大学生心理健康教育复习大纲

第一章心理与心理学

第一节心理与生活

一、生活中的心理现象

二、心理学的起源与发展行为主义精神分析认知主义人本主义

第二节心理与科学

一、个体心理

（一）认知 1、注意 2、感知觉 3、记忆 4、想象 5、思维 6、智力 7、创造力（二）动机和情绪 1、动机 2、情绪

（三）人格、气质和性格 1、人格 2、气质 3、性质

（四）意识与无意识

二、群体心理（一）社会思维 1、态度 2、社会知觉

（二）社会影响 1、从众 2、服从

（三）社会关系 1、友谊和爱情 2、利他

三、科学心理学的应用（一）心理咨询与治疗（二）工业与组织心理（三）商业心理

（四）教育心理（五）军事心理（六）运动心理（七）犯罪心理

第三节心理与成长

一、人心理的发展（一）童年期（7——12岁）（二）青少年期（11、12——17、18）

（三）中年期（35或40岁——60或65岁）（四）老年期（60岁以后）

二、青年心理发展（一）认知发展

（二）社会发展 1、自我意识 2、社会关系 3、职业

三、大学生心理发展

第二章健康与心理健康

第一节心理健康的含义

一、健康的概念

二、心理健康的概念（一）心理健康的内涵

（二）心理健康的特点 1、心理状态具有相对性 2、心理状态具有连续性

3、心理状态具有动态性

4、心理状态具有可塑性第二节大学生心理健康的标准及影响因素

一、大学生心理健康的意义（一）心理健康是大学生提高综合素质的重要前提

（二）心理健康是大学生健全人格的基础

（三）心理健康是大学生掌握科学文化知识的必备条件

（四）心理健康在很大程度上决定一个人的成败

二、大学生心理健康的标准

三、影响大学生心理健康的主要因素

（一）生理因素对心理健康的影响 1、脑损伤 2、神经系统的先天素质不健全

3、躯体疾病

4、遗传因素

（二）外部因素对心理健康的影响 1、社会环境2、学校生活3、家庭因素

（三）个体因素对心理健康的影响 1、情绪不稳定 2、性格缺陷

3、心理发展的内在矛盾

4、认同的危机

第三节大学生常见的心理困扰及应对

一、大学生心理健康现状（一）多数大学生的心理是健康的

（二）大学生心理问题分布具有一定的特点

二、大学生常见的心理冲突（一）独立与依赖的冲突（二）理想与现实的冲突

（三）个体生活与群体生活的冲突（四）学习压力与学习能力的冲突

（五）情绪体验与情绪调控的冲突（六）性生理与性心理的冲突

三、增进大学生心理健康的主要途径（一）主动学习心理健康知识（二）积极参与“心理体验”

（三）科学对待心理问题（四）养成良好的生活习惯

第三章大学生心理困惑及异常心理

第一节心理问题的概述

一、概念的区分

二、常态心理与异常心理的区分（一）常识性的区分（二）心理学的区分

三、心理问题的类型（一）心理困惑（二）心理障碍（三）精神病性障碍

第二节大学生心理问题的识别

一、大学生常见的心理困扰（一）适应问题（二）学习问题（三）人际交往问题

（四）恋爱与性心理问题（五）职业生涯发展问题（六）情绪问题二、大学生常见的心理障碍（一）神经症 1、恐怖症 2、焦虑症 3、强迫症 4、疑病症 5、精神衰弱

（二）心理障碍 1、躁狂发作 2、抑郁发作 3、双相障碍

（三）人格障碍 1、偏执型人格2、分裂样人格3、反社会人格

4、冲动型人格

5、表演型人格

6、强迫型人格

7、焦虑型人格

8、依赖型人格

（四）性心理障碍

三、大学生常见的精神病性障碍（一）精神分裂症（二）偏执型精神障碍（三）急性短暂性精神病

（四）感应性精神病（五）分裂情感性精神病

第四章大学生心理咨询

第一节心理咨询的概念和对象

一、什么是心理咨询（一）保密原则（二）非指导性原则（三）助人自助原则

二、哪些人可以来做心理咨询

第二节大学生心理咨询的类型与作用

一、大学生心理咨询有哪几种类型（一）发展性心理咨询和障碍性心理咨询

（二）个体心理咨询和团体心理咨询

（三）短期心理咨询、中期心理咨询和长期心理咨询

（四）门诊心理咨询、电话心理咨询、网络心理咨询、现场心理咨询二、心理咨询可以提供什么帮助

（一）认识自己的内外世界（二）纠正不合理的理念（三）学会理解他人（四）增强自知之明（五）学会面对现实和应对现实（六）构建合理的行为模式第三节大学生心理咨询的内容与过程

一、大学生心理咨询可以处理哪些问题

（一）适应于成长问题（二）情绪困扰问题（三）学业学习问题

（四）人际交往问题（五）恋爱情感问题（六）自我问题（七）择业就业问题二、大学生心理咨询的过程是怎么样的

（一）开始阶段 1、建立咨访关系 2、收集信息 3、分析、诊断 4、信息反馈

（二）指导与帮助阶段 1、制定咨询目标 2、选择咨询方案 3、实施指导与帮助

（三）巩固和结束阶段

第五章大学生的自我意识与培养

第一节自我的心理学阐述

一、自我与自我意识的含义

二、自我意识的结构（一）自我认识（二）自我体验（三）自我调节

三、自我意识的特性（一）意识性（二）社会性（三）能动性（四）稳定性

四、自我意识的形成

第二节大学生自我意识的发展

一、大学生自我意识发展的特征

（一）自我认识自觉、符合实际，具有客观性（二）自我体验敏感、强烈，具有丰富性

（三）自我调控主动、持久，具有积极性（四）自我形象涉及强烈、丰富，具有完整性

二、大学生自我意识的冲突

（一）“主观的我”与“客观的我”之间的冲突

（二）“独立的我”与“依赖的我”之间的冲突

（三）“理想的我”与“现实的我”之间的冲突

（四）“开放的我”与“封闭的我”之间的冲突

（五）“逆反的我”与“顺从的我”之间的冲突

第三节大学生自我意识的完善

一、客观地认识自我

（一）镜中自我 1、通过他人的评价来认识自我 2、通过与他人的比较来认识自我

（二）反思自我

（三）实践自我

二、积极地悦纳自我

三、合理地塑造自我

第六章大学生人格发展与心理健康

第一节人格的概述

一、什么是人格

二、人格的特点（一）独特性（二）稳定性（三）统合性（四）社会性

三、影响人格发展的因素（一）生物遗传（二）环境（三）社会文化

四、人格的心理结构（一）奥尔波特的特质理论（二）卡特尔的特质因素理论

（三）艾森克人格特质理论（四）大五人格模型（五）大七人格模型

第二节大学生人格发展的特点及常见问题

一、大学生的人格特点

二、大学生常见的人格发展偏差（一）自我中心（二）追求完美（三）偏执（四）羞怯（五）悲观第三节塑造健全人格

一、健康人格的标准（一）和谐的人际关系（二）良好的社会适应能力

（三）乐观向上的生活态度（四）正确的自我意识（五）良好的情绪调控能力

二、培养健全人格的途径

（一）增进自我认识（二）充实心灵（三）融入集体（四）主动寻求帮助（五）从点滴做起

第七章大学生情绪管理

第一节认识情绪

一、什么是情绪

二、情绪的大家族