主题班会认识自我走出孤独乾安七中高一十一班
《认识自我_超越自我》主题班会.docx
《认识自我超越自我》主题班会二、班会目的1、引导学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、消除自我中心。
2、在正确认识自我的基础上改变自我，超越自我。
三、班会准备1、召开班委会商量班会的策划组织。
2、布置学生以“珍视自我”为话题写一篇作文。
3、指导学生排练节目。
4、班会主持：四、班会过程（一）程序1、导入：先让学生对自我进行评价，然后进行心理成熟自测。
老师在学生初步体验的基础上，指出认识自我的重要意义。
2、第一环节：展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事，引导学生讨论，使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我，敢于表现自我。
3、第二环节：相声表演，使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大，会形成以自我为中心的不良心态，从而影响到自己的发展。
4、第三环节：观看录像《心灵的舞蹈》，让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我，只有超越了自我才能实现自我的价值。
学生演讲《超越自我》，寻找超越自己的方法。
5、结束：欣赏诗歌朗诵《我就是我》。
（二）活动纪实导入主持人：古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。
“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。
如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。
也许很多同学会说，世上最了解自己的莫过于自己，我当然认识自己了。
但事实是否如此呢？下面我们做一个简单的测试。
（首先请每位同学对自己是否成熟作出评价，学生完成后，发《心理成熟度自测表》，学生的自测情况是三分之二与预测不符合）文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中。
”认识自己有时比认识别人可能更要困难。
一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。
换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你能否正确认识自己。
《成为独立自强中学生》主题班会教案
《成为独立自强中学生》主题班会教案成为独立自强中学生主题班会教案概述本次主题班会旨在引导学生成为独立自强的中学生。
通过讨论和互动，帮助学生认识到自我发展的重要性，培养他们的独立思考能力和解决问题的能力。
时间本次班会计划为45分钟。
目标- 让学生认识到成为独立自强中学生的重要性。
- 培养学生独立思考和解决问题的能力。
- 提供关于如何成为独立自强中学生的实用建议。
活动安排1. 引入（5分钟）引入（5分钟）- 向学生介绍本次班会的主题和目标。
- 引发学生对独立自强的思考。
2. 小组讨论（15分钟）小组讨论（15分钟）- 将学生分成小组，鼓励他们交流关于独立自强的想法和体验。
- 每个小组选择一位代表，汇报小组的讨论结果。
3. 案例分析（10分钟）案例分析（10分钟）- 提供几个与学生日常生活相关的案例，让学生分析并找出解决问题的方法。
- 引导学生思考如何运用独立自强的能力解决实际问题。
4. 教师讲解（10分钟）教师讲解（10分钟）- 教师总结学生的讨论和分析结果，并给予肯定和指导。
- 提供一些关于成为独立自强中学生的实用建议，如培养自主研究的惯、主动参与学校活动等。
5. 反思总结（5分钟）反思总结（5分钟）- 学生回答几个与主题相关的问题，总结本次班会的要点。
- 鼓励学生思考如何将独立自强的理念融入到他们的日常研究和生活中。
教学评估- 观察学生在小组讨论和案例分析中的参与程度和互动情况。
- 收集学生对本次班会的反馈和总结。
参考资源以上是《成为独立自强中学生》主题班会教案的概述和安排。
计划通过引导学生思考、小组讨论、案例分析和教师讲解的方式，帮助学生认识到独立自强的重要性，并提供实用的建议。
在教学评估中，将重点关注学生的参与程度和反馈。
提供了两篇参考资源供教师和学生深入了解这一主题。
希望本次班会能够帮助学生更好地成为独立自强的中学生。
七年级主题班会 11走出自我中心 教案
走出自我中心中学阶段是人的心理发展由幼稚到成熟，由多变到稳定的关键阶段，自我中心倾向对学生的成长发展影响极大。
中学生自我中心的形成与其所受教育及社会生活有密切联系。
解除中学生的自我中心倾向是中学生心理健康教育的重点。
为了解除中学生的自我中心倾向,需要提高中学生的自我评价能力,培养学生社会视角的转换技能,鼓励学生积极参与社会实践活动,在活动中培养良好品德。
本课将通过一个真实的自我为中心的学生案例为导入，并在课堂中穿插游戏、手语舞的教学，最后引导同学们思考如何学会走出自我中心，训练孩子的合作行为能力，使其意识到与人合作的价值，这样才能让孩子适应集体生活。
一、教学内容：走出自我中心二、教学课时：一课时三、教学目标：认知目标：通过看一个生活中的例子，让同学们了解怎么是自我为中心的表现。
能力目标：在游戏的过程中，培养同学相互帮助、相互谦让的能力。
手语舞的教学，让同学在歌词以及手语的学习中领悟真谛。
情感目标：培养学生社会视觉转换技能，学会如何合作能力，克服“自我中心”的思维能力。
四、教学重点：学习如何走出自我中心五、教学难点：在课堂中灵活运用同学们的探讨时间激发同学们的思考与自评。
六、教学教具：多媒体制作PPT、眼罩、手语舞视频七、教学对象分析：学生是学习的主体，是意义建构的主动者。
中学阶段是人的心理发展由幼稚到成熟，由多变到稳定的关键阶段，从心理学角度上看，部分学生有着一种自我为中心的倾向，利用一种以案例、游戏、手语舞相结合的互动学习方式，提高同学们学习的积极性。
训练孩子的合作行为能力，使其意识到与人合作的价值，这样才能让孩子适应集体生活。
八、教学程序在网络资源和心理健康教育课相互整合的学习环境下，我们的学习由以下几个主要环节组成：1、创设情境环节：通过一个生活中的小例子，激发同学们对“自我中心”概念的认识，引导同学初步对“自我概念”产生的行为做解决办法。
2、游戏互动环节：“扶盲人过马路”的游戏，让同学启发朋友、同学之间应如何相处，如何相互帮助，提升同学们的一种合作以及谦让的精神。
七年级主题班会 11走出自我中心 教案
走出自我中心教学目标1.感受每个人因看待问题的方式、角度不同而会有不同的选择。
2.了解倾听的重要性，掌握合理倾听者的行为方式。
3.掌握换位思考的方法，并落脚于实际解决问题，提炼日常生活中换位理解的秘诀。
4.体验自主合作学习的乐趣，通过自主发掘、互相合作提炼学习、生活经验,助力自我成长学情分析中学阶段，特别是进入青春期后，是学生人生中第二次自我中心倾向出现的时期。
此时的中学生，在人际交往中，往往会将自己的想法与别人的想法相混淆，更多地把自己的感受放在第一位，以自己的标准、从自己的角度来评判身边的人和事。
因此，在这个阶段，引导学生认识到每个人因看待问题的方式、角度不同而会有不同的选择，训练他们学会心有他人而用心倾听，学会换位思考，以开放的心态对待矛盾和冲突，从而建立互动良好的人际关系。
七年级是中学的初始年级,在此阶段打好走出自我中心的基础是十分必要的。
重点:认识人与人的不同，能够用心倾听他人并换位理解，掌握走出自我中心的相关方法。
难点:消除自我中心这种不成熟的心理特征，通过自主发掘、互相合作提炼有效的学习、生活经验并能实践运用。
教学过程【导入】热身游戏——我画你猜随手画圈，提问“你看到了什么”。
请3-5个学生回答。
根据回答，再次询问“随手画的一个圈，为何在大家这里会有不同的答案”。
等待学生回应，继而引出本节课主题“走出自我中心”。
活动2【活动】保留谁——知不同你要带5个动物登山，他们分别是猴子、老虎、大象、小狗和孔雀。
你在登山的过程中，因为路途艰辛，不得不舍弃，最后留下一只动物作为陪伴，登上山顶。
那么，你会依次舍弃谁。
请小组讨论排名，并在排名时说出你的理由。
小组讨论。
全班分享：请1-3名学生上台分享排名。
提问全班：组内可以达成一致吗？给你一个机会你想分享谁的答案？可能存在一个完全没矛盾的世界吗？师小结：人与人产生分歧与矛盾是在所难免，也是很正常的。
我们要有这个心理准备，这也是走出自我中心的第一步。
我们要心有他人。
认识自我超越自我主题班会教案
认识⾃我超越⾃我主题班会教案认识⾃我超越⾃我主题班会教案 在平平淡淡的学习中，说到主题班会，⼤家应该都参加过吧？主题班会是围绕⼀定主题⽽举⾏的班级成员会议。
什么样的主题班会才能够真正帮助到我们呢？以下是⼩编为⼤家整理的认识⾃我超越⾃我主题班会教案，供⼤家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
理论⽀持： 理论⽀持： 积极⼼理学中将“积极”这个词解释为个⼈选择最能适应的环境和发挥了最⾼潜能的⾏为，是⼀个⼈把所有的⼒量都运⽤到了极限⽽问⼼⽆愧的⼈⽣态度。
让学⽣保持积极的⼼态，发现⾃⼰的长处，扬长避短，帮助学⽣找到⾃⼰正确的前进的⽅向。
并在此基础上能够直⾯挫折，将⾃⼰所有的潜⼒都发挥出来，⾃信满满地超越⾃我。
学⽣情况分析： 学⽣情况分析： ⾼⼆是学⽣⾼中的过渡发展阶段，⾼⼆学⽣⾯对选课的问题，升学的压⼒，常常会迷失⾃⼰的⽅向，没有很好地认识⾃⼰，从⽽发现不了⾃⼰⾝上的闪光点，忽视了⾃⼰的优势，潜⼒。
班级当中有不少的学⽣常常会跟我说：“⽼师，我是不是真得很笨呐，数学分数⼀直是那么低迷?”，“⽼师，⾼⼆了，我该选哪门加⼀学科，我怎么觉得哪门我都不好!”……没有发现⾃⼰⾝上的优点，⽆法进⾏正确的⾃我定位，常常让学⽣⾃信⼼缺乏，⽆法淋漓尽致地发挥⾃⼰的潜⼒。
教育⽬标： 教育⽬标： 帮助学⽣认识⾃我，找到⾃我，正确认识⾃⼰的优势，能够更好的学习或是展⽰⾃⼰的才能。
在学习⽣活中会遇到这样或那样的问题，挫折在所难免，学会⾯对挫折，找到⾃信，超越⾃⼰，微笑⾯对⾼三的学习。
教育关键词：⾃我认识⾃信潜⼒超越 教育过程： ⼀⼀.认识⾃我 1.活动：“我的优点清单” “天⽣我才必有⽤”是说我们每个⼈都会有⾃⼰特有的优点、特长，关键是⾃已能否认识到和把他们发挥出来。
如何认识⾃⼰⾝上存在哪些优点?学会从多⽅位评价⾃⼰，把⾃⼰各⽅⾯的优点、长处⼀⼀罗列出来。
“优点清单” 类别⾃我评价他⼈评价 学习能⼒ 交际能⼒ ⽂娱才能 体育强项 性格⽅⾯ 动⼿能⼒ 其它 2.学⽣交流：“优点轰炸” 要求：1.组成4⼈⼩组 2.先找⼀个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能 ⼒和特长，直到四个均被“轰炸”过为⽌。
“认识自我,超越自我”主题班会教案【可编辑版】
“认识自我，超越自我”主题班会教案认识自我，超越自我主题班会一、班会背景：初一年级的学生，由于年龄的增长、身体的发育、知识的增多、社会交往的复杂，自我意识进一步得到发展。
他们在自我认识方面已由童年期借助家长、老师转为以自己为主体来认识、评价自己；在自我态度方面，他们也有了明显进步，不再盲目听从别人的议论；在自我评价方面，他们的自我监督、自我控制、自我改正等品质是逐步提高的；但作为未成年人，他们在自我认识、自我态度、自我评价、自我监督、自我改正方面仍有较大的不足，具体表现为：自我意识盲目膨胀，以自我为中心，与父母、老师、同学关系紧张，遇事易偏激；对于自身的不足，不能坦然接受，更不能积极主动地去改变自我、超越自我。
一方面应当肯定学生自我意识的觉醒，为他们的成长而欢呼，同时又要耐心教育，积极引导，使学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、超越自我、消除自我中心。
二、班会目的：1、引导学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、消除自我中心。
2、在正确认识自我的基础上改变自我，超越自我。
三、班会准备：1、召开班委会商量班会的策划组织。
2、布置学生以珍视自我为话题写一篇作文，以便演讲之用。
3、指导学生排练节目。
4、班会主持：学生四、班会过程：（一）程序1、导入：先让学生对自我进行评价，然后进行心理成熟自测（待定，准备测试卷）。
老师在学生初步体验的基础上，指出认识自我的重要意义。
2、第一环节：展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事，引导学生讨论，使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我，敢于表现自我。
3、第二环节：相声表演，使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大，会形成以自我为中心的不良心态，从而影响到自己的发展。
4、第三环节：播放班级自拍录象《心灵的舞蹈》（由班中学生饰演），让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我，只有超越了自我才能实现自我的价值。
学生演讲《超越自我》，寻找超越自己的方法。
5、演讲《超越自我》6、2003 年10月16日，是一个令全国人民无比激动、无比兴奋的日子，也是一个永远载入中华民族史册的日子！我国首次载人航天飞行成功，中国太空第一人杨利伟（有关于他的一些介绍和资料）如果他没有足够的自信和智慧，不断提高自己，升华自己，怎能在众多飞行员中脱颖而出（屏幕上呈现有关与此内容的图片和新闻报道）7、2003年11月，中国女排17 年后重圆冠军梦，令国人扬眉吐气，魅力与感动，就在于挫折中再度奋起。
高中生主题班会——认识自己 ppt
塑造积极自我形象
通过认识自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点，塑 造积极的自我形象。
正确评价自己的能力和表现，不过分追求完美，也不过度 贬低自己。
明确个人发展方向
了解自己的兴趣爱好和职业倾向，明确未来发展的方向和目 标。
制定切实可行的计划和方案，为未来的发展做好充分的准备 和规划。
02
认识自己的方法
身体形象
保持良好的身体形象和卫生习惯，注意自己的仪 态和言行举止，树立自信的外在形象。
发掘自我潜能
自我评估
通过自我评估，发现自己的潜 力和特长，制定实际可行的目
标和计划。
开拓视野
多读书、多旅游、多参加社会活 动，扩大自己的视野和经验，发 现新的潜能。
尝试新事物
勇于尝试新事物，不断挑战自己， 发掘自己的潜能和价值。
培养兴趣爱好
寻找兴趣点
通过尝试和探索，找到自己真 正感兴趣的事物和活动。
培养爱好
将自己的兴趣爱好转化为实际 的行动，不断丰富自己的生活
和经历。
放松身心
通过兴趣爱好调节自己的情绪 和状态，使自己更加积极向上
，充满活力。
04
认识自己的经历和成就
分析过去的经历
分析学习经历
同学们可以回顾自己从小到大的学习过程，包括小学、初中、高中等各个阶段， 总结自己的学习特点和优势。
自我反思
总结自己的优缺点
1
通过自我反思，分析自己的长处和短处，认识 到自己的独特性，为更好地发展自己提供基础
。检讨自己的言行举止2 Nhomakorabea定期反思自己的言行举止是否得当，是否符合 自己的价值观和目标，及时纠正自己的错误和
偏差。
思考自己的成长历程
3
正确认识自我教案 高中心理健康主题班会
一、教案基本信息教案名称：正确认识自我教案-高中心理健康主题班会课时安排：1课时（45分钟）教学对象：高一年级学生教学目标：1. 帮助学生理解自我认识的重要性。
2. 引导学生掌握正确认识自我的方法和技巧。
3. 培养学生积极面对自身不足，勇于改进自己的态度。
教学方法：小组讨论、案例分析、心理测试、分享交流等。
二、教学内容与步骤1. 导入（5分钟）教师通过引入问题或情境，如“如果你要为一个新的班级写一则自我介绍，你会怎么写？”引发学生对自我认识的思考。
2. 自我认识的重要性（5分钟）教师简要介绍正确认识自我的意义，如助于个人成长、提升自信心等。
3. 正确认识自我的方法（10分钟）教师引导学生学习如何正确认识自己，包括认识自己的优点和不足，并学会接纳和改进。
4. 案例分析（10分钟）教师展示与教学内容相关的案例，引导学生进行分析和讨论，帮助他们更好地理解正确认识自我的方法。
5. 心理测试（5分钟）教师组织学生进行心理测试，以激发学生对自我认识的兴趣，测试结果可作为课后作业进行反馈。
6. 小组讨论（5分钟）教师将学生分成小组，让他们分享自己的优点和不足，并互相提出建议和改进意见。
7. 总结与展望（5分钟）教师对本节课的内容进行总结，强调正确认识自我的重要性，并鼓励学生在日常生活中不断尝试和实践。
三、作业与反馈2. 作业反馈：教师在下一节课开始时，挑选几篇具有代表性的作业进行点评，给予鼓励和建议。
四、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和讨论情况，了解他们对正确认识自我的理解和掌握程度。
2. 作业完成情况：评估学生对课堂所学知识的运用和内化程度，以及他们的自我反思和改进能力。
3. 学生反馈：在课程结束后，收集学生对教学内容和教学方法的反馈，以便进行教学改进。
六、教学内容与步骤（续）8. 分享交流（5分钟）教师邀请几名学生分享他们的作业心得，其他学生可就分享内容进行提问和讨论。
9. 提升自我认识的策略（10分钟）教师介绍一些提升自我认识的策略，如定期进行自我反思、设立目标和计划、寻求他人反馈等。
认识自我走出孤独主题班会
认识自我走出孤独主题班会一、选择题（1 - 10题）1. 以下哪种行为有助于认识自我？（）- A. 经常与他人比较并模仿他人的行为。
- B. 独自思考自己的优点和不足。
- C. 忽视自己的情绪变化。
- D. 拒绝接受他人的反馈。
- 答案：B。
- 解析：独自思考自己的优点和不足是自我探索的一种方式，可以帮助我们更好地认识自己。
而经常与他人比较并模仿他人行为（A选项）可能会导致失去自我；忽视自己的情绪变化（C选项）不利于了解自己的内心感受；拒绝接受他人反馈（D选项）会错过从他人角度认识自己的机会。
2. 孤独感通常会在以下哪种情况下产生？（）- A. 身处热闹的聚会中。
- B. 与家人深入交流时。
- C. 感觉与周围人缺乏情感联系。
- D. 忙于自己喜欢的工作时。
- 答案：C。
- 解析：孤独感是一种主观的心理感受，当感觉与周围人缺乏情感联系时，往往会产生孤独感。
身处热闹聚会中（A选项）一般不会有孤独感；与家人深入交流（B选项）是一种积极的情感互动，不会产生孤独感；忙于自己喜欢的工作时（D选项）会专注于事情本身，较少产生孤独感。
3. 认识自我的途径不包括（）- A. 自我反思。
- B. 参加社交活动。
- C. 梦境分析。
- D. 随意猜测他人对自己的看法。
- 答案：D。
- 解析：自我反思（A选项）可以让我们回顾自己的行为和想法从而认识自己；参加社交活动（B选项）能从与他人的互动中认识自己；梦境分析（C选项）在一定程度上可以反映潜意识从而帮助认识自我。
而随意猜测他人对自己的看法是不准确的，不是认识自我的有效途径。
4. 以下关于孤独的说法正确的是（）- A. 孤独是一种完全消极的情绪，毫无积极意义。
- B. 孤独可以促使人们更加深入地思考自己的内心世界。
- C. 只要身边有人陪伴就不会有孤独感。
- D. 孤独感只在青少年时期出现。
- 答案：B。
- 解析：孤独虽然是一种不太舒服的情绪，但它可以促使人们更加深入地思考自己的内心世界，有一定的积极意义，所以A选项错误。
(高三主题班会)2021《认识自己》班会主题教案内容
2021认识自己班会主题教案内容在团体辅导的气氛中使学生发现自身更多优点，找到自信的依据，在正确认识自我的根底上悦纳自我。
这里给大家分享一些关于认识自己班会主题，希望对大家有所帮助。
认识自己班会主题1【教学重点】正确认识自我，发现自身闪光点【教学难点】在团体中展现自信的真我风采【教学形式】游戏、行为训练、心理体验、讨论交流【教学时间】45分钟〔即一个课时〕【教学对象及分析】本主题班会是针对初一新生设置的。
初一新生刚刚经历了升学，面对陌生的环境和新的学习任务以及新的人际关系，心理产生了微妙而复杂的变化，很容易产生不自信和畏难的情绪。
因此，在这个关键的转型期，有必要对他们进行正确引导，既满足这个年龄段学生对自我认识的要求，又能缓解他们内心的焦虑。
【教学内容与步骤】一、课前准备〔1〕将课室的座椅摆成10人一组的圆圈形，播放背景音乐相亲相爱一家人〔2〕准备抽签小纸条假设干，用于学生分组〔3〕准备树叶假设干片〔两个树种以内〕，A4纸30张，用于“绿叶档案〞的活动。
〔4〕小礼物10-15份〔铅笔或圆珠笔〕，备用〔5〕手语歌的视频：隐形的翅膀二、热身活动：滚雪球〔5分钟〕〔1〕播放背景音乐〔相亲相爱一家人〕，让同学随机从教师准备的纸团中抽签，抽到第几号即成为第几组成员。
每小组成员围成圆圈就座，大约10人一组。
首先，每位小组成员先做自我介绍，要求起码包含和自己的一个特点。
〔2〕接下来，由其中一个成员开始，说出自己的或昵称，第二位成员要说：“我是_旁边的_〞，第三位成员要说：“我是_旁边的_旁边的_〞以此类推，一轮过后，视情况反顺序进行。
★ 设计意图：打破之前熟悉的小队伍，混杂发牌，让新生之间多接触，记住彼此的名字，形成轻松活泼的课堂气氛。
教师点拨：记住别人的名字是对他人最好的尊重，也是同学之间增进了解的最快捷通道。
初一的同学初来乍到，怎样让别人记住你呢你是怎样一个人呢你可以向你你身边的同学介绍一下自己吗〔教师在团队间穿梭，也参与讨论，发现很多同学羞于表达或说的都是群众化的套语，自己的特点不突出〕三、正确认识自我活动一：绿叶档案〔5分钟〕同学们，从开学到现在已经过去将近一周了，老师都没来得及好好对你们的到来表示欢送。
高中主题班会活动 认识自我、励志远行
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心海启航 猜一猜，想一想
思考：
他们的共同点是什么？ 他们为什么依旧活在我们心中？
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心海翻腾 一、欣赏墓志铭,撰写“自传卡
（一）欣赏墓志铭
16世纪德国数学家鲁道夫花了毕生的精力，把圆周 率计算到小数后35位，是当时世界上最精确的圆周率 数值。在他的墓碑上就刻着： “π=3.14159265358979323846264338327950288”。
，距离你理想的目标就更近了。昨天已过去，要把
握今天，笑迎明天。孩子，继续努力吧！让老爸一 起为你加油！——爸爸
• 则华：孩子，你要努力学习，不能辜负父母和老师 对你的期望。能考出好成绩，考入理想的大学。父
母和老师都为你骄傲。加油!加油!再加油!——爸妈
• 敏莹：不实心者不成事！不虚心者不知事！不自是 者博闻？不自满者受益！——爸妈
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• 思婷：奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶 到了理想的彼岸。——妈妈
• 桂义：崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果 要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。 ——妈妈
• 依倩：希望你自信，自強，自立，自觉！——妈妈
• 雨轩：挑战自我的过程是无比快乐的，当你一次又 一次地战胜自我，你才能一次又一次地冲击人生的
接下来三年我的奋斗历程是 ________________________________。
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心海翻腾 二、我的理想，她的理想
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心海翻腾 二、我的理想，她的理想
视频《中国梦想秀》 杨佩维纳斯十字绣
思考：你和她相比，有 什么优势，你又 缺少什么？
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心海翻腾 二、我的理想，她的理想
走出孤独教案反思中班语言
走出孤独教案反思中班语言教案标题：走出孤独教案反思中班语言教学目标：1. 培养中班学生的语言表达能力，提高他们在日常交流中的自信心和积极性。
2. 帮助学生认识到合作和互助的重要性，培养他们与他人良好沟通和合作的能力。
3. 培养学生的社交技能，使他们能够走出孤独，主动参与到集体活动中。
教学内容：1. 学习使用简单的问候语和日常用语，如问好、感谢等。
2. 学习如何主动与他人交流，分享自己的喜好和经历。
3. 学习与他人合作完成小组活动，如角色扮演、故事编排等。
教学准备：1. 图片或卡片，用于教学示范和练习。
2. 游戏道具，如角色扮演服装、道具等。
3. 小组活动材料，如故事卡片、角色卡片等。
教学步骤：1. 导入活动：- 与学生进行简单的问候，引导他们回答并提问“你好吗？”、“你今天过得怎么样？”等问题。
- 通过展示图片或卡片，介绍一些常见的问候语和日常用语，如“谢谢你”、“请帮我”等，并鼓励学生模仿。
2. 学习主动交流：- 通过角色扮演的方式，示范如何主动与他人交流。
例如，老师扮演一个学生，主动向其他学生介绍自己的名字、年龄和喜欢的事物，然后鼓励学生模仿。
- 分组活动：将学生分成小组，要求他们轮流扮演学生和老师，互相介绍自己并交流感兴趣的话题。
鼓励学生互相提问和回答，培养他们的交流能力。
3. 学习合作与互助：- 引导学生认识到合作和互助的重要性，通过讲故事或展示图片，让学生讨论和分享如何与他人合作完成一件事情的经验。
- 分组活动：给每个小组分发故事卡片和角色卡片，要求他们合作编排一个小故事，并在小组内分配角色。
鼓励学生通过合作完成故事，并在小组内分享他们的成果。
4. 结束活动：- 对学生的表现进行肯定和鼓励，强调合作和互助的重要性，并鼓励他们在日常生活中运用所学的语言和技能。
教学反思：通过本节课的教学，学生在语言表达、合作和互助方面得到了一定的提升。
然而，对于一些学生来说，可能仍存在一定的困难和羞怯。
在今后的教学中，可以适当增加更多的互动和合作活动，为学生提供更多的练习机会，以帮助他们更好地走出孤独，提高语言表达能力。
认识自我主题班会
认识自我主题班会七年级11班一、班会目的：1、让学生正确认识自己，并正视自己的优势和劣势；2、通过活动使学生明白每个人都有自己独特的个性，我们学会自我认识。
3、树立自己的人生目标，同时让他们看到自己与理想自己之间的差距；并引导他们怎么去实现理想的自己4、教会他们懂得赞美别人，懂得发现别人的美；同时加强他们同学之间的关系。
二、班会主题：认识自我三、班会时间：20XX-3-31 四、班会准备1、学生每人准备四张纸2、准备几个具有教育意义的事例五、班会主要流程 1、导入 2、现实的我3、理想的我4、他人眼中的我、你猜我猜、戴高帽活动5、朗读《假如生活欺骗了你》《为选择的路》五、班会形式故事，话题探讨，六、班会过程导入：教师：我们今天的主题班会是“认识自我”，而“认识自我”这句话是哲学家苏格拉底的名言，而它也是很多哲学家所要探讨的问题，也许有的同学会说；老师，我当然认识自己，我的名字是某某，出生在哪里，今年几岁等等，而今天我们主题班会认识你自己，不是简单的认识自己的表面的东西；下面为了测试同学们有没有认识自己，下面老师出个谜语：什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路学生：老师：谜底是人。
这个是来自古希腊神话的谜语；而早晨相当于人婴儿时期，中午相当于青年或中年时期，傍晚相当于人的老年，而这个谜语主要告诉我们人要认识自己。
那同学们怎么认识自己呢？下面我们要分为三个部分认识自己。
那就是现实的我、理想的我、他人眼中的我。
进入新课：主题班会第一个环节：了解现实的我现实的我究竟是怎么样的，这个我们同学自己最了解了；现在请同学们拿出一张白纸，对折一下，然后在这边写下现实的我；写出10条“我是一个……的人”。
(写出自己的独特之处、真实；优点或缺点；精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、诚实、害羞、有礼貌、乐于助人、可靠、快乐懒惰、有进取心、整洁) 总结：或许有些同学现实的我是勤奋的，是积极的，热情的；也有的是懒惰的，意志力不坚强的，消极的；总之，不同的同学在现实生活中有不同的展示；第二环节：理想的我；现实的我是这样的，或许有些同学对现实的自己不满意，觉得不够完美；那好，那我们把纸对折，在下面写下你希望的理想的我是怎么样的；也就是理想的我。
如何摆脱青春期孤独和寂寞的阴影 心理健康主题班会课件
积极影响
• 再次，青春期的孤独可以加深与他人的沟通，交一些志 同道合、情趣相投的朋友。
• 因为在年少的团体生活中，人际关系十分广泛，大家都 是朋友，但是真心朋友或许没有几个。
• 而现在，经过孤独的历练，你可能会因为更了解自己而 明白自己需要什么样的朋友，从而产生结交知心朋友的 需要。
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如何摆脱 青春期孤独和寂寞的阴影
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CONTENTS
01 前言 02 原因剖析 03 积极影响 04 如何应对
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前言
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写在前面
• 你是否在学校里没有朋友？你是否长期生活在自我封闭 的环境里？你是否找不到倾吐心声的对象？你是否被周 围的人认为是孤僻和不合群的孩子？你是否只能以电视 机和游戏机为亲密伙伴，甚至以小猫小狗作为感情和语 言交流对象？有谁在青春期不曾迷茫忧郁，不曾体验过 孤独无助的感觉？这些问题都是进入青春期的男孩女孩 曾经面临的。
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第六，克服自卑心理， 大胆和同学交往
• 或许你在某些方面不如别人，但也有可能在某个方面超过别 人。
• 所以，不要总是拿着放大镜去看别人的长处，用显微镜看自 己的不足。
• 中学生一般都很善良，并且心地单纯，没有人会因为你有某 方面的不足而瞧不起你。如果你能丢掉自卑的包袱，以真诚 的言行去面对同学，就能坦然自若地与他们进行交流与沟通！ 精神上的愉悦、祥和安抚是调节心灵深处孤独最好的良药！
如何应对
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第一，积极主动去接近别人
• 每个人都是一座宝藏、也许他人的一个微笑、一句问候、一些开导都 会使我们感到心里温暖。要想别人接纳自己，就要改变自己，使别人 愿意接近自己，和自己做朋友。而积极主动接近别人的最好方法，就 是真诚地去关心、帮助别人。当别人学习上有疑问向你请教时，你是 否认真耐心地向他讲解？同桌在课堂上突然身体不适，你是否及时向 老师报告并搀扶他去医务室？女同学拎着一桶水上楼很吃力，从旁边 路过的你是否走上前帮助一把？如果你经常这样做，大家肯定乐意和 你做朋友。当你有困难时，他们也会“投挑报李”，向你伸出援助之 手。此时，你定会领悟到：“帮助别人，原来就是帮助自己。”
“认识自我,超越自我”主题班会
“认识自我，超越自我”主题班会一、班会背景初一年级的学生，由于年龄的增长、身体的发育、知识的增多、社会交往的复杂，自我意识进一步得到发展。
他们在自我认识方面已由童年期借助家长、老师转为以自己为主体来认识、评价自己；在自我态度方面，他们也有了明显进步，不再盲目听从别人的议论；在自我评价方面，他们的自我监督、自我控制、自我改正等品质是逐步提高的；但作为未成年人，他们在自我认识、自我态度、自我评价、自我监督、自我改正方面仍有较大的不足，具体表现为：自我意识盲目膨胀，以自我为中心，与父母、老师、同学关系紧张，遇事易偏激；对于自身的不足，不能坦然接受，更不能积极主动地去改变自我、超越自我。
一方面应当肯定学生自我意识的觉醒，为他们的成长而欢呼，同时又要耐心教育，积极引导，使学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、超越自我、消除自我中心。
二、班会目的1、引导学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、消除自我中心。
2、在正确认识自我的基础上改变自我，超越自我。
三、班会准备1、召开班委会商量班会的策划组织。
2、布置学生以“珍视自我”为话题写一篇作文，以便演讲之用。
3、指导学生排练节目。
4、班会主持：学生四、班会过程（一）程序1、导入：先让学生对自我进行评价，然后进行心理成熟自测（待定，准备测试卷）。
老师在学生初步体验的基础上，指出认识自我的重要意义。
2、第一环节：展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事，引导学生讨论，使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我，敢于表现自我。
3、第二环节：相声表演，使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大，会形成以自我为中心的不良心态，从而影响到自己的发展。
4、第三环节：播放班级自拍录象《心灵的舞蹈》（由班中学生饰演），让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我，只有超越了自我才能实现自我的价值。
学生演讲《超越自我》，寻找超越自己的方法。
5、演讲《超越自我》6、2021年10月16日，是一个令全国人民无比激动、无比兴奋的日子，也是一个永远载入中华民族史册的日子！我国首次载人航天飞行成功，中国太空第一人杨利伟（有关于他的一些介绍和资料）如果他没有足够的自信和智慧，不断提高自己，升华自己，怎能在众多飞行员中脱颖而出……（屏幕上呈现有关与此内容的图片和新闻报道）7、2021年11月，中国女排17年后重圆冠军梦，令国人扬眉吐气，魅力与感动，就在于挫折中再度奋起。
认识自我超越自我主题班会(最全版)PTT文档
第一阶段：1～7天左右。
而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。
如果你不能完成这指标就意味着它在你身上就得亏本。
自信、开朗，积极、乐观
拥有自信我们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影的困扰，就会感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头 。
细心、耐心、 责任感强
“尺有所短，寸有所长”。其实每个 人都有自己的优势和长处。“天生我才必 有用”我们要学会欣赏自己，学会暗示自 己：我可以，我能行！
不是因为有些事情难以做到，我们才 失去自信；而是因为我们失去了自信，有 些事情才显得难以做到。拥有自信我们就 能逐步摆脱“事事不如人”阴影的困扰， 就会感到生活有盼头，从而保持奋发向上 的劲头 。
启示：我们一定要趁早改变坏习惯。
• 要让事情改变，先改变自己；要让事 情变得更好，先让自己变得更好。如 果你的成绩提不高，你不去改变学习 方法和学习态度，即使换了班级换了 老师也没用。只要你一改变，生活也 会随之变动。
• 成功哲学家金•洛恩说过这么一句话： “成功不是追求得来的，而是被改变 后的自己主动吸引而来的。”
2、改变习惯是需要一个过程的， 所以要坚持。
小实验: 请大家用右手写“我自信,我出色;我努力, 我成功.”,再用左手写出。
这说明什么？
• 习惯是可以改变的。只要不断地重复。
习惯形成以上的重复会形成习惯；90 天的重复会形成稳定的习惯。
即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道 理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变 成习惯性想法。
自信不是孤芳自赏，也不是夜 郎自大，更不是得意忘形，毫无根 据的自以为是。我们要客观地看到 在我们身上还存在这样或那样的问 题，而这些正是我们通往成功之路 的绊脚石 .