篮球培训课教案
青训篮球教案精选6篇
青训篮球教案精选6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作方案、工作总结、心得体会、演讲稿、合同协议、条据书信、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work plans, work summaries, insights, speeches, contract agreements, policy letters, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!青训篮球教案精选6篇培养工作合作的教案能够促进学生意识和协作能力的发展，准备好教案可以使我们更有自信和准备去迎接教学挑战，本店铺今天就为您带来了青训篮球教案精选6篇，相信一定会对你有所帮助。
篮球培训上课教案范文（通用9篇）
篮球培训上课教案篮球培训上课教案范文（通用9篇）作为一位无私奉献的人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编整理的篮球培训上课教案范文（通用9篇），欢迎阅读与收藏。
篮球培训上课教案1教材资料：1、篮球活动课课堂常规教育，学习资料简介，课堂要求2、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。
课的任务：1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。
2、提高学生移动本事，初步掌握所学动作基本技术。
3、发展协调本事和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力准备部分：(1)绕篮球场慢跑(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。
组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。
要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。
基本部分：移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。
移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。
(1)起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。
(2)变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。
(3)侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。
(4)后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。
(5)跳步急停：微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。
(6)跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。
(7)侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。
组织、教法、要求教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面示范，提出要求，纠正易犯错误。
体育课篮球教学教案6篇
体育课篮球教学教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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篮球班教案最新5篇
篮球班教案最新5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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精英班篮球教案20篇怎么写
精英班篮球教案20篇怎么写教案标题：精英班篮球教案20篇教案一：篮球基本规则与技能介绍1. 目标：了解篮球的基本规则和技能要求，为后续学习打下基础。
2. 内容：篮球基本规则、传球、运球、投篮等技能介绍。
3. 教学方法：讲解、示范、练习。
教案二：篮球基本动作练习1. 目标：熟练掌握篮球的基本动作，提高运球、传球、投篮的准确性。
2. 内容：运球、传球、投篮的基本动作练习。
3. 教学方法：示范、练习、个别指导。
教案三：篮球战术基础1. 目标：了解篮球的基本战术，培养团队合作意识。
2. 内容：进攻战术、防守战术、快攻战术等基本战术介绍。
3. 教学方法：讲解、示范、小组对抗。
教案四：篮球比赛规则与裁判技巧1. 目标：熟悉篮球比赛规则，掌握基本裁判技巧。
2. 内容：篮球比赛规则介绍、裁判技巧讲解。
3. 教学方法：讲解、示范、模拟裁判。
教案五：篮球进攻技巧1. 目标：掌握篮球进攻的基本技巧，提高得分效率。
2. 内容：突破、投篮、接球等进攻技巧讲解与练习。
3. 教学方法：示范、练习、对抗。
教案六：篮球防守技巧1. 目标：掌握篮球防守的基本技巧，提高对手得分难度。
2. 内容：贴身防守、盯人防守、抢断等防守技巧介绍与练习。
3. 教学方法：示范、练习、对抗。
教案七：篮球战术应用1. 目标：将战术应用于实际比赛中，提高团队配合水平。
2. 内容：战术演练、团队配合训练。
3. 教学方法：示范、练习、对抗。
教案八：篮球比赛心理素质培养1. 目标：培养学生比赛中的心理素质，提高应对压力的能力。
2. 内容：比赛心理准备、应对压力的技巧训练。
3. 教学方法：讲解、示范、角色扮演。
教案九：篮球比赛战术分析1. 目标：学习分析比赛对手的战术特点，制定相应的应对策略。
2. 内容：对手战术分析、应对策略制定。
3. 教学方法：讲解、示范、小组讨论。
教案十：篮球比赛技术统计与数据分析1. 目标：学习篮球比赛技术统计方法，进行数据分析。
2. 内容：技术统计方法介绍、数据分析案例分析。
篮球技能教学实践教案模板(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：使学生了解篮球的基本知识、规则和技能，掌握篮球的基本动作要领。
2. 技能目标：培养学生篮球基本技能，提高篮球运动能力。
3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生团队合作精神和顽强拼搏的意志。
二、教学对象1. 年级：五年级2. 人数：40人3. 性别：男女混合三、教学时间1. 单元课时：8课时2. 每课时：45分钟四、教学场地1. 篮球场2. 教学器材：篮球、标志桶、秒表、粉笔等五、教学过程第一课时：篮球基本知识及热身1. 导入新课- 引导学生观看篮球比赛视频，激发学生学习兴趣。
- 提问：篮球比赛有哪些规则？篮球比赛有哪些基本技能？2. 知识讲解- 讲解篮球比赛规则、篮球基本技能等知识。
- 强调篮球运动对身体素质的要求。
3. 热身活动- 做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
- 组织学生进行原地投篮、运球等基本动作练习。
4. 课堂小结- 总结本节课所学内容，强调篮球基本技能的重要性。
第二课时：篮球基本技能——原地投篮1. 导入新课- 回顾上节课所学内容，提出本节课学习目标：原地投篮。
2. 技能讲解- 讲解原地投篮的动作要领，包括站位、持球、投篮等。
- 强调投篮时手臂、手腕、手指的协调配合。
3. 技能练习- 学生分组进行原地投篮练习，教师巡回指导。
- 设置不同距离的投篮点，让学生逐步提高投篮准确性。
4. 课堂小结- 总结本节课所学内容，强调原地投篮技巧的重要性。
第三课时：篮球基本技能——运球1. 导入新课- 回顾上节课所学内容，提出本节课学习目标：运球。
2. 技能讲解- 讲解运球的基本动作要领，包括低运、高运、侧身运等。
- 强调运球时身体协调、步伐稳健的重要性。
3. 技能练习- 学生分组进行运球练习，教师巡回指导。
- 设置不同障碍物，让学生在运球过程中提高灵活性。
4. 课堂小结- 总结本节课所学内容，强调运球技巧的重要性。
第四课时：篮球基本技能——传接球1. 导入新课- 回顾上节课所学内容，提出本节课学习目标：传接球。
篮球训练营培训教案及教学设计
篮球训练营培训教案及教学设计第一章：篮球基本概念与规则介绍1.1 篮球的起源与发展介绍篮球的起源和发展历程，了解篮球运动的历史背景。
通过图片和视频展示篮球运动的发展历程。
1.2 篮球基本规则介绍篮球比赛的基本规则，包括比赛时间、比赛人数、犯规等。
通过案例和讨论，让学员了解并掌握篮球规则的应用。
1.3 篮球比赛的主要技巧介绍篮球比赛中的基本技巧，包括传球、投篮、运球等。
通过示范和练习，让学员掌握篮球比赛的基本技巧。
第二章：投篮技巧训练2.1 投篮基本姿势与动作讲解投篮的基本姿势和动作要领，包括站位、手臂摆放、投篮动作等。
通过示范和练习，让学员掌握正确的投篮姿势和动作。
2.2 投篮练习方法介绍不同的投篮练习方法，包括近距离投篮、中距离投篮和远距离投篮等。
通过分组练习和比赛，让学员提高投篮准确性和稳定性。
2.3 投篮技巧提高针对学员的投篮情况进行分析，提出改进意见和训练方法。
通过个人练习和小组讨论，让学员进一步提高投篮技巧。
第三章：传球与接球技巧训练3.1 传球基本姿势与动作讲解传球的基本姿势和动作要领，包括手掌摆放、传球手法等。
通过示范和练习，让学员掌握正确的传球姿势和动作。
3.2 传球练习方法介绍不同的传球练习方法，包括胸传球、肩球、头球等。
通过分组练习和比赛，让学员提高传球的准确性和稳定性。
3.3 接球技巧训练讲解接球的基本姿势和动作要领，包括手型、接球手法等。
通过示范和练习，让学员掌握正确的接球姿势和动作。
第四章：运球与突破技巧训练4.1 运球基本姿势与动作讲解运球的基本姿势和动作要领，包括手型、运球手法等。
通过示范和练习，让学员掌握正确的运球姿势和动作。
4.2 运球练习方法介绍不同的运球练习方法，包括原地运球、行进间运球等。
通过分组练习和比赛，让学员提高运球的熟练度和灵活性。
4.3 突破技巧训练讲解突破的基本姿势和动作要领，包括起步、加速、过人等。
通过示范和练习，让学员掌握正确的突破姿势和动作。
篮球课教案（通用10篇）
篮球课教案篮球课教案（通用10篇）篮球课教案篇1一、教学设计指导思想篮球运动是初高中学生非常喜爱的一项体育运动。
此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。
可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。
本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。
二、教材分析三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。
三、学情分析本课的授课对象是初二（7）班学生。
共有67人。
大部分学生喜爱篮球运动。
对篮球活动积极性很高。
但对篮球活动的技术知识了解并不多。
本节课复习运球技术，并通过比赛形式加以巩固，同时学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。
四、教学目标1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。
2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，15%的学生能了解动作的内涵，让学生体验成功的快乐。
3、情感目标：培养学生自主、探究、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。
五、教学重难点：重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。
难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。
六、教学方法本节课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。
通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。
篮球课教案篇2教学内容：篮球裁判法教学任务：1、使学生理解两人制裁判方法和技巧，初步掌握学习内容，提高欣赏比赛的能力。
体育篮球教学教案5篇
体育篮球教学教案5篇教案有助于教师系统地组织课程内容，教案的详细设计有助于教师在课堂上更好地掌控时间和节奏，本店铺今天就为您带来了体育篮球教学教案5篇，相信一定会对你有所帮助。
体育篮球教学教案篇1教学目的：1、学习简单的球类，激发学生对篮球的兴趣。
2、能模仿简单的单个动作，如运球、急停等。
3、让孩子主动参与活动，体验运动的乐趣。
4、培养学生自觉遵守纪律的意识。
教学内容组织教法1、学生围着教师自然站，宣布课的内容，自由组织四人一组散开练习。
2、在教师的统一指令下站在教师设置的场所上（图一）。
3、教师在场内做运球、急停动作，边讲边示范。
4、在教师的口哨指挥下，开始运球哨声响做急停动作，哨声响开始运球，哨声响急停，然后归队。
5、游戏：传球接力（图二）1、1.教师引导学生你们看过美国mba篮球赛吗？你们想不想当一名篮球运动员，要跟老师从基本的篮球动作学起。
2、将学生分成四组，分别站在两边的端线，前排持球，教师哨声响，学生从两边同时运出。
3、要求①①运球要积极，主动找人躲过对方。
②②急停要稳妥持球动作要正确。
③③回原队将球交给同学，不能随便乱甩。
体育篮球教学教案篇2一、教材资料篮球：运球，双手胸前传、接球，急停跳投、三步上篮。
二、教材分析篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情景下经过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有团体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。
经过篮球运动，能够发展学生跑、跳、投等基本活动本事，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的团体主义精神。
是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学资料是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球、急停跳投、三步上篮。
运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到团体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术，学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生篮球基本技战术水平。
篮球专项教案16篇大学生
### 教案一：篮球基本技能训练教学目标：1. 掌握篮球基本技能，包括运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
教学内容：- 基本运球技巧- 传球技巧（双手胸前传球、单手肩上传球）- 投篮技巧（原地投篮、行进间投篮）教学时间：2课时教学步骤：1. 准备活动：热身运动，包括慢跑、关节活动等。
2. 基本技能教学：- 教师示范基本运球技巧，学生跟随练习。
- 分组练习，教师巡回指导。
- 学生展示练习成果，教师点评。
3. 传球与投篮训练：- 同样采用示范、分组练习、展示成果的方式。
4. 结束部分：放松运动，总结本次课程。
### 教案二：篮球防守技巧教学目标：1. 了解篮球防守的基本原则和技巧。
2. 培养学生的防守意识和团队协作能力。
- 防守位置和移动- 防守人（个人防守）- 防守区域（区域防守）教学时间：2课时教学步骤：1. 理论讲解：介绍防守的基本原则和技巧。
2. 实践练习：- 单人防守练习。
- 团队防守练习。
3. 对抗练习：分组进行防守对抗练习。
4. 总结与反思：教师点评，学生反思。
### 教案三：篮球比赛规则与裁判法教学目标：1. 了解篮球比赛的基本规则。
2. 掌握篮球裁判的基本方法。
教学内容：- 比赛规则概述- 裁判基本方法- 常见犯规与判罚教学时间：2课时1. 理论讲解：详细介绍篮球比赛规则和裁判法。
2. 模拟裁判：学生分组模拟裁判，进行比赛。
3. 讨论与交流：学生讨论比赛中遇到的问题，教师解答。
### 教案四：篮球战术训练教学目标：1. 掌握篮球战术的基本概念。
2. 培养学生的战术意识和应变能力。
教学内容：- 进攻战术- 防守战术- 团队配合教学时间：2课时教学步骤：1. 理论讲解：介绍篮球战术的基本概念和类型。
2. 实践练习：- 分组进行战术练习。
- 教师点评，学生反思。
### 教案五：篮球体能训练教学目标：1. 提高学生的身体素质。
2. 增强学生的耐力和爆发力。
- 跑步训练- 跳跃训练- 力量训练教学时间：2课时教学步骤：1. 准备活动：热身运动。
《篮球》教案(精选5篇
《篮球》教案(精选5篇一、教学内容本节课我们将学习《篮球》这本教材的第四章“篮球基本技术”，具体内容包括篮球的运球、传球、投篮等技术要领，并探讨如何在实际比赛中灵活运用。
二、教学目标1. 掌握篮球的基本技术，如运球、传球、投篮等。
2. 了解篮球比赛的基本规则，培养学生的团队协作能力。
3. 培养学生热爱篮球运动的兴趣，提高他们的身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：篮球基本技术的熟练掌握和运用。
教学重点：运球、传球、投篮等技术的要领。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球、篮球场地、记分牌。
2. 学具：篮球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单的篮球比赛，让学生在比赛中感受篮球运动的魅力，激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）讲解篮球的基本技术，包括运球、传球、投篮等，并强调技术要领。
3. 例题讲解（15分钟）以实际比赛为例，讲解如何运用篮球基本技术。
4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行运球、传球、投篮练习，教师巡回指导。
5. 比赛实践（30分钟）学生进行篮球比赛，教师观察学生运用技术的熟练程度，并给予指导。
六、板书设计1. 篮球基本技术运球传球投篮2. 比赛规则3. 团队协作七、作业设计2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生对篮球基本技术的掌握程度，以及比赛中团队协作的表现。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加篮球社团或校队，提高篮球技能，培养团队精神。
同时，观看篮球比赛，了解篮球运动的发展趋势。
重点和难点解析1. 教学内容的针对性和深度。
2. 教学目标的具体性和可测量性。
3. 教学难点与重点的明确性。
4. 教学过程中的实践情景引入和随堂练习的设计。
5. 板书设计的逻辑性和清晰性。
6. 作业设计的实用性和启发性。
7. 课后反思及拓展延伸的深度和广度。
详细补充和说明：一、教学内容的针对性教学内容应紧密围绕篮球基本技术，确保学生在有限的课时内掌握核心技能。
高中篮球教案全套
高中篮球教案全套教案一：基础篮球功法目标：通过教学，学生们能够掌握基本的篮球功法，包括传球、接球、投篮、运球和防守的基本技能。
教学过程：1.热身活动（10分钟）-教师带领学生进行一些简单的热身活动，目的是为了增加学生们的身体热量并预备他们进行篮球训练。
2.传球和接球（20分钟）-教师向学生们介绍传球和接球的基本技术动作，并示范正确的动作姿势。
-学生们分组进行练习，互相传球和接球，教师巡视指导并纠正错误动作。
-教师进行反馈和总结，强调传球和接球的重要性以及练习的要点。
3.投篮（30分钟）-教师向学生们介绍投篮的基本技术动作，并进行示范和讲解。
-学生们分组进行投篮练习，教师进行巡视指导并给予反馈。
-教师进行反馈和总结，强调投篮的基本要领以及练习的重点。
教案二：篮球运球和防守基础目标：通过教学，学生们能够掌握基本的篮球运球和防守技巧。
教学过程：1.热身活动（10分钟）-教师带领学生进行一些身体热身活动，活跃气氛并预备学生们进行篮球训练。
2.运球（20分钟）-教师向学生们介绍篮球运球的基本技术动作，并进行示范和讲解。
-学生们分组进行运球练习，教师进行巡视指导并给予反馈。
-教师进行反馈和总结，强调运球的注意事项以及练习的要点。
3.防守（30分钟）-教师向学生们介绍篮球防守的基本技术动作，并进行示范和讲解。
-学生们分组进行防守练习，教师进行巡视指导并给予反馈。
-教师进行反馈和总结，强调防守的基本要领以及练习的重点。
教案三：篮球战术与比赛技巧目标：通过教学，学生们能够掌握一些常见的篮球战术和比赛技巧，并能够在实际比赛中灵活运用。
教学过程：1.热身活动（10分钟）-教师带领学生进行一些热身活动，增加身体热量并预备学生们进行篮球训练。
2.篮球战术（20分钟）-教师向学生们介绍一些常见的篮球战术，如进攻战术和防守战术，并进行示范和讲解。
-学生们分组进行战术练习，教师进行巡视指导并给予反馈。
-教师进行反馈和总结，强调战术的重要性以及练习的要点。
体育篮球课教案6篇
体育篮球课教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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篮球训练计划教案模板(共8篇)
篮球训练方案教案模板〔共8篇〕第1篇：篮球训练教案飞翔体育篮球训练教案一、准备活动〔20分钟〕例如：1、慢跑；2、贴人游戏；3、半场追逐；4、关节操；5、拉伸；6、行进间拉伸。
二、根底练习例如：1、根底脚步；2、原地持球、运球、传球；3、行进间运球、传球；4、投篮。
三、休息〔5分钟〕四、分组练习〔30分钟〕例如：根底班：持球三步篮运球三步篮提高班：半场1vs1攻防持球突破上篮运球突破变向上篮五、比赛〔25分钟〕例如：半场3vs34vs4全场3vs35vs5第2篇：篮球训练方案篮球训练方案新的一年已经开始，公司为提高职工的工作兴趣，减轻工作压力特开展2022年职工篮球赛，以丰富职工业余生活，而我作为质监部的一名球员，为备战职工篮球赛做准备，特制定此方案:一、赛前举行会议加强队员的思想品德教育，形成良好的队风队纪，来提高全队的凝聚力。
二、体能恢复训练训练内容：①长跑，保证在比赛中有充分的体力，用时1天；②短跑，恢复和提高自身奔跑速度，用时1天；③蹲跳恢复和提高自身的爆发力、弹跳力和身体对抗力量，用时1天；④柔韧：预防在比赛中拉伤，用时3天；⑤训练时长：3天。
三、根本功训练训练内容：①传球，各种传接球方法练习，防止比赛中传丢球失误，用时1天；②运球，用于熟悉球性，练习单手运球，变向运球，持球前后转身，2人抢断球练习，用时1天；③空位投篮、单手3步上篮，作为最根本的两个得分手段，必须保证赛中无人防守情况下每球必进，用时2天；④防守及防守步伐，比赛靠的不仅是进攻，防守也很重要，所以防守训练作为训练中的重中之中，用时2天；⑤训练时长：6天四、战术训练内容：①挡拆战术，提高队友间的默契程度；减少比赛中因队友间不默契造成的失误，用时1天；②攻防战术的跑位、站位及传球方位，用时2天；③实战练习，以训练战术为主，提高队友默契程度，减少比赛中的失误，用时1天；④训练时长：4天五、赛程中间歇训练，以根本功和战术为主，提高自身技术水平和队友间默契程度。
(完整版)篮球培训班教案
所属栏目：篮球培训第1 课时一、课的内容1、熟悉球性、控制球练习2、学习搬动技术 (起动、变速跑、变向跑、侧身跑)3、学习原地运球技术 (高运球、低运球 )4、学习原地单手肩上投篮技术二、课的目的与任务1、初步掌握熟悉球性、控制球练习方法2、基本掌握搬动技术的动作方法3、基本掌握原地高、低运球的动作方法4、初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法三、准备部分（ 15 分钟）授课内容：一、会集整队，确定出勤人数二、提出篮球实践课学习要求三、宣布本次课的内容和任务四、准备活动（一）慢跑（二）活动各关节（ 8X8 拍/节）（三）原地熟悉球性、控制球练习授课任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。
1、胸前指拨球 30 次2、单、双手抛接球20 次3、腰、膝绕环 10 次4、胯下抛接球 10 次5、胯下绕 8 字 20 次6、前踢腿腿下交接球8X8 次组织授课法：一、会集队形要求：整队快、静、齐；球有序次地放在场外指定点。
二、准备活动（一）学生一路纵队绕篮球场慢跑 3 圈（二）原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝、等身体各关节练习要求：充足活动开身体的各关节。
（三）原地体操队形，一人一球进行练习练习要求：1、按要求认真进行练习2、努力控制好球，减少失误球的次数四、基本部分（ 60 分钟）授课内容：一、学习搬动技术（ 25 分钟）（一）授课任务：基本掌握搬动技术的动作方法（二）看法：搬动是篮球运动中队员为了改变地址、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。
（三）动作方法与要点：1、基本站立姿势：动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。
身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前面。
防准时站立姿势稍有不同样，两脚开立略比肩宽。
屈肘降低重心，含胸，两臂张开。
动作要点：屈膝、降低重心，仰头，目光凝望全场。
2、起动动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前搬动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。
篮球培训上课教案（精选26篇）
篮球培训上课教案篮球培训上课教案（精选26篇）在教学工作者开展教学活动前，可能需要进行教案编写工作，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。
那么教案应该怎么写才合适呢？以下是小编帮大家整理的篮球培训上课教案（精选26篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
篮球培训上课教案1一、教学内容：1、篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学比赛2、素质练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳二、教学目标与任务：1、通过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生2、通过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
三、教学过程：篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。
（一）、开始部分（3分钟）1、体育委员整队，报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容：篮球、素质。
4、安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
（二）、准备部分（6分钟）学生熟悉球性练习组织教法：1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。
要求：学生不能投篮。
（三）、基本部分（32分钟）1、行进间急停急起运球练习（8分钟）动作要领：运球速度快变慢，跨步急停缓前冲，急起运球慢变快，重心前移后腿蹬。
教学重点：手、脚、身体重心协调一致。
教学方法：（1）教师先进行示范并讲解动作要领。
（2）学生分两边看示范听讲课。
（3）学生成四列横队列于篮球场中线。
（4）学生分组练习。
练习方法：学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作，根据自身能力调节快慢。
（5）教师认真观察学生动作并及时纠正错误。
（6）请个别学生示范，教师进行讲评。
2、急停跳投练习（8分钟）动作要领：急停动作与运球急停相同。
投篮时双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮，抬肘伸臂，翻拨指球出手。
注意事项：前臂与手腕要控制好处手力量。
篮球培训教案范本
篮球培训教案范本篮球培训教案范本7篇依据《体育(与健康)课程标准》，遵循运动技术形成规律和适龄学生运动心理活动规律，结合小篮球的运动特点，进行本课设计。
下面是小编为大家整理的篮球培训教案范本，希望能够帮助到大家!篮球培训教案范本篇1课程分析：本学期孩子们接触了小篮球，一个学期下来，孩子们进步非常大，在抛接球、原地拍球球方面能力较强。
而运球既需要拍球，更需要控球前进，需要有良好的身体协调和身体移动能力，所以难度更大。
运球技能不是一次集中教学活动就能学会的，而是需要平时逐渐积累运动经验，在此基础上通过集体教学活动加以巩固。
孩子们在平时训练中已积累了很好的原地拍球技能，很多孩子会在送球回家时不自觉地边走边拍球，因此在原地拍球的基础上设计了本次活动。
活动开始，利用音乐带孩子做热身运动，将手腕、手臂等活动开，为运球做好准备。
在基本部分，先请幼儿探索并示范各种玩篮球的方法，享受玩篮球的乐趣，同时体验与同伴合作玩球。
在进行行进间运球时，分成两组，一组尝试，一组观察，让孩子们更好地调整自己地动作。
再通过游戏巩固运球，并强调游戏规则，让孩子们之间既有合作又有竞争。
课程目标：1.练习行进间运球的动作，锻炼幼儿的控球能力，享受玩篮球的乐趣。
2.通过绕障碍物运球，锻炼幼儿的全身协调能力，并能与同伴互相合作。
3.懂得遵守游戏规则，有保护自己身体的安全意识。
课程准备：蓝球13个；各个环节的音乐；雪糕桶8个；各种蔬菜和水果的模型。
课程过程：1.播放入场音乐，小小运动员们入场。
2.热身活动，播放音乐，随音乐做律动。
师:小朋友们好，你们认识老师身上穿的衣服吗？这是运动员叔叔们打篮球的时候穿的衣服，那今天我们的这个活动就和篮球有关，首先所有的小运动员们和老师一起听音乐来热热身吧！3.玩转篮球,探索篮球多种玩法。
(1)说明探索篮球玩法的规则与要求。
师：小朋友们看看老师手里拿的是什么呀？篮球其实有很多种玩法，现在我想给小朋友们一点时间，小朋友们可以分散开，自由尝试一下玩篮球的方法，可以一个人，也可以和你的好朋友一起，但是大家的探索的时候一定要注意安全，以我的哨声为准，当上哨声想起时，你要回到你的原位上站站好噢！(2)男女生分别取球，开始自由探索玩球方法(3)幼儿分享并尝试各种玩球方法师：时间到了，我刚才看到小朋友们都有不同的方法玩球，那有没有小朋友愿意上来跟大家分享一下的呢？(4)小结：刚才大家都分享了各种玩球的方法，有一个人玩的，可以原地拍球、抛接球,还可以坐在地上拍；合作玩球方法有传球、坐地传球等等。
篮球班教案参考5篇
篮球班教案参考5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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篮球培训课教案
任课教师：
授课班级基础班
学
生
人
数
授课
时间
45分钟
教
学内容1、行进间运球练习。
2、学习持球交叉步突破。
重
点
1.蹬地转体
2.护球加速
难
点
手脚协调一致，避免走步。
课的任务一、通过技术模块的训练，提升学生的球感球性，初步掌握持球交叉步突破的动作要领。
二、通过体能部分的训练，提高学生的核心力量，增强躯干的稳定性。
部分时
间
课的内容组织教法开始
部分
准备部分2
5
1、集合整队，检查出勤。
2、宣布本节课练习内容及纪律
要求。
1、围绕场地慢跑3圈
2、变速跑、变向跑（小Z字型）
组织：学生面对教练成两排横队站立。
要求：队伍整齐、安静。
组织：1.慢跑时成一列纵队。
2.徒手操时以体操队形面对教师成
基本
部分
10
203、教练员带领学员进行徒手操
练习。
主要包括头颈部、大小臂、胸部、
腰部、大小腿、手腕踝关节部位
的拉伸。
4.手撑墙高抬腿
一、基本技术练习
1全场行进间运球练习
⑴运球急停急起（区分左、右手）
各2组：
⑵行进间体前变向x2
⑶行进间胯下变向x2
⑷行进间转身换手运球x2
⑸行进间背后换手运球x2
备注：练习路线如图所示，全场
往返一次为1组。
2.学习交叉步持球突破
两排横队站立。
要求：1.慢跑时注意队伍间隔，保持队型。
2.徒手操练习动作按教练要求准确到位。
组织：如图，学生成一路纵队位于底线，
待前一名队员至第三个标志桶时下一名队
员出发，移动路线如图所示，完成一次练
习后排至队尾继续练习。
重点：运球时掌心空出，脚步动作到位。
组织：
分解练习①②队
形见图1，成体操
⑴教练员讲解示范
⑵组织学员分解练习
①原地徒手模仿练习
②原地自抛推放球练习
③两人一组迎面自抛持球交叉步突破练习。
（转体探肩动作）
④自抛持球交叉步突破上篮练习+绳梯敏捷+半场交叉步突破(教练防守)+跳跃梯队形，教练位于队伍正前方带领学员练习。
图-1
分解练习③组织
如图-2，两排队
员间隔7-8米，
教练员居中巡回指导。
图-2
分解练习④组织如图-3，队员成一列纵队依次练习，教练员巡回指导。
图-3
重点：1.蹬地转体动作。
2.推放球时注意护球。
3.半场突破时结合实战增加对抗
难点：手脚协调一致，避免走步。
结束部分5
3
二、体能练习
1.背立支撑练习（30秒x3组）
2.平板支撑练习（45秒x3组）
一、放松身心。
二、布置课后练习任务，总结下
训。
易犯错误：
1.第一步跨步太小，无法摆脱防守
2.突破时没有转体探肩护球动作，重心过
高
3.中枢脚移动过早，易走步
4.突破路线选择不好，躲着防守者
对应纠正方法：
1.原地持球蹬跨练习（球不离手）。
2.从一手臂侧平举的队员手臂下通过，突
破时手触地。
3.原地推放球练习（放球运一次、放球运
三次）。
4.从两标志桶或两人中间通过。
组织：成两排横队，在教师的引导下，集
体练习。
重点：练习中保持腰腹的紧张用力，注意
躯干的稳定平衡性。
组织：面对教练成两排横队站立。
要求：保持队伍整齐安静。