冬季中药养生配方
中药冬季养生配方
中药冬季养生配方
防手脚冰凉: 当归羊肉汤:当归、生姜、葱白适量与羊肉同熬即可。
按照中国人的习惯，从立冬开始至冬至前后是对身体“进补”的大好时节，大家称为“补冬”。
正确的“补冬”，能使身体强壮而又保持窈窕。
常用“补冬”药缮处方。
1，八珍：当归、地黄、枸杞、芍药、白术、茯苓、大枣、甘草。
2，四神(又称“四臣”)：莲子、芡实、山药、茯苓。
3，四物：当归、川芎、芍药、地黄。
4，单方：人参、当归、田七、杜仲等。
烹调方法：将准备好的汉药，如八味、四味、二味或一味，放入大壶内使用酒来慢慢炖煮。
风寒感冒: 艾叶15、苏叶15、桔梗10、麻黄10、生姜5片。
风寒感冒者往往喷嚏、流鼻涕、周身紧痛、恶寒、口淡、没有胃口、恶心呕吐、大便溏烂。
在感冒的急性期在家泡泡脚能帮助尽快恢复。
秋冬中药养生茶
1、桂圆红枣茶所需材料：红枣100克桂圆50克制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。
适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
2、菊花茶所需材料：菊花3钱制作方法：将菊花放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。
养心美颜食物之菊花：能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者3、参枣茶所需材料：红枣5颗西洋参1钱制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。
参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。
补气养阴，清热生津。
用于气虚阴亏，内热。
秋冬季养生茶4、生姜黄芪红枣茶所需材料：黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
5、龙眼参茶6、石斛瓜蒌茶原料：石斛5、瓜蒌3、绿茶3。
用法：用250开水冲泡后饮用。
可加冰糖。
功能：生津润肺，宣肺止咳。
用途：肺燥咳嗽咯干痰；慢支炎。
来源：传统药茶方。
7、五味沙斛茶8、大海沙参茶原料：胖大海2枚、沙参2、玉竹2、石斛2、冰糖12。
用法：用开水冲泡后饮用。
功用：生津止渴，利咽。
9、玉斛润咽茶10、自制藏红花茶藏红花可配合山楂、草决明、泽泻等传统中药，用于脂肪肝的治疗。
通过改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素，可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗。
温补脾胃的中药方子有哪些药
温补脾胃的中药方子有哪些药温补脾胃是中医养生的重要内容之一，因为脾胃是消化道的核心，对身体健康有着至关重要的作用。
在冬季，温补脾胃更是必不可少的一项养生措施。
本文将从经验丰富的养生专家的角度，为大家介绍几种温补脾胃的中药方子，希望能够帮助读者们更好地保护自己的身体。
一、四君子汤1. 配方：白术、茯苓、陈皮、生姜，各20克。
2. 制作方法：将以上中药材用清水浸泡30分钟后，放入砂锅中加水适量，煮滚后转小火煮1小时左右，滤去渣即可。
3. 用法用量：每日1剂，分2次服用。
可根据个人情况调节剂量。
4. 注意事项：脾胃虚寒者禁用。
二、六君子汤1. 配方：人参、白术、茯苓、甘草、大枣、生姜，各10克。
2. 制作方法：将以上中药材用清水浸泡30分钟后，放入砂锅中加水适量，煮滚后转小火煮1小时左右，滤去渣即可。
3. 用法用量：每日1剂，分2次服用。
可根据个人情况调节剂量。
4. 注意事项：脾胃虚寒者禁用，同时注意不要过量。
三、理中丸1. 配方：黄芪、白术、茯苓、陈皮、半夏、枳壳，各等分。
2. 制作方法：将以上中药材研磨成粉末，混合均匀后制成丸剂。
3. 用法用量：每次5-10克，每日2-3次，饭前或饭后服用。
4. 注意事项：脾胃虚寒者禁用，同时注意不要过量。
四、四神汤1. 配方：人参、白术、茯苓、甘草，各9克。
2. 制作方法：将以上中药材用清水浸泡30分钟后，放入砂锅中加水适量，煮滚后转小火煮1小时左右，滤去渣即可。
3. 用法用量：每日1剂，分2次服用。
可根据个人情况调节剂量。
4. 注意事项：脾胃虚寒者、肝阳上亢者禁用。
五、益气养血丸1. 配方：人参、白术、当归、熟地黄、龙眼肉，各等分。
2. 制作方法：将以上中药材研磨成粉末，混合均匀后制成丸剂。
3. 用法用量：每次5-10克，每日2-3次，饭前或饭后服用。
4. 注意事项：脾胃虚寒者、痰湿者禁用，同时注意不要过量。
六、四物汤1. 配方：当归、熟地黄、川芎、白芍，各10克。
清热解毒,预防感冒中草药,秋冬季中药养生保健
如何通过中药来调理肠胃：胃痛——选用牛黄清胃丸胃痛伴胃酸增多和口渴爱喝冷饮、大便干、小便黄等热象的胃热症状，治疗可泻火清胃，可使用牛黄清胃丸。
但此药不可多用或长期应用，大量使用易伤脾胃阳气，使人体虚。
如服用后未见明显好转，应去医院专科诊治。
腹胀——选用香砂和胃丸对大多数脾胃不和的患者来说，脾胃虚弱、消化不良引起的食欲不振、腹部胀痛、大便不调等可用香砂和胃丸来调治。
该方以香砂六君子汤为基础，加理气、消食、祛湿中药组合而成，功效健脾开胃，行气化滞，适用范围较广。
但是，同时伴有口臭、恶心、大便秘结、舌红苔黄等明显实热证患者及有口干、舌红少津、大便干等阴虚患者不适用该药。
脾胃虚寒——选用参桂理中丸脾胃虚寒，阳气不足通常会引起的腹痛泄泻、手足厥冷，胃寒呕吐，寒湿疝气，妇女血寒，行经腹痛。
参桂理中丸是温补脾肾之阳、散寒止痛的名方，凡脾肾阳虚见腹痛泄泻、四肢厥冷、畏寒倦卧者，为首选之品。
腹泻——选用参苓白术散腹泻一般是由于脾胃虚弱引起的，其常见症状是食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。
参苓白术散的功效是补脾胃，渗湿止泻，益肺气。
药膳养生秘方：除湿健脾醒神汤【组成】薏仁15克，怀山药30克，芡实15克，白扁豆15克，12克，10克，猪排骨200克。
【做法】猪排骨洗净血污，怀山药、白扁豆、薏仁米用锅炒至微黄，与芡实、、一起全部进汤煲内，用中火煲2个小时，调味即可。
【功用】祛湿健脾，益气醒神。
橘皮桂香苍蒲茶【组成】橘皮3克、桂枝6克、石菖蒲6克、苍术4克。
【做法】煮水代茶饮。
【功效】健脾燥湿，醒脑开窍。
百枣莲子银杏粥【组成】：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量。
【做法】：莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后，改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。
【功效】此品可养阴润肺，健脾和胃。
黄米枣泥团子【组成】：大黄米200克、枣泥馅100克。
【做法】： 1.先用粉碎机将大黄米磨成米粉； 2.在黄米粉中加入开水，揉成米粉团； 3.取一团米粉，包入枣泥馅，搓成圆形，放入盘中；4.入锅隔水蒸20分钟取出，用菊花叶点缀，即可食用。
冬季养生必备大寒时节的中草药调理
冬季养生必备大寒时节的中草药调理冬季养生必备大寒时节的中草药调理在寒冷的冬季，我们的免疫系统会变得脆弱，容易受到疾病的侵袭。
为了保持身体健康，中草药调理成为了许多人选择的方法。
尤其是在大寒时节，中草药的调理功效更加突出。
接下来，本文将介绍在冬季养生必备的中草药调理方法，帮助您度过寒冷的冬天。
一、黄耆调理免疫系统黄耆是一种常见的中草药，具有调节免疫系统的功效。
在大寒时节，身体容易出现疲劳和免疫力下降的情况，此时服用黄耆可以增强免疫系统，提高身体的抵抗力。
黄耆还具有抗氧化和抗菌作用，能够帮助身体抵御感染。
常见的服用黄耆的方法是煮水或泡茶。
二、当归补血养颜大寒时节，由于寒冷干燥的气候，容易导致血液循环不畅，导致身体疲劳、容易气血不足。
此时，服用当归可以补充体内的营养物质，促进血液循环，提高身体的免疫力。
当归还具有养颜的功效，可以改善肤色，延缓衰老。
可以将当归加入煮汤或煮粥中食用。
三、阿胶滋阴润燥冬季的空气干燥，容易造成喉咙干痒、咳嗽等不适症状。
阿胶是一种滋阴润燥的中草药，可以缓解和改善这些不适症状。
阿胶富含胶原蛋白和氨基酸，可滋润肺部和喉咙，缓解干燥症状。
阿胶还具有抗炎和抗氧化的作用，有助于改善皮肤问题。
可以将阿胶制成糕点或者炖汤食用。
四、枸杞补肾壮阳冬季是肾脏最为脆弱的时候，因此保护肾脏尤为重要。
枸杞是一种补肾壮阳的中草药，具有提高性功能和改善肾脏健康的功效。
枸杞还富含维生素C和维生素E，可以增强免疫力，抵御感染。
可以将枸杞泡水饮用，或加入粥、汤中。
五、石菖蒲驱寒温阳石菖蒲是一种能够驱寒温阳的中草药。
冬季是寒冷的季节，容易感到寒冷和无力。
石菖蒲可以增加身体的阳气，逐寒保暖，提高身体的抵抗能力。
石菖蒲还具有促进消化和改善脾胃功能的作用。
可以将石菖蒲煮水或泡茶饮用。
六、金银花清热解毒金银花是一种常用的清热解毒的中草药。
冬季容易伴随着感冒、咳嗽等症状，服用金银花可以清热解毒，缓解症状。
金银花还具有抗菌作用，可以抵抗病菌的侵袭，增强免疫力。
冬季中药养生茶配方大全
冬季中药养生茶配方大全1.枸杞红枣茶：配方：枸杞子10克，红枣10克。
制作方法：将枸杞子和红枣放入茶杯中，用开水冲泡，静置片刻即可饮用。
功效：此茶具有补益气血、养肝明目的作用，适用于体质虚弱、面色苍白、眼睛干涩的人群。
2.当归生姜茶：配方：当归10克，生姜片3片。
制作方法：将当归和生姜放入茶壶中，加入适量的水，煮沸后转小火煎煮20分钟，过滤后即可饮用。
功效：此茶具有暖宫活血、驱寒止痛的作用，适用于月经不调、寒性痛经的人群。
3.川芎茶：配方：川芎10克，红枣6颗。
制作方法：将川芎和红枣放入茶杯中，用开水冲泡，静置片刻即可饮用。
功效：此茶具有活血化瘀、舒筋活络的作用，适用于风湿性关节痛、痛经等症状。
4.当归熟地茶：配方：当归10克，熟地黄15克。
制作方法：将当归和熟地黄放入茶壶中，加入适量的水，煮沸后转小火煎煮20分钟，过滤后即可饮用。
功效：此茶具有滋阴补血、调和内分泌的作用，适用于更年期综合症、女性贫血等问题。
5.黄耆茶：配方：黄耆15克，桂圆肉10克。
制作方法：将黄耆和桂圆肉放入茶杯中，用开水冲泡，静置片刻即可饮用。
功效：此茶具有益气养血、安神养神的作用，适用于脾胃虚弱、失眠多梦的人群。
6.桂圆红枣茶：配方：桂圆肉10克，红枣10克。
制作方法：将桂圆肉和红枣放入茶杯中，用开水冲泡，静置片刻即可饮用。
功效：此茶具有益血养心、补益脾胃的作用，适用于心脾不和、失眠健忘的人群。
7.杜仲桂枝茶：配方：杜仲10克，桂枝10克。
制作方法：将杜仲和桂枝放入茶壶中，加入适量的水，煮沸后转小火煎煮20分钟，过滤后即可饮用。
功效：此茶具有温肾壮阳、祛风除湿的作用，适用于肾阳虚、腰膝酸软的人群。
8.熟地茶：配方：熟地黄10克，红枣6颗。
制作方法：将熟地黄和红枣放入茶杯中，用开水冲泡，静置片刻即可饮用。
功效：此茶具有滋阴补肾、益气安神的作用，适用于肾阴不足、失眠多梦的人群。
冬季养生茶中药配方大全
冬季养生茶中药配方大全冬季是万物为了明年的复苏做准备的季节,也是养生进补的最佳季节。
那么冬季养生茶中药配方有哪些呢?下面就让店铺告诉你冬季养生茶中药配方大全，欢迎参阅九种冬季进补的中草药1.黄芪黄芪味甘微温，归脾、肺二经，有补气升阳、益卫固表、托疮生肌、利水退肿的功效。
益气固表是黄芪主要的功效，所谓益卫固表，是指黄芪具有增强人体的防御功能，提高预防外感性疾病能力的作用。
所以，体质虚弱易患感冒的人，经常用黄芪煎水代茶饮，有较好的防治作用。
现代医学研究也证实，黄芪含有黄酮类、皂苷类、胆碱类、糖类及多种微量元素。
黄芪提取物可以提高机体的免疫功能，延长细胞寿命，抗氧化。
它对正常心脏能增强收缩功能，对衰竭的心脏有明显的强心作用，并能扩张心脏冠状动脉，保护心脏器官。
黄芪能够增强学习记忆能力，并对脑组织有保护作用。
黄芪还具有保肝、造血、抗肿瘤和减轻放化疗反应等作用。
2.枸杞补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效。
枸杞适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。
特别适应于肾虚腰痛、工作繁忙的男性食用。
3.黄精黄精是老年人较理想的补养之品。
因为老年人(特别是秋冬季)不仅阳气较弱，而且阴气多有不足。
黄精其性平和，作用缓慢，可作久服滋补之品，既有补脾气，兼补脾阴，又有润肺生津，益肾补精的作用。
4.甘草补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。
用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。
5.当归女性冬季怎么进补呢?当归最适合。
当归的功效与作用有很多，尤其适合女性使用。
祖国医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。
因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。
凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都可以用当归治疗。
冬季泡酒补肾中药方有哪些
冬季泡酒补肾中药方有哪些补肾是男性朋友之间常被提到的话题，而补肾许多人都认为中药补肾的效果好。
那么泡酒补肾中药方有哪些?下面就是店铺给大家整理的冬季泡酒补肾中药方，希望对你有用!6款冬季泡酒补肾中药方一、枸杞人参酒配方：人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒适量。
功效：大补元气，补脾益沛，生津固脱，安神益智。
适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等症。
二、中医补肾壮阳药配方：当归15克，枸杞子60克，桂圆肉120克，滴烧酒750克，白酒浆1700克。
制法：将上药盛入绢袋内，悬于坛中，再将酒封固，窖藏1个月以上，即可饮用。
成效：补益强身，养生防病。
适用于血虚精亏，面色不华，经常头晕眼花，睡眠不安，健忘，心悸等症。
常饮能改善老年人免疫功用，加强抗病才能，延缓衰老。
服法：每日1-2次，每次饮服1-2小盅。
三、补肾强腰药酒配方：仙茅20g，仙灵脾20g，阳起石20g，蜂房10g，肉苁蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4条，续断30g，锁阳20g，黄狗肾1具，黄精20g，山萸肉20g，枸杞子15g，白芍30g，甘草20g。
制法：以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。
功效：补肾壮阳强身。
四、八珍酒配方：当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。
功效：和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚。
五、阳补肾药酒配方：仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸杞子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g制法：以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。
冬季中药养生食谱
冬季中药养生食谱1. 白木耳炖雪梨：将白木耳用清水浸泡，将雪梨去皮去核切块备用。
取适量红糖放入砂锅中加水煮沸，加入白木耳和雪梨炖煮20分钟即可。
2. 五香茶鸡：将草鸡洗净切块，加入冷水中煮沸后捞出。
将花椒、大葱、姜片、山楂、桂皮放入砂锅中，加水煮沸后放入鸡肉，小火炖煮1小时，炖至肉烂熟即可。
3. 黄芪炖瘦肉：将黄芪、瘦肉切块洗净备用。
将瘦肉放入锅中焯水捞出。
将黄芪、姜片、枸杞、大枣放入炖盅中，加入适量清水，用小火慢炖2小时，调入适量盐即可食用。
4. 冬虫夏草炖鸽子：将冬虫夏草用清水泡发，鸽子宰杀剁块备用。
将姜片、红枣、冬虫夏草、鸽子肉一起放入炖盅中，加适量清水，用小火慢炖3小时，加盐调味即可。
5. 当归羊肉汤：将当归、羊肉洗净备用。
将羊肉放入砂锅中焯水去腥味后捞出。
将姜片、红枣、葱段、当归等一起放入炖盅中，加入适量清水，用小火慢炖2小时，调入适量盐即可食用。
6. 枸杞炖鸡蛋：将鸡蛋煮熟剥壳备用。
将枸杞、红枣放入炖盅中，加入适量水，用小火炖煮30分钟后放入鸡蛋，再炖煮30分钟即可。
7. 银耳炖银杏：将银耳用清水泡发后洗净备用。
将银杏去皮，用开水焯水后备用。
将银耳、银杏、红枣放入炖盅中，加适量清水，用小火慢炖3小时，加糖调味即可食用。
8. 红枣山药糊：将山药切片，红枣去核备用。
将山药片依次放入砂锅中，加适量清水煮沸后加入红枣，再煮5分钟即可。
9. 红豆薏米糙米粥：将红豆、薏米、糙米洗净备用。
将以上材料放入电饭煲中，加适量清水，按煮粥功能煮至熟烂即可。
10. 茯苓薏仁炖豆腐：将茯苓、薏仁、豆腐切块备用。
将豆腐片焯水后捞出，将以上材料放入炖盅中，加适量清水，用小火慢炖2小时，加盐调味即可。
冬季养生新理念用中草药调理身体迎接寒冷
冬季养生新理念用中草药调理身体迎接寒冷寒冷的冬季是人体免疫力最脆弱的时候，也是身体易感受寒冷气候的季节。
为了保持健康，我们可以运用中草药来调理身体，提升免疫力，迎接寒冷的冬天。
本文将介绍一些适用于冬季养生的中草药及其使用方法。
一、黄芪黄芪是一味常用的中草药，被誉为“长寿草”。
黄芪有益气补中，提升免疫力的作用。
在冬季，黄芪可以帮助我们增强体力，抵御寒冷。
使用黄芪的方法可以是煮水喝，或者搭配其他中草药一起煮汤食用。
二、当归当归是一种温补的中草药，常被用于调理女性的身体。
在冬季，女性易受寒冷侵袭，身体容易受损。
当归可以帮助女性补血调经，增强抵抗寒冷的能力。
当归可以煮水喝，也可以搭配其他草药煮汤食用。
三、枸杞子枸杞子具有温补肾阳、明目的作用。
在冬季，枸杞子可以帮助我们提高体温，增加抵抗寒冷的能力。
可以将枸杞子泡水喝，或者加入食物中食用。
四、炙甘草炙甘草具有补脾胃、益气的作用。
在冬季，脾胃功能虚弱的人容易消化不良，食欲不振。
炙甘草可以帮助我们调理脾胃，增加食欲，提高消化能力。
炙甘草可以配制成糖浆或者煮水喝。
五、菊花菊花有清热解毒、明目的功效。
在冬季，菊花可以帮助我们清热降火，舒缓咽喉不适，还可以提高免疫力。
可以将菊花泡水喝，或者搭配其他草药一起煮汤食用。
六、生姜生姜具有温中散寒、解表散寒的作用。
在冬季，生姜可以帮助我们增加体温，缓解寒冷带来的不适。
可以将生姜煮水喝，或者加入食物中食用。
七、薏苡仁薏苡仁有健脾消食、利湿退黄的作用。
冬季我们容易面临脾胃不健康的问题，薏苡仁可以帮助我们调理脾胃，增加消化能力。
可以将薏苡仁加入粥中食用。
综上所述，冬季是保持身体健康的关键时期。
运用中草药调理身体，可以增强体质，提高免疫力，迎接寒冷的冬天。
黄芪、当归、枸杞子、炙甘草、菊花、生姜和薏苡仁等中草药都可以帮助我们保持健康。
在使用中草药时，需要注意药材的质量和用量，尽量咨询专业人士的建议。
希望大家能够通过中草药的调理，度过一个健康舒适的冬季。
冬至养生汤的中药方
冬至养生汤的中药方冬至，是一年中黑夜最长、白天最短的日子，标志着寒冷季节的正式开始。
在这个特殊的节气里，喝上一碗暖暖的养生汤，不仅能温暖身体，还能滋补气血、调理脏腑，增强身体的抵抗力，预防疾病。
接下来，为大家介绍几款适合冬至时节的养生汤中药方。
一、当归生姜羊肉汤这是一款经典的冬至养生汤，出自医圣张仲景的《金匮要略》。
配方：当归 20 克，生姜 30 克，羊肉 500 克，黄酒、调料适量。
做法：将羊肉洗净切块，用开水焯去血水，捞出备用。
当归、生姜用清水洗净，生姜切片。
将羊肉、当归、生姜放入砂锅中，加入适量的清水，大火烧开后撇去浮沫，改用小火炖煮 15 2 小时，至羊肉熟烂，加入黄酒和适量的调料调味即可。
功效：当归生姜羊肉汤具有温中补虚、祛寒止痛的功效。
适用于阳虚寒盛所致的腹痛、腰膝酸软、手脚冰凉、痛经等症。
当归补血调经，生姜温中散寒，羊肉性温，三者合用，能有效地补充人体的阳气，抵御寒冷。
二、黄芪党参乌鸡汤配方：黄芪 30 克，党参 20 克，乌鸡 1 只，红枣、枸杞、生姜、料酒、盐适量。
做法：乌鸡洗净，剁成大块，放入开水中焯去血水。
黄芪、党参、红枣、枸杞洗净，生姜切片。
将所有材料放入砂锅中，加入适量的清水，大火烧开后撇去浮沫，加入料酒，转小火炖煮 2 3 小时，至鸡肉熟烂，加盐调味即可。
功效：此汤具有补中益气、健脾益肺、养血安神的作用。
适用于气血两虚、气短乏力、面色苍白、心悸失眠等人群。
黄芪和党参都是常用的补气药材，乌鸡营养丰富，能滋阴补血，三者搭配，能起到很好的滋补作用。
三、熟地山药排骨汤配方：熟地 20 克，山药 30 克，排骨 500 克，枸杞、生姜、盐适量。
做法：排骨洗净切块，焯水备用。
熟地、山药、枸杞洗净，生姜切片。
将排骨、熟地、山药、生姜放入锅中，加适量清水，大火烧开后转小火炖煮 15 2 小时，至排骨熟烂，放入枸杞煮 10 分钟左右，加盐调味即可。
功效：熟地山药排骨汤具有滋阴补肾、填精益髓的功效。
冬季中药养生配方
冬季中药养生配方冬季是一个寒冷的季节，气温低下，空气干燥，人体的抵抗力和免疫力都会下降，容易感冒、咳嗽、风寒、疼痛等疾病。
为了保护身体健康，我们可以通过中药养生来调理身体。
下面是冬季中药养生配方：1.防感冒宽护肺汤配方：鸭肉500克，鸽蛋5个，沙参30克，麦冬20克，苡仁30克，石膏30克，生姜适量。
做法：将鸭肉洗净切块，鸽蛋煮熟去壳备用。
将沙参、麦冬、苡仁、石膏洗净放入锅中，加适量清水煮沸30分钟，再将鸭肉块和鸽蛋放入锅中煮30分钟，最后加入适量生姜煮片切块，再煮10分钟即可。
每日一餐，连续服用7天。
功效：此汤具有温暖身体、护肺、增强免疫系统的功效，能够预防感冒、咳嗽等疾病。
2.口腔溃疡消炎汤配方：黄芩10克，枇杷叶10克，熟地黄10克，白芷5克，冰片3克，红糖适量。
做法：将黄芩、枇杷叶、熟地黄、白芷洗净放入锅中，加适量清水煮沸20分钟，再将冰片捣碎放入汤中，加入适量红糖搅拌均匀，温服。
每日两次，连续服用3天。
功效：此汤具有清热解毒、消炎止痛的功效，能够快速缓解口腔溃疡的疼痛和炎症。
3.润喉退火茶配方：苦杏仁10克，生地黄10克，玄参10克，珍珠粉5克，冰糖适量。
做法：将苦杏仁、生地黄、玄参洗净放入锅中，加适量清水煮沸20分钟，然后将珍珠粉加入煮沸的汤中，再加适量冰糖搅拌均匀，温服。
每日三次，连续服用5天。
功效：此茶具有润喉、清热生津、退火降温的功效，能够缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。
4.活血化瘀汤配方：桃仁10克，红花5克，当归10克，川芎10克，熟地黄10克，白芍10克，龙眼肉10克，红糖适量。
做法：将桃仁、红花、当归、川芎、熟地黄、白芍、龙眼肉洗净放入锅中，加适量清水煮沸30分钟，再加适量红糖搅拌均匀，温服。
每日二次，连续服用10天。
功效：此汤具有活血化瘀、祛湿疼痛的功效，能够缓解血液循环不畅、疼痛等问题。
以上是四种冬季中药养生配方，每种配方都有特定的功效，可以根据自身的需求选择适合的配方进行调理。
《中药饮片(冬季养生组合搭配--联合销售)》 (药店)
养生固本健康人生中药饮片（冬季养生组合搭配－－联合销售）讲稿俗语说“小洞不补，大洞吃苦”，中医治病，十分重视气候、地域等因素对人体的影响。
进补是通过服用各种补品补药，补充营养物质，调节或改善生理功能，增强体质，提高抗病能力等作用，主要适应于各种虚弱的病症。
你看我们国人：目前在我国死亡率居前十位的疾病中，有44%以上的患病人群是由不良的生活方式和行为方式所致。
中国人的平均医疗支出世界排名是188位中国人的平均寿命是71.8岁, 排名是20位通过养生---不生病,少生病,晚生病辨识体质科学养生体质，是指身体的基本素质，由先天遗传和后天养护决定。
先天我们无法选择，后天可以通过悉心调养去改变。
体质好，身体就健康，就不容易生病。
体质弱，就多病。
体质平和乃健康之源，体质偏颇为百病之因。
后天调养至关重要。
养护不当，体质下降；调养适度、体质平和。
知道自己的体质类型，“治未病”健康调养才能有的放矢，起到改善体质、养生保健的作用。
盲目调补，不如不补。
《中医9种体质分类与判定》标准平和质：以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种体质状态。
又称为“平和质”。
平和质所占人群比例，约为32.75%，也就是三分之一左右。
男性多于女性，年龄越大，平和体质的人越少。
气虚质：形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。
若患病则诸症加重，或伴有气短懒言、咳喘无力；或食少腹胀、大便溏泄；或脱肛、子宫脱垂；或心悸怔忡、精神疲惫；或腰膝酸软、小便频多，男子滑精早泄、女子白带清稀。
阳虚质：特征和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。
阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。
阴虚质：和实性体质接近，为阴血不足，有热象表现为经常口渴，喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等。
冬季养生必备中药养生汤品配方分享
冬季养生必备中药养生汤品配方分享寒冷的冬季一直以来都是人们养生的重点时期之一。
中药作为我国传统的养生方式之一，可以为我们提供天然的养分和滋补作用，适合在寒冷的冬季进行保健。
在本文中，将为大家分享几款冬季养生必备的中药养生汤品配方，以期增强我们的身体抵抗力和保持健康。
一、当归红枣猪尾汤材料：当归10克，红枣10枚，猪尾500克，生姜适量。
做法：将当归洗净切段，红枣洗净去核，猪尾洗净切块，生姜拍松备用。
先将猪尾焯水去腥，煮沸后撇去浮沫。
加入当归、红枣和生姜，转小火炖煮1.5小时。
最后调入盐调味即可。
这款汤品由当归和红枣的天然药材搭配，具有温补血气、调理气血的功效，适合于容易感觉手脚冰凉的人士。
猪尾的胶原蛋白含量高，对皮肤具有滋润作用，同时还能补充营养和提高免疫力。
二、党参猪肚汤材料：党参10克，猪肚500克，陈皮5克，枸杞适量。
做法：将党参洗净切片，猪肚洗净刮去内膜，用开水焯水后切成块。
将党参、猪肚、陈皮放入汤锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。
最后加入枸杞煮沸后即可。
这道汤品的主要功效是补气养阴、滋润肺胃，尤其适合于那些常年面对电脑工作的人士。
党参是一种常见的中药材，具有益气力、养阴生津的功效，可以改善人体代谢和缓解工作压力。
陈皮和枸杞则具有提神醒脑、调理肠胃的作用，使汤品更加美味可口。
三、莲子百合糯米粥材料：莲子50克，百合50克，糯米100克，冰糖适量。
做法：将莲子和百合分别清洗干净，糯米洗净后浸泡30分钟。
将莲子、百合和糯米放入电饭煲中，加入适量清水，按下煮粥功能。
煮熟后加入冰糖调味即可。
这道糯米粥适合于冬季早餐或作为暖胃的夜宵。
莲子具有健脾益肾、润肺止咳的功效，对于那些容易疲劳和咳嗽的人士尤为适合。
百合则有清热润肺、清心安神的作用，可以改善睡眠质量和缓解焦虑情绪。
四、桂圆红枣杞子茶材料：桂圆肉20克，红枣10枚，枸杞适量。
做法：将桂圆肉、红枣和枸杞放入茶壶中，注入适量沸水，盖上茶壶盖，浸泡10分钟即可享用。
冬季中药炖品养生食谱
冬季中药炖品养生食谱1. 冬瓜枸杞炖鸽汤材料：鸽肉250克，冬瓜250克，枸杞10克，姜片适量步骤：将鸽肉切块，冬瓜去皮切块。
将鸽肉用开水焯水去腥，冬瓜用沸水焯水后沥干备用。
炖盅放入鸽肉、冬瓜、枸杞和姜片，加入适量清水，用文火慢慢炖煮2小时。
食用时加入适量盐调味。
2. 枸杞红枣炖牛肉汤材料：牛肉250克，枸杞10克，红枣10枚，姜片适量步骤：将牛肉切块，用开水焯水去血水。
枸杞和红枣用温水泡发备用。
炖盅放入牛肉、枸杞、红枣和姜片，加入足够清水，用文火慢慢炖煮2小时。
食用时加入适量盐调味。
3. 当归鸡蛋炖乌骨汤材料：乌骨鸡250克，鸡蛋2个，当归10克，姜片适量步骤：将乌骨鸡切块，鸡蛋煮熟剥壳备用。
炖盅放入乌骨鸡、鸡蛋、当归和姜片，加入足够清水，用文火慢慢炖煮2小时。
食用时加入适量盐调味。
4. 红枣山药炖猪蹄花生汤材料：猪蹄400克，山药200克，红枣10枚，花生适量，姜片适量步骤：将猪蹄切块，山药去皮切块。
将猪蹄用开水焯水去腥，山药用沸水焯水后沥干备用。
炖盅放入猪蹄、山药、红枣、花生和姜片，加入适量清水，用文火慢慢炖煮3小时。
食用时加入适量盐调味。
5. 雪梨百合炖鸽汤材料：鸽肉250克，雪梨1个，百合10克，枸杞适量，姜片适量步骤：将鸽肉切块，雪梨去皮去核切块。
炖盅放入鸽肉、雪梨、百合、枸杞和姜片，加入适量清水，用文火慢慢炖煮2小时。
食用时加入适量盐调味。
以上是冬季中药炖品的养生食谱，每款炖品具有一定的滋补养生作用，请根据个人体质和口味进行选择食用。
大雪养生预防冬季感冒的中草药饮品推荐
大雪养生预防冬季感冒的中草药饮品推荐大雪时节，气温骤降，冷空气侵袭，人们更容易患上感冒。
为了增强免疫力、提高抵抗力，许多人选择依靠中草药饮品来预防冬季感冒。
下面，本文将向您介绍几种适宜冬季的中草药饮品，帮助您在大雪养生中预防感冒。
一、薏苡仁红豆汤薏苡仁红豆汤以薏苡仁和红豆为主要材料，富含多种营养成分，具有清热解毒、利尿通便的作用。
它有助于排除体内湿气，增强人体的新陈代谢，从而预防感冒。
制作方法：1. 将薏苡仁和红豆分别洗净，泡水大约2个小时，使其充分浸泡。
2. 将泡好的薏苡仁和红豆放入炖盅中，加入适量的清水。
3. 文火慢炖2-3小时，直至薏苡仁和红豆变软烂。
4. 根据个人口味，添加适量的百合、枸杞、红枣等食材，再炖煮片刻即可。
二、沙参麦冬汤沙参麦冬汤是一款滋阴润燥、清热解毒的中草药饮品。
它含有丰富的植物营养成分，具有养心安神、润燥生津的功效。
长期饮用沙参麦冬汤可以增强免疫系统，预防冬季感冒。
制作方法：1. 将沙参、麦冬、枸杞分别洗净，备用。
2. 锅中加入适量清水，将沙参和麦冬放入锅中煮沸，再煮约30分钟。
3. 加入枸杞，继续煮沸5分钟。
4. 关火后，根据个人喜欢，添加适量的蜂蜜调味即可饮用。
三、川贝雪梨炖猪肺汤川贝雪梨炖猪肺汤是一道经典的中草药饮品，具有清肺止咳、润燥止渴的功效。
它适用于冬季干燥、咳嗽频繁的人群，并能有效预防感冒。
制作方法：1. 将川贝和猪肺分别洗净，泡水约30分钟，使其浸泡均匀。
2. 将川贝放入炖盅中，加适量的清水，炖煮约1小时。
3. 备好猪肺后，加入炖盅中，继续炖煮1小时。
4. 最后加入雪梨，再炖煮30分钟至猪肺和雪梨变烂熟。
5. 根据个人口味，可以添加适量冰糖搅拌均匀后，继续炖煮10分钟。
待糖完全融化，即可享用。
四、黄土五味子茶黄土五味子茶是一种古方茶饮，主要由黄土与五味子等多种中草药制成。
这种茶具有温中益气、养阴散寒的功能，常饮可增强机体免疫力，预防感冒。
制作方法：1. 将黄土和五味子粉末混合备用。
冬季养生秘籍预防呼吸道疾病的中草药
冬季养生秘籍预防呼吸道疾病的中草药冬季养生秘籍: 预防呼吸道疾病的中草药在寒冷的冬季，呼吸道疾病，例如感冒、流感等，成为许多人面临的困扰。
中草药作为一种传统的治疗方式，有着悠久的历史和丰富的疗效。
本文将介绍一些适用于冬季养生的中草药，帮助预防呼吸道疾病。
一、黄芪黄芪是一种常见的中草药，具有提高免疫力和抗病毒作用。
它可以增强人体的抵抗力，减少感冒的发生。
黄芪常被用于治疗呼吸道感染、支气管炎和肺炎等疾病。
可以将黄芪泡水喝，每天一杯，能够有效地帮助提高身体的免疫力。
二、银翘片银翘片是一味常见的中草药，具有清热解毒、抗病毒的作用。
它被广泛用于治疗感冒和流感等呼吸道疾病。
银翘片可以直接冲泡成茶饮，或者与水一起煎煮，多喝一些能够有效地帮助缓解症状，加快病情的康复。
三、鱼腥草鱼腥草是一种传统的中草药，被认为具有抗病毒和抗菌作用。
它常被用于治疗呼吸道感染、咳嗽和肺炎等疾病。
鱼腥草可以用来制作草药水或者煎煮成汤，每天饮用一些，有助于预防和缓解呼吸道疾病。
四、板蓝根板蓝根是一种常见的中草药，具有清热解毒、抗病毒的作用。
它常被用于治疗感冒、咳嗽和喉咙痛等症状。
板蓝根一般被煮成热水饮用或者制成颗粒、糖浆等剂型供人服用。
它能够有效地缓解症状，加快康复过程。
五、川贝母川贝母是一种常见的中草药，具有润肺、止咳的作用。
它常被用于治疗咳嗽、哮喘和肺炎等疾病。
川贝母可以制成糖浆服用，或者与其他草药一起煎煮成汤饮用。
适量地饮用川贝母有助于保护呼吸道，预防疾病的发生。
六、杏仁杏仁是一种有益于养肺的中草药，含有丰富的维生素E和蛋白质。
它常被用于治疗咳嗽、支气管炎等疾病。
杏仁可以泡水饮用，或者用来煮粥、煮汤等食用方式。
适量地摄入杏仁有助于滋养肺部，增强呼吸道的免疫力。
七、苏合香附丸苏合香附丸是一种中药复方制剂，由苏子、合欢花、香附、薄荷、橙皮等草药组成。
它具有舒肝散郁、疏肺止咳、宽中消食的功效。
苏合香附丸可以缓解咳嗽、胸闷等症状，也可以用于预防呼吸道感染。
冬天中药养生茶配方
冬天中药养生茶配方冬季是人们最好的一个养生季节，人们养生可以更好的去维持自身的健康，还可以让自己的身体具有最佳的保健模式，在我们此时饮食养生的时候，去喝一杯养生茶对于自己的身体状况也是一种很不错的选择。
下面由店铺为大家介绍冬天中药养生茶配方，希望能帮到你。
冬天中药养生茶配方1、沙苑补阳茶做法：女贞子、沙苑子、杜仲叶各约11公克、山药约19公克、迷迭香约1/4茶匙量。
沙苑子、山药、女贞子加2000c.c.水浸泡半小时，以大火煮沸转小火续煮30分钟，再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟，去掉药渣即可。
功效：女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药都可以补肝肾阴，常喝这款茶还可以促下腹部血液循环。
2、首乌茶做法：山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克，以上药材泡水当茶饮。
功效：补肾效果不错，冬季养生不妨常喝。
3、仙茶做法：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。
上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。
每服3匙，白开水冲服。
功效：益精悦颜，保元固肾。
适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。
4、益肾元气茶做法：取首乌、生地和枸杞子各5克，黄芪和菊花各3克，大枣3枚，冰糖适量，用开水冲泡10分钟即可，每天一次。
功效：首乌护肝补肾，生地、枸杞子滋阴补肾，黄芪、大枣健脾益气，菊花和冰糖能平衡其他几味药的热性。
此药茶有滋阴益气，温肝补肾之效。
5、首乌生地茶做法：何首乌10克、生地7克。
将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。
功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。
将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。
6、胡桃蜜茶做法：胡桃仁10克，绿茶15克，蜂蜜适量。
冬季中药养生茶配方
冬季中药养生茶配方1：胡甘草茶适用症状：口干舌燥、嘴破。
材料：柴胡、甘草各3克。
功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。
2：菊花薄荷饮适用症状：眼睛酸涩、头痛。
材料：菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。
3：玫瑰白芍茶适用症状：舒缓胸闷、烦躁。
材料：玫瑰花、白芍各3克。
功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。
在选择中药养生茶的过程中，一般根据身体体质、季节变化、气候原因、年龄段等，切忌乱饮配方，如果实在分不清自己的情况，建议参考怎样合理的选择中药养生茶。
4：香蕉蜂蜜茶——润肤养颜【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。
【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。
另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。
10分钟后，调入蜂蜜即成。
【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。
【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。
【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。
5：核桃茶——补肾养肾【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。
【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。
【功效】补肾强腰、敛肺定喘。
【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。
【用法】每日1剂，分2次代茶饮服。
6：红枣桂花茶——健脾养胃【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。
【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。
【功效】养血顺气、健脾和胃。
【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
【用法】代茶饮用，并可食枣。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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冬季中药养生配方
冬季中药养生配方
风寒感冒：
艾叶15、苏叶15、桔梗10、麻黄10、生姜5片。
风寒感冒者往往喷嚏、流鼻涕、周身紧痛、恶寒、口淡、没有胃口、恶心呕吐、大便溏烂。
在感冒的急性期在家泡泡脚能帮助尽快恢复。
防手脚冰凉：
当归羊肉汤：当归、生姜、葱白适量与羊肉同熬即可。
太子参鸡汤：太子参、生姜、大枣、葱白与鸡同熬即可，这两款药膳都有温经活血、通筋活络、益气养血的作用。
另外，还可用茄子根、秦艽、路路通、桑枝、桂枝单方或组合熬水泡洗。
护肤：
胡桃芝麻饮胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。
将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。
可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
防冻疮：
当归四逆汤(当归15克，桂枝12克，赤芍10克，细辛、通草、甘草各6克，大枣8枚)煎服。
使阳气通、寒气散、气血通畅，则冻疮痊愈。
活血御寒：
以15克西洋参、10克田七和约50克猪蹄，加水炖1小时而成的汤，也具有补气、活血、通络的功效，适用于高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者。
防口干舌燥：
将莲子芯用开水沏还可以有效地去火，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。
同时还可治疗咳嗽。
冬季养生中草药
1、黄芪
补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。
但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。
民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。
黄芪茶能补中盖气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿，若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡，效果更好。
2、西洋参
补气养阴、清火生津，适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。
激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。
西洋参补气，性凉，所以服用后不会上火，气阴两虚之人尤宜。
气虚之人主要表现为神疲乏力、少气懒言、呼吸短促、动则汗出、声音低微等;而阴虚则会表现出一派虚热之象，如舌质红、口干舌燥、眼干、手心发热等。
这类人服用西洋参最简单的方法就是把西洋参切成片，或者去药店买些现成的西洋参片，每天拿两片
放在嘴里含着，直至参片软化，吐掉或吞服都可以。
3、党参
能补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴;气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及病后体虚、营养不良。
党参、黄芪伍用，出自《脾胃论》补中益气汤。
用于治疗脾胃气虚所引起的身热有汗、口干口渴、喜用热饮、头痛恶寒、少气懒言、饮食无味、四肢乏力、舌嫩色淡、脉虚大，或中气不足、清阳下陷所引起的脱肛、子宫脱垂、久痢、久疟等症。
4、人参
大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。
关于人参的食用方法，《清宫档案》里记载了很多，如“把它切成片，含在嘴里，直到它软化了，再咀嚼咽下去……”这是人参的一个服用方法，即“含服”。
另外，就是泡酒。
拿一两根人参，配一点滋阴的药物，如枸杞子，泡在酒里，每日小剂量饮用一点，既补气又养阴。
5、太子参
补肺健脾、益气生津，可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦;肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。
一般素有口干、烦躁、心悸、失眠、乏力、食少、手足心热等气阴两虚症状的病人均可使用，它既可与其他药物配伍，又能单味煎水温服，常用剂量为10～30 克，可根据病情适量加减。
那些久病、体弱之人脾胃被伤，出现饮食减少、乏力、自
汗等症状时，可用其配伍山药、扁豆、谷芽等有健脾、消食作用的药物，或取太子参15克、莲子20克，加水上锅煮至莲肉烂熟为度，食莲肉，喝汤。
6、白术
补气健脾、、燥湿利水、止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗;水湿停滞的痰饮、水肿;妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。
利水消肿、固表止汗、除湿治痹宜生用;健脾和胃宜炒用;健脾止泻宜炒焦用。
脾气不足，形瘦面黄，不思饮食，脘腹胀满，大便溏薄者，可与人参、茯苓、炙甘草等配伍，以增健脾益气之功。
痰饮内停，症见胸胁支满，头眩心悸，咳而短气者，可与桂枝、茯苓、甘草配伍，健脾温阳化饮。
表虚自汗，症见汗出恶风，易于感冒，稍劳则汗出尤甚者，可单味煎服或研末服;也可与黄芪、防风配伍，以固表止汗。