一讲健康教育的意义

第一讲认识健康教育，提高生活质量

教育对象：全体官兵

本课教育的目的：让官兵了解健康教育的概念、发展形势以及健康教育在自己生活、工作、学习中的作用，从而启发官兵关注健康教育、支持健康教育、实践健康教育。

教育内容、步骤：

讲课前，先提一个问题，世界的健康教育大会（现改为世界健康促进与健康教育大会）到2001年已经举行了多少届？该大会每3年举办1次，到2001年止，已举办了1 7届（告诉答案后，就开始今天的课程）。

今天我和大家一起来认识这门新的科学一…健康教育学。其实，健康教育与我们的生活联系非常紧密，例如，生活中我们常听说的“讲究卫生，减少疾病”、“-医医未病”、¨防病胜于治病”等宣传就是健康教育形式之一，只不过我们没有对它专门或较深入地了解而矣。今天我想向大家介绍一下有关

健康教育5个方面的问题。这5个方面是：

一、健康教育的概念。

二、搞好健康教育工作的意义。

四、健康教育对自己生活质最的影响。

五、在健康教育工作巾，我们每个人应该做些什么。

下面分别讲述。

影响健康的因素

人类健康受多种因素的影响。从健康教育的角度，影响健康的因素分以下四类： 1.行为与生活方式因素是指由于人们自身的不良行为和生活方式给个人、群体乃至社会健康带来直接或间接的危害，它对健康的影响具有潜在性、累积性和广泛性的特点。健康的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟和限制饮酒、心理平衡。

2.环境因素是指以人为主体的外部世界，或说围绕人们的客观事物的总和。包括自然环境和社会环境，自然环境包括阳光、空气、水、气候、地理等。

社会环境又称文化-社会环境，包括社会制度、法律、经济、文化、教育、人口、民族、职业等，也包括工作环境、家庭环境、人际关系等。环境因素中的以下因素对健康起着决定性作用：①收入和社会地位；②社会支持网络；③教育文化；④就业和工作环境；⑤社会与自然环境。

3.生物学因素包括病原微生物、遗传、生长发育、衰老、个人生物学特征（包括年龄、性别、形态和健康状况等）。

4.卫生服务因素卫生服务因素指卫生机构和卫生专业人员为了防治疾病、增进健康，运用卫生资源和各种手段，有计划、有目的地向个人、群体和社会提供必要服务的活动过程。

一、健康教育的概念（板书）

目前最常引用的是世界卫生组织健康教育处前处长在

1 981年提出的定义：“健康教育帮助并鼓励人们有达到健康

的愿望；知道怎样做以达到这样的目的；每个人都尽力做好本身或集体应作的努力；并知道在必要时寻求适当的帮助。’’上述定义是由外文翻译成汉语的，从措词用语看不太符合我国

汉语的表达习惯。根据我们的认识和体会，按照汉语定义的

表达方式，将健康教育定义（板书）为：“健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险

因素，预防疾病、促进健康和提高生活质量。”健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。

教育目的

1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的；

2、提高和维护健康；

3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生；

4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式；

5、增强健康理念，从而理解、支持和倡导健康政策、健康环境。

二、搞好健康教育工作的意义（板书）

（可以先课堂提问，通过上面对健康教育定义的了解，请大家谈谈健康教育的意义，然后进行下面的内容）根据复旦大学公共卫生学院黄敬亨教授的观点，搞好健康教育的意义主

要表现在3个方面（以下每一个小标题都板书）。

1．健康教育是初级卫生保健八大要素之首世界卫生组织强调：健康教育是所有卫生问题、预防方法及控制措施中最为重要的，是能否实现初级卫生保健任务的关键。从这句话，我们就可以知道健康教育在实现所有健康目标、社会目标和经济目标中的地位与价值。为了充分发挥健康教育的作用，应该把健康教育作为联系各部门的桥梁，以协调共同参与初级卫生保健和健康教育活动。世界卫生组织还强调3点：一是创造并获得必要的政治

意愿，健康教育需要政治上的支持，这句话在我们部队说再透彻点，就是要寻求部队领导的支持。二是多部门合作促进全社会的参与，健康教育强调部门之间的合作。三是使用适当的技术和资源，以实现健康的目标。例如，把现代先进的传媒技术，应用于健康教育，就是一个例子。

2．健康教育作为卫生保健的战略措施，已得到全世界公

认当今发达国家和我国疾病、死亡谱发生了根本性变化，其

死因已不再是传染病和营养不良，而是被慢性病所取代，冠心病、肿瘤、脑卒中已成为这些国家病人的主要死因，这些疾病多与不良的生活方式、行为（约占so%）、职业和环境因素有关。只有通过健康教育促使人们自愿地采纳健康的生活方式

与行为，就可降低致病的危险因素，预防疾病，促进健康。实践证明：健康教育能有效地防治心血管疾病和恶性肿瘤等。

近20年来发达国家冠心病下降了1/3，脑血管病下降了1/2，

吸烟率每年下降1.1%。这些事实有力地表明健康教育在增

进群体健康水平上的重要性，因而受到全世界的重视。

3．健康教育是一项投入少、产出高、效益大的理想保健

措施健康教育是为了改变人们不良的生活方式和行为，减

少自身制造的危险性，是一项一本万利的事业，正如美国疾病控制中心研究指出：如果按照合理膳食、适量运动、戒

烟限酒、心理平衡去做，美国人民平均寿命可望延长10年，

而美国用于提高临床医疗技术的投资，每年数以千亿计，却难以使全国人口期望寿命增加1年，足见健康教育对促进全民

健康起着不可估量的作用。我国的实践也充分证明，只要适当地改变众的行为，就会大大地降低有关疾病的发病率和死亡率，并减少医疗费用。

归纳以上3点，我们可以得出这样的结论：健康教育是医学发展的必然选择，是解决卫生资源供给不足的最佳途径，是实现人人享受卫生保健的理想工具。

四、健康教育对自己生活质量的影响（板书）

健康教育对我们个人来说，不能简单地理解仅仅是为了

自己健康的问题。实际上，健康教育与自己的生活息息相关（让大家讨论2分钟，然后再讲，可以大家说一条写一条，没有说全就补上）

1．健康教育可以增进和维护我们身体健康健康的身

体，无疑增加了我们在社会上创业和发展的机会。身体是革命的本钱，只有身体好，我们才能去创业。很多人本当更有作为，就是因为身体不济、“吃不消”，而不得不眼睁睁地看着机会溜走，心里很是无奈，这些教训值得我们反思和关注。

2．健康教育可以提高我们的道德修养健康教育不仅