高一学习计划(15篇)

高一学习计划(15篇)
高一学习计划1
从初三升入高中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。

不少高一新生由于对新学段缺乏认识或认识不足，不能根据高中学生生活的新特点进行调整，结果上高中后手足无措，生出种种不适应，严重影响了学习质量。

高一新生如何平稳度过“过渡期”，尽快步入高中学习生活呢。

1. 作好吃苦准备
升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。

2. 尽快适应新环境
高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。

尚未成年的孩子们面对新的环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲
突。

高一新生要作好充分思想准备，以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学、适应新校园环境、适应与初中迥异的纪律制度。

记住：这是你主动地适应环境，而不是环境适应你。

3. 学会自主学习
较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。

4. 寻找适合自己的学习方法
初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。

高一新生要根据自己的条件，以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。

5. 重新自我定位
新生入学前，首先要过好心理关，到了一流学校的学生，以前在初中全都是班里的佼佼者，现在进入一个新集体，一旦成绩有所波动，也要认识到是正常现象，不要对自己失去信心。

如果是去了不太理想的学校，也不应该灰心，争取尽快成为班级甚
至年级的“领跑者”。

进入高中后，很多新生有这样的心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。

记住，进入高中，大家站在同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩。

因此，要明白强中自有强中手的道理，要客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，相信自己不比别人差，要明白自己感到不太适应，别的同学也就是由初中升上来的，也会有同样的感觉，给自己信心。

要选择一个正确的定位标尺。

对新高一学生，特别就是重点高中的学生，你超过平均分就证明你已经适应了高中的学习生活。

高一学习计划2
一、指导思想和要求
认真贯彻教育部和省教育厅有关新课程改革的精神。

以学生发展为本，使学生在获得作为一个现代公民所务必的基本化学知识和技能的同时，在情感、态度、价值观和一般潜力等方面都能获得充分的发展，为学生的终身学习、终身受益奠定良好的基础。

为新课程下的化学高考做准备。

二、具体工作和措施
1、认真学习新课标，转变教师的教学理念
加强教师教育教学的理论学习，研究新课标，组织切实有效的学习讨论活动，用先进的教育理念支撑深化教育改革，培养学生的合作交流意识。

2、转变教师的教学方式转变学生的学习方式
教师要以新理念指导自己的教学工作，牢固树立学生是学习的主人，努力建立互动的师生关系。

改变学生的学习方式为主，提倡研究性学习、发现性学习、参与性学习、体验性学习和实践性学习，以实现学生学习方式多样化地转变，促进学生知识与技能，情感、态度与价值观的整体发展，为学生的终身学习打下坚实的基础。

3、改变教师的备课方式，提高教师的备课质量
例题的选取，习题的配备与要求，可根据每个班级学生的实际，灵活处理。

4、发挥备课组的群众作用
群众备课，群众讨论，补充完善。

同时，根据各班的具体状况，适当进行调整，以适应学生的实际状况为标准，让学生学会并且掌握，教案应体现三维目标（知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观），并及时反思、归纳总结修改。

备课组要做到资源共享。

作业在完成课本上的习题的基础上，根据不同层次的学生，要求完成补充习题。

三、高中化学新课程的实施与操作
新课程强调化学教学是化学活动的教学，《课程标准》要求教师备课的有效目标务必既注重学生潜力的培养，又强调师生双边、多边活动的过程。

设置问题应遵循由易到难、由简到繁、由浅到深，尽量让问题处在学生的“最近发展区”内。

突出促进学生、教师的发展，体现学科特点、教师特色，备课思飘过程要有特色。

教师要了解学生的知识水平、心理状态、理解潜力、兴趣爱好和个性差异，注重师生情感互动，让学生有一个宽松愉快的学习环境，为提高学习效率打下感情基础。

树立“团队”精神，注重发挥群众力量，提高备课的质量和效率，并及时在课后记下教学随笔，进行教学反思，并大力提倡“群众备课”方式。

2、授课要求
（1）新课程理念下的新授课应重视新知识的引入
（2）新课程理念下的新授课应树立化学课堂教学是化学活动的教学的观念。

（3）新课程理念下的新授课应鼓励学生自主探索与合作交流。

（4）新课程理念下的新授课应重视培养学生应用化学的意识和潜力。

（5）新课程理念下的新授课应重视培养学生动手潜力和实践创造精神。

3、作业布置与批改
作业是使学生掌握所学知识、培养各种潜力的有效手段，也是记录学生成长和评价反馈的重要手段。

应注意以下几点：（1）适量性（2）层次性（3）针对性（4）实践性（5）探索性
课外辅导是教师完成教学任务的重要的辅助手段之一。

形式能够有一般辅导、个别辅导、学生互相辅导。

各班成立课外活动小组、兴趣小组、竞赛辅导小组等。

5、测验评价
必要的测验检查是检测教学效果、激励学生学习的一个有效方法。

各专题及时过关考试，认真对待。

高一学习计划3
进入高中,学习任务将比初中艰巨得多,而高一又是非常重要的,所以要理清思路,对高一的学习做一个计划。

我认为认真听讲很重要,要让思维与老师同步，将课上内容完全消化。

书上的内容是基础，但仅仅局限于书本是远远不够的。

在基础上,可以选择适合自己的课外练习，做一个巩固和提升。

最好建立一本错题集,将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来,更方便复习时查看。

我认为,学习中很重要的一点就是要找到适合自己的学习方法,以提高自己的学习效率，当然前提是认真对待学习,有耐心，还要科学安排时间。

这些都是很重要的。

在新学期里,我们还要学会合理安排学习,娱乐,休息的时间,要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。

做好预习,复习工作，并且要与学习进度一致。

我的理科较为薄弱，理科重在理解，在新学期的学习中，我必须要仔细听讲，理解老师所讲内容。

如果有课上没能想明白的，要在下课后及时询问老师或同学。

课后在做一些基础的习题，巩固课上内容。

之后可以再适当选一些提升题练习一下。

对于文科，要及时背诵需要记忆的内容，最好在理解的基础上背诵。

找到适合自己的学习方法后，要制定合理的计划，安排学习与休息时间。

最好是隔一段固定的时间就对自己的学习情况作一个总结，然后根据实际情况制定相应的计划。

我要确定学习的目标,努力学习的方向就是我的目标,正确
的学习目标更能催人奋进反之。

没有目标的学习,就没有前进的方向。

以上是最基本的学习要求,但想完全做到也是有一定的难度的。

要时刻提醒自己，并珍惜老师、家长的每一句教诲，谨记在心。

对于自己的一点点进步，不能骄傲，对于自己的退步，更不可以气馁，而是应该认真总结原因，分析上一段时间的学习情况，找到问题所在，重新制定更合适更严密的计划，并付出更多的努力。

我想，如果能够做到以上这些规划，高中的学习一定会变得井井有条，生活也会变得脉络清晰。

只要努力、勤奋，就可以谱写出属于新自己的一个辉煌的高中。

高一学习计划4
高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏，顺利地完成了初中的学业，完成了人生的又一次转折，成为一名高中学生。

与初中相比，高中的学习有一些新的特点：
1、知识量大。

2、学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律。

3、综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
黄金时间来记忆
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。

一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。

而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的`生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。

有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。

在了解了自己
的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。

将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。

这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。

同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。

如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。

这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。

一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。

这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就
会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

高一学习计划5
现在我是一名高中生，离开了学习三年的二中，来到人生地不熟的仁中。

正如初一刚入学时一样，我很不适应新生活。

成绩比自己好的人那么多，很少人注意到自己的存在，就觉得心里很沉闷。

为了避免这种消极情绪，我制定了一个计划，用于尽快适应新生活。

我要记住，进入高中，大家站在同一起跑在线，有3年的时间足以不断提高成绩。

要明白强中自有强中手的道理，客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价。

一、学习方法
抓住各科的有趣之处，培养自己对每一科的兴趣。

做到课前预习、做笔记和错题本。

课后认真巩固复习,做点习题，不求多但求精。

全面掌握书本知识，要先看懂书上的每一题，例题尤其重要，做会书上的再做其他练习。

做题时要理解，会解题方法就会做同一类型的所有题目。

用恰当的方法解题。

理科中，化学和生物都需要记忆，有机会的话，超前自学。

提高联系和推理能力，避免综合考察时捉襟见肘
英语则是多看英语杂志,听力用《疯狂英语》比较不错。

可以背诵课文或者挑重要的句子背。

看课外读物时碰到不认识的单词猜意思。

加强口语听力的训练，学会利用工具书(《牛津高阶第六版英语字典》等)、网络及报刊扩大阅读量。

有空看看中外名著或其他__，用于积累，不仅要读，还要记笔记并思考生活中类似的事情。

多看《现代汉语词典》和《古代汉语字典》还可以准备一本《成语词典》。

对于历史地理，就看一些有关电视节目、书籍，阅读一些历史古迹图片、中外历史趣闻等;了解相关国家的地理位置、自然景观、风土人情;了解天气符号并注意重要天气系统的发展变化(如台风);了解省会城市的地理位置和天气状况。

收看中央电视台的天气预报、关注国家重大地理事件、可以看星体。

政治以理解和学会运用为主，理解和掌握基本知识，会运用所学知识分析社会现实问题。

二、日常生活
提高自己处理日常琐碎之事的效率，能加快就加快，不因为小事而浪费宝贵时间。

把学习资料等重要文件放在自己很快找到的地方，不能乱放，避免找东西浪费时间。

多和不认识的同学聊天，渐渐变熟悉，要试着大胆地向他们搭讪，和老师、同学们弄好关系。

不要想太多，不要担心被人嘲笑，他们也只是心里想想，而不会直接嘲讽。

没有人会直接践踏你的尊严，但也不能抛下自
尊，一味讨好别人。

处理事情时，要想得细致一些，虽然很难做到十全十美，但也要尽力完美。

每天睡眠时间至少7小时，中午睡30分钟左右;不乱吃零食，多喝水，爱惜身体，生病是学习生涯中很麻烦的事情。

也要加强锻炼，至少锻炼30分钟，
增强抵抗力，更能降低生病的几率。

能不花的钱就不花，高中的补课和练习是一笔很大的开销，要为家里省钱。

把自己的时间安排好，高中课程很多，时间紧任务重，必须提高效率。

同样的时间，做的事情比别人多又比别人好，这样才能更快的达到自己预定的目标。

三、思想等
高中学习紧张也有压力，对自己有信心，一定能适应高中的学习。

相信自己只要付出努力，就一定可以得到相应的回报。

我可以!我一定行!自己要吃得了苦、耐得了烦、忍受得了寂寞。

自己是一个好静的人，即使这样，也难免受不了寂寞。

只有学习与自己作伴，其他的休闲娱乐太奢侈，我肯定能忍受，把学习兴趣提高到最高点，把自己的所有投入到学习中。

只有学习能陪着我，只有它能带给我快乐，只有它才不会让我觉得寂寞。

我要经常想得到这一点，并且要做得到这一点。

许多许多都是我想做到的，所以有许多许多都是我要为之努力的。

三年，既漫长又短暂。

我不可以把这三年浪费了，我希望像哥哥姐姐一样，一回忆起高中，便觉得有意义、很充实，便觉得这是人生中最好的三年。

我也希望，读大学时，对着弟弟妹妹们说，高中是学得最爽的。

我更希望，拿到中山大学的录取通知书时，我会觉得自己的努力没有白费。

这么多的希望，便要付出更多更多的代价，我愿意努力，我渴求付出，我会尽我所能。

我只有努力与探求学习方法，我要成功!我要上中山大学!我可以!我一定可以!
高一学习计划6
一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间
看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

制定学习计划的基本原则：
二、合理。

制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。

三、循序渐进。

隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度
前提是: 晚上10:30点睡,早上6:30起。

必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。

刚进入高二不用太苛求自己，因为还有一
些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。

另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法，转入正题，下面这些平时就可以开始练习了，到高三就一定要熟练了，还有平时就要注意考试心态的培养，哪也是一个得高分的关键！
关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。

考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。

关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些..
关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。

关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程.
科学的、实际的个人学习计划。

一定能提高学习成绩
高一学习计划7
语文学科是一门综合性极强的学科，所以语文学习质量也应讲究综合效益。

首先，应讲究良好的语文学习方法。

1、制定计划。

为了保证学习目标的实现，就必须制定学习计划。

制定学习计划有利于增强学习的主动性，避免盲目性，从而增强有序性。

只要我们能制定一份详细、周密的学习计划，并且按计划主动学习，形成良好的学习习惯，从而提高学习效率。

2、主动预习。

强调课前的预习，是学会主动学习的一个重要环节，是学习的初始阶段。

-般的预习要达到以下四个目的: 一是要对课文或下一课所学的内容及层次有大致的了解:
二是要巩围复习旧知识，理解新知识，能把新旧知识进行粗层次的有机联系:
三是要找出课文中的重点、难点和自己感到费解的地方，尤其对那些似是而非、似曾相识的知识要特别引起注意: 四是要了解课文后面的练习，对于难度较大的问题要做记号，等老师授课时注意听讲或提出。

预习实际上是听课前在思想上、心理上及知识上的准备。

3、做好上课准备。

课堂学习的准备工作主要有几个方面:
(1)确立明确的课堂学习目标。

明确的学习目标对课堂学习有很强的导向和激励功能，能使学生集中注意力，活跃思维，提高学习效率。

(2)调适良好的心理状态。

一要有旺盛的求知欲:二要有乐观的学习情绪;三要有积极的思维定向。

(3)做好身体上的准备，为了保证有饱满的精神投入到课堂学习。

(4)准备好学习用具，同时注意把课桌整理得井井有条，以免课桌上东西零乱而影响你的学习情绪。

高一学习计划8
一、暑假该如何预习高中课程?
语文：从高中起，阅读侧重于感悟，写作侧重于议论，因此，暑假阶段要做的就是培养良好的阅读习惯和写作习惯，不断提升阅读写作能力，注重语文素材的积累和运用，暑假还要加强练字，保证字迹工整清晰。

数学：高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，而数学思想方法是数学的灵魂，所以，高中数学要研究方法、活学活用，做到这步的前提是要打好基础，所以，这个暑假就要把高中数学课本变成自己的老朋友。

英语：英语广播、英语歌曲、英语电影、英语单词、英语作文，这些是暑假必须要有的，不少高中学校开始全英文授课，所以英语听力和英语口语也是这个暑假需要加强的。

物理：学好物理要明白物理定理、原理、现象，所以，打好基础是关键，要把初中课本上的力学、电学问题重点复习一下，为整个高中物理打下良好基础。

化学：保证初中各种化学方程式的书写，了解各种化学物质的属性，在预习高中化学知识的同时，要加强课后练习，保证学习效果。

学会学习是高中生必备的素质。

生物：要巩固一下初中所学的生物知识，高中生物的①细胞的结构②显微镜的使用③光合作用④细胞呼吸等知识都与初
中生物有关联，最好是通过借阅或者购买课本的方式来了解高中生物的知识架构。

政治：高中政治将围绕着经济、政治、哲学、文化、生活等展开，高中政治不同于初中政治，一定要明白其中的政治原理，在理解的基础上进行记忆，如果还是死记硬背，学习起来会非常的吃力，此外，要关注新闻评论、时事政治，这些是高考中必考的内容。

历史：巩固初中历史是这个暑假最应该做的事情，如果初中阶段历史成绩不好，那么到了高中就很难学好更深更难的历史知识，因此，现将初中不会的知识弄懂，然后再根据高一历史课本努力，梳理出高中历史的知识框架。

地理：做好计划把初中地理四本书复习一遍，梳理知识框架，初中地理知识到了高中一样有用，千万不要以为两者没有任何联系，巩固好初中地理也是学好高中地理的基础。

二、文体活动也是学习计划的一部分
“劳逸结合”是学习的最佳状态，暑假期间除了要对各科进行有计划的预习外，还应该多参加一些文体活动来锻炼身体、陶冶情操。

大家在备战中考的时候，可能会暂时放弃一些爱好，这个暑假就可以“重操旧业”了。