嗜睡是大病缠身的信号
孩子嗜睡什么原因嗜睡有什么危害
孩子嗜睡什么原因嗜睡有什么危害孩子最近莫名的困意很浓，只要碰到床立马就能睡着，而且睡的很香。
孩子要是得了嗜睡症，会不会很消极影响影响孩子在学校学习。
孩子嗜睡是什么主因，嗜睡有什么环境污染呢？中医认为嗜睡症病机大多是由中气不运所引起现代医学的，中气即是脾胃之气，祖国临床医学医学有脾困人则困之说。
根据中医理论中均的“阳”主动，“阴”主静。
所以阳气不足、阴气有余时也会出现嗜睡症。
一般有以下几种情况1、脾气不足：神疲食少，食后困倦嗜睡，懒言，易汗，舌淡苔薄白，脉虚弱。
2、血虚：面色萎黄无华，纳呆食少，精神萎靡，心悸气短，懒言，头晕目眩，舌淡苔薄白，脉沉细无力。
3、湿浊蒙蔽：头重如裹，口干粘不思饮水，胸闷不饥，二便不利，舌苔厚腻。
精神高度紧张或疲劳过度加之雨淋后而产生的嗜睡。
内经云：“邪之所凑，其气必虚，正气存内，邪不可干。
”头为诸阳之会，若被湿浊蒙蔽清阳没有升，浊阴不降，则困倦嗜睡。
4、痰湿困脾：多见于形体肥胖之人，胸闷，纳呆，大便不爽，痰多返恶，身重，嗜睡，舌苔白腻，脉孺缓。
5、肝郁脾虚：长期忧愁思虑，精神萎靡不振，头昏欲睡，多梦时有两胁不适，纳呆食少，大便不利，舌苔薄白或稍腻，脉玄细或涩。
导致身体衰弱。
当人活动时，心跳加快，心肌收缩力增强，血流量增加;当人休息时，心脏同样也一直处于休息状态。
如果长时间睡眠，就会破坏心脏活动和喝水的规律，心脏一歇再歇，最终或使心脏收缩乏力，稍微活动先是心跳不已、疲倦不堪。
全身无力，因此只好躺下，形成恶性循环，导致身体衰弱。
患有的人会抱怨容易感到疲劳以及工作、学习和社交关系的表现不佳。
白天过度的睡意会使人丧失应有的，记忆力下降，因此明显降低生活质量，而且嗜睡引起的视觉阻碍障碍可能尤为使人感到不安。
我国有30%的人或多或少患有嗜睡症，患者朋友们如果一旦发现患有疾病，及时的治疗才是最关键的，认真的进行治疗才能保证身体健康。
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睡太沉,警惕疾病信号
睡太沉,警惕疾病信号
作者：暂无
来源：《家庭医药·快乐养生》 2019年第5期
步入老年后，失眠、嗜睡、健忘等问题困扰着不少人。
这其中，老人嗜睡问题尤为突出。
中国人民解放军火箭军特色医学中心心血管内科主任胡桃红提醒，老人嗜睡可能是一些疾病信号。
脑梗塞老人血管脆弱，患脑梗塞的风险也大。
平时没明显症状，但发作前会表现为睡得很沉或嗜睡，要提高警惕。
老年痴呆症发病前期，很多老人会出现嗜睡情况。
家属应及时带老人去医院检查。
糖尿病酮症酸中毒有糖尿病的老人如果突然出现整天“睡不醒”的情况，很可能是并发了糖尿病酮症酸中毒。
脑动脉硬化如果患上脑动脉硬化等脑血管疾病，脑中血脑屏障的通透性就会降低，从而引起脑组织缺血、缺氧，导致嗜睡。
建议及时做颅脑CT、血糖等检查，同时观察血压。
甲状腺功能减退这也会使老人出现嗜睡及睡得太沉的情况。
同时伴有怕冷、血脂升高、活动能力减弱等现象。
要想有健康睡眠，提醒老年朋友以下几点：
1.不要吃得太饱（七分饱），多吃鱼类、谷类食物。
2.别熬夜，晚上10点半上床睡觉，早睡早起。
每天午饭后睡40分钟左右。
3.每天坚持晨练（慢跑、打太极等），多呼吸新鲜空气。
4.多做一些穴位按摩。
每天早晚按摩5次太阳穴，每次3分钟。
5.物要低油低盐，多吃西兰花、菠菜、菲菜等深色蔬菜。
6.早上起床后，喝一杯温水清肠，室内开窗通风半小时以上。
7.室内养些花草和鱼，让家更有温馨感。
（摘自人民健康网）。
各种疾病的早期信号
身体早衰的10个信号
早衰信号1：头发稀疏 早衰信号2：体形发胖 早衰信号3：性欲下降 早衰信号4：慢病早发 早衰信号5：眼睛变黄
早衰信号6：走路腿疼 早衰信号7：头发变黄 早衰信号8：身高下降 早衰信号9：经常健忘 早衰信号10：肌肉减少
糖尿病的5Leabharlann 信号1、明明吃很多，体重却在下降 2、视力减退、眼睛模糊 3、慢性疲劳感、身体乏力 4、足部出现麻痹或疼痛 5、咽干口渴
①身体某侧肢体麻木或者无力
②说话不利索
③行走困难或平衡失调
④头晕、头痛
⑤一过性意识丧失
4、肺部的求救信号：刺激性呛咳 5、神经系统的求救信号：笔迹变得小且密 集
6、骨骼求救信号：40岁后突然变矮
血脂高的4个信号
1、黄色瘤
①肌腱黄色瘤 ②手掌黄色瘤 ③结节性黄色瘤 ④丘疹性黄色瘤
2、掌纹改变
3、出现耳褶 4、角膜出现老年环
各种疾病的 早期信号
目录页
1：各器官的求救信号 2：血脂高的4个信号 3：身体早衰的10个信号 4：糖尿病的5个信号 5：肝脏受损的5个信号 6：脑血管疾病的7个信号 7：大病来临前的10个信号 8：脑中风的4个信号
各器官的求救信号
1、肾脏的求救信号：脚肿和眼肿 2、肝脏的求救信号：脸色发黑 3、大脑的求救信号：突然头晕
肝脏受损的5个信号
1、脸色长期发黑 2、眼圈长期发黑 3、鼻头发红 4、容易喝醉 5、粉刺增多
脑血管疾病的7个信号
1、剧烈头痛 2、眩晕难受 3、一侧麻木 4、眼前蒙黑
5、舌根发硬 6、常流鼻血 7、白天嗜睡
大病来临前的10个信号
脑中风的4个信号
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嗜睡乏力是什么原因呢？
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嗜睡乏力是什么原因呢？
导语：最近很多的朋友来信跟我们说，经常会出现一些身体乏力，还有容易睡觉的情况，平时的时候呢，又感觉到自己非常的没有力气四肢感觉的酸软，那
最近很多的朋友来信跟我们说，经常会出现一些身体乏力，还有容易睡觉的情况，平时的时候呢，又感觉到自己非常的没有力气四肢感觉的酸软，那么我们知道身体虚弱，大概都是跟气虚或者是肾虚有一定的关系，气虚呢应该要怎么来调理呢？下面就让小编来告诉大家等我们有这样的情况应该怎么办？
一、乏力嗜睡是怎么回事
日常生活中有这样一群人，他们非常容易疲劳嗜睡，总是感到精神不济、健忘等。
一般地，人们总是把容易疲劳嗜睡的情况归因为睡眠不足。
专家表示，在很多时候，容易疲劳嗜睡并非只是睡眠不足那么简单，而可能是某种疾病的征兆。
1.气虚
气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，此为功能减退，不一定有病，气虚者需补气。
2.血虚
血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。
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肾阴阳两虚，常有：头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
各种疾病的早期信号讲解
2、掌纹改变
3、出现耳褶
4、角膜出现老年环
早衰信号1：头发稀疏 早衰信号2：体形发胖 早衰信号3：性欲下降 早衰信号4：慢病早发 早衰信号5：眼睛变黄 早衰信号6：走路腿疼 早衰信号7：头发变黄 早衰信号8：身高下降 早衰信号9：经常健忘 早衰信号10：肌肉减少
大病来临前的10个信号
一、皮肤莫名变化
1. 脸上长斑：妇科疾病 2. 突然变红：胃癌、肺癌 3. 黄疸：肝、胆癌 4. 紫癜：淋巴瘤、骨髓瘤、白血病
二、牙龈反复红肿、出血
1. 血糖高 2. 血液病
三、莫名发热，持续时间较长
1. 癌症 2. 结核病 3. 肝脓肿
四、体重突然减轻
1. 肿瘤 2. 甲亢 3. 糖尿病
各器官的求救信号
• 1、肾脏的求救信号：脚肿和眼肿
• 2、肝脏的求救信号：脸色发黑
• 3、大脑的求救信号：突然头晕
•
①身体某侧肢体麻木或者无力
•
②说话不利索
•
③行走困难或平衡失调
•
④头晕、头痛
•
⑤一过性意识丧失
• 4、肺部的求救信号：刺激性呛咳
• 5、神经系统的求救信号：笔迹变得小且密集
• 6、骨骼求救信号：40岁后突然变矮
肺部
因为肺上没有神经末梢， 所以感觉不到痛，但肺出 问题胸口会隐隐作痛，还 会咳嗽、呼吸困难。
阑尾
阑尾发炎，右下腹 会很痛，这种痛还 会扩展到胃部、右 腿。如果这个区域 疼痛，又出现了恶 心、呕吐、发烧、 便秘、腹泻等症状， 要及时就医。
胃部
胃出现问题，中腹 部会疼痛，背部同 一位置也会疼痛。 胃、食道引发的疼 痛经常与心脏引发 的疼痛混淆，最好 去看医生。
人为什么会嗜睡原因是什么
人为什么会嗜睡原因是什么嗜睡症是一种神经功能性疾病，嗜睡能引起不可抑制性睡眠的发生。
为什么人会嗜睡的也是人们关心的问题。
以下就是店铺做的嗜睡的原因分析整理，希望对你们有用。
人嗜睡的原因一、最常见的原因夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。
疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。
二、营养不足，能量摄入降低。
营养不足容易导致困乏爱睡。
补充蛋白质，会使嗜睡好转。
另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
三、其他原因1、老年嗜睡症并不少见，引发老年嗜睡症的因素较多，环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。
2、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦;3.抑郁症，可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
4.糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。
糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。
5.最新统计，世卫组织：12国儿童接种甲流疫苗后患上嗜睡症。
当地儿童在接受了甲型流感疫苗注射后患上嗜睡症，患者突然昏睡的概率比未接受注射者高出9倍。
预防嗜睡症的方法一：生活节奏要规律要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。
实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。
例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅;起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。
足够的睡眠有助消除疲劳。
二：多进行户外活动多运动大地春回，万物复苏的时节，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。
当心5种疾病征兆貌似“春困”
缺钾 钾 是生 命 的必 需 离子 ， 机体缺钾有时也会出现 些类似 “ 困” 春 的表现 ， 还常伴 有全身性肌无力 、 肢体软瘫 、 恶心 、 吐、 呕 便秘、 反应迟钝甚 至呼吸肌 麻 痹 、 咽困难 吞 心律失常等 。 慢性 病复发 春天推 陈出新 ， 高血压 、 糖尿病 等患者易 旧病复发 ， 血压高了 ， 血糖高 了， 同样会 引 发 头 昏眼花等并发症状 。 议这 类患者定期复查 ， 建 以免延 误病情 。
以听得清 。 第三次 ， 复查微 调。在佩戴 ６周后 ， 医生会 听 取 患者这段时 间内的佩戴感受 ，对助 听器进行微 调。 此后 ， 就可 以正式佩戴属于 自己的助 听器 了。 戴上助听器后 ， 围的一切声音都瞬间被放大 周 了——水 龙头的水流声 、 开关 门的声 音等 ， 容易让 人 出现烦躁不 安的情绪 。 因此 ， 刚开始佩戴助 听器 时， 要注意 ： １刚开始 时减少配戴 时间 ， 天大约 ２ ． 一 —３小 时即可 ， 然后 厦慢增加 ， 要树立信心 ， 相信 自己一定 能很 快地适 应 。 ２尽 量选择 自己熟悉的环境 。 ． 比如家里 ， 或常 去 的老 年活动中心等 。 ３有意识地注意某 些细微 的声音 ， 闹钟的声 ． 如 音 ， 阅报纸 的声音 ， 习惯这些声音 。 翻 并且 ４多 绕着声 源走动 ， ． 学会辨别声 源方 向 。
冬去春来 ， 由于气温变化等原 因 ， 人体会感到 疲乏 ， 不少人就开始 昏昏欲 睡 ， 哈欠连 天 ， 无精打 采， 即所谓 “ 春困” 但专家提醒 ， 。 出现 嗜睡、 长期浑 身乏 力等症状 的严 重 “ 困” 则可能是疾病的前 春 ， 兆， 因为有些病也会 出现类似 “ 困” 春 的表现 ， 应注 意加以区别。 ． 中风 研究发 现 ，对 于老年人来说 ，大约有 ７ ％一 ８ 的缺血性脑 中风病病人 ， ０ ０／ ９ ５ 在发病前一 周左右 ， 因大脑缺血缺氧而频频 出现打哈欠等犯 会 困现象 。其原 因是 中老年人 ， 特别是患 高血压 、 脑 动脉硬化者 ， 由于动脉粥样硬化 ， 管腔变窄 ， 血管壁 弹性 降低 ， 致使流 向大脑的血液量减少 。 而大脑对 氧气 十分敏感 ， 当大脑缺血缺氧时 ， 即引起哈欠频 频， 昏昏欲睡 。因为打哈欠可使胸腔 内压力下 降 ， 上下腔静脉 回流心脏 的血量增多 ， 心脏的输 出血量 增多， 脑细胞的供血能力得到改善 。 但这种改善是 暂 时的 ， 因此 ， 频频 哈欠常 预示缺 血性脑中风可能 在近期发生 。 嗜睡症 主要有 发作性 睡病 与睡眠呼吸暂停 等， 以发作性睡病最常见 。 发作性 睡病患者往往是 白天有不可抗拒的睡眠发作 ， 时 自己力求保持 发作 清醒 ， 但在 １ ２分钟 内就进入梦 乡 ， 至 应与春 困加 以区别 。一旦 出现 嗜睡症状 ， 应立 即就 医 ， 且要注 意检查和治疗可能引起嗜睡的原发疾病 ， 如感染性 疾病 、 内分泌疾病 、 代谢 障碍及颅 内压增 高等病 。 甲亢 有少数 甲亢患者表现为神情淡漠、 两眼 发呆 、 反应迟钝 、 嗜睡等神经症状 ， 易被认为是 “ 春
大病之前的先兆(图解) (不得不看)
大病之前的先兆(图解) （不得不看）大病之前的先兆(图解) （不得不看）俗话说，病来如山倒。
但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。
为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它们每时每刻都在诉说着什么。
早晨篇：头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
强烈的心慌饥饿感：凌晨4－5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。
清晨浮肿：如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病。
棕色尿液：提示肝脏可能出现问题。
口臭：可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。
口中有氨味：要格外注意肾脏的健康。
眼睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血。
眼角膜出现一圈模糊的灰环：说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。
脸色潮红：可能与心脏病或高血压有关。
恶心想吐：除去怀孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
舌面白而呈毛茸茸的状态：提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。
眼睛痛：除去用眼疲劳的原因外，看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
手发抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
吃油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部：很可能是患有肝胆疾病。
食欲亢进，体重却减轻：可能患了甲状腺机能亢进症。
没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳：可能是患了肝炎。
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症：提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
爬楼梯时心慌、胸闷：提示心脏功能较弱。
指尖比指节更粗大：可能患有较严重的肺部疾病。
指甲生长缓慢，没有光泽且变黄变厚：提示淋巴系统出了毛病。
手背静脉突出：随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。
手掌泛红：肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。
手掌潮湿：过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。
背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。
医学嗜睡的名词解释
医学嗜睡的名词解释在医学领域，嗜睡，即过度或异常的睡眠需求，是一种常见的症状。
它是指患者在日间或任务相关的活动中出现强烈的睡意和困倦感，无法抵挡入睡的冲动，或者确实在这些活动中反复出现不同程度的睡眠行为。
嗜睡可能导致个人生活品质和功能的巨大影响，甚至可能危及人的生命安全。
嗜睡是一种多种因素综合作用的症状，通常是由于下列原因之一：生物钟紊乱、睡眠障碍、神经系统疾病、精神疾病、药物和物质滥用等。
当一个人身体发生疾病或是处于病理状态时，嗜睡往往是第一个出现的症状之一。
在某些情况下，嗜睡可以被视为其他潜在疾病的标志。
生物钟紊乱是一种常见的导致嗜睡的因素。
生物钟紊乱是指一个人的内在生物节律与外界环境节律之间的不同步。
例如，由于工作或学习日程的改变，一个人的工作时间与正常的白天活动时间相背离，导致其在白天感到疲惫和嗜睡。
睡眠障碍也可能是嗜睡的诱因。
其中，最常见的是睡眠呼吸暂停症（sleep apnea），它是指在睡眠中反复出现的呼吸暂停，导致患者频繁醒来，丧失高质量的睡眠，从而显著影响日间活动状态，让患者感到嗜睡。
除此之外，一些神经系统疾病也可能伴随着嗜睡的症状。
例如，帕金森病是一种神经系统疾病，它破坏了大脑中运动控制的神经元，导致患者常常感到嗜睡和疲倦。
这是由于帕金森病造成的化学物质不平衡和大脑活动异常。
精神疾病也可能导致嗜睡的出现。
例如，抑郁症患者经常表现出严重的睡眠障碍，包括早醒、多梦和嗜睡。
这是由于抑郁症对大脑的化学物质平衡产生了负面影响，导致患者睡眠质量下降，昼夜节律紊乱，从而出现嗜睡。
此外，一些药物和物质滥用也会导致嗜睡的症状产生。
一些药物，特别是催眠药或镇定剂，可能对个人的睡眠规律产生不良影响，导致昼夜节律紊乱和嗜睡。
物质滥用，例如可卡因或酒精，也会对个人的睡眠质量产生负面影响，导致嗜睡的出现。
要确定嗜睡的病因通常需要进行一系列的医学检查和评估。
医生可能会使用睡眠日志记录患者的睡眠习惯和质量，以了解是否存在睡眠障碍或生物钟紊乱。
经常犯困的8大病兆 你要小心了
经常犯困的8大病兆你要小心了2014-08-20 10:07 来源：三九养生堂责编：尤雅丽中医养生炎炎夏日就这么过去了，迎来了不冷不热的秋季，在这个季节的人们是最容易乏困的，偶尔犯困是可以的，但是要是您经常性的犯困那就是您的身体出现了疾病的威胁，那您知道经常犯困的疾病征兆有哪些吗?您知道经常犯困是怎么回事吗?今天小编就为您带来了嗜睡怎么办，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
经常犯困的疾病征兆在上班或者是上学的时候，经常会有很多人会犯困，就算是晚上睡眠非常的充裕，在白天的时候还是会犯困，那到底是因为什么呢?中医健康提醒大家，经常犯困是有一定的疾病征兆!1、睡眠性呼吸障碍病兆表现：嗜睡且鼾声如雷睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。
出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
2、脑溢血的先兆病兆表现：手指麻木一般来说，大部分的中年男性要是经常出现原因不明的犯困或者是嗜睡的症状象，一定不能忽视，因为您的犯困或者是嗜睡极大的可能性是缺血性中风的前兆。
现代生活节奏加快，使中年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。
此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。
3、身体虚弱病兆表现：经期嗜睡中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。
由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
4、肝病病兆表现：犯困且皮肤发黄最近我国各处的卫生部出台了一项有关体检的规定，就是成员在进入单位的体检或者是学生在入学时的体检已经不再强制检查乙肝了。
很多人终于乙肝患者松了一口气，也开始积极应酬，酒也放开了胆子喝，但是身体却逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
重病有先兆六种表现莫忽视
孥 毒 蠡 睾 毒 孽 ￥ 蟊 痨
毒 垂 释 撬 缓 衰 老
劳 。 。 ｝ 一 ｌ 黾 蒂 警 霉 辔 帮 露 番 嗨 譬 棒 蠡 释 穗 蒂 臻 毒 泽 毒 凄 ● 臻 燎 尊 静
何物 质和活 的有 机体 ，在 外来辐射 场的作用下， 都会发 出光 、 热或是声 音。 人在照镜子 时 通 过镜子反射而 来 的极 低量辐射 对人 的细胞 、器官 和身体将会产 生影响。 俄 罗斯 科学家利用 实验证 明这
这 应 该 引 起 足 够 重 视 ，同 时 还
２ 说话含糊不清 ， ． 弱不禁风 ， 手 足麻木 、刺痛
这 些 症 状 都 是 中 风 的 征 兆 ，早
要检 查腹 股沟处 有 没有 肿块存 在 。 因为睾丸 癌在睾丸处 比较常见 ，但
在腹 部 沟 一 带 则 不是 很 常 见 ， 男性 应 当在淋 浴 时 进 行 自我检 查 。
就 可能有严重 问题 了 ，应该 及时 到
医 院进 行检查 ，因为这可能是抑郁 症、 糖尿病或癌症的前兆。不过 ，对 于卵巢癌患者来讲 ，情况 正好相反 ， 因为腹 部有肿胀 ，很 多女性 会误 以
为 自己 发 胖 了 。
可 能 。虽 然 我 们 吃 的 食物 也 会 改 变
６ 男性睾丸部有肿块 ．
放置 在两 个上 下相对 的镜 子 中 间，
第三个试 管只用一面镜子 从上面盖
住 ， 后将 ３ 然 个试 管置 于 黑 暗 的房 间
镜子 可以让人体保 持健 康 ， 减缓 衰
老。
摘 自 《中 青 在 线 》
《 俄罗斯科学院报告》指 出， 任
６ ・中外建隶文镑 ２ （ ２ ０ ８．１ ２
女 性大多很喜欢照镜子 ，俄 罗 斯 的科 学家发现 ，女性 爱照镜子是
为什么老人比较容易嗜睡：老人嗜睡是的征兆
为什么老人比较容易嗜睡：老人嗜睡是的征兆老人总是睡个好觉是一件非常幸福的事，但是如果老人长期嗜睡，就会对自身的身体造成伤害。
那么老人嗜睡的原因有哪些？老人嗜睡是怎么回事呢？想要了解更多的话，请仔细的阅读下文哦！1、生活不能自理。
这种老人一般不喜欢在卧室里看书或听音乐，这样容易养成自己的习惯。
2、不能控制情绪。
有些老人在看书和听音乐的时候喜欢用手指去抓自己的脑袋或听收音机，这样做是不对的。
3、不要在卧室里看书或玩手机。
这样是很容诱发精神疾病发生的。
4、不要在床上看书或玩手机。
这种老人一般不喜欢看书或玩手机。
老人嗜睡是的征兆老年人的身体是一个较为不稳定的阶段，很多的老人会在不知不觉中出现嗜睡的症状，这对于老人家是十分不利的。
那么，老人嗜睡怎么回事呢？老人嗜睡的原因是什么呢？接下来，本文就为大家介绍的相关内容，下面请看具体的介绍。
嗜睡是老年人常见的疾病症状之一，它可以分为生理性嗜睡和病理性嗜睡，生理性嗜睡一般是在睡眠之后突然发现的，这种症状的出现可以让老人感觉到有些困惑。
生理性嗜睡的患者多数是由于精神压力所引起的。
有些老人常常会觉得睡不好觉，一旦醒来，就容易忘事，其实这种情况很有可能是疾病的征兆。
老人经常出现嗜睡，这是因为脑部神经功能异常所致，也就是说脑部供血不足。
而脑部供血不足会影响脑部供血，导致脑部供血不足。
另外，老人常常感到疲倦、嗜睡，这是因为身体中的血糖不能够及时被人体所利用，这也导致脑部供血不足。
当然，这种情况也不一定就是脑部供血不足，因为大脑对氧的需求量大，脑部供血不足会影响脑部供血。
当然，老人也不要过于紧张，这是因为老人的血压和心率都会受到影响。
老人嗜睡是什么征兆?以上几点就是我们所说的老人嗜睡，当老人出现嗜睡的现象时，一定需要多多关注，并且要多多关注，要及时发现及时进行治疗。
嗜睡的8个危险征兆1、睡眠过程暂停：这种现象是因为体内生物钟不能正常运转，大脑没有办法得到充分的休息。
但睡前喝杯温开水，可以有效地促进睡眠。
14个细微症状或暗示大病来临
14个细微症状或暗示大病来临身体发出预警信号，提示你要注意健康，告诉你身体哪儿出了问题，这些症状代表什么病，你都知道吗？预警信号1：视力减退眼睛经常发酸，眼角干涩，看不清东西，这可能是肝脏功能衰弱的先兆。
如果按一按肝脏四周，有发胀的感觉，十有八九是肝脏出了问题。
预警信号2：眼脸下垂眼皮越来越厚重，还忽然有些下垂，早晨轻，晚上重。
这时不能只想到去美容院，而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆。
比较可怕的还有颅内动脉瘤。
如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的，瞳孔散大，应立即到神经科治疗，刻不容缓。
预警信号3：看灯光出现彩圈看灯光时，发现灯光周围出现彩圈，这可不是特异功能，它预示着你可能患上了闭角型青光眼。
其早期症状是出现虹视，彩圈近看较小，远看较大，紫色在内，红色在外。
预警信号4：唇舌麻木嘴唇感觉麻木，饮量减少，身体日渐消瘦，这是胰脏功能在逐步衰退的信号。
胰脏不好，便殃及胃，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂、麻木无味。
预警信号5：睡觉流口水唾液分泌的调节完全是神经反射性的。
如果你睡觉时流口水，很可能是由于你的神经调节障碍所致。
此外，口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，睡觉流口水也是在提醒你：小心牙周病，要去看牙医了！预警信号6：手心出汗手心出汗，可不是表示你身体好。
手心持续性或间隔性发热、出汗，很有可能得了慢性肾盂肾炎。
预警信号7：顽固性咳嗽通常一次顽固性咳嗽，连续两周以上，又找不出病因，那很可能是充血性心脏病或肺癌的信号。
赶紧去医院检查。
别担心，发现得早是好事。
预警信号8：胃痛你患过胃病，所以这次竟把心脏病的先兆当成了胃痛！其实，与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷的感觉，有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心呕吐感。
预警信号9：胃口大开近一个月来，你突然胃口大开，但体重却随着进食的增多反而减轻了，排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多，去医院一检查，原来得的是糖尿病。
病人临终的信号是什么？
病人临终的信号是什么？用户58957471297 04-09 18:01306赞踩老人在临终之前有很多征兆，尤其在去世前四五天最为明显。
疼痛是临终老人最为严重的一种症状，尤其是癌症晚期患者。
生命最后几天，每隔半小时就有一次新的疼痛产生。
呼吸困难，痰液堵塞，神志不清，代谢功能变差，晚上会更为严重，大出血，精神异常。
个人建议，当出现这些情况以后，家人应该时刻陪伴在老人身边，最大程度减少老人痛苦，不要给自己留下遗憾。
粉丝投稿故事前段时间收到读者私信，说是自己的父亲胃癌晚期，四处医治无效，医生已经下了通知说是老人快不行了，这几年我父亲身体很差，经常住院，不能下楼，只能开透气。
有段时间我陪父亲睡觉，有次晚上，大概在后半夜，父亲突然坐起来，眼睛通红开始乱说话，说是将要发生危险，想带我们逃离这个地方，还说有人接应我们。
大概过了几分钟，才回复平静。
那天早上七点左右，父亲起床去了趟卫生间，回来依靠在床头，刚要准备躺下，只听到“咚的一声”父亲摔倒在地，我扶起父亲，昏迷了半天才醒了过来。
父亲最近很异常，总是把头伸向门外东看西看。
一直坐在门口（后来我才知道这叫望路）起初我和家人没当回事，后来情况变的更严重了，父亲大小便失禁，每次都要擦身体，否则会长疮。
有天晚上父亲拉着我的手，对我说自己很留恋这个世界，舍不得离开我们，很珍惜现在仅有的时间，还说自己好几次睡着，差点就被带走，再也醒不过来了。
每次听到我叫他的声音，自己靠着意志再次醒了过来，战胜了死神。
我对父亲说：“爸，你不要害怕，虽然这辈子你什么都没有给我，但我会始终陪在你身边，我和家人都觉得你是这个世界上最好的父亲。
做你的孩子我感觉到很幸福。
”父亲热泪盈眶的看着我，紧紧的握着我的手，一晚上也没有放开。
另一只手一直掀被子。
我的话让躺在病床上的父亲不在那么害怕了，他闭上眼睛眼角流出最后一滴眼泪，半小时后，心电图变成了一条直线，父亲的脉搏生命体征全无。
现在只留下门口斑驳的椅子。
嗜睡也是病
患 者 要 学 会 自我 保 护
发 作 性 睡 病 本 身 对 生 命 并 无 大 碍 ，一 般 不 会 引 起 其 他 器 质 性 病 变 。 但 是 ，猝 倒 发 作 会 引起 许 多 意 外 ，如 在 美 国 ，发 作 性 睡 病 患者 的交 通事 故发 生率 要比一般 人 高出 １ ６ 倍 ，对 于 机 械 操 作 者来 说 也 会 增 加 危 险 。 另 外 ，有 些 患 者 自卑 感 较 重 ，性 格 孤 僻 ，为 避 免 别 人 看 到 自己 发 病 的 样 子 ，尽 量 回 避 各 种 社 交 活 动 ，加 上 嗜 睡 的 影 响 ，致 使 学 业 不 佳 或 工 作 表 现 不 尽 如 人 意 。
一
重 要 症 状 ， 患 者 会 突 然 不 能 动
弹 ， 不 能 说 话 ， 甚 至 无 法 呼
吸 ， 并 伴 有 幻 觉 等 症 状 ，但 这
些 症 状 持 续 时 间一 般 不 会 超 过
１ ｌ 】 分 钟 ， 就 能 自动 缓 解 。 患 发 作 性 睡 病 的 人 往
旦 患者 出现 类 似 发 作 性 睡 病 的 症 状 ，最 好 及
南 省 大理 州 第二 人 民医院 主任 医师
白天 嗜 睡 和 不 可 抗 拒 睡 眠 发 作 经 常 是 首 发 症 状 ，既 可 单 独 出 现 ， 也 可 伴 有 一 个 或 多 个 其 他 的 症 状 出现 。环 境 高 温 、在 室 内 活 动 或 懒 散 会 加 重 症 状 ，症 状 会 随 时 间 而 减 轻 但 不 会 完 全 消 退 。② 猝 倒
能 活 动 ，但 睁 眼 、呼 吸 甚 至 说 话 如 常 ，历 时 数 分 钟 至 数 小 时 ，可
爱犯困可能是8种大病的警讯
爱犯困可能是8种大病的警讯
每个人每天都需要睡觉，但是在睡够8小时，起床后仍常常感觉疲惫犯困，甚至坐着看电视，在不知不觉中睡着了。
这些迹象，都有可能是身体出现疾病，需要正视的警讯。
如果常犯困，还伴随其他一些不同症状，可能是有八种不同大病的警讯。
看看下列的情形，自己符合哪项?别担心，疾病如果能及早发现，及早寻求医治，就并不可怕。
★1.睡眠性呼吸障碍
如果本身体型较胖且有酗酒习惯的中老年男性，白天常感觉困倦、乏力、嗜睡，夜晚睡觉会鼾声如雷，时断时续，声音忽高忽低。
可能是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，让身体器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降而犯困。
困倦嗜睡警惕七种疾病缠身
困倦嗜睡警惕七种疾病缠身只听过睡眠不足会导致身体疲劳、皮肤变差，甚至影响内分泌平衡，但你知道吗？睡太多同样也会损害你地身心健康哦！提醒你，贪睡不仅容易导致内分泌失调，还可能暗藏着7 种疾病呢！每天面对电脑工作，身体劳累又要承受辐射，整个人看起来像是苍老了几年，于是，很多爱美地MM 都喜欢抓住一切空闲时间倒头就睡，缓解疲劳之余，更是为了美容.充足地睡眠固然是人健康和美丽地重要条件，但是，一旦睡眠时间超过了需要，睡眠可能损害身心健康哦！如何衡量睡眠是否已充足？100 万人地调查发现，80% 地成年人每天睡眠时间在7~9 小时，平均睡眠时间8.5 小时.1%~2%地人属于短睡者，每天只睡4~5 小时；长睡者则需要11~12小时.因此，不能以绝对地睡眠时间来衡量是否睡眠充足，只要工作时能保持充沛地体力和脑力，说明睡眠是充足地.贪睡习惯影响身体健康一、内分泌失平衡人地生活规律与体内激素分泌是密切相关地，生活及作息有规律地人，下丘及及脑垂体分泌地许多激素，早晨至傍晚相对较高，而夜晚至黎明相对较低.如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰乱体内生物钟地时序，使激素水平出现异常波动，结果白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，使人夜间久久不能入睡，白天绪不宁，疲惫不堪.二、抵抗力下降贪睡还容易导致机体抵抗力下降，且清晨卧室内空气较为混浊，经测定，空气中含有大量细菌、霉变和发酵颗粒、二氧化碳气体和灰尘等，这时候贪睡女人容易感染病原体，以致容易损害呼吸系统，诱发感冒、咳嗽、咽喉炎及头昏脑涨等.另外贪睡时间长了，还可损害记忆力和听力.所以必须注意睡眠时间地均衡，保持良好地生活规律.三、胃病“跟”着来经过一个晚上，腹中空空，已出现明显地饥饿感，胃肠道准备接纳、消化食物，分泌各种消化液.这时如赖床不起，势必打乱胃肠功能地规律，时间一长，胃肠黏膜将遭到损害，容易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病.四、脂肪“堆”着来人在床上躺着，尤其是入睡后，新陈代谢降低，能量消耗减少，特别是现在生活水平提高，营养丰富，如果睡觉时间超过正常需要，就会使体内能量“入大于出”，以脂肪地形式堆积于皮下，不要多长时间就会成为“胖子”.7 种贪睡征兆疾病地敲门信号如果你克服不了贪睡，甚至白天睡意浓浓，不可控制，那就要注意啦.不能控制地贪睡就已经升级为嗜睡了.你地身体在用嗜睡地信号向你抗议了.美女们要赶紧弄清楚自己嗜睡地原因，以免永久粘上“疾病”这块牛皮糖.1 、贫血危险征兆：贪睡伴面色苍白在营养过剩地年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见.疲乏、困倦是贫血最常见地症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等.这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致.现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸地吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生.解困计谋：补点铁出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断.尽可能去除引起缺铁和贫血地原因，病因治疗对纠正贫血地效果、速度及防止其复发均有重要意义.必要时给予铁剂治疗.2 、大脑严重缺氧危险征兆：贪睡且反应迟钝大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列地精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”.大脑是人体全身地支配中心，大脑地耗氧量占全身总耗氧量地25% ！现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧.解困计谋：深呼吸大脑缺氧要积极寻找引起缺氧地原因，如果身体有器质性病变则要积极治疗.积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等.3、肝出问题了危险征兆：贪睡且皮肤发黄最近卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝.很多人终于乙肝患者松了一口气，也开始积极应酬，酒也放开了胆子喝，但是身体却逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等.解困计谋：少吃油肝脏是一个需要“养”地重要器官，肝脏地工作非常辛苦，因此，我们要尽量减轻肝脏地负担.其中酒精对肝脏损害较大，因此对于有肝脏疾病地人酒是一定要戒地.长期进食过油地食物会导致脂肪肝地发生，因此要控制脂肪地摄入.长期感觉疲劳、乏力、困倦，请及时就医，以免引起肝病.4 、糖尿病正在发生危险征兆：贪睡且难以睡醒大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒其实，糖尿病病人出现白天嗜睡地可能性是其他人地两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病地表现多种多样，缺乏特异性.白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生.解困计谋：查血糖定期检查血糖，重视每年单位组织地体检活动，如果血糖在临界值，医生会建议进一步检查，如糖耐量试验，及早诊断积极治疗，使血糖控制在正常水平是最重要地方法.5 、睡眠性呼吸障碍危险征兆：贪睡且鼾声如雷睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止.出现困倦、乏力地原因是睡眠中呼吸暂停引起地肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有地器官得不到很好地休息，频繁地呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降.解困计谋：换睡姿更换睡眠姿势：如果习惯于仰卧位睡眠，那么改变姿势为侧卧，打鼾症状会缓解.必要时求助于医生进行睡眠呼吸监测，明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征.6 、心脏病地信号危险征兆：就算睡醒也非常疲劳疲劳、乏力是各种心脏病常有地症状.心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物（主要是乳酸）即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感.疲劳可轻可重，轻地可不在意，重地可妨碍工作.但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致地疲劳难以区分.另外，除了疲劳感还会有气短等症状.解困计谋：人要瘦心脏病重在预防，生活上控制体重，戒烟.合理饮食，建议做到“三低”，即低热量、低脂肪、低胆固醇.适量运动：有利于增强心脏功能，促进身体正常代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化地发生有重要作用.7 、身体虚弱危险征兆：经期嗜睡中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致.由气血不足引起地经行嗜睡，多见于素体虚弱地妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安.解困计谋：经行困倦嗜睡地妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢地一种锻炼方式，长期坚持.在饮食上要少吃甜腻与高脂肪地食品.夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝.一般说来，有经行嗜睡地妇女，只要在生活上注意，并按时在医生地指导下服用药物，都可以取得满意地治疗效果.。
嗜睡症有哪些危害？
嗜睡症有哪些危害？*导读：嗜睡症的发生主要是因为现代人的工作压力和生活压力加大的缘故，不过大家对这种疾病似乎不重视，其实嗜睡症对身……嗜睡症的发生主要是因为现代人的工作压力和生活压力加大的缘故，不过大家对这种疾病似乎不重视，其实嗜睡症对身体是有害的。
现在就跟大家介绍一下嗜睡症的危害，希望能够帮助到大家。
1、患者要警惕嗜睡是其他疾病的信号，嗜睡与睡眠呼吸暂停、发作性睡病等睡眠障碍有密切的关系。
尤其是发作性睡病的患者，白天想睡的时候，即有不可抗拒的睡眠发作，即使他自己力求保持清醒，但完全控制不了，1-2分钟之后就进入梦乡，而且有时候还一天发作几次。
发作性睡病往往可在做单调、安静的活动或进食后发作。
睡意可以是轻微的，如午饭后出现打盹，症状严重可以是在吃饭或讲话时迅速入睡。
2、有嗜睡症状的人应该及时就医，并且需要做睡眠监测，注意检查和治疗可能引起的原发疾病，如睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、不宁腿综合征等。
有些阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者长期被诊断慢性疲劳或神经衰弱。
睡眠呼吸暂停综合征的患者晚上打呼噜，夜间醒来或睡眠不安宁，白天则想睡或感觉疲劳，如果医生就因为失眠给这类患者使用安定类的药物，有可能使得肌肉松弛，加重气道狭窄，导致病情更加严重。
3、出现嗜睡的情况，切不可掉以轻心，这样不仅影响患者正常的学习和工作，还会伤害身心健康。
应该到医院看医生。
未治疗之前，应避免从事危险工作，避免开车，以防发生意外。
通过我们的介绍，相信大家对嗜睡症的危害有所了解了，如果发现自己真的有嗜睡症就请去正规的医院进行治疗，不要拖延最佳的治疗时间，如果时间长了会对身体造成较大的危害的。
最后祝大家身体健康，家庭和睦。
各种疾病早期信号大全!
各种疾病早期信号大全！-1-各器官的求救信号肾脏脚肿和眼肿肝脏脸色发黑大脑突然头晕身体某侧肢体麻木或者无力说话不利索行走困难或平衡失调头晕、头痛一过性意识丧失肺部刺激性呛咳神经系统笔迹变得小且密集骨骼40岁后突然变矮-2-血脂高的4个信号黄色瘤肌腱黄色瘤手掌黄色瘤结节性黄色瘤丘疹性黄色瘤掌纹改变出现耳褶角膜出现老年环-3-身体早衰的10个信号头发稀疏体形发胖性欲下降慢病早发眼睛变黄走路腿疼头发变黄身高下降经常健忘肌肉减少-4-糖尿病的5个信号明明吃很多，体重却在下降视力减退、眼睛模糊慢性疲劳感、身体乏力足部出现麻痹或疼痛咽干口渴-5-肝脏受损的5个信号脸色长期发黑眼圈长期发黑鼻头发红容易喝醉粉刺增多-6-脑血管疾病的7个信号剧烈头痛眩晕难受一侧麻木眼前蒙黑舌根发硬常流鼻血白天嗜睡-7-脑中风的4个信号打嗝不止易摔跤常咬到舌头一过性视物不清等-8-大病来临前的10个信号皮肤莫名变化脸上长斑：妇科疾病突然变红：胃癌、肺癌黄疸：肝、胆癌紫癜：淋巴瘤、骨髓瘤、白血病牙龈反复红肿、出血血糖高血液病莫名发热，持续时间较长癌症结核病肝脓肿体重突然减轻肿瘤甲亢糖尿病腿脚无力脑梗腰椎病帕金森下肢血管病突然长出肿块癌症疝气淋巴瘤甲状腺肿大莫名心慌早搏甲亢贫血心血管神经症经常眼前一阵发黑中风低血糖低血压脑瘤莫名牙痛心绞痛三叉神经痛皮肤瘙痒不止糖尿病肝脏疾病恶性肿瘤。
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嗜睡是大病缠身的信号
如果你克服不了贪睡的问题，甚至白天睡意浓浓，不可控制，那就要注意啦！实际上是不能控制的贪睡已经升级为嗜睡了。
你的身体可能是犯了或者是正在犯某种疾病，在用嗜睡的信号向你提出抗议。
因此，不管是美女还是俊男都要赶紧弄清楚自己嗜睡的原因，以免永久缠上“疾病”这块牛皮糖。
那么，嗜睡的信号常犯的是哪些疾病呢？
一、贪睡伴面色苍白可能是贫血
1、犯病原因及症状：在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。
疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。
这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。
现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。
2、解困计策：补点铁。
出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断。
尽可能去除引起缺铁和贫血的原因，病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有重要意义。
必要时给予铁剂治疗。
二、贪睡且反应迟钝是大脑严重缺氧
1、犯病原因及症状：大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。
大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%!现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。
2、解困计策：有氧运动、深呼吸。
大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因，如果身体有器质性病变则要积极治疗。
积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等。
三、贪睡且皮肤发黄是肝脏有问题了
1、犯病原因及症状：最近卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝。
很多乙肝患者终于松了一口气，也开始积极应酬，喝酒也放开了胆子，但是身体却逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
2、解困计策：少吃油。
肝脏是一个需要“养”的重要器官，肝脏的工作非常辛苦，因此，我们要尽量减轻肝脏的负担。
其中酒精对肝脏损害较大，因此，对于有肝脏疾病的人来说酒是一定要戒的。
长期进食过油的食物会导致脂肪肝的发生，因此要控制脂肪的摄入。
长期感觉疲劳、乏力、困倦，请及时就医，以免引起肝病。
四、贪睡且难以睡醒是糖尿病正在发生
1、犯病原因及症状：大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。
其实，糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为糖尿病是一种代谢性疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性。
白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。
2、解困计策：查血糖。
定期检查血糖，重视每年单位组织的体检活动，如果血糖在临界值，医生会建议进一步检查，如糖耐量试验，及早诊断积极治疗，使血糖控制在正常水平是最重要的方法。
五、贪睡且鼾声如雷是睡眠性呼吸障碍
1、犯病原因及症状：睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。
出现困倦、乏力的原因
是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
2、解困计策：换睡姿。
更换睡眠姿势。
如果习惯于仰卧位睡眠，那么改变姿势为侧卧，打鼾症状会缓解。
必要时求助于医生进行睡眠呼吸监测，明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。
六、睡醒了也非常疲劳是心脏病的信号
1、犯病原因及症状：疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。
心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢的废物（主要是乳酸）即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。
疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。
但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。
另外，除了疲劳感还会有气短等症状。
2、解困计策：瘦身减肥、合理饮食。
心脏病重在预防，生活上控制体重，戒烟。
合理饮食，建议做到“三低”，即低热量、低脂肪、低胆固醇。
适量运动：有利于增强心脏功能，促进身体正常代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。
七、女性经期嗜睡是身体虚弱的表现
1、犯病原因及症状：中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。
由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
2、解困计策：加强锻炼、注意饮食。
经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。
在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。
夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。
一般说来，有经行嗜睡的妇女，只要在生活上注意，并按时在医生的指导下服用药物，都可以取得满意的治疗效果。
八、嗜睡且手指麻木是脑溢血的先兆
1、犯病原因及症状：中年男性—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，—定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。
现代生活节奏加快，使中年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。
此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。
2、解乏计策：不劳累。
对患有冠心病、糖尿病、高血脂症等疾病，要积极治疗和控制。
要定期测量血压、血糖和血液黏度，避免过度劳累。
多食含蛋白质和维生素的食物，避免长期精神过度紧张，注意脑力劳动与体力劳动相结合。