消防训练手册(doc 34页)

消防训练指导手册金锣消防队编前言近年来，随着公司和周边社区的快速发展，金锣消防队的应急救援范围越来越广，任务越来越重。

为了适应金锣消防队执勤业务训练的需要，我支队组织编写了《消防训练指导手册》，作为执勤队伍组织战斗员和战斗班进行技术训练的依据。

本教材依据《公安消防部队执勤业务训练大纲》的要求，结合金锣消防队的特点，立足现有装备，力求贴近实战。

以技能训练规则为基础，重视训练质量，充分吸收各地训练改革的成果与做法，突出操作程序、操作要求和安全注意事项，避免片面地追求速度。

着力做到训练方法灵活多样，训练要求明确具体，训练程序清晰分明，训练指标适度可行。

本书主要包括体能训练、业务训练及想定作业综合训练，为保证每一训练项目的完整性，各个项目都有详细的步骤说明，并规定了队列动作的具体要求以及成绩评定。

在编写本教材的过程中，金锣消防队作为编写单位，参编人员做了大量的调查研究，多方搜集资料，结合自身特点，并吸取了各地的经验进行编写。

由于编写时间较短，内容较多，教材中难免有不足之处，请各位在训练过程中提出宝贵意见，以便今后再版时修改。

金锣消防队2012年11月目录第一章体能训练 (1)一、俯卧撑 (1)二、仰卧起坐 (2)三、100 m负重跑 (2)第二章业务训练 (3)第一节着装 (3)一、原地着战斗服 (3)二、原地佩戴呼吸器操 (4)三、原地着内置式重型防化服操 (5)第二节铺设水带 (6)一、一人一盘水带连接操 (6)二、一人两盘水带连接操 (9)三、四人两盘水带连接操 (11)四、四人三节水带连接操 (12)五、五人三节水带连接操 (13)六、分水器前水带延长操 (14)七、垂直铺设水带操 (15)第三节灭火剂喷射 (16)一、射水姿势操 (16)二、水枪射流变换操 (17)三、操纵车载水炮操 (18)四、泡沫枪操 (18)五、泡沫炮操 (20)第四节登高 (20)一、攀登单杠梯操 (21)二、攀登6来拉梯操 (22)第五节堵漏操 (25)一、木楔堵漏操 (25)二、捆绑式堵漏袋操 (26)三、磁压堵漏操 (27)四、金属套管堵漏 (28)第三章想定作业.......................................................................................... 错误!未定义书签。

第一章体能训练体能训练课目必须根据《公安消防部队灭火救援业务训练大纲》的要求，并结合本单位的人员、器材和场地等实际情况进行设置。

这里仅介绍俯卧撑、仰卧起坐、100米负重跑三项体能训练课目。

一、俯卧撑1.训练目的：提高战斗员上肢的推撑力量，发展肱三头肌、前锯肌和胸大肌的力量，提高攀爬、提携和搬运能力。

2.场地器材：在平坦地面上。

3.动作要领：左（右）脚向前一大步，双手手指向前在左（右）脚两侧着地（双手距离与肩同宽），左（右）脚后撤伸直，两脚并齐成俯撑，做两臂屈伸动作。

屈臂时两肘内合不能外张，胸部接近地面后快速发力伸直两臂，身体保持平直。

如图1-1所示。

4.训练要求：结合技术动作特点，认真完成训练内容，充分做好准备活动，加强帮助和自我保护，避免运动损伤。

操作过程中，身体保持挺直姿势。

5.成绩评定：计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，动作到位，连贯，所有动作60秒完成。

优：50个；良：30个；及格：20个。

图1-1 俯卧撑二、仰卧起坐1.训练目的：增强和提高战斗员身体的腹肌力量，躯干力量，锻炼腰、腹肌群，增强体能，尤其是腰腹的力量。

2.场地器材：垫子若干块，平坦地面。

3.动作要领：仰卧于垫子上，固定两脚，稍屈膝，双手交叉于头后，上体屈起成坐姿。

重复以上动作，达到规定的数量为止。

如图1-2所示。

4.训练要求：上体成坐姿时，宜成90°；上体下压时，要尽量接触到腿部。

5.成绩评定：1)计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，动作到位、连贯，所有动作在60秒完成。

2)优：50个；良：30个；及格：20个。

图1-2仰卧起坐三、100 m负重跑1.训练目的：通过训练提高战斗员的爆发力、耐力和协调性，发展腿部肌肉力最，提高在负重情况下的位移速度。

2.场地器材：100 m跑道，两盘65 mm水带。

水带接口与起点线相齐。

战斗员着战斗服、头盔、安全带和消防靴。

3.动作要领：听到预备信号时，双手可抓住水带。

听到枪声或“跑”的口令后，双手抓起水带跑到终点。

4.训练要求：跑动时水带不能拖地、掉下。

5.成绩评定：1)计时从发令“开始”至战斗员跑至终点。

2)优：15秒；良：16秒；及格：17秒；第二章业务训练第一节着装一、原地着战斗服1.训练目的：使战斗员学会正确穿着八五型消防战斗服的方法。

2.场地器材：在平地上标出起点线，起点线前0.5米处标出器材线。

战斗服在器材线前整齐摆放成一行，间距1米。

服装叠放方法：安全带（附有安全钩）折成双叠，横放在衣服上；战斗服上装正叠，尼龙搭扣对齐展平，沿两侧向背后折起，拦腰折成两叠，衣领翻向两侧，衣袖缩入肩部成圆筒状，平放在安全带上；盔帽平放，帽徽朝前，帽顶朝上；下装套在消防靴上，放于上装后面，靴跟与器材线相齐。

3.操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。

听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。

听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备，准备完毕后举手示意喊“好”。

听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。

听到“开始”的口令，战斗员两脚跟相搓，脱下鞋子，上体微向前倾，双手握住右（左）靴上沿两侧，双腿屈膝，抬起右（左）脚，脚尖向下绷直，踏入靴内，按同样方法着好左（右）靴；然后，双手虎口夹握背带，将背带垮上双肩的同时，挺身起立（无背带战斗库，双手提裤腰，并挺身起立），扣好下装纽扣、粘好尼龙搭扣；右（左）膝着地，右（左）手掌心向下握住头盔右后沿，左（右）手掌心向上，手指伸入帽沿下，勾住帽带，双手配合将头盔戴好，帽带贴于下颚；双手没袖筒外伸出，双臂将上衣由前方经头顶绕至身后，使其在身上完全展开后，双手向前稍向内，由上向下扣好钮扣，粘好尼龙搭扣；左（右）手握住安全带插环，拿起安全带，绕至背后，右（左）手握住带尾，协力将安全带拉直，双手合拢于腹前，穿入插环，左（右）手将其按住，右（左）手向前方拉，束紧安全带，将插钎扣入金属扣眼内。

前跨一步举手示意，立正喊“好”。

听到“卸装”的口令，战斗员卸下战斗服恢复原位，成立正姿势。

听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。

4.操作要求：1)战斗员着装前，应着作训服（或运动服、衬衣），穿解放鞋，不戴帽子。

2)衣带平整，前后衣襟束于安全带内，尼龙搭扣必须粘合、对齐。

3)双脚踏到靴底，安全带扎牢，空隙不超过10厘米。

4)盔帽戴正，帽带贴于下颚。

5.成绩评定：1)计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，举手示意喊“好”止。

2)优：22秒；良：25秒；及格：27秒。

3)有下列情况之一者不计成绩：安全带插钎未扣入眼内；尼龙搭扣未扣或粘合长度不到2/3。

4)有下列情况之一者加1秒：帽带未贴于下颚；腰带未系紧；脚未踏入靴底。

二、原地佩戴呼吸器操1.训练目的：使战斗员学会正确佩戴空气呼吸器的方法。

2.场地器材：在平地上标出起点线，起点线前0.5米处标出器材线。

战斗服及空气呼吸器等器材在器材线上整齐摆放成一行，间隔0.5米。

服装叠放方法：带下装的消防靴跟与器材线相齐；战斗服上装正叠，钮扣对齐展平，沿两侧向背后折起，然后拦腰折成两叠，衣领翻向两侧，安全带放在上装正前方；盔帽放在上装前面。

3.操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。

听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。

听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。

听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。

听到“开始”的口令，战斗员按照原地着战斗服的程序穿戴好战斗服（不用戴头盔），战斗员左脚向前一步，右膝跪地，右手提起呼吸器右侧肩带，左手伸进左侧肩带的同时右手伸迸右侧肩带，背好呼吸器，调整肩带长度，扣牢腰带，然后开启气瓶开关并检查气瓶压力；拿起面罩，戴好面罩，并检查气密性，收紧系带，深呼吸使空气供给阀启动，待呼吸正常后，戴上盔帽，系好盔帽带，完毕。

举手示意喊“好”。

听到“卸装”的口令，战斗员卸下服装恢复原位，成立正姿势。

听到“入列”的口令，两名战斗员跑步入列。

4.操作要求：1)战斗员应着作训服，穿解放鞋。

2)着装时，背带松紧适中，双脚要踏到靴底，盔帽要戴正，上下装的钮扣要完全扣齐。

5.成绩评定：1)计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，举手示意喊“好”止。

2)优：60秒；良：65秒；及格：68秒。

3)有下列情况之者不计成绩：面罩与空气呼吸器漏气。

三、原地着内置式重型防化服操1.训练目的：使战斗员熟练掌握穿着内置式重型防化服的方法。

2.场地器材：在平地上标出起点线，起点线前l米之内为着装区。

着装区内放置内置式重型防化服一套、空（氧）气呼吸器一具。

防化服敞开并置于地面，防化服安全靴口外露，防化服头盔与起点线齐，空（氧）气呼吸器放于防化服安全靴前。

3.操作要领：两名战斗员行进至起点线做好着装准备。

听到“前两名出列”的口令，两名战斗员行进至起点成立正姿势。

听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。

听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备。

听到“开始”的口令，第一名战斗员脱下鞋子，穿好安全靴；然后在第二名战斗员的协助下佩戴空（氧）气呼吸器，将供气阀连接于供气口，双手伸入服装两衣袖内，挺身提起服装，完全穿于身上，佩戴头罩，戴好防化手套。

第二名战斗员协助第一名战斗员将空（氧）气呼吸器背于肩上，调节背带，佩戴好面罩，将外接气源的中压导管连接防化服的供气阀，开启气瓶阀门；协助将防化服提起，头罩颈带套入其脖颈，服装衣袖套于其双手，套上服装钢瓶袋，佩戴头罩，扣好搭扣，拉上头罩拉链，粘合搭扣，戴好手套。

两名战斗员整理着装后，第一名战斗员向前一步立正，举示意并喊“好”。

听到“卸装”的口令，战斗员原地脱下内置式重型防化服恢复原位，成立正姿势。

听到“入列”的口令，两名战斗员跑步入列。

4.操作要求：着装前，战斗员应着作训服，穿作训鞋；着装时，双脚要完全穿人防化服安全靴内；戴防化手套时，连按点要对准。

5.成绩评定：1)计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务，举手示意“好”。

2)优：90秒；良：100秒；及格110秒。

3)有以下情况时不急成绩：空气呼吸器与面罩漏气。

第二节铺设水带一、一人一盘水带连接操(一)一人一盘65毫米内扣水带连接操1.训练目的：使战斗员学会平地铺设65毫米内扣水带的方法．掌握铺设水带、连接分水器、水枪的操作要颁。

2.场地器材：在长19.5米，宽为2.5米平地上标出起点线和终点线，在起点线前l米、1.5米处，分别标出器材线和分水器拖止线，器材线上放置水枪一支、65毫米水带一盘、分水器一只。