经典实用的大学生职业生涯规划职业决策
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1.职业决策困难的含义与表现 2.大学生的职业决策困难的发展特点
3.造成职业决策困难的影响因素
1.职业决策困难的含义与表现
• 职业决策困难是指个体在进行职业选择过程中可能遇到的各种 困难，例如缺乏准备、缺少各种招聘信息、缺少决策过程的ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 识、对自身了解不足等。 • 职业决策困难在整个决策过程中均有体现，包括职业生涯决策 意识的困难、决策开始阶段的困难、决策过程中的困难、执行 生涯计划的困难等 。
2.大学生职业决策的状况
国内有研究表明大学生职业决策困难有以下特点： • 大学生总体上处于职业未决状态 • 女生比男生存在更多的决策困难 • 二年级是大学生职业决策困难的关键期 • 大学生职业决策困难与决策风格有密切关系
3.造成职业决策困难的影响因素
•缺乏准备
包括犹豫不决、错误的职业信念和错误的决策信念等
8.控制型
• 有计划、有策略、有控制地发展自己的职业生涯
9.紊乱型
• 没有明确的目标和方向，最后陷入迷茫
三、职业决策的影响因素
• 职业决策的影响因素是多方面的，包括教育程 度、家庭因素、职业因素、个性因素和环境因素 等。 1.教育程度 2.家庭因素 3.职业因素 4.个性因素 5.环境因素
四、职业决策困难
第一节 职业决策概述
一、职业决策的含义 二、职业决策的类型 三、职业决策的影响因素 四、职业决策困难
一、职业决策的含义
• 一个人在其职业生涯中经常会面临多重选择，这时就需要个人 做出决定，即“职业决策”。 • 职业决策被看成是一个由提出问题、搜集资料、确定目标、拟 定方案、分析评价、最后选定等一系列环节组成的完整过程， 而且在方案选定之后，还要检查和监督它的执行情况，以便及 时发现偏差并加以纠正。
产生、评估、选 A由于面临多重生涯选项而难以作出决定 择替代方案的困 B由于个人的条件限制，如健康、能力、教育等，而无法产生足够的选项 难 C由于害怕失败，害怕承诺等而产生焦虑感，无法作出决策
D受人际关系，冲突，情境，资源等局限个人的选择
E由于不知道评估的标准，比如性格、能力、价值等 计划执行中的困 A不知道形成计划的必要步骤 难 B不知道在未来的计划中需要完成那些事情 C不愿意或无能力获得必要的信息以形成计划
理性模型与非理性模型
理性模型把明智的决策者看作是一个“客观的科学家”，是系 统的、独立的和理智的，确保个体获得最终目标的最大化，强 调个体决策。 非理性模型则认为决策过程充满了模糊性和不确定性，强调决 策过程中环境因素的作用，把对个体有意义的环境因素考虑在 内。
（二）人职匹配理论与职业选择
1.职业选择的内涵 2.人职匹配理论
• 相信自己源自内心深处的直觉，一切跟着感觉走。
3.挣扎型
• 顾虑太多，前怕狼后怕虎
4.麻木型
• 外部世界的变化失去敏感，不愿为自己的职业发展多动脑子 。
5.冲动型
• 不经过策划和准备，直接做出决定，缺乏思考和分析
6.拖延型
• 船到桥头自然直，车到山前必有路 。
7.顺从型
• 让组织或其他人为自己做决定，按照别人的思路去发展自己
泰德曼两阶段七步模型
• 第一阶段是预期阶段，该阶段又可分为四个步骤：①探索，即对不 同的选择方向及可能目标进行认真分析和思考；②具体化，即经过 对各种选择方向或可能目标的优缺点进行仔细的分析斟酌，确定几 种备选方案；③抉择，即选定一个可以消除眼下所受困扰的方案； ④明确化，即对选择的方案进行进一步的检验。
职业决策的常见内容
• • • • • • • 选择何种行业 选择行业中的哪一种工作 选择所适用的策略，以获得某一特定的工作 从数个工作机会中选择其一 选择工作地点 选择工作的取向 选择生涯目标或系列的升迁目标
二、职业决策的类型
1.宿命型
• 完全听天由命，不做主观努力，一切顺其自然，不强求
2.直觉型
职业生涯规划
进行职业决策
优秀模板，值得下载
人生总是面临十字路口的抉择
1+1=？
• 在职业规划中，“知己”、“知彼”分别代表了两个“1”，“=” 代表了职业决策过程。职业决策绝不是简单的1+1=2，许多 时候决策能力和方法不一样，结果也不同，人生命运自然不一 样。
本章主要内容
第一节 第二节 第三节 第四节 职业决策概述 职业决策的理论与模型 职业决策的方法与技巧 构建积极的自我对话
二、生涯决定理论
• 泰德曼提出了他的生涯决定理论，即泰德曼模型。它注重描述职业 决策历程，并特别强调个人生涯抉择的复杂性与独特性。泰德曼的 职业生涯决定理论包括以下几部分内容： 1. 职业生涯决策是一个完整的过程，泰德曼将其分为两个阶段，七个 步骤。 2. 该理论认为职业决策是与个人的心理发展同时进行的，只有通过系 统的问题解决，以个体的整体认知能力为基础，把个体的独特性与 职业世界的独特性结合在一起，才能作出合理的职业决策。 3. 泰德曼认为对于决策结果的合理性判断，要突出现实性标准。
职业决策困难分类
困难类别 判断条目
职业决策 意识的困难
A未察觉到做决定的需求
B不知道做决定的过程 C知道要做决定，但逃避承担决定的责任 A不充分、不一致的信息
B因信息过量而感到决策困难
收集信息的困 C不知道如何收集资料，例如：如何收集、如何组织、如何评估等 难 D因信息与个人的自我概念不一致而不愿意接受信息的有效性
•缺乏信息
缺乏决策过程的信息、缺乏自我信息、缺乏职业信息或缺乏获得信息的方式等
•信息不一致
不可靠信息、内部冲突和外部冲突
第二节 职业决策的理论与模型
一、职业决策理论的变迁 二、生涯决定理论 三、认知信息加工过程理论 四、社会学习理论 五、PIC模型
一、职业决策理论的发展与变迁
• 1909年帕森斯提出了职业决策的第一个正式模型。 • 人职匹配理论突出强调职业决策中的人职匹配，没有从整体上对职 业决策进行研究，很少考虑家庭、社会环境、经济形势、就业状况 等制约因素，对心理与社会、经济因素的冲突缺乏思考。 • 后来，人们开始综合考虑心理、社会、经济等因素，更加关注职业 生涯决策的整个过程，承认职业生涯决策过程的非理性成分。这些 理论所描述的职业决策模型，可以分为两种基本类型，即理性选择 模型和非理性选择模型。
3.造成职业决策困难的影响因素
1.职业决策困难的含义与表现
• 职业决策困难是指个体在进行职业选择过程中可能遇到的各种 困难，例如缺乏准备、缺少各种招聘信息、缺少决策过程的ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 识、对自身了解不足等。 • 职业决策困难在整个决策过程中均有体现，包括职业生涯决策 意识的困难、决策开始阶段的困难、决策过程中的困难、执行 生涯计划的困难等 。
2.大学生职业决策的状况
国内有研究表明大学生职业决策困难有以下特点： • 大学生总体上处于职业未决状态 • 女生比男生存在更多的决策困难 • 二年级是大学生职业决策困难的关键期 • 大学生职业决策困难与决策风格有密切关系
3.造成职业决策困难的影响因素
•缺乏准备
包括犹豫不决、错误的职业信念和错误的决策信念等
8.控制型
• 有计划、有策略、有控制地发展自己的职业生涯
9.紊乱型
• 没有明确的目标和方向，最后陷入迷茫
三、职业决策的影响因素
• 职业决策的影响因素是多方面的，包括教育程 度、家庭因素、职业因素、个性因素和环境因素 等。 1.教育程度 2.家庭因素 3.职业因素 4.个性因素 5.环境因素
四、职业决策困难
第一节 职业决策概述
一、职业决策的含义 二、职业决策的类型 三、职业决策的影响因素 四、职业决策困难
一、职业决策的含义
• 一个人在其职业生涯中经常会面临多重选择，这时就需要个人 做出决定，即“职业决策”。 • 职业决策被看成是一个由提出问题、搜集资料、确定目标、拟 定方案、分析评价、最后选定等一系列环节组成的完整过程， 而且在方案选定之后，还要检查和监督它的执行情况，以便及 时发现偏差并加以纠正。
产生、评估、选 A由于面临多重生涯选项而难以作出决定 择替代方案的困 B由于个人的条件限制，如健康、能力、教育等，而无法产生足够的选项 难 C由于害怕失败，害怕承诺等而产生焦虑感，无法作出决策
D受人际关系，冲突，情境，资源等局限个人的选择
E由于不知道评估的标准，比如性格、能力、价值等 计划执行中的困 A不知道形成计划的必要步骤 难 B不知道在未来的计划中需要完成那些事情 C不愿意或无能力获得必要的信息以形成计划
理性模型与非理性模型
理性模型把明智的决策者看作是一个“客观的科学家”，是系 统的、独立的和理智的，确保个体获得最终目标的最大化，强 调个体决策。 非理性模型则认为决策过程充满了模糊性和不确定性，强调决 策过程中环境因素的作用，把对个体有意义的环境因素考虑在 内。
（二）人职匹配理论与职业选择
1.职业选择的内涵 2.人职匹配理论
• 相信自己源自内心深处的直觉，一切跟着感觉走。
3.挣扎型
• 顾虑太多，前怕狼后怕虎
4.麻木型
• 外部世界的变化失去敏感，不愿为自己的职业发展多动脑子 。
5.冲动型
• 不经过策划和准备，直接做出决定，缺乏思考和分析
6.拖延型
• 船到桥头自然直，车到山前必有路 。
7.顺从型
• 让组织或其他人为自己做决定，按照别人的思路去发展自己
泰德曼两阶段七步模型
• 第一阶段是预期阶段，该阶段又可分为四个步骤：①探索，即对不 同的选择方向及可能目标进行认真分析和思考；②具体化，即经过 对各种选择方向或可能目标的优缺点进行仔细的分析斟酌，确定几 种备选方案；③抉择，即选定一个可以消除眼下所受困扰的方案； ④明确化，即对选择的方案进行进一步的检验。
职业决策的常见内容
• • • • • • • 选择何种行业 选择行业中的哪一种工作 选择所适用的策略，以获得某一特定的工作 从数个工作机会中选择其一 选择工作地点 选择工作的取向 选择生涯目标或系列的升迁目标
二、职业决策的类型
1.宿命型
• 完全听天由命，不做主观努力，一切顺其自然，不强求
2.直觉型
职业生涯规划
进行职业决策
优秀模板，值得下载
人生总是面临十字路口的抉择
1+1=？
• 在职业规划中，“知己”、“知彼”分别代表了两个“1”，“=” 代表了职业决策过程。职业决策绝不是简单的1+1=2，许多 时候决策能力和方法不一样，结果也不同，人生命运自然不一 样。
本章主要内容
第一节 第二节 第三节 第四节 职业决策概述 职业决策的理论与模型 职业决策的方法与技巧 构建积极的自我对话
二、生涯决定理论
• 泰德曼提出了他的生涯决定理论，即泰德曼模型。它注重描述职业 决策历程，并特别强调个人生涯抉择的复杂性与独特性。泰德曼的 职业生涯决定理论包括以下几部分内容： 1. 职业生涯决策是一个完整的过程，泰德曼将其分为两个阶段，七个 步骤。 2. 该理论认为职业决策是与个人的心理发展同时进行的，只有通过系 统的问题解决，以个体的整体认知能力为基础，把个体的独特性与 职业世界的独特性结合在一起，才能作出合理的职业决策。 3. 泰德曼认为对于决策结果的合理性判断，要突出现实性标准。
职业决策困难分类
困难类别 判断条目
职业决策 意识的困难
A未察觉到做决定的需求
B不知道做决定的过程 C知道要做决定，但逃避承担决定的责任 A不充分、不一致的信息
B因信息过量而感到决策困难
收集信息的困 C不知道如何收集资料，例如：如何收集、如何组织、如何评估等 难 D因信息与个人的自我概念不一致而不愿意接受信息的有效性
•缺乏信息
缺乏决策过程的信息、缺乏自我信息、缺乏职业信息或缺乏获得信息的方式等
•信息不一致
不可靠信息、内部冲突和外部冲突
第二节 职业决策的理论与模型
一、职业决策理论的变迁 二、生涯决定理论 三、认知信息加工过程理论 四、社会学习理论 五、PIC模型
一、职业决策理论的发展与变迁
• 1909年帕森斯提出了职业决策的第一个正式模型。 • 人职匹配理论突出强调职业决策中的人职匹配，没有从整体上对职 业决策进行研究，很少考虑家庭、社会环境、经济形势、就业状况 等制约因素，对心理与社会、经济因素的冲突缺乏思考。 • 后来，人们开始综合考虑心理、社会、经济等因素，更加关注职业 生涯决策的整个过程，承认职业生涯决策过程的非理性成分。这些 理论所描述的职业决策模型，可以分为两种基本类型，即理性选择 模型和非理性选择模型。