户外拓展小游戏

户外拓展小游戏

户外拓展小嬉戏

户外拓展小嬉戏一

时光：

15?20分钟

人数：

不限，人越多，需要的球就越多。

道具：

每人7?8 个网球。

概述：

这是一个会使队员们汗流浃背的嬉戏，在囫囵嬉戏过程中，大家将会不停地跑，不停地笑。

目的：

1．使小组弥漫活力。

2．培养团队精神。

预备：

步骤：

1．选一块宽敞平整的嬉戏场地，最好是挑选诸如网球场或停车场之

类的有边界线的场地。选一个人做球童，负责将新增强的球滚入场内；另外选几个人做记分手，负责数球记分。

2．告知队员们他们将要参与一项运动，这项运动的世界记录是每人平均得五分，激励队员们至少要达到这个成果。

3．队员们的任务是让尽可能多的球在场地内滚动。记分手负责数滚动中的球，一个球记一分。只允许用脚踢球，不行以用手滚球，也不行以用脚底踩球、传球。

4．送球手负责不停地将新球送入场内，记分手负责数出那些滚动着的球的数目。

5．让队员们沿着场地散开站好，送球手送进的第一个球标志嬉戏的开头，送球手会一个接一个地不断将球送入场内。

6．等到小组基本上已经将滚球能力发挥到极致的时候，延时

30 秒或40 秒，然后喊停，结束嬉戏。

7．让记分手报出小组的终于得分，并对小组所取得的成果表示庆贺。

研究问题示例：

你们在嬉戏过程中遇到了什么问题？怎样分析问题的？每个人都做了什么?

大家在嬉戏的过程中是像一个整体呢，还是像一盘散沙？?嬉戏开

始前多花一点时光方案是否会有助于提高成果？平安：

告知队员在跑动踢球的过程中一定要注重平安，不要被四处滚

动的球绊倒，尤其是在嬉戏临近尾声，场地中的球十分多的时候。变通：1．嬉戏开头前，给小组几分钟的方案时光。

2．假如球不够的话。可以要求队员们把球保持在弹起的状态。

这个要求至少可以使球的需求量减半。

户外拓展小嬉戏二

时光：

l 小时以上

人数：

不限

道具：

两种XXX彩的头巾（或是袖标），每个队员发一条头巾，不同的

头巾XXX彩代表不同的小组。

两块蒙眼布。

两个比较大的汽车内胎，比如卡车的内胎。

一个比较大的嬉戏场地。

一把哨子。?一个补胎工具箱和一把气筒．以便轮胎漏气时使用。

概述：

这个嬉戏会使队员们四处奔走、气喘吁吁。

目的：

1 ．培养竞争意识。

2 ．培养合作精神。

3．让队员们能够自然地举行身体接触和协作，消退腼腆和忸怩感。预备：

1 ．足球场是抱负的嬉戏场地，但是，假如找不到足球场的话，那么可以用一些物体在地上标记出四个角和球门球门就是场地的两端。这里不需要标记边线。

2 ．把轮胎打气至半足，这样轮胎比较软，可以避开意外损害。在轮胎上做上标记，该标记要与轮胎所属的小组的群彩全都。一个容易的标记方法是在不同的轮胎上系上不同群彩的彩带，比如，在红队的轮胎上系上红XXX的彩带，在蓝队的轮胎上系上蓝群的彩带。步骤：

1 ．让全XXX员进入嬉戏场地。

2 ．把两个轮胎放在场地的中间。

3．把全XXX员分成人数相同的两个小组。

4．每个小组一种群彩的头巾（或袖标），让大家把头巾（或袖标）都戴上。

5．说明嬉戏目标和规章。你可以这样来描述这个嬉戏：

这是一场以获胜为目的的竞赛。为了成为成功者，每个小组需要

在规定的时光内．尽可能多地得分。两个小组将一共举行4 局竞赛，每局lO 分钟，两局之间有5 分钟的歇息时光。得分规章是每把自己小组的轮胎推过对方的球门一次得一分，每个小组的球门是自己小组身后的两个角所确定的直线。嬉戏的过程是这样的。嬉戏开头的时候，每个小组的全体成员都要

退出到场外，在自己的球门后面站好。每个小组推荐一名志愿者，并蒙上这个志愿者的眼睛。这两名被蒙上了眼睛的志愿者需要进入到场地中间，找到属于自己小组的轮胎。在轮胎被找到之前，任何其他队员不得进入场地，而且志愿者不行以摘掉蒙眼布。志愿者只能按照队友们的指令，推断向哪里走、走多远。一旦志愿者遇到了自己小组的轮胎，他就可以摘摔蒙眼布了，与此同时，他的队友们可以跑入场地中，开头竞赛。只允许通过用脚踢、用脚或膝盖推的方式移动轮胎．不允许用手或胳膊接触轮胎。假如某个队员的手或胳膊遇到了轮胎，该小组的轮胎必需保持静止10 秒钟，在这10 秒钟里，该小组的任何人都不能碰这个轮胎。在这个竞赛中没有边线，也就是说在横向上大家可以自由活动，但是。不管你在多宽的范围内传递轮胎．别忘了得分的规章是把轮胎推过对方的球门。通过上面向嬉戏规章的描述，你不难发觉。要赢得这场竞赛．你不仅需要好的进攻XXX，而且需要好的防守XXX，你需要瓦解对方的进攻，尽量不让对方的轮胎攻入自己的球门。唯一的防守规章是不行以通过把腿放入轮胎的中间来停止轮胎的运动。一旦某个队“进球”了，两个队都要把自己的轮胎放回到场地中间，预备重新开头竞赛——即全部

队员退出到场外，在自己的球门后面站好．每个队推荐一名志愿者。蒙上他们的眼睛。

6．等大家都明确了嬉戏规章之后，让两个队都退到自己的球门之后，每个队选出一名志愿者，蒙上志愿者的眼睛。这一切都就绪之后，你就可以吹哨，宣布竞赛开头研究问题示例：

你们在嬉戏过程中碰到了什么问题？如何分析问题的？每个人的任务是什么?

每个人都充当了什么角群？

嬉戏过程中有无领导者产生？

被蒙上眼睛的队员感触如何？

你们嬉戏过程中都运用了什么XXX？这些XXX有效吗？

可以通过哪些办法提升团队合作精神？

平安：

为了避开意外损害，要把轮胎的打气阀用胶带包起来。假如嬉戏场地附近存在任何障碍物的话，让眼睛被蒙上的队员保持类似于汽车保险杠的姿态——弯曲双肘，手掌向外，手的高度与脸齐平。在发生意外碰撞时，这种姿态有助于避开或减轻对身体上半部的损害。

假如场地上没有积雪的话，不要让队员们穿着粗笨的靴子参与

变通：

1 .在嬉戏开头前，给每个小组I?2分钟的方案时光。

2．在嬉戏者比较多的状况下，可以考虑多分几个小组，多预备一些轮胎。