高中心理健康教育《做个受欢迎的人》优质教学设计、教案
心理课教案《做个受欢迎的人》
《做个受欢迎的人》一、教学目标1. 让学生了解受欢迎的人的特点和行为表现。
2. 培养学生积极的人际交往能力，提高人际沟通能力。
二、教学内容1. 受欢迎的人的特点a. 和蔼可亲b. 善于倾听c. 幽默风趣d. 真诚待人e. 有责任感2. 人际交往技巧a. 主动与人交流b. 注意沟通方式c. 尊重他人d. 善于表达自己3. 正确的价值观和良好品质a. 友善b. 宽容c. 诚实d. 勤奋三、教学重点与难点1. 重点：受欢迎的人的特点、人际交往技巧、正确的价值观和良好品质。
2. 难点：如何将所学内容运用到实际生活中，提高人际沟通能力。
四、教学方法1. 讲授法：讲解受欢迎的人的特点、人际交往技巧和正确的价值观。
2. 案例分析法：分析具体案例，让学生了解受欢迎的人的行为表现。
3. 小组讨论法：分组讨论，引导学生分享经验和观点。
4. 角色扮演法：模拟情景，让学生亲身实践，提高人际沟通能力。
五、教学过程1. 导入：通过一个受欢迎的人的案例，引发学生对主题的兴趣。
2. 讲解：讲解受欢迎的人的特点、人际交往技巧和正确的价值观。
3. 小组讨论：让学生分成小组，讨论受欢迎的人的特点和人际交往技巧。
4. 角色扮演：分组进行角色扮演，模拟实际场景，让学生运用所学技巧进行交流。
5. 总结：总结课程内容，强调正确的价值观和良好品质的重要性。
6. 作业布置：让学生课后思考如何将所学内容运用到实际生活中，提高人际沟通能力。
六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂讨论和角色扮演中的参与情况，评估他们对课程内容的理解和运用能力。
2. 小组讨论报告：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点的提出、交流和合作能力。
3. 角色扮演表现：评估学生在角色扮演中的表现，包括人际沟通技巧的应用和情境应对能力。
4. 课后作业：通过学生提交的课后作业，了解他们对于课程内容的理解和应用情况。
七、教学资源1. 案例资料：收集有关受欢迎的人的案例，用于课堂讲解和分析。
《成为受欢迎的人》 心理健康教育教案
《成为受欢迎的人》心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生理解受欢迎的人的特点和品质。
3. 引导学生树立积极的自我形象，增强自信心。
4. 提高学生的人际关系处理能力，增进同学间的友谊。
二、教学内容1. 受欢迎的人的特点：友善、善良、耐心、幽默、自信等。
4. 自我形象与自信心的培养：认识自己的优点和不足、积极思考、面对挑战、勇敢尝试等。
三、教学方法2. 案例分析法：分析具体案例，让学生了解受欢迎的人的行为和思维方式。
3. 小组讨论法：分组讨论，让学生分享自己的观点和经验，互相学习。
4. 角色扮演法：分组进行角色扮演，模拟实际场景，让学生练习沟通技巧和人际关系处理能力。
四、教学准备1. 教案、教材和相关资料。
2. 投影仪或白板，用于展示案例和知识点。
3. 角色扮演道具和场景布置物品。
4. 小组讨论指南和评估表。
五、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估他们的参与程度。
2. 学生角色扮演表现：评估学生在角色扮演中的表现，包括沟通技巧和人际关系处理能力。
3. 学生小组讨论成果：评估学生在小组讨论中的表现和成果，包括观点表达和团队合作能力。
4. 学生课后作业：评估学生对课堂所学知识的掌握和应用能力。
六、教学步骤1. 导入：通过一个有趣的互动游戏或故事，引发学生对受欢迎的人的好奇心，激发他们的学习兴趣。
2. 讲解受欢迎的人的特点：介绍受欢迎的人的一些共同特点，如友善、善良、耐心等，并解释这些特点如何使他们受到他人的喜爱。
4. 学习沟通技巧：教授学生一些有效的沟通技巧，如如何表达自己的观点、理解他人、避免冲突等，并通过角色扮演或小组讨论的方式让学生进行实践。
5. 培养自我形象与自信心：引导学生认识自己的优点和不足，并教导他们如何通过积极思考和面对挑战来增强自信心。
6. 处理人际关系：讨论如何处理人际关系，包括主动与人交往、学会换位思考、处理冲突和误解等，并通过小组讨论和角色扮演的方式让学生进行实践。
《做个受欢迎的人》教学设计
做个受欢迎的人活动目标：1、认识到做个受欢迎的人就是尊敬别人、善待别人、关爱别人，这是生活在集体中的每个人都应该做到的。
2、学习与同学和睦相处、成为受欢迎的人的方法。
3、同学之间互相帮助，树立正确的友谊观，懂得怎样去帮助别人。
活动过程：活动一、激发情感，导入新课同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗？有关专家称，人一生的成就20％决定于智力，80％决定于人际关系（人和人之间的关系）。
作为一名学生，如果你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒畅，学习成绩上升；相反，如果你处理不好与同学的关系，受到大家的排斥，你在集体中就会缺乏安全感，心情不愉快，学习成绩也无法提高。
可见，学习做人，做一个“受欢迎的人”是多么重要呀！一个人，具备什么样的品质，才能受到大家的欢迎呢？二、联系图片，初步感知三、师：请同学们观察图，在画面中找到受欢迎的人，想想怎样做才能受欢迎？（引导想象：为谁献爱心，为什么活动一、联系图片，初步感知1、请同学们观看情境图，说说你的感受。
2、这些小朋友帮助别人是为了图回报吗？他们把帮助别人当作了什么？这种精神叫什么？3、想一想怎么做才能成为受欢迎的人？活动二、开展活动，内化认识1、寻访班级最受欢迎的同学。
请同学们完成卡片，把你觉得最受欢迎的同学的名字写下来，并标出受欢迎的原因。
2、颁奖仪式：班级最受欢迎的人3、想一想，不受欢迎的人的特征：冷漠、虚伪、自私、小气……）师：我们每个人都渴望友谊，做一个受欢迎的人，可能有的同学平时不善于与同学相处，觉得自己原来表现得还不够完美，那么我们怎样才能做个受欢迎的人呢？（渐渐拥有优秀的品德，抛弃缺点，逐渐被大家接受，做个受欢迎的人。
）活动三、看小品：不受欢迎的丁丁师：想一想，为什么丁丁想找朋友玩，别人都不理他？他的这个行为体现出哪些不良的交往品质呢生说丁丁身上的不好的品质瞧不起别人、不帮助别人、未经允许抢别人的东西师：那么让我们来帮他成为一个受欢迎的人，好吗？如果你是丁丁你会怎样与ABCD这些同学交朋友呢？小组讨论,活动四、小测试，（一）测一测你是一个受欢迎的人吗？1、热心班集体活动，对工作负责。
心理课教案《做个受欢迎的人》
《做个受欢迎的人》一、教学目标：1. 让学生了解受欢迎的人的特点和行为。
3. 提高学生自信心和自我认知。
二、教学内容：1. 受欢迎的人的特点：友善、善良、乐于助人、诚实、自信等。
三、教学方法：2. 案例分析法：分析具体案例，让学生深入了解受欢迎的人的行为和态度。
3. 小组讨论法：分组讨论，培养学生的人际交往能力。
四、教学准备：1. 教材：《做个受欢迎的人》教案。
2. 多媒体设备：投影仪、电脑。
3. 案例材料：关于受欢迎的人的案例。
五、教学过程：1. 导入：通过一个关于受欢迎的人的案例，引发学生对受欢迎的人的思考，激发学生的学习兴趣。
3. 小组讨论：将学生分成小组，让学生就某个受欢迎的人的案例进行分析，讨论受欢迎的人的行为和态度。
7. 作业：布置一道关于如何成为一个受欢迎的人的作业，让学生课后思考和练习。
六、教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对教学内容的兴趣和理解程度。
2. 通过小组讨论和角色扮演，评估学生对良好社交技巧的应用能力和人际交往能力。
3. 课后收集学生的作业，评估他们对课堂学习内容的掌握和应用情况。
七、教学拓展：1. 邀请一位在社会交往中具有影响力的人士来分享他们的经验和故事，以增加学生的学习兴趣和实际应用能力。
2. 组织一次模拟社交活动，让学生在实际场景中运用所学知识和技巧，提高他们的社交能力。
八、教学反馈：1. 收集学生对课堂教学的反馈，了解他们的学习体验和意见，以便对教学进行改进。
2. 与学生家长沟通，了解学生在家中的社交表现，以便更好地指导学生。
九、教学修改：1. 根据学生的反馈和教学评估结果，对教学内容和方法进行调整，以提高教学效果。
2. 针对学生的实际需求，增加相应的教学内容和活动，以帮助学生更好地掌握社交技巧。
2. 强调学生在课堂上的积极表现和进步，鼓励他们在日常生活中继续练习和应用所学知识和技巧。
3. 对学生提出期望，希望他们在未来的学习和生活中，能够不断提升自己的社交能力，成为一个受欢迎的人。
《成为受欢迎的人》 心理健康教育教案
《成为受欢迎的人》心理健康教育教案第一章：认识受欢迎的品质1.1 导入：讨论受欢迎的人的特点1.2 讲解：分析受欢迎的品质，如友善、幽默、诚实等1.3 活动：列举自己和身边人的受欢迎品质，进行分享和讨论1.4 总结：强调培养受欢迎品质的重要性第二章：提升自我价值感2.1 导入：讨论自我价值感对人际关系的影响2.2 讲解：分析提升自我价值感的途径，如自我肯定、积极思考等2.3 活动：进行自我肯定练习，写下自己的优点和成就2.4 总结：鼓励学生树立自信，提高自我价值感第三章：学会倾听与表达3.1 导入：讨论倾听与表达在人际关系中的重要性3.2 讲解：分析有效倾听和表达的技巧，如关注他人、表达真诚等3.3 活动：进行角色扮演，练习倾听和表达的技巧3.4 总结：强调倾听与表达的重要性，以及提升人际关系的价值第四章：培养同理心4.1 导入：讨论同理心在人际关系中的作用4.2 讲解：分析同理心的培养方法，如换位思考、关爱他人等4.3 活动：进行同理心训练，体会他人的情感和需求4.4 总结：强调同理心对于建立良好人际关系的关键作用第五章：解决人际冲突5.1 导入：讨论人际冲突的产生和影响5.2 讲解：分析解决人际冲突的策略，如沟通、妥协、寻求帮助等5.3 活动：讨论实际案例，制定解决冲突的计划5.4 总结：强调学会解决冲突对于维护人际关系的重要性第六章：建立健康边界6.1 导入：讨论边界在人际关系中的重要性6.2 讲解：分析建立健康边界的技巧，如说“不”、尊重个人空间等6.3 活动：通过小组讨论，分享设置边界的故事和经验6.4 总结：强调建立健康边界对于保护个人权益和增进人际关系的重要性第七章：提升社交技巧7.1 导入：讨论社交技巧在人际交往中的作用7.2 讲解：分析提升社交技巧的方法，如学习交际礼仪、锻炼应变能力等7.3 活动：模拟不同的社交场景，练习社交技巧7.4 总结：强调社交技巧在建立和维护人际关系中的重要性第八章：网络与人际关系8.1 导入：讨论网络社交对现实生活中人际关系的影响8.2 讲解：分析网络社交的正反面影响，如拓宽交友渠道、可能导致人际疏远等8.3 活动：讨论网络社交的注意事项，分享自己的网络交友经验8.4 总结：强调在享受网络社交的便利的要注重维护现实生活中的人际关系第九章：自我管理与情绪调节9.1 导入：讨论自我管理与情绪调节在人际交往中的重要性9.2 讲解：分析自我管理和情绪调节的策略，如时间管理、情绪转移等9.3 活动：进行自我管理和情绪调节的实践练习，如制定个人计划、情绪日记等9.4 总结：强调自我管理与情绪调节对于提升人际关系和心理健康的重要性第十章：总结与展望10.1 导入：回顾整个课程的内容，总结学到的知识点10.2 讲解：强调在日常生活中持续实践和应用所学内容的重要性10.3 活动：学生分享自己在课程中的收获和感悟，制定个人的人际关系改进计划10.4 总结：鼓励学生持续努力，成为更受欢迎的人，并预告下一阶段的学习内容重点和难点解析重点环节1：第一章中关于受欢迎的品质的讨论和第二章中自我价值感的提升补充和说明：这两个环节是整个教案的基础，需要让学生深刻理解受欢迎的人的特点以及如何提升自我价值感。
做个受欢迎的人教案
做个受欢迎的人教案教学目标：1.了解受欢迎的人通常具备哪些品质和特点。
2.学习如何成为一个受欢迎的人，包括如何与他人建立良好的沟通关系，如何表达自己的观点和意见，以及如何处理人际关系中的冲突和问题。
3.发展学生的交际能力和沟通技巧，培养他们的自信和个性魅力。
教学内容：1.受欢迎的人是怎样的？2.如何成为一个受欢迎的人？3.提高交际能力和沟通技巧的方法。
教学步骤：第一步：导入（5分钟）教师通过引入一些成功人士的例子，引导学生思考成功人士具备什么品质和特点，为今后一系列讨论做好铺垫。
教师向学生介绍受欢迎的人通常具备的品质和特点，例如自信、善于表达、诚恳、友善、有耐心、乐于助人等。
教师引导学生探讨如何成为一个受欢迎的人，包括：②学会与他人协作，如何与他人分享自己的经验和知识、如何尊重他人的需求和意见、如何避免和他人产生冲突和分歧。
③学会处理人际关系中的冲突和问题，如何处理与他人发生冲突时的情绪、如何寻求帮助和解决问题、如何和他人达成共识和妥协。
①多与他人交往，学会倾听和表达。
②学会观察他人的行为和表情，以便更好地了解他们的需求和感受。
③学会在社交场合中自信地表现自己，如何适当地展示自己的才华和个性。
教师引导学生就以上内容展开讨论，并安排相关活动以帮助学生提高交际能力和沟通技巧。
活动：1.学生分小组进行角色扮演练习，练习如何在社交场合中表现自己。
2.学生分小组进行小组讨论，讨论如何解决人际关系中的冲突和问题。
3.学生进行个人演讲，分享自己在实践中如何成为一个受欢迎的人的经验和教训。
教师对本堂课进行总结并提醒学生在日常生活中要注重交际和沟通、练习自己的表达和倾听能力，发挥自己的个性魅力，成为一个受欢迎的人。
心理课教案：做个受欢迎的人
心理课教案：做个受欢迎的人第一章：认识自我1.1 教学目标让学生了解自我认识的重要性培养学生正确认识自己的能力1.2 教学内容自我认知的概念与意义自我认知的方法与技巧自我认知的实践与应用1.3 教学过程导入：通过小组讨论，让学生分享对自己的认识和评价新课导入：讲解自我认知的概念和重要性案例分析：分析名人的自我认知经历，让学生从中获得启示小组讨论：让学生探讨如何正确认识自己，并分享自己的方法与经验2.1 教学目标让学生了解人际关系的重要性2.2 教学内容人际关系的概念与意义良好人际关系的特点与作用培养良好人际关系的技巧与方法2.3 教学过程导入：通过小组讨论，让学生分享对人际关系的认识和体会新课导入：讲解人际关系的概念和重要性案例分析：分析成功人士的人际交往经历，让学生从中获得启示第三章：提升自信3.1 教学目标让学生了解自信的重要性培养学生自信的品质和能力3.2 教学内容自信的概念与意义自信的来源与作用提升自信的技巧与方法3.3 教学过程导入：通过小组讨论，让学生分享对自信的认识和体会新课导入：讲解自信的概念和重要性案例分析：分析成功人士的提升自信经历，让学生从中获得启示小组讨论：让学生探讨如何提升自信，并分享自己的方法与经验第四章：学会倾听与表达4.1 教学目标让学生了解倾听与表达的重要性4.2 教学内容倾听与表达的概念与意义良好倾听与表达的特点与作用培养良好倾听与表达的技巧与方法4.3 教学过程导入：通过小组讨论，让学生分享对倾听与表达的认识和体会新课导入：讲解倾听与表达的概念和重要性案例分析：分析成功人士的倾听与表达经历，让学生从中获得启示第五章：培养积极的心态5.1 教学目标让学生了解积极心态的重要性培养学生积极的心态和能力5.2 教学内容积极心态的概念与意义积极心态的作用与价值培养积极心态的技巧与方法5.3 教学过程导入：通过小组讨论，让学生分享对积极心态的认识和体会新课导入：讲解积极心态的概念和重要性案例分析：分析成功人士的积极心态经历，让学生从中获得启示小组讨论：让学生探讨如何培养积极的心态，并分享自己的方法与经验第六章：学会感恩6.1 教学目标让学生了解感恩的重要性培养学生学会感恩的品质和能力6.2 教学内容感恩的概念与意义感恩的作用与价值学会感恩的技巧与方法6.3 教学过程导入：通过小组讨论，让学生分享对感恩的认识和体会新课导入：讲解感恩的概念和重要性案例分析：分析成功人士的感恩经历，让学生从中获得启示小组讨论：让学生探讨如何培养感恩的心态，并分享自己的方法与经验第七章：处理情绪7.1 教学目标让学生了解情绪的处理重要性培养学生正确处理情绪的能力7.2 教学内容情绪处理的概念与意义常见情绪的处理方法与技巧情绪处理的实践与应用7.3 教学过程导入：通过小组讨论，让学生分享对情绪处理的认知和经验新课导入：讲解情绪处理的概念和重要性案例分析：分析名人的情绪处理经历，让学生从中获得启示小组讨论：让学生探讨如何正确处理情绪，并分享自己的方法与经验第八章：培养团队精神8.1 教学目标让学生了解团队精神的重要性8.2 教学内容团队精神的概念与意义良好团队精神的特征与作用培养团队精神的技巧与方法8.3 教学过程导入：通过小组讨论，让学生分享对团队精神的认识和体会新课导入：讲解团队精神的概念和重要性案例分析：分析成功团队的团队精神经历，让学生从中获得启示第九章：塑造个人品牌9.1 教学目标让学生了解个人品牌的重要性培养学生塑造个人品牌的能力9.2 教学内容个人品牌的概念与意义个人品牌塑造的方法与技巧个人品牌塑造的实践与应用9.3 教学过程导入：通过小组讨论，让学生分享对个人品牌的认识和体会新课导入：讲解个人品牌的概念和重要性案例分析：分析成功人士的塑造个人品牌经历，让学生从中获得启示小组讨论：让学生探讨如何塑造个人品牌，并分享自己的方法与经验第十章：实现自我成长10.1 教学目标让学生了解自我成长的重要性培养学生实现自我成长的能力10.2 教学内容自我成长的概念与意义自我成长的方法与技巧自我成长的实践与应用10.3 教学过程导入：通过小组讨论，让学生分享对自我成长的认知和经验新课导入：讲解自我成长的概念和重要性案例分析：分析名人的自我成长经历，让学生从中获得启示小组讨论：让学生探讨如何实现自我成长，并分享自己的方法与经验重点和难点解析在上述教案中，有几个关键环节需要重点关注，因为它们涉及到学生的理解、实践和反思，是教学过程中至关重要的部分。
最新《做个受欢迎的人》心理健康课教案
做个受欢迎的人一、教学目标：1、学生了解什么样的人在交往中受欢迎，其特点是什么。
2、学生反思自己在班级内和生活中是否是受欢迎的人。
3、反思什么样的人不太受大家的喜欢。
4、推选出本班最受欢迎的人。
二、活动地点：教室三、活动准备：无记名投票卡，自测分数卡。
四、活动时间：40分钟五、活动方式：（一）老师确定主题，学生即兴小品表演（二）小组讨论（三）投票选举（四）自测六、教具：1、课题黑板2、选票、自测卡等3、一份小礼物七、活动过程：1、导入老师以话题的形式导入本课，以激起学生的学习兴趣和学习方向、目标。
（老师：同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗？有关专家声称，人一生的成就 20%决定于智力，80% 决定于人际关系。
爱因斯坦也说过：“智力上的成绩，依赖于性格上的伟大，这一点常常超出人们的认识。
”作为一个学生。
如果你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒畅、学习成绩上升；相反，如果你不与同学交往，受到大家的排诉，你就会缺乏安全感，产生严重的焦虑，自卑等不良心理，学习成绩无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。
所以，不论现在和将来，我们都要努力使自己在与大家的交往中成为一个受欢迎的人。
这一堂课，我们就来认识一下受欢迎的人具有什么样的品质，并且选出我们班中最受欢迎的人，下面的活动请我们的班长来主持。
）2、教师板演主题和相关内容，学生进行小品表演选取运动会、期中考试、值日、宿舍、以及排座位等镜头，表现受欢迎的人和不受欢迎的人的行为品质。
3、讨论通过大家刚才的表演，小组讨论，并且对刚才的表演进行评价和交流。
4、归纳小结受欢迎的人和不受欢迎的人的特征。
（受欢迎的人：待人真诚、爱集体、有荣誉感、有责任心、有上进心、有礼貌。
不受欢迎的人：冷漠、虚伪、自私、嫉妒、没有责任心、甘愿落后。
）5、推选班上最受欢迎的人(1)、发下“谁是最受欢迎的人”的选票，无计名填写，交上。
(2)、打乱后重新发下(3)、统计选票得出结果(4)、请最受欢迎的人亮相6、大家对最受欢迎的人进行分析和交流。
《做个受欢迎的人》【一等奖教案】
《做个受欢迎的人》【一等奖教案】《5 做个受欢迎的人》教案教学目标：1、懂得在公共场合与人交往的礼节、礼貌，自觉遵守公共秩序。
2、知道中方在礼仪、礼节上的不同，尊重不同国家和民族的生活习惯和风俗。
3、做一个文明的小学生。
教学重点、难点：1、懂得在公共场合与人交往的礼节、礼貌，自觉遵守公共秩序。
2、做一个文明的小学生。
教学过程：一、故事导入。
1、我们如何做一个受人欢迎的人？2、有两个小朋友，在暑假的时候，跟随着父母一起去旅游，但是他们两个人的表现各不相同，那么这两个小朋友的表现是怎么样的呢？谁受欢迎？谁不受欢迎？为什么？请大家认真地听听故事。
（课文故事：在旅游的日子里）二、故事明理1、从刚才的故事中，谁最受欢迎，谁不受欢迎？为什么？2、小活动：评选班级“最佳衣着奖”。
先说说评选的标准是什么，再由小组内选出一名“最佳衣着奖”的同学上台展示，然后在全班中评出男女各一名“最佳衣着奖”的同学，颁发奖章。
3、小表演：公共场合中的礼节、礼仪。
将同学按照不同的公共场合，分成四组，分别带上不同的头饰，围棋主题，表演准备好的节目，表演完后，请同学们评判，并说说自己还知道有关场合的哪些礼节、礼仪。
4、完成21页的议一议。
5、遇见外宾，我们应该怎么样做呢？6、情境设置。
（讲故事）从中可以看出中西方有哪些不同的礼仪、礼节？你还知道哪些7、我们国家有很多少数民族，他们的风俗习惯都不同，你们知道那些少数民族的风俗习惯？我们应该怎么样尊重少数民族的风俗习惯？8、旅游结束了，叔叔啊姨们会对他们说些什么话呢？（学生自由说）三、总结1、把你对他们的观察、评价、希望写下来。
（完成23页的表格）2、我们要做一个文明的人，要从自己做起，从小事做起。
3、出示有关文明我礼貌用语及名言。
（齐读）。
做个受欢迎的人心理健康教案
做个受欢迎的人心理健康教案1. 概述心理健康对于成为受欢迎的人至关重要。
本教案旨在帮助个人提升心理健康水平，从而在社交中获得更多的认可和喜爱。
2. 理解心理健康2.1 什么是心理健康心理健康是指个体在认知、情感和行为方面的稳定状态。
它包括对自己的认知和接纳，以及对他人的理解和尊重。
2.2 心理健康的重要性•心理健康有助于建立良好的人际关系•心理健康增强自尊和自信•心理健康改善情绪和情感稳定3. 养成积极的心态3.1 培养乐观态度通过以下方式培养乐观态度： 1. 积极关注和保持积极思维 2. 培养感恩之心 3. 寻找和培养快乐的兴趣爱好3.2 认识自己的情绪1.学会观察和识别自己的情绪2.接受负面情绪，并学会应对–找到适合自己的情绪调节方式–寻求他人支持和鼓励3.3 培养自信心1.目标设定和追求–制定可行的目标–逐步实现目标，培养成就感2.培养自己的技能和才能–学习新知识，提升自己的能力–在感兴趣的领域中发展和展示自己的才能4. 建立良好的人际关系4.1 倾听和理解他人1.培养倾听的能力–给予他人足够的关注和尊重–避免打断和评价他人2.学会理解他人–尝试从对方的角度看问题–与他人建立共鸣和共情4.2 积极与他人交流1.主动与他人建立联系–参加社交活动，结识新朋友–对他人表示真诚关心和兴趣2.发展良好的沟通技巧–学会表达自己的观点和意见–鼓励并尊重他人的意见4.3 建立互助关系1.提供帮助和支持–提供帮助并乐于分享–在他人需要时给予支持和鼓励2.与他人合作–学会团队合作和协调–共同追求目标，建立共同体验5. 养成良好的自我管理习惯5.1 健康的生活方式1.规律的作息时间–养成良好的睡眠习惯–合理安排工作和休息时间2.健康的饮食习惯–保持均衡的膳食结构–适量摄入营养丰富的食物3.适度的体育运动–建立锻炼的习惯–选择适合自己的运动方式5.2 管理时间和压力1.合理规划时间–制定清晰的目标和计划–学会优先处理重要的任务2.积极应对和管理压力–找到减压的方式，如运动、放松等–学会放松和调整心理状态5.3 培养良好的自我关爱习惯1.培养自己的兴趣爱好–沉浸于喜欢的事物中，舒缓心情–给自己一些放松和享受的时间2.放慢生活的节奏–学会放松和休息–避免过度劳累和心理压力6. 总结通过培养积极的心态、建立良好的人际关系和养成良好的自我管理习惯，我们可以提升自身的心理健康水平，成为受欢迎的人。
高中心理健康教育《做个受欢迎的人》优质教学设计、教案
做个受欢迎的人[设计背景]作为一名一线高中心理教师，在与学生交流互动的过程中，发现很多学生在人际交往的过程中会遇到许多的困扰，大家都想做一个受人尊敬、受人欢迎的人没有谁心甘情愿的当个孤家寡人。
“别人看来，我是一个什么样的人？”这是高中生经常关心的一个问题。
高一的学生进入新的环境，更加渴望做一个受欢迎的人。
什么养的同学收欢迎或者受欢迎、受尊敬的人具有什么品质。
对此很多同学并不清楚全面了解受人欢迎的品质，有助于学生反思自我、完善自我，建立起良好的人际关心。
[适应年级] 高一[活动目标]1. 学生在活动中体会到在人际交往中受欢迎的个性品质；2. 学生自主探索如何在人际交往中如何以开放的心胸去尊重彼此，理解对方，试用黄金法者去处理人际关系。
[活动方法]心理游戏、讨论、头脑风暴等。
[活动准备]制作相关课件；准备彩笔、帽子和讲义；[活动过程]各位同学，大家好，很高兴能和大家一起度过快乐的45 分钟。
下面请大家小组围圆圈坐。
请一位成员坐或站在团体中央，戴上纸糊的高帽子其他人轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事……）每个成员到中央戴一次高帽。
必须说优点，态度要真诚。
注意体会自己在戴高帽的心理感想。
师：听到队友们对自己的赞美，你有什么样的感受？（学生分享）师：谁能猜一猜老师这个活动的目的是？在现实生活的能够做到这一原则吗？对，真诚的看到朋友的优点，多赞扬。
你的人际关系就会得到改善，就会交到几个闺蜜或者铁哥们。
老师在学生分享的过程中要适度的追问和引导。
[教学反思]附件：课后小调查１、今天的活动，让我知道了受人欢迎的个人品质有哪一些？。
o是这样的o 马马虎虎，还算同意吧！o 同意２、今天的活动，让我知道，即使有好朋友，我仍然是独特的自己，不附属或过分依赖朋友！o是这样的o 马马虎虎，还算同意吧！o 这是什么烂想法啊！３、今天的活动，我印象最深刻的是因为４、我想对老师说。
心理健康活动《做个受欢迎的人》教学设计范文
心理健康活动《做个受欢迎的人》教学设计范文一、活动目的和背景心理健康是个人全面发展的重要组成部分，而与他人的有效沟通和建立良好人际关系是心理健康的基础。
本活动旨在帮助学生提高自身受欢迎的能力，培养良好的人际交往能力，增强自信心和自尊心。
通过活动参与和实践，学生将能够更好地了解自己，认识他人，并建立起健康的人际关系。
二、活动准备1.准备一些资料和案例，用于介绍受欢迎的特点和行为方式。
2.准备一些小组讨论的话题，并为每个小组准备一个指导教师。
3.准备一些小组合作活动的游戏或任务。
三、教学过程第一步：引入活动（15分钟）1.介绍活动的目的和背景，与学生共同探讨受欢迎的重要性。
2.通过展示一些成功的示例，引导学生思考受欢迎的特征和行为方式。
第二步：了解自己（30分钟）1.分发学生个人特征表，要求学生填写自己的个人特征，并以小组为单位进行讨论。
2.每个小组的指导教师根据学生填写的个人特征表，帮助学生分析和总结个人特征的优势和不足。
第三步：了解他人（30分钟）1.分发学生小组成员特征表，要求学生填写自己小组成员的特征，并以小组为单位进行讨论。
2.每个小组的指导教师帮助学生分析和总结小组成员的特点，引导学生理解他人的想法和行为。
第四步：提高自己的受欢迎度（60分钟）1.分发学生受欢迎的行为清单，要求学生根据自己的个人特征和小组成员的特点，选择适合自己的受欢迎行为。
2.小组成员之间进行角色扮演，模拟不同社交场合中的情景，将受欢迎的行为应用到实际生活中。
3.指导教师在角色扮演过程中观察和记录学生的表现，提供及时的反馈和建议。
第五步：小组合作活动（30分钟）1.设计一些小组合作活动，如团队建设游戏或任务，鼓励学生通过合作来增强团队凝聚力和合作能力。
2.每个小组的指导教师负责组织和指导学生的合作活动，并提供必要的帮助和支持。
第六步：总结与反思（15分钟）1.学生进行个人总结和小组反思，提取活动中的收获和体会。
2.鼓励学生分享自己的心得和经验，促进学生之间的互动和交流。
高中心理健康教育_做个受欢迎的人教学设计学情分析教材分析课后反思
“做个受欢迎的人”教学设计【设计思路】针对我校学生心理健康现状而开设的。
根据《纲要》要求，除了应向学生普及心理健康知识外，重点主要是向学生传输健康的生活理念，教授科学的心理调节技能，帮助学生自己解决这个年龄段普遍存在的心理困惑和易发问题，引导学生健康成长。
【教学目标】1、让学生通过情景剧表演和案例分享，清楚哪些交往品质是受人欢迎的;2、了解同学受欢迎的原因，认识朋友品质的重要性；3、掌握一些交朋友的技巧，学习做一个受欢迎的人；4、运用交朋友的技巧，主动与人交往。
教学方法：情景表演法、讨论法、讲授法【教学准备】心理健康辅导课-----心理健康活动记录卡片每人一份教学过程：一、热身活动《手指操》每组动作20次手掌侧击，手腕互击，手背互相拍击，手心互相拍击谢谢同学们热烈的掌声，能受到大家的欢迎，我心里非常高兴，如何让自己成为受欢迎的人呢？我们一起来探讨，欢迎大家来到今天的心理健康课堂。
二、情景回忆在大家的身边一定有你喜欢的朋友，让我们随着音乐回想你心中最好的朋友吧。
首先请大家安静的坐好，闭上眼睛，全身放松，你最喜欢的朋友在你的脑海中出现了，曾经在你最困难的时候，或者最孤单的时候，或者在你最难过的时候，或者在你最失意的时候，他对你说了什么，为你做了什么，他是怎样帮助你的。
学生活动：请同学分享你喜欢他的原因或者你与他的故事。
将好朋友的姓名或者你与他的故事写在心理活动记录卡片上。
师：谢谢刚才几位同学们分享了他们人生中的美好片段，一位学者曾说过“人生的美好是人情的美好，人生的丰富是人际关系的丰富”。
良好的人际关系有助于我们保持愉悦的心情，促进日常学习，实现个人成长。
大家想不想成为一个受欢迎的人呢？我们都很向往，良好的人际交往能力不是天生的，是可以学习和培养的。
三、找一找受欢迎的品质小组讨论在选择朋友时哪些品质或者特点会使你喜欢和她（他）交往？并在记录卡片上写下来。
学生活动：请分享你认为受欢迎的品质。
总结：受欢迎的品质有：真诚，友好，热情，宽容，大方，不自私，理解，值得信赖，理智，有爱心，幽默，信任，积极向上，有礼貌，开朗，负责任等。
高中心理健康教育《心理健康做个受欢迎的人》优质教学设计、教案
《做个受欢迎的人》教学设计【教学目标】1、认识不受欢迎的原因，体验受别人欢迎的快乐。
2、调整自己的行为，建立良好的人际关系。
【教学重点与难点】懂得怎样的人受欢迎，合理调整自己的行为。
【教学方法】角色扮演、游戏体验、小组讨论等【教学过程】课前暖身（1 分钟）暖身活动：请同学们站起来，我们一起做个游戏：伸出你的双手，当老师数“1.2.3.4”的时候，大家做相应的动作：1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4 右手放回原位。
请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。
大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。
好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家走进心理课堂。
.一、故事导入（5 分钟）1 师：老师先给大家讲一个寓言故事《南风效应》北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。
北风首先来了一个冷风凛冽、寒风刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。
南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得春暖上身，始而解开扣子，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。
实践证明，南风徐徐吹动的“柔”比北风凛冽刺骨的“刚”效果更佳。
你从这个寓言故事中受到什么启示？2. 师：在处理人与人的关系时，也要注意讲究方法。
北风和南风都要使人脱掉大衣，但由于方法不同，结果也大相径庭。
3. 师：那你们知道我们在人际交往中为什么要讲究方法吗？预设答案：同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗，有关专家声称，一个人的成就20%决定于智力，80%决定于人际关系。
二、创设情境（7 分钟）1. 师：作为高中学生，同学们在人际交往中也应该有自己的见解，下面请五名同学表演心理情景剧《独特的我》，看看小龙在人际交往中的行为方式。
剧情简介：学生小龙的座右铭是“走自己的路，让别人说去吧。
”这在他的人际交往中体现的尤为明显。
如：他给个子高的同学起外号为“电线杆”，给个子矮的同学起外号为“小不点儿”，给长雀斑的女生起外号为“满天星”…… 惹得同学都很讨厌他。
心理课教案《做个受欢迎的人》
《做个受欢迎的人》一、教学目标1. 让学生了解受欢迎的人的特点和行为习惯。
3. 引导学生树立正确的价值观，尊重他人，提高自身魅力。
二、教学内容1. 受欢迎的人的特点2. 社交礼仪3. 沟通能力4. 正确的价值观5. 提高自身魅力三、教学方法1. 讲授法：讲解受欢迎的人的特点、社交礼仪、沟通能力等知识。
2. 案例分析法：分析具体案例，让学生深入理解受欢迎的人的行为习惯。
3. 小组讨论法：分组讨论如何成为一个受欢迎的人，培养学生主动参与的意识。
4. 角色扮演法：让学生模拟实际场景，练习社交礼仪和沟通能力。
四、教学准备1. 教案、教材、多媒体设备2. 案例材料3. 角色扮演道具五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的案例，引发学生对受欢迎的人的好奇心，激发学习兴趣。
2. 新课导入：讲解受欢迎的人的特点，如友善、善良、乐观等。
3. 社交礼仪讲解：介绍基本的社交礼仪，如问候、倾听、尊重他人等。
4. 沟通能力培养：讲解沟通的重要性，教授有效的沟通技巧。
5. 正确的价值观：引导学生树立正确的价值观，明白受欢迎的关键在于内心的美好。
6. 提高自身魅力：教授学生如何提高自身魅力，如培养兴趣爱好、提升自我形象等。
7. 案例分析：分析具体案例，让学生深入了解受欢迎的人的行为习惯。
8. 小组讨论：分组讨论如何成为一个受欢迎的人，培养学生主动参与的意识。
9. 角色扮演：让学生模拟实际场景，练习社交礼仪和沟通能力。
12. 课后跟进：教师应及时关注学生的学习进度，给予指导和鼓励，确保学生能够真正掌握所学知识。
六、教学评价1. 评价方式：采用小组讨论、角色扮演、课堂问答等多种形式进行评价。
2. 评价内容：学生对受欢迎的人的特点、社交礼仪、沟通能力的掌握程度，以及价值观的树立和自身魅力的提升。
3. 评价标准：能够准确描述受欢迎的人的特点，理解并实践社交礼仪和沟通能力，树立正确的价值观，有意识地提高自身魅力。
七、教学拓展1. 组织一次主题活动，让学生通过实际行动去实践所学知识，如参加志愿者活动、组织一次班级聚会等。
做个受欢迎的人心理健康教案
做个受欢迎的人心理健康教案心理健康教育是当代教育领域中备受关注的一个领域，而作为教育者的我们更应该关注学生的身心健康。
做个受欢迎的人似乎是每个人的梦想，然而如何做到呢？本教学案将带领学生探究做个受欢迎的人的心理健康内涵及具体实践方法。
一、引入1.引入问题：你认为做个受欢迎的人是一个好的目标吗？2.引入活动：学生分组，以“做个受欢迎的人”为主题，谈论他们对做个受欢迎的人这个目标的理解。
二、知识点1.什么是心理健康？心理健康是指个体在不同生理和心态条件下，通过调整心态、控制行为和情绪，以达到自我发展和适应社会的状态。
2.做个受欢迎的人，需要哪些心理能力？①自信：拥有自信是做个受欢迎的人的基础，只有自信的人才会受到别人的认同。
②关心他人：如果你不关心他人，那么他们也不会关心你。
所以要成为受欢迎的人，需要学会关心他人。
③积极乐观：做个受欢迎的人应该心态积极乐观，因为只有乐观向上的人才能获得别人的认可。
④灵活应变：灵活应变是处理人际关系中必须具备的能力，能够让你在不同的场合中自如应对，处理好人际关系。
⑤掌握社交技巧：个人的社交技巧在与他人交流时起到非常重要的作用，这决定你在人群中的地位和受欢迎程度。
三、教学重点1.学生如何在提高心理健康的增强受欢迎度2.如何在人际交往中增加自信、关心他人、积极乐观等素质四、教学策略1.合作学习：学生小组合作探究做个受欢迎的人的心理健康内涵及具体实践方法。
2.案例学习：通过案例，加深学生对受欢迎人员的认识，在实践中提高学生掌握社交技巧等能力。
3.情景模拟：通过模拟情境，让学生练习社交技巧，提高自信等素质。
五、教学步骤1.自我介绍环节：教师介绍本堂课内容，并让学生介绍自己和班级中的“受欢迎之星”进行互动。
2.引入知识点：通过PPT或者其他方式介绍心理健康教育中的相关知识点，和学生一起探究做个受欢迎的人所需要的心理素质。
3.案例分析：通过案例分析，展示做得好和做不好的情况，让学生分析不同情况下采取哪些行动才能获得更好的结果。
心理课教案：做个受欢迎的人
心理课教案：做个受欢迎的人第一章：认识自我1.1 教学目标让学生了解自己的性格特点和兴趣爱好。
培养学生正确认识自我，增强自信心。
1.2 教学内容引导学生通过自我观察和反思，了解自己的性格特点和兴趣爱好。
分享一些提升自信心的方法。
1.3 教学活动学生进行自我介绍，分享自己的性格特点和兴趣爱好。
学生分组讨论，互相了解并给予肯定和鼓励。
教师提供一些自信心提升的练习，学生进行练习并分享感受。
第二章：与他人建立良好关系2.1 教学目标让学生了解与他人建立良好关系的重要性。
培养学生掌握与他人建立良好关系的基本技巧。
2.2 教学内容介绍与他人建立良好关系的重要性。
引导学生学习倾听、尊重、理解和关心他人的技巧。
2.3 教学活动学生进行角色扮演，模拟与他人建立良好关系的场景。
学生分组讨论，分享彼此在建立良好关系中的经验和技巧。
教师提供一些建议和技巧，学生进行练习并分享感受。
3.1 教学目标让学生了解人际沟通能力的重要性。
培养学生掌握有效沟通的基本技巧。
3.2 教学内容介绍人际沟通能力的重要性。
引导学生学习表达清晰、倾听理解、非语言沟通等技巧。
3.3 教学活动学生进行小组讨论，分享自己在与他人沟通中的经验和困惑。
学生进行角色扮演，模拟有效沟通的场景。
教师提供一些沟通技巧指导，学生进行练习并分享感受。
第四章：理解和尊重他人4.1 教学目标让学生了解尊重他人的重要性。
培养学生学会理解和尊重他人的差异。
4.2 教学内容介绍尊重他人的定义和重要性。
引导学生学习和理解他人的观点和感受。
4.3 教学活动学生进行小组讨论，分享自己在尊重他人方面的经验和困惑。
学生进行角色扮演，模拟理解和尊重他人的场景。
教师提供一些建议和方法，学生进行练习并分享感受。
第五章：培养积极的社交态度5.1 教学目标让学生了解积极的社交态度的重要性。
培养学生培养积极的社交态度，增强社交能力。
5.2 教学内容介绍积极的社交态度的定义和重要性。
引导学生学习和培养积极的社交态度。
《成为受欢迎的人》 心理健康教育教案
《成为受欢迎的人》心理健康教育教案第一章：认识自己1.1 教学目标：让学生了解自己的性格特点和优点，认识到每个人都有独特的价值。
引导学生学会欣赏自己，树立自信，接受自己的不足并努力改进。
1.2 教学内容：让学生通过自我观察、反思，了解自己的性格特点和兴趣爱好。
引导学生从他人的评价中认识自己，学会接受和尊重自己。
1.3 教学方法：采用小组讨论、分享心得的方式，让学生互相了解彼此。
引导学生通过自我反思，认识到自己的优点和不足，并制定改进计划。
1.4 教学评估：观察学生在小组讨论中的表现，了解他们对自己的认识程度。
收集学生的自我反思报告，评估他们对自身优缺点的认识。
第二章：尊重他人2.1 教学目标：让学生理解尊重他人的重要性，认识到每个人都有自己的价值和尊严。
引导学生学会倾听、理解和关心他人，避免歧视和排斥。
2.2 教学内容：让学生了解尊重他人的基本表现，如礼貌待人、尊重他人的意见和权益。
引导学生学会换位思考，理解他人的感受和需求。
2.3 教学方法：通过情景剧、角色扮演等方式，让学生体验尊重他人的重要性。
引导学生进行小组讨论，分享彼此在尊重他人方面的经验和感悟。
2.4 教学评估：观察学生在情景剧、角色扮演中的表现，评估他们尊重他人的意识。
收集学生在小组讨论中的发言，评估他们对尊重他人的理解程度。
第三章：积极沟通3.1 教学目标：让学生了解积极沟通的重要性，认识到沟通在人际关系中的作用。
引导学生学会运用有效的沟通技巧，增进与他人的理解和信任。
3.2 教学内容：让学生学习积极沟通的基本技巧，如倾听、表达自己的观点、理解他人等。
引导学生掌握解决沟通中出现问题的方法，如调整心态、保持耐心等。
3.3 教学方法：通过小组讨论、角色扮演等方式，让学生实践积极沟通的技巧。
引导学生进行沟通训练，提高他们的沟通能力和技巧。
3.4 教学评估：观察学生在角色扮演中的表现，评估他们运用沟通技巧的能力。
收集学生在小组讨论中的发言，评估他们对积极沟通的理解程度。
《成为受欢迎的人》 心理健康教育教案
《成为受欢迎的人》心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生理解受欢迎的人的特点和品质。
2. 帮助学生认识到自己的优点和不足，并努力改进。
4. 引导学生树立积极向上的人生态度，追求个人成长和发展。
二、教学内容1. 受欢迎的人的特点：友善、善良、耐心、自信、乐观、真诚、负责任等。
2. 自我认知：认识自己的优点和不足，学会欣赏自己的独特之处。
3. 社交技巧：学会倾听、表达自己的观点、尊重他人、处理冲突等。
5. 积极心态：培养积极的心态，面对困难和挫折时保持乐观和积极。
三、教学方法1. 讲授法：讲解受欢迎的人的特点和品质，引导学生思考和讨论。
2. 小组讨论法：分组讨论自我认知、社交技巧、人际关系等问题，促进学生互动和交流。
3. 角色扮演法：分组进行角色扮演，模拟实际场景，培养学生的社交能力和人际关系处理能力。
4. 心理测试法：进行相关的心理测试，帮助学生更好地了解自己的性格特点和优势。
四、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与程度，包括发言、讨论和角色扮演等。
2. 小组讨论评估：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点表达、倾听他人意见和合作能力等。
3. 角色扮演评估：评估学生在角色扮演中的表现，包括语言表达、情感表达和人际关系处理能力等。
4. 心理测试评估：分析学生心理测试结果，了解学生的性格特点和优势，为其提供相关的建议和指导。
五、教学资源1. 教案、教学PPT和教学素材。
2. 心理测试工具和问卷调查。
3. 角色扮演道具和场景布置。
4. 相关书籍、文章和视频资料。
教学计划：第一课时：介绍教案背景和目标，讲解受欢迎的人的特点和品质。
第二课时：进行自我认知活动，帮助学生了解自己的优点和不足。
第三课时：学习社交技巧，包括倾听、表达观点和尊重他人等。
第四课时：学习人际关系处理，包括合作、分享和冲突解决等。
第五课时：培养积极心态，面对困难和挫折时保持乐观和积极。
六、教学内容1. 建立良好第一印象：学习着装、仪表和举止，以便在社交场合中给人留下良好印象。
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做个受欢迎的人
[设计背景]
作为一名一线高中心理教师，在与学生交流互动的过程中，发现很多学生在人际交往的过程中会遇到许多的困扰，大家都想做一个受人尊敬、受人欢迎的人没有谁心甘情愿的当个孤家寡人。
“别人看来，我是一个什么样的人？”这是高中生经常关心的一个问题。
高一的学生进入新的环境，更加渴望做一个受欢迎的人。
什么养的同学收欢迎或者受欢迎、受尊敬的人具有什么品质。
对此很多同学并不清楚全面了解受人欢迎的品质，有助于学生反思自我、完善自我，建立起良好的人际
关心。
[适应年级] 高一
[活动目标]
1. 学生在活动中体会到在人际交往中受欢迎的个性品质；
2. 学生自主探索如何在人际交往中如何以开放的心胸去尊重彼此，理解对方，试用黄金法者去处理人际关系。
[活动方法]
心理游戏、讨论、头脑风暴等。
[活动准备]
制作相关课件；准备彩笔、帽子和讲义；
[活动过程]
各位同学，大家好，很高兴能和大家一起度过快乐的45 分钟。
下面请大家小组围圆圈坐。
请一位成员坐或站在团体中央，戴上纸糊的高帽子其他人轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事……）
每个成员到中央戴一次高帽。
必须说优点，态度要真诚。
注意体会自己在戴高帽的心理感想。
师：听到队友们对自己的赞美，你有什么样的感受？（学生分享）
师：谁能猜一猜老师这个活动的目的是？
在现实生活的能够做到这一原则吗？
对，真诚的看到朋友的优点，多赞扬。
你的人
际关系就会得到改善，就会交到几个闺蜜或者铁哥们。
老师在学生分享的过程中要适度的追问和引导。
[教学反思]
附件：课后小调查
１、今天的活动，让我知道了受人欢迎的个人品质有哪一些？。
o是这样的o 马马虎虎，还算同意吧！o 同意
２、今天的活动，让我知道，即使有好朋友，我仍然是独特的自己，不附属或过分依赖朋友！
o是这样的o 马马虎虎，还算同意吧！o 这是什么烂想法啊！３、今天的活动，我印象最深刻的是
因为
４、我想对老师说。