神经系统病症足部反射疗法
足底推拿疗法-69个足部反射区(配图)
足底推拿疗法-69个足部反射区足底推拿疗法，在中医理论中也被称为“足底反射疗法”。
它是将手法作用于足底的特定穴位和部位，刺激人体反射区以达到疏通经络、调节机能，促进血液循环，增强免疫力的疗法。
足底各个部位反映了人体的不同部位和器官，包括肾、膀胱、肝、胃等。
据研究表明，足底推拿能够有效缓解身体疲劳、改善睡眠质量、降低血压、促进体内激素的分泌等。
下面将介绍69个足底反射区的位置及其作用：1. 脑部反射区位置：足底大拇指部位。
作用：调节神经系统，提高注意力、记忆力等。
2. 眼睛反射区位置：足底第二个脚趾和第三个脚趾之间的部位。
作用：缓解眼部疲劳和近视。
3. 耳朵反射区位置：足底第三个脚趾和第四个脚趾之间的部位。
作用：缓解耳鸣、失聪和头晕等症状。
4. 鼻子反射区位置：足底第二个脚趾和第三个脚趾之间的部位。
作用：缓解鼻塞、头痛和过敏等症状。
5. 口腔反射区位置：足底第二个脚趾和第三个脚趾之间的部位。
作用：缓解口干、喉咙炎等症状。
……69. 性器官反射区位置：足底内侧中央区域。
作用：调节性功能，缓解泌尿系统疾病等症状。
以上就是69个足底反射区的介绍，每个部位都有其对应的身体器官和功能，因此在进行足底推拿疗法时，可以根据需要选择相应的部位进行推拿按摩。
推拿按摩时间一般为20-30分钟，每周进行2-3次，可以缓解身体疲劳、改善睡眠质量、预防疾病等。
需要注意的是，足底推拿疗法并非适用于所有人群。
如有脚部创伤、感染、过敏等情况，建议先咨询医生再进行足底推拿。
足部反射区健康法
足部反射区健康法{图文详解}1号大脑人脑分为大脑小脑脑干间脑四部分中枢神经丛主管着12对脑神经分别是1.嗅觉神经 2.视神经 3. 动眼神经 4 .滑车神经 5. 三叉神经 6.外载神经 7. 住呼神经 8. 面神经 9 .吞咽神经 10.迷走神经 11.副神经 12 舌下神经.人的大脑分为左右两个半球左半球:语言思维计算右半球;记忆力情绪看图像音乐部位位于双足大拇趾第一节底部肉球处。
左半大脑反射区在右足上，右半大脑反射区在左足上按摩全部2号 3 4 5 1 33号主治头痛、头晕、头昏、失眠、高血压、脑血管病变、脑性偏瘫、视觉受损、神经衰弱、帕金森氏综合症等。
手法由上向下按摩3~5次。
2号额窦部位位于双足的五趾靠尖端约1cm的范围内。
左额窦反射区在右足上，右额窦反射区在左足上主治前头痛、头顶痛，眼、耳、鼻和鼻窦的疾患。
确诊 :2号按后不起失眼每天疲劳.查第3趾2号痛为一度疲劳.查第4趾2号痛为二度疲劳.查第2趾2号痛为三度疲劳.查第5趾2号痛为四度疲劳睡眠极度不好.查拇趾2忠痛在查 34 39 40 41 都痛在查某一器官有占位性病变.治退热头痛前头痛按摩 26 31 15 41和全部2号.后头痛按摩全部2号 25 16 41 53 61号.偏头痛按摩 19 41 5 全部2号 18号和34号.头顶痛按摩 33 18 全部2号 3 1 5 6 12 19 47号3号小脑、4号脑干小脑的作用保持身体姿势的平衡和动作协调.部位 3号位于双足拇趾近节基底部外侧面。
4号位于双足拇趾肚外端小脑、脑干反射区在右足上，右小脑、脑干反射区在右足上主治头痛、头晕、失眠、记忆力减退及小脑萎缩引起的共济失调、帕金森氏综合症。
手法由上向下按摩3~5次。
1中号脑垂体脑垂体大如樱花重量0.3~0.5克是人体内分泌最重要的内分泌腺脑垂体分前叶后叶两部分前叶的作用生长激素促甲状腺素肾上腺激素乳腺素性激素后叶抗利尿素催产素.脑垂体对生长发育新陈代谢性功能均有调节作用并影响其它内分泌活动人在幼年时前叶功能亢进可引起巨人症反之前叶功能衰退形成侏儒症.部位位于足底双拇趾趾腹的中间偏内侧一点（在脑反射区深处）主治内分泌失调的疾患、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰腺、功能失调等，小儿生长发育不良、遗尿、更年期综合症等疾病。
足底反射疗法适应症与禁忌症(试行)
附件：
足底反射疗法适应症与禁忌症（试行）
一、足底反射疗法适应症：
1.作为辅助疗法有一定疗效的病种：单纯性失眠，神经衰弱，紧张性头痛，疲劳综合症，便秘，慢性胃炎，胃肠道功能紊乱症，胃痉挛，慢性支气管炎，糖尿病等。
2.作为辅助疗法可减轻或缓解症状的病种：支气管哮喘，腰椎间盘突出症，中风后遗症，风湿性关节炎，膝关节骨性关节炎，感冒，慢性胆囊炎，月经不调，痛经等病症。
二、足底反射疗法禁忌症：
1.腿足部骨折、脱位。
2.腿足部关节结核、骨髓炎、化脓性关节炎等。
3.高热、传染病。
4.有出血倾向如血友病等疾病。
5.腿足部皮肤有溃破、创伤者。
6.严重心脑血管疾病、重度骨质疏松、恶性肿瘤。
7.妊娠期间禁用，月经期间慎用。
足底反射疗法只是以上疾病在明确诊断基础上采用的辅助疗法，要在中医辨证的基础上，依据患者不同的病情，区分患者不同的体质，辨证选择不同的足部反射区或经络穴位，进行推拿手法刺激，达到治疗疾病的目的。
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足部反射疗法
足部反射疗法足部反射疗法是一种古老的疗法，认为人体的各个部位都与脚底的特定区域相连，通过按摩和刺激脚底的特定部位，可以促进身体的自愈能力，调整身体的功能平衡，缓解各种疾病和不适。
正规的足部反射疗法是由经过专业培训和认证的反射疗法师进行的，可以作为一种辅助治疗手段。
起源足部反射疗法源于古代中医理论，相信脚底的穴位和身体器官之间存在着对应关系。
古代医学家认为，通过按摩和刺激脚底的特定区域，可以改善气血循环，调整脏腑功能，从而达到治疗疾病的目的。
足部反射疗法在欧洲得到了广泛传播和应用，成为一种常见的自然疗法。
工作原理足部反射疗法认为，脚底的各种器官和组织都有对应的反射区域，通过刺激这些区域可以影响到相应的身体部位。
按摩脚底，特别是按摩到有疼痛或不适感的区域，可以促进神经系统的活跃，释放压力，调节体内的能量平衡，帮助身体清除毒素，改善循环系统功能，加速身体康复。
作用与效果足部反射疗法被认为可以对多种疾病和不适产生积极的作用。
按摩脚底可以帮助缓解头痛、失眠、焦虑、消化问题、疲劳等常见问题。
此外，足部反射疗法还有助于提高身体的免疫力，促进细胞的再生，减轻慢性疼痛，调节内分泌系统的平衡，提升身体的整体健康水平。
适用人群足部反射疗法适用于各个年龄段的人群，很多人通过足部反射疗法来放松身心，缓解日常的压力和不适感。
特别是那些长期处于高压工作环境下的人群，足部反射疗法可以帮助他们恢复身心平衡，增强身体的抵抗力，提高工作效率和生活质量。
使用注意事项虽然足部反射疗法是一种自然疗法，但在接受足部反射疗法之前还是需要注意一些事项。
首先，确保选择受过专业培训和认证的反射疗法师进行操作，避免造成不良后果。
其次，如果有严重的慢性病、感染、出血等情况，最好在专业医生指导下再进行反射疗法。
最后，一般情况下，每次反射疗法的时间应该在30分钟到1小时之间，根据个人身体状况适当调整。
足部反射疗法是一种安全、自然的疗法方式，可以作为一种辅助治疗手段，帮助人们改善身体健康，提高生活质量。
足部反射区健康法治疗疾病
一、作用机理与特点
足部反射区健康法是一种物理疗法，它的机理是运用手对足部反射区（病理敏感点或敏感带）的按摩（包括运用某些器材进行按摩）给予机体的物理刺激，通过神经反射，启动机体的自我调节机制（神经调节及体液调节），改善各脏腑器官的机能，增强人体固有的自我防御和自我修复能力，去克服内外病理因子的干扰，恢复机体正常协调运转的状态，从而起治疗疾病的作用。
二、适应症与禁忌症
由于以上的一些特点，足部反射区健康法可以说适用于全身各个系统的疾病，许多病都可以运用足部反射区健康法或配合其他治疗方法来进行治疗。既然足部反射区健康法的主要作用是调节人体内部的机能，因此它对于各种功能性的疾病疗效比较显著。例如：
神经系统的疾病（如神经痛、神经麻痹，瘫痪、癫痫、头痛、失眠及神经官能症）；
哮喘应取肾上腺反射区；
此外还可根据脏腑器官的相关性质去选取不同的反射区。
四、治疗方法；
1、采用足部反射区按摩治疗疾病，最关键的问题是要找准敏感点。找准了敏感点而施行按摩，可以缩短疗程，提高疗效，减少患者所受的痛苦。找准了敏感点，不需要很用力，患者就有酸痛的感觉，就有了疗效，而如果找不准敏感点，虽然很用力，患者痛得呼天叫地，却是事倍功半。
2、按摩的顺序；
如采取全足按摩，一般先从左脚开始，按摩三遍肾- 输尿管- 膀胱三个反射区后，按脚底- 脚内侧- 脚外侧- 脚背的顺序进行，结束时再将肾- 输尿管- 膀胱三个反射区按摩三遍。然后再按上述次序按摩右脚。按摩时，大的次序不能乱，小的变动是允许的。
重点按摩时，大致上也是按照基本反射区- 主要反射区- 相关反射区- 基本反射区的顺序进行。
5、具体操作；
按摩治疗前的准备工作：清洁双脚，修剪指（趾）甲，以防由于指甲过长而使皮肤受损。双脚涂上按摩膏，其作用为：①清热解毒，减少皮肤病的传染：②活血化瘀，促进血液循环；③滑润皮肤，防止治疗中擦伤表皮，使按摩能易于进行。
足部反射区疗法
足部反射区疗法足部反射区疗法足部存在着与人体各组织器官相对应的同名反射区。
反射区分布在整个足部(包括足底、足内侧、足外侧及足背，少数反射区延伸至小腿部)，足部反射区按摩是祖国医学的宝贵遗产。
我们的祖先早就认识到足部的许多敏感反应点(足三阴经及足三阳经在足部的腧穴)与人体内脏(脏腑)的关系。
如足厥阴肝经的大敦、行间、太冲、中封；足太阴脾经的隐白、大都、太白、公孙、商丘；足少阴肾经的涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海；足太阳膀胱经的昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、通骨、至阴；足少阳胆经的丘墟、足临泣、地王会、侠溪、窍阴；足阳明胃经的解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑等腧穴。
刺激这些腧穴可起到治疗保健作用。
在古籍中曾有“观趾法”及“足心道” 的记载。
足部按摩是用适当的手法对双足反射区进行刺激，促使病变部位特循环功能加强、新陈代谢旺盛，并通过经络的传导、体液的调节和神经的反射，改善全身其他组织器官的生理功能，增强机体的免疫力，从而达到防治疾病的目的。
足部反射区疗法原理：一、人体疾病的发生、发展是由于阴阳的平衡被打破所致。
足部反射区与机体各脏腑器官有密切联系，对反射区进行按摩刺激。
可调节机体达到新的平衡，消除疾病，恢复健康。
二、中医认为，人体存在一个经络系统，将脏腑组织器官联系为一个有机整体，维系气血运行，使各部位功能协调平衡。
主要是十二正经和奇经八脉。
其中足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、阴维脉、阴跷脉起于足部；足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、阳维脉、阳跷脉终止于足，都通往特定的脏器。
双足通过经络系统与人体各脏腑器官的复杂联系，构成了足部与全身的统一性和整体性，脏腑功能失调和病理变化会反应到足部。
对足部反射区按摩刺激可调理全身经络。
足部反射区按摩疗法中”反射区”这一概念，是指”神经集结点”。
人体每个组织器官在其双足都有其神经末梢的终末点而固定在一定部位上，即所谓”反射区”。
也就是指人体的各组织器官，五脏六腑，在其双足均有相对应的解剖位置，这一解剖位置称之为”反射区”。
足反射疗法
足反射疗法一、什么是足反射疗法近年来国内兴起的足部反射疗法，在国际上通称为Reflexology,即反射学或反射法，是以反射理论为基础的一种医疗保健方法。
反射疗法是一个广泛的概念，但其最重要的分支，是足反射疗法，亦即以双足为施术部位的反射法。
由于双足在人体所处的特殊地位，使足反射疗法成为整个反射学的重要组成部分。
在足部每个反射区与人体的某一个脏腑器官相对应。
当某一个脏腑器官有了病变或者不正常的时候，在脚上相对应的反射区就会出现对压痛敏感，或颜色及外形的变化，或者其它的病理症候。
也就是说，我们的双脚上，存在着全身的信息，它就象人体的一个“早期警报系统”，随时用它自己特有的语言，告诉我们身体的那一个部位存在这问题，帮助我们发现疾病和诊断疾病。
另一方面，我们的双脚，又象是一部治疗机的终端，当我们对足部某一个反射区施加刺激的时候，我们手法所产生的各种刺激，通过神经反射作用，又可以调节与这个反射区相对应的脏腑器官，使它由不平衡转为平衡，由不正常转为正常，从而可收到保健与治病的效果。
二、足反射疗法的功效1、促进血液循环双脚处在人体最低下的部位，与心脏距离最远，很容易出现末梢循环障碍，供血不足，静脉回流不畅，一些新陈代谢的废料可能在足部积存下来，产生某种毒素，侵犯各个关节和器官，引起关节炎和一些器官的病变。
通过对足部施行反射法刺激，是足部的血液循环通畅，可带走在足部积存的代谢尾产物，运到肾脏处理后排出体外。
由于双足处于距心脏最远的一端，双足的血液循环改善，将促使全身的血液循环亦处于良好状态。
2、调节各脏腑器官的功能对足部反射区所施加的刺激，通过神经反射作用，能调整其所对应的脏腑器官的功能，延缓这些器官的衰老过程，是处于紊乱失衡状态的脏器功能转为正常。
例如，对足部的心反射区施加适当的刺激，能改善心脏的功能。
是心动过速、心动过缓或心律不规则的患者，恢复较正常的心律，比使用药物更为安全可靠。
3增强内分泌系统对足部各腺体反射区施加的刺激，能有效地调节各内分泌腺的功能。
足部反射区按摩足部反射区的神奇效果
足部反射区按摩足部反射区的神奇效果人们越来越注重养生，人的身体真的很神奇，脚可以说是人第二个心脏，足部对应着身体的每一个部位，我们称它为足部反射区，那你知道通过足部反射区按摩对身体有哪些好处嘛?下面小编就为你介绍足部反射区的一些按摩手法和注意事项。
足部反射区人体各器官和部位在足部有着相对应的区域，可以反映相应脏腑器官的生理病理信息，这就是所谓的“足部反射区。
运用按摩手法刺激这些反射区足部反射区可以调节人体各部分的机能，取得防病治病、自我保健的效果，医学上称之为“足部反射区健康法”。
《足部反射区挂图》中反射区疗法是一种简便易行、效果显著、无副作用的自我保健方法。
主要采取按压、推揉等手法对反射区进行刺激，可以调整人体阴阳平衡，促进健康和调治疾病。
刺激强弱因人而异。
一般而言，虚证、年龄偏大、体质弱者，适用于弱刺激;实证、年龄较轻、体质强者，适用于强刺激。
强刺激用力重、时间短，1-3分钟即可，每天1-3次;弱刺激用力轻、时间长，可持续刺激30-40分钟，每天1-3次。
实施刺激时应力求做到：手法熟练柔和，用力持久均匀。
足部反射区具有如下特点：1. 足部反射区不同于呈点状的穴位足部反射区面积大而呈片状，定位稍有偏离也能产生效果。
2. 足部反射区位于膝部以下，遍布于足的足底、足背、内侧、外侧以及小腿，而不仅限于足底。
因此把足部按摩一概称为足“底”按摩是不确切的。
3. 足部反射区的排列与人体各器官的解剖位置基本相一致。
当于坐位或卧位，双足并拢两下肢前伸时，相当于他们面对着你坐着。
拇指部是头部;足跟部是臀部;接近正中线的器官的反射区在足内侧，如脊柱、子宫、前列腺等;远离正中线的器官和部位的反射区在足外侧，如肩部、卵巢、睾丸等。
足部心脏反射区按摩一、足底部分(检查心脏反射区后)轻中重三种手法确定按摩的力度心脏：位于左脚掌第四、第五跖骨间与肩反射区平行;肺反射区下方，部分被肺反射区遮盖。
功能:是心血管系统中最主要的脏器，是推动血液循环的动力站。
足部反射区按摩—基本反射区按摩
足部反射区按摩—基本反射区按摩基本反射区按摩(1)肾上腺①反射区位置：位于双脚掌第二跖骨与第三跖骨之间、脚底部“人”字形交叉点下凹陷处稍外。
②手法：用握足扣指法；按压3～5次；按压时节奏稍慢，渗透力要强，以出现酸、胀、痛为度。
③适应证：心律不齐、昏厥、炎症、过敏、哮喘、风湿症、关节炎、肾上腺皮质功能不全等。
(2)腹腔神经丛（太阳神经丛）①反射区位置：位于双脚掌中心，在肾反射区的两徊n，②手法：用单食指扣拳法；围绕肾反射区由上向下压刮每侧3～5次；要求手法力度要均匀、稍慢。
③适应证：神经性胃肠病症、腹胀、腹泻、气闷、烦躁等。
(3)肾①反射区位置：位于双脚掌第二、三跖骨近端，相当于脚苦“人’’字形交叉后方的凹陷处，肾上腺反射区的下面。
②手法：用握足扣指法；由足趾向足跟方向按摩3～5次；要求按摩节奏稍慢，渗透力要强。
③适应证：各种肾脏疾患，如急、慢性肾炎，肾功能不全，肾结石，游走肾及水肿，风湿症，关节炎，高血压，泌尿系感染等。
(4)输尿管①反射区位置：位于双脚掌自肾反射区至膀胱反射区之间，呈一线状弧形区域。
手法：用单食指扣拳法；由足趾端向足跟端按压至膀胱反射区。
要求力度均匀、稍慢，不可滑脱。
③适应证：输尿管结石、泌尿系炎症、关节炎、高血压、动脉硬化、排尿困难、肾积水、尿血症等。
(5)膀胱①反射区位置：位于双脚掌内侧舟骨下方的稍凸起处足跟侧。
②手法：用单食指扣拳法，将足外展，内侧向上，用食指近心端第一指间关节压住反射区，加适当压力后稍向内或外旋转60度左右；要求力度适中，不可过大。
③适应证：肾、输尿管、膀胱结石，泌尿系感染及膀胱疾患等。
(6)尿道①反射区位置：位于脚跟内侧，自膀胱反射区向上延伸至距骨与跟骨之间隙。
②手法：用拇指推掌法，拇指内侧自膀胱反射区沿内踝下方向上方压推。
用单食指扣拳法，食指关节自膀胱反射区沿内踝下方向沿内上方压推。
用双拇指扣掌法，自膀胱反射区沿内踝下方向后上方压推。
③适应证：泌尿系感染、阳痿、早泄等，尤其对尿道炎、阴道炎更有疗效。
足部反射区疗法-治疗足部病症（足跟痛）
足部反射区疗法-治疗足部病症（足跟痛）足部病症有足跟痛、足底板痛、跟骨刺、踝关节扭伤、崴脚、高跟鞋综合症等。
足部和病症的关系：在足部反射区疗法中，足部本身的病症，有似台风眼和灯下黑现象，没有对应的反射区。
但是足部本身也是身体的一部分，因此它不是足疗法的盲点死角，只是中间多了一道工序，主要工序就是肢体对侧疗法。
足跟痛、足底板痛、跟骨刺、脚后跟裂症状现于四肢五官，病存于五脏六腑。
所有脚后跟的病症都是肾脏垃圾下沉所致。
对同侧的足肾脏反射区给予刮压，几分钟内就可以缓解其疼，几次刮压就可以消失。
但是肾脏的垃圾在日常下沉，因此要给予肾脏区日常刮压。
我们可以把脚后跟的感觉当作检测肾脏的最基本指标。
如果脚后跟的病症出现在一只脚跟，同时使用肢体对侧疗法，在另外那只脚的对应部位刮出颗粒。
如果出现在两只脚跟，分别对同侧的足肾脏反射区和另外一只脚的足跟部给予刮压锥揉。
如果跟骨刺出现在一只脚，在另外一只脚的对应部位搜寻出颗粒，给予锥揉。
踝关节扭伤如一侧扭伤，对另外一侧的踝关节给予揉刮。
如果两个踝关节都出现问题，揉刮较轻的一边。
崴脚走路时突然崴脚，立即坐到路边，在另外一只脚的崴脚对侧点附近搜寻剧痛点，挡揉到“哎呀”，那个点，立即给予重力揉压，一分钟内崴的脚已经得到修复。
高跟鞋综合症高跟鞋不能一次穿的时间太长，即使不崴脚，中间从大脚趾通达踝关节的拇指长屈肌腱也很容易受伤。
如果已经感觉不舒服了，对整个拇指长屈肌腱给予轻手法按揉。
如果按揉中大脚趾出现发麻，即是其肌腱受损的反应，也是对其修复的反应。
慢慢按揉直到麻的症状消失，于此同时不要穿高跟鞋。
足髋关节区里的拇指长屈肌腱鞘一直延伸到大脚趾，对其使用揉-锥-揉法，以免直接锥揉损伤到肌腱鞘足部任何部位的不适，都不是脚本身的问题，都是对其区域对应器官的病理反应。
比如，当足部脑血管区的骨头出现疼痛，基本就是脑血管垃圾正在沉淀的反应，立即对其疼痛区给予重力锥揉，把正在沉淀的垃圾排出去。
足肾脏区的垃圾很容易落到足后跟，所以足后跟的所有痛裂等基本都是肾脏垃圾所致。
足部反射区疗法
足部反射区疗法接近腹面的叫前；接近背面的叫后；接近肢体根部的叫近侧；接近肢体末梢的叫远侧；接近身体正中线的叫内侧；远离身体正中线的叫外侧；接近内腔的叫内；远离内腔的叫外。
足部按摩顺序：1.包脚、上油（虎口处上油，对掌搓至掌心发热）2.起始动作：双掌相对上下擦足底足背；双掌相对上下擦足内外侧缘；右手推抹足趾；双掌鱼际推抹足背；提抹足背足心（四指在足背，拇指在足底，向足趾方向提）3.基本反射区：肾、肾上腺、输尿管、膀胱、腹腔神经丛；4.脚趾：额窦、大脑、脑垂体、小脑脑干、三叉神经、颈项部、眼睛、耳朵；5.足底：甲状腺、甲状旁腺、斜方肌、肺、支气管、胃、胰、十二指肠、心脾（肝胆）、小肠（升结肠、横结肠、降结肠）、生殖腺。
6.足内侧：鼻、颈椎、甲状旁腺、胸椎、腰椎、尾骨、骶椎、子宫（川字形）、尿道、髋关节（半月形）、直肠、肛门、坐骨神经（小腿内侧）。
7.足外侧：肩、肘、膝、尾骨、生殖腺（川字形）、髋关节（半月形）、下腹部、坐骨神经（小腿外侧）。
8.足背：上下颌、扁桃体、胸腺、内耳迷路、喉、气管、食道、横膈膜、肋骨、肩胛骨、上下淋巴液、腹股沟9.基本反射区：肾、肾上腺、输尿管、膀胱、腹腔神经丛；10.结束动作：拿小腿腓肠肌；双掌相对搓揉脚趾内外缘；一手托足跟摇踝关节；单手掌背拍击足底；双掌来回拍击足背足部按摩视频：基本反射区肾上腺反射区位置：双脚掌第2跖骨与第3跖骨之间，足底部“人”字形交叉点凹陷处。
适应症：心率不齐、昏厥、炎症、过敏、哮喘、风湿病、关节炎、肾上腺皮质功能不全等。
膀胱反射区位置：内踝前下方双足足掌内侧舟骨下方。
输尿管反射区位置：双足足掌自肾到膀胱反射区之间的弧形线状区域。
足趾反射区额窦（鼻窦）反射区位置：十个足趾的趾端，右边额窦在左足，左边额窦在右足。
大脑反射区位置：双足趾趾腹全部。
脑垂体反射区位置：大脑反射区深部，双足趾腹中央部位。
鼻反射区位置：双足大脚趾趾腹内侧延伸到大脚趾指甲根部，第一指关节。
足部反射区疗法-对失眠治疗
足部反射区疗法-对失眠治疗
睡眠状况和身体的整体状况有密切关系。
由于足部反射区疗法对身体具有整体疏通的功能，因此不管你是因为什么病症的失眠，刮压足部的什么区域，你的睡眠状况都会得到很大改善。
反过来，把睡眠状况当作身体整体状况的一个佐证。
主要反射区，足部脑血管区，大脑区，失眠点。
睡眠问题，有时是单纯的睡眠功能的问题，有时是身体的一个器官循环不畅所致，比如脑血管硬化导致的供血不足、雌性激素下降导致的内分泌不平衡、心律不齐、肝火上延、胃肠部的不安静等等。
睡觉前对足内侧给予重力锥揉，重点是脑血管区，还有足失眠点区，加上身体有问题的对应反射区，锥揉直到打嗝放屁有睡意。
一定相信，在你的脚上有一个点，当你搓揉到一定的时候睡意会突然来临，你挡都挡不住。
女性36岁之前的日常睡眠问题，对足部失眠点中的硬颗粒给予重力锥揉，或者走石子路或按摩毯，可在几天内恢复正常的睡眠功能，同时对整个大脚趾给予日常锥揉。
女性36岁以后雌性激素下降，其下降会导致机体出现一系列亢奋现象，如情绪亢奋、睡眠障碍等等。
日常对足卵巢区、甲状腺区给予日常锥揉。
男性出现睡眠问题基本为神经衰弱，可视为抑郁症的第一症状。
对足脑部区给予日常锥揉，不但可以改善睡眠问题，更可以把抑郁症挡在初级阶段。
对于睡眠这样的身体疾病的功能，可以对全足做一次检测，对其中的剧痛点、硬块区给予一次到位的锥揉，身体整体疏通睡眠就会大大改善。
足底部反射区操作方法
足底部反射区操作方法足底部反射区操作是一种中医疗法，旨在通过刺激足底上的反射区来促进身体的自愈和健康。
其理论基础是“身体的各个器官和组织都有反射点，这些反射点集中在身体的特定部位，如足底，按摩这些反射区可以刺激对应部位的能量流动，从而调整和平衡身体的功能”。
足底部反射区操作顾名思义就是通过按摩、刺激足底上的反射区域来达到疗效。
一般而言，足底上的反射区域与身体的各个器官、组织和系统有着相关性。
按摩这些反射区域可以促进血液循环，增强免疫力，缓解疼痛，调节内分泌等。
下面介绍一下足底部反射区操作的具体方法：1. 准备工作首先，洗净双脚，用暖水泡脚10-15分钟，热水可以帮助放松脚部肌肉，加大经络的血液流通。
然后用毛巾把脚擦干净，可以使用适量的按摩油来增加按摩的滑动感。
2. 足底按摩技巧按摩手法要轻柔、放松，可使用手掌、拇指、食指等部位进行按摩。
可以沿着脚背到脚心的方向进行来回推压按摩，也可以以旋转、揉捏、挤压等方式进行操作。
在进行按摩时，按摩的力度要适中，不宜过强以免造成不适。
3. 反射区域的刺激按摩时应重点刺激足底上的反射区域。
一般按摩的起始点是脚背，从脚顶到脚跟慢慢进行按摩，然后进入足底的刺激。
按摩的时候要特别关注各个反射区域，包括头部、颈部、胸部、腹部、肾脏、肝脏、胆囊、肠胃等器官和组织的反射区。
可以根据需要在病症或不适的地方重点按摩。
4. 持续均匀按摩足底按摩应持续一段时间，不可急于求成。
按摩时间一般建议为20-30分钟，每天进行1-2次。
持续均匀的按摩不仅可以刺激全身的反射区，还可以放松身心，达到舒缓疲劳的效果。
5. 结束后的护理按摩结束后，可以用热毛巾敷在足底，或者再次放入温水中泡脚，以起到舒缓和放松的作用。
这样可以让血管舒张，促进血液和能量的流通。
需要注意的是，足底部反射区操作虽然是一种安全有效的疗法，但并非适用于所有人群。
如孕妇、严重心脏病患者、严重高血压患者、皮肤损伤或有感染的人等应避免或谨慎操作。
第三节 足部反射区疗法
所谓“反射”，并不是说神经学说的反射，而是 将人的 整体缩小、投影“反射”到人的足部，是以 局部反映整体的一种理论，人体的双足合起来恰像 人体的整体缩影，人体的各组织器官在人体的双足 都有其对应的解剖部位，其所相配的部位称为“反 射区”。
足对人体的保健作用是因为足病不仅涉及人体局 部的健康，而且还关系到整个人体的健康。医学典 籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭， 人老脚先衰 。”
由此，我们应重视对双足的保养和足部推拿。
足部按摩的历史
❖ 古人类：赤脚跳舞后足部发热、舒服，可解除 疲劳、振奋精神、解除病痛（启蒙）
❖ 春秋战国时期：《黄帝内经》有足底涌泉穴记 载
❖ 晋代：《肘后备急方》有摩足心疗法 ❖ 隋朝：《摩河止观》有意守足养生法 ❖ 东汉：《五禽戏》重视足部引导术 ❖ 封建时期：女人脚“三寸金莲”。失传
功能：疏经通络，柔颈止痛； 主治：颈部酸痛、颈部僵硬、颈部软组织损伤、高血压、 落枕、颈椎病及消化道疾病； 手法：沿拇趾根部，向内侧推压3~5次。
8.眼
部位：位于双足第二趾与第三趾中部与根部（包括足底和足 背两个位置）。左眼反射区在右足上，右眼反射区在左足上；
功能：清肝，养肝，明目； 主治：结膜炎、角膜炎、近视、老花眼、青光眼、白内障等 眼疾和眼底的病变； 手法：压趾根部敏感点，点压3~5次或由足外侧向足内侧方 向刮压3~5次。
6.鼻
部位：位于双足拇趾腹内侧延伸到拇趾甲的根部，第一趾 间关节前。左鼻的反射区在右足上，右鼻的反射区在左足上；
功能：通利鼻窍； 主治：急、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻衄、鼻窦炎、鼻息 肉、上呼吸道疾患等； 手法：由足跟端向足趾端按压3~5次，或由足外侧向足内 侧方向刮压3~5次。
7.颈项
用足部反射区治疗的通用方法
用足部反射区治疗的通用方法
采用足部反射区疗法治疗疾病，最关键的问题是找准痛点。
按压痛点有针刺般的痛感，按压其他部位只是酸痛。
第一种方法就是具体反射区法，通过对病痛反射区的刮压找到颗粒、结节、条索、硬块，对其刮压锥揉达到治疗的效果。
比如胃痛，在胃区一定有颗粒或结节，通过对其刮压锥揉胃痛也就缓解或消失了。
第二种方法就是整体疗法。
通过对全脚的反射区逐一刮压锥揉达到治疗的效果，这种方法对亚健康人群比较适用。
如采取全足按摩，一般先从左脚开始，按摩三遍肾- 输尿管- 膀胱三个反射区后(为了打通排毒通道)，按脚底- 脚内侧- 脚外侧- 脚背的顺序进行，按着由脚尖到脚踝，由小腿到脚踝的方向。
结束时再将肾- 输尿管- 膀胱三个反射区按摩三遍。
然后再按上述次序按摩右脚。
按摩时，大的次序不能乱，小的变动是允许的。
重点按摩时，大致上也是按照基本反射区- 主要反射区- 相关反射区- 基本反射区的顺序进行。
按摩的力度；力度大小要适当、均匀，可以使用刮痧板。
所谓适
当，以“得气”即使患者有酸痛感为原则，根据患者对痛觉的敏感程度、病情、反射区的部位适当掌握，以患者能承受为度。
对于敏感点要到位锥揉，怕痛就用水滴石穿的方法慢慢渗透。
但并不是越痛越好。
掌握分寸不容易，需要在实践中慢慢体会。
所谓均匀。
指按摩力量要慢慢渗人、缓缓抬起，并有一定的节奏，不可忽快忽慢，时轻时重。
按摩的补泻手法：按照“实者泻之，虚者补之”的原则，对实证，体质较好的患者可采用较强的刺激手法；对虚证，病重体弱的患者用弱刺激手法，延长疗程，使患者的内部机能逐渐恢复。
足部反射区推拿疗法(一)
足部反射区推拿疗法（一）张振宇中国中医科学院望京医院T_b目的要求1. 掌握足部反射区基本的推拿手法2. 掌握足部反射区常用的部位3. 熟悉足部反射区的定位4. 了解足部反射区推拿疗法的定义内容介绍1. 足部反射区推拿疗法的定义2. 足部反射区基本的推拿手法3. 足部反射区的定位4. 足部反射区常用的部位T_e一、定义B_e足部反射区推拿疗法是指在足底一定部位和特定穴位施以按、揉等推拿手法，从而调整脏腑虚实，疏通经络气血，以治疗和预防某些疾病的一种保健疗法，也称为足部反射区保健推拿疗法。
【我的笔记】二、足部反射区基本的推拿手法B_e（一）手法要求1.反射区位置的定位要准确。
2.所施力度要适当，过轻起不到治疗作用，过重容易引起疼痛加重。
3.施术时要有节奏感，不要忽快忽慢。
4.用力要均匀，不要忽轻忽重。
（二）基本手法1.点法食指弯曲，拇指轻靠于食指末节。
食指第一指间关节作为着力点，指骨同手掌、前臂、上臂保持一条直线，点按时点一次提起一次，点击一次提起一次，用力要均匀，有渗透力。
适用于足底部、足内侧面和足背的穴位。
如额窦、斜方肌、生殖腺，腹腔神经丛等反射区。
2.按法拇指关节弯曲成直角，着力点在指尖处，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分渗透到组织深部，切忌用迅猛的爆发力，以免产生反作用。
但需注意，久用此法，拇指经常处于紧张状态，易患腱鞘炎，所以要与其他手法交替施用，防止造成自己的损伤。
适用于足底部反射区。
3.揉法或拇指的指端，甚至于拇指的指附或者中指的指端吸定于穴位上，腕部放松，以肘部为支点，做轻柔缓和的回旋揉动，带动该处的皮下组织，应避免触打或跳动。
适用于按摩区域较大的部位。
4.推法用单指（如拇指）、多指（如食指、中指）及掌根、大小鱼际侧等，也可单用拇指，着力于足的一定部位行单向直线移动。
操作时要紧贴体表，用力需稳健，速度缓慢、均匀，应沿骨骼走向施行，且在同一层次上推动。
整个动作要贯穿一个“松”字，即将肩、肘、腕、掌各部都放松，才能使功力集中于手指。
足部反射区疗法原理
足部反射区疗法原理足部反射区疗法原理在人类进化过程中，双脚扮演了重要角色，从猿进化为人，是从步行开始的，因而扩大了眼界，促进了脑髓发育，推动了感官和意识发展。
双脚是人体运动和负重器官。
承受身体全部重量。
人体有206块骨头，双足有52块，占全身骨数量的25％。
双足有66个关节、38条肌肉、214条韧带，错综复杂地互相连接，相互作用；协调支撑人体，走、跑、跳、踢、蹬完成各种动作。
从动物演化成人，在漫长的过程中，人类在赤脚状态下生活。
双脚受大脑支配，完成各种动作，把接触的信息传递给大脑。
全身359个穴位，足部有66个，足部有86个反射区。
人体十二正经中，有六条经脉分布到足部，足部为足三阴经之始，足三阳经之终，与手三阳经、手三阴经相连属，循行全身。
长期演化使足部分布了人体最典型的全息穴位群（即反射区），每一侧足部分布有7200个以上神经末梢，负责与大脑信息传递。
人体各部位器官，在足部均有对应区域，真实而及时地反映所对应器官的功能状况。
人体生理活动依赖体内能量流动，体内能量(中国人解释为真气或元气)本应在经络中或通路中顺畅流动。
但因为紧张、压力、疾病、外伤等而阻滞不畅，使人致病。
足部反射区疗法用适当手法或相关器械，对双足反射区进行按摩、刺激，疏通通路，恢复能量流动，促进自身修复能力，改变器官功能，重建人体平衡和谐。
足部反射区疗法原理有：一、阴阳平衡原理物质的运动在阴阳相互制约下进行。
在平衡与不平衡变化中循环往复。
人体疾病的发生、发展是由于阴阳的平衡被打破所致。
足部反射区与机体各脏腑器官有密切联系，对反射区进行按摩刺激。
可调节机体达到新的平衡，消除疾病，恢复健康。
二、经络原理中医认为，人体存在一个经络系统，将脏腑组织器官联系为一个有机整体，维系气血运行，使各部位功能协调平衡。
主要是十二正经和奇经八脉。
其中足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、阴维脉、阴跷脉起于足部；足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、阳维脉、阳跷脉终止于足，都通往特定的脏器。