中学趣味运动会项目

中学趣味运动会项目规则

1、二人三足跑（每班男女各报2组）

规则：两人组成一组，赛前每班两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。从起点到终点30米。按比赛时间少者名次列前。

2、托球跑（每班男女各报2人）

规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点30米，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须在掉球处捡起重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。

3、踢毽子（1分钟）（每班男女各报2人）

规则：学生每人手持一个毽子，学生站在直径2米的圆内，毽子踢出圈外为犯规，累计次数，次数多者胜出。

4、排球自垫（1分钟）（每班男女各报2人）

规则：学生每人手持一个排球，站在直径2米的圆内，比赛开始，学生双手垫球（球必须超过头部），球垫出圈外为犯规，累计垫球次数，多者获胜。

5、定点投篮（每班男女各报2人）

规则：每人以十次为限进行投篮，按投中个数决定名次。男子和女子的参赛队员必须在罚球线以外投篮，脚不得踩罚球线，否则进球无效。

6、抡绳跑（每班男女各报2人）

规则：学生每人手持一条短绳，站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。每名队员50米往返跑，拿绳跑和不抡绳均为犯规，按比赛时间少者名次列前。