七年级政治下册第一课青春的邀约知
人教版七年级(下册)道法知识点汇总
第一单元青春时光第一课青春的邀约★悄悄变化的我1.进入青春期，我们的身体（生理）变化主要表现在哪些方面？我们的身体主要变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2.青春期生理变化带来什么好处？（青春期生理变化带给我们的积极影响是什么？）①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
3.青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况不相同。
4.怎样正确对待青春期的生理变化？①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
④青春的我们追求美。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5.青春期的我们应该怎样追求美？青春的我们追求美。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6.进入青春期，我们的心理变化有哪些？认知能力得到发展、自我意识不断增强、情感世界愈加丰富7.怎样正确处理青春期矛盾心理（方法）？①参加集体活动、在集体的温暖中放松自己。
②求助他人，学习化解烦恼的方法。
③培养兴趣爱好转移注意力、接纳和调适矛盾心理。
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
例如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲等。
★成长的不仅仅是身体1、青春期的我们在思维方面有什么变化？①步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。
②我们思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
2、独立意识的含义及理解。
⑴独立意识的含义：就是不等不靠，相信依靠自己的能力能够达到目的，并乐于自己去做的意识；（2）独立意识的表现：习惯独立思考，独立实践，控制情绪的能力较强，有较强的理性能力，注意维护自己参与决策的权利，社会参与程度较高。
人教版《道德与法治》七年级下册知识点完整版
第一课青春的邀约第一框男生女生1、我们开始进入青春期的标志是身体发育与身体外形的变化；2、青春期身体变化有哪些表现：①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。
3、青春期的生理变化会对我们产生哪些影响？积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能；消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
一些生理现象可能给我们带来烦恼：4、身体变化的特点：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育各不相同。
5、对待青春期生理变化的正确态度是什么？①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；③青春的我们追求美，在追求形态、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美；6、青春期矛盾心理产生的原因——伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑7、青春期矛盾心理有哪些主要表现：①反抗（独立）与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。
8、青春期矛盾心理的影响？（如何正确认识矛盾心理？）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
7、如何正确处理青春期心理矛盾（青春期烦恼）？①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②向他人求助，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”；8、青春期心理矛盾自我调节的方法：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。
第二框成长的不仅仅是身体1、个人成长长大的信号包括两方面：①生理发育；②思想日渐成熟；2、什么是独立思维：独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
人教版《道德与法治》七年级下册：第一单元青春时光知识点总结
第一单元青春时光知识点总结第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．【必背】进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．【必背】青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．【必背】青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．【必背】青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)【必背】主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理心理矛盾，我们才能健康成长。
（消极影响：正常的生理变化也可能会产生烦恼）8．【必背】怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(完整版)人教版七年级下册道法知识
第一单元xx时光第一课xx的邀约★悄悄变化的我1.进入青春期，我们的身体（生理）变化主要表现在哪些方面？我们的身体主要变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2.青春期生理变化带来什么好处？(青春期生理变化带给我们的积极影响是什么？)①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
3.青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况不相同。
4.怎样正确对待青春期的生理变化？①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
④青春的我们追求美。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5.青春期的我们应该怎样追求xx？青春的我们追求美。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6.进入青春期，我们的心理变化有哪些？认知能力得到发展、自我意识不断增强、情感世界愈加丰富7.怎样正确处理青春期矛盾心理（方法）？①参加集体活动、在集体的温暖中放松自己。
②求助他人，学习化解烦恼的方法。
③培养兴趣爱好转移注意力、接纳和调适矛盾心理。
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
例如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲等。
★成长的不仅仅是身体1、青春期的我们在思维方面有什么变化？①步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。
②我们思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
2.独立意识的含义及理解。
(1)独立意识的含义：就是不等不靠，相信依靠自己的能力能够达到目的，并乐于自己去做的意识；(2)独立意识的表现：习惯独立思考，独立实践，控制情绪的能力较强，有较强的理性能力，注意维护自己参与决策的权利，社会参与程度较高。
部编版初中道德与法治七年级下册第一单元《 青春时光第一课 青春的邀约》教学设计(3)
部编版初中道德与法治七年级下册第一单元《青春时光第一课青春的邀约》教学设计(3)一. 教材分析部编版初中道德与法治七年级下册第一单元《青春时光第一课青春的邀约》的主要内容是让学生了解青春期的特点，学会正确对待和处理青春期的心理和生理变化，以及如何与同学、老师、家人相处。
本课内容贴近学生的生活实际，有利于激发学生的学习兴趣，提高他们的道德素养和法治意识。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，他们对自己的身体和心理变化有着浓厚的兴趣，同时也存在一些困惑和烦恼。
学生已经具备一定的道德素养和法治意识，但还需要进一步引导和培养。
他们善于接受新知识，好奇心强，勇于表达自己的观点，但也容易受到外界因素的影响。
三. 教学目标1.让学生了解青春期的特点，学会正确对待和处理青春期的心理和生理变化。
2.培养学生与同学、老师、家人和谐相处的能力，提高他们的道德素养和法治意识。
3.引导学生树立正确的价值观，养成良好的生活习惯，为自己的健康成长奠定基础。
四. 教学重难点1.青春期心理和生理变化的特点及正确对待方法。
2.与同学、老师、家人和谐相处的技巧。
3.如何在实际生活中践行正确的价值观和法治意识。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设定情境，让学生在实际生活中学会处理问题。
2.讨论教学法：引导学生积极参与讨论，表达自己的观点，培养他们的思辨能力。
3.案例教学法：分析典型案例，让学生从中汲取经验教训。
4.小组合作学习：培养学生的团队协作能力和沟通能力。
六. 教学准备1.准备相关的教学材料，如教材、课件、案例等。
2.设计好教学问题和讨论话题。
3.准备好教学场所和教学设备。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片、视频等素材，引导学生关注青春期的特点，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（10分钟）呈现青春期的心理和生理变化，让学生了解青春期的特点，并引导学生正确对待和处理这些变化。
3.操练（10分钟）设定情境，让学生在实际生活中学会与同学、老师、家人和谐相处。
部编版道德与法治七年级下册知识点归纳
《道德与法治》七年级下册重要知识点归纳第一课青春的邀约1、青春期身体变化的主要表现？①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟2、怎样正确对待青春期的生理变化？★①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。
③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，注重追求内在美。
3、青春期矛盾心理的表现？①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦4、如何正确处理青春期的矛盾心理？★①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己②求助他人，学习化解烦恼的方法③培养兴趣爱好转移注意力④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”5、独立思考含义？思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
6、批判性思维的表现？①表现在对事情有自己的看法；②敢于表达不同观点；③敢于对不合理的事情说“不”；④敢于向权威挑战。
（一看法三敢于）7、思维批判性的作用（意义）？★①有助于我们发现问题、提出问题，从不同角度思考问题，探索解决方案。
②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
8、如何培养批判精神？★①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
③掌握批判技巧：只针对事情本身，而不是对人的攻击。
要有一定的建设性。
9、如何开发创造潜力？（如何进行青春创造）★①遵守法律和道德规范前提下，敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩。
②关注他人与社会，做一名对国家和社会有用的创造者。
③创造离不开实践。
社会实践是创造的源泉，我们要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践。
第二课青春的心弦1、对性别角色的认识有什么影响（作用）？①积极：对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
②消极：性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
人教版七年级下册道德与法治第一单元知识点汇总
第一单元青春时间第一课青春的邀约第1课时静静变更的我1．进入青春期，我们的身体变更主要表如今哪些方面？青春期我们的身体变更主要表如今三个方面：身体外形的变更，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的顶峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变更带给我们的主动影响是什么？青春期的生理变更带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充溢能量。
我们拥有充分的精力、灵敏的思维，对成长充溢剧烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育状况为什么各不一样？怎样正确对待这些不同？(1)缘由：受遗传、养分、熬炼等因素的影响，我们身体的发育状况各不一样：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)看法：①我们要正视身体的变更，欣然承受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变更而自卑，是我们对自己的敬重；不嘲弄同伴的生理变更，是我们对同伴的敬重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要进步品德和文化修养，表达青春的内在美。
6．进入青春期，我们的冲突心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知实力得到开展，自我意识不断增加，情感世界愈加丰富……这些变更让我们感到新颖，也使我们产生冲突和困惑。
(2)主要表现：①对抗及依靠。
②闭锁及开放。
③英勇及怯懦。
7．青春期冲突心理的主动影响有哪些？(1)有时让我们苦恼，但也为我们的成长供应了契机。
(2)主动面对和正确处理这些心理冲突，我们才能安康成长。
8．怎样调整青春期的冲突心理？(1)参与集体活动，在集体的暖和中放松自己。
(2)通过求助别人，学习化解苦恼的方法。
(3)通过培育爱好爱好转移留意力，接纳和调适青春期的冲突心理。
(4)还可以学习自我调整，成为自己的“心理保健医生〞。
优品课件之七年级政治下册《青春的邀约》知识点梳理
七年级政治下册《青春的邀约》知识点梳理七年级政治下册《青春的邀约》知识点梳理第一课：青春的邀约第一框：悄悄变化的我 1：进入青春期，我们的身体变化的主要表现是什么？身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟 2：青春期带给我们带来的积极作用和消极影响是什么？①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
②处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3：进入青春期，我们的身体发育有什么特点？受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
4：我们应该怎么认识和对待青春期身体的变化？我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，使我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5：正确处理心里矛盾的方法有哪些？我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生” 。
第二框：成长的不仅仅是身体 1：怎样正确思维的独立性？思维的独立并不等同于一味的追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的、正确的意见。
2：思维的批判性的表现是什么？思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
3：思维的批判性的积极作用有哪些？思维的批判性有助于我们发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
七下-道法全册知识点提纲
七下-道法全册知识点提纲七（下）道德与法治全册知识点记忆本第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1.处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
2.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
3.青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
4.如何正确对待青春期的生理变化?(1)受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体发育情况各不相同。
我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2)不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
(3) 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5.如何正确处理青春期的矛盾心理?(1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己;(2) 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法;(3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理;(4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
第2课时成长的不仅仅是身体1.生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。
思想使我们强大。
2.我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
3.在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。
在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
4.青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
5.青春的创造是多姿多彩的。
创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。
6.创造离不开实践。
人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。
青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
7.如何理解思维的独立?思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
8.思维的批判性有什么表现?(1)表现在对事情有自己的看法;(2)敢于表达不同观点;(3)敢于对不合理的事情说“不”;(4)敢于向权威挑战。
七年级下册道德与法治第1课《青春的邀约》知识点
七年级下册道德与法治第1课《青春的邀约》知识点第一节悄悄变化的我1、青春期身体变化表现在哪三个方面：①身体外形的变化，②内部器官的完善，③性机能的成熟（注意此题只涉及身体变化，青春期的变化还包括心理变化）。
2、青春期含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生长发育的第二个高峰期。
3、青春期的生理变化给我们带来的影响？积极：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满力量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维。
对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
消极：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4、影响身体发育的因素：遗传、营养、锻炼等。
5、如何悦纳青春期的生理变化？①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体发育情况各不相同；②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放;③不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；④青春的我们追求美，在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6、青春期矛盾心理矛盾产生的原因？①认知能力得到发展、②自我意识不断增强、③情感世界愈加丰禺。
7、青春期矛盾心理的主要表现：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。
8、青春期矛盾心理的影响？（为什么要化解青春期的心理矛盾？）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心里矛盾，我们才能健康成长。
9、如何化解青春期的心理矛盾？①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②通过求助他人,学习化解矛盾的方法。
③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
⑤学习自我调节的方法（例如：把自己的想法写下来，参加体育活动，学习自我暗示，试试自我解嘲。
）第二节成长的不仅仅是身体1、如何认识青春期的独立思考？①步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。
七下道法新教材提纲
七年级《道德与法治》下册全册知识点提纲第一单元青春时光第一课青春的邀约1.1悄悄变化的我一、悦纳生理变化1.青春期我们的身体变化？P3①青春期是人一生中身体发育的重要时期。
②我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2.青春期生理变化对我们的影响？P3-4①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。
②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3.★正确认识生理变化：P5①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
③青春的我们追求美。
在追求形体、仪表美的同时也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
二、直面矛盾心理1.为什么青春期会出现矛盾心理？P5伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。
闭锁心理的三个表现P6：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。
2.★如何正确处理青春期的矛盾心理？P5青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些矛盾，我们才能健康成长。
①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
判断：青春期的矛盾心理会对我们产生消极影响，我们要尽量回避。
（错，我们要积极面对）1.2成长的不仅仅是身体一、学会独立思考1.为什么要学会独立思考？P9①生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。
只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。
(新)人教版《道德与法治》七年级下册第一单元《青春时光》知识点总结
（新）人教版《道德与法治》七年级下册第一单元《青春时光》知识点总结第一课青春的邀约1.1悄悄变化的我1、什么是青春期？（青春期的含义）青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
是人一生中身体发育的重要时期。
2、青春期的生理变化（主要表现）有哪些？身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟3、青春期的生理（身体）变化给我们带来哪些影响呢？积极：（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
（2）我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
消极：（1）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
（2）进入青春期后，身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
4、如何看待青春期的生理变化？①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5、我们应该怎样追求美？（1）追求形体、仪表等外在美；（2）提高品德和文化素养，体现青春的内在美。
6、青春期心理变化有哪些？（1）我们的认知能力得到发展（2）自我意识不断增强（3）情感世界愈加丰富7、产生矛盾心理的原因是什么？（1）我们的认知能力得到发展（2）自我意识不断增强（3）情感世界愈加丰富（4）青春期是一个极为特殊的阶段，身心发展不平衡8、青春期矛盾心理的主要表现：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦9、如何正确处理青春期的矛盾心理？（1）参加集体活动、在集体的温暖中放松自己。
（2）求助他人，学习化解烦恼的方法。
（3）培养兴趣爱好、接纳和调适矛盾心理。
（4）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
10、你在生活中遇到过的烦恼，你是用什么方法进行自我调节的？（1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（3）学习自我暗示（4）试试自我解嘲1.2 成长的不仅仅是身体1、青春期的思维发展的表现有哪些？思维的独立性、思维的批判性、思维的创造潜力2、怎样正确认识思维的独立?（独立性思维的含义）思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
人教版《道德与法治》七年级下册知识点(1-5课)
2017年春七年级道德与法治下册知识点（段考范围）第一课青春的邀约 1 男生女生1、我们开始进入青春期的标志是身体发育与身体外形的变化；2、青春期身体变化有哪些表现？①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟3、青春期的生理变化会对我们产生哪些影响？积极影响：旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能；消极影响：一些生理现象可能给我们带来烦恼：4、对待青春期生理变化的正确态度是什么？①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；②相互尊重各自的生理变化，不自卑，不嘲弄；5、青春期怎样追求美？①追求形态、仪表等外在美；②提高品德和文化修养，体现青春的内在美；6、青春期矛盾心理有哪些主要表现？①反抗（独立）与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦；7、如何正确处理青春期心理矛盾（青春期烦恼）？①参加集体活动(在集体的温暖中放松自己)；②向他人求助，（学习化解烦恼的方法）；③培养兴趣爱好转移注意力（接纳和调试青春期的矛盾心理）；④学习自我调节（成为自己的“心理保健医生”）；8、青春期心理矛盾自我调节的方法（青春期烦恼）有哪些？①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲；第一课青春的邀约 2 成长的不仅仅是身体1、个人成长长大的信号包括两方面：①生理发育；②思想日渐成熟；2、什么是独立思维？独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
3、如何理解思维的批判性？思维的批判性表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
4、怎样做到合理批判？①有质疑的勇气；②有表达自己观点和提出合理化建议的能力；③考虑他人感受，知道怎样的批判容易被接受，更有利于解决问题；5、青春年少的我们怎样开发自身的创造潜力？①敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫②关注他人与社会，注重创造的意义与价值③用自己的智慧与双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界；第二课青春的心弦 1 男生女生1、青春期的男生和女生的差异有哪些？①生理方面的差异：（最显著）男女第二性征；②心理和社会行为：性格特征、兴趣爱好、思维方式等；2、怎样看待青春期各自生理性别特征？①明白男生女生的生理性别特征是与生俱来的；②平静而欣然地接受青春期特有的生理变化；3、怎样正确认识性别角色？①性别角色方面的差异是男女心理性别特征的表现，表现出最基本的男性和女性的差异；②对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处；4、如何正确认识性别刻板印象？①性别刻板印象是人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法；②在社会中，人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响，以此来认识自己和他人；③性别刻板印象可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥，我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响；5、男生女生为何要相互欣赏对方的性别优势？①男生女生各自拥有自身的性别优势；②欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己；6、怎样正确面对男生女生各自的性别优势？应有态度：面对性别的个体差别，不自傲，不自卑；启示（怎么做）：①认识自己的优势，发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀；②男女生之间相互理解，相互学习，相互帮助，共同进步；第二课青春的心弦 2 青春萌动1、青春期心里萌动有哪些表现？在异性面前，有自我表现的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到异性的肯定与接受；2、与异性交往、相处有什么积极意义？①有助于我们了解异性的思维方式和情感特征，能看到对方优秀品质；②是我们成长的重要方面，也是对我们的考验，异性之间的友谊会成为我们青春美好的见证；3、怎样正确认识青春期对异性萌发朦胧的情愫、情感？①这是青春成长中的正常现象；②容易因为对异性的欣赏和对美好的向往而愉悦，甚至误解为爱情；③我们应该慎重对待，理智处理；4：什么是真正的爱情？①爱情需要具备爱他人的能力，这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任；①爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的情感；③真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律；第三课青春飞扬 1 青春飞扬1、自信有哪些作用？①有了自信，才能有坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业；②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能；2、自强的作用是什么？①自强可以让我们更自信；②让青春奋进的步伐永不停息；3、自强的内容有哪些？不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己；4、自强依靠什么？坚强的意志、进取的精神、持久的坚持；第三课青春飞扬 2 青春有格1、行己有耻需要我们怎么做？①需要我们有羞耻心，不断提高辨别“耻”的能力；②树立底线意识，触碰道德和法律的事情坚决不做；③磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力；2、增强自控力的方法有哪些？①尝试不做某些事情，纠正自己的行为；②坚持做一些自己未能做到的事；③加强自我监控；3、怎样做到止于至善？①从点滴小事做起；②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样；③养成自我省察的习惯，端正自身行为；第四课揭开情绪的面纱 1 青春的情绪1、情绪的种类有哪些？①基本情绪；②复杂情绪；2、情绪受哪些因素影响？个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境、周围情况的变化；3、情绪能产生哪些作用？①影响我们的行为和观念；②激励我们克服困难，努力向上；③让我们因为某个小小的挫败止步不前；4、青春期的情绪有哪些特点？①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性；5、怎样对待青春期情绪？①善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩；②学习积极面对负面情绪，增加成长历练；第四课揭开情绪的面纱 2 情绪管理1、为什么要学会表达情绪？①情绪会相互感染，影响周围的人，关乎人际交往；②情绪的表达与自己的身心健康有关；2、为什么要管理情绪？①保持积极的心态，能让我们的生活更加美好；②持续处于负面情绪状态，危害我们的身心健康；③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境；3、怎样管理情绪？①了解、接受自己的情绪，以恰当的方式表达情绪；②采取正确的方法调节情绪；4、调节情绪的方法有哪些？改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练；第五课品出情感的韵味 1 我们的情感世界1、情感与情绪之间的关系是怎样的？①情感与情绪紧密相关(情感是伴随着情绪反应逐渐积累和发展产生的)；②情感与情绪有区别(情绪是短暂的、不稳定的，情感是逐渐积累的、相对稳定的)；2、情感是复杂的，情感的种类有哪些？①基础情感：安全感②高级情感：道德感③正面情感体验:爱的情感④负面情感体验:恐惧感⑤两个方面混杂情感体验：敬畏感3、情感的作用有哪些？①社会生活中，情感是人最基本的精神需求；②反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动；③丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探索未知；④情感伴随着生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的体现；第五课品出情感的韵味 2 在品味情感中成长1、获得美好情感的方式有哪些？阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等2、负面情感体验的意义是什么?①丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈；②将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长；3、传递情感正能量的途径有哪些？①用自己的热情和行动来影响环境，传递情感正能量；②在与他人的情感交流中，传递情感正能量；4、体味情感，传递情感有什么意义？①使我们的生命更有力量；②周围世界因此而多一份美好；。
人教版部编版道德与法治 七年级政治下册知识点
部编版七年级下册道德与法治知识点第一课青春的邀约1、青春期身体有哪些变化？（1）身体外形的变化。
（2）内部器官的完善。
（3）性机能的成熟。
2、如何正确对待青春期的变化？（1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体发育情况各不相同。
（2）我们要正视身体的变化，不因自己生理变化而自卑，不嘲笑同伴的生理变化。
（3）追求青春的外在美和内在美。
3、青春期矛盾心理的主要表现？（1）反抗与依赖（2）闭锁与开放（3）勇敢与怯懦4、怎样处理青春期的烦恼？（1）可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
（2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
（3）可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
（4）可以学习自我调节，成为自己的心理保健医生。
5、尝试自我调节的方法有？（1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（3）学习自我暗示（4）试试自我解嘲6、什么是独立思考？独立思考并不等同于一味的追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
7、批判性思维的表现是什么？表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
8、怎样开发自身的创造潜力？（1）我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
（2）打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
（3）关注他人与社会，看重创造的意义与价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
（4）青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课青春的心弦1、为什么男女同学要交往？（1）可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
（2）男生女生拥有各自的性别优势。
欣赏对方的优势，有助于不断完善自己。
（3）男女生之间应相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。
2、男女生如何正确交往？（1）我们与异性交往，成为好朋友，是因为性别和优良品质的吸引。
七年级下册《道德与法治》知识点
七年级下册道德与法治第一单元青春时光第一课青春的邀约4、青春期矛盾心理的主要表现？P6答：(1)反抗与依赖（2）闭锁与开放（3）勇敢与怯懦5、怎样直面（应对）青春期的矛盾心理P6答：(1)我们可以参加集体活动，在集体的温暖着放松自己。
（2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
（3）可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
（4）可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
8、批判性思维的积极作用P11答：（1）有助于我们发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
（2）批判能调动我们的经验激发我们新的学习动机,促使我们解决问题，改进现状。
9、批判性思维的基本要求P11怎样培养批判精神？）答：（1）不仅要有质疑的勇气（2）有表达自己观点、提出合理化建议的能力（3）要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
11、如何认识青春的创造性P12（如何开放创造潜力？）答：（1）要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
（2）我们也要关注他人与社会，看重创造的意义与价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
（3）创造离不开实践。
第二课青春的心弦1、如果做到男生优势互补？P17答：（1）男生女生拥有各自的性别优势。
欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。
（2）我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
（3）不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
（4）男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
2、与异性相处的意义P19（为什么要学会与异性交往？）答：（1）与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
（2）我们与异性交往，成为好朋友，并不仅仅是因为性别的吸引，更是因为我们能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。
3、与异性交往的正确做法?P19答：我们内心坦荡、要谈得当、举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。
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道德与法治七下第一课青春的邀约
悄悄变化的我
1. 青春期身体会发生哪些变化？
①身体外形的变化（具体表现：身体迅速长高、长壮）
②内部器官的变化（具体表现：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟）
③性机能的成熟（具体表现：性器官发育和成熟）
2. 青春期生理变化的意义？（给我们带来哪些积极影响或好处？）① 带给我们兴旺的生命力。
②使我们的身体填塞能量。
③让我们拥有充足的精力、灵敏的思维，对成长填塞剧烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。
3. 青春期生理发育忧愁的原因有哪些？
受遗传、营养、锻炼等因素的影响
4. 如何对待青春期生理发育的忧愁？
①正视变化，悦纳变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊崇。
③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊崇。
④在追求形体仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5. 产生青春期矛盾心理的原因有哪些？
伴随着生理发育，认知能力发展，自我意识增强，情感世界丰盛，这些变化让
我们感到新奇，也使我们产生矛盾和狐疑。
6. 产生青春期矛盾心理的表现有哪些？
①反抗与依赖；（具体表现：产生剧烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，又希望从成人那里得到精神上的理解、支持与呵护）
②闭锁与开放；（具体表现：将自己的内心封闭起来，内心活动更加丰盛，但表露于外的东西少了；又简易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，不断寻找朋友，而一旦找到，就会推心置腹、毫无保留）
③英勇与怯生生（具体表现：有时表现得很英勇，有时又表现得比较害臊、怯生生）
7. 产生青春期矛盾心理的会有哪些影响？
青春期的矛盾心理有时让我们忧愁，但也为我们的成长提供了契机。
8. 如何应对青春期矛盾心理？（1）积极参加集体活动（2）求助他人（3）培养兴趣爱好转移注意力（4）学习自我调节① 把自己的想法写下来② 参加体育活动③ 学习自我暗示④试试自我解嘲
成长的不仅仅是身体
1. 步入青春期，我们的思维发生了什么变化？
①独立意识发展，对问题开始有更多的见解。
②思维具有独立性，对未知的事物填塞奇怪。
2. 发展独立思维有什么严重意义（严重性）？
①思想使我们强健。
② 只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。
3. 怎样正确认识思维的独立？（思维的独立对我们提出什么要求？）不追求独到，要有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
4. 思维批判性的表现在哪些地方？对事情有自己的看法，敢于表达例外观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
5. 思维批判性有什么意义？
① 有助于发现问题、提出问题，并从例外角度思考问题，探索解决方案。
②有助于调动经验，激发学习动机，促使解决问题，改进现状。
6. 怎样进行批判（怎样培养批判精神）？
（1）有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；（2）考虑他人的感受，知道怎样的批判更简易被人接受，更有利于解决问题。
（3）掌握批判的技巧：① 质疑、批评外部事物，反思自己，自我批判。
② 只针对事情本身，就事论事，不能人身攻击。
③ 具有一定的建设性。
要有解决问题的方法。
7. 青少年为什么要开发创造潜力？
① 青春凝聚着动人的活力，蕴含着宏伟的创造力，为我们的成长带来无限可能。
② 青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，填塞对未来的优美憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
③青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
8. 我们应怎样开发创造潜力？
① 争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年，这是时代的要求。
② 敢于打破常规，追求生活的新奇与放浪，开创前人未走之路。
③关注他人与社会，看重创造的意义和价值。
④用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世
界。
观点： 1.青春期是人一生中身体发育的严重时期。
2.学贵有疑，在学习中需要批判精神。
3.创造离不开实践。
社会实践是创造的源泉，给了我们广漠的创造空间，激发我们创造的热情。
注：括号里的内容不需要死记硬背，但需要用自己的话复述出来。