《基本部位操》教案
三年级《基本体操基本部位操》教案、教学设计
五、作业布置
1.家庭练习：学生需在家中完成基本体操基本部位操的练习，每天至少一次，每次练习时间不少于10分钟。家长可以参与并监督孩子的练习过程，同时鼓励孩子在练习中自我纠正，提高动作的准确性。
- “同学们，回家后记得要练习今天学习的基本部位操，让我们的身体得到充分的锻炼。家长朋友们，如果可以的话，请和孩子们一起练习，增进亲子间的互动。”
- “请同学们查阅一下关于基本体操安全知识的相关资料，并分享给你们的小组成员，让我们在练习过程中更加注意安全。”
- “接下来，我们来进行小组比赛，看看哪个小组的部位操做得最标准、最有节奏感。”
3.关注学生个体差异，对基础薄弱的学生给予个别辅导，帮助他们克服困难，提高自信心。
- “如果你在某个动作上遇到困难，不要气馁，我会单独辅导你，帮助你掌握这个动作。”
（五）总结归纳
1.教师引导学生回顾本节课所学内容，总结动作要领和注意事项，巩固学习成果。
2.培养学生遵守纪律、听从指挥的良好习惯，增强学生的集体荣誉感。
3.培养学生勇于挑战、克服困难的精神，提高学生的自信心和自尊心。
4.培养学生关爱同伴、乐于助人的品质，营造和谐、团结的班级氛围。
本章节的教学设计以三年级学生为对象，围绕基本体操基本部位操展开。在教学过程中，注重知识与技能的传授，使学生掌握基本部位操的动作要领和组合方法；同时，强调过程与方法，通过多种教学手段和形式，提高学生的学习兴趣和参与度；此外，关注情感态度与价值观的培养，使学生在体育锻炼中形成良好的品质和习惯。总之，本教学设计旨在全面提高学生的体育素养，为学生的健康成长奠定基础。
- “同学们，你们知道我们的身体就像一部神奇的机器吗？今天我们要学习的部位操，就是让这部机器的每个零件都变得更加灵活、健康。”
小学体育教案《基本体操(基本部位操)》
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2教师协助体委整队。
学生听从指挥迅速站好队
服从命令听指挥
二
三
3
分
钟
5
/
7
分
钟
二、队列队形练习
1．踏步走及立定。
2．齐步走及立定走。
三、准备活动
游戏：快找小伙伴
二、1．学生练习队形：四路纵队
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2、教法：教师口令学生练习
三、1．学生练习队形：圆形站队
2．教师口令，学生练习。
服从命令听指挥
四
16
/
18分Biblioteka 钟四、基本体操1、头部运动2、伸展运动
3、下蹲运动4、踢腿运动
5、体侧运动6、体转运动
7、全身运动8、跳跃运动
四、1．学生队形：四路纵队
教
材
1．基本体操（基本部位操）
2．器械体操（跳上、跳下）
教
学
目
标
1．初步学会一些简单的身体基本部位操的动作与方法。
2．根据动作的变换，采取形式多样的教学手段，提高学生学习兴趣和参与意识，增强学生的自信心，培养努力进取、积极向上的精神。
3．培养集体协同作战的能力，发展身体的灵敏性、协调性和节奏感，提高动作的准确性，促进身体的全面发展。
4．在集体活动中，体验群体活动的乐趣，与同伴友好交往和合作，增强集体意识与观念，养成服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好习惯。
课的顺序
时间分配
课的内容
运动负荷
指导与练习法
小学体育与健康《基本部位操》教案
小学体育与健康《基本部位操》教案标题：小学体育与健康《基本部位操》教案引言：在小学体育与健康教育中，基本部位操是一项重要的体育活动，旨在培养学生的身体协调性、灵活性和体能素质。
本教案将为您介绍一节小学体育与健康课中的《基本部位操》教学内容和教学方法，帮助学生全面发展身体素质。
一、教学目标：1. 知识与理解：了解基本部位操的基本动作和技巧要领。
2. 技能与能力：能够按照要求进行基本部位操动作，并完成相应的练习。
3. 过程与方法：通过参与基本部位操活动，培养学生的身体协调性、灵活性和心肺功能。
二、教学内容：1. 基本部位操的介绍：向学生简要介绍基本部位操的定义、作用和好处，让学生明白它对身体的益处。
2. 基本部位操的动作示范：教师示范并解释基本部位操的基本动作，包括手臂、腿部和躯干的运动。
3. 学生自主练习：让学生根据教师示范自主练习基本部位操，注意动作的标准和流畅。
4. 小组合作练习：将学生分成小组，让他们互相观摩、指导和纠正，共同提高基本部位操的技巧。
5. 整体展示：学生按照一定的规则进行基本部位操的整体展示，鼓励他们展示自己的长处，增强自信心。
三、教学方法：1. 示范法：教师通过示范正确的基本部位操动作，让学生直观地理解和模仿。
2. 个别指导法：教师通过走动指导、矫正学生的动作错误，确保他们的姿势正确。
3. 小组合作法：将学生分成小组，互相观摩和指导，提高学生的动作技巧。
4. 整体展示法：鼓励学生在整体展示中展示自己的优势，增强他们的自信心。
5. 游戏化教学法：通过设置游戏规则和比赛，激发学生的积极性和主动性。
四、教学过程：1. 介绍基本部位操。
向学生解释基本部位操的定义和好处，激发他们的学习兴趣。
2. 示范动作并解释。
教师示范基本部位操的动作，并详细解释每个动作的要领和注意事项。
3. 学生自主练习。
学生根据教师的示范，在自己的位置上进行基本部位操练习，教师逐个巡视指导。
4. 小组合作练习。
将学生分成小组，互相观摩、指导和纠正动作，通过小组互动提高技巧。
第3课 基本体操：基本部位操-科学版三年级教案
第3课基本体操：基本部位操-科学版三年级教案本教案是科学版三年级体育课教案，主要内容是基本体操中的基本部位操。
本教案旨在帮助学生建立正确的体育运动观念，强化对基本体操部位动作的掌握和练习，提高学生的身体素质和协调能力。
一、教学目标1.理解基本体操部位操的作用和意义；2.掌握腰部、腿部、胸部、臂部等基本部位操的基本动作；3.培养学生良好的体育锻炼习惯和体育意识。
二、教学内容1.基本体操中的基本部位操；2.腰部操、腿部操、胸部操、臂部操的基本动作。
三、教学重点1.学生掌握基本体操部位操的基本动作；2.学生身体协调能力的培养。
四、教学难点1.学生对基本体操部位动作的理解和掌握；2.学生的身体协调能力的提高。
五、教学流程1. 布置任务老师向学生介绍本节课的内容，让学生知道本节课所学的基本体操部位操的作用和意义，明确学习目标，并布置任务：1.认真观看指导老师的演示，理解基本体操中的基本部位操；2.跟着指导老师的动作练习基本部位操的基本动作。
2. 指导练习老师向学生介绍基本体操中的基本部位操，重点讲解腰部操、腿部操、胸部操、臂部操的基本动作，并通过示范和个别指导的方式让学生掌握基本动作。
3. 整体练习老师指导学生以整体练习的方式进行基本部位操的练习，并及时纠正学生的不良姿势和错误动作。
4. 组织活动•推荐活动：简单的小游戏如转圈、搬运球等，以放松身体，缓解疲劳。
•学生自主活动：学生以小组为单位，自主进行练习。
与同伴交流自己的感受或感悟，并发表自己的训练目标，以推动自己提高。
5. 总结回顾老师总结本课所学的内容，回顾本节课的学习目标，以及学生的收获和感受，同时针对学生的不足给予指导和改进方案。
六、课后作业1.复习上课所学的基本部位操的动作；2.以小组为单位，设计自己的操练计划，并在下节课分享自己的训练计划和成果。
七、教学反思本节课通过引导学生掌握基本体操部位操的基本动作，培养学生良好的体育锻炼习惯和体育意识，有效提高了学生的身体素质和协调能力。
基本体操：基本部位操-科学版一年级教案
基本体操：基本部位操-科学版一年级教案一、课程目标通过本课程的学习，学生将能够掌握基本体操的基本动作及技巧，能够正确地进行身体各个部位的锻炼操，提高身体素质，促进身体健康成长。
二、课程内容1. 动作介绍（1）头部操•基本动作：头向左侧、右侧、向前、向后倾，转动头。
•技巧提示：保持身体直立，注重动作的协调性和流畅性。
（2）肩部操•基本动作：双肩向前、向后、向上抬起、向下放下，转动肩膀。
•技巧提示：动作要做到幅度大、频率快，注重肌肉的放松和舒展。
（3）腰部操•基本动作：腰向左、右、向前、向后倾，扭动腰部。
•技巧提示：动作要做到平滑顺畅，注重核心肌群的锻炼。
（4）手臂操•基本动作：上臂向前、向后、向上抬起、向下放下，前臂向上、向下弯曲。
•技巧提示：动作要做到正确，注重手臂肌肉的锻炼和放松。
（5）腿部操•基本动作：脚尖内翻、外翻，膝盖上下弯曲，跳起、蹲下。
•技巧提示：动作要做到力度适中，频率快，注重腿部肌肉的锻炼和放松。
2. 学生练习学生在教师的引导下，进行基本动作的练习，每个动作练习3-5分钟，注意动作的正确性和流畅性。
3. 活动结束后请学生做好放松和拉伸操，保证身体的舒适和放松。
三、教学重点•学生在练习中掌握基本动作，能够做到标准、流畅。
•注重学生的姿势和身体的放松，避免动作过于僵硬和生硬。
•引导学生正确进行放松和拉伸操。
四、教学难点•学生动作习惯的改变。
•学生动作的正确性和协调性的掌握。
•学生身体的放松和舒适感的掌握。
五、教学方法•示范教学法：由教师示范动作，学生再模仿。
•分组练习法：按照学生个人情况分组，在小组内练习体操。
•问答式教学法：教师提出问题，学生回答，并进行相关讨论。
六、练习时间及计划课程时间：40分钟练习计划：•准备：5分钟•动作练习：30分钟•活动结束后的放松和拉伸操：5分钟七、教学评价学生在练习中动作正确，协调性和流畅性良好，身体的放松和舒适感达到了预期效果。
教学过程中，学生主动性好，认真听讲，积极参与讨论和练习活动。
新人教版三至四年级体育下册《二、基本体操 1.基本部位操 1.基本部位操第一~四节》公开课教案_17
1、学生站成四列横队
2、认真听本课学习任务
3、进行队列队形练习
4、积极参与游戏
5、学生和教师一同做徒手操
6’
1
中
基
础
部
分
3、基本部位操
第1节伸展运动（2x8拍）
预备姿势：直立
1、两臂前平举（掌心向下）
2、两臂经前上举（掌心向下，提踵）
3、两臂侧平举（掌心向下），落踵
4、还原成预备姿势
1、左脚侧出一步， 同时身体左侧屈，左臂沿腿用力下伸，同时右臂屈肘上提，眼看左手
2、还原成开立
3、3—4同1—2，动作相同，方向相反。
5—6同3—4拍，7—8同1—2拍
第二个八拍动作同第一个八拍，最后一拍还原成预备姿势
4、游戏：看你“形”不“形”
规则：一共分为四组，每组6人，根据老师规定的垫上的身体部位，每组派1人指挥，其余5人相互配合完成动作，使得做出的动作符合老师给的要求，并且坚持三秒即算挑战成功，最先完成动作的小组即为获胜
1、教师讲解部位操动作：一-四节
2、将学生分成4个小组，由小组长带领各组成员进行自学动作（任务：进行学习成果展示）
3、教师讲解动作要点
前平举-前上举-侧平举-提踵-屈膝环抱-脚尖点地-弓步-左（右）侧屈沿腿拉伸
图示：
4、教师巡回指导
5、纠正错误动作
6、各小组汇报学习成果（展示）
1、教师讲解游戏规则
2、教师播放游戏视频
3、各小组找出一人做指挥官
（1）2只手，2个头，3只脚
（2）1只膝盖，2个臀部，1只脚
1、学生认真观看教师示范
2、仔细学习动作要点
组织：
XXXOOO XXXOOO
第3课 基本体操：基本部位操-科学版三年级教案
第3课基本体操：基本部位操-科学版三年级教案一、教学目标通过本课教学，能够达到以下目标：1.了解基本部位操的相关知识2.熟悉基本部位操的基本动作3.能够正确地完成基本部位操的动作4.掌握基本部位操的注意事项二、教学内容1.基本部位操的相关知识基本部位操是体育锻炼中最基本的一种体操方法，包括头、手、肩、背、腰、臀、腿、足八个部位。
基本部位操是为了促进身体的协调发展、调节、修正身体姿势和防治腰肌劳损而设计的。
2.基本部位操的基本动作基本部位操的基本动作有：•收头•放头•左挥手•右挥手•撑地•放起•左踢腿•右踢腿3.正确完成基本部位操的动作1.在进行基本部位操前，需要注意地面要平坦、光洁，裤腰带要系好2.要注意身体的自然呼吸，尽量不要憋气3.在进行动作时，要保证身体各个部位的协调，不要过分强调某个部位的活动4.基本部位操的注意事项1.身体活动的幅度不要过大，以免造成身体的不适2.在进行基本部位操前，需要进行充分的热身和准备活动，以免受伤发生3.动作的节奏要匀称，不要过快或过慢三、教学过程1.导入通过口头介绍和示范引入本课内容，让学生了解基本部位操的重要性和相关知识，激发学生学习的兴趣和热情。
2.知识讲解通过投影等方式，向学生介绍基本部位操的相关知识，包括其定义、基本动作等，让学生能够掌握基本的概念和知识点。
3.示范演示教师通过半身示范的方式，让学生能够看清各个部位的动作，清晰地了解每个部位的重要性和各部位的动作节奏。
4.集体练习让学生进行基本部位操的集体练习，教师全程跟进，观察学生是否完成动作正确，及时纠正。
5.个人练习让学生在教师的指导下进行个人练习，确保每个学生都能够按照正确的姿势完成动作。
四、教学总结通过本课的教学，学生对基本部位操有了更深入的认识和了解，学习到了基本动作的基本知识，并掌握了正确的动作技巧和注意事项。
在今后的课程中，学生们将会建立更加健康的生活方式，提高身体素质，增强肢体协调性，达到良好的健康效果。
新人教版三至四年级体育下册《 二、基本体操 1.基本部位操 1.基本部位操第一~四节》公开课教案_23
小学四年级基本部位操教学设计一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》，树立“健康第一”为指导思想，坚持以学生发展为本，以基本部位操为主教材，从学生的主体出发，重视学生的主体地位，结合小学生心理、生理需要的特点，营造活跃的课堂气氛，引导学生探究、交流、互动地学练，让学生学练中去学习知识，掌握技能，提高能力，促进身心和谐发展。
同时培养学生团结友爱的集体主义精神及不怕困难勇敢顽强的意志品质。
二、教材分析基本部位操是基本体操的内容之一，它是按头、上肢、躯干、下肢等部位，合理选编以举、摆、振、伸、绕、屈、转、跳等基本动作，突出发展人体各个基本部位的徒手操成套动作，该套操体现出徒手操中最基本的身体结构和部位动作。
对帮助学生认识自己的身体部位名称，说出简单身体部位的动作术语，如侧平举、前举、上举、屈膝、体侧屈等，以及培养身体的正确姿势具有一定的作用。
三、学情分析本次授课的对象是小学四年级学生。
而这个阶段的学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征为依赖性强、自我约束能力差，模仿能力强，好奇心强。
有一点，他们渴望得到老师的表扬和赞美，老师对他们的表扬和赞美很容易提高他们的自信心和学习效率。
基本部位操的动作要领和难易程度对发展四年级小学生的柔性性、协调性以及节奏感非常适合。
因此，在基本部位操的学习过程中，老师一定要不失时机地给他们以表扬和赞美，相信学生一定会在老师的表扬和赞美志中很好地完成学习任务，并从中体验到成功的乐趣。
四、教学目标：（一）、能说出四节操的名称，在老师或者同学的帮助下能说出每节操的动作方法。
（二）、部分学生能独立做出动作。
其他学生能跟随模仿做出四节操的动作（三）、发展学生柔韧性、协调性及节奏感。
培养学生团结友爱的团结友爱的集体主义精神及不怕困难勇敢顽强的意志品质。
五、教学重难点：重点：各节操动作的路线正确难点：动作路线正确、连贯、协调、节奏感强六、教法与学法：（一）、教法：1、讲解示范法：运用语言和示范动作，使学生直观地看到所学的动作，了解所学动作的整体形象、结构。
第4课 基本体操：基本部位操-科学版三年级教案
第4课基本体操：基本部位操-科学版三年级教案
一、教学目标
1.了解基本部位操的概念及其作用；
2.能掌握基本部位操的方法及其技巧；
3.能通过基本部位操的练习，提高身体的协调性和灵活性。
二、教学重点
1.学习基本部位操的方法及其技巧；
2.通过练习，提高身体的协调性和灵活性。
三、教学内容及过程
1. 教学内容
1.了解基本部位操的概念及其作用；
2.掌握基本部位操的方法及其技巧；
3.练习基本部位操，提高身体的协调性和灵活性。
2. 教学过程
（1）引入
老师通过运动视频或者运动动画引入，让学生了解运动的好处和基本部位操的概念及其作用。
（2）重点知识的教学
老师会在黑板上讲授基本部位操的方法及其技巧，并且介绍练习基本部位操可以提高身体的协调性和灵活性。
（3）学生操作
学生根据老师的示范进行操作，每个动作可以进行两到三遍，要求学生在操作的过程中注意各部位的协调性和统一性。
（4）课堂练习和巩固
老师可以进行课堂练习和巩固，让学生进行基本部位操的反复练习，提高身体的协调性和灵活性。
四、教学评价
学生的基本部位操的操作是否准确，并且注意各部位的协调性和统一性。
学生能否通过练习，提高身体的协调性和灵活性。
五、作业
通过阅读体育书籍，或者上网查找相关资料，进一步了解基本部位操的方法及其技巧。
在课下自主练习基本部位操，提高身体的协调性和灵活性。
六、总结
基本部位操是体育锻炼的一个重要方面，掌握基本部位操的方法及其技巧，并且练习基本部位操，可以提高身体的协调性和灵活性，有利于身体健康发展。
基本部位体操高抬腿跑教案
基本部位体操高抬腿跑教案标题：基本部位体操高抬腿跑教案教学目标：1. 了解基本部位体操的定义及其对身体发展的重要性。
2. 学会正确进行高抬腿跑的姿势和技巧。
3. 提高学生的体能和协调能力。
教学重点：1. 学习高抬腿跑的相关技能和动作。
2. 培养学生的体能和协调能力。
教学准备：1. 教学场地：室内或室外空旷的场地。
2. 教具：标准的体操垫、标志物（例如锥子）。
教学步骤：引导活动：1. 启发学生讨论：什么是基本部位体操？为什么进行基本部位体操对身体有益？2. 介绍基本部位体操的概念和它对身体发展的好处。
技能介绍：1. 解释高抬腿跑的定义和动作要领，强调姿势正确与否的重要性。
2. 演示高抬腿跑的正确姿势和步伐。
3. 通过模仿与跟随的方式，让学生在教学场地上进行简单的高抬腿跑练习。
练习活动：1. 将学生分成小组，每个小组在教具上设置一系列的标志物，学生在标志物之间进行高抬腿跑。
2. 教师巡视指导，纠正学生的姿势、步伐和节奏。
3. 增加难度：要求学生在跑步的同时，利用双手尽量触碰对应的膝盖。
巩固练习：1. 进行一些简单的活动，如冷冻/解冻游戏，让学生在指令下进行高抬腿跑的练习。
2. 继续通过其他游戏或活动，巩固高抬腿跑的基本技能。
总结：1. 回顾高抬腿跑的动作要领和技巧。
2. 提醒学生在课余时间进行高抬腿跑的练习，以提高体能和协调能力。
评估：1. 在教学活动中观察学生的姿势、步伐和技能掌握情况。
2. 可以通过个人练习演示、小组展示或口头回答问题的方式评估学生对于高抬腿跑的理解和应用。
展望：1. 鼓励学生在以后的体育活动中继续运用高抬腿跑的技巧。
2. 继续培养学生的体能和协调能力，通过其他体操动作和练习来拓展他们的技能和能力。
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《基本部位操》教案
教师：班级：人数：人课次：时间：第周
5.安排见习生。
行学习。
队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑
二、徒手操
扩胸运动
振臂运动
肩绕环
腹背运动
体转运动
前后弓步压腿
绕膝运动
手腕、踝关节运动
让学生分成两路纵队，
体育委员领跑（如图2）。
1.教师口令指挥学生成
体操队形散开（如图3）。
2.教师领做，用口令指
挥。
队形组织示意图：
图2
要求：队形整齐，口号响
亮。
1.学生成体操队形散开。
队形组织示意图：
图3
2.学生跟随教师进行练
习。
要求：动作舒展大方，充
分伸展身体各个关节。
2
分
钟
3
分
钟
1
1
小
中
基本部分一、基本部位操
伸展运动
1.教师给学生讲解八节
基本部位操的动作方法
与要领。
要求：教师镜面示范与
背面示范相结合。
1.学生听教师讲解八节基
本部位操的动作方法与要
领并认真观察教师示范。
要求：初步建立动作表象。
2.学生在原地跟着教师做
3
分
钟
4 大
提腿运动扩胸运动体侧屈运动体前屈运动下蹲运动全身运动跳跃运动2.教师让学生在原地跟
着教师做每一节基本部
位操的模仿练习。
教法：教师边做分解动
作边讲解，让学生跟着
做分解动作，动作熟悉
后教师用口令指挥学生
进行节奏从慢到快的练
习。
3.教师让学生在分解动
作的基本上，串联每节
动作做完整的基本部位
操的练习。
4.教师让学生在分组练
习的基础上进行集体练
习。
教法：教师请动作标准
的学生领操，带领其他
同学一起练习。
教师巡
回观察，纠正学生的错
误动作。
每一节基本部位操的模仿
练习。
要求：教师做镜面示范时，
学生的动作方向与教师的
动作方向在同一边，教师
做背面示范时，学生的动
作的教师的动作一致。
3.学生在分解动作的基本
上，串联每节动作做完整
的基本部位操的练习。
要求：记住动作顺序，全
身配合协调。
4.学生在分组练习的基础
上进行集体练习。
要求：在同学的带领下，
集体做八节基本部位操的
练习。
在教师的帮助下纠
正错误动作。
结束部分一、整队集合
二、放松练习
1.慢走抖腿。
2.原地坐下拍、揉
腿，并播放音乐。
三、课堂总结
1.教师整队（组织见图
1）。
2.教师播放音乐，带领
学生做放松练习。
3.课堂总结。
4.安排学生收还器材。
1.学生集合。
2.身心放松，跟教师一起
做放松活动。
3.静听教师总结。
4.值日生收还器材。
5.师生再见。
3
分
钟
1 小
四、收还器材
五、宣布下课
5.师生再见。
平均
心率90～130次/分
练习
密度
40～45%
运动强度大
心里负荷中等
预计脉搏曲线课后小结。