如何祛除妊娠纹

准妈妈怀孕后，随着宝宝一天天的长大，腹部不断的隆起，渐渐的肚子,大腿,甚至胸部便会出现一道道的妊娠纹，尤其在分娩的前一个月妊娠纹最明显。生产过后，腹部的肌肤会一下子变得松弛，让准妈妈失去了昔日拥有曼妙身材的自信，别担心，以下几个小方法会让你重拾自信，变成一个美丽的辣妈。

一、合理饮食

合理的安排饮食，均衡的摄取营养。胎儿通过脐带将母体的营养吸收，只有保障了准妈妈的营养，才会让胎儿有健康保障。因此多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、燕窝、豆类、奶类、猪蹄、红枣等，不仅可以均衡的摄取营养，而且可以改善肌肤，减少妊娠纹的生成。

二、保持运动

一般情况下，脂肪的堆积会增加皮肤的负担，当超过它的负荷时，皮肤的弹性纤维会被“拉断”，因此，准妈妈每天要保障基本的运动量，控制体重的迅速增长，避免脂肪的堆积，对自己对胎儿都是有好处的，也有利于分娩。在生产后也要保持运动的习惯，以此来消除水肿，促进身体的新陈代谢，让皮肤恢复以前的弹性。

三、外部涂抹

在怀孕期间，药物会对胎儿产生不利的影响，所以准妈妈为了宝宝着想，千万不要利用药物来祛除妊娠纹，这样对胎儿伤害非常大。但是可以用孕妇专用的橄榄油按摩腹部，睡前保持仰卧的姿势，用橄榄油轻轻地按摩腹部，每次15分钟左右。

四、按摩护理

通过专业的祛妊娠纹产品，加上按摩手法来祛除妊娠纹。不过，要提醒大家的是，市场上的

一些产品还是要谨慎使用，避免对身体造成伤害。使用纯天然植物配方与现代领先的生物科技的完美结合,多种植物精华配合人体胎盘提取物通过简单的涂抹和按摩,将各种植物活性成分和多种营养物质作用于皮肤，达到完美祛除妊娠纹、肥胖纹、剖腹产疤痕以及消除腹部赘肉的效果！

每个人都希望把自己最好的形象展示在人们的面前，希望以上几个祛除妊娠纹的小方法，能让准妈妈和新手妈妈们重新找回自信，做个自信的辣妈。