每天学会反省自己 十一个问题问到底
每天必须自问的10个问题
每天必须自问的10个问题“一个人独自出去走走是必要的，坐在岩石上问自己，我是谁，我去过哪里，而我又将到何处去？”―——卡尔桑德堡下面就是10个你每天可以问问自己的问题，10个可以帮助你锻炼自我反思和反省能力，从而监督自己在生活中的进步的问题。
这件事情在一天结束之时也就是睡觉之前去做最好。
1.我比昨天有好一点点吗？当你知道今天的自己比昨天的自己哪怕有好那么一点点的时候，就说明你在进步。
相对于拿你自己和别人比较从而遭受嫉妒、羡慕和绝望的折磨，你要试着做到每天都要比昨天更好一点儿。
2.我有没有培养我的性格？“当你失去了财富，你并没有真的失去什么；当你失去了健康，你只是失去了一部分东西；而当你失去了品格，那你就失去了一切。
”————比利格拉汗你的性格决定了你这个人是什么样的。
要通过对真实性原则，谦卑，温柔和诚实建立你的性格。
性格的铸成并不是一蹴而就的。
它是建立在你的周而复始的生活来作为日常投资的。
诚信地做你的工作。
平等地对待每一个人。
保持言语的柔和，甜美而且让人舒服。
不要做任何即使看起来很微不足道但却能削弱你性格的事情。
3.我在工作上尽力了吗？今天你的工作有没有让你感觉兴奋？你有没有把全身心和热情投入到工作上？如果没有，找出究竟是什么阻碍了你这么做，并且解决它。
一个令人满意的工作日会让你的心情有所提升噢。
4.我今天新学了什么？每天学习新的事物。
你的思想和你的健康是你拥有的最为宝贵的资源。
保持头脑清醒和灵活是至关重要的。
学习一门新的语言。
拓展你的词汇。
学习一些你发现的有趣的或者对你实用的东西。
一旦停止学习你就会停滞不前。
学习永远不会是在浪费时间，定会令你受益匪浅。
5 我做了更健康的选择了吗？（保持）你的健康是你的责任。
慢跑，有氧跑步或者去健身房；任何你的行程表允许的都可以。
每天抽出哪怕只有15分钟这么少的时间（锻炼）都比24小时死气沉沉不动要好！避免不健康的饮食习惯也是一个比较健康的选择。
减少垃圾食品的消费。
人生需经常反问自己的10个问题
人生需经常反问自己的10个问题•相关推荐人生需经常反问自己的10个问题果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。
1、我拥有什么？通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。
正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。
”让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的。
2、我应该为什么感到自豪？为你已经取得的成绩而自豪。
成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。
你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。
3、我应对什么心存感激？每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。
生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的'礼物。
4、我怎样才能充满活力？每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。
例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。
5、我今天能解决什么问题？设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，（人生感悟）尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。
6、我能抛下过去的包袱吗？“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。
背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。
7、我怎么换个角度看待问题？人往住都是别人的建议者，却不是自己的。
很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。
很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。
悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。
8、我怎样过好今天？做些与往常不一样的事情。
每天问自己十个问题
如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要，以自问的方式开始一天，这些问题，会给我们带来力量和好心情。
1、我拥有什么？通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。
正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。
”让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的。
2、我应该为什么感到自豪？为你已经取得的成绩而自豪。
成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。
你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。
总之一切都值得你自豪。
3、我应对什么心存感激？每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。
生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
4、我怎样才能充满活力？每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。
例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。
5、我今天能解决什么问题？设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。
6、我能抛下过去的包袱吗？“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。
背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。
7、我怎么换个角度看待问题？人往往都是别人的建议者，却不是自己的。
很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。
很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。
悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。
8、我怎样过好今天？做些与往常不一样的事情。
如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。
我们要敢于创造和创新。
学会每天问自己十个问题
学会每天问自己十个问题2007年10月27日星期六下午10:45如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。
1、我拥有什么？通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。
正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。
”让我们走出哀怨，，这样就可以看到什么是我们拥有的。
2、我应该为什么感到自豪？为你已经取得的成绩而自豪。
成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。
你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。
总之一切都值得你自豪。
3、我应对什么心存感激？每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。
生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
4、我怎样才能充满活力？每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。
例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。
5、我今天能解决什么问题？设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。
6、我能抛下过去的包袱吗？“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。
背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。
7、我怎么换个角度看待问题？人往住都是别人的建议者，却不是自己的。
很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。
很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。
悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。
8、我怎样过好今天？做些与往常不一样的事情。
学会每天问自己十问题
精心整理
学会每天问自己十问题
学会每天问自己十问题
如果你想走出常规，放松，以积极的开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好。
1、我拥有什么？
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可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到，可以为帮助了一个露出微笑，也可以结识了新或读了一本新书而感到高兴。
总之一切都值得你自豪。
3、我应对什么心存感激？
每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。
生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
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过去的包袱就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。
背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。
7、我怎么换个角度看待问题？
人往住都是别人的建议者，却不是自己的。
很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。
很多人都经历过为一件事不堪，过后又觉得可笑的时候。
悲和喜只是我们
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不要认为这些都是听起来不错的建议，也不要认为生活很难是这样的。
其实，每天的生活都不是你想象中的那样。
是让生活过得索然无味，还是积极向上，决定权就在自已的手中。
地生活，你又会失去什么呢？。
人生十大反思问题
人生十大反思问题人生是一场长跑，每个人都会在这个过程中遇到许多困难和挑战，不免会产生迷茫和疑惑，思考人生的问题就越来越重要。
为了帮助大家更好地思考，我整理了10个人生反思的问题。
1. 什么是人生的意义？人生到底是为了什么？人们在追求生命的意义上给出了诸多的答案，有人认为人生的意义就是追求快乐，有人认为人生的意义在于为社会做出贡献，还有人认为人生的意义是为了成为一个完整的人。
每个人都要根据自己的价值观和人生经验回答这个问题，为自己的人生目标和价值观而努力。
2. 你的态度是否在掌握中？人生需要不断地学习和成长，如果没有任何的思考，那么就很难有很好的发展和进步。
在成长和学习的过程中，你是否始终能够抓住机会，掌握自己的态度，为自己的思考和行为负责？3. 你的时间都花在了什么地方？时间是非常宝贵的资源，是人生的有限条件。
你的时间都用在了什么地方？是否在朝着自己设定的目标前进？有时候我们追求能够丰富自己的生活，但如果没有目的性地消耗时间，就有可能浪费这个宝贵的资源。
4. 你是否做出了正确的选择？每当做出一个重要的决定时，我们都会思考：这个决定是否正确？如何判断一个决定的正确性？在做决策时，我们应该尝试从多个角度去分析和思考，让自己有一个更为完整的认识，才能做出更为明智的选择。
5. 你是否知道自己想要的是什么？每个人的想法和目标不同，有些人希望在家庭中扮演好自己的角色，有些人认为工作更重要，还有一些人希望旅行和结交朋友。
重要的是，你是否能够知道自己真正的愿望，这样才能制定更好的计划和未来的方向。
6. 你是否拥有清晰的目标？人生的目标是我们前行的方向，给予我们信心和动力。
有时候，我们感到迷失和迷茫，就是因为没有一个明确的方向，这时候需要认真思考和制定计划，为自己设立一个清晰的目标并努力追寻。
7. 你是否认真对待自己的选择？不管是与自己相关的生涯、家庭、健康还是爱情，都需要我们认真思考和对待。
我们要时刻保持冷静和清醒，尽可能地避免受到外界的干扰。
必须问自己的11个会改变生活的问题
必须问自己的11个会改变生活的问题你的企业里可能有些事情即便是你最大的敌人你也不愿意对方承受的，更不用说是你的孩子：难以忍受的客户、难以忍受的员工、糟糕的工作条件、不确定的长期前景。
让这个列表可以很方便地拿到。
每天用这些问题问问你自己——不要忘记。
然后根据你的答案采取行动。
1. 谁会在你的葬礼上哭得最伤心？那些无条件爱你的人。
现在就开始回报这种感情吧。
2. 我是否花了足够多的时间来陪伴那些会在我的葬礼上哭得最伤心的人？也许没有。
尽管那些人会看到你的好处，并且让你对自己感觉良好。
3. 我希望在我的葬礼上谁哭得最伤心？很有可能是那些你最为忽略的人。
你关心他们，但是你已经将他们的存在当成是理所当然的事。
不要再将他们的存在当成是理所当然的事。
4. 当我告诉别人我在哪里工作的时候是否感到骄傲？如果答案是否定的，那么你就该开始寻找一份新工作了。
头衔来了又走。
钱来了又走。
骄傲却是一直存在的。
5. 我是否希望我的孩子继续经营我的公司？你的企业里可能有些事情即便是你最大的敌人你也不愿意对方承受的，更不用说是你的孩子：难以忍受的客户、难以忍受的员工、糟糕的工作条件、不确定的长期前景。
如果你会这样对你的孩子说，“不，我不希望你不得不去应付……”那么你为什么允许你自己继续去应付这些事情呢？你很自然地会希望你的孩子幸福快乐。
你自己也应该幸福快乐。
列出这些问题，并且把它们解决掉。
如果你希望自己的孩子有更好的未来，那么你就应该以身作则，给他们树立一个争取更好未来的榜样。
6. 今天的感觉和昨天不一样吗？今天应该和昨天不一样，即使是很微小的不同。
否则你就是在原地踏步。
7. 我说“不”的次数比说“是”的次数更多吗？“不”能够确保今天和昨天一模一样。
甚至可能更糟。
真糟糕。
8. 我是否用花钱还代替时间？也许你为你的孩子买“各种礼物”，因为你感到内疚，自己总是没有陪在他们身边，并且错过了那么多的事，或者在绝大部分时间里总是精神不集中。
也许你会给你的另一半购买昂贵的礼物，因为你感到内疚，自己总是没有给对方足够的关注，无论是言语上的还是行动上的，或者没有足够的陪伴。
学会每天问自己十个问题
精心整理
学会每天问自己十个问题
学会每天问自己十个问题
如果你想走出常规，放松，以积极的开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好。
1、我拥有什么？
2
总之一切都值得你自豪。
3、我应对什么心存感激？
每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。
生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
4、我怎样才能充满活力？
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地卸下重负。
7、我怎么换个角度看待问题？
人往住都是别人的建议者，却不是自己的。
很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。
很多人都经历过为一件事不堪，过后又觉得可笑的时候。
悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。
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的生活都不是你想象中的那样。
是让生活过得索然无味，还是积极向上，决定权就在自已的手中。
地生活，你又会失去什么呢？。
每天对自己10问
8、我怎样过好今天？
做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。
答曰：出题目给自己，尝试一下，会有结果，我相信。
9、今天我要拥抱谁？
拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过，要想健康，每天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的需求，它甚至可以帮助我们开发大脑。
每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。
答曰：过好每一天，做好自己、微笑
5、我今天能解决什么问题？
设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。
庄晶晶 回复 2010年11月21日 10:51:57 举报
我要抛开过去的包袱
曹素雯 回复 2010年11月21日 10:57:32 举报
我相信世界，我相信明天！
汪小菲 回复 2010年11月21日 11:09:30 举报
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抛
陈体铭 回复 2010年11月21日 10:25:14 举报
回复张娜:还有呢
陈体铭 回复 2010年11月21日 10:25:40 举报
回复马建国:什么字
张娜 回复 2010年11月21日 10:38:00 举报
回复陈体铭:一问寒热二问汗三问头身四问便五问饮食六胸腹七聋八渴俱当辨九问旧病十问因再兼服药参机变
答曰：把手头活做完。
6、我能抛下过去的包袱吗？
学会每天问自己十个问题
学会每天问自己十个问题学会每天问自己十个问题如果你想走出常规，放松，以积极的开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好。
1、我拥有什么？通常我们会为自己没有的东西而，却看不到自己拥有的，如、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。
正如那句口口相传的话所说的：失去了才知道珍贵。
让我们走出哀怨，，这样就可以看到什么是我们拥有的。
2、我应该为什么感到自豪？为你已经取得的成绩而自豪。
成绩不分大小，每一次都意味着向前迈出了一步。
你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到，可以为帮助了一个露出微笑，也可以结识了新或读了一本新书而感到高兴。
总之一切都值得你自豪。
3、我应对什么心存感激？每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。
生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
4、我怎样才能充满活力？每天都要好做一些积极的事情，让自己充满活力。
例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些的话，保持微笑，或者留出和玩耍等。
5、我今天能解决什么问题？设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。
6、我能抛下过去的包袱吗？过去的包袱就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。
背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。
7、我怎么换个角度看待问题？人往住都是别人的建议者，却不是自己的。
很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。
很多人都经历过为一件事不堪，过后又觉得可笑的时候。
悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。
8、我怎样过好今天？做些与往常不一样的事情。
如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。
我们要敢于创造和创新。
9、今天我要拥抱谁？拥抱是我们的精神食粮。
自我反省的黄金问句，提高的品质！
自我反省的黄金问句，提高的品质！一、列出我所有拖延的地方。
二、列出在生活当中你所有的问题。
三、预测未来可能面临的每一个问题。
四、列出生活过程中你必须改进的地方。
五、过去10年当中有什么问题困扰你。
六、在过去10年中，哪些习惯还在阻碍你。
七、列出你对目前生活当中不满意的地方。
八、你真正要什么，你真正想做什么？你真正想过什么样的生活。
九、加入安之机构你最大的动机是什么？十、你最想成为什么样的人，你希望跟谁一样，为什么？十一、你究竟期待什么？十二、你想在未来十年内想实现哪些愿望。
十三、你现在还有哪些愿望没有实现，为什么？十四、什么是你真正的幸福，快乐？十五、你认为、你对成功的定义是什么？什么才能代表你真正成功。
十六、你希望在10年之后在社会上扮演什么样的角色？十七、你希望10年之后想过什么样的生活。
十八、你希望10年之后从事什么行业。
十九、你希望你在目前的生活当中获得什么？二十、你希望10年的工作当中你获得什么？二十一、你希望10年当中聚集多少财富、年收入多少？二十二、当你退休，在退休当中你希望拥有多少存款，为什么？二十三、列出你目前最好的所有朋友。
（列的时候尽量不要考虑）二十四、哪些朋友对你有正面的影响，你如何用更多时间与他们交往。
二十五、假如你想更成功的话，你必须结交哪些人做朋友。
二十六、哪些人可以帮助你成功，实现你的梦想？二十七、你希望10年后结交哪些朋友，和他们工作在一起。
二十八、你希望跟哪些人学习。
二十九、一生当中你最大的目标是什么，你最想成就哪些事？三十、你希望10年之后如何形容你自己？三十一、你退休之后想做什么，为什么？三十二、你生命的意义是什么，为什么？三十三、假如你的收入是你现在的10倍，你会做什么，为什么？三十四、你需要学习哪些知识，哪些技巧、观念才能帮助你更成功？三十五、列出来所有阻碍你实现梦想的阻碍。
三十六、你最大的阻碍是哪两个，为什么？三十七、你必须采取的解决方案是什么，为什么？三十八、为了实现你自己的梦想，你需要多少钱，为什么？三十九、为了实现你的梦想，你必须立刻做哪些改变？四十、为什么你还没有过着你想要的生活。
修行人必须时刻躬身自省的十二个问题
修行人必须时刻躬身自省的十二个问题
人，必须时刻躬身自省，才能过修德进业。
以下十二个问题，都是吾人应该反省的问题，不知你是否问过自己？
一、我出生在人间，曾否做有益于人间的事呢？
二、我对于父母师长的恩德，有尽心尽力地报答吗？
三、我享受世间各种好因好缘，回馈了多少呢？
四、对于师长、亲人、朋友、社会，我有亏欠他们吗？
五、世间给我衣食住行育乐的因缘，我是否也给他们因缘呢？
六、我明白我自己来是如何来？去是如何去的吗？
七、我可曾算过自己的内心世界，每天在天堂、地狱间来回多少次？
八、我能够说出自己每天如何在贪嗔愚痴疑嫉的生活中打转吗？
九、吾日三省吾身，我第一、第二、第三省是什么呢？
十、我在世间生活，如何才能欢喜自在呢？
十一、我应该如何消除烦恼，驱除无明？找到真心本性呢？
十二、我如何安排今生的好因好缘呢？
多数人每天都在想自己的利益，很少关心他人的福利。
由于将自己建立在国家社会之上，所以弊处就多了。
但看到许多人遇到一点挫折，不肯先检讨自己，就先怨天怨人，甚至怪命运不好，不知此乃因自己的思想、行为、居心不正，所以经常生活在忧悲苦恼之中。
每天学会反省自己 十一个问题问到底
每天学会反省自己十一个问题问到底只有透过修心养性，在夜气清明的时候，内心比较宁静，返照一下，才知道自己做得很不够。
你真正有惭愧之心，还说明你有点进步。
像曾子一样的“吾日三省吾身”，反省自己。
（图片来源：资料图片）早上睡眠之后，你坐起来，在那夜气清明之际，静坐，回光返照，像曾子一样的“吾日三省吾身”，反省自己。
你反省自己，就问一问自己。
这里提出十一点，都是反省自己。
第一，试问自己在父母、兄弟前，能不能真正尽到“孝、悌”这样的德性？第二，问自己在亲戚、朋友之间，能不能真的是以真诚心去对待人家，在一起同住、同事的时候，能不能信任、没有猜疑？第三，你问一问，大量的钞票就在面前的时候，能不能真的是“见利思义”？思惟能不能拿？合不合仁义？不受人间“造孽”的钱？你能不能拒绝造孽的钱？第四，你得问一下，在行住坐卧四威仪里面，你的念头当中有没有想到要报答“天地父母之恩”？第五，你得问一下，每天从早上到夜晚，能不能有一段时间发出利益他人的善念？第六，你再考问一下自己，真的是美色现前，是不是流连忘返、盼望自己跟她亲热一下？第七，你考问一下，看到他人名利得志的时候，你自己有没有“妒忌之心”？第八，你思惟一下自己处在顺境的时候，是不是真的以谦卑的心来把那个傲慢的心给降伏住，不骄傲，不奢侈，能不能做到？第九，你考问一下，能不能不欺负那些无依无靠、穷困的弱势人群？第十，你想一想，当美食佳肴现前的时候，你想没想到还有多少挨饿的、憔悴的人群？第十一，你再想一想，见到贫穷的人来乞讨的时候，你能不能给他一点周济而不存“厌恶之心”？这都是日常生活中待人接物面对的有关道德、伦理的东西，逐一加以检点，才知道这里面我们做得太不够，这时候内心才有羞愧、内疚、不安的心产生出来。
为什么要谈到独知？这个意思很深。
“独”就是这面“明镜”——你的自性现前了。
你透过这个“明镜”来照一照，自己原来都做得不及格。
对自己父母真诚的尽孝心有多少？对自己的朋友有多少真诚心？看到钱财，马上贪婪的心就上来；看到美色，马上淫欲的心就勃起。
初高中生自我反思每天十问
编号
需要反思的问题
备注（解决方法）
1
今天上课我认真听课了吗？
2
今天作业前、后我主动复习了吗？
（已复习科目：未复习科目：)
3
今天都有哪些作业，我完成了吗？完成情况如何?
4
今天我还有哪些知识没有听懂,为什么（是因为开小差还是不理解)?
我找老师解决问题了吗？
5
今天我背单词、词组、公式、概念、英语或语文课文了吗？
1）
2)
3)
10
今天我最困惑、最急需解决的问题是：
1）
2）
3）
11
一日小结:
1)
2）
3）
4)
我的目标：
我的计划：
时间
内容
完成情况
时间
内容
完成情况
效果如何？
记住了多少？
（负责监督我的人或合作伙伴对我的学习评价如何？）
6
今天我做了哪科的练习,做了什么练习，还有哪科需要再安排时间学习和复习？
我将如何安排？
7
今天我预习新课了吗？哪里遇到了问题，做了标记吗？
8
明天上课需要准备什么？（学习用具、参考书或练习册）
1)
2）
3）
9
今天我做得最有成就感的三件事情是：
聪明人每天问自己十个问题
聪明人每天问自己十个问题聪明人以自问的方式开始每一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。
1、我拥有什么？通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己所拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。
正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。
”让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们所拥有的。
2、我应该为什么感到自豪？为你已经取得的成绩而自豪。
成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。
你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以为结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。
3、我应对什么心存感激？每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢。
生活中的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
4、我怎样才能充满活力？每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。
可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，爬爬山，打打太极等等。
5、我今天能解决什么问题？设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。
6、我能抛下过去的包袱吗？“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。
背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。
为未来而想象。
我们的思想无法分辨真实的生活经验和生动重复的幻想经验，因此，想象力和创造力便弥足珍贵。
生活是一种自我预言，你不一定要得到生活中所需要的，但到最后，你通常总能得到你所期望的。
自我预言并不真实，也不虚伪。
如果你信仰它，就会变成真实。
7、我怎么换个角度看待问题？人往住都是别人的建议者，却不是自己的。
很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。
很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。
每天都要问自己de十个问题(免费下载)
每天都要问自己de十个问题引导语：如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。
下面就看看我们每天要问自己的10个问题。
天空远处，总是明媚的1、我拥有什么？通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。
正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。
”让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的。
2、我应该为什么感到自豪？为你已经取得的成绩而自豪。
成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。
你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以为结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。
总之一切都值得你自豪。
3、我应对什么心存感激？每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。
生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
我们一起向阳而生4、我怎样才能充满活力？每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。
例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。
5、我今天能解决什么问题？设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。
6、我能抛下过去的包袱吗？“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。
背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。
认真的问自己7、我怎么换个角度看待问题？人往住都是别人的建议者，却不是自己的。
很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。
很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。
悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。
自省的十个问题
人生是一场盛大的遇见。
若你懂得，就请珍惜。
青春，是一列永不停息列车，人生最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。
很多时候我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置。
所以我们不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。
一、我还拥有什么不幸的人总会抱怨自己什么都没有。
工作的时候，渴望自由自在；无所事事的时候，又企盼充实和忙碌。
自己认准了什么是最好的，但往往事与愿违，于是就会为没有的东西而苦恼。
幸福的人并不比他人拥有更多的幸福，只是他明白，他拥有的是他最想要的。
二、有必要去补救吗背着过去沉重的包袱有什么用呢?不要去追忆悔恨的事情，不要任由缺憾去占据心扉，试着去补救过错时，可能已经物事人非、时光不再。
与其这样，不如反问自己，那些失去的真是不可或缺的吗？既然不是，那就把值得借鉴的经验保存起来，其余的就让他随时间一分一秒的成为过去，相信时间可以冲淡一切。
三、我因为什么而自豪在人生的旅途中，最糟糕的境遇不是贫困，也不是厄运，而是挫折之后对自己的彻底否定。
处在任何环境里，都要坚信自己的能力，不要让怀疑吞噬了灵魂，让生命饮恨在荒废的时光相信自己有值得别人钦佩的闪光点，也许自己还有一群粉丝。
四、我应对什么心存感激当一个人不以感恩之心面对生活，而是以自我得失为中心画地为牢时，就会抱怨：“为什么自己对别人这么好，而......”永远忘掉自己对别人的好，永远记住别人对自己的帮助，你就会觉得自己已经很幸福了，还有什么值得抱怨的呢？五、应该去拥抱谁被爱是一种幸福，但有时也会是不可苛求的奢望，既然无法苛求被爱，何不试着去爱别人？不一定是妻子、丈夫，不一定是孩子、父母，不一定是熟悉的人。
赠人玫瑰，手留余香。
习惯付出爱的人生，生命长河裹挟的泥沙也会悄然流逝。
六、找回自己的活力人的身体就像一部机器，损耗了就需要加油。
放下手边的工作去做一些积极的事情，调整自己的性情，补充活力。
是有多久没有健身了，是有多少已经疏远的朋友了，是有多长时间没有跟家人一起出游了，放下一切，行动起来，你将充满能量七、换个角度看待问题一个人很容易成为别人的建议者，是因为彼此看待事物的角度不一样。
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每天学会反省自己十一个问题问到底
只有透过修心养性，在夜气清明的时候，内心比较宁静，返照一下，才知道自己做得很不够。
你真正有惭愧之心，还说明你有点进步。
像曾子一样的“吾日三省吾身”，反省自己。
（图片来源：资料图片）
早上睡眠之后，你坐起来，在那夜气清明之际，静坐，回光返照，像曾子一样的“吾日三省吾身”，反省自己。
你反省自己，就问一问自己。
这里提出十一点，都是反省自己。
第一，试问自己在父母、兄弟前，能不能真正尽到“孝、悌”这样的德性？
第二，问自己在亲戚、朋友之间，能不能真的是以真诚心去对待人家，在一起同住、同事的时候，能不能信任、没有猜疑？
第三，你问一问，大量的钞票就在面前的时候，能不能真的是“见利思义”？思惟能不能拿？合不合仁义？不受人间“造孽”的钱？你能不能拒绝造孽的钱？
第四，你得问一下，在行住坐卧四威仪里面，你的念头当中有没有想到要报答“天地父母之恩”？
第五，你得问一下，每天从早上到夜晚，能不能有一段时间发出利益他人的善念？
第六，你再考问一下自己，真的是美色现前，是不是流连忘返、盼望自己跟她亲热一下？
第七，你考问一下，看到他人名利得志的时候，你自己有没有“妒忌之心”？
第八，你思惟一下自己处在顺境的时候，是不是真的以谦卑的心来把那个傲慢的心给降伏住，不骄傲，不奢侈，能不能做到？
第九，你考问一下，能不能不欺负那些无依无靠、穷困的弱势人群？
第十，你想一想，当美食佳肴现前的时候，你想没想到还有多少挨饿的、憔悴的人群？
第十一，你再想一想，见到贫穷的人来乞讨的时候，你能不能给他一点周济而不存“厌恶之心”？
这都是日常生活中待人接物面对的有关道德、伦理的东西，逐一加以检点，才知道这里面我们做得太不够，这时候内心才有羞愧、内疚、不安的心产生出来。
为什么要谈到独知？这个意思很深。
“独”就是这面“明镜”——你的自性现前了。
你透过这个“明镜”来照一照，自己原来都做得不及格。
对自己父母真诚的尽孝心有多少？对自己的朋友有多少真诚心？看到钱财，马上贪婪的心就上来；看到美色，马上淫欲的心就勃起。
这些东西，都是我们业力凡夫的通病。
但平时在这种毛病当中，你还不察觉。
只有透过修心养性，在夜气清明的时候，内心比较宁静的时候，你返照一下，才知道自己是做得很不够的。
为什么要生起惭愧之心？你真正有惭愧之心，还说明你有点进步。
你在通身的毛病缺点当中，还以为自己了不起：“我是一个善人，我很清净，我怎么、怎么样……”这全身都是乌黑的，就没有办法了！。