足部反射区保健按摩疗法培训课件
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足部反射区【高清示意图】
⾜部反射区【⾼清⽰意图】⾜部反射区⽰意图⽳位按摩是我国传统医学的宝贵遗产，医学典籍记载， “⼈之有脚，犹树之有根，树枯根先竭，⼈⽼脚先衰”。
⽽民间也有“百病从寒起，寒从脚下⽣”的说法。
⾜部按摩是⼈⼈皆宜的⼀种⾃我保健⽅法！早在《内经》⾥就有⾜部经络学说和底底按摩的详细记载。
⼏千年来，这种简便、安全的保健⽅法⼀直为⼈们所钟爱。
随着医学的发展，⼈们⼜发现了⼈体各器官在⾜部的反射区，这些反射区可预测全⾝疾病。
千百年前，我们的祖先就使⽤脚部按摩的⽅法来达到治病和保健的⽬的。
脚部按摩是对脚部表⾯施加压⼒使它影响全⾝，调节⾝体各器官的功能。
⾜部⽳位与全⾝脏腑经络关系密切，承担⾝体全部重量，故有⼈称“脚”是⼈类的“第⼆⼼脏”。
有⼈观察到“脚” 与整体的关系类似个胎⼉平卧在⾜掌⾯。
头部向着⾜跟，臀部朝着⾜趾，脏腑即分布在跖⾯中部。
根据以上原理和规律，刺激脚底⽳位可以调整⼈体全⾝功能，治疗脏腑病变。
⼈体解剖学也表明脚部的⾎管和神经⽐其它部位多，⽆数的神经末梢与头、⼿、⾝体所以，单纯对脚部加以⼿法按摩，就能治疗许多疾病。
内部各组织器官有着特殊的联系。
所以，单纯对脚部加以⼿法按摩，就能治疗许多疾病。
⾜部按摩的常⽤⼿法之⼀叫做单⾷扣拳法，⽤⾷指的关节部刺激有关部位。
它主要⽤于脚底⽳位，因为按照⾜部反射区分布，有很多内脏反射区全在脚底，必须⼒度⽐较⼤，才能起到有效刺激作⽤。
脚内侧、脚⾯是⾻膜，所以要柔和地刺激，不能刺激⼒太⼤，容易把⾻膜伤着。
按摩双脚治疗疾病和保健五个必须选择的反射区：第⼀个反射区就是腹腔神经丛；第⼆个反射区是脾脏；第三个反射区是肾脏；第四个反射区是输尿管；第五个反射区是膀胱。
这五个反射区是在按摩的开始或结束时，都必须加强的五个反射区。
在进⾏脚底按摩时，要因⼈⽽异，⼿法灵活运⽤，按压脚底⽳位时，要进⾏适度持续性的刺激，有正常的压痛感最好，应以反射区内压痛最敏感部位为重点，当体内器官发⽣病变时，双⾜相应的反射区会有针刺感。
《足部保健按摩》课件
足部穴位与反射区
足部穴位：分布在足部的特定部位，具有治疗和保健作用 反射区：足部穴位对应的身体部位，通过按摩可以改善相应部位的健康 穴位分布：足部穴位分布在足底、足背、足侧等部位 穴位功能：足部穴位具有调节气血、疏通经络、缓解疲劳等作用
足部穴位：分布在足部的特定 部位，具有治疗和保健作用
睡眠深度
增强免疫力： 通过按摩足部 穴位，增强免 疫力，提高身
体抵抗力
促进新陈代谢： 按摩足部穴位， 促进新陈代谢， 有助于排出体 内毒素和废物
案例一：每天按摩10分钟，缓解疲劳，提高睡眠质量 案例二：每周按摩2次，改善血液循环，缓解手脚冰凉 案例三：坚持按摩3个月，改善足部疼痛，提高运动能力 案例四：定期按摩，预防足部疾病，保持足部健康
腰痛：按摩足部反射区，如腰椎、骶骨等
头痛：按摩足部反射区，如头部、眼睛等
失眠：按摩足部反射区，如大脑、小脑等 消化不良：按摩足部反射区，如胃、肠等 感冒：按摩足部反射区，如鼻、喉等
足部保健按摩的实践与效果
缓解疲劳：通 过按摩足部穴 位，促进血液 循环，缓解身
体疲劳
改善睡眠：按 摩足部穴位， 有助于改善睡 眠质量，提高
汇报人：
的疗法。
足部穴位与人 体各器官、组 织、系统有着 密切的联系。
足部保健按摩 可以促进血液 循环，缓解疲 劳，提高免疫
力。
足部保健按摩 还可以改善睡 眠，调节情绪， 提高生活质量。
促进血液循环：按摩足部可以促进血液循环，改善身体各部位的供血情况。 缓解疲劳：按摩足部可以缓解身体疲劳，提高睡眠质量。 改善身体机能：按摩足部可以改善身体机能，提高免疫力。 预防疾病：按摩足部可以预防疾病，如高血压、糖尿病等。
足部反射区：足部穴位与反 射区的统称
《足部按摩说明》PPT课件
(3)腰椎、尾椎：腰椎、尾椎病理反应很敏感的患者，表示坐骨神经有问题，才需按摩内侧坐骨神经。
3.脚背
(1)蹠骨（中足骨）：肋骨、胸乳部、横隔膜、肌肉、血管、神经、淋巴、内耳迷路、气管、食道等反应 区。
(2)楔状骨：腰痛点。
(3)内、外踝骨之间距骨前：腹部肌肉放松区、淋巴池、输精管、输卵管。
4.脚外侧(
3
5.脚底
(1)蹠骨上半部（肩、胸腔）：左脚：斜方肌、左胸腔（肺、心、横隔 膜）。
• 右脚：斜方肌、右胸腔（肺、横隔膜）。
(2)蹠骨下半部（上腹腔）：左脚：贲门、胃（上半部）、十二指肠（后 段）、胰脏体、肾脏、肾上腺、脾。
•
右脚：胃（胃后半部又称幽门前庭部）、幽门、十二指肠（前
段）、胰脏头、肾脏、肾上腺、肝、胆、胆管。
• 1、早期皮肌炎患者，还往往伴 有全身不适症状，如-全身肌肉酸 痛，软弱无力，上楼梯时感觉两 腿费力；举手梳理头发时，举高 手臂很吃力；抬头转头缓慢而费 力。
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பைடு நூலகம்
(2)脚趾背：井穴（经络脚趾端的穴位）、鼻、上颚、下颚、牙齿、扁桃腺、头夹肌、上身淋巴。
(3)脚趾侧：颈椎、喉头、声带、血压调整点。
2.脚内侧
(1)脚内侧：颈椎、胸椎、腰椎、尾椎、子宫或前列腺、淋巴反应区。
(2)跟骨、距骨、胫骨内侧：膀胱、尿道、阴道或阴茎、子宫或前列腺、内髋关节、腹部淋巴、内侧骨盘 腔淋巴、内尾骨、内侧坐骨神经、内痔、直肠等反应区。
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操作顺序
•
保健按摩师培训——足部反射疗法PPT课件
射
疗
法
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溯
源他国足反 Nhomakorabea射
疗
法
埃及金字塔中的壁画—4500年前的手足反射
疗法
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伊塞尔 《反射学的技艺、科学、历史》
东方（印度、中国）
欧洲
西方（埃及）
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• 张颖清教授： 有一定完整性的生物体的每一个部分均会有整个生物体的信息，并具有作为一个胚胎的可能性的潜在能
力。 机体所有的组织器官在某一全息胚上都有各自的投影区，它们的分布使全息胚宛如整体的缩影。
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足 反 射 区 示 意
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涌泉穴
（肾上腺和肾反射区）
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足背
足底
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单 食 指 扣 拳 法
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单拇 指扣 拳法
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拇 指 推 法
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拇 指 揉 按 法
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双 指 扣 拳 法
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食 指 钩 掌 法
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双 指 钳 法
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双 掌 握 推 法
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感谢您的观看！
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• 反射疗法的定义 是建立在生物全息论以及现代反射学等理论基础上，采用手法或其他方法，对人体体表各全息元中的
反射区(点)施加刺激，从而引起人体内部的生理调整的一种自然疗法或自然保健法
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足部反射区健康法学习ppt课件
五、适应症：
各种肾脏疾病。
3、输尿管 3、输尿管
一、解剖位置： 输尿管位于下腹腔，左右各一，为
细长略扁的肌性管道。 二、生理功能：
输送尿液至膀胱的管道。 三、反射区定位：
位于双脚脚掌自肾脏反射区至膀胱 反射区之间，成弧线状的一个区域。 四、手法操作：
单食指扣拳法，由肾脏反射区向膀 胱反射区按摩。 五、适应症：
神经反射作用
对足部反射区的按摩，实质 上是对于机体表面某些敏感点或 敏感带所施加的一种物理刺激 （表现为可使机体局部组织发生 形变的压力）。根据神经反射理 论，这种外来的刺激必然要引起 机体有规律性的适应性反应。
对足部反射区所施加的压力， 作用于足部的表面，影响及于皮 下。这里分布有许多由神经未梢 构成的触觉感受器、压觉感受器、 痛觉感受器，还有毛细血管和毛 细淋巴管。由于施加压力进行按 摩，使皮层中的结缔组织、深层 的肌肉组织受挤压，使血管和淋 巴管受挤压。当压力达到一个临 界强度（阈值）以后，触觉及压 觉感受器开始通过躯体传入神经 向神经中枢发送神经冲动。
二、生理功能 ：
1、排除肌体的大部分代谢尾产物及进 入体内的异物；2、调节细胞外液量和血 液的渗透压；3、保留体液中的重要电解 质如；钠、钾、碳酸氢盐以及氯离子等； 4、排除过剩的电解质，尤其是氢离子 三、反射区定位：
位于双脚脚掌第一跖骨与跖趾关节 所形成的人字形交叉后方中央凹陷处。
四、手法操作：
单食指扣拳法，由脚趾向脚跟方向 按摩。
5、腹腔神经丛
5、腹腔神经丛
一、解剖位置： 腹腔神经丛又称太阳从，分布于腹腔
器官的周围，是交感神经及副交感神经的 分支，是最大的植物神经从。 二、生理功能：
调节胃肠等器官的功能。 三、反射区定位：
各种肾脏疾病。
3、输尿管 3、输尿管
一、解剖位置： 输尿管位于下腹腔，左右各一，为
细长略扁的肌性管道。 二、生理功能：
输送尿液至膀胱的管道。 三、反射区定位：
位于双脚脚掌自肾脏反射区至膀胱 反射区之间，成弧线状的一个区域。 四、手法操作：
单食指扣拳法，由肾脏反射区向膀 胱反射区按摩。 五、适应症：
神经反射作用
对足部反射区的按摩，实质 上是对于机体表面某些敏感点或 敏感带所施加的一种物理刺激 （表现为可使机体局部组织发生 形变的压力）。根据神经反射理 论，这种外来的刺激必然要引起 机体有规律性的适应性反应。
对足部反射区所施加的压力， 作用于足部的表面，影响及于皮 下。这里分布有许多由神经未梢 构成的触觉感受器、压觉感受器、 痛觉感受器，还有毛细血管和毛 细淋巴管。由于施加压力进行按 摩，使皮层中的结缔组织、深层 的肌肉组织受挤压，使血管和淋 巴管受挤压。当压力达到一个临 界强度（阈值）以后，触觉及压 觉感受器开始通过躯体传入神经 向神经中枢发送神经冲动。
二、生理功能 ：
1、排除肌体的大部分代谢尾产物及进 入体内的异物；2、调节细胞外液量和血 液的渗透压；3、保留体液中的重要电解 质如；钠、钾、碳酸氢盐以及氯离子等； 4、排除过剩的电解质，尤其是氢离子 三、反射区定位：
位于双脚脚掌第一跖骨与跖趾关节 所形成的人字形交叉后方中央凹陷处。
四、手法操作：
单食指扣拳法，由脚趾向脚跟方向 按摩。
5、腹腔神经丛
5、腹腔神经丛
一、解剖位置： 腹腔神经丛又称太阳从，分布于腹腔
器官的周围，是交感神经及副交感神经的 分支，是最大的植物神经从。 二、生理功能：
调节胃肠等器官的功能。 三、反射区定位：
足部按摩穴位图及简要方法PPT课件
还要根据受按摩者体质决定按摩时间，体质弱者 不宜时间过长。
按摩足底程序部分：
1、“自上向下移动按摩”基本反射区，（在肾 反射区位置多停几秒钟再往下移动）从肾→输尿管→ 膀胱共3~4分钟。
2、同时“点压按摩”足大拇趾（包括大脑、垂 体、视觉中枢敏感点、额窦）1分钟后，接着“横向 来回移动按摩”5趾头（额窦）1分钟，共计2分钟。
15、 双足同时稍向外侧“点压按摩”生 殖腺（睾丸或卵巢）1分钟。
16、 双足同时“点压按摩”足后跟外侧 臀部及坐骨神经和补充前列腺或子宫、生殖腺 反射区共1分钟。
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四、足底按摩力度依据个人耐力
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一、足反射按摩法定义
人体的双足合起来恰象人体的整体缩影，人 体的各组织器官在人体双足都有其对应的解剖部 位，即反射区。运用物理手法（如手指、按摩工 具）在人体双足部相应的反射区上施以按、压、 刮等手法，就能调节人体各脏腑器官的生理功能， 从而达到诊断疾病、治疗疾病、自我保健的目的。 这种物理疗法称为足反射按摩法。
11、 “移动点压按摩”足跟生殖腺、性感带、 老失眠点共1分钟。
12、 双足稍向内侧“点压按摩”颈椎→甲状旁 腺→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨共1分钟。
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13、 双足先后操作稍向内侧“点压按摩 ”前列腺或子宫及尿道共1分钟。
14、 双足同时稍向外侧 “点压按摩”膝 →肘→腕→肩共1分钟。
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二、足疗的原理
（1）循环学说：由于心脏有节律的搏动，血 液不停地在全身循环流动，成为机体内外物质运 输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常 或发生病变时，就会产生一些对人体有害的代谢 产物沉积在循环通道上。由于足部是处于远离心 脏的部位，加之地心引力的影响，这些有害物质 就很容易在足部沉积下来，造成局部皮肤组织变 异的现象，如皮肤变色、皮下颗粒、索条硬结节 等。通过采用足部按摩，可促进局部循环、血流 通畅，最终通过肾脏等排泄器官将这些沉积物排 9/12/13
按摩足底程序部分：
1、“自上向下移动按摩”基本反射区，（在肾 反射区位置多停几秒钟再往下移动）从肾→输尿管→ 膀胱共3~4分钟。
2、同时“点压按摩”足大拇趾（包括大脑、垂 体、视觉中枢敏感点、额窦）1分钟后，接着“横向 来回移动按摩”5趾头（额窦）1分钟，共计2分钟。
15、 双足同时稍向外侧“点压按摩”生 殖腺（睾丸或卵巢）1分钟。
16、 双足同时“点压按摩”足后跟外侧 臀部及坐骨神经和补充前列腺或子宫、生殖腺 反射区共1分钟。
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四、足底按摩力度依据个人耐力
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一、足反射按摩法定义
人体的双足合起来恰象人体的整体缩影，人 体的各组织器官在人体双足都有其对应的解剖部 位，即反射区。运用物理手法（如手指、按摩工 具）在人体双足部相应的反射区上施以按、压、 刮等手法，就能调节人体各脏腑器官的生理功能， 从而达到诊断疾病、治疗疾病、自我保健的目的。 这种物理疗法称为足反射按摩法。
11、 “移动点压按摩”足跟生殖腺、性感带、 老失眠点共1分钟。
12、 双足稍向内侧“点压按摩”颈椎→甲状旁 腺→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨共1分钟。
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13、 双足先后操作稍向内侧“点压按摩 ”前列腺或子宫及尿道共1分钟。
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二、足疗的原理
（1）循环学说：由于心脏有节律的搏动，血 液不停地在全身循环流动，成为机体内外物质运 输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常 或发生病变时，就会产生一些对人体有害的代谢 产物沉积在循环通道上。由于足部是处于远离心 脏的部位，加之地心引力的影响，这些有害物质 就很容易在足部沉积下来，造成局部皮肤组织变 异的现象，如皮肤变色、皮下颗粒、索条硬结节 等。通过采用足部按摩，可促进局部循环、血流 通畅，最终通过肾脏等排泄器官将这些沉积物排 9/12/13
足疗中反射区及操作流程ppt课件
❖ （6）收势：双脚：敲锣打鼓3遍→通三焦3遍→单 臂摇橹顺逆各3遍→扳踝关节（背屈、跖屈）→拔勒 脚趾（小指→拇指→小指）2遍。→单脚：搓揉脚 趾及脚内外侧→捋
足掌背→抖下肢→拍脚
背。→双脚：双臂摇
橹→搓小腿结束。
第七章 足部反射区
❖ 肾脏
❖ 生理功能：人体重要的排泄器官，主要的生理功能是形成尿液， 它以尿的形式排泄人体代谢过程中产生的废物（尿素、尿酸等） 和多余的水分以保持体内细胞生活环境的相对平衡和人体代谢的 正常运行，尿形成以后由输尿管输送到膀胱内储存，当膀胱内的 尿量储存到一定量的时候再由尿道排除体外。
❖ 定位：位于双足底踇趾基底部的中间偏外侧； ❖ 功效：调节内分泌、平衡营养； ❖ 适应症：各种内分泌失调，发育不良、智力发育不全、遗尿、更
年期综合症、糖尿症、高血压； ❖ 按摩手法：由上向下深入定点按压3-5次；
三叉神经
❖ 生理功能：是面部感觉神经，指挥咀嚼肌的运动神经，支配 眼部、上下颌、口腔、颜面皮肤、肌肉运动以及感觉
❖足内外侧：颈椎→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨内侧→前列腺或 子宫→外侧生殖腺→膝→肘→肩→足背：鼻（右侧）→上颌→ 下颌→扁桃腺→喉与气管及食管→胸部淋巴腺→胸→内耳迷路 →肩胛骨→横膈膜→肋骨→上身淋巴腺→下身淋巴腺→髋关节 →腹股沟→下腹部→小腿部直肠及肛门→基本反射区→放松手 法（如金鱼摆尾→拍脚背）→用毛巾把左脚包好。 ❖（4）右脚：同左脚顺序，仅左脚“心、脾”反射区换成右脚 “肝、胆”反射区。
❖ 注：基本反射区有的地方只有肾、输尿管、膀胱三个反射区， 有的为肾上腺、肾、输尿管、膀胱、尿道（阴茎或阴道）五 个反射区，这里的六个反射区是按《足部按摩师职业技能鉴 定教材》（2002.06，中国劳动社会保障出版社）取的。
足掌背→抖下肢→拍脚
背。→双脚：双臂摇
橹→搓小腿结束。
第七章 足部反射区
❖ 肾脏
❖ 生理功能：人体重要的排泄器官，主要的生理功能是形成尿液， 它以尿的形式排泄人体代谢过程中产生的废物（尿素、尿酸等） 和多余的水分以保持体内细胞生活环境的相对平衡和人体代谢的 正常运行，尿形成以后由输尿管输送到膀胱内储存，当膀胱内的 尿量储存到一定量的时候再由尿道排除体外。
❖ 定位：位于双足底踇趾基底部的中间偏外侧； ❖ 功效：调节内分泌、平衡营养； ❖ 适应症：各种内分泌失调，发育不良、智力发育不全、遗尿、更
年期综合症、糖尿症、高血压； ❖ 按摩手法：由上向下深入定点按压3-5次；
三叉神经
❖ 生理功能：是面部感觉神经，指挥咀嚼肌的运动神经，支配 眼部、上下颌、口腔、颜面皮肤、肌肉运动以及感觉
❖足内外侧：颈椎→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨内侧→前列腺或 子宫→外侧生殖腺→膝→肘→肩→足背：鼻（右侧）→上颌→ 下颌→扁桃腺→喉与气管及食管→胸部淋巴腺→胸→内耳迷路 →肩胛骨→横膈膜→肋骨→上身淋巴腺→下身淋巴腺→髋关节 →腹股沟→下腹部→小腿部直肠及肛门→基本反射区→放松手 法（如金鱼摆尾→拍脚背）→用毛巾把左脚包好。 ❖（4）右脚：同左脚顺序，仅左脚“心、脾”反射区换成右脚 “肝、胆”反射区。
❖ 注：基本反射区有的地方只有肾、输尿管、膀胱三个反射区， 有的为肾上腺、肾、输尿管、膀胱、尿道（阴茎或阴道）五 个反射区，这里的六个反射区是按《足部按摩师职业技能鉴 定教材》（2002.06，中国劳动社会保障出版社）取的。
《足部按摩说明》课件
足底反射区是足部上的一些重要穴位，与身体的各个器官和系统有着密切的联系。通过按摩这些区域，可以改 善相应器官和系统的功能。
足部按摩的好处
足部按摩有诸多好处，包括促进血液循环、缓解疼痛、增强免疫力、舒缓压 力、促进睡眠以及提升整体健康水平。
影响足部按摩效果的因素
1 时间
进行足部按摩的时间长度会对效果产生影响。
3 不要过度动作
在按摩过程中避免做出过度的动作，以免造成拉伤。
结束语
足部按摩具有多种作用，既可以舒缓身体，又可以提升整体健康。建议保持 足部按摩的习惯，享受健康和放松的好处。
《足部按摩说明》PPT课 件
在这个PPT课件中，我们将学习关于足部按摩的重要性、按摩的技巧以及注 意事项。以丰富的细节和引人入胜的方式，让我们一起探索足部按摩的奥秘。
为什么需要足部按摩？
足部按摩不仅可以缓解疲劳，还能促进循环系统的健康。通过刺激足底反射 区，它可以对全身各个部位产生积极的影响。
足底反射区的作用
2 强度
按摩的力量是否适中也是决定效果的一个关键因素。
3 部位
按摩的部位和区域会对相应的身体系统产生针对性的效果。
按摩技巧
准备工作
清洁足部、坐或躺下、准备按摩油。
按摩顺序
足心、脚背、踝关节、小腿肌肉。
按摩手法
揉捏、推拿、拧转。
注意事项
1 轻重适度
按摩时要适度施力，不要用力过猛。
2 不要按到骨头
避免按摩时直接按到骨头，以免造成伤害。
足部按摩的好处
足部按摩有诸多好处，包括促进血液循环、缓解疼痛、增强免疫力、舒缓压 力、促进睡眠以及提升整体健康水平。
影响足部按摩效果的因素
1 时间
进行足部按摩的时间长度会对效果产生影响。
3 不要过度动作
在按摩过程中避免做出过度的动作，以免造成拉伤。
结束语
足部按摩具有多种作用，既可以舒缓身体，又可以提升整体健康。建议保持 足部按摩的习惯，享受健康和放松的好处。
《足部按摩说明》PPT课 件
在这个PPT课件中，我们将学习关于足部按摩的重要性、按摩的技巧以及注 意事项。以丰富的细节和引人入胜的方式，让我们一起探索足部按摩的奥秘。
为什么需要足部按摩？
足部按摩不仅可以缓解疲劳，还能促进循环系统的健康。通过刺激足底反射 区，它可以对全身各个部位产生积极的影响。
足底反射区的作用
2 强度
按摩的力量是否适中也是决定效果的一个关键因素。
3 部位
按摩的部位和区域会对相应的身体系统产生针对性的效果。
按摩技巧
准备工作
清洁足部、坐或躺下、准备按摩油。
按摩顺序
足心、脚背、踝关节、小腿肌肉。
按摩手法
揉捏、推拿、拧转。
注意事项
1 轻重适度
按摩时要适度施力，不要用力过猛。
2 不要按到骨头
避免按摩时直接按到骨头，以免造成伤害。
足部反射区保健按摩疗法 ppt课件 PPT
小脑及脑干
小脑及脑干 部位：拇趾底面的外下方 （外1/4处）。 适应症：小脑和脑干失常引 起的疾病，平衡器官疾病和 血压不正常等。 24
三叉神经
三叉神经 部位：拇趾末节上中段，小脑反 射区的上前方。 适应症：牙痛、偏头痛、三叉神 经痛、腮腺炎、鼻咽癌、面颊部 25 疾患。
鼻
鼻 部位：拇趾的内侧，有一个 弯曲，呈鼻子状。 适应症：鼻塞、鼻炎、鼻窦 炎、上呼吸道感染头颈间。 适应症：头晕、眼花、晕车、晕 船、高血压、低血压、昏迷、平 衡失调。 胸部和乳房 部位：双足背第二、三、四趾骨 背侧的片状区域。 适应症：胸闷、乳腺炎、乳腺增 60 生、乳腺癌、食道疾患。
横膈
横膈
膈 部位：双足背趾骨楔骨的关节处， 横跨脚背左右侧的一带状区域。 在胃的水平。 适应症：打嗝、恶心、腹痛、胸 61 痛、胸闷、梅和气等。
小肠 肛门
肛门 部位：双脚掌跟骨的前缘，在膀 胱反射区的后方。 适应症：肛门疾患。 小肠 部位：双脚掌中间凹陷的区域， 被大肠反射区包围。 适应症：胃肠胀气、腹泻、腹痛、 急慢性胃肠炎等。
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脾
脾 部位：在第四、五趾中间延长线心 反射区的下方1-2横指。 适应症：贫血、消化不良、发热、 炎症、皮肤病、增强免疫和抗癌能 力。
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足部按摩的注意事项
按摩前：
环境：先打开门窗通气，按摩前将门关上避免 对流风，不要直吹电扇和冷风器 时间选择：两餐之间，或饭后1-2小时，1-2次/ 日 准备好按摩膏、喝的开水和洗手的热水 洗手、剪指甲 修整脚垫：热水泡脚20分钟后修整、按摩
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足部按摩的注意事项
按摩中：
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腰椎
胸椎
相关主题
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足部反射区保健按摩疗法
13
足部自我按摩的姿势
足部反射区保健按摩疗法
14
足部反射区保健按摩疗法
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足部按摩的方法及部位-第一组
足心部位反射区
肾上腺 腹腔神经丛 肾 输尿管 膀胱
足部反射区保健按摩疗法
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足部反射区保健按摩疗法
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肾上腺反射区 肾上腺
肾上腺：部位：足底人字形交
叉点后方的凹陷处。
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小脑及脑干
小脑及脑干
小脑及脑干
部位：拇趾底面的外下方
（外1/4处）。
适应症：小脑和脑干失常引
起的疾病，平衡器官疾病和
血压不正常等。
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三叉神经
三叉神经
部位：拇趾末节上中段，小脑反
射区的上前方。
适应症：牙痛、偏头痛、三叉神
经痛、腮腺炎、鼻咽癌、面颊部
足部反射疾区患保健。按摩疗法
足部按摩的注意事项
按摩后
温水洗手
饮适量的白开水300-500ml
缓慢深呼吸1-3分钟，放松全身
手痛时用热疗或活血化淤药洗
按摩后可有低热、全身不适、尿色变深
避风如避箭
禁忌证：
月经过多、出血性疾病、极度疲劳、恶病质、
体弱、局部不适合按摩者
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按摩膏类
按摩乳：含活血化淤、消肿止痛药 咪康唑： 尿素霜或醋酸尿素软膏： 氯霉素霜： 基质：只起滑润作用 凡士林油膏：
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鼻
鼻 部位：拇趾的内侧，有一个 弯曲，呈鼻子状。 适应症：鼻塞、鼻炎、鼻窦 炎、上呼吸道感染等。
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颈项
颈项 部位：拇趾根部的横纹处。 适应症：落枕、颈部酸痛、僵 硬、损伤、高血压等。
耳
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额窦
额窦：部位：双脚趾的尖端。 适应症：头痛、头晕、失眠、 鼻窦炎、眼病、脑震荡、中 风等。
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脑垂体
脑垂体
部位：拇趾底面中央。
适应症：垂体功能不正常引起
的疾患和内分泌系统的疾患。
头（大脑）
部位：拇趾末节掌面的全部。
适应症：头痛、头晕、失眠、
神经衰弱、高血压、中风等。足部反射区保健按摩疗法
瑞士护士马萨弗雷特：写了《未来的健康》一书
在台湾传教的吴若石：愿将此法传给每个中国人
1982年陈茂雄、陈茂松：在台北成立“若石健康研究”会
1988年香港分会会长将此法介绍到北京
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二、足部按摩的用途
解除精神和肉体疲劳： 有病治病、无病健身： 自我减痛：胀痛、跳痛、酸痛、放射痛
足部反射区保健按摩 疗法
一、足部按摩的历史
古人类：赤脚跳舞后足部发热、舒服，可解除 疲劳、振奋精神、解除病痛（启蒙）
春秋战国时期：《黄帝内经》有足底涌泉穴记 载
晋代：《肘后备急方》有摩足心疗法 隋朝：《摩河止观》有意守足养生法 东汉：《五禽戏》重视足部引导术 封建时期：女人脚“三寸金莲”。失传
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一、足部按摩的历史
古埃及：金字塔中-奴隶为八路王按摩脚
释迦人：在佛都留下的佛足石有人体相关的印记
瑜珈术：保留和发展了足部按摩养生的特点
1913年美籍医师威廉：用西医研究了足部反射区疗法，之 后出版了“区域疗法”一书
此时美国、英国、德国、瑞士、奥地利、苏联等也有此方面 的论著
膀胱：部位：足底内侧内踝前下 方软性突起处。 适应症：膀胱、前列腺和泌尿系 统疾患。 输尿管：部位：在肾与膀胱反射 区之间呈弧形连线。 足部反射适区保应健症按摩：疗法输尿管及泌尿系统疾2病0 。
足部按摩的方法及部位-第二组
足趾部位的反射区
额窦
脑垂体
小脑及脑干
三叉神经
鼻பைடு நூலகம்
头（大脑）
颈项
眼
适应症：消炎、止痛、退烧、
止喘、过敏、风湿等。
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肾反射区
腹腔神经丛
肾：部位：足底人字形交叉的后
方凹陷处，向足跟延长1寸处。
适应症：肾炎、肾结石、泌尿系
统感染。
腹腔神经丛：部位：肾反射区的
周围，呈环形。
适应症：胃肠神经官能症、腹胀、
足部反射腹区泻保健等按摩。疗法
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膀胱反射区 输尿管反射区
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三、足部按摩的作用原理
经络学说
经络是联系脏腑、体窍、肌肤的信息网 是生物学性质相似的连续性细胞团构成 是毛细血管、神经末梢、肥大细胞密集的通道 每个器官都有经络连属 足有38个穴位，与反射区的意义一致：如涌泉穴是足少
阴肾经的起源
足部按摩可通过疏通经络，达到通畅气血、协调脏腑、 平衡阴阳的功能
1913年美籍医师威廉发表了足部反射区分布 规律理论
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三、足部按摩的作用原理
生物全息胚原理
自然界每个小的局部都包含它本身在内的整体的 全部信息：地球、生物体的局部
受精卵细胞的有丝分裂和DNA的半保留复制，使 遗传密码平均分配到每个体细胞中去
张颖清的全息生物学中对人体的全息规律做了详 尽的讨论
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足部按摩的注意事项
按摩前：
环境：先打开门窗通气，按摩前将门关上避免 对流风，不要直吹电扇和冷风器
时间选择：两餐之间，或饭后1-2小时，1-2次/ 日
准备好按摩膏、喝的开水和洗手的热水 洗手、剪指甲 修整脚垫：热水泡脚20分钟后修整、按摩
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身体的某个局部都包含机体的全部信息：头、眼、 耳、手、脚
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三、足部按摩的作用原理
足是理想的全息胚器官：
组织结构完全：各种标志明确 独立性较强： 与其它器官相比，体积和面积较大： 自我按摩方便：
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三、足部按摩的作用原理
改善血液循环：
排除体内的有毒物质 促进血液循环和淋巴循环
自我急救：头痛、压痛、鼻塞、岔气、 急性腹泻等
儿童保健：厌食症、腹痛、腹胀、尿频、 遗尿、多动症等
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三、足部按摩的作用原理
神经反射原理
人体是一个有机的整体，身体的表面和体内 有丰富的联系，当体内外环境发生变化时， 引起相关组织器官的变化。组织器官的变化 引起足部相应区域的变化。
足部按摩的注意事项
按摩中：
有的放矢：慢性病者选择相应的区域按摩，睡 前按摩有利于睡眠。
专心致志、意念集中：
随时调整按摩方式：根据病情调整手势和器具
体位舒适、减少疲劳：
力度适中避免损伤：以产生酸、胀、轻痛感觉 为度。
按摩时间：每次20-40分钟，每个区3-6次
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