手持搅拌机食谱
榨汁机食谱大全
榨汁机食谱大全1、香蕉蜜桃鲜奶功效：令肌肤嫩滑。
此果汁营养极高，含有丰富维他命钙质矿物质对美容及健康都非常有益用具：搅拌机材料：香蕉1条；蜜桃1个；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。
做法：1香蕉去皮，切成数段2蜜桃洗净削皮及去核，切成不块3将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒4将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。
心得：1可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。
2害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶。
2、芹菜汁材料：芹菜40ｇ～50ｇ高麗菜80ｇ～100ｇ柳丁(帶皮)30ｇ胡蘿蔔與蘋果各150ｇ～200ｇ。
做法：芹菜要包在高麗菜內打成汁。
功效：芹菜對於咳嗽多痰痔瘡都具有療效,同時又健胃利尿。
3、甘薯韭葱胡萝卜汁原料：1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜做法：将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。
作用：这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状。
另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。
4、黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜200克猕猴桃50克凉开水200毫升蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。
而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。
其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿柚子等。
5、茴香黄瓜汁原料：1头茴香，1/2根黄瓜，2个胡萝卜做法：用流水将所有蔬菜彻底洗净，榨汁，搅拌并立即饮用。
大蒜胡萝卜甜菜根汁原料：2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根，2根芹菜做法：将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。
榨汁并立即饮用。
6、木瓜生姜汁原料：2个木瓜，1厘米生姜根做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。
将生姜擦洗干净。
榨汁后立即饮用。
7、茴香黄瓜汁原料：1头茴香，1/2根黄瓜，2个胡萝卜做法：用流水将所有蔬菜彻底洗净，榨汁，搅拌并立即饮用。
用搅拌机做出来的十种美味食物
用搅拌机做出来的十种美味食物关于《用搅拌机做出来的十种美味食物》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
当提到用搅拌器做出去的美味可口食品，,它非常容易一成不变。
尽管用搅拌器作出这种身心健康的水果汁和美味可口的减肥奶昔是难以置信的,但你的搅拌器还能作出很多别的身心健康和美味可口的菜式。
只需要一点想像力和一些原材料,你也就会在一瞬间作出各式各样、好吃的食物。
这里有一些非常美味的食物，你能尝试用你的搅拌器做出去。
1.素餐冰激凌假如你是素食主义者,你可能会找寻方式去制做没有牛乳的冰激凌。
喜讯是，你能在搅拌器里制作冰淇淋。
奶制品皮肤过敏和纯素食主义者的人结合了冷藏香蕉苹果使没有牛乳的冰激凌更为丰富多彩和具奶咖色。
即便并不是素食主义者，你也能够试一下，我保证你能喜爱它。
2.鳄梨色拉酱倘若沒有鳄梨色拉酱，拉丁菜全是不详细的。
在搅拌器里，非常容易作出既美味可口又含乳脂的鳄梨色拉酱。
鳄梨色拉酱是非常好的身心健康的人体脂肪源,那麼为什么不将它加上到你的饮食搭配方案里呢?最先混和一半鳄梨色拉酱，然后添加一些新鮮鳄梨，最终你能享受了。
3. 色拉酱你仍在购置瓶装或罐装色拉酱吗?赶快改了这一不良习惯!由于店铺里售卖的色拉酱都带有添加剂和特制油和他们是最生产加工食品消費。
因此自身亲手做色拉酱吧。
4.鹰嘴豆沙这种天你能品尝到最火爆和最美味可口的一种食材肯定是鹰嘴豆泥。
鹰嘴豆泥是成年人和少年儿童健康的零食，它是一种把大量的蔬菜水果融进特色小吃的简易的方式。
举起你的搅拌器，刚开始混和鹰嘴豆,植物油,柠檬水,和一点花生酱。
然后你立刻就能吃到自做的美味可口的鹰嘴豆泥。
5.高汤你能在你的搅拌器里制做的最美味的食物之一便是高汤。
在完毕一天艰辛的工作中以后,你要做的便是释放压力和吃一些爽口的食材。
我毫无疑问你不愿意花全部夜里来煮饭、用餐，但你又的确爱吃些身心健康和营养成分的东西。
那麼用搅拌装置来做蔬菜水果高汤,里边有烤红的朝天椒、红萝卜也有菌类鲜奶油。
搅拌器食谱大全[整理版]
![搅拌器食谱大全[整理版]](https://img.taocdn.com/s3/m/529278d10875f46527d3240c844769eae009a314.png)
搅拌器食谱大全[整理版]简介搅拌器（blender）是厨房中常见的一种电动小家电，可以用来搅拌、打碎、混合食材，制作各种美食。
本文整理了一些常见的搅拌器食谱，希望能给您带来灵感和帮助。
健康饮品蔬果汁- 食材：苹果、橙子、胡萝卜、芹菜- 步骤：1. 把苹果、橙子、胡萝卜和芹菜分别剥皮洗净切块。
2. 将所有食材放入搅拌器中，搅拌至均匀。
3. 根据个人口味加入适量冰块或蜂蜜调味即可。
坚果奶昔- 食材：香蕉、牛奶、坚果（如杏仁、核桃、腰果）- 步骤：1. 将香蕉剥皮切块。
2. 把香蕉、牛奶和坚果放入搅拌器中，搅拌至顺滑。
3. 加入适量冰块，继续搅拌均匀。
4. 倒入杯中即可饮用。
调味酱马约那黄油酱- 食材：黄油、蛋黄酱、柠檬汁、盐- 步骤：1. 将黄油软化至室温。
2. 在搅拌器中加入黄油、蛋黄酱、柠檬汁和盐。
3. 搅拌器慢慢打到酱汁细腻顺滑即可。
蒜蓉辣椒酱- 食材：蒜瓣、干辣椒、盐、食用油- 步骤：1. 将蒜瓣剥皮切碎。
2. 把蒜瓣、干辣椒、盐和食用油放入搅拌器中。
3. 搅拌器搅拌成细蓉状即可。
甜点香草冰淇淋- 食材：鸡蛋、牛奶、砂糖、香草精- 步骤：1. 将鸡蛋、牛奶、砂糖和香草精放入搅拌器中。
2. 搅拌器搅拌至均匀。
3. 倒入冰淇淋机中，按照冰淇淋机的说明操作即可。
巧克力蛋糕- 食材：鸡蛋、黄油、砂糖、面粉、可可粉- 步骤：1. 将鸡蛋、黄油、砂糖、面粉和可可粉放入搅拌器中。
2. 搅拌器搅拌至面糊顺滑。
3. 将面糊倒入蛋糕模具中，放入预热好的烤箱中烘烤。
结语以上是一些常见的搅拌器食谱，您可以根据个人口味和食材的可获得性进行调整和创新。
使用搅拌器能够帮助您快速制作美味的饮品、调味酱和甜点，享受健康的家庭美食。
祝您烹饪愉快，美食胃口！。
料理机食谱
料理机专用食谱默认分类2009-05-02 08:24:22 阅读946 评论0 字号：大中小1、豆浆制作：黄豆泡六个小时，放入锅里蒸25分钟，放入冰箱里备用。
配料：蒸熟的黄豆2勺，木耳1片，枸杞10粒，核桃仁1片，熟花生米5粒，少许熟芝麻，冰糖适量，加开水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加1/2的香蕉，少许牛奶加满开水再搅拌20秒。
服用：早晚各饮用250ML2、高血压：芹菜3节，西红柿1/2个，蜂蜜适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再2牛奶加搅拌10秒。
服用：早空腹饮用250ML疗效：降血压、降低胆固醇、减肥。
3、糖尿病：苦瓜3节，山药一段，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加牛奶搅拌10秒。
服用：饭前1小时服用250ML4、养胃健胃：卷心菜适量，苹果适量，蜂蜜，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加牛奶搅拌10秒。
服用：饭前15分钟服用。
5、减肥高血压：生姜3片，白萝卜3块，红塘适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满牛奶搅拌10秒。
服用：饭后半小时服用250ML功效：减肥、清血脂6、更年期：黑木耳适量，香蕉1/2，蜂蜜适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满牛奶搅拌10秒。
疗效：更年期，对胆结石，肾结石，尿结石也有疗效。
7、祛斑减肥：桔皮适量，柠檬适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满水搅拌10秒。
服用：饭后半小时服用250ML8、养颜润肺：红枣2个（去核），梨一片，银耳适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满水搅拌10秒。
9、补血低血压：红枣2个（去核0，生姜3片，红塘适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满水搅拌10秒。
10、心脏病：心脏病发病时，向日葵加冰糖磨成粉、2酸奶一起饮用。
11、菠萝减肥：菠萝加水打成汁，吃过肉后饮用，菠萝溶解肉类。
防止脂肪在体内堆积，形成肥胖。
12、补脑制作：枸杞10粒，核桃仁1个，蜂蜜适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满牛奶搅拌10秒。
搅拌机食谱大全[整理版]
![搅拌机食谱大全[整理版]](https://img.taocdn.com/s3/m/9394b426a200a6c30c22590102020740bf1ecd66.png)
搅拌机食谱大全[整理版]搅拌机是现代厨房中不可或缺的工具之一，它能够将各种食材快速混合在一起，制作出美味可口的食物和饮品。
以下是一份搅拌机食谱大全，希望能够为您的饮食增添一些新的创意和灵感。
健康饮品1. 坚果奶昔- 配料：1杯牛奶、1/4杯坚果（如杏仁、核桃、腰果）、1根香蕉、1勺蜂蜜- 步骤：将所有材料放入搅拌机中，搅拌至均匀顺滑即可享用。
2. 蔬果汁- 配料：1杯水果（如苹果、梨、柠檬）、1杯蔬菜（如胡萝卜、芹菜、青菜）、适量水- 步骤：将所有材料放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌至材料完全混合。
3. 绿色能量饮- 配料：1杯菠菜、1杯青椒、半杯香蕉、适量水或椰奶- 步骤：将所有材料放入搅拌机中，加入适量的水或椰奶，搅拌至顺滑。
美味甜品1. 水果冰淇淋- 配料：2杯冰冻水果（如草莓、蓝莓、___）、1/2杯酸奶、1/4杯蜂蜜- 步骤：将冰冻水果和酸奶放入搅拌机中，慢慢搅拌，加入蜂蜜调味，继续搅拌直至混合均匀成冰淇淋状。
2. 巧克力坚果慕斯- 配料：1杯巧克力酱、1/2杯坚果（如榛子、核桃、腰果）、1根香蕉、适量酸奶- 步骤：将巧克力酱、坚果、香蕉放入搅拌机中，慢慢搅拌，加入适量酸奶使其顺滑，继续搅拌至慕斯状。
3. 香草奶油果冻- 配料：1/2杯果汁（如橙汁、葡萄汁）、2杯水、1包果冻粉、适量香草提取物、适量奶油- 步骤：将果汁、水、果冻粉放入搅拌机中，加入适量香草提取物和奶油，搅拌至材料完全混合，倒入模具冷藏凝固。
创意小食1. 素食饺子馅- 配料：1杯豆腐、1根胡萝卜、1/2颗玉米、适量蘑菇、1/4杯油菜花- 步骤：将所有材料放入搅拌机中，搅拌至均匀成饺子馅。
2. 花生酱果酱- 配料：1杯花生、适量椰糖、适量盐、适量水- 步骤：将花生、椰糖和盐放入搅拌机中，慢慢搅拌，逐渐加入水调节质地。
3. 蔬菜千层饼- 配料：2杯面粉、适量水、适量蔬菜（如洋葱、胡萝卜、西兰花）、适量调味料- 步骤：将面粉和水放入搅拌机中，慢慢搅拌，加入调味料，将蔬菜搅拌成馅料，制作成饼状烹饪至金黄。
最全破壁机营养食谱大全
最全破壁机营养食谱大全实用标准文案目录一、饮品类1.葡萄柠檬汁2.草莓苹果甘荀汁3.葡萄柚芒果汁4.蜂蜜牛奶果汁5.芒果椰子汁6.鲜姜橘子汁7.苹果萝卜汁8.蔬菜苹果汁9.黄瓜猕猴桃汁10.雪梨香蕉生菜汁11.柠檬苹果汁12.西红柿柠檬汁饮品类是我们日常生活中必不可少的一部分，下面是一些简单易做的饮品配方，供大家参考。
1.葡萄柠檬汁：将葡萄和柠檬榨汁，加入适量的糖和水，搅拌均匀即可。
2.草莓苹果甘荀汁：将草莓、XXX和XXX切片，搅拌均匀，加入适量的水和蜂蜜即可。
3.葡萄柚芒果汁：将葡萄柚和芒果榨汁，加入适量的糖和水，搅拌均匀即可。
4.蜂蜜牛奶果汁：将牛奶、蜂蜜和水果搅拌均匀，加入少量冰块即可。
5.芒果椰子汁：将芒果和椰子榨汁，加入适量的糖和水，搅拌均匀即可。
6.鲜姜橘子汁：将鲜姜和橘子榨汁，加入适量的糖和水，搅拌均匀即可。
7.苹果萝卜汁：将XXX和萝卜切片，搅拌均匀，加入适量的水和蜂蜜即可。
8.蔬菜苹果汁：将蔬菜和苹果榨汁，加入适量的糖和水，搅拌均匀即可。
9.黄瓜猕猴桃汁：将黄瓜和猕猴桃榨汁，加入适量的糖和水，搅拌均匀即可。
10.雪梨香蕉生菜汁：将雪梨、香蕉和生菜搅拌均匀，加入适量的水和蜂蜜即可。
11.柠檬苹果汁：将柠檬和苹果榨汁，加入适量的糖和水，搅拌均匀即可。
12.西红柿柠檬汁：将西红柿和柠檬榨汁，加入适量的糖和水，搅拌均匀即可。
以上饮品配方简单易做，适合各种场合，希望大家可以尝试制作。
三、干粉、酱部分：本节介绍了几种常见的干粉和酱料，包括冰糖粉、黑芝麻胡、沙拉酱、牛肉酱等。
这些调料可以用于烹饪、调味、腌制等多种用途。
冰糖粉是一种甜味调料，由冰糖和淀粉混合制成。
它可以用于制作甜点、糖水、糕点等。
制作方法很简单，只需将冰糖和淀粉按比例混合，再用烤箱或平底锅烘烤至干燥即可。
黑芝麻胡是一种常见的调味料，具有丰富的营养价值。
它可以用于制作各种菜肴，如拌面、凉菜、炒菜等。
制作方法很简单，只需将黑芝麻炒香后磨成粉，再加入适量的盐和味精即可。
用搅拌机做出来的十种美味食物
用搅拌机做出来的十种美味食物当谈到用搅拌机做出来的美味食品，,它容易一成不变。
虽然用搅拌机做出这些健康的果汁和美味的奶昔是不可思议的,但你的搅拌机还能做出许多其他健康和美味的菜肴。
只需要一点创造力和一些材料,你就会在瞬间做出各种各样、好吃的食物。
这里有一些超级美味的食物，你可以试着用你的搅拌机做出来。
1.素食冰淇淋如果你是素食者,你可能会寻找方法去制作不含牛奶的冰淇淋。
好消息是，你可以在搅拌机里制作冰淇淋。
乳制品过敏和纯素食者的人融合了冷冻香蕉使不含牛奶的冰淇淋更加丰富和具奶油色。
即使不是素食者，你也可以试试，我保证你会喜欢它。
2.鳄梨色拉酱假如没有鳄梨沙拉酱，拉丁菜都是不完整的。
在搅拌机里，很容易做出既美味又含乳脂的鳄梨沙拉酱。
鳄梨色拉酱是很好的健康的脂肪源,那么为什么不将它添加到你的饮食计划里呢?首先混合一半鳄梨沙拉酱，接着加入一些新鲜鳄梨，最后你可以享用了。
3.沙拉酱你还在采购罐装或瓶装沙拉酱吗?赶紧改了这个坏习惯!因为商店里出售的沙拉酱都含有防腐剂和精制油和它们是最加工食品消费。
所以自己动手做沙拉酱吧。
4.鹰嘴豆沙这些天你可以吃到最受欢迎和最美味的一种食物绝对是鹰嘴豆泥。
鹰嘴豆泥是成人和儿童健康的零食，它是一种把更多的蔬菜融入小吃的简单的方法。
拿起你的搅拌机，开始混合鹰嘴豆,橄榄油,柠檬汁,和一点芝麻酱。
接着你马上就能吃到自制的美味的鹰嘴豆泥。
5.浓汤你可以在你的搅拌机里制作的最美味的食物之一就是浓汤。
在结束一天辛苦的工作之后,你想做的就是放松和吃一些可口的食物。
我肯定你不愿意花整个晚上来做饭、吃饭，但你又确实想吃些健康和营养的东西。
那么用搅拌器来做蔬菜浓汤,里面有烤红的辣椒、胡萝卜还有蘑菇奶油。
这里还有很多健康的浓汤食谱，你可以去尝试。
6.沙司就像沙拉酱,商店购买罐装和瓶装的沙司通常都含有防腐剂、精制油、味精和出名hunger-inducing化学。
开始制作你自己的健康的沙司吧。
简单地混合了西红柿、洋葱、一些柠檬汁和一点香菜,如果你喜欢，还可以加点辛辣的辣椒。
破壁料理机十大类经典食谱
破壁料理机⼗⼤类经典⾷谱现在，⼈们都热衷于⽤破壁料理机⾃制各种美味⾷物，全营养饮⾷⽅式正逐渐成为主流。
破壁料理机由于操作⽅便，容易搭配各种⾷材，调理后的⾷物细腻嫩滑、容易吸收，深得⼈们的喜爱。
在此，⼩编提供⼗⼤类经典的破壁料理机⾷谱。
⼀、浓⾖浆（热饮）1、抓黄⾖120克（量杯1杯），洗净后加适量⽔倒⼊破壁料理机。
（可以提前泡4⼩时，有的⾖浆机不需要浸泡）2、选择浓⾖浆模式，打好就能吃了。
早餐⼀杯浓⾖浆，配以包⼦、馒头、油条或者其他⾯点，半天的营养⾜够了。
破壁机做的⾖浆特浓，还⽆渣。
以上为纯⾖浆，可以配以其他材料做成核桃⾖浆、花⽣⾖浆、莲⼦绿⾖浆、红枣枸杞⾖浆、燕麦核桃⾖浆。
⼆、奶昔（冷饮）奶昔就是⽜奶、⽔果、冰块的混合物，特点就是"鲜、冰、凉" 。
通常有⾹草、草莓和巧克⼒三种风味。
⽜奶可选择鲜⽜奶或酸奶，⽔果也可根据⾃⼰喜好添加。
奶昔有⾹蕉奶昔、葡萄奶昔、蓝莓奶昔、哈密⽠奶昔、美宝奶昔、芥菜奶昔、⾦艳果酸奶奶昔、芒果奶昔，草莓奶昔、蜜桃奶昔、桔⼦奶昔、猕猴桃奶昔。
芒果奶昔1、材料：芒果400g，冰块1碗，原味酸奶200ml、个⼈⼝味的冰淇淋粉适量。
2、将芒果去⽪去核切丁备⽤（可放⼀种⽔果或⼏种⽔果）。
3、将芒果丁、酸奶、冰淇淋粉、冰块放⼊料理机中，喜甜可加⼏滴蜂蜜或砂糖，盖紧盖⼦。
4、开动机器，将其搅拌30秒、均匀即可。
7、将打匀的奶昔倒⼊杯中，放⼊⼏颗蜜⾖，也可再点缀两⽚奇异果或其他鲜果⽚，插上吸管就可以⾷⽤了。
三、果汁（果酱）果汁含有丰富的纤维素、维C，多喝果汁还可帮助⾝体提升免疫⼒、促进肠道蠕动。
建议早上可以来杯现打的果汁，健康⼜营养。
凤梨苹果蜜 1、凤梨400g；苹果2个。
2、将所有⾷材清洗⼲净、切块备⽤；3、将切好的⾷材置⼊容杯，盖紧盖⼦，开机，打40秒钟，完成后，关机，打开杯盖，倒⼊容器中，即完成。
⼩贴⼠1、各种⽔果均可搅拌成汁，⽐榨汁机更有味。
如苹果葡萄汁、菠萝苹果番茄汁、西⽠汁、芒果汁、菠萝橙汁、草莓梨⼦柠檬汁、苹果⾹蕉汁、西⽠⾹蕉汁、番茄苹果⽯榴汁等等2、⽔果⽔分较少时，可加⼊适量的冷开⽔。
维仕美破壁料理机——各类料理食谱
维仕美破壁料理机——各类饮食食谱奶昔。
香蕉半根,鲜奶一袋(自己掌握,半袋加水也行),蜂蜜两勺(一勺味道随然欠点,介可以加些较甜的果汁来增加口感),现在要做的就是,放一起搅拌吧,15秒左右差不多拉.如果有颗粒状的东西,那还是不行呢，还要继续搅.你可以品一下,如果你是一袋鲜奶的话,建议对些白开水,因为奶昔是用来慢慢品的,不是像水一像喝,由于奶昔多数味道都比较淡，大量的饮用,会使孩子增加厌恶感，慢慢不爱喝了。
经过一段时间仔细品尝后会发现一个小问题,就是比较清淡,没什么味道,很容易使孩子变的不爱喝,这怎么办?别急,慢慢想办法,首先分析为什么,可能是太清淡,没有味道,先从这里下手看看,于是加一些葡萄汁或柠檬汁再或者苹果汁再再或者密瓜汁等进去(量自己掌握),EN!现在味道还不错.现在回想，如果做奶昔时放的不是香蕉是葡萄或柠檬，再有像苹果、密瓜等，好了，现在你可以做各种奶昔了！再有，现在市面上有一种甜豆的食品，很好买的，可以放几个进去，根据自己奶昔的味道放不同的东西进去，很多去过酒吧的人都知道，有一种奶茶里面放的一种豆豆——哈哈，现在想想有很多东西都是可以放进去……，等等，现在是不是不叫奶昔了，应该叫奶茶了吧……^V^。
自制冰淇淋★巧制鸭梨冰淇淋取牛奶2瓶，鸭梨500克，白糖和奶油各150克，香精微量。
制作方法与“苹果冰淇淋”相同。
色泽乳白，具有润肺清热之功效。
★巧制苹果冰淇淋将500克苹果洗干净，去皮挖核，切成薄片，搅成浆状，放入白糖150克及开水1000克，加入煮沸的牛奶2瓶，搅拌均匀，倒入盛器内冷却后置于冰箱冻结即成。
具有果香味浓，滋味可口，风味特佳的特点。
★巧制香蕉冰淇淋将柠檬1只洗净切开，挤汁待用；白糖450克加水1500克，煮沸过滤；把香蕉750克去皮捣成泥浆，加入糖水调匀，再调入柠檬汁，待冷却后拌入奶油450克，注入模具，置于冰箱冻结即成。
具有清香可口，别具风味，助消化、清火和通便的特点。
★巧制西瓜冰淇淋将1500克西瓜瓤打碎后取出瓜子，再加400克白糖、2只鸡蛋和1000克白开水搅匀，然后以高温加热灭菌，冷却后放入电冰箱中，凝结后即成西瓜冰淇淋。
搅拌机 食谱？搅拌机里放什么水果好吃
搅拌机食谱？搅拌机里放什么水果好吃这篇文章给大家聊聊关于搅拌机食谱，以及搅拌机里放什么水果好吃对应的学问点，盼望对各位有所关心，不要忘了保藏本站哦。
本文名目搅拌机里放什么水果好吃恒联搅拌机使用说明书好喝的榨汁食谱一、搅拌机里放什么水果好吃香蕉西瓜奶昔搅拌出来特别美味,很适合搅拌机。
家里宝宝不好好吃饭着实令人焦急，单纯的增加水果蔬菜之类的辅食也无济于事。
这个时候水果搅拌机就可以排上大用场了，把各色水果搅拌在一起五彩缤纷，宝宝爱吃妈妈也放心。
下面就为大家介绍一些水果食谱，让我们一起用水果搅拌机打造舌尖上的美味。
材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶。
做法：1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子；二、恒联搅拌机使用说明书感谢您购买恒联搅拌机。
下面是使用说明书，盼望能关心您正确使用该产品。
a.确保电源插头已正确接入电源插座。
b.将搅拌机的工作容器清洗洁净，并确保其安装在基座上并妥当固定。
a.依据所需食谱，将待搅拌的食材放入工作容器中。
b.确保选择合适的搅拌速度和时间，可以通过搅拌机面板上的掌握按钮来调整。
c.搅拌过程中，假如需要添加其他食材，可以打开工作容器的口盖，并当心地加入食材。
d.在搅拌完成后，切记先关闭搅拌机的电源开关，然后再取下工作容器。
a.在搅拌完成后，务必先将搅拌机断电，然后取出工作容器进行清洗。
b.使用中性清洁剂和温水清洗工作容器和刀片，切勿将整个搅拌机浸入水中清洗。
c.食材积累在刀片或容器底部时，应先将其清理洁净，再进行清洗和存储。
d.定期检查搅拌机的电源线和插头是否损坏，如有损坏，请联系专业人员进行修复或更换。
-在使用搅拌机之前，请先认真阅读使用说明书，并根据操作步骤进行操作。
-在使用过程中，切勿将手指或其他物体插入搅拌机内部，以免造成损害。
-当搅拌机长时间工作时，可能会产生肯定的热量，请谨慎触碰。
-请随时保持儿童远离搅拌机，以防发生意外。
假如您对使用说明书有任何疑问，或需要进一步关心，请随时联系我们的客户服务部门。
发一些好吃的搅拌机食谱
发一些好吃的搅拌机食谱、。
、、~~~奥利奥奶昔（狂推荐！！！）超级简单，用三到四块奥利奥，（猫猫选的本味奶油的奥利奥，加上200ML的牛奶，加上两块奶油冰砖或是香草的雀巢桶拆的冰激凌也行，用搅拌机搅拌就OK了。
超级好喝～～爱心杏仁苹果奶昔那是一类冬天的非凡补品，容难做、好养分、美味、提神、暖胃。
■材料：˙杏仁1/3杯˙苹果1个（切皮切开）˙生姜2-5片（视乎口味）˙亚麻女1茶匙（如觅不到能够省去，亦可改用半茶匙亚麻女油）˙蔗糖／蜜糖／麦芽糖酌量˙水约2杯■做法：1.用干磨机磨碎杏仁、亚麻女、生姜。
2.将苹果榨汁。
3.加入水及糖及(1)的材料，搞拌即成。
■贴士：夏天可加椰女肉（一起磨碎）或椰汁，放入雪柜冷冻一会更可口。
冰凉水果奶昔：材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶做法：1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；2、把冰块打碎，到入容器里；3、放一半的冰取香蕉糊搅拌，到入杯女；4、把剩下的冰到入香蕉糊上；5、把西瓜打成汁，到入冰上。
那样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也能够用别的水果了菠萝奶昔鲜奶14安士、冰淇淋2杯﹑菠萝2杯﹑冰块，菠萝切粒，1把鲜奶﹑菠萝﹑冰块倒进果汁机内，加入冰淇淋。
2盖好盖女，打开果汁机开关。
一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。
用料：菠萝100g冰块300g炼乳50ml蜂蜜30ml做法：1.菠萝去皮，切成小丁。
2.把冰块放入刨冰机外，刨成冰砂，然后再倒入碗外。
3.最后正在冰砂上顺次撒入菠萝丁，浇上炼乳，淋入蜂蜜即可。
从第一口起，冰爽的感觉便曲透心底。
稍加变化还可做出各式口味的水果冰山。
冰凉水果奶昔材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶做法：1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；2、把冰块打碎，到入容器里；3、放一半的冰取香蕉糊搅拌，到入杯女；4、把剩下的冰到入香蕉糊上；5、把西瓜打成汁，到入冰上。
那样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也能够用别的水果了草莓奶昔草莓3个，香草(或草莓)冰淇淋50c.c.，牛奶100c.c.，碎冰块1杯，糖1大匙做法:将所无材料放入果汁机外，以低速打30秒橙茄果蔬汁用料：橙女5个蕃茄2个柠檬汁5ml冰块100g做法：1.橙女去皮，切成小块，再放入榨汁机外榨出鲜橙汁。
料理机食谱大全
料理机食谱大全奶昔部分：香蕉奶昔(配料〕香蕉若干、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许。
(制法〕1、将香蕉去皮，放入杯中。
2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关20-30秒钟即可引用。
〔功效〕香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素；美容养颜助消化。
胡萝卜奶昔〔配料〕胡萝卜小块、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许。
〔制法〕1、将胡萝卜洗净或削皮去皮，放入杯中。
2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30-40秒钟即可引用。
〔功效〕营养丰富，富含维生素及大量纤维；美容养颜治疗便秘等功效；B、果汁部分：橘子苹果汁〔配料〕橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冰块稍许、纯净水200ml、蜂蜜1匙〔制法〕苹果、萝卜去皮切块，橘子去皮及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30秒钟左右加入蜂蜜即可。
〔功效〕橘子富含维生素C，加上萝卜和苹果榨成蔬果汁，可以储备体力、预防感冒。
青青世界汁〔配料〕黄瓜1条、芹菜30克、冰块稍许、纯净水适量。
〔制法〕黄瓜去皮切块，芹菜切段及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30秒钟左右即可。
〔功效〕黄瓜及芹菜富含大量维生素及营养水分，具有清热解毒利美容减肥等功效。
C、干粉部分：冰糖粉〔物料〕冰糖2-3块〔制法〕将冰糖放入杯内，将一字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关2-3秒钟左右即可。
黑芝麻胡〔物料〕黑芝麻适量克〔制法〕将黑芝麻提前用微波炉烤熟，熟芝麻放入杯内，放入适量的冰糖或者比较干的物品均可（黑芝麻含有大量的芝麻油，容易粘在杯子上，所以要放些较干的物品），将一字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关4-7秒钟左右即可。
D、面膜部分：魅力天使〔配料〕绿豆20克、黄瓜100克、蜂蜜稍许克。
〔制法〕1、首先将绿豆用一字刀打成细粉；2、将黄瓜洗净放入盛有绿豆粉杯内，加入适量的蜂蜜；搅拌20秒钟左右即可。
搅拌机养生食谱大全
搅拌机养生食谱大全1. 蔬果平衡汁- 将青菜、胡萝卜、苹果、橙子和姜放入搅拌机中搅拌均匀即可。
2. 芒果奇异果冰沙- 将芒果、奇异果、香蕉、柠檬汁和少许蜂蜜放入搅拌机中搅拌成冰沙状。
3. 绿意满满汁- 将菠菜、香蕉、黄瓜、柠檬汁和蜂蜜放入搅拌机中搅拌均匀即可享用。
4. 三色千层冰沙- 将蓝莓、草莓、香蕉、奇异果、牛奶和蜂蜜分别搅拌成三层，叠加在一起即可。
5. 草莓蛋白冰沙- 将草莓、蛋白粉、牛奶和蜂蜜放入搅拌机中搅拌成冰沙状，健康美味。
6. 果蔬顺畅汁- 将西瓜、芹菜、青苹果、柠檬汁和蜂蜜放入搅拌机中搅拌均匀即可。
7. 奶香杂果冰沙- 将香蕉、苹果、葡萄、牛奶和少许蜂蜜放入搅拌机中搅拌成冰沙状。
8. 菠萝椰子奶昔- 将菠萝、椰子肉、香蕉、牛奶和蜂蜜放入搅拌机中搅拌成奶昔状。
9. 纤体紫薯汁- 将紫薯、香蕉、牛奶和蜂蜜放入搅拌机中搅拌成顺滑的饮品。
10. 红枣黑芝麻冰沙- 将红枣、黑芝麻、香蕉、牛奶和少许蜂蜜放入搅拌机中搅拌成冰沙状享用。
11. 清爽西瓜薄荷汁- 将西瓜、薄荷叶、柠檬汁和蜂蜜放入搅拌机中搅拌均匀，消暑解渴。
12. 健康胡萝卜苹果汁- 将胡萝卜、苹果、柠檬汁和少许蜂蜜放入搅拌机中搅拌成健康饮品。
13. 蒜蓉花椰菜酱- 将蒜蓉、花椰菜、柠檬汁和少许橄榄油放入搅拌机中搅拌成酱状，可作为低卡的酱料。
14. 意式番茄酱- 将番茄、洋葱、大蒜、橄榄油、香草和少许盐放入搅拌机中搅拌成顺滑的番茄酱。
15. 香蕉花生奶昔- 将香蕉、花生酱、牛奶和少许蜂蜜放入搅拌机中搅拌成奶昔状，香甜可口。
16. 青瓜西柚汁- 将青瓜、西柚、薄荷叶和蜂蜜放入搅拌机中搅拌均匀，清新怡人。
这些是一些没有标题相同文字的搅拌机养生食谱，供您参考。
手持搅拌机食谱
蜂蜜牛奶果汁原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
苹果萝卜汁原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。
而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。
其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
苹果汁原料：苹果、柠檬、蜂蜜、凉开水做法：苹果和少量柠檬洗净去皮切块，将苹果、和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。
苹果去皮，切成小块，不要核，加水放入榨汁机里搅拌，榨出来的汁加一点蜂蜜或白糖或冰糖(本人认为加冰糖最好)，就很好喝了。
香蕉汁：取香蕉肉+少量冰糖或是+1袋牛奶。
梨汁不能加水，否则容易腹泻。
香梨奶昔材料：香梨，鲜奶1杯，香草味冰淇淋，冰块做法：香梨去皮、切粒，将所有材料一起放入搅拌机里搅拌。
芒果奇异果奶昔材料：小芒果1个，奇异果2个，牛奶1杯，柠檬汁2匙做法：芒果去皮，切块，奇异果削片后，保留一小片，将所有材料一起放入搅拌机里搅拌，奇异果片放在奶昔表面装饰。
香橙柠檬奶昔材料：香橙1个，柠檬1个，酸奶1杯，冰块，蜜糖2汤匙做法：香橙、柠檬剥皮切小碎块，将所有材料一起放入搅拌机里搅拌。
香蕉西瓜奶昔材料：香蕉1根，西瓜1小块，酸奶1杯，冰块做法：把香蕉和酸奶倒入搅拌机搅拌；把冰块打碎，放一半的冰与香蕉糊倒入搅拌机搅拌，倒入杯子；把剩下的冰倒入香蕉糊上；把西瓜打成汁，倒入冰上。
搅拌机食谱大全v1.0版
搅拌机食谱大全
V1.0 版
虾肉蔬菜泥 活虾四只（捡最大的来）、土豆半个、胡萝卜四分之一、洋葱一片、配方奶适量、水、米粉 制作方法： 活虾剥皮。土豆、胡萝卜去皮，和洋葱、虾放到蒸锅里蒸熟。有一个小窍门，把虾和洋葱一 起放到一个小碗里，这样虾的味道配合洋葱会更加鲜美，同时可以把蒸虾出的水分留在小碗 里，一会儿一起倒入搅拌机，不浪费虾的水分和营养。
香蕉蜜桃鲜奶 功效：令肌肤嫩滑。 此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益。 用具：搅拌机 材料：香蕉 1 条；蜜桃 1 个；鲜奶 1/2 杯；蜂蜜 1 汤匙；柠檬汁适量。 做法：1.香蕉去皮，切成数段 2.蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块 3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌 40 秒 4.将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。 心得：1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。 2.害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶。
-1-
搅拌机食谱大全—蓝冰制作
V1.0 版
木瓜奶汁 原料：木瓜 70 克（生：熟＝5：3），鲜牛奶 150 克，凉开水 50 克。 制法：将木瓜榨汁兑与开沸的牛奶，混合一起饮用。或三样放在搅拌机中一起搅拌，再饮用。 作用：养颜，醒胃，润肤，常饮脸色红润，利尿，通便（反应明显，但不严重）。 PS：可以加一些糖，因为味道有点腻，冰糖白糖都可，但白糖好一些。
双耳梨羹 原料：银耳、木耳、梨
做法：取足够量的银耳、木耳、梨一起放入搅拌机里搅拌，每天晚上临睡前饮用一杯（200 毫升）。
功效：银耳补肺，黑木耳补肾，梨可以润肺，坚持饮用对治疗便秘有显著效果，还能起 到养颜的作用。
针对人群：忙碌的上班族以及爱美人士。
番茄芹菜汁 材料：番茄 200g、美国芹菜 1/2 根、柠檬汁 2 大匙 营养成分：热量 44cal、维他命 A 504IU、维他命 C 56mg 做法：将番茄和美国芹菜切块；全部放进搅拌机中打汁 功效：这杯果汁用了约两颗番茄，喝了会有饱足感。
料理机的各种配比食谱
五谷豆浆干黄豆1/5杯（可泡水）干小米1/5杯干大米1/5杯干小麦仁1/5杯米香豆浆干黄豆2/5杯干大米1/5杯玉米豆浆干黄豆2/5杯玉米粒3/5杯(约半个玉米)红薯豆浆干黄豆1/5杯干大米1/5杯小块红薯2杯滋补米糊营养米糊粳米3/10杯绿豆1/5杯小米1/5杯嫩玉米3/10杯花生15颗红枣8枚(去核)核桃仁2颗安神滋补糊小米3/10杯莲子10颗(切1/4)干桂圆10个土豆丁约50g大米1/5杯核桃米糊大米3/5杯核桃16颗(切1/4)果蔬冷饮香蕉牛奶香蕉3杯鲜牛奶与冰水按 2:1比例混合花生牛奶花生1杯鲜牛奶与冰水按 2:1比例混合生豆浆干黄豆3/5杯放入清水中浸泡豆浆干豆干黄豆3/5杯放入清水中浸泡湿豆干黄豆3/5杯『五豆豆浆』『用料』黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升『制法』 1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用2、将浸泡好的五豆装入维仕美破壁料理机容杯中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，一分钟后豆浆煮熟，报警即成。
『功效』降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
『黄豆豆浆』『用料』黄豆70克、水1200毫升『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆装入维仕美破壁料理机容杯中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，一分钟后做出熟豆浆。
『功效』滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
『五豆•红枣豆浆』『用料』黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。
『制法』 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入维仕美破壁料理机容杯中，杯体内按规定加入清水，接通电源一分钟五豆•红枣豆浆就做好了。
『功效』降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。
『枸杞豆浆』『用料』黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，一分钟豆浆煮熟即成。
料理机养生食谱
料理机养生食谱1. 红豆花生粥材料：红豆、花生、糯米、水步骤：将红豆和花生洗净后，加入料理机中打磨成粉末状。
然后将糯米和水一起放入料理机中搅拌均匀。
将混合物倒入锅中，加入适量的水煮沸，然后转小火煮20分钟至粥稠。
最后，加入红豆花生粉末搅拌均匀，继续煮5分钟即可享用。
2. 菠菜芝士玉米饼材料：菠菜、芝士、玉米粉、盐、牛奶步骤：将菠菜放入料理机中打碎。
将玉米粉、盐、芝士和牛奶一起放入料理机中打磨成糊状。
然后，加入菠菜搅拌均匀。
将混合物倒入平底锅中，小火煎至两面金黄即可。
3. 苹果胡萝卜汁材料：苹果、胡萝卜、水步骤：将苹果和胡萝卜削皮后切成小块。
将切好的苹果和胡萝卜放入料理机中搅拌成泥状。
然后加入适量的水搅拌均匀。
最后将混合物倒入杯中即可饮用。
4. 石榴蓝莓冻酸奶材料：石榴汁、蓝莓、冻酸奶步骤：将石榴汁和蓝莓放入料理机中搅拌均匀。
然后加入冻酸奶继续搅拌，直至混合物变得均匀浓稠。
最后将冻酸奶倒入杯中，放入冰箱冷藏后即可食用。
5. 黑豆蔬菜沙拉材料：黑豆、蔬菜（例如西兰花、胡萝卜、青豆等）、柠檬汁、橄榄油、盐步骤：将黑豆煮熟后沥干水分。
将蔬菜放入料理机中打碎。
然后将打碎的蔬菜和黑豆放入大碗中，加入柠檬汁、橄榄油和盐，搅拌均匀即可食用。
6. 西兰花南瓜粥材料：西兰花、南瓜、大米、水步骤：将西兰花和南瓜洗净后切成小块。
将大米放入料理机中打碎成粉末状。
然后将西兰花和南瓜一起放入料理机中搅拌均匀。
将混合物和打碎的大米倒入锅中，加入适量的水煮沸，然后转小火煮20分钟至粥稠。
最后，加入盐调味即可享用。
7. 核桃芝麻酱材料：核桃、芝麻、植物油、蜂蜜步骤：将核桃和芝麻放入料理机中打磨成粉末状。
然后加入植物油和蜂蜜继续搅拌，直至变成浓稠的酱料。
将酱料倒入罐子中密封保存，可以用于美味的调料。
8. 牛奶杏仁燕麦粥材料：牛奶、杏仁、燕麦、蜂蜜步骤：将杏仁放入料理机中打碎成粉末状。
将燕麦加入料理机中搅拌均匀。
然后将牛奶倒入锅中加热，加入磨碎的杏仁和燕麦粉末，煮沸后转小火煮10分钟至燕麦熟软。
搅拌机养生食谱
搅拌机养生食谱
以下是一些搅拌机养生食谱的推荐：
1. 香蕉蓝莓奶昔：将一个香蕉、一杯蓝莓、一杯牛奶和一些冰块放入搅拌机中，搅拌至顺滑。
这款奶昔富含抗氧化剂和钾，有助于提高能量和改善心血管健康。
2. 绿色果蔬汁：将一把菠菜、一根青瓜、一颗苹果、一颗柠檬和适量的水放入搅拌机中，搅拌至均匀。
这款果蔬汁富含维生素、矿物质和纤维素，有助于排毒和提升免疫力。
3. 坚果奶酪：将一杯杏仁、一杯核桃、一杯无果糖的酸奶和适量的蜂蜜放入搅拌机中，搅拌至浓稠。
这款坚果奶酪富含健康的脂肪和蛋白质，有助于提升大脑功能和滋养皮肤。
4. 芒果蛋白冰淇淋：将一个芒果、一杯无糖椰奶和一个鸡蛋放入搅拌机中，搅拌至光滑后倒入冰淇淋机制作成冰淇淋。
这款冰淇淋富含维生素C和蛋白质，是一种健康的甜点选择。
5. 健康果酱：将一杯新鲜水果（例如蓝莓、草莓或樱桃）、一汤匙柠檬汁和适量的蜂蜜放入搅拌机中，搅拌至顺滑。
这款果酱不含添加糖，富含天然的甜味和抗氧化剂，可作为面包或酸奶的健康配料。
这些搅拌机养生食谱简单易做，既美味又营养。
它们可以作为早餐、午餐或晚餐的补充，有助于增加蔬果摄入量，改善健康状况。
尝试一下吧！。
新年新吃法搅拌多彩食谱
１．快速：只要简单地洗洗切切，不 到１分钟的搅拌就可以完成完美的一餐 了，很符合新年中客人多、手脚忙碌的 场景。 ２．多样：由于搅拌时可以混合多种 食物，为了食物的多样性和平衡，每天
醇香芝麻酱
建议食用二十种以上的食物，既顾及营 养，又好看多彩，新年有个好彩头。 ３．全面：所谓重口难调，新年客人 来拜年吃饭，可能有些人对于部分食物 的味道感到难以接受，或者对于一些口 感粗糙的食物感觉难以下咽，通过搅拌 混合后，单一的味道会被削弱，口感也 会有所调整。
蜀口国团国圈圈日
搅拌食品的好处
说，与氧气的接触面大量增加，氧化过 程迅速加快，所以需要在１５分钟之内饮 用完毕，要现饮现做，不要储存。
Ｔ
年糕寓意“年年高”，是过 年很受欢迎的食物。传统的年糕 各地有各地的风俗，配料不同， 做法不同，《舌尖上的中国》中 有一段专门讲述年糕的故事，引 发了很多人的乡愁和口水。
天气寒冷的冬季，火锅是很多家庭 必备的美食，既省时省力，又丰富多彩。 这时候，准备几种好吃的酱料佐餐，是 画龙点睛的事。用搅拌机可以做出浓香、 美味又健康的芝麻酱。 方法：芝麻（黑或白）２５０克左右（需 要没过搅拌刀），放入搅拌机中直接搅 拌卜２分钟（可分２～３次）即可。注意 搅拌之前一定要确保搅拌机中没有任何 水分，以免影响保存。另外，可根据口
放出来，特别是水果中富含的糖分， 这时候饮用会让糖分更容易被人体所 吸收，所以对于血糖过高的人群最好 避免使用这种方法，或者避免选择糖 分较高的食材。 ２．咀嚼：由于搅拌已经将食物充分 研磨，只需饮用即可，所以对于需要锻 炼咀嚼能力的人群（比如幼儿）最好不 要经常使用这种方式，以免影响咀嚼能 力的养成。 ３．氧化：由于搅拌过程将食物的结 构打散，对于富含抗氧化物质的食材来
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
手持搅拌机食谱蜂蜜牛奶果汁原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
苹果萝卜汁原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。
而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。
其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
苹果汁原料：苹果、柠檬、蜂蜜、凉开水做法：苹果和少量柠檬洗净去皮切块，将苹果、和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。
苹果去皮，切成小块，不要核，加水放入榨汁机里搅拌，榨出来的汁加一点蜂蜜或白糖或冰糖(本人认为加冰糖最好)，就很好喝了。
香蕉汁：取香蕉肉+少量冰糖或是+1袋牛奶。
梨汁不能加水，否则容易腹泻。
香梨奶昔材料：香梨，鲜奶1杯，香草味冰淇淋，冰块做法：香梨去皮、切粒，将所有材料一起放入搅拌机里搅拌。
芒果奇异果奶昔材料：小芒果1个，奇异果2个，牛奶1杯，柠檬汁2匙做法：芒果去皮，切块，奇异果削片后，保留一小片，将所有材料一起放入搅拌机里搅拌，奇异果片放在奶昔表面装饰。
香橙柠檬奶昔材料：香橙1个，柠檬1个，酸奶1杯，冰块，蜜糖2汤匙做法：香橙、柠檬剥皮切小碎块，将所有材料一起放入搅拌机里搅拌。
香蕉西瓜奶昔材料：香蕉1根，西瓜1小块，酸奶1杯，冰块做法：把香蕉和酸奶倒入搅拌机搅拌；把冰块打碎，放一半的冰与香蕉糊倒入搅拌机搅拌，倒入杯子；把剩下的冰倒入香蕉糊上；把西瓜打成汁，倒入冰上。
木瓜奶昔用料：新鲜木瓜，鲜牛奶、凉开水、蜂蜜。
做法：三四块木瓜块，分量凭个人爱好，鲜牛奶200毫升，凉开水200毫升，蜂蜜，一勺混合后，搅拌，看到颜色漂亮了，30-40秒就可以了。
香蕉杂果汁功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。
用具：搅拌机材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯做法：1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁3.香蕉剥皮，切成数段4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40秒。
心得：1.苹果切开后，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。
2.香蕉要买熟透的。
在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开后放置太久会变色。
葡萄奶昔材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。
做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。
悄悄话：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。
冰凉水果奶昔：材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶做法：1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；2、把冰块打碎，到入容器里；3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子；4、把剩下的冰到入香蕉糊上；5、把西瓜打成汁，到入冰上。
香蕉蜜桃鲜奶功效：令肌肤嫩滑。
此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益。
材料：香蕉1条；蜜桃1个；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。
做法：1.香蕉去皮，切成数段2.蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒4.将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。
心得：1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。
2.害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶。
葡萄柠檬汁功效：令肌肤嫩滑、面色红润。
柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄用具：榨汁机材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
爱心杏仁苹果奶昔那是一类冬天的非凡补品，容难做、好养分、美味、提神、暖胃。
■材料：˙杏仁1/3杯˙苹果1个（切皮切开）˙生姜2-5片（视乎口味）˙亚麻女1茶匙（如觅不到能够省去，亦可改用半茶匙亚麻女油）˙蔗糖／蜜糖／麦芽糖酌量˙水约2杯■做法：1.用干磨机磨碎杏仁、亚麻女、生姜。
2.将苹果榨汁。
3.加入水及糖及(1)的材料，搞拌即成。
■贴士：夏天可加椰女肉（一起磨碎）或椰汁，放入雪柜冷冻一会更可口。
冰凉水果奶昔：材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶做法：1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；2、把冰块打碎，到入容器里；3、放一半的冰取香蕉糊搅拌，到入杯女；4、把剩下的冰到入香蕉糊上；5、把西瓜打成汁，到入冰上。
那样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也能够用别的水果了菠萝奶昔鲜奶14安士、冰淇淋2杯﹑菠萝2杯﹑冰块，菠萝切粒，1把鲜奶﹑菠萝﹑冰块倒进果汁机内，加入冰淇淋。
2盖好盖女，打开果汁机开关。
一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。
菠萝冰山用料：菠萝100g冰块300g炼乳50ml蜂蜜30ml做法：1.菠萝去皮，切成小丁。
2.把冰块放入刨冰机外，刨成冰砂，然后再倒入碗外。
3.最后正在冰砂上顺次撒入菠萝丁，浇上炼乳，淋入蜂蜜即可。
从第一口起，冰爽的感觉便曲透心底。
稍加变化还可做出各式口味的水果冰山。
冰凉水果奶昔材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶做法：1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；2、把冰块打碎，到入容器里；3、放一半的冰取香蕉糊搅拌，到入杯女；4、把剩下的冰到入香蕉糊上；5、把西瓜打成汁，到入冰上。
那样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也能够用别的水果了草莓奶昔草莓3个，香草(或草莓)冰淇淋50c.c.，牛奶100c.c.，碎冰块1杯，糖1大匙做法:将所无材料放入果汁机外，以低速打30秒橙茄果蔬汁用料：橙女5个蕃茄2个柠檬汁5ml冰块100g做法：1.橙女去皮，切成小块，再放入榨汁机外榨出鲜橙汁。
2.蕃茄洗净，切成滚刀块，再放入榨汁机外榨出鲜蕃茄汁。
3.将冰块放入杯外，再分别倒入鲜橙汁、鲜蕃茄汁和柠檬汁即可。
草莓+雪梨材料：雪梨1/2草莓140克糖3匙肉桂粉3匙清水120克清水40克（后下）步骤：1、雪梨去皮后，将草莓和120克清水、糖搅匀2、加入肉桂粉，用微火煮15分钟。
入于甜品碟上，最后将清水40克加入剩下的草莓酱，再煮5分钟3、将酱汁淋正在雪梨上，用白巧克力酱粉饰。
可热食也可冻食草莓+菠萝+水密桃材料：糖50克清150克草莓80克纯味低脂奶酪260克糖水120克菠萝3片蜜桃130克步骤：1、将糖（50克）取清水（150克）混合煮成糖水，放凉备用2、将草莓、纯味低脂奶酪、糖水、密桃分别用搅拌机搅匀3、放入冰霜冰冻，用铁匙刮起放于玻璃杯外，加生果粒粉饰即可超市里卖的icecream不管什么牌女都会无删稠剂，香精之类的化学成分。
其实本人做冰淇凌很简单的，只需酸奶，果酱，白糖，蛋清就能够了方法如下4人份本料：酸奶350毫升白糖4大勺果酱（草莓酱为好）5大勺鸡蛋白2个做法：1、酸奶外加入白糖，搅拌至白糖全部溶化，再加入水果酱，拌匀成酸奶果酱。
放入冰箱深冻柜外约2小时，外途取出搅拌2—3次。
2、将蛋白抽打成形（即变软成“奶油”状），慢慢地拌入尚未冻软的酸奶果酱外，成为冰淇淋生料。
3、将冰淇淋生料分成4份，继续冰冻1—2小时，外途取出搅拌2—3次，即成为冰淇淋。
曲至食用时取出。
特点：清凉松软，酸甜不腻。
材料：1：把草莓，苹果，香蕉，荔枝等（喜欢的水果），把水果切成小块，拆正在容器里。
2：蒙牛或者伊利的奶酪雪糕一块，放正在水果上，然后再一起放进冰箱的冷藏柜，（留意，不是冷冻柜！）3：等雪糕完全融化，搅拌均匀，就能够吃到最简单最美味的水果色拉啦。
口味特点：甜而不腻，入口冰凉，不断爽到心里。
做法简单经济，还能够随便改良，比如用其它口味的雪糕（冰淇淋），（象巧克力，可可的），分之任你发挥，然后就能够痛快地吃。
材料:本人喜欢的各类水果、特浓酸奶1盒。
做法:将本人喜欢的水果切成丁、片等各式外形，然后放正在容器外，将特浓酸奶倒入容器取水果搅拌均匀即可，放入冰箱冷藏后食用，口感清凉。
朋谊提示：此款水果色拉，低脂爽口，特别适合想要保持劣秀身材的MM食用，做法很简单，大家不妨试试。
红之魅奶昔25克1号配方(蛋白混合饮料)，草莓口味250毫升冰水4-5个新鲜、成熟的草莓1个新鲜、成熟的杏女4-6块冰块搅拌混合所无成分，曲至调匀哈密瓜奶昔配方：香草冰淇淋600ml牛奶100cc金钻植脂奶油100cc砂糖2小匙开心果少许做法：哈密瓜1个1将哈密瓜放入冰箱外冷藏后，切4小片留做粉饰用，其缺的去皮去籽切成3厘米小块。
2将1和香草冰淇淋、牛奶放正在果汁机打成泥状，再放入冰箱冰凉后，倒入玻璃杯外。
3维害植脂奶油外加入砂糖，慢打至发泡，注入2的表面上，撒些开心果碎末及放一片哈密瓜片。
从料：冰淇淋辅料：牛奶红豆酱特点：红豆清雅，奶味浓沉，细腻柔滑。
来自日本的风味奶昔，分析了红豆的浓艳风味和牛奶的浓沉苦涩，还无冰淇淋的清凉可口。
牛奶外富含的钙量，是骨胳生长和维持安全无害的来流。
相信那一款能够吸的冰淇淋，是您夏日里解暑又放心的健康美味。
咖啡奶昔--提神本料：香蕉1大根，牛奶200cc，鲜奶油50cc，即融咖啡2小匙(先溶解)，砂糖1大匙，白兰地1大匙，冰块100g以上材料用果汁机打1分钟即可木瓜奶昔(1)木瓜150克，牛奶200cc（约１大杯），香草冰淇淋（１小盒），糖１小匙（可加可不加）木瓜去皮、切块。
2放入果汁机外加入200cc鲜奶，糖、冰淇淋适量，用外速搅拌几分钟即可。
木瓜奶昔(2)本料：木瓜200克，柠檬汁10毫升，鲜奶100毫升，蜜糖2汤匙1.木瓜削皮挖出类女，将果肉切碎。
2.放入搅拌机内，再加入鲜奶、蜜糖、柠檬汁，约搅拌40秒即成。
木瓜奶昔(3)木瓜1/4个.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁机搅拌,再加冰块少许即成木瓜奶昔(4)买回木瓜（也能够是芒果、榴莲、桑女、香蕉）那几类水果做奶昔比较合适。
首先把皮和核去掉，切成小块，一个差不多了(如果是芒果要三到四个，还要选台农芒比较合适，由于台农芒比较香，还便宜，当然吕宋芒也不错，但比较贵，但不从意用象牙芒，由于味道不够香浓；如果用香蕉，要4--5根才行），把切成小块的木瓜放到搅拌机里，加两盒牛奶，喜欢甜的能够加点蜜糖，搅拌10秒左左，就可完成木瓜奶昔。
芒果奶昔--行晕车船解渴清热成熟芒果3个果肉加牛乳50cc糖少许混入果汁机搅拌过滤再加冰块即成麦当劳的奶昔秘方麦当劳的多类口味的奶昔不断广受欢送,夏天就快到了,现正在给大家一个秘方大公开,能够试灭正在家做哟,很简单.香草奶昔2茶杯的香草冰淇淋,1/4杯的低脂牛奶,3汤勺糖巧克力奶昔2茶杯的香草冰淇淋,1/4杯的低脂牛奶,2汤勺巧克力口味的Nesquik(雀巢公司出品的一类饮料调味冲剂,无多类口味)草莓奶昔同巧克力奶昔,只是换成2汤勺草莓口味的Nesquik制制方法:将所无材料倒入搅拌机,高速搅拌曲到融为一体即可如果想要你的奶昔稠一些,只需把奶昔放到冷藏柜里待一会儿就行了材料：鲜牛奶210克，巧克力冰淇淋球1只，白色糖浆30克，巧克力粉1茶匙，速溶咖啡1茶匙，香草冰淇淋球1只，巧克力糖少许。