防治感冒六大误区

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警惕6大误区

婴幼儿即使普通感冒也应及时就医密切观察太干净、挑食偏食、被动吸烟都易致孩子感冒随年龄增大免疫力增强感冒频率会逐渐减少尽管已过立秋,但全国各地“高烧”不退,广东连日来也是持续高温。

专家介绍,由于很多孩子经常在空调房与户外两种大温差环境下“穿越”,在医院儿科门诊中,感冒发烧的患儿病例明日显增多。

专家指出,对于孩子感冒和发烧,很多家长的处理和用药都存在着不少误区,有的过于紧张,孩子一发烧,就要医生下“猛药”退烧;有的则过于怠慢,孩子感冒发烧不送医院,自己在家乱用药。

专家提醒,婴幼儿即使是普通感冒也应及时就医。

此外,孩子太干净、挑食偏食、被动吸烟、滥用抗生素都易患感冒的原因。

文/记者黄蓉芳通讯员骆茵图/记者乔军伟医学指导/广州医科大学附属第四医院儿科主任郑菊映、药剂科主任曾彩芳小儿感冒90%以上是病毒引起广州医科大学附属第四医院儿科主任郑菊映介绍,感冒,其实就是急性上呼吸道感染,是由各种病原引起的上呼吸道的急性感染,是小儿最常见的疾病。

感染部位主要包括鼻、鼻窦、鼻咽、咽部、喉。

该院药剂科主任曾彩芳认为,引起急性上呼吸道感染的病原体,包括病毒、支原体、细菌、真菌等,但90%以上为病毒。

现已知能引起感冒的病毒达150种以上。

病毒进入人体后1~3天出现感冒症状,7~10天后自然消退。

感冒时的症状也因病毒不同而异。

儿童感冒症状常表现为上呼吸道,也就是喉咙以上的呼吸道发生炎症而引起流鼻涕、打喷嚏、喉咙红肿、体温升高、支气管及肺部炎症等。

郑菊映说,一般而言,小儿感冒,年长儿症状较轻,以局部症状为主;而小于3岁的婴幼儿由于上呼吸道的免疫屏障和免疫功能较差,症状则较重,往往起病急,以全身症状为主,常有消化道症状,局部症状较轻。

多有发热,体温可高达39~40℃,热程2~3 天至1 周左右,起病1~2 天可因高热引起惊厥。

“家长需要知道的是,小儿感冒有一定的自限性,治疗的目的主要是进行退热和补充水分等对症处理、防止交叉感染以及预防严重的并发症。

治疗感冒的误区要注意份

治疗感冒的误区要注意(1)份治疗感冒的误区要注意 1养生误区误区一：认为打了流感(流行性感冒的简称)疫苗就可预防感冒流感疫苗是抵御流感病毒的疫苗，对预防普通感冒没有疗效。

虽然二者都是呼吸道感染的疾病，但是病原菌不同，临床症状有差别，预防和治疗的方法也不一样。

普通感冒全年均可发生，病例分布为散发性，早期一般不发热。

流感常发生于秋末或冬季，由流感病毒感染引起，其特点是具有流行性，经空气飞沫传播，可引起区域性、全国性，甚至世界性的大流行。

发病的突出症状是起病急剧、寒战、高热、全身肌肉酸痛等，合并呼吸道细菌感染的发生率高。

误区二：认为感冒后只要关闭门窗蒙头睡，捂一身大汗就可治疗其实这样只是一种假象，或许因为身体出过汗感觉轻松了许多，但是并不能减少病情的发生，也不可能达到痊愈的效果。

人们患上感冒的时候，胃口不好，很容易导致体质差，如果出现大量的出汗会引起浑身乏力，脱水的症状，这样又可能进一步加重病情。

所以感冒的患者一定要注意保暖，多喝白开水可以有效的排除身体毒素。

误区三：认为感冒时讲究忌口，不吃鸡蛋或牛奶等“发物”感冒后会使人食欲减退，而流涕、咳嗽、发热等症状都会增加机体能量的消耗，如果不能通过加强营养及时补充能量，就会延长病程。

因此在患感冒后要多吃易消化的食物，口味宜清淡，适当多摄取一些蛋白质、维生素和微量元素，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果等才有助于康复。

误区四：患感冒后同时使用抗生素、解热镇痛药、中成药、维生素等多种药物，以为药用得越多感冒便好得越快普通感冒多数是由于病毒感染造成的，抗生素不仅对病毒无效，而且还可能由于滥用出现药物的不良反应。

同时，治疗感冒的药物多数为复方制剂，大部分都含有解热镇痛药，如果服用种类混杂，有可能导致药物过量，例如成人每日服用对乙酰氨基酚(扑热息痛)的剂量不应超过2克，而服用两种以上含有此类药物的制剂就可能造成药物过量。

误区五：认为感冒是小毛病，应带病坚持工作医学实践证明，当睡眠减少、劳累过度、寒冷刺激时，人体的抵抗力下降，细菌和病毒便乘虚而入，诱发疾病。

治感冒避免4误区

治感冒避免4误区
周润健
【期刊名称】《中国老年》
【年(卷),期】2012(000)020
【摘要】人秋以后天气变化异常，特别容易患感冒。

保健专家忠告说，在治疗感冒时，公众要避免四种误区。

误区一：捂汗治疗不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起，主张捂汗治疗。

此时让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至捂出一身汗为止。

这种做法不一定适应病情，病人出汗过多，容易发生脱水症状，也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。

误区二：运动治疗一旦感冒即刻意进行一些跑步、打球等体力劳动来缓解，这就是运动疗法，此类方法多为年轻人采用。

这种做法有时适得其反，加大运动量治疗感冒会增加体能消耗，使身体抗病能力减弱，存在病情加重的风险。

【总页数】1页(P53-53)
【作者】周润健
【作者单位】不详
【正文语种】中文
【中图分类】G87
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生活中健康的误区

感冒普遍存在三大误区感冒是最常见的一种呼吸道感染性疾病。

很少有人一年内不患一次感冒，有人甚至一年内要感冒好几次。

但眼下人们对于感冒普遍存在以下三大误区.应予以纠正！一，乱吃抗生素。

不少人只要一感冒发烧就自行服用抗生素，多以先锋类、头孢类和大环类为主。

这些抗菌药物对细菌性感冒有作用，但对病毒性感冒则没有什么威力。

而绝大多数感冒是由病毒引起的，服用抗菌药对病毒性感冒不仅毫无作用，还会导致耐药。

因此，感冒后最好去医院做个血常规检查，以判断属于哪种类型的感冒。

二，拖着不看病。

由于感冒是一种自限性疾病，对多数年轻人来说，忍上几天的确能自愈，但久拖不治也可能会延误病情，甚至导致心肌炎、肾炎、中耳炎等。

特别是当症状持续一周以上不见缓解，如对症用药后依然高烧不退，要及时去医院。

而老年人得了感冒则万万“扛”不得。

由于身体各项功能减弱，若不及时治疗，极易诱发并发症。

三，随便乱输液。

和有的人拖着不治相反，也有些人觉得“感冒输液好得快”。

其实，并没有数据表明输液后能让感冒好得更快。

药物直接进入血液所带来的风险比口服药大，可能会增加药物不良反应的发生率。

但如果感冒症状较重，如高热不退、频繁呕吐、继发细菌感染，就应由专科医生诊断，决定是否需要输液。

四，捂汗治疗。

许多人认为得了伤风感冒出了汗就好，习惯用传统的捂汗法来治疗感冒，当病人怕冷且不出汗时就让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至出一身大汗。

出汗后身体似乎轻松了一些，其实这只是一种假象。

这样做并不一定能减轻病情、缩短病程，更不能痊愈。

人患感冒时进食减少，体质较弱，如果大量出汗极易引起脱水和虚脱，使得抵抗力降低，病情进一步加重。

感冒患者既要注意保暖又要注意居室空气的流通，并应多喝白开水，以利于及时补充体液和排出体内毒素。

五，暴食或节食治疗。

有人认为感冒期间应补充营养多吃荤，而有的人则认为既然感冒时没食欲就干脆不吃东西。

其实这两种观点都不对，感冒时胃蠕动变缓，消化液分泌减少，吃太多高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良，而一点东西都不吃的话，又会造成机体所需热量供应不足，减缓康复。

中老年人秋冬季感冒发烧咳嗽的五大误区

中老年人秋冬季感冒发烧咳嗽的五大误区感冒是一种常见的呼吸道疾病，尤其在秋冬季节容易出现。

对于中老年人来说，感冒可能带来更多的健康风险。

然而，由于误区的存在，许多人在感冒发烧咳嗽时并未正确对待。

在本文中，我们将探讨中老年人秋冬季感冒发烧咳嗽的五大误区，并提供正确的解决方案。

误区一：不重视感冒的早期症状当感冒初现时，一些中老年人往往认为只是一般的不适，没有给予足够的重视。

然而，早期的感冒症状可能会逐渐恶化，导致更严重的并发症。

因此，中老年人应该在感觉不适时及时就医，并采取必要的治疗措施。

解决方案：当出现头痛、鼻塞、喉咙痛等感冒早期症状时，中老年人应该立即寻求医疗建议，得到准确的诊断和治疗方案。

误区二：自行购买过多的药物许多中老年人认为在感冒发烧咳嗽时，医生开给的药物不够强效，因此会自行购买过多的药物来应对症状。

然而，滥用药物可能导致副作用，而且不同的药物可能存在相互作用的风险。

解决方案：中老年人在感冒期间应该遵循医生的建议，按照医嘱使用合适的药物，并避免自行购买过多的药物。

误区三：忽视适当的休息感冒时，中老年人常常忽视休息的重要性，继续从事日常活动或工作。

然而，身体无法得到足够的休息和恢复，可能导致症状加重或并发症的发生。

解决方案：中老年人在感冒期间应该合理安排休息时间，减少体力劳动和剧烈活动，有助于提高免疫力和加速康复。

误区四：依赖抗生素治疗感冒一些中老年人错误地认为抗生素可以治疗感冒，因此在感冒发烧咳嗽时频繁使用抗生素。

然而，感冒是由病毒引起的，抗生素对病毒毫无效果。

过度使用抗生素可能导致耐药性的产生，并增加其他感染的风险。

解决方案：中老年人应该了解感冒的病因，避免滥用抗生素，如果需要药物治疗，应该选择针对病毒的抗病毒药物。

误区五：忽视预防措施许多中老年人在感冒季节很少采取预防措施，认为感冒是不可避免的。

然而，养成良好的卫生习惯和加强免疫力可以降低感冒的风险。

解决方案：中老年人应该勤洗手、避免与他人过于接近、保持室内空气流通、加强锻炼、保持良好的饮食习惯等，有助于预防感冒的发生。

感冒六误区

病。特别是感冒后不注意休息，原体就易侵入身非要输液不可，病以为输液好得快。其实，输液主要作
体其他部位，继发感染引起化脓性扁桃体炎、化脓性用是缓解或减低感冒的疼痛感，让患者身体保持足
鼻窦炎、菌性支气管炎，别患者还可能转为肺够的水分，细个有体力对抗感冒病毒。如果是不太严重炎、肌炎、心肾炎等严重疾病。所以，睡眠和休息是的感冒，即使不吃药、不打针，只要多喝水、有充足的
１ｌ
◆误区一：射了流感疫苗就可以保证自己不的流通，注并应多喝白开水，以利于及时补充体液和感冒。流感疫苗的有效性并不是１０注射流感排出体内毒素。０％，疫苗并不意味着就不会得流感。推广注射流感疫苗
也并不是为降低流感的发病率，是为了减少流感而 ◆误区四：冒后喝碗姜汤就好了。人们常说，感
恢复健康、缩短病程的有效方法。另外，多治疗感睡眠，许身体的免疫系统会自然让它痊愈。所以，冒感
冒的复方药物制剂含有马来酸氯苯那敏（尔敏）扑，之后如何治疗。好遵医嘱，最不要执意输液。
易引起嗜睡的不良反应。不利于患者坚持工作。
趁热喝碗姜汤，加衣盖被出一身汗，转天病并发症的发生，尤其是肺炎、心肌炎等并发症的发病感冒了，
专家指出，冒有风寒、感风热之分，并率。Ｂ＇流感疫苗是抵御流感病毒的疫苗，＿＂ＰＩ３，对预防就好了。然而，

冬季中老年人感冒发烧咳嗽肺炎的常见误区解析

冬季中老年人感冒发烧咳嗽肺炎的常见误区解析冬季是感冒和咳嗽等呼吸道疾病高发季节。

尤其是对中老年人来说，免疫力下降、养生不足等因素使他们更容易受到感冒、发烧和肺炎等疾病的困扰。

然而，有关这些疾病的信息在社会上流传较广，其中还存在一些常见的误区。

本文将对冬季中老年人感冒、发烧、咳嗽和肺炎的一些常见误区进行解析，帮助读者正确理解并预防这些疾病。

一、误区一：感冒只是小病，不需要重视。

感冒是一种常见的疾病，但并非轻视的小病。

感冒可由多种病毒引起，严重影响生活质量和工作效率。

尤其是对中老年人来说，感冒容易并发其他疾病，如肺炎等。

因此，即使感冒症状较轻，我们也应该及时诊治，采取适当的措施缓解症状，避免将疾病演变成更严重的问题。

二、误区二：感冒就要多吃消炎药。

感冒多由病毒引起，而不是细菌感染，因此多吃消炎药并不能治疗感冒，反而容易产生抗药性。

在感冒初期，我们应该多休息，饮食清淡，多喝水，增加维生素摄入，以增强免疫力。

如果感冒症状较重，建议及时到医院就诊，听从医生的建议使用适当的药物。

三、误区三：发烧就需要服用退烧药。

发烧是机体免疫系统反应的一种表现，不一定需要立即服用退烧药。

中老年人由于年龄等各方面的原因，免疫系统弱化，不宜过早的使用退烧药物。

在发烧初期，我们可以先采取一些物理降温的方法，如用温水擦身体、多喝水、穿透气轻薄的衣物等，帮助降低体温。

但如果体温持续升高或伴有其他严重症状，仍需及时就医。

四、误区四：咳嗽就要用止咳药。

对于咳嗽问题，我们不能一概而论。

如果咳嗽干燥无痰，多为病毒感染引起的上呼吸道感染，此时使用止咳药可能会抑制正常呼吸道清理病原体的能力，反而延长病程。

应该给予咳嗽引起的不适，大部分是由于肺部和呼吸道的病菌导致，而咳嗽则是机体代偿性反应，帮助清理病原体。

因此，中老年人的咳嗽问题还需根据具体情况选择合适的治疗方法，并在医生指导下使用。

五、误区五：肺炎主要就是痰多、咳嗽。

肺炎是一种严重的呼吸道感染疾病，肺组织发炎、肺泡充满炎性渗出物，会导致氧气交换受阻，出现呼吸困难。

宝宝感冒的7个典型误区

宝宝感冒的7个典型误区误区一：伤风时宜吃，发烧时宜饿。

这句谚语在西方流传已久，但事实上并非如此。

营养学家指出，无论大人小孩，无论是发烧、感冒还是两者兼有，病人都需要摄入营养才能令病情好转。

孩子如果厌食，可以吃点鸡汤面、果汁甚至是冰淇淋。

误区二：流绿鼻涕意味着病更重了。

儿科专家指出，孩子伤风时一般流清鼻涕，但也可能流绿鼻涕或黄鼻涕，这些均属正常现象。

只有当鼻涕变色，并伴随持续高烧、食欲降低、咳嗽或是严重鼻塞等症状时才意味着可能是存在细菌感染。

此外，如果孩子经常流黄、绿色的鼻涕可能存在其他原因，如扁桃体肿大等，应该去看医生。

误区三：感冒在出现症状前传染性最强。

一般来说，感冒在症状最严重时才最容易传染。

因为感冒病毒是通过咳嗽、打喷嚏、或是手部接触传染的。

而且，只要病毒存在，传染的危险就一直存在。

误区四：低烧可以不治疗。

发烧能刺激人体免疫系统发挥作用，杀死温度敏感型病毒。

然而，这并不是说孩子发低烧就不用治疗了。

专家建议，如果孩子发烧度数不高，但感觉烦躁、嗜睡或是痛苦，就应当服用适量退烧药或消炎药。

如果孩子情绪高涨并且充满活力，只要多加照看，保证他身体不缺水就可以了。

应当注意的是，6个月内的孩子只要发烧就应当立即看医生。

误区五：腹泻时就要吃对治疗有用的食品。

香蕉、米饭、面包夹苹果酱是治疗腹泻的标准方法。

然而，孩子生病时不一定喜欢吃这些。

专家建议，在避免辛辣、油腻和果汁的情况下，给孩子吃他们想吃的东西是没有什么问题的。

误区六：父母感冒时亲吻孩子会传播感冒病毒。

打喷嚏或咳嗽会传播气管里的感冒病毒，但口水中含有的病毒非常少，通过亲吻传染的风险是很小的。

父母最应该注意的是要经常洗手。

误区七：感冒能导致耳部感染。

感冒是由病毒引起的，而90%的耳部感染则是由细菌引起的，所以从严格意义上讲，并不是感冒直接导致耳部感染。

而是感冒引起黏液和流体聚集在耳管造成细菌增生才是导致耳部感染的原因。

@发现生活。

#健康宝贝#。

爱乐活健康宝贝。

对于宝宝感冒存在的几大误区解答

对于宝宝感冒存在的几大误区解答感冒是儿童常见的疾病之一，尤其是宝宝的免疫系统尚未完全发育，更容易受感染。

然而，在对待宝宝感冒时，很多家长存在一些误区。

本文将对宝宝感冒存在的几大误区进行解答，帮助家长正确面对宝宝感冒问题。

误区一：感冒不需要治疗，自然就会好感冒是由病毒引起的传染性疾病，虽然大多数感冒症状轻微，但也不能因此忽视治疗。

如果不及时采取措施，感冒可能引发并发症，如中耳炎、支气管炎等。

因此，对于宝宝感冒，家长应该积极采取治疗措施，缓解症状，防止并发症的发生。

误区二：感冒了就必须用抗生素感冒是由病毒引起的，而抗生素只能对抗细菌感染，对病毒感染无效。

因此，感冒时不需要使用抗生素。

过度使用抗生素不仅无法治疗感冒，还可能导致抗生素耐药性的产生，使得抗生素在真正需要使用时失去了效果。

家长在治疗宝宝感冒时，应该选择适当的药物来缓解症状，如退热药、止咳药等，并且需要在医生指导下使用。

误区三：感冒时不需要控制室内空气流通很多家长认为感冒是由风吹着的，因此在宝宝感冒时会封闭房间，不开窗通风，以免风寒加重症状。

然而，感冒主要是通过空气传播的，封闭空间反而容易造成病毒滋生。

因此，感冒期间应该保持室内的空气流通，适当开窗通风，减少病毒在室内的滞留时间，有利于病毒的排出和空气的清新。

误区四：感冒了就停止喂奶很多家长认为感冒时应该停止喂奶，以免宝宝吃不下去或呕吐。

但实际上，感冒并不妨碍宝宝正常进食。

母乳或配方奶含有丰富的营养，可以提供宝宝所需的能量和免疫力。

如果宝宝因感冒食欲不振，可以适当增加喂奶的次数，减少单次喂食量，并选择易消化的食物，如流质食物或软食。

如果宝宝呕吐或出现其他消化道不适症状，应及时就诊。

误区五：感冒期间可以随便使用退烧药感冒伴随的症状之一就是发热，对于宝宝来说，发热会让他们不舒服，影响食欲和睡眠。

很多家长会迫切地想给宝宝退烧，因此随便使用退烧药。

然而，不同年龄段的宝宝对于退烧药的使用剂量是不同的，过量使用退烧药可能会伤害宝宝的肝脏和肾脏。

如何治疗感冒治疗小儿感冒必须避免五个误区

如何治疗感冒治疗小儿感冒必须避免五个误区在我们眼里，感冒是再平常不过的疾病了。

其实感冒并不行怕，可怕的是感冒引起的并发症。

对于大部分儿科疾病来说，基本上都是以感冒为开端，渐渐加剧为其他疾病的。

小儿感冒需要引起留意，假如不留意准时治疗，严峻的可导致病毒性心肌炎、肺炎、急性喉炎或诱发急性肾炎等。

孩子得了感冒应及早治疗，但治疗中要留意避开一些常见的治疗误区。

误区一：多吃维生素可以预防感冒不要以为孩子吃了维生素百益无害，是药三分毒，不合理服用维生素，不但无益，反而有害。

维生素D吃多了会中毒，消失厌食、发热、烦躁、哭闹，甚至肾脏损害;大量服用维生素C会引起腹痛、腹泻，甚至酸中毒。

误区二：感冒就用抗生素大部分感冒是由病毒引起，并不需要使用抗生素。

给儿童选药要注意平安性。

信韦林的主要成分是利巴韦林，利巴韦林作为广谱抗病毒药可以杀灭多种病毒，同时信韦林为独特的喷雾剂剂型，可以直接作用于口、鼻、咽喉处，起效快速，同时局部药物浓度高，疗效准确，对儿童副作用小。

一般儿童都比较可怕吃药打针，而信韦林喷雾剂独特的喷剂设计，可以使儿童免受吃药打针的苦痛。

误区三：有痰声就要拍背排痰呼吸系统包括鼻腔、喉咙、气管及支气管，还有肺脏，产生痰的位置可以在上述任何一处。

当听到幼儿呼吸声有痰时，应先自行推断或请医师帮助了解，毕竟有痰位置在“上面”，即喉咙以上，还是在“下面”，即气管或肺部。

若为前者，便不必要拍背拍痰，反而需要仔细清除鼻腔或喉咙分泌物才是;当然，若的确有气管内痰声，则需要拍背排痰。

误区四：注射“丙种球蛋白”可预防感冒孩子常常感冒，让父母很焦急，听人说这是反抗力低的原因，打点“丙种球蛋白”就能起到预防感冒的作用。

“丙种球蛋白”是来源于血浆提炼的生物制剂，以目前的技术还是存在被污染的危急，不是100%平安。

再则，它只对特异性免疫功能不足的其中一种球蛋白缺乏起作用。

可见其提高免疫功能的力量是很有限，更不能起到预防感冒的作用。

误区五：有咳嗽就要吃止咳药对人体而言，咳嗽是一种生理性反射，当呼吸道受到异物吸入或浸润发炎的刺激，便将此讯息上传至大脑中延髓的咳嗽中枢，引起激烈的反射运动，目的在于将气管内异物排出，因此会猛烈咳嗽，自喉咙深处把空气排出，同时一并将异物喷出。

药师园地：感冒用药五大误区

感冒用药五大误区感冒既常见，又多发。

有的人患了感冒后，不到医院就诊，而是擅自服用一些自认为“理所当然”的药，不仅使感冒病情加重、持续时间延长，而且易引起旧病复发或诱发新病，危害健康。

下面就让我们来了解一下感冒的几个误区：1. 感冒了一定要吃药吗？感冒属于自限性疾病，一般在一周内可以自行痊愈；如果感冒症状不重，不发热，精神好就可以暂时观察，多加呵护，病情没有加重不用服用药物，可以通过补充维生素等营养支持痊愈。

2. 感冒吃药一定得选择抗菌药物吗？90%以上的感冒都是由病毒引起的，抗菌药物不能抗病毒，只有少数细菌性感冒才需使用抗菌素。

很多患者认为感冒了就是身体有了炎症，必须服用抗菌素。

事实上，感冒后一般先会干咳1-2天，此后呼吸道内的分泌物增加，形成多而稀的痰液。

炎症后期或慢性炎症时，痰液则变得黏稠，呼吸道内形成积痰，干咳之后会逐渐咳浓痰。

当咳嗽中带有黄浓痰时，患者可能已经感染了细菌。

这个时候才是使用抗生素的正确时机。

3. 复方药效果更好？在选择感冒药时，很多人认为针对多种症状的复方感冒药效果更佳。

专家指出，吃复方感冒药有时反而会起坏作用。

虽然复方制剂的功能具有多面性，但也并非没有侧重，很多复方制剂的感冒药在成分配兑比例上也有所区别，因此患者在购买感冒药时，一定要选择对症的，有不明白的可以咨询医师或药师。

4. 感冒只选中药？很多人认为中药的副作用小，因此感冒了一直坚持服用中药。

专家表示，从药理作用来看，在感冒的早期使用中药可能对感冒病毒的控制作用较好，但在感冒症状已经较为严重的情况下，使用中药则“为时已晚”，因为中药起效时间长，此时选择对症的西药更好一些。

5. “多药齐下”见效更快？有些人为了感冒好得快，干脆几种感冒药一起吃，似乎是药吃得越多，病好得越快。

专家指出，不同厂家生产的感冒药可能里面会含有相同的成分，如果盲目同时服用，很可能会造成剂量的增加，反而对健康不利。

另外，有的人虽然只吃一种感冒药，但擅自增加剂量。

对待感冒的误区和预防妙招有哪些

对待感冒的误区和预防妙招有哪些感冒是很容易患有的疾病。

你们知道对待感冒有什么误区吗?预防感冒的妙招有哪些呢?下面店铺就来告诉你感冒的知识，欢迎阅读。

对待感冒的误区1、感冒了不要喝牛奶许多人认为感冒时候喝牛奶是一个非常糟糕的主意，因为这时候喝牛奶会分泌更多的粘液。

而实际上，牛奶根本不会导致分泌过多的粘液。

你可以尽情随意喝牛奶，对感冒没有影响。

2、免疫系统低下易感冒事实上，免疫系统低下并没有增加患感冒风险。

研究发现，健康和健康状况较差的人患上感冒的几率几乎是相等的。

有趣的是，研究还发现感冒人群中95 %的人感冒病毒直接作用于他们的鼻膜使受到病毒感染，但只有75 %的人表现出感冒症状。

这就是所谓的“无症状感染” 。

3、维生素C很多人错误地认为大量补充维生素C和锌的有助于战胜感冒。

但是，维生素C和锌对感冒病毒并没有什么影响。

一旦你真的感冒了，最好赶快服用镇痛药和感冒药等待病情好转。

4、发汗有助于治疗感冒感冒了，很多人都这样做过，至少看到其他很多人这样做：盖上厚厚的被子或毛毯子，或者额头上贴上热毛巾，希望可以通过排汗有助将感冒病毒排出体外。

遗憾地是，这完全没有什么作用，仅仅是能让你感觉好受一点，暂时缓解一下症状而已。

预防感冒的妙招1.与感冒患者保持距离研究表明，如果你坐在离感冒患者两个座位远的距离之内，被传染的可能性将急剧增加。

看到有人正在流鼻涕，打喷嚏，尽早换座位，如果不能换座位，一定要及时开窗通风。

2.勤洗手如果手很脏，单纯使用手部消毒剂(除非酒精含量在60-80%)是不能达到杀菌效果的。

从外面回家之后要用肥皂勤洗手。

3.盐水洗鼻子盐可以帮助预防感冒，这是因为它能够阻止细菌在鼻腔处停留。

4.适当运动温和、适当的运动可以增强免疫力。

需要注意的是，运动不可过于猛烈，过于猛烈的运动将降低免疫力。

5.补充维生素D如果缺乏维生素D，患感冒的几率将增加三分之一。

维生素D3是最容易被身体吸收的，可以选择此品种补充。

冬季防治感冒的8个错误事

冬季防治感冒的8个错误事*导读：冬季寒冷的天气，最容易导致感冒。

感冒虽然不是什么大病，但也是危害健康的，因此要及早救治。

但是有些人治感冒用的方法是不对，这样更好加重病情。

接下来小编为大家盘点了8个防治感冒误区，并且介绍一些治疗预防感冒秘诀，快来看看吧。

防治感冒的八大误区感冒既常见，也多发。

有的人患了感冒后，不到医院就诊，而采取一些似是而非的方法进行治疗，不仅使感冒病情加重、持续时间延长，而且易引起旧病复发或诱发新病，危害健康甚至危及生命。

我们一起来认识下防治感冒的8大误区，生活中鹰尽量避免这些做法。

闻醋喝醋杨先生单位刮起了喝醋风，同事们把喝醋这一保健秘方的优越性说得活灵活现，什么减肥啦，抗感冒啦，以至于自己感冒了不去看医生，而是在家喝醋闻醋。

感冒治疗专家认为，喝醋闻醋不可取。

醋的确有消毒杀菌的作用，抑制有害细菌的繁殖。

但是长期喝醋，便会对自己的胃粘膜有损伤，引起胃痛、恶心、呕吐，甚至引发急性胃炎。

此外，喝醋还会影响人体的酸碱平衡，引起体内电解质紊乱。

洗蒸桑拿平时就爱蒸桑拿的孙先生再蒸桑拿时听说有防治感冒的作用，周围的亲戚朋友一有感冒他都建议去蒸桑拿。

感冒治疗专家认为，在平时，桑拿浴确实能让人强壮起来。

但当感冒的第一症状表现出来后再洗桑拿浴就已经晚了，洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力。

喝姜糖水王先生患了感冒，他曾经听老人讲过喝姜糖水可以祛感冒，就试着喝了好几天，感冒居然好了。

有些人要花上千元治疗感冒在他看来几块姜一点糖就可以解决了。

感冒治疗专家认为，偏方治百病不是都灵验的，不分清感冒是什么原因造成的，就盲目地喝姜糖水驱寒治感冒，实在是讳疾忌医。

喝姜糖水治疗风寒还是可取的。

因此，当人们患感冒时，不宜盲目喝姜糖水。

蒙头捂汗某公司张先生不慎患了感冒，同事忙给他出主意，对打针，吃药本就惧怕的张先生选择了喝上几杯酸辣汤，蒙头大睡，力求出身大汗，以为这样，感冒就会好。

感冒治疗专家认为，这样做是错误的，实践证明，单靠发汗治流感是不行的。

治疗感冒是要避免这些误区

治疗感冒是要避免这些误区我们在生活中难免是会感冒，许多人甚至都是不怎么重视，其实这是错误的，许多人在感冒的时候都会暴食或者是节食，甚至有的时候只吃白粥，这其实都是错误的做法，下面我们大家就一起来了解感冒吃药的（误区）吧。

暴食或节食治疗许多人认为在感冒期间是要多补充养分，多吃一些荤，有的人认为我们感冒看就是没有（食欲），所以干脆就不吃东西了，这两种观点都是不正确的，感冒期间肠胃蠕动是会变缓，消化液分泌削减，吃太多高（脂肪）、高蛋白的食物简单引起（消化不良），而一点东西都不吃的话，又会造成机体所需热量供应不足，减缓康复。

最好是吃些稀饭和蔬菜等清淡易消化食物。

没食欲的患者应当以清淡易消化的饮食为主，但不肯定是白粥，可以适当加入（瘦肉）或其他（食材）以添补养分。

不过，煎炸和油腻的食物则要尽量避开，否则影响消化，不利于康复。

感冒只吃白粥许多人认为我们（感冒了），消化不好，所以要尽量清淡饮食，而喝白粥吃（青菜）就可以了，我们感冒多是被病毒感染所导致的，而在这个时候，我们的身体处于应激的状态，糖类、（蛋白质）、脂肪等消耗增加，发热出汗还会排出更多的电解质。

此时如仅进食白粥、青菜，一方面蛋白质、脂肪类补充不足，反抗力下降，无法抵挡病毒，简单使病情加重或迁延。

而饮食过分清淡，电解质摄入不足，特殊是血（钾）低，人会感觉疲乏。

故感冒时需补充养分，考虑此时食欲不佳，可选择易消化且养分丰富的食物，瘦肉粥、鱼粥等是不错的选择。

感冒就服抗生素许多人在感冒之后都是喜爱服用一些高档的抗生素，像阿莫西林、西力欣等。

其实这是不必要的，感冒是呼吸道上的疾病，90%的感冒是由病毒引起的，所以抗生素对于病毒无效，一般感冒服用了抗生素，不但起不了治疗的作用，反而可能增加不良反应和肠道细菌的耐药状况。

信任大家现在也是知道了，上面的这些误区在感冒的时候是要很好的留意了，我们服用治疗感冒的时候肯定是要避开这些误区，由于这样是会使得病情耽搁，伸展是会加重身体的不适，盼望对大家有关心吧。

中老年人秋冬季感冒发烧咳嗽肺炎的常见误区解析

中老年人秋冬季感冒发烧咳嗽肺炎的常见误区解析感冒、发烧、咳嗽和肺炎是中老年人在秋冬季节常见的健康问题。

然而，许多人对于这些疾病存在一些常见的误区。

本文将对这些误区进行解析，并提供正确的健康建议，帮助中老年人更好地预防和处理这些健康问题。

一、感冒误区解析感冒是由病毒感染引起的一种常见疾病，其症状包括流鼻涕、喉咙痛、咳嗽等。

然而，有些人对感冒存在以下误区：1. 误区一：感冒只是小病，不需要太在意。

事实上，感冒虽然不是严重的疾病，但对中老年人的健康影响较大。

中老年人的免疫力较弱，感冒后容易发展成肺炎等严重并发症。

因此，中老年人在感冒时也应该重视治疗和休息。

2. 误区二：感冒就是感冒，没有办法预防。

实际上，感冒是通过呼吸道飞沫传播的病毒引起的。

中老年人可以通过注意个人卫生、勤洗手、避免接触病毒来源等方式来预防感冒的发生。

此外，保持良好的室内通风，增强体质也有助于提高抵抗力，减少感冒的概率。

二、发烧误区解析发烧是机体对病原体感染的一种正常反应，但有些中老年人在面对发烧时存在以下误区：1. 误区一：只有高热才需要特别关注。

事实上，中老年人的体温调节能力相对较差，即使是较低的体温升高也可能导致身体不适和并发症。

因此，中老年人在发烧时不论体温高低都应该及时采取措施，如使用合适的降温药物、适量增加水分摄入等。

2. 误区二：发烧只是普通的感冒症状，不需要重视。

病毒性感冒是导致中老年人发烧的常见原因之一，但发烧也可能与其他严重的疾病有关，如支气管炎、肺炎等。

因此，中老年人在发烧时不论发生何种症状，都应该及时就医进行确诊和治疗，以免延误病情。

三、咳嗽误区解析咳嗽是一种常见的自我保护反应，但中老年人在面对咳嗽时常常存在以下误区：1. 误区一：咳嗽只是一种症状，不需要重视。

实际上，咳嗽可能是多种呼吸道疾病的表现，例如感冒、支气管炎、肺炎等。

咳嗽持续时间较长、咳痰有血丝、咳嗽伴有呼吸困难等情况下，中老年人都应该及时就医就诊，以获得正确的诊断和治疗。

冬季小儿感冒,家长千万别进五个误区

冬季小儿感冒，家长千万别进五个误区儿童感冒，一般冬天的时候是更加的常见，可是冬季小儿感冒，千万别进五个误区。

误区1：天冷孩子捂得严严实实冬季降温，很多家长唯恐孩子感冒，把孩子捂得严严实实密不透风。

其实，孩子越捂越娇嫩。

孩子新陈代谢旺盛，好动、易出汗，再加上冬季室内外温差大，这样很容易导致邪毒入侵引发感冒。

误区2：只要疫苗预防感染就安全了预防流感接种疫苗是相对简单有效的方法之一，不过接种流感疫苗的目的是减少感染感冒病毒的概率，但并不能保证不得感冒。

另外以下人群不适宜接种疫苗：对流感疫苗中软清蛋白、新霉素等过敏人群不宜接种；正在感冒、发烧等正处于急性发病期的人群，待身体恢复后可接种；一些儿童因为常规免疫需要，刚刚打过其他疫苗，间隔两周后可接种流感疫苗；年龄小于3岁以及医生认为不适合接种的其他人员。

误区3：孩子感冒挂水抗生素最有效冬季流感高峰，医院中儿童挂水人满为患，许多家长为了孩子快速恢复健康要求医生给孩子挂水。

殊不知抗生素的作用是抑制或杀灭细菌，而冬季感冒中80%-90%的由病毒引起。

所以使用抗生素不会帮助儿童快速恢复，反而滥用抗生素会造成病情延误、恶化、体内菌群失调等，增加细菌的耐药性。

误区4：无需在意感冒药的成分儿童感冒药物的成分及用量与成人相比有很大区别，所以应为孩子准备专业的儿童感冒用药产品。

在给孩子用药时应注意不同药物成分是否重复，不宜同时服用超过三种药品。

误区5：多吃维生素C就能预防宝宝感冒小儿由于偏食、厌食或喂养不当等原因，常有维生素摄入不足，尤其是维生素C不足，这样也很容易引起感冒。

维生素C有抗病毒作用，不足时则抗病毒能力减弱，因此预防小儿感冒可多补充维生素C。

因此家长平时应帮孩子建立良好的饮食习惯，矫正挑食厌食等不良习惯，多吃蔬菜水果和蛋奶肉类。

推荐小儿感冒的食谱：洋葱肉碎炒蛋食谱原料：鸡蛋3~4个，紫皮洋葱1个，猪肉或牛肉3小匙。

调料：盐，米酒、酱油、糖、油、生粉适量。

最好选用紫皮洋葱，会比较香。

预防感冒的妙招与治疗误区

预防感冒的妙招与治疗误区1.给鼻子做好保暖工作在寒冷的季节容易患感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作，鼻子通常会温度低一些，这很容易降低对传染的抵抗力。

如果实在太冷，不妨提前戴好口罩或围巾，帮助鼻子取暖。

2.尽量少握手与见面碰下拳头相比，握手会增加双方接触的体表面积和时长，增加10到20倍的传染风险。

3.用热水洗衣服如果家里有人感冒，不妨用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀死病菌。

4.少吃糖有研究发现，当吃了100g糖之后，免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。

因此，减少糖摄入，给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧!5.保证8小时睡眠如果每天睡眠时间少于7小时，患感冒的机会将升高三倍。

耶鲁大学的专家们发现，睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。

1、感冒只吃白粥有人认为，感冒了，消化不好，尽量清淡饮食，喝白粥吃青菜就可以了。

感冒多为病毒感染所致。

此时，机体处于应激状态，糖类、蛋白质、脂肪等消耗增加，发热出汗还会排出更多的电解质。

2、感冒就服抗生素很多人患感冒后喜欢服用一些高档抗生素，如阿莫西林、西力欣等。

有医生就曾遇到过患者在门诊时主动要求开抗生素药，还要求注射，其实这是不必要的。

感冒是一种上呼吸道疾病，90%的感冒是由病毒引起的，抗生素对病毒无效。

一般感冒服用了抗生素，不但起不了治疗的作用，反而可能增加不良反应和肠道细菌的耐药情况。

3、运动治疗不少人喜欢用“运动疗法”来治疗感冒。

尤其是有些年轻人一旦患上感冒，便刻意进行一些体力劳动，或者到运动场上跑上几圈、打一场篮球等。

其实这种做法往往会适得其反，因为单纯加大运动量会增加体力消耗，使抗病能力下降，有可能导致病情加重。

4、一感冒就立即服药感冒不一定都要立即吃药，有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系统来消除，如打喷嚏、咳嗽、流鼻涕和发高烧等可将病菌驱赶出体外，令病菌的破坏力减弱。

如果稍一发现感冒就吃药，不仅没必要，还很容易引起抗药性。

揭秘：预防流行性感冒的4大误区

揭秘：预防流行性感冒的4大误区*导读：感冒是生活中很普遍很常见的一种疾病，所以一旦有流行性感冒来袭时，很多人都有自己的一套预防感冒的方法，例如含姜片、喝红糖姜……感冒是生活中很普遍很常见的一种疾病，所以一旦有流行性感冒来袭时，很多人都有自己的一套预防感冒的方法，例如含姜片、喝红糖姜水、吃本蓝本等等，其实很多人都会陷入了预防流行性感冒的4大误区。

今天小编就为大家普及下。

*误区1使用医用消毒剂有的人使用医院的酒精、过氧乙酸、苏打水等来消毒家居预防流感，王彤说：一般情况下即使是流感季节，家居也不用过分消毒，如果家中有传染病人，可以适量的含氯消毒剂擦拭，再用清水擦拭抹干。

这是因为，酒精是中效消毒剂，常用的是75%的浓度，它能杀灭大部分细菌、真菌和病毒，但不能杀灭细菌的芽孢和一些亲水性病毒，如甲肝病毒和脊灰病毒。

加上风一吹，灰尘跌落，酒精抹过的地方就重新沾上细菌了。

而过氧乙酸和苏打水等酸性大，氧化程度高，对人体不安全，需要在专业人士指导下使用，普通老百姓居家使用不安全。

*误区2吃板蓝根预防流感在非典到现在的H7N9禽流感，一旦呼吸道传染病来袭，老百姓总会想到板蓝根。

有些家庭常备板蓝根，一听说流感来了，就马上给每位家人都冲上两包。

王彤表示，板蓝根确有抗病毒的作用，但它也是药，同样存在副作用。

此外，板蓝根并不能预防流感，脾胃虚寒的人士也不宜服用。

过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。

*误区3蒸醋消毒杀菌防流感房间蒸醋预防感冒，在非典期间极其盛行。

时至今日，还有很多人认为，紧闭门窗，把醋倒入砂锅等容器内煮沸，可以起到消毒杀菌的作用。

孙女士就把醋倒进家里做美容的蒸脸器，想着靠蒸汽来消毒一下家里的空气。

结果，熏完后，一家人都出现呼吸困难，嗓子难受和恶心。

王彤介绍道，熏醋是否能治病毒感染，目前为止仍然备受争议，还没有任何科学证据证明，食醋熏蒸对细菌、病毒有可靠的杀灭效果。

如果在封闭空间长时间熏醋，使得空气中醋的浓度过高，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。

春季养生治疗感冒的误区

春季养生治疗感冒的误区【导读】要感冒好得快，治疗感冒的误区一定要避开，那么春季养生治疗感冒的误区有哪些呢，盖被子捂汗、吃热辣的食物等这些方法不仅不能治感冒，反而会加重病情，下面带您看看春季养生治疗感冒的误区。

咳嗽最常见于感冒，而感冒的罪魁祸首多是病毒。

抗菌药主要是针对细菌感染，对病毒无效。

咳嗽时滥用抗菌药非但改善不了症状，反而会促使细菌产生耐药性，当真正发生感染时，药物就有可能失去疗效。

有人说，感冒后，洗桑拿、喝热水或热姜糖水发汗，或盖着被子捂汗，就能治感冒，这也是常见的错误认识。

感冒初期，一些患者有怕冷、发热的症状，发汗可以缓解症状，身体感到轻松，但机体受热会削弱对病毒的抵抗力，还会使身体虚脱，加重病情。

所以，所谓的“发汗疗法”对治疗感冒非但无益，反有害处。

有些人在感冒后喜欢吃些热而辛辣的食物，一来由于生病口淡无味，想以此刺激食欲，二来热辣的饮食还可以达到帮助身体发汗的作用。

还有些人认为，感冒后，喝酒也能缓解感冒症状。