、科研六个方面。
11、体育指导服务主要有体育咨询服务、运动处方服务、体育教学服务、运动技术服务四种。
12、“产业”有多方面的含义，可指行业、实业、工业、部门、动产和不动产。
13、社会体育产业是是与群众体育活动有直接关系的产品生产、销售与服务的行业的总合。
14、产业创新与企业创新是推动产业形成的重要力量。
15、体育市场是指以商品形式向人们提供体育产品或对体育物质产品和劳务进行交换的场所与交换关系的总和。
16、社会体育市场的经营要做到以效益为核心、以市场为导向、以法律为保障、以营销为主要手段。
社会体育学总复习题
"社会体育学"第一单元复习题一名词解释〔每题4分，共20分〕【1】社会体育指职工、农民和居民自愿参加的，以增进身心XX为目的，内容丰富形式多样的群众性体育活动。
【2】体育资源【3】体育人口经常从事体育锻炼，身体娱乐，承受体育教育，参加运动训练和竞赛，及其他与体育事业有密切联系的，具有统计意义的一种社会群体。
【4】生活方式指在一定的价值观的指导下，人们各种生活活动的形式，包含物质生活，精神生活，政治生活，社会生活。
【5】亚XX是指自感不爽，检查无病的，介于疾病和XX之间的身心状态。
是一个动态的状态，包括头疼、、、二、填空〔每空1分，共70分〕【1】社会体育学的研究对象包括：社会体育、终身体育和体育锻炼。
社会体育是研究社会功能构造。
【2】社会体育参与的个体因素包括：体育观念因素、个人需求与条件因素、社会环境条件因素。
【3】以下的体育人口判断标准是符合我国多数居民实际情况的，即每周身体活动频度3以上；每次身体活动身体时间30 以上；每次身体活动强度中等强度以上。
【4】新中国社会体育开展经历了5个阶段。
第一阶段是“新中国社会体育的创业阶段〞自1949 年- 1957 年；第二阶段是“马鞍型开展阶段〞自1958 年- 1965年；第三阶段称为畸形开展阶段；第四阶段称为开展与初步改革阶段；第五阶段称为改革的深化阶段。
【5】社会体育构造分为具体构造和分析构造，具体构造包括：婴幼儿体育、老年人体育、残疾人体育、妇女体育、职工体育、农民体育、家庭体育、民间体育。
【6】社会体育组成要素：人、财、物、时间、空间、信息、管理等7个要素。
【7】社会体育参与程度是衡量国家社会体育开展程度的重要标志，社会体育参与方式有几种程度上的差异，可做一下分类：〔一〕直接参与和间接参与；〔二〕主动参与和被动参与；〔三〕当然参与和或然参与；〔四〕终身参与和连续参与。
【8】影响社会体育参与的根本因素包括社会环境层面、社会体育的管理层面和社会体育参与的个体因素。
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一、选择题
1．在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是C。
A.体育道德
B.社会体育指导员职业道德规范
C.社会体育指导员职业道德原则
D.行为准则
2．老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过C。
A. 0.5小时
小时
小时
小时
3．进行健身器械练习，一般以每周锻炼C次为好。
～2
～3
～4
～5
4．建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是A。
A.《体育法》和《劳动法》
B.《体育法》和《职业教育法》
C.《劳动法》和《职业教育法》
D.《体育法》和《教育法》
5．正常人体由C块骨组成。
6．在中枢神经系统中被称为生命中枢的是B。
A.大脑
B.脑干
C.小脑
D.间脑
7．肌肉收缩唯一的直接能量来源是A。
8．如果一个练习者最大力量不变或变化很小，而体重增加，那么B就会变小。
A．爆发力
B．相对力量
C．速度力量
D．力量耐力
9．反映人体形态发育水平和匀称度的指数是A。
A．身高体重指数
B．身高胸围指数
C．身高坐高指数
D．腰臀比指数
10．评价心血管功能水平和有氧代谢能力的最有效的指标是B。
A．肺泡通气量
B．每分输出量
C．最大通气量
D．最大摄氧量
11.《国民体质监测工作规定》规定，国家对C周岁的中国公民，以抽样调查的方式，按照国家颁布的监测指标，每5年在全国统一进行一次对监测对象的体质测试。
～60
～60
～69
～69
12.我国社会体育的发展目标之一是，2010年以前体育普及程度要达到经常参加体育活动的人数占总人口的B左右。
％
％
％
％
13.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：D。
A．既要有职业美，也要有声音美
B．既要有语言美，也要有行为美
C．既要有声音美，也要有行为美
D．既要有职业美，也要有风度美
14.社会体育按照参照人群的成分来划分，常分为：D。
A.职工体育、农民体育、学校体育
B．职工体育、农民体育、居民体育
C．职工体育、军队体育、学校体育
D．职工体育、居民体育、学校体育
15.根据库珀所提出的系列评价标准与量表，长跑中的理想标准之一是D。
A.每周跑步1次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
B.每周跑步2次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
C.每周跑步3次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
D.每周跑步5次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
16.讲解跳远的技术动作时，需重点讲解和示范的部分应是B。
A.助跑
B.起跳
C.腾空
D.落地
17.下列属于体育态度构成要素的选项是B。
A.体育兴趣
B.体育认知
C.体育意识
D.体育能力
18.进行练习效果评价时，动作力量的大小要以D为依据。
A.动作的经济性
B.动作的准确性
C.动作的协调性
D.动作的有效性
19.进行有氧练习时，强度一般控制在心率为：A。
～150次/分
～130次/分
～140次/分
～160次/分
20.常规的现场急救止血方法包括D。
A.抬高伤肢法
B.垫屈肢止血法
C.加压包扎法
D.以上三者
体脂含量过高，成年后肥胖的发生机率会大大增加。
A.幼年时期
B.青年时期
C.青春前期
D.青春后期
22.休闲体育的产生主要依赖于B。
A.人们心情的愉悦
B.人们余暇的增多
C.人们饮食的改善
D.新闻媒体的作用
23.人的青壮年期为B。
岁
岁
岁
岁
24.用冷水锻炼时，在冷水中的时间一般不宜超过C。
分钟
分钟
分钟
分钟
25.在一次较大运动负荷的训练之后，一般需要经过C的间歇才能出现体能的超量恢复。
—24小时
—48小时
—72小时
—84小时
26.调查报告的特点是针对性、真实性、新颖性和B。
A.趣味性
B.时效性
C.全面性
D.接受性
27.在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是C。
A.体育道德
B.社会体育指导员职业道德规范
C.社会体育指导员职业道德原则
D.行为准则
28.礼仪是文明的标志，B是礼仪的基础。
A.体育道德
B.道德
C.职业规范
D.职业原则
29.进行有氧练习时，强度一般控制在心率为：A。
～150次/分
～130次/分
～140次/分
～160次/分
30.常规的现场急救止血方法包括D。
A.抬高伤肢法
B.垫屈肢止血法
C.加压包扎法
D.以上三者
二、判断题（正确打“√”,错误打“×”。
共10题，每题2分，共20分）
1.有氧运动对身体成分的影响主要是通过调节内分泌代谢来实现的，其中，对胰岛素作用的影响最为显着。
（）
2.制定野外活动方案应考虑自己长期从事工作的性质。
（）
3.体育锻炼应以不产生疲劳为原则。
（）
4.日光浴不宜在空腹时或饭前、饭后紧接着进行。
（）
5.短期集训初期一般采用负荷量较小、负荷强度由小到中等的安排模式。
（）
6.竞技性和教育性是社会体育最显着的特点。
（）
7.训练水平不够是引起运动损伤的原因之一。
（）
8.体育游戏是人类游戏发展过程中的一个分支，是随着游戏活动的不断丰富而逐渐形成的、具有一定特色的身体活动方式。
（）9．“遵纪守法，诚实公平”是我国社会体育指导员的职业道德原则之一。
（）
10.男性和女性在血量、红细胞和血红蛋白的含量上没有差别。
（）
11.竞技性和教育性是社会体育最显着的特点。
（）
12.参加社会体育活动，可以提高劳动者的劳动技能水平。
（）
13.体育锻炼应以不产生疲劳为原则。
（）
14.加强场地和器材设施管理，是开展群众体育的重要保证。
（）
15.锻炼过程中练习数量是否合理，是评价健身活动量的重要指标。
（）
16.讲解跳高的技术动作时，应对助跑部分进行重点讲解和示范。
（）
17.体育兴趣和态度完全可以由一些可观察的指标直接进行评定。
（）
18.闭眼单腿站立是发展支撑能力的手段之一。
（）
19.训练水平不够是引起运动损伤的原因之一。
（）
20.场地器材的布置应有利于增加练习密度。
（）
三、简答题（每题10分，共4题，共40分）
1.社会体育有哪些主要特点？
答：社会体育主要特点为：健身性与娱乐性、全民性与普遍性、余暇性与主动性、多样性与灵活性、时代性与永恒性、民族性与世界性。
2.如何尽快消除运动性疲劳？
答：运动性疲劳出现后，可以采取一些恢复手段，加速身体机能的恢复，尽快消除疲劳，提高锻炼效果，常见的消除运动性疲劳的方法有运动后休息、合理的营养和物理疗法等。
3.为什么要进行体育场地、器材的管理？
答：加强场地和器材设施管理，是开展群众体育的重要保障；
加强场地和器材设施管理，是对锻炼者进行文明行为养成教育的手段；
加强场地和器材设施管理，是社会文化建设的有机组成部分。
4.《全民健身计划纲要》的主要特点有哪些？
答：（1）通过政府行为发展全民健身事业；
（2）用系统工程的办法建设全民健身事业；
（3）整体性的地建设全民健身事业；
（4）通过社会化的路子建设全民健身事业；
（5）用整体规划、逐步推进的方式，发展全民健身事业。
5．社会体育指导员应遵循哪些具体的道德规范？
答：第一，热爱体育，乐于奉献；
第二，热忱服务，尽职尽责；
第三，坚持科学文明，反对迷信；
第四，钻研业务，勤于进取；
第五，团结协作，互相尊重；
第六，遵纪守法，诚实公平。
6．建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？
答：促进社会体育指导员队伍的发展和建设；
是建立社会体育指导员人才市场和保障就业质量的重要手段；
能够提高社会体育指导员的能力和地位；
有利于体育行政部门加强对社会体育指导员队伍的监控管理。
7．简述人们参加体育活动的动机。
答：为丰富社会经验而锻炼；
为强身健体而锻炼；
为丰富审美经验而锻炼；
为精神发泄而锻炼；
为磨练意志而锻炼。
8．简述影响力量素质训练效果的因素。
负荷强度；
重复次数；
练习组数；
组间间歇时间；
肌肉工作方式。
9.简述中老年肥胖症患者在进行体育锻炼时应注意的问题。
答：加强锻炼时的医务监督；
学会自我监督；
定期进行身体检查（1～2月一次）和运动能力测试；
避免过分自信和争强好胜。
10.简述运用讲解法时要注意的要点。
答：精讲多练；
善于运用比喻；
正确运用体育术语；
巧妙运用口诀；
注意语言的科学性和艺术性。
11.简述发展力量素质的原则。
答：要正确选择训练手段；
合理安排各种力量训练的顺序；
处理好负荷与恢复的关系；
力量练习要经常保持，做到循序渐进；
超负荷原则。