网络成瘾的原因及对策和预防教学提纲
浅议大学生上网成瘾原因及对策
浅议大学生上网成瘾原因及对策浅议大学生上网成瘾原因及对策近年来，互联网的普及和快速发展使得网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而，随着大规模互联网的普及，越来越多的大学生开始出现上网成瘾的问题。
上网成瘾给大学生的学习和身心健康造成了巨大的负面影响，这不仅仅是一个个体问题，更是一个严峻的社会问题。
本文将从大学生上网成瘾的原因以及相应对策等方面进行探讨，以期引起社会的关注，并为有关部门提供一些建议。
一、大学生上网成瘾的原因1.1 网络游戏的诱惑网络游戏作为大学生最为常见的上网活动之一，具有极强的吸引力。
其色彩斑斓的画面、紧张刺激的剧情和社交互动的功能使得许多大学生沉迷其中。
在游戏中，他们可以摆脱现实生活的困境，获得虚假的成就感和荣誉感，进而产生上瘾的心理需求。
1.2 社交网络的影响社交网络的兴起使得大学生能够与世界各地的人们交流，分享自己的生活以及获取信息。
然而，过度地追求社交网络的点赞和粉丝数量，以及过度沉溺于他人的生活状况和娱乐内容，会使大学生在网络虚拟世界中迷失自我，进而导致上网成瘾。
1.3 学习压力的释放大学生面临着巨大的学习压力，通过上网能够找到一种缓解身心压力的方式。
由于网络世界的匿名性和自由性，大学生可以在网络上表达自己真实的情感和想法，获得情感的宣泄和心理的满足。
这种心理需求使得他们在网络中寻求安慰、认同和关注。
1.4 缺乏充实的现实生活一部分大学生选择上网，尤其是长时间上网，是因为他们的现实生活缺乏充实感。
无聊的生活和缺乏目标感使得他们通过上网来填补心灵的空虚，并获得虚拟世界中的自我满足。
二、大学生上网成瘾的危害2.1 影响学习成绩大学生入学的主要任务是学习和提高专业技能，然而上网成瘾会严重干扰他们的学习。
长时间的上网导致学习时间的减少和学习效率的下降，从而影响到学术成绩的提高。
2.2 衰退的身体素质上网成瘾使得大学生沉迷于虚拟世界，缺乏对身体健康的关注。
长时间的坐姿和缺乏运动带来了许多健康问题，如近视、肥胖等。
青少年沉迷网络问题及预防控制
青少年沉迷网络问题及预防控制随着互联网的普及和快速发展，青少年沉迷网络已成为一个严重的社会问题。
网络给人们的生活带来了诸多便利，但也给青少年带来了诸多隐患。
本文将探讨青少年沉迷网络问题的原因，以及防控沉迷网络的措施。
一、青少年沉迷网络的原因1.1 社交需求的满足青少年正处于人际交往的发展阶段，他们渴望与同龄人交流、分享和互动。
然而，现实中的交流并不总是轻松愉快的，因此他们更倾向于通过网络来满足社交需求。
在虚拟的网络世界里，他们可以找到更多志同道合的朋友，无论时间和地点都可以进行交流，这种便捷性使他们更容易沉迷于网络。
1.2 游戏的诱惑网络游戏是青少年沉迷网络的主要原因之一。
游戏通过虚拟的角色和情节，刺激了年轻人的好奇心和竞争心理。
为了追求游戏中的成就感和虚拟奖励，他们不断追寻新刺激，陷入无尽的游戏循环，无法自拔。
1.3 逃避现实青少年正处于成长过程中，他们面临着诸多压力和挑战。
学业压力、人际关系、家庭纷争等问题常常使他们感到困扰和无助。
在这种情况下，网络成为他们逃避现实的渠道，能够暂时忘记烦恼和焦虑。
二、预防控制青少年沉迷网络的措施2.1 增强家庭教育家庭教育是预防青少年沉迷网络的基础。
家长应该与孩子建立良好的沟通渠道，理解他们的需求和困惑，引导他们正确使用网络。
同时，家长要履行监督责任，制定合理的上网时间和使用规定，确保孩子不沉迷于网络。
2.2 学校教育的加强学校承担着培养学生综合素质的重任，应在教育课程中加强对网络问题的教育。
通过开展主题班会、讲座和活动，向学生宣传网络沉迷的危害，提醒他们要正确使用网络，健康生活。
2.3 建立健全的监管制度政府、学校和社会应共同合作，建立健全的网络监管制度。
对于未成年人访问涉及暴力、色情、赌博等不良内容的网站进行屏蔽，保护他们的健康成长。
此外，应加强对网络游戏的监管，遏制未成年人沉迷网络游戏的现象。
2.4 培养兴趣爱好青少年沉迷网络的一个重要原因是缺乏丰富多样的兴趣爱好。
青少年网络成瘾与防治策略
青少年网络成瘾与防治策略网络成瘾已经成为现代社会中的一个严重问题，尤其是对青少年群体而言。
与传统的物质成瘾相比，网络成瘾具有一定的特殊性。
本文将探讨青少年网络成瘾的原因、影响以及防治策略。
一、青少年网络成瘾的原因1.1 家庭环境与教育方式现代社会中，父母忙于工作，家庭沟通和关系变得疏远。
父母缺乏关注和引导，无法提供正面的家庭环境和教育方式。
青少年缺乏安全感，通过网络来填补这种缺失。
1.2 社交需求和孤独感青少年处于一个探索和自我认同的阶段，他们渴望获得社交认同和友谊。
然而，由于社交技能薄弱、羞怯或受欺凌等原因，他们往往感到孤独和难以融入。
网络提供了一个匿名和自由的社交空间，满足了他们的社交需求。
1.3 心理问题与逃避现实一些青少年身处于情绪不稳定、焦虑或抑郁等心理问题之中，网络成为他们逃避现实和释放压力的方式。
他们通过网络寻求安慰和满足，这种逃避行为逐渐演变成了强烈的网络依赖。
二、青少年网络成瘾的影响2.1 学业影响青少年网络成瘾导致学业下降，注意力不集中，学习效果差。
长时间沉迷于网络游戏、社交媒体等，会使他们缺乏学习和思考的动力，失去对学习的兴趣。
2.2 健康问题网络成瘾会引发一系列的健康问题，如眼睛疲劳、睡眠紊乱、体力下降等。
长时间坐姿不端正，缺乏运动，青少年的身体素质逐渐下降，免疫力减弱。
2.3 社交障碍由于过度依赖网络，青少年的面对面交流能力逐渐减弱，缺乏对他人情感的敏感性和友善性。
这不仅阻碍了他们与他人的交流，也影响了正常的社交关系的建立。
三、青少年网络成瘾的防治策略3.1 家庭教育家庭是孩子成长的起点，父母应该加强与孩子的沟通，了解他们的需求和问题。
鼓励家庭成员一起参与户外活动、体育运动等，提供丰富多样的社交和娱乐方式，减少青少年对网络的依赖。
3.2 学校教育学校是青少年的第二个家，应在校园教育中加强对网络成瘾的宣传和教育。
设置适当的课程，提高学生对网络成瘾的认知和防范意识。
加强班级或学校团队活动，培养青少年的团队合作和交流能力。
青少年网络成瘾的成因及对策研究
青少年网络成瘾的成因及对策研究青少年网络成瘾是当今社会面临的一个严重问题。
随着互联网的普及和移动设备的普及，青少年们越来越容易沉迷于网络世界。
他们可能会花费大量的时间在社交媒体、网络游戏和其他在线活动上，而忽视了现实生活中的学习、社交和健康。
在这篇文章中，我们将探讨青少年网络成瘾的成因及对策，希望能够引起社会的关注，并提供一些有效的解决方案。
一、成因分析1. 家庭环境青少年网络成瘾的成因之一是家庭环境。
家庭中的沟通问题、父母对孩子的管教不当、家庭成员的网络使用行为等都可能影响到青少年的网络行为。
父母对孩子的过度溺爱、过分严格的管教、忽视孩子的心理需求等都可能导致孩子逃避现实生活而沉迷于网络。
2. 学校环境3. 社会环境社会环境也会对青少年的网络成瘾产生影响。
广告、娱乐节目等对网络的过度渲染，社会对网络使用的宽容态度等都可能让青少年误以为网络是解决问题的唯一方法，从而陷入成瘾的漩涡。
二、对策研究家庭是孩子成长的第一所学校，父母的态度和行为对孩子的影响非常重要。
加强家庭教育，让父母知道如何正确地引导孩子使用网络，如何对孩子进行合理的监管，如何建立良好的沟通和信任关系是非常必要的。
学校是孩子学习和成长的重要场所，学校应该为学生提供更多的心理健康教育课程，帮助他们了解网络成瘾的危害，并提供适当的心理咨询服务。
学校也应该建立完善的网络使用管理制度，避免学生沉迷于网络而影响学业。
三、总结青少年网络成瘾是一个复杂的问题，需要家庭、学校和社会的共同努力才能解决。
通过加强家庭教育、提升学校教育、引导社会风气等多方面的努力，我们有望帮助青少年远离网络成瘾，让他们拥有一个健康、快乐的成长环境。
希望通过本文的探讨，能够引起社会的重视和关注，让更多的人加入到解决青少年网络成瘾问题的行动中来。
【2000字】。
大学生网络成瘾的原因与防治对策
大学生网络成瘾的原因与防治对策近年来，随着互联网的飞速发展，网络成瘾问题也日益严重，其中大学生群体成为网络成瘾的高发人群。
本文将从大学生网络成瘾的原因和相应的防治对策两个方面进行探讨。
一、大学生网络成瘾的原因1.1 好奇心的驱使大学生正处于探索世界和了解新事物的阶段，网络无疑是满足这种好奇心的最佳途径之一。
通过互联网，他们可以接触到各种各样的信息、娱乐活动和社交平台，而这些新奇的东西往往让他们难以自拔。
1.2 逃避现实的渴望大学生面临着学业压力、人际关系等各种困扰，而网络成为他们逃避现实的港湾。
在虚拟世界中，他们可以暂时忘记自己的烦恼，沉迷于游戏、网购或社交网络中，获得一种短暂的心理安慰。
1.3 社交需求的满足网络为大学生提供了广泛的社交平台，使他们可以与其他人交流、分享和建立人际关系。
特别是在现实中较为内向或孤独的大学生群体，更容易通过网络社交来满足他们的社交需求。
二、大学生网络成瘾的防治对策2.1 加强教育宣传学校、家庭和社会应加强对大学生网络成瘾的教育宣传。
通过讲座、家长会、社会活动等多种形式向大学生传递正确的网络使用观念和认知，引导他们养成健康的上网习惯。
2.2 设立合理的时间限制学校和家长可以制定一份合理的时间表，限制大学生使用互联网的时间。
同时，加强对大学生的监督和管理，确保他们专注于学业和其他实际生活中的重要事务。
2.3 提供适度的娱乐活动为了减少大学生沉迷于网络的可能性，学校应提供多样化的娱乐活动和课外社团，如体育运动、音乐、绘画等，以满足学生的需求，并促使他们积极参与社会实践。
2.4 加强心理辅导针对那些有网络成瘾倾向的大学生，学校应加强心理辅导工作。
通过心理咨询、心理问卷等方式，帮助他们认识到自身问题的严重性，提供相应的解决方案，让他们从网络成瘾中解脱出来。
2.5 倡导健康的生活方式提倡大学生建立健康的生活方式，包括定期锻炼身体、保持良好的作息时间、培养良好的学习和社交习惯等。
网络游戏成瘾的原因与防治措施
网络游戏成瘾的原因与防治措施近年来，随着互联网的普及和网络游戏的迅猛发展，网络游戏成瘾问题日益引起人们的关注。
网络游戏成瘾所带来的不良影响不可忽视，因此有必要深入了解成瘾的原因以及采取相应的防治措施。
本文将就网络游戏成瘾的原因以及防治措施进行探讨。
一、成瘾的原因1.1心理上的诱因对于一些人来说，网络游戏提供了一种虚拟现实的逃避感，他们能够通过游戏中的角色来扮演完全不同于现实中的自己，从而满足自己内心深处的某种需求。
同时，网络游戏还通过成就感的给予和任务的设定，让人们体验到成功的喜悦，这也对一些自尊心不强或自卑感较强的人产生了巨大的吸引力。
1.2社交需求不满现代社会快节奏的生活使人们的社交圈子变得狭小，有些人甚至缺乏真正的朋友，网络游戏成为了他们寻求社交的途径。
通过网络游戏，人们能够与其他玩家进行互动、结交新朋友，满足自己社交交往的需求。
1.3现实生活的压力现实生活中的各种压力，如工作压力、学业压力、人际关系压力等，使一些人很难面对现实。
而网络游戏提供了一个放松身心的场所，使人们能够暂时逃离现实的压力和困扰。
二、防治措施2.1加强家庭教育家庭教育是预防网络游戏成瘾的重要环节。
父母应该与孩子沟通，关注他们的成长发展，培养孩子正确的价值观和利用网络游戏的能力。
同时，父母也应该充当起良好的榜样，通过自身的行为告诉孩子网络游戏并不是无休止的娱乐方式。
2.2打造多元化的娱乐选择为了避免孩子沉迷于网络游戏，我们需要为他们提供更多的娱乐选择，建议学校和社区积极组织各种有意义的活动，如体育运动、文化艺术活动等，让孩子有更多充实的选择，减少对网络游戏的依赖。
2.3合理管理游戏时间合理管理游戏时间对于预防网络游戏成瘾至关重要。
建议家长与孩子制定明确的游戏时间规定，并监督执行。
同时，学校和社区也应该积极推行相关政策，限制学生在校内或校外的游戏时间，保证他们有足够的时间从事其他活动。
2.4加强网络游戏监管网络游戏企业应加强自律，提高游戏的安全性，并设立有效的防沉迷系统。
中小学学生网络成瘾的原因及对策
中小学学生网络成瘾的原因及对策中小学学生网络成瘾是一个日益引起关注的问题，它可能导致学业成绩下降、社交能力减弱、心理健康问题等一系列负面影响。
网络成瘾的原因复杂多样，对策也需要多方面的努力。
以下是一些常见的原因和对策。
网络成瘾的原因：1.心理因素：青少年时期的好奇心、探索欲强，对新鲜事物充满兴趣，网络世界的丰富性和刺激性容易吸引他们。
2.社交需求：网络提供了便捷的社交平台，一些学生可能在现实生活中感到孤独或社交困难，转而在网络中寻求社交满足。
3.逃避现实：面对学习压力、家庭矛盾或个人问题，一些学生可能会通过网络游戏、社交媒体等逃避现实。
4.自我控制力弱：中小学生正处于自我控制力发展的关键时期，容易受到外界诱惑，难以自我约束。
5.家庭教育环境：家长过度溺爱、忽视或过度干涉，可能导致孩子过度依赖网络作为情感寄托。
6.学校教育压力：过度的学业压力和竞争环境可能使学生感到压抑，转而寻求网络世界的放松和逃避。
网络成瘾的对策：1.家庭教育：家长应该建立良好的家庭环境，提供温暖和支持，同时设定合理的网络使用规则。
2.学校教育：学校应该提供心理健康教育和网络素养教育，帮助学生建立正确的网络观念。
3.兴趣培养：鼓励学生参与体育、艺术、科技等课外活动，丰富他们的兴趣爱好，减少对网络的依赖。
4.时间管理：教育学生如何合理安排时间，包括学习、休息和娱乐，避免过度沉迷网络。
5.心理辅导：为有网络成瘾倾向的学生提供心理咨询和辅导，帮助他们解决心理问题。
6.网络监管：加强网络内容的监管，过滤和屏蔽不适宜的内容，减少网络对学生的不良影响。
7.法律法规：通过法律法规限制未成年人过度使用网络，如实行宵禁、限制游戏时间等。
8.健康教育：开展网络成瘾的危害和预防知识的健康教育，提高学生的自我保护意识。
9.技术干预：利用技术手段，如家长控制软件、网络使用监控工具等，帮助家长和学校监控学生的网络使用情况。
10.社会支持：建立社会支持系统，包括社区活动、志愿者服务等，为青少年提供更多现实生活中的社交机会。
解读青少年网络成瘾的原因和解决方案
解读青少年网络成瘾的原因和解决方案青少年网络成瘾是指过度依赖和沉迷于网络世界，无法自拔的心理症状。
近年来，随着互联网的普及和移动设备的飞速发展，青少年的网络成瘾问题日益突出。
本文将解读青少年网络成瘾的原因，并提出相应的解决方案。
一、青少年网络成瘾的原因1.1 家庭环境的影响家庭环境是青少年形成行为习惯和价值观的重要因素之一。
缺乏家庭的关注和陪伴，父母过度放任或过分控制，都可能导致青少年寻求网络世界的满足感和安慰。
同时，网络也提供了一个逃避家庭纷争和压力的场所。
1.2 学业和压力学业压力是青少年面临的重要挑战之一。
长时间的学习、考试和竞争对于青少年而言是一种巨大的精神负担。
网络成瘾为他们提供了放松和解压的途径，让他们暂时逃避现实生活中的困难和挫折。
1.3 社交需求和认同感青少年正处于身份和社交认同的发展时期，他们渴望被其他人接受和认可，希望扩展自己的社交圈子。
然而，面对现实中的困难和挫折，他们可能感到无助和尴尬。
网络成瘾为他们提供了一个虚拟的社交平台，在网络世界中他们可以找到同龄人的认可和共鸣。
二、解决青少年网络成瘾的方案2.1 提供正确的家庭教育家庭教育是预防青少年网络成瘾的基础。
父母需要重视家庭环境对青少年的影响，加强亲子沟通和交流，理解并关心孩子的需求和困惑。
同时，父母还需制定合理的家庭规则，限制孩子使用网络的时间和内容，引导他们形成良好的上网习惯。
2.2 学校的教育与辅导学校在青少年心理健康教育中起着重要的作用。
学校应该加强对青少年网络成瘾的宣传和教育，提高学生对网络成瘾的认知和防范意识。
同时，学校还可以组织丰富多样的课外活动和社交活动，帮助学生建立健康的人际关系。
2.3 培养兴趣和爱好为了减少青少年对网络的依赖，我们应该鼓励他们发展兴趣和爱好。
通过参加体育、音乐、绘画等各种活动，让青少年在现实生活中体验到乐趣和成就感，从而减少网络成瘾的欲望。
2.4 倡导合理使用网络在解决青少年网络成瘾问题时，我们不能简单地将网络视为“罪魁祸首”，而是应该倡导合理使用网络。
青少年网络成瘾问题的原因分析与防范策略
青少年网络成瘾问题的原因分析与防范策略引言：随着科技的迅速发展，互联网已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。
然而，互联网的便利性也带来了一系列问题，其中之一便是青少年的网络成瘾。
当前，青少年普遍存在过度使用互联网、沉迷于游戏等行为。
本文将探讨青少年网络成瘾问题的原因以及针对性的防范策略。
一、原因分析1.1 社会环境演变当代社会进入信息化时期后，网络不仅为人们提供了大量的学习和工作资源，同时也满足了人们日常生活所需。
尤其是在新冠疫情爆发后，线上学习、线上娱乐等需求迅速增长。
这种社会环境演变使得青少年更容易接触到互联网，并且陷入沉溺其中。
1.2 兴奋感和虚拟世界网络游戏具有极高的吸引力，在游戏中可以获得兴奋感和虚拟荣誉。
与现实生活相比，虚拟世界给予青少年更大的自由和满足感。
长时间在虚拟世界中沉浸，使得他们逐渐失去了对现实社交与生活的兴趣。
1.3 心理问题某些青少年可能存在内心孤独、社交能力不足以及焦虑等心理问题。
网络成为了他们减轻压力和逃避现实的方式。
通过网络，他们可以与别人交流而无需承担面对面的交往风险。
1.4 家庭环境因素家庭环境也是影响青少年网络成瘾问题的重要原因之一。
如果家长在技术使用上缺乏正确引导或未能提供恰当的亲子沟通，孩子就容易过度使用互联网或沉迷于网络游戏。
二、防范策略2.1 教育引导教育引导是预防青少年网络成瘾最基础也是最重要的措施之一。
家长和学校应共同加强对青少年互联网安全知识和正确使用网络技巧的教育，包括培养他们合理判断信息真伪、激发自主学习能力、锻炼批判性思维等。
2.2 家庭互动家庭是孩子成长的重要环境，应该形成良好的家庭互动。
家长应增加与孩子间的沟通和互动时间，了解他们在网络上的活动，并对其进行指导与引导。
此外，鼓励青少年多参与家庭、社区和学校的实际活动，培养他们对现实生活的兴趣。
2.3 建立公共政策政府和相关机构应制定相关政策来治理网络游戏市场，减少未成年人接触不适宜内容的风险。
中学生上网成瘾的原因及对策
中学生上网成瘾的原因及对策上网已成为中学生学习生活中不可缺少的重要内容。
部分中学生对网络的沉溺和痴迷，严重影响其心理和生理健康，已经引起人们的广泛关注。
下面，笔者结合工作实践谈几点自己的看法。
一、中学生上网成瘾的原因1. 家庭因素。
家庭是中学生最初的生活场所，家庭环境对中学生的社会化具有重要影响。
现实生活中，独生子女的增多，使得父母对孩子的期望越来越高，但是如果父母对孩子急于求成，对孩子缺乏正确的引导和教育，比如疏于管教或者教育方法不当，都有可能导致中学生心态上的扭曲和人格上的缺陷。
长期如此，容易导致其逆反心理不断加剧，最后使得孩子对家庭的责任感和归属感逐渐丧失。
从某种程度上说，父母在网络成瘾问题上起着;“;推波助澜;”;的作用。
特别是越来越多的家长盲目排斥网络，或多或少地对网络有着非理性的看法。
事实上，这在很大程度上会引起青少年的逆反心理，反而会促使他们去接近网络。
2. 学校因素。
首先，现代学校教育方式过于死板，通过一味填鸭式、满堂灌的传统学习方法，令广大学子苦不堪言。
教育内容的繁多，层次的高深，学业竞争激烈，迫使学生每天想着学习、考试、分数、名次，常常对周围的一切不是无暇他顾就是熟视无睹，他们处处都受到限制，以至于除了学习外，没有满足他们认知需要的方式了。
其次，作业繁重，以前学生喜欢放假，可现在学生们恐惧放假，因为放假老师会留大量作业，让学生没时间玩，没时间休息。
学习，已经不再是满足学生求知欲的一个合理的途径，而是令学生感到压力重重的一个包袱。
3. 学生自身因素。
（1）缺乏沟通。
由于当今社会的中学生，绝大多数是独生子女，这样一来，在他们的交际圈中，普遍缺少朋友，再加上有部分中学生与家庭关系的紧张，无法与父母沟通，于是在他们心理无形中增加了一种包袱，他们只好把网络当成他们的倾诉对象。
（2）逃避现实。
现实生活中，不少的中学生都存在升学、考试等巨大压力，使他们面临家庭、学校方面的约束和限制，有些家长要求自己的子女按照他们的意志去遵从，这就让他们感到失去了真正的独立，久而久之，孤独感、压抑感便向他们扑面而来。
青少年互联网成瘾原因影响与干预措施
青少年互联网成瘾原因影响与干预措施青少年互联网成瘾原因、影响与干预措施近年来，互联网的普及和便利性使得青少年越来越容易接触到网络世界。
然而，互联网的过度使用和成瘾已经成为一个全球性的问题。
本文将探讨青少年互联网成瘾的原因，其对青少年的影响以及有效的干预措施。
一、原因1.1 虚拟世界的诱惑互联网提供了一个虚拟的世界，其中有各种各样的游戏、社交媒体和在线视频。
这些虚拟的体验给予青少年一种归属感和满足感，使他们沉迷其中。
1.2 逃避现实问题青少年正处于成长的关键阶段，面临着学业压力、人际关系问题、自我认同等挑战。
互联网成瘾可能是一种逃避现实问题的方式，他们更愿意花费大量的时间在虚拟世界中，而不是面对现实中的困境。
1.3 社交压力互联网为青少年提供了一种更容易与他人建立联系的方式。
然而，社交媒体上的压力和焦虑也是互联网成瘾的原因之一。
青少年可能会沉迷于社交媒体中获取他人的认可和赞同，以获得自我价值感。
二、影响2.1 心理健康问题长时间的互联网使用可能导致青少年出现焦虑、抑郁和孤独等心理健康问题。
他们缺乏与他人真实互动的机会，导致社交技能和情绪管理能力的退化。
2.2 学业受损互联网成瘾会使青少年忽视学习，影响他们的学业表现。
频繁的网络游戏和手机使用可能导致注意力分散，学习效率降低，从而影响他们的学习成绩。
2.3 健康问题长时间的互联网使用可能导致青少年缺乏运动，坐姿不正和眼睛疲劳等健康问题。
缺乏体育锻炼和户外活动增加了患肥胖和近视的风险。
三、干预措施3.1 家庭教育家庭教育是干预互联网成瘾最关键的一环。
父母应该意识到互联网成瘾的危害并制定合理的上网时间和规则。
他们还应鼓励青少年积极参与体育运动和其他兴趣爱好，提供其他有益于身心健康的活动。
3.2 学校教育学校应该纳入互联网成瘾的教育内容。
教师可以向学生传授互联网的正确使用方法和应对诱惑的技巧。
学校还可以组织丰富多样的课外活动，帮助学生拓宽兴趣爱好，减少互联网使用的时间。
中学生上网成瘾的原因及对策
关键词：上网 成瘾 心理
中学生网络成瘾现象以迅雷不及掩耳之势席卷各大高校，吞噬了优秀中学生奋发向上的斗志，湮没了当代好青年砥砺前行的目标。因此，让学生脱离对网络的依赖，回归正常的学习生活势在必行。
一、中学生网络成瘾出现的原因
现在是科技高速发展的时代，科技革命方兴未艾。我们国家发挥后发优势，科技也在飞速发展。然而科技是一把双刃剑，在给人们的生活带来便利的同时也会带来一些弊端。大量的电子产品接踵而至，让人目不暇接，既外观美丽又功能多样。而现在的中学生基本上都是家里的独生子女，都是爸爸妈妈捧在手心里的掌上明珠，家长对于他们的要求几乎是有求必应。于是，受到从众心理和攀比心理的影响，受到“别人有的我也要有，别人玩的我也要玩”这一想法的驱使，中学生们纷纷让家里人给他们购买最新、最潮流的电子产品。于是便出现了在校园里人人都沉迷于网络的现象了。
4.加强对互联网的管理。政府要坚决打击网络犯罪，对于那些非法建立色情网站、向青少年传播色情等不良信息，以及对那些利用网络聊天工具对青少年实施网络诱骗和攻击的人，坚决予以打击。据研究，在网吧上网的青少年网络成瘾现象比较严重。所以，要对“黑网吧”“地下网吧”，采取强有力的管理措施。社会有关职能部门要加强对网络的信息监控和信息过滤。在新形势下，要大力加强网络思想政治工作，建立网上思想政治教育基地，弘扬积极向上的网络文化。要对网络电影、游戏网站等加大管理力度，引导其加强伦理和文化建设，形成正确的经营理念，严格限制开放时段，为青少年提供一个良好健康的网络环境。全国人大代表于文认为，建议国家尽快制定加强网吧管理的法律，对于在禁止区域内经营网吧、不按规定程序进行合法经营等违规行为依法进行处罚和制止，用法律规范网吧，使其走上正轨。
中学生预防网络游戏成瘾教案
中学生预防网络游戏成瘾教案标题：中学生预防网络游戏成瘾教案引言：网络游戏已经成为现代社会中广泛普及的一种娱乐方式，虽然它为我们带来了许多乐趣，但也可能对中学生的学习和健康造成负面影响。
面对这一现象，为了帮助中学生预防网络游戏成瘾，教育界需要制定相应的教案以引导他们正确使用网络游戏，保持健康的生活方式。
本文将深入探讨中学生预防网络游戏成瘾的教案，旨在提供有价值的指导和建议。
第一部分：初步认识网络游戏成瘾问题1.1 了解网络游戏成瘾的定义和特征网络游戏成瘾指的是对网络游戏产生过度依赖和控制，影响个人生活和学习的现象。
常见特征包括频繁玩游戏、无法控制使用时间、对其他活动失去兴趣等。
1.2 分析网络游戏成瘾的原因中学生易受网络游戏成瘾的影响，一方面是因为他们处于成长阶段，对新奇事物有好奇心；另一方面是因为网络游戏提供了无限制的娱乐和逃避现实的方式。
第二部分：中学生预防网络游戏成瘾教案2.1 培养正确的游戏态度教师和家长应引导中学生认识到网络游戏只是娱乐的一种方式，并非生活的全部，鼓励他们建立正确的游戏态度。
2.2 培养良好的时间管理能力教育界可以在校内外宣传和课程中加强关于时间管理的教育，帮助中学生理解自我控制的重要性，并教授他们时间规划的技巧。
2.3 提供丰富多样的娱乐活动学校和社区可以组织一系列多样化的体育、艺术和社交活动，吸引中学生参与其中，减少他们对网络游戏的依赖。
2.4 建立亲子沟通桥梁家长应与孩子建立良好的沟通，了解他们在网络游戏中的参与情况，并与他们一同制定游戏时间和规则。
第三部分：总结与回顾通过执行以上教案，中学生可以获得以下益处：- 培养正确游戏态度，认识到游戏在生活中的适度地位；- 增强时间管理能力，合理安排学习和娱乐时间；- 丰富多样的娱乐活动让学生有更多选择，降低对网络游戏的依赖；- 加强亲子沟通，建立家庭和谐氛围。
结论：中学生预防网络游戏成瘾教案的制定对教育界和家长具有重要意义。
青少年网络成瘾的问题及原因分析开题报告含提纲
立题意义、主要研究内容及拟解决的关键性问题立体意义：随着网络的日益发达和普及，我国的网民数量急剧增长。
受经济水平的提高、科技水平的进步和攀比从众等因素的影响，网络使用逐渐呈现出普遍化、便利化、低龄化等趋势和特点。
青少年作为新兴的一代对于新事物能够快速接受并熟练掌握，因此青少年对网络的使用不仅普遍而且可谓是“炉火纯青九青少年正处于世界观、人生观、价值观的建构时期，对于网络上的内容还不能有一个完整的认知进行价值观上的判断。
另外，青少年正处于青春叛逆期，自制为比较差，容易出现两极化倾向，再加上网络的引诱，很容易沉溺于网络而不能自拔。
青少年作为国家新一代的希望,对国家未来的发展有着至关重要的意义,青少年阶段社会化过程的好坏直接决定了其日后的发展，并间接影响着国家未来的稳定与和谐。
所以，青少年网络成瘾日益受到人们的重视。
要想有针对性地开展青少年网络成癖的预防与治疗工作就必须摸清青少年网络成瘾的成因，为防治青少年网络成痣的实践提供借鉴和参考。
目前，国内学者对青少年网络成瘾的成因的研究主要是针对某个方面或者综合的各方面因素进行论述,但是青少年网络成瘾不是偶然的，也不是突发巧的，而是一个动态的发展过程，明确青少年网络成瘾的阶段性不仅可以对青少年网络成瘾的成因进行理论上的补充，还能够为实践提供有效的指导，通过将青少年网络成瘾的倾向遏止在某一阶段，提高青少年网络成瘾的防治效率，达到防治青少年网络成痣的目的。
主要研究内容：一、引言二、相关理论综述（-）成瘾的概念（二）诊断网络成瘾的要素三、青少年网络成瘾的现状（-）个人网瘾案例1 .案例介绍2 .案例分析（二）青少年网络成瘾的社会状态1 .青少年自身网络成j≡的状态2 .青少年网络成瘾家庭的状态3 .青少年网络成Ji在校的状态四、青少年网络成瘾的问题及分析（一）青少年网络成瘾的原因一（二）青少年网络成瘾的原因二五、青少年网络成瘾的存在问题的解决（-）青少年网络成瘾解决存在的难题1 .社会管理失控2 .家庭教养失误3 .个性心理状况（二）青少年网络成瘾解决1 .创造有利于青少成长的社会环境2 .开办家长学校3 .提高家庭教育质量4 .家长适当了解网络知识5 .学校教育有待加强6 .科学的干预六、结论解决的关键性问题：针对调查研究本身，本研究的主要课题是探索青少年网络成瘾的原因，希望从各个层面能够解决或者防治青少年网络成瘾的问题。
青少年网络成瘾的原因及防治策略研究
青少年网络成瘾的原因及防治策略研究第一章引言随着互联网的快速发展，网络成为了人们工作、学习和娱乐的重要工具。
然而，网络也带来了一系列问题，其中之一就是青少年网络成瘾。
青少年网络成瘾对他们的身心健康和学业发展产生负面影响。
因此，研究青少年网络成瘾的原因和防治策略对于保障青少年的健康成长具有重要意义。
第二章青少年网络成瘾的原因青少年网络成瘾的原因复杂多样，这一章将从心理、社会和个人因素三个方面进行探讨。
2.1 心理因素青少年在生理和心理上都处于发展阶段，他们对新鲜事物有好奇心，追求刺激和快乐感。
网络成瘾可以满足他们的这些需求，给予他们浏览、游戏和交友的机会。
此外，一些青少年在现实中遇到困难时，可能选择逃避现实，转而沉迷于虚拟世界。
2.2 社会因素社会因素也是青少年网络成瘾的原因之一。
青少年往往受到同龄人的影响，如果同学、朋友中有人沉迷于网络，可能会引发他们模仿和参与其中。
此外，家庭环境也对青少年网络成瘾起着重要作用。
家庭关系紧张、缺乏沟通和监督等因素都可能使青少年倾向于沉迷于网络。
2.3 个人因素个人因素包括个体特质和个体需求。
研究表明，焦虑、抑郁、自卑等特质与网络成瘾之间存在正相关关系。
青少年在成长过程中，也会面临压力和挫折，网络成瘾可能成为他们解压和寻求满足感的方式。
第三章青少年网络成瘾的防治策略针对青少年网络成瘾问题，制定有效的防治策略是至关重要的，本章将介绍几种可行的防治策略。
3.1 加强教育宣传学校和家庭应加强对青少年的网络教育宣传。
通过开展网络安全教育课程和讲座，让青少年了解网络成瘾的危害，提高他们的防范意识。
家长也应教育孩子正确使用网络，避免沉迷。
3.2 建立健康的网络环境政府、学校和家庭都应共同努力，建立健康的网络环境。
学校和家庭应设置网络使用时间限制，鼓励青少年参与其他有益活动。
此外，监管部门应加强对网络平台的管理，减少网络上的不良信息。
3.3 培养良好的生活习惯青少年应培养良好的生活习惯，包括规律作息、适度运动和饮食均衡。
如何防止网络成瘾教案
如何防止网络成瘾教案教案标题：如何防止网络成瘾教案目标：1. 了解网络成瘾的定义和影响。
2. 掌握预防网络成瘾的方法和策略。
3. 培养学生对网络使用的健康态度和适度使用的能力。
教案步骤：一、导入（5分钟）1. 呈现一些关于网络成瘾的数据和案例，引起学生对该话题的兴趣。
2. 引导学生讨论网络成瘾对个人和社会的负面影响。
二、讲解网络成瘾的定义和影响（15分钟）1. 解释网络成瘾的定义和特征，以及可能导致成瘾的因素。
2. 分析网络成瘾对个人身心健康、学业和人际关系的影响。
3. 引导学生思考并讨论自己或他人在网络使用方面可能存在的问题。
三、预防网络成瘾的方法和策略（20分钟）1. 引导学生了解网络使用的时间管理和自我控制的重要性。
2. 分析并讨论如何建立健康的网络使用习惯，例如设定合理的上网时间和目标。
3. 引导学生了解其他替代性活动，如户外运动、阅读和社交活动，以减少对网络的依赖。
4. 引导学生探讨如何有效地应对网络诱惑和压力，例如寻求支持和建立良好的社交网络。
四、培养学生对网络使用的健康态度和适度使用的能力（15分钟）1. 引导学生认识到网络是一种工具，正确看待网络在学习和生活中的作用。
2. 鼓励学生主动参与多样的活动，培养兴趣爱好，以减少对网络的过度依赖。
3. 引导学生思考并制定个人的网络使用规则，如避免夜间使用和限制游戏时间。
4. 鼓励学生与家长、老师和同学进行交流，分享自己的网络使用经验和困惑，互相支持和监督。
五、总结和延伸（5分钟）1. 总结本节课的主要内容和学习收获。
2. 鼓励学生将所学的预防网络成瘾的方法和策略应用到实际生活中。
3. 提供相关阅读材料或网站链接，供学生进一步了解和学习。
教案评估：1. 小组或个人讨论：要求学生讨论网络成瘾的危害和预防方法，并展示他们的观点和建议。
2. 学生作业：要求学生撰写一篇关于如何预防网络成瘾的短文，包括个人经验和建议。
教案拓展：1. 组织学生参与相关社区活动或讲座，进一步了解网络成瘾的预防和治疗方法。
安全教育避免上网成瘾
安全教育避免上网成瘾一、引言如今，互联网已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而，无节制地使用互联网不仅会给人们带来便利，还有可能导致上网成瘾。
为了避免上网成瘾对我们的健康和学习造成不良影响，安全教育在互联网时代显得尤为重要。
本文将探讨如何通过安全教育来避免上网成瘾。
二、了解上网成瘾的影响上网成瘾是指个体对互联网过度使用产生心理和生理依赖的一种病理现象。
上网成瘾不仅会使人沉迷于虚拟世界，丧失对现实生活的兴趣，还可能导致学习成绩下降、人际关系疏远以及身体健康问题等。
深入了解上网成瘾的影响，有助于我们认识到安全教育的重要性。
三、家庭安全教育家庭是孩子最早接触互联网的地方，父母应该起到引导和规范孩子上网行为的作用。
首先，父母应该树立良好的互联网使用榜样，合理安排自己的上网时间。
其次，父母应该与孩子进行沟通，告诉他们互联网的利弊，教导他们如何正确使用互联网。
最后，父母要时刻关注孩子的上网行为，建立相应的上网时间和内容的管理制度，防止孩子长时间沉迷于游戏和影片。
四、学校安全教育学校是孩子们学习的场所，也是他们接触互联网的重要环境。
学校应该加强互联网安全教育，向学生普及互联网的知识以及相关法律法规。
在课堂上，教师可以组织学生进行关于上网安全的讨论，引导他们正确使用互联网，提醒他们遵守网络礼仪。
此外，学校还可以开展一些丰富多样的课外活动，鼓励学生积极参与体育运动、文化娱乐等课外活动，以减少他们对互联网的依赖。
五、社会安全教育除了家庭和学校，社会也可以发挥重要作用来避免上网成瘾。
社会安全教育可以通过多种形式进行，比如电视、广播、报纸、网络等。
政府、社会组织、媒体等应该加强对互联网安全的宣传，警示人们注意互联网使用的风险，并提供相应的应对策略。
同时，也要建立健全相关法律法规，严厉打击网络黑产，保护公民的网络安全。
六、自我管理与良好习惯当然，避免上网成瘾最重要的还是自我管理和培养良好的上网习惯。
首先，我们应该制定合理的上网计划，遵循合理的上网时间，不将上网用于逃避现实。
青少年沉迷网络的原因和防治策略
青少年沉迷网络的原因和防治策略内容提要：网络新兴媒体的飞速发展，给我们的生活带来了许多新的东西。
作为当代青少年，他们利用网络获取了大量资源和信息，开阔了视野。
但也有一些人经不住网络的诱惑，上网成瘾。
其原因主要有网络因素，青少年自身因素、家庭学校教育因素以及管理层面的因素。
防治的要旨是提高防范意识，改善教育方法;加强网络立法，抑制网络糟粕。
关键词：青少年网瘾成因防治网络立法毫无疑问，网络是20世纪人类最伟大的发明。
随着网络这一新兴媒体的飞速发展，人类社会已开始步入网络时代，社会政治、经济、文化及人们的生活因之受到影响，整个世界也因它的出现而发生天翻地覆的变化，网络已成为现时代的宠儿已是一个不争的事实。
但网络是一把双刃剑，它在给这个世界带来超时空的数字化光环的同时，也夹带有污泥浊水与沉渣，有的专家将它称之为“电子海螺印”。
缺乏自控能力的青少年一旦沉溺于虚拟的网络世界中，其求知的心智和原本善良的情感很容易被网络虚拟世界所吞噬，有的甚至还在网络的各种诱惑下，走上犯罪道路，有的甚至失去了生命和自由。
然而，一桩桩血泪案例，一声声警世长钟，对青少年“网虫”们来说，是那样苍白无力。
沉迷于网络的青少年逐年增加已成为一个全世界不得不正视的问题，各国专家学者都在探讨其原因，找寻治理之方法。
笔者不是专家，但对这一课题也很感兴趣。
在拜读了专家们的高见后，颇受启发，遂生参与探讨之意，拟借此文以抒管见，不当或错误之处，敬请专家学者匡正。
一、原因剖析客观说来，青少年沉迷于网络是多种因素作用的结果。
但笔者以为，起主导作用的主要是网络本身因素、青少年自身因素以及教育和管理层面的因素。
其一、网络本身的因素如同一枚硬币有正反两面一样，网络亦有其两重性。
网络的出现，诚然为人类的沟通与交流做出了巨大的贡献，给我们的生活带来了许多从未见过的新东西。
如网上购物、网上学习、网上交流等等，但与此同时，它亦有许多负面的东西。
研究表明，青少年长时间沉溺于网络，不仅对青少年的生理是一种摧残，对心理亦有重大的负面影响。
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网络成瘾的原因及对策和预防大学生网络成瘾的原因网络成瘾是指由重复的对于网络的使用所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并带来难以抗拒的再度使用的欲望，同时还会产生想要增加使用时间的张力与耐受性，克制，退瘾等现象。
对于上网所带来得快感会一直有心里上与生理上的依赖。
大学生网络成因现象的产生是网络使用者的个人特性与网络功能交互作用的结果。
我认为造成大学生对网络产生依赖的原因有一下三个；第一，网络的可获得性，很多学校给学生提供上网的条件，而且学生也有足够的时间与精力来上网。
第二，大学生普遍存在发展性问题。
有些具有社交倾向的大学生在现实生活中很难与他人建立社交关系，便向网络寻求网上友谊。
第三，另一相关的发展性问题是同一性的建立；即大学生更加注中自己的价值，人生目标，生活方式，需要及其他相关方面。
有些大学生可能利用网络来建立一个积极的自我感，在虚拟的现实中，他们把自己定位的更加积极，甚至相信这种新的特征会变为现实。
所以，网络为他们提供了一个完全没有烦恼的新天地，他们喜欢上网，慢慢成瘾。
青少年网络成瘾的原因一是因为他们的心智还不成熟，容易沉溺于某一新鲜事物不能自拔的身心特点有关，抵御网络诱惑的能力不强。
二是他们的社会化进程不完善，导致他们没有足够的社会交往能力，经常与周围人“格格不入”，进而封闭自己。
三是目前的游戏软件产品大多来自境外，很多涉及暴力、色情等，这种电子游戏被称为“电子海洛因”。
在游戏玩家中青少年是主体，网络游戏等容易使青少年产生上瘾的心理疾病。
二、防治措施1心理干预首先要了解成人网络成瘾者的早期经验，特别是重大生活事件对成瘾者的影响，推究其不良性格和负性情绪的根源；其次，由于成人网络成瘾者都具有比较强的自我认识能力，因此，可以与去其一起客观全面地分析评价网络技术、网络人际交往、网络信息和网络游戏，同时对比他们的过去与现状，转变网络成瘾者对网络的依恋和依赖的认知成分；第三，协助网络成瘾者恢复自身生活的规律化，恢复生物钟，转移对网络的注意力，引导他们寻找有益的兴趣生长点，扩大在现实生活中的人际交往面；第四，对于部分严重的成人网络成瘾者，要辅以适当的心理治疗技术，如强化法、森田疗法等进行治疗。
2 自我效能由于在成瘾行为方面，自我效能是一个关键变量，因而能对成瘾行为的预防、戒除和改变做出合理性的说明和解释。
（1）抵抗性自我效能。
它是对于还未成瘾的个体来说，能够抵制网络的能力的信念。
这就要求成瘾者训练抵抗来自网络对自己内心的诱惑的能力的决心。
（2）减少伤害型自我效能。
它是指个体已经卷入到网络成瘾行为之中，并对此种行为产生依赖，但并没有真正导致成瘾行为时，对自己能够抵制上网的信心。
让网络成瘾者了解网络成瘾的危害，并要求网络成瘾者控制进一步的危害和加强自己可以减少这种危险行为的信念。
（3）行动型自我效能。
既个体对戒断网络实现的信心。
如果个体为戒除上网定下了一个期限，那么他就会做出一个承诺，从而使他超越了仅仅是考虑的阶段。
（4）应对型自我效能。
是指一种对自己能够克服旧病复发危机的预期能力。
面对极具诱惑力的网络，个体应坚信自己具有应对旧病复发危机的能力，做出合理的判断并采取适当的应对方法。
（5）恢复型自我效能。
在旧病伏法，重新评价网络，对自己能够恢复应对能力的充满信心。
3群体支持成人陷入互联网之后，并意识到问题的严重性后就会想办法将其摆脱，但如果个体的应对能力不足，仅凭其自身的力量是不能摆脱成瘾行为的，这时就需要群体的支持了。
支持群体一个是家人。
首先让家人明白网络具有极强的致瘾倾向，减少对网络成瘾者的责备；与成瘾者就其成瘾的原因进行开放式的交流，鼓励成瘾者戒断网络；建议全家外出旅游度假，一方面让其转移对网络的注意力，另一方面使其感受亲情的温暖。
另外帮助网络成瘾者培养新的爱好以促进其恢复。
另一个支持群体就是周围的社区。
鼓励他们经济参与社会活动，结交具有类似背景的朋友，扩大实际生活中的人际交往，从而减少对网络的依赖。
青少年网络成瘾对策及矫正1.坚持预防为主。
我们认为，预防青少年网络成瘾应注意以下几点：(1)加强对青少年的网络教育。
既要让青少年熟悉和利用网络的优点，同时也要让他们知道网络具有的潜在威胁，使他们形成正确的网络认知，清楚地知道在网上可以做什么，不可以做什么。
(2)重视发挥社会环境的关心和制约作用。
营造良好的家庭、学校生活氛围，融洽家长、老师、同学、朋友等现实人际关系；学校、社会及心理健康教育机构要定期不定期进行网络心理健康教育，，在生理和心理保健等方面给青少年以更多的关心。
同时，家庭、学校以及网吧等提供青少年上网场所的各方要协调一致，控制青少年的上网时间，尤其要加强对青少年夜间上网时间的控制。
(3)加强学校、城镇社区、农村集镇等的青少年工作。
共青团、少先队组织及青少年教育服务机构等，要在青少年集中的地方开展丰富多彩的青少年文化活动，建立青少年社团，培养青少年对健康、科学、积极的社会文化活动的兴趣，培育青少年的健全人格和健康心理，避免青少年陷入“无聊地非上网不可”的泥潭。
2.青少年要加强自身心理素质训练，提高自制力。
对于青少年，建议：（1）上网要有目的性和时间性，切忌盲目性和随意性。
对于自制力较差的青少年，在上网前应把自己要完成的任务及大概需要的时间列在纸上，并用闹钟或其它能定时的东西来提醒上网时间，以此来约束自己，避免沉迷网络。
（2）消除最具危害性的上网习惯。
对自己到底在网上做了什么要有一个明确的认识，要弄清楚你主要把时间花在哪里：聊天室、网络游戏，电脑色情，新闻组，还是浏览网站？知道了上网主要干什么，在以后上网中要特别注意。
如你喜欢聊天，以后就不去聊天室；如果你喜欢电脑游戏，那你就删除游戏的应用程序。
对网络成瘾者来说做到这些比较困难，这就需要你的意志努力去克服这些困难。
（3）培养替代活动。
如果离开了网上的活动，必然要有相应的其他活动来替代。
这时一方面要找出以前感兴趣、现在依然感兴趣的活动；另一方面要进一步发展一些新的、更有趣的活动来替代，比如参加学校的文学社、书法小组等等。
总之，做你喜欢做的事。
日常生活中快乐的事越多，就越不会怀念因特网上的嘈杂声，也不会轻易屈服于重操旧业的欲望。
3.对已经成瘾的青少年患者进行有针对性的心理辅导和心理治疗。
对于有网络成瘾症状的青少年，应做到尽早发现，并及时采取有效的心理辅导和治疗手段对其进行干预，以帮助其尽快戒断网瘾，重新回到正常的学习、生活轨道上来。
目前常用的心理辅导和治疗方法主要包括：（1）系统脱敏法。
这种方法是诱导患者缓慢地暴露导致神经焦虑的情境，并通过设定小步骤的训练目标，让患者以放松的心理状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑习惯的目的。
具体方法是：根据青少年上瘾的程度，设定小目标，如规定每天上网的时间逐步减少。
同时，要让患者学会某一肌肉放松技术，并鼓励患者在放松状态下逐渐地从事他所焦虑的行为，进而有效地治疗。
并且要求青少年制定合理作息规律、多锻炼身体，这有利于患者学会控制自己，放松神经紧张。
并且，在进行行为治疗的过程中，可以辅之以代币法等奖惩方法加以巩固。
（2）团体心理辅导法。
这是治疗网络成瘾比较有效的一种矫正措施。
青少年网络成瘾者对网络有着共同的心理体验和认知，也对存在的问题容易产生共鸣。
这样，在心理辅导时就容易产生向心力和心理场。
在团体辅导初期的关键任务是营造良好的心理与环境氛围，组建好团体。
在团体心理辅导中采取“认知行为”模式，使小组成员先了解团体心理辅导的意义，然后从认知的角度鼓励团体成员就网络依赖的问题进行主题交流和讨论，使他们了解自己的成瘾状况，看到自己的问题，并希望解决它，从认知的层面与成员共同寻找产生问题的原因和关键阶段，进而根据自己的现有依赖程度确定改变的目标、拟订评估策略、制订行动计划。
另外，根据网络成瘾形成、发展和变化的原因，辅导者给予具体的实施指导，并由团体内部发展监督评价机制，对每个成员的行为变化给予反馈、指正以及适当的奖惩。
要使患者真正达到生活常态适应的水平和目标，必须将认知与行为结合起来，使团体成员能够用认知来规范行为，通过行为反馈进一步矫正、强化和完善认知，使二者相辅相成，达到完整同一的生活适应。
另外，根据青少年患者病情严重程度，辅以必要的药物治疗。
对策提高大学生正确使用网络的方法和水平。
大学生沉溺在“网上聊天”、“网络游戏”中，主要是因为对网络的认识不够，其实网络所有的不仅仅是“网上聊天”、“网络游戏”，更多的是“网上学习”、“网上交流”、“网上搜索”等。
高校要充分利用网络的优越性促进学习和交流，把大学生对计算机信息网络的浓厚兴趣和求知欲望进行正确引导，趋利避害，有效地发挥互联网的作用，把大学生的主要精力集中到有利的方向上来。
具体措施如下：一是要让他们充分了解网络的功能与特点，掌握其具体的操作技能，自觉地把网络当作学习、工作的工具而不是游戏和聊天的空间。
如通过教学、培训、组织兴趣小组、网上知识竞赛、网络信息咨询、网络科技知识解答、网上新闻调查等活动，激发大学生学习网络知识的兴趣，提高使用网络的水平和技巧；二是要经常告知学生，在上网之前必须设定目标，有选择地进入各类网站，查找相关的资料，不能无目的地在网上漫游。
重视对网络成瘾者的心理健康教育，为大学生营造一个良好、宽松的成长环境。
学校作为思想教育的主渠道，应从多方面入手，一方面重视对新生的适应性教育，帮助其制定科学的大学生活学习规划；另一方面，加强对网络成瘾...危害青少年网络成瘾的危害主要表现在以下几个方面：一、互联网对青少年的人生观、价值观和世界观的形成有潜在威胁。
互联网虽然内容丰富却很复杂，良莠不齐，青少年在互联网上接触的消极思想会使他们的价值观产生倾斜，在潜移默化中影响青少年人生观的形成。
二、互联网使许多青少年沉溺于网络的虚拟世界。
长时间脱离现实，使一些青少年荒废学业。
三、互联网对青少年健康的性心理培养有消极影响。
据有关专家调查，在互联网上的非学术性信息中，有47％与色情有关，网络使色情内容更容易传播。
而据不完全统计，有60％的青少年虽然是在无意中接触到网上的色情信息的，但自制力较弱的青少年往往出于好奇或冲动会进一步寻找类似信息，从而深陷其中。