《青少年视力保健》PPT课件.ppt
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青少年预防近视PPT课件
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向近视宣战！
• 乒乓球、羽毛球等体育运动 • 玩耍时对眼睛的威胁 • 重要的事情说三遍： • 认真做“眼镜保健操” • 认真做“眼镜保健操” • 认真做“眼镜保健操”
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感谢您பைடு நூலகம்观看！
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预防近视对与错
• 换个爸爸妈妈，眼睛就好啦； • 写字读书离得近，这才显得认真嘛； • 读书写字45分钟，我要歇会儿看看远方； • 我要减肥，什么都不吃； • 写作业时开两盏灯虽费电，但能保护眼睛； • 在太阳底下读书吧，大家看我多爱学；
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预防近视对与错
• 爸爸妈妈不知道，我用手电在被窝里看书； • 我不在公共汽车上写作业； • 周末啦，电脑游戏玩上三小时； • 眼睛累了，用凉水拍拍； • 我喜欢趴着写作业，舒服； • 我是帅哥\美女，就不带眼镜！
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向近视宣战！
• 读书写字“三个一” • 强光环境下，不能读书，不宜对视 • 走路躺卧不看书 • 看电视距离3米以上，不反光，不背光 • 手机10分钟=30分钟电视，20分钟=轻度近视
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向近视宣战！
• 笔芯不能太细，作业纸面干净整齐 • 经常远望 • 不能脏手擦眼 • 睡眠充足 • 蛋白质维生素多多摄入
度数合适的眼镜放松眼部调节系统缓解视疲劳纠正不良习惯可有效地延缓和控制近视的发展
大千世界 色彩缤纷
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大千世界 色彩缤纷
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大千世界 色彩缤纷
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为什么会近 视？
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眼睛的构造
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向近视宣战！
• 乒乓球、羽毛球等体育运动 • 玩耍时对眼睛的威胁 • 重要的事情说三遍： • 认真做“眼镜保健操” • 认真做“眼镜保健操” • 认真做“眼镜保健操”
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预防近视对与错
• 换个爸爸妈妈，眼睛就好啦； • 写字读书离得近，这才显得认真嘛； • 读书写字45分钟，我要歇会儿看看远方； • 我要减肥，什么都不吃； • 写作业时开两盏灯虽费电，但能保护眼睛； • 在太阳底下读书吧，大家看我多爱学；
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预防近视对与错
• 爸爸妈妈不知道，我用手电在被窝里看书； • 我不在公共汽车上写作业； • 周末啦，电脑游戏玩上三小时； • 眼睛累了，用凉水拍拍； • 我喜欢趴着写作业，舒服； • 我是帅哥\美女，就不带眼镜！
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向近视宣战！
• 读书写字“三个一” • 强光环境下，不能读书，不宜对视 • 走路躺卧不看书 • 看电视距离3米以上，不反光，不背光 • 手机10分钟=30分钟电视，20分钟=轻度近视
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向近视宣战！
• 笔芯不能太细，作业纸面干净整齐 • 经常远望 • 不能脏手擦眼 • 睡眠充足 • 蛋白质维生素多多摄入
度数合适的眼镜放松眼部调节系统缓解视疲劳纠正不良习惯可有效地延缓和控制近视的发展
大千世界 色彩缤纷
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为什么会近 视？
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眼睛的构造
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关注青少年眼健康.ppt课件
一三 二四
正确的读写姿态
读书写字身体要坐正，做到“三个一 〞
眼睛与书本间隔为33-35厘米左右 〔一尺〕 胸前与桌子间隔应为一拳
握笔的手指与笔尖间隔应为3厘米左 右〔一寸〕 不在晃动的车、船上看书写字
学 校
用眼卫生习惯
每节课后，应休憩一下眼睛，可闭目养神、远 眺；
仔细做眼保健操、爱眼体操，每天上、下午应 各做一次 ；
积极参与广播体操、每天课外活动一小时；
充足的阳光，左侧采光、课桌椅、教室照度。
家中
用眼卫生习惯
睡眠要充足，保证眼睛得到充分休憩，小学生每天 应睡眠10小时，中学生每天应睡眠9小时； 看电视时，人与电视机应坚持3米以上间隔 ；
看电视或操作电脑，时间均不能过长，40-50分钟 后，应休憩一下眼睛；
尽量不玩游戏机，假照真实忍不住的话，那就偶尔玩一 下吧，但要留意眼睛与游戏机的间隔不能太近，继续时 间不要超越30分钟。
注 青 少 年 眼 安 康
谜 语
中上 间边 一毛 颗， 黑下 葡边 萄毛 。，
主要内容
1
认识我们的眼睛
2
视力不良的危害
3
日常的读写姿态
4
用眼卫生好习惯
5
膳食与营养平衡
人体觉得器官中的两只眼睛，是感知外部世界的主要器官。他们知道吗：人体经过觉得器官从外界获取的信 息中约90%是经过由眼睛完成的。
膳食营养
应保证营养全面，做到不偏食、不挑食、 平衡饮食；
维生素A对维护视力非常重要，应多吃含维生 素A较多的食物，如各种蔬菜水果，尤其是胡 萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的 桔子、杏子、柿子等等，以及动物肝脏 ；
甜食可以助长近视眼的开展 ，应该尽量少 吃甜食 。
《爱护眼睛保护视力》PPT课件
眼睛在人体中作用
感知外界光线和色彩，使我们 能够看到五彩斑斓的世界。
通过观察和分析周围环境，帮 助我们做出正确的判断和决策。
传递情感和信息，是人与人之 间交流的重要工具之一。
02
近视现状及危害分析
近视发病率统计
全球近视发病率持续上升
发病年龄提前
据世界卫生组织（WHO）统计，全 球近视发病率逐年攀升，且呈现年轻 化趋势。
3
正确的使用电脑姿势 使用电脑时，显示器与眼睛的距离应保持在5070厘米，屏幕中心略低于眼睛水平位置。
控制用眼时间，避免过度疲劳
遵循20-20-20法则
01
每用眼20分钟，应抬头眺望20英尺（约6米）外的景物至少20
秒，以缓解眼睛疲劳。
控制使用电子产品时间
02
尽量减少使用电子产品的时间，特Hale Waihona Puke 是连续使用的时间，以降风险评估
任何手术都存在一定风险，激光手术也不例外。可能的风险包括过矫或欠矫、屈光回退、 干眼症、晕光或眩光等。因此，在选择手术前，应充分了解手术风险，并咨询专业医师
的建议。同时，选择正规的医疗机构和经验丰富的医师进行手术，以降低风险。
05
爱护眼睛，关注青少年成 长
家庭环境对孩子视力影响
家庭照明
使用合适的照明设备，避免过强 或过弱的光线对眼睛造成刺激。
隐形眼镜佩戴注意事项
选择合适度数和基弧的隐 形眼镜，确保佩戴舒适；
控制佩戴时间，避免长时 间连续佩戴；
遵循正确的佩戴和摘取方 法，保持手部清洁；
定期更换镜片，注意清洁 和保养；
激光手术适应症和风险评估
适应症
年龄满18周岁，近视度数稳定2年以上；无严重眼病或全身疾病；角膜厚度足够，符合 手术要求。
《关爱青少年视力健康》眼知识讲座 ppt课件
《关爱青少年视力健康》眼 知识讲3）加膜片优点
《关爱青少年视力健康》眼 知识讲座
1）正确使用
2）镜片保养
儿童斜弱视 的防治
正《常关儿爱童青的少视年力视发力育健过康程》：眼知 识讲座
正常情况下，婴幼儿出生不久都处 于远视状态，随着生长发育，逐渐趋 于正视，至学龄前基本达到正视，该 过程称为“正视化”。
在肝脏、蛋黄、胡萝卜里面含有大 量的维生素A，对于因为缺乏维生素A而 导致眼病的人来说，吃一些这类食物肯 定是对眼睛有帮助的。
由于水果里面含有很多维生素C、D、 E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。 枸杞子有养肝明目的作用，长期服用对 眼睛保健是有益的。
《关爱青少年视力健康》眼知 识讲座
1）严格限制看近时间（看书、电视、电脑等） 2）近用时姿势端正、光线合适 3）加强体育锻炼 、坚持眼部保健 4）均衡营养、睡眠充足 5）定期视力检查
6）配戴合格的眼镜
《关爱青少年视力健康》 眼知识讲座
1）配戴合格眼镜
2）配戴隐形眼镜
3）成年后做眼激光手术
《关爱青少年视力健康》眼知 识讲座
让眼睛放松调节 ------配戴青少年近视控制眼镜
儿童如何选择眼镜架？
对儿童来讲，眼镜架要轻，镜架的鼻托 应该低一些。因为儿童的鼻骨还未发育完 全，在生长过程中变化较快。儿童最好选 择塑胶架，以镜架能与鼻面相贴为宜；不 宜戴金属架眼镜，因为金属架的鼻托易引 起皮肤过敏及压迫鼻骨。
《关爱青少年视力健康》眼 知识讲座
1)视力低下，不能矫正； 2）双眼视功能发育不良； 3）没有精细的立体视觉； 4）得不到及时的治疗，将造成终身残疾。 5）影响孩子日常生活及升学择业； 6）遗传给下一代。
《关爱青少年视力健康》眼知 识讲座
青少年眼睛视力知识培训课件PPT
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-青少年近视预防知识讲座_PPT课件
问：隐形眼镜的优点是什么？ ①保持配戴者的自然面容
②对鼻梁和耳朵无压迫感 ③适于屈光参差者（两眼屈光度数相差
>2.00D） ④适于某些特殊职业（如军人，演员，运动
员等） ⑤较好地矫正不规则散光（如圆锥角膜） ⑥保护角膜（如暴露性角膜炎） ⑦美容效果（有色隐形眼镜掩盖角膜白斑）
隐形眼镜
关于眼镜的知识
问：选择太阳镜有何科学方法？ 答：选择的太阳镜除了减少光量以达到遮阳
的目的及美观以外，最重要是要防止紫外线。 问：紫外线对人眼有什么害处？ 答：长期过度暴光于紫外线下可能导致结膜、
角膜和视网膜损伤，常见的紫外线眼病有： 翼状胬肉、复发性角膜炎、白内障、视网膜 变性。
5隐形眼镜
关于眼镜的知识
问：儿童配镜时应注意什么问题？ 答：儿童配镜时，一般选择树脂镜片（轻、
安全、不易破裂）Байду номын сангаас但表面易划伤，所以最 好用加硬膜的树脂镜片。在选镜架时，一般 根据儿童的脸型选择合适、安全、轻、耐用 的镜架（一般以板材型镜架居高），而且应 注意挂耳长度，以增加镜架稳定性，一般儿 童好动，所以都配上链条，挂在脖子上。
8．女性长方脸型：宜选配带有棱角近似方型的
镜架，镜圈的高度可高一些，以中和过长的脸型。
9．女性圆脸型：原则上要避免选用任何极为明
显特征的镜架，宜选配稍扁略翘型的镜架，不宜选用
太圆或直线式的镜架。
10．女性尖短脸型：宜选配镜圈下边较上边狭，且高 度小的上翘式眼镜，以增加面孔的目视长度。
4关 于 眼 镜 的 知 识
镜，后卸妆。 问：一副隐形眼镜可不可以永久戴下去？ 答：绝对不可以。软镜的材料有吸附作
用，空气中的灰尘，泪液中的蛋白质等 日积月累会被吸附在镜片表面，建议配 戴时间最长不要超过十个月。
②对鼻梁和耳朵无压迫感 ③适于屈光参差者（两眼屈光度数相差
>2.00D） ④适于某些特殊职业（如军人，演员，运动
员等） ⑤较好地矫正不规则散光（如圆锥角膜） ⑥保护角膜（如暴露性角膜炎） ⑦美容效果（有色隐形眼镜掩盖角膜白斑）
隐形眼镜
关于眼镜的知识
问：选择太阳镜有何科学方法？ 答：选择的太阳镜除了减少光量以达到遮阳
的目的及美观以外，最重要是要防止紫外线。 问：紫外线对人眼有什么害处？ 答：长期过度暴光于紫外线下可能导致结膜、
角膜和视网膜损伤，常见的紫外线眼病有： 翼状胬肉、复发性角膜炎、白内障、视网膜 变性。
5隐形眼镜
关于眼镜的知识
问：儿童配镜时应注意什么问题？ 答：儿童配镜时，一般选择树脂镜片（轻、
安全、不易破裂）Байду номын сангаас但表面易划伤，所以最 好用加硬膜的树脂镜片。在选镜架时，一般 根据儿童的脸型选择合适、安全、轻、耐用 的镜架（一般以板材型镜架居高），而且应 注意挂耳长度，以增加镜架稳定性，一般儿 童好动，所以都配上链条，挂在脖子上。
8．女性长方脸型：宜选配带有棱角近似方型的
镜架，镜圈的高度可高一些，以中和过长的脸型。
9．女性圆脸型：原则上要避免选用任何极为明
显特征的镜架，宜选配稍扁略翘型的镜架，不宜选用
太圆或直线式的镜架。
10．女性尖短脸型：宜选配镜圈下边较上边狭，且高 度小的上翘式眼镜，以增加面孔的目视长度。
4关 于 眼 镜 的 知 识
镜，后卸妆。 问：一副隐形眼镜可不可以永久戴下去？ 答：绝对不可以。软镜的材料有吸附作
用，空气中的灰尘，泪液中的蛋白质等 日积月累会被吸附在镜片表面，建议配 戴时间最长不要超过十个月。
2024版最新青少年预防近视ppt课件完整版
保护眼睛健康
预防近视有利于维护眼睛的正常生理 功能。
促进全面发展
预防近视有助于青少年在德、智、体、 美等多方面全面发展。
提高生活质量
良好的视力有助于提高青少年的生活 和学习质量。
02
近视成因及危险因素分析
遗传因素与近视关系
家族遗传
01
父母或祖父母中有近视者，子女近视风险增加。
基因研究
02
特定基因与近视发生发展密切相关，如ZNF644、LRPAP1等。
电子产品普及
手机、平板等电子产品的 广泛使用，加重眼睛负担。
不良用眼习惯
揉眼、眯眼等不良习惯易 导致视力下降。
近视对青少年影响深远
生活质量下降
视物模糊，影响日常生活 和学习。
职业发展受限
部分职业对视力有严格要 求，近视者可能无法从事。
心理健康受损
因视力问题导致的自卑、 焦虑等心理问题。
预防近视重要性
调整屏幕设置
家长应确保孩子使用电子产品时屏幕亮度适宜，对比度适中，以 减少对眼睛的刺激。
鼓励户外活动
家长应鼓励孩子多进行户外活动，如散步、打球等，有助于缓解 视疲劳。
家校合作共同推进预防工作
01
加强沟通与协作
学校和家庭应保持密切联系，共同关注孩子的视力健康状况，及时发现
并解决问题。
02
共享资源与信息
近视矫正与治疗方法
介绍了当前主流的近视矫正手段，如配戴眼镜、隐形眼镜以及激光手术等，并分析了各自的 优缺点。
呼吁社会各界关注青少年视力问题
家庭
家长应密切关注孩子的视力状况， 定期带孩子进行眼科检查，发现 近视问题及时干预。
学校
学校应减轻学生的课业负担，合 理安排作息时间，保证学生有足 够的休息和锻炼时间；同时加强 校园眼保健操的推广和实施。