趣味比赛项目规则简介
趣味运动会比赛项目及规则完整版
趣味运动会比赛项目及规则HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】趣味运动会比赛项目及规则1、二人三足跑比赛规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每队两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。
站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。
用时最短者获胜。
2、集体造句游戏规则：每队派出8个人，各队分别进行比赛。
抽签决定比赛顺序。
游戏开始由第一个队员抽取第一个字，裁判开始计时，第一个队员在准备好的白板上写出第二个字，然后将白板传递给第二个人，依次类推，直到最后一个人写完后，看能否组成完整句子，如不能组成完整句子，最后一人将句子写完整，完成后举起白板，裁判停止计时。
用时最短并且句子通顺的队伍获胜。
3、双腿夹气球接力比赛规则：每队参赛四人，男女各两名。
所有队伍同时进行比赛。
将气球放在两膝上方夹住，走到对面终点处，将气球交给对面队友，循环反复至全队结束，双手必须放至身体两侧，不可用手扶球，如中途气球脱离或爆裂，该队员须回到起点重新开始后继续比赛。
4、抢凳子游戏游戏规则：每队派出2人，1男1女。
凳子数比人数少一个，把凳子摆放成一个圆圈。
音乐起，所有人围绕凳子走动，等主持人随机喊停，开始抢凳子。
没抢到凳子的人淘汰。
以此类推，每轮减少一个凳子。
直至最后剩下的一人获胜。
5、踩气球游戏方法：每队派出两人为一组，分散在规定的区域内。
每个人四个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑在脚脖处。
发令后，各方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。
最后剩下队伍获胜。
游戏规则：①只准踩气球，不得故意踩对方的脚。
②不得故意用手推对方。
③被踩爆气球者立即退出比赛。
④跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。
⑤在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。
趣味运动会比赛项目规则及注意事项
比赛项目规则项目一：跳绳比赛规则及注意事项：比赛时间为1分钟，参赛者可以自由选用各种单人跳法；参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数；比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数；如绳子断开可以补测一次。
项目二：踢毽子比赛规则及注意事项：在一分钟的时间内，以个数为单位，累计单人踢毽子个数；踢毽子过程中可以停顿，一只脚踢毽子，毽子落地为失败，连续脚不落地触毽两次为犯规，不计数；失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加；以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
项目三：呼啦圈比赛规则及注意事项：运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。
中途掉落，可以拿起来继续转。
比赛成绩以1分钟内转圈的个数排名，圈数越多名次越前。
项目四：投兵乓球比赛规则及注意事项：参赛者每人投15个球，投球线距桶2.4米，投球者脚不能过投球线，球一次性投入桶中且不弹出算有效投球，投球入桶中多者获胜。
项目五：定点投篮:比赛规则及注意事项：手持篮球站在罚球圈线后，每人投10个球，超出圈内为犯规，不计比赛个数；最后以投中总数判定名次。
项目六：2人3足比赛规则及注意事项：参赛者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。
比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
项目七：5人呼啦圈比赛规则及注意事项：五人一组，手拉手、排头将呼啦圈通过身体且手不能分开依次传至排尾，如比赛时手分开、呼啦圈落地，比赛时间加2秒，用时少者获胜。
项目八：10X50米迎面接力。
比赛规则及注意事项：参与人数：5男5女。
老师发令，学生跑到对面把手中的接力棒交给同学，接到后学生再跑到对面，这样依次进行，以最先跑完为胜. 项目九：拔河比赛规则及注意事项：六年级16人、五年级18人、四年级20人、三年级25人注：每个班级必须有5名女生。
项目十：广播体操比赛比赛规则及注意事项：学生队列队形：快、静、齐；统一服装；动作协调准确。
学校趣味运动会比赛项目及规则6篇
学校趣味运动会比赛项目及规则优秀6篇学校趣味运动会比赛项目及规则篇一1、抢收抢种比赛方法：运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。
每个队参赛人数为10名。
比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。
违者为犯规，不记成绩。
2、滚雪球比赛方法：1)每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
比赛规则：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。
全队人员(8人)全部超过起点才算全部到达。
比赛中应绝对服从裁判，按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。
学校趣味运动会比赛项目及规则篇二1、定点投篮活动规则：以中高年段为单位，各班5人参赛，两分钟定点投篮，投中次数多的获胜。
各年段取一、二、三名各一个。
（计6人）2、金玉满筐活动规则：以低中高年段为单位，每班6人参赛，2人一组，每队派一人持小筐站于一米见方的区域内，3—5米远一线后另一人手持20个沙包，戴眼罩，背向小筐。
将沙包投掷于筐中，投完20个沙包，小筐内沙包数量多者获胜。
各年段分两次进行，一次三组，按抽签分组。
各年段取一组获胜。
（计6人）3、接力企鹅搬蛋活动规则：以低中高年段为单位，每班4人参赛。
方法：每人双腿夹球（汽球），以企鹅跑动的动作进行接力，夹球方式不限，中途掉球必须原地捡回，每人往返一次，速度快的一组为胜，各年段取获胜一组。
（计12人）学校趣味运动会比赛项目及规则篇三【项目一】协力竞走【参赛人数】每队4名队员【比赛器材】协力竞走器【比赛方法】比赛开始前，4名队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后(第1名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部)。
最全趣味运动会比赛项目及规则
最全趣味运动会比赛项目及规则趣味运动会比赛项目及规则一、螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：道具：大球5个参赛人员：每队6人，3男3女。
规则：1.参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。
2.听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球。
开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。
3.听到开始信号夹好球后方可离开起跑线4.中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5.抱球跑者取消比赛资格。
二、托乒乓球球30米赛跑道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。
参赛人员：每队4人，2男2女。
1.参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。
2.听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标记杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛。
先完成的三队得胜。
3.托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。
落地视为犯规，犯规三次出局。
4.手握球跑者勾销比赛资格。
三、袋鼠跳接力赛道具：袋鼠袋（麻袋）5个。
参赛人员：每队6人，3男3女。
规则：1.女队员在起点线、男队员在折返线。
第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。
比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前进程，云云往复，先完成的三队得胜。
2.比赛中途跌倒，可爬起继续。
3.接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。
四、摸石头过河接力赛道具：“石头”15块参赛人员：每队6人，3男3女。
划定规矩：1.按一女一男顺序。
每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另一块“石头”。
通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行20米）。
2.人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。
3.第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。
趣味运动会比赛项目及规则
趣味运动会比赛项目及规则趣味运动会竞赛项目及规则1、二人三脚跑竞赛规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每队两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。
站立式起跑，鸣起跑信号后，两人并且起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。
用时最短者获胜。
2、集体造句游戏规则：每队派出8个人，各队分不举行竞赛。
抽签决定竞赛顺序。
游戏开始由第一具队员抽取第一具字，裁判开始计时，第一具队员在预备好的白板上写出第二个字，然后将白板传递给第二个人，依次类推，直到最终一具人写完后，看能否组成完整句子，如别能组成完整句子，最终一人将句子写完整，完成后举起白板，裁判停止计时。
用时最短同时句子通顺的队伍获胜。
3、双腿夹气球接力竞赛规则：每队参赛四人，男女各两名。
所有队伍并且举行竞赛。
将气球放在两膝上方夹住，走到对面终点处，将气球交给对面队友，循环反复至全队结束，双手必须放至躯体两侧，别可用手扶球，如中途气球脱离或爆裂，该队员须回到起点重新开始后接着竞赛。
4、抢凳子游戏游戏规则：每队派出2人，1男1女。
凳子数比人数少一具，把凳子摆放成一具圆圈。
音乐起，所有人环绕凳子走动，等主持人随机喊停，开始抢凳子。
没抢到凳子的人淘汰。
以此类推，每轮减少一具凳子。
直至最终剩下的一人获胜。
5、踩气球游戏办法：每队派出两人为一组，分散在规定的区域内。
每个人四个气球以及橡皮筋，并请大伙儿吹好气后绑在足脖处。
发令后，各方队员在爱护好自个儿的气球别被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。
最终剩下队伍获胜。
游戏规则：①只准踩气球，别得有意踩对方的足。
②别得有意用手推对方。
③被踩爆气球者马上退出竞赛。
④跑出规定区域者视为气球已破，别得再加入竞赛。
⑤在游戏过程中，假如气球别小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。
6、抛绣球竞赛规则：两人组成一组(男女各一人)。
(1)接球者站于距抛球者3米之外，坐在椅子上用篓子接球；(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，别得计入成绩；接球者只能用双腿夹住篓子接球，同时手别能碰篓子；否则接住的球亦别得记入成绩；(3)抛球者在1分钟内接球，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，举行复赛，直至决出胜负；所有队伍并且举行竞赛。
公司员工趣味运动会比赛项目及规则
公司员工趣味运动会比赛项目及规则比赛项目1. 纸杯传球：参赛队伍成员排成一列，每人手中持有一个纸杯。
比赛开始后，第一位参赛队员将纸杯中的水倒入下一位队员的纸杯中，依次传递。
第一个队员在传递完水后，迅速跑到队伍末尾，最后一位队员将水倒入一个中。
完成传递并保持水量最多的队伍获胜。
2. 袋鼠跳跃：每个参赛者踩在两只用绳子连接的袋子上，将绳子绑在脚踝上。
比赛开始后，参赛者利用跳跃的方式向前移动，尽可能快速地穿过终点线。
第一个到达终点线的参赛者获胜。
3. 筷子接豆子：参赛者使用筷子将桌上的豆子一颗颗地夹到指定的中。
比赛开始后，所有参赛者同时开始操作，尽量在规定时间内夹取更多的豆子。
夹取最多豆子的参赛者获胜。
4. 风筝比赛：参赛队伍成员分为操纵者和助手两个角色。
比赛开始后，操纵者操纵风筝，助手负责控制线杆。
比赛场地上有多个气球，操纵者需利用风筝将气球一个一个地击破，助手则需及时调整线杆的位置以保持风筝稳定。
完成击破气球数量最多的队伍获胜。
比赛规则1. 参赛队伍由公司员工自愿组成，每个队伍人数不低于3人，可根据实际情况进行调整。
2. 比赛项目的详细规则将由主持人在比赛开始前进行宣布，所有参赛队伍需听从主持人的指挥和安排。
3. 参赛队员需按照比赛规则进行比赛，不得采取任何违规行为以获取额外优势。
4. 比赛过程中，如有争议，主持人有最终决定权，并进行公正裁决。
5. 所有参赛队伍需保持友好竞争，互相尊重，不得使用不当语言或行为影响比赛秩序。
6. 比赛结束后，主持人将公布每个项目的获胜队伍，并颁发奖品。
希望以上信息对公司员工趣味运动会比赛项目及规则的制定有所帮助，祝活动顺利进行！。
趣味项目竞赛规则
趣味项目竞赛规则一、学生组：1、行云流水（“8”字跳绳）每队8名运动员（4男4女），2名队员摇绳，另外6名队员呈一路纵队依次从绳上跳过（跳跃过程中身体绊停跳绳的次数，不计入总次数，重新摇绳后，下一位队员继续进行）。
跑动过程中，6名队员的跑动轨迹须呈“∞”型，且要从2名摇绳队员身后绕过。
各参赛单位按抽签顺序完成2轮，每轮90秒，以6名队员两轮通过的总次数判定成绩，次数多者，名次靠前，若次数相等，则抽签决定名次。
2、强身“毽”“踢”每队8名运动员（4男4女），1男1女组成一组，共4组。
比赛开始，第1组两人对踢，对踢过程中队员可以调整踢（如连续踢），但不可用身体的任何部位接住毽子，且只计完成1次，连续对踢8个不间断。
若中途失误则计数从零开始，直到踢到8个为止。
第1组踢完，将毽子交给第2组队员，以此类推。
第4组踢完8个后，将毽子交到计时裁判手中，停表，用时少者名次列前。
毽子交接的时候只能由上一组踢完的队员交到下一组队员或者计时裁判手中，否则下一组比赛不能继续进行或者比赛计时表不停。
若用时相等，则抽签决定名次。
3、趣味体测（1）努力向上（男）和爱心传递（女）努力向上：参赛人员：6名男生。
参赛者面向单杠站立，跳起，双手正握杠，身体呈直臂悬垂姿势；两臂同时用力向上引体，当下颌超过横杠上缘时，用头顶触碰上方标志球体，还原呈直臂悬垂姿势，计完成1次，以参赛单位6名男生触碰标志球体的次数总和来判定名次，次数多者名次列前。
爱心传递：参赛人员：6名女生。
参赛者2人1组，相对而坐，膝关节屈曲约90°，一名选手双手将排球持于胸前，呈平躺姿势，两肩胛骨贴于垫上。
比赛开始后，做1次仰卧起坐，起身时，将排球手递手传给搭档，搭档双手接球并持球于胸前，迅速平躺并将两肩胛骨贴于垫上，做1次仰卧起坐起身时手递手传球，以此类推。
以1分钟传递球的个数总和来判定名次，次数多者名次列前。
两个项目所获名次累加，数值小者，名次靠前，若相等，则努力向上成绩最好者名次列前，再相等，次好者名次列前，以此类推。
趣味运动会比赛项目及规则
2011年YAICO运动会比赛规则比赛规则：①每个队各派出6人参加比赛，其中男队员2名，女队员4名。
②赛道长约30米，听到裁判哨声后，参赛选手从起点开始，边扭呼拉圈边向前移动，越过终点线后，将呼啦圈交给第二名队员，然后第二名队员继续出发，当最后一名队员到达终点，游戏结束。
③注意事项：必须在裁判哨声响后，再起跑；在跑的过程中，手绝对不能拉住或扶住呼拉圈；呼啦圈掉落地上的，需要在原地将呼啦圈扭起来之后，再继续前进。
如有违规，取消比赛成绩。
④按各参赛队完成任务的时间，排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。
准备事项：呼啦圈3个、红色地板胶画出赛道。
项目主持：。
二、螃蟹接力比赛规则：①每个队分别派出4对选手（男女各一名）。
②每对选手需背对背夹住一个篮球，进行 4 X 30米接力赛跑，跑的方式（横跑，竖跑等）由选手自己决定，但全部比赛过程中，包括传球给下一对接力的选手时，篮球不能掉到地面。
③注意事项：必须在裁判哨声响后，再起跑；在跑和传球的过程中，手绝对不能扶住篮球；赛跑途中篮球掉下，需回到自己的起跑线重新开始，传球过程中篮球掉下，需由传球方回到自己的起跑线重新跑，再进行传球；如有违规，取消比赛成绩。
④各参赛队按完成任务的时间，排列名次。
第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。
准备事项：3个篮球，红色地板胶画出赛道。
项目主持：三、夹弹珠比赛①每个队各派出3组队员，每组包含男队员1名，女队员3名。
②每次每队各派一组，限时2分钟，第一名队员用筷子从装有弹珠的碗中，将弹珠夹到盘子中，第二名队员再从第一名队员的盘子中夹到自己盘子里，依次往下接力，一直将弹珠夹到最后一名队员的盘子中才算成功，掉在盘子外面的不能计入成绩。
③注意事项：掉在盘子外面的弹珠不计入成绩，一旦掉出盘子或桌子也不能捡起来重新夹，比赛一旦开始，各组队员夹弹珠的先后顺序不能更改。
④各参赛队按成功夹到弹珠的总数排名，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。
趣味运动会比赛项目规则
趣味运动会比赛项目规则1、爱心速递10人一队，每个队10名队员按编号排成一列纵队，间距一臂间距一臂; ; ; 第第一名队员双手举起象征爱心的篮球，当听到裁判发令后，第一队员将球从头上传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面再依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面传球，依次轮换传球。
当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）在传球过程中，球若落地，须由未接住球队员捡球后回原地继续传球。
用时最少的队获胜。
传球。
用时最少的队获胜。
2、螃蟹赛跑8人一队，分4小组，跑道两端各2小组选手。
第一小组2人背对着背用躯干夹抵住一气球，在开始信号后，像螃蟹似的横着向前，20米后将气球交下一对选手接着比赛，行走或跑回起点，再依次交与第3、第4对选手完成比赛。
每小组比赛距离为20米，总赛程为80米。
米。
交接区同队选手可以相互帮忙，开始后选手双手必须放在胸前交接区同队选手可以相互帮忙，开始后选手双手必须放在胸前,,两名队员不能相互拉手，并不能用手接触球，中途气球爆了或手触球、掉球则必须返回掉球点重新开始。
该比赛采用计时决定名次。
掉球则必须返回掉球点重新开始。
该比赛采用计时决定名次。
3、摸石过河4人一队，折返接力比赛，跑道两端各站2名选手，比赛开始后，第一名选手利用3块过河石（塑料块）向前（不允许用滑步）挪步移动，动， 3 3块过河石全部过线后交与第二个队员接着比赛，折回起点，再依次交与第3、第4名队员完成比赛。
每名队员比赛距离为20米，总赛程为80米。
米。
途中选手双脚只能在过河石上，任何一只脚踩地视为犯规，犯规一次在完成比赛的成绩上增加5秒。
该比赛采用计时决定名次。
秒。
该比赛采用计时决定名次。
4、花轿接力赛8人一队，分4个小组，每小组2人，参赛人员手提2根竹竿，上面放置一个篮球，比赛开始后，小组人员齐心协力，既要保证球不掉下来又要以最快的速度跑到下一小组队友接力处将球和竹竿交与米。
小学生趣味运动会比赛项目及规则
小学生趣味运动会比赛项目及规则
项目一：蛇形赛跑
- 参赛人数：每队5人
- 比赛规则：参赛队员手拉手排成一列，依次通过蛇形赛道的终点线，第一个到达终点线的队伍获胜。
项目二：袋鼠跳跃
- 参赛人数：每队3人
- 比赛规则：参赛队员腿绑上袋鼠绑带，跳跃前进至终点线，第一名到达终点线的队伍获胜。
项目三：跳绳大挑战
- 参赛人数：每队10人
- 比赛规则：参赛队员进行跳绳挑战，连续跳绳尽可能多的次数，时间限制为2分钟，跳绳次数最多的队伍胜出。
项目四：拔河比赛
- 参赛人数：每队8人
- 比赛规则：两队分别拉着绳子，力争将对方拽到自己一侧，
拽成功的队伍获胜。
项目五：传球接力
- 参赛人数：每队6人
- 比赛规则：参赛队员依次传球，尽快将球传至终点队员手中，完成传球后队员需立即前进到下一个传球点，完成全部传球后，第
一名完成的队伍获胜。
项目六：磨线比赛
- 参赛人数：每队4人
- 比赛规则：参赛队员站在起点，手持棒状绳子沿着指定路径
滚动，尽快将绳子上的线滚完到终点，第一名完成的队伍获胜。
以上是小学生趣味运动会的比赛项目及规则。
希望同学们都能
参与进来，享受比赛的乐趣！。
最全趣味运动会比赛项目及规则
趣味运动会比赛项目及规则一、螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：道具：大球5个参赛人员：每队6人，3男3女。
规则：1.参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。
2.听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。
3.听到开始信号夹好球后方可离开起跑线4.中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5.抱球跑者取消比赛资格。
二、托乒乓球球30米赛跑道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。
参赛人员：每队4人，2男2女。
1.参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。
2.听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛，先完成的三队获胜。
3.托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。
落地视为犯规，犯规三次出局。
4.手握球跑者取消比赛资格。
三、袋鼠跳接力赛道具：袋鼠袋（麻袋）5个。
参赛人员：每队6人，3男3女。
规则：1.女队员在起点线、男队员在折返线。
第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。
比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。
2.比赛中途跌倒，可爬起继续。
3.接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。
四、摸石头过河接力赛道具：“石头”15块参赛人员：每队6人，3男3女。
规则：1.按一女一男顺序。
每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另一块“石头”，通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行20米）。
2.人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。
3.第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。
4.发现运动员用脚触及地面，则判犯规。
趣味运动会项目及规则制度法规
趣味运动会项目及规则制度法规
趣味运动会是一种娱乐性和互动性较高的运动活动，它的项目和规则制度可以根据不同的场合和参与人群情况来制定。
以下是一些常见的趣味运动会项目以及常见的规则制度法规：
项目：
1. 麻袋跳：每位参赛选手腿部套上一个大麻袋，用双脚跳行的方式进行比赛。
2. 跳绳接力：每个队伍成员依次进行跳绳，看哪个队伍能最快完成。
3. 果汁传递：队员用勺子将装满果汁的杯子传递给队友，尽量不让果汁洒出来。
4. 老鼠钻洞：选手要从一个小洞里通过，比赛看谁最快通过洞。
5. 纸牌屋：选手使用纸牌搭建房屋，看看谁能搭建出最高的纸牌屋。
规则制度法规：
1. 公平竞争：参赛选手应遵守游戏规则，不得使用任何作弊或违规手段。
2. 安全第一：举办方应确保比赛场地的安全，参赛选手应注意人身安全，避免发生意外。
3. 尊重他人：比赛期间，参赛选手应尊重其他选手和工作人员，遵守公共秩序。
4. 比赛秩序：比赛期间，参赛选手应服从工作人员的指挥和安排，维持比赛秩序。
5. 奖励和惩罚：根据比赛结果，对优胜者进行奖励，对违反规则的选手进行惩罚。
这些项目和规则制度法规都可根据具体情况进行调整和修改，以保证运动会的顺利进行和参与者的安全。
趣味运动会比赛项目规则
个人项目一、篮球投准1.每人投篮两次，每次连续投十球。
计算每次十球的进球数，二次成绩取一次最好成绩，最多者为胜。
最好成绩一样者，次好成绩优者名次在前。
如果还一样再加投一球直到决出胜负。
2.投球区域为以篮心到罚球线的距离为半径画弧线进行投准的队员站在罚球线上开始投球。
3.其余9球可以在弧线后任何一点进行投篮，累积进球数。
4.越线或者踩线所投进球无效。
二、踢毽子（一）方法：由裁判发出开始口令后，就可以使用脚部踢毽子并开始计数，如果毽子落地就结束比赛和停止计数。
（每人有两次机会，取最好一次成绩）（二）规则：1.每人两次机会2.必须使用下肢踢毽子。
3.毽子落地就停止计数和完成一次比赛机会。
4.取两次成绩最好一次，如果成绩相等，次好成绩优者名次靠前，如再相等加赛一次（或多次）直至决出名次。
三、飞镖本比赛采用类似射箭的比赛规则。
每人每轮投3镖。
共8轮投24镖。
28轮成绩相加，以总分最高者为冠军，次者为亚军，再次为第三名。
集体项目二、跳大绳1.每队限报12名参赛队员，2名抡绳，10名跳绳，男女比赛队员各5名。
如果男队员不够可以女队员代替，但女队员不能用男队员代替。
2.时间为3分钟，在3分钟内跳数最多的获胜。
3.在比赛中，队员应该积极配合，以逐一进出“8”字形连跳方式进行比赛。
4.在比赛中若有人出现失误导致跳绳未连续上，则这名队员的跳数不计，比赛继续进行。
5.在规定时间内跳数多者名次列前。
如果成绩相等加赛一次决出名次。
三、拔河（一）拔河道为地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。
除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
（二）拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。
（三）每支参赛队由领队1人，监督员2人，参赛选手15人，如果男队员不够可以女队员代替，但女队员不能用男队员代替。
（四）竞赛方法1.本次比赛采用淘汰赛，三局二胜制。
2.比赛开始前，各队队员必须依次交错站在河界后，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。
趣味活动项目比赛规则
趣味活动项目比赛规则一、学生组1、引体向上（10男）（1）每单位10名男学生，比赛者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。
静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。
比赛者做到不能再完成动作为止，IO人依次完成。
10人完成次数之和为本队成绩，多者为胜。
若总数相同，则以个人次数最多者为胜，依此类推。
（2）比赛过程中身体不能有附加动作，若出现利用起跳贯性、身体摆动、蹬脚等做上拉动作的情况，均视为犯规，此次数不算。
2、仰卧起坐（10女）（10分钟，每人1分钟）（1）每单位10名女学生，比赛者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。
另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。
受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。
仰卧时两肩胛必须触垫。
共10分钟（每人1分钟），每到1分钟时裁判员提示换人，10人依次完成。
10人完成次数之和为本队成绩，多者为胜。
若总数相同，则以个人次数最多者为胜，依此类推。
（2）比赛过程中若出现两交叉手脱开、肘未触及双膝、两肩胛未触垫的情况，均视为犯规，此次数不算。
3、迎面接力（10人X60米）（5男，5女）（1）参赛队每队10人，分两组每组5人对面站立，中间相隔距离60米，听到发令声后第一个队员开始起跑，跑至对面，将接力棒交给对面的队员，依次进行，直至最后一人跑完60米算全部完成。
记时决定胜负。
（2）接棒队员必须在起跑线内接棒。
超出起跑线接棒者，每出现一次将在该队的比赛时间上增加5秒。
4、牵手接力（10人X20米跑接力）（5男，5女）（1）每单位IO人纵队排在起点线上。
场地长度20米，宽10米，起点到标志物的直线距离为20米。
发令后，第一名队员迅速向前，绕过前方标志物后迅速折回起点，与第二位队员两人手拉手再次迅速跑向标志物，然后返回起点，再拉第三位队员的手形成三人手拉手向前跑……依次类推，直到最后所有队员手拉手跑完；（2）比赛中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
公司趣味运动会游戏规则（推荐5篇）
公司趣味运动会游戏规则（推荐5篇）第一篇：公司趣味运动会游戏规则1、夹乒乓球参赛人数：6人裁判人数：5人项目规则：接力比赛,比赛时间为4分钟,设置起点和终点，在终点放置一个小筐，比赛队员从起点出发，用筷子夹一个乒乓球运到终点并放到小筐内，然后返回起点，与下一名队员击掌后由下一名队员接力运送下1个乒乓球。
乒乓球不允许落地，落地需要捡起从起点再次出发，4分钟内运送的乒乓球多的队伍为胜。
乒乓球落地了可以用手捡起，必须返回起点重新出发，在赛道内比赛，不能用手接触球。
2、摸石过河参赛人员：4人裁判人数：5人项目规则：接力比赛，设置起点和终点，起点和终点分别站两名队员，比赛开始前，1名参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手持第3块河石。
裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。
参赛队员的任一脚踩在越过终点线的河石上，下一名对方才可以出发，最后一名队员任一脚踩在越过终点线的河石上计时停止，用时少的队伍为胜。
中间不允许脚落地，每只脚落地一次，罚5秒。
3、无敌风火轮：参赛人员：6人裁判人数：5人比赛规则：参赛队员进入比赛场地后在指定跑到就位，各队伍相隔站立脚踩在一个布连成的环形内，发出指令后向前行进，完成比赛。
行进步伐要一致，不能有任何一名队员的脚离开布踩到地面上，踩到地面上视为犯规，参赛队员肢体不可探出圈外否则视为犯规，第1名队员只可以靠跑道线来判断自己的方向是否正确，以最后1名队员过终点线为准，最先全队通过终点的队伍为胜。
如果偏离跑道，压到跑道线，记为犯规。
每犯规1次，罚5秒。
4、心心相印（背夹球）参赛人员：4人裁判人数：5人每队分成4组，每组2人，设置起点和终点，起点和终点分别站两组队员，背夹一球，从起点出发，步调一致向前走，到终点后给下一组接力，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，球不允许掉落，掉落必须拣起从掉落地再次出发。
球落地了可以用手捡起，必须返回起点重新出发，在赛道内比赛，不能用手接触球。
最全趣味运动会比赛项目及规则
最全趣味运动会比赛项目及规则运动会是一项旨在增强身体素质、培养团队合作精神的活动，而趣味运动会更是在传统运动会的基础上增添了更多有趣的项目。
在这篇文章中，我们将为您介绍最全的趣味运动会比赛项目及规则。
项目一：绑腿跑步规则：参赛选手两人一组，双脚绑在一起，进行50米短跑。
不能脱离合作伙伴，最先到达终点的组合获胜。
项目二：蛋腿接力规则：参赛队伍分为若干组，每组6人。
选手用绷带绑住腿部，然后以蹦蹦床的形式完成接力赛跑。
接力棒为一个生鸡蛋，选手需要保证蛋不能碎，否则需要回到起点重新开始。
项目三：啦啦球传递规则：参赛队伍以圆圈形式站成一圈，第一位选手手中持有一只啦啦球，然后沿着圆圈传递，每个人只能用手触碰到啦啦球一次，并将其传递给下一个人。
最先成功传递到最后一位选手的队伍获胜。
项目四：拔河接力规则：参赛队伍分成两组，每组由10人组成。
每组一边为接力绳的起点，另一边为终点，每个队员必须手拉着队友的腰部来完成绳索的传递。
最先将全队成员拉到终点的队伍获胜。
项目五：水上拔河规则：参赛队伍分成两组，每组由8人组成。
队员们站在大型充气浮桥上，通过拉拽绳索的方式进行对抗。
当对方队伍中的一名选手失去平衡并滑入水中时，该组失去该名选手，直到其中一组无法保持团队稳定平衡为止。
项目六：滚铁环规则：每位选手手持一个铁环，站在起点，通过将铁环往前滚动并追赶的方式进行比赛。
最先将铁环滚过终点线的选手获胜。
项目七：水上拖曳规则：参赛选手以小艇为道具，之后在后面由队友扯住绳索进行拖曳比赛。
队伍到达终点的时间最短者获胜。
项目八：球上追逐规则：每队6人，其中一名选手将足球夹在两腿之间，其他队员要追着这名队员走过决定的终点线。
若腿夹球的选手被追身触碰，则该队员成为下一个要夹球继续比赛的队员。
本文介绍了一些趣味运动会的比赛项目及规则，旨在培养参与者的团队协作精神、增强身体素质，并提供活动中一种有趣的形式。
通过这些趣味项目，参赛者不仅能够享受运动的乐趣，还能够增强彼此之间的友谊和合作能力。
趣味性比赛项目及规则
趣味性比赛项目及规则中学组：1、袋鼠跳接力赛器材：袋鼠袋（麻袋）4个。
参赛人数：每队14人，7男7女。
间距：20米规则：女队员在起点线、男队员在折返线。
第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。
比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组男队员，重复前过程，如此往复，以计时决定成绩。
比赛中途跌倒，可爬起继续。
接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。
2、搬运工器材：一米折叠方垫3块秒表参赛人数：每队14人，7男7女。
间距：20米规则：女队员在起点线、男队员在折返线。
比赛开始，第一位队员跑到第一块方垫前，用手抱起方垫，继续前行，将后3块方垫全部抱起，沿跑道前行，通过折返线后将方垫交给同组男队员，男队员返回过程中，将方垫摆回原来位置，如此往复，以计时决定成绩。
3、掷毽球器材：毽球10个参赛人数：每队10人，5男5女。
规则：参赛者在距目标5米处，将毽子投入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。
以本队所有队员所得的分值相加得到本队总分，最后按各队的总分多少排定名次。
规则：1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。
2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。
4、拔河器材：拔河绳卷尺参赛人数：每队15人，10男5女。
规则：（1）比赛采取三局两胜制。
（2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。
拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。
参赛的两队人数相等，同时上场。
各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。
此时标志带应垂直于中线。
待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
5、障碍接力器材：垫子1块跳绳1根呼啦圈1个路锥1个参赛人数：每队10人，5男 5女。
距离：30米规则：各班运动员从起跑线开始，依次完成前滚翻、套圈1次、连跳10个跳绳、跑至前方路锥处围绕路锥转5圈完成后加速折返往回跑，与下一名同学击掌方可完成，以最后一名同学先完成比赛，跑回起跑线的队为胜。
趣味运动会项目及规则
趣味运动会项目及规则项目名称一：《众人一条心》规则：1、参赛者8人为一组（男女各4人），分三组同时进行，要求8人肩搭肩，排成“一”字横排，两手始终在另一个队员的肩上，第2、3人和6、7人之间单腿捆绑在一起。
2、赛距：场地长约20米，正前方20米处放上标志物作为折转标志。
3、从起点起跑，始终保持“一”字横排并绕固定标志物折转回到起点，整个过程中不可出现摔倒和放手的现象（出现以上现象者一次加时10秒），用时最少的队胜出。
参赛人数：每部门选派1组共8人（男女各4人）。
项目名称二：《滚雪球》规则：1.比赛人数及分组：每队10名队员，分为三组依次进行接力比赛标志物2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后计时取名次迅速4.比赛规则：1）每队10人（男女各5人），排成“1”字纵队在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过标志物折转后返回起点，并在折转时与第二位两人手拉手再迅速跑向起点，折转后返回标志物，再拉第三位的手迅速向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2）每组队员从第二位开始起跑时，需要单足着地向前跑，待第三位队员拉上手后，才可将悬空脚着地，第三位接替继续单足着地向前跑，待第三位队员拉上第四位手后，将悬空脚着地继续向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
3）整个过程中人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
4）整个过程中不可出现摔倒和脱手的现象（出现以上现象者一次加时10秒），用时最少的队胜出。
5）全队人员（10人）全部超过起点才算全部到达。
参赛人数：每部门选派1组共10人（男女各5人）项目名称三：《金球传递》规则：1.比赛人数及分组：每队6名队员（男女各3人），分为三组同时进行接力比赛2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志物3.比赛规则：1）每组第一名队员听发令后运球出发，人运球绕过数个障碍物，跑到折转标志物处折回到起点，将球运给第二名队员，第二名队员同第一名队员一样折转返回起点，将球运给第三名队员……依次类推，直到整个队伍跑完为止。
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趣味比赛项目规则简介
一、集体项目简介
（一）托球跑接力跑（2男2女）
1、场地器材：羽毛球拍、垒球（棒球）若干。
2、比赛方法：每队4人，2男2女分别站在30米线两端，1人站在起跑线，用羽毛球拍托起垒球，听到口令后，跑到线的另一端交给第二人，如此往返，如中途球掉下，原地重新托起，方可继续跑。
最后一名队员最先跑回起点为胜。
3、比赛规则：
（1）分道跑，托球跑的过程，如果掉捡球时影响他人，不计成绩。
（2）出现手持球跑的现象，不计成绩。
（3）手必须握在羽毛球拍的持拍处。
（4）人过终点线停表
（二）赶篮球接力跑
男女混合项目，每队4人，2男2女。
第一人手持木棒，赶篮球沿跑道前进30米至另一端，绕过标志后赶篮球返回；第二
人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。
比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规（退回起点重赛），否则不计成绩。
（三）运篮球投篮接力
男女混合项目，每队6人，4男2女，第一人从篮球场的中场线开始运球或抱球投篮（投篮方式不限），球投进后方可运回传给下一人（跨过中场线传球，否则算犯规）；第二人接球后重复前过程，直到第6个人将球投中后，运球返回中场线，用时少的队名次列前。
（四）滚雪球
1、比赛人数：每队4人，3男1女。
2、比赛赛距：30米，在起、终点放转折标志物。
3、比赛规则：
（1）各分工会4名参赛者纵队排在起点线上。
（2）发令后，第一名队员迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍4人手拉手跑过起跑线为止。
先到者为胜。
所有队伍比赛完毕后按时间成绩排名。
4、比赛要求：
（1）跑动中必须是手拉手，不得脱手。
出现脱手，裁判提
示。
（2）全队人员全部通过起点才算全部到达。
（五）踢大毽子
1、限时1分钟，哪个队踢的次数最多谁获胜。
2、本次比赛为每队4人，1男3女，4人围站一圈，每人踢一
次，不允许1人连续踢两次或两次以上。
3、毽子落地，可以捡起来继续踢。
4、以规定时间内踢数最多者为胜。
（六）同心协力:
1、参加办法：
每队2人，1男1女，参加比赛。
2、竞赛办法及规则：
（1）一人在踢毽区一端，将毽子踢至4米外的另一端接毽子区供另一人接毽子；接毽子人员在接毽子区用塑料盆接毽子，以盆内实际毽子数计分，每个计1分，时间1分钟。
（2）踢毽子人员不得投掷毽子，否则该投毽子不计分数；接毽子人员只可以用塑料盆接毽子，其它部位接毽子视为犯规，该毽子不计分数；踢毽子人员、接毽子人员均不得踩线，否则视为犯规。
(3)如两队盆中毽子数量相同,则加试一次比赛。
（七）男、女教职工30米混合跳绳、踢毽接力赛
1、参加办法：
每队4人，2男2女参加。
2、竞赛办法及规则：
比赛方法：每队2男2女分别站在30米线两端，听到发令后，各队第一名队员迅速进入跑道，跑至第一方块内取跳绳正摇跳绳20次，完成后将跳绳放妥在方块内，再跑至第二方块内取毽子单踢20次，完成后将毽子放妥在方块内，再跑至交接点处，与本队第二名队员击掌交接，第二名队员按上述办法进入各方块面继续比赛。
直至第四名队员越过终点线，比赛方为结束。
用时少者，名次列前。
比赛中运动员出现下列情况，均判违例，取消名次录取：
1．比赛中，运动员必须在指定的区域内完成各项规定的动作，否则判违例。
2．比赛中，运动员必须在交接区内进行击掌交接，否则判违例。
违例的运动员退至交接区内，再按照规则规定重新投入比赛。
（八）背靠背夹球接力跑
1、参加办法：
每队12人，6男6女男队员不足可报女队员，但男队员不能多
2、竞赛办法及规则：
每队分两组站在两端，比赛长度30米，两人一组背靠背夹一只气球从起点跑到对面黄线外并将气球交给本队的另一组队员，另一组队员背靠背夹气球回起点交给本队的第三组队员，如此往返，如比赛中球落地，把球捡起来夹着继续跑，最后一组队
员最先跑回起点为胜。
用时少者，名次列前。
二、个人趣味参赛项目简介
1.投篮
1）参赛者站在罚球线后进行投篮，投球姿式不限。
2）每人限投5个球，以投进多者为优胜。
如进球数相等则相等者进行加投一球决定名次，如再次相等则再投一球直至决出名次。
3）踩线投球算犯规，无论球进与否，均视作无效处理。
2.俯卧撑
1）一分钟计时，按俯卧撑个数计算。
2）动作要求，两腿伸直，两手与肩同宽，置于地上，每次要求肘部呈直角，身体除手和脚外，其它部位不得粘地。
动作进行中，双腿必须保持伸直。
3.自行车慢骑
1）参赛选手必须听口令出发，前轮压终点线为止，以到达终点时间最长者为胜。
2）比赛前不得在自行车上动手脚。
3）运动员在比赛时不得推撞对方。
4）比赛过程中运动员的任何一只脚或两只脚都不得落地。
落地者犯规，取消其比赛资格。
5）比赛过程中，自行车坏了，算弃权处理。
6）比赛必须在自己的跑道上进行比赛，不得压跑道线，违者算犯规，淘汰出场，成绩不记。
7）自行车自备。
4.踢毽子
1）限时1分钟；踢毽子时，可以用下肢的任意部位接触毽子；
2）毽子落地，可以捡起来继续踢。
3）以规定时间内踢数最多者为胜。
5. 30米托垒球跑
1）距离是30米，前进的过程中，若球掉到地上，必须捡起球将球放在球拍上继续前进。
2）球放在球拍上时，不能用手去保护，否则无效，不计成绩。
6.仰卧起坐
1）比赛时间：比赛时间为一分钟。
2）名次确定，一分钟时间内，所做仰卧起坐次数多者名次列前。
3）比赛者在垫上仰卧，腿弯曲（90度左右），两脚放在垫上，两手交叉抱在头后，上体抬起成屈腿坐，头触膝，为完成一次。