原地双手头上正面掷实心球 反思
双手从头后向前掷实心球教学反思（通用5篇）
双手从头后向前掷实心球教学反思（通用5篇）作为一位刚到岗的人民教师，课堂教学是我们的工作之一，通过教学反思可以快速积累我们的教学经验，如何把教学反思做到重点突出呢？下面是小编整理的双手从头后向前掷实心球教学反思（通用5篇），欢迎阅读与收藏。
双手从头后向前掷实心球教学反思1思得：在以往的投掷课上，“学困生”总是练习兴趣不高，总躲在练习队伍的后面。
于是在开课前，我进行了德育教育：“在当今社会竞争日趋激烈的情况下，我们个人的竞争力显然是微不足道，只有个人置于集体内部才能取得成功。
今天我们就以小组为单位，组内各成员要互帮互助来学习投掷实心球得方法。
比一比，看哪个小组练得最好！哪个小组投掷得成绩最远！”经过这样地说服学生的积极性大增。
以往我总是让能力强的进行挑选本组的学生，他们总是不大愿意那些能力差的学生，能力差的学生的自尊心受到了打击，这次我进行换位思考。
反之，我挑选出4名原来投掷能力较差的学生让他们“剪子、石头、布”的形式进行挑选本组的学生。
他们找回了自尊心，练习的动力十足。
接下来，各小组的组员纷纷结成“一帮一”的学习对子，手把手的进行帮扶练习。
在最后的“投掷实心球”接力赛中，有许多的“学困生”投掷还很远，也成为了“投掷小明星”，练习效果很好！思失：练习的器械（实心球）较少也影响了练习效果，课后我想能不能用其它的物品来代替实心球，比如：用废旧的大饮料瓶装满水；用废旧的皮球装满沙；用废弃的泡沫包起石块……这样便解决了器械少的实际问题。
双手从头后向前掷实心球教学反思2投掷实心球是小学体育投掷内容的.主要教材之一，通过不同形式的练习，能有效增强学生的上肢、肩带、躯干和腿部的力量，发展其各个关节的灵活性和身体动作的协调性。
本节课的教学内容是双手从头后向前抛实心球，对于水平二四年级的学生来说，初步掌握正确的投掷方法和培养学生投掷的兴趣是本节课的教学目标。
在本节课的教学中，教师改变了一味的教和学生机械学的传统教学模式，采用学生自主学习、合作学习和模仿学习的能力，由准备活动开始，充分挖掘教材的趣味特点和学生的学习潜能，两人一组在教师指导下玩球。
原地双手前掷实心球课后反思高一上学期体育与健康人教版
原地双手头上前掷实心球课后反思1、巧设场地、妙用器材：安全是学校体育教育教学的命脉。
本课中采用正方形场地进行组织学练，即合理利用了场地空间减少了安全隐患，又有利于教师示范讲解、及时关注学生、纠正错误，保障了教学的有效性。
同时本次课妙用标志杆、标志盘、挂图等辅助器材，标志盘用来放球和出手角度辅助练习——轻器械投掷，标志杆用于学生两人一组出手角度练习、全身协调用力的辅助练习器材以及自定远度目标的标志物，游戏部分标志盘、标志杆和实心球用来组成了一幅巨画，实现了一物多用、一物妙用的目的。
场地设置、器材摆放广角示范讲解位置辅助练习标志盘和标志杆的使用最后游戏结果2、层次清晰、循序渐进、突破重难点：首先通过慢跑中边跑教师边带学生记投掷实心球口诀（心形手、掌心空、前后站、满弓状、深吸气、用力蹬、震腰腹、角度好、出手快），让学生产生初步印象；然后热身操以及辅助性游戏——花开花落，把原地双手头上投掷实心球动作分解，引导学生认识原地双手头上投掷实心球动作的重难点；然后教师示范讲解、学生自主练习，形成抽象的技术动作，学生体会持球动作、出手角度和全身的协调用力；通过学生两人一组合作练习解决重难点，进一步巩固实心球投掷的技术动作。
最后，通过学生的自定目标原地双手头上投掷实心球练习，然后不断提高超越目标，让学生建立自信心，体验成功的快乐。
学生在潜移默化中掌握了技术动作，提高了课堂教学的实效性。
游戏花开花落—体会重心转移，满弓状学生根据自身实际情况自定目标挑战练习3、组织有序、及时评价:本课通过模仿练习、集体练习、两人一组合作练习、比赛和游戏等多种组织形式，充分调动学生的积极性。
鼓励学生积极进行自我评价、相互评价，在评价中巩固技术动作，从而形成正确的原地双手头上投掷实心球的运动技能。
投掷实心球教学反思（精选5篇）
投掷实心球教学反思投掷实心球教学反思（精选5篇）作为一名到岗不久的老师，我们要在教学中快速成长，在写教学反思的时候可以反思自己的教学失误，那么你有了解过教学反思吗？以下是小编为大家整理的投掷实心球教学反思（精选5篇），欢迎大家分享。
投掷实心球教学反思篇1在以往的投掷课上，“学困生”总是练习兴趣不高，总躲在练习队伍的后面。
于是在开课前，我进行了德育教育：“在当今社会竞争日趋激烈的情况下，我们个人的竞争力显然是微不足道，只有个人置于集体内部才能取得成功。
今天我们就以小组为单位，组内各成员要互帮互助来学习投掷实心球得方法。
比一比，看哪个小组练得最好！哪个小组投掷得成绩最远！”经过这样地说服学生的积极性大增。
以往我总是让能力强的进行挑选本组的学生，他们总是不大愿意那些能力差的学生，能力差的学生的自尊心受到了打击，这次我进行换位思考。
反之，我挑选出4名原来投掷能力较差的学生让他们“剪子、石头、布”的形式进行挑选本组的学生。
他们找回了自尊心，练习的动力十足。
接下来，各小组的组员纷纷结成“一帮一”的学习对子，手把手的进行帮扶练习。
在最后的“投掷实心球”接力赛中，有许多的“学困生”投掷还很远，也成为了“投掷小明星”，练习效果很好！思失：练习的器械（实心球）较少也影响了练习效果，课后我想能不能用其它的物品来代替实心球，比如：用废旧的大饮料瓶装满水；用废旧的皮球装满沙；用废弃的泡沫包起石块……这样便解决了器械少的实际问题。
投掷实心球教学反思篇2投掷实心球，是小学三年级的学习内容。
但小学生自控能力比较弱，所以在体育课中要“动中学、动中健、动中乐”的指导思想，让学生在玩中学，玩中练。
下面就实心球的教学做一个反思：一、玩中练玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。
因此，在教学中设计了各种各样的游戏，让学生自己体验，小组体验，来解决学习中的问题。
让学生始终在玩中开展技能的练习，获取更多的知识，学生通过玩，愉悦身心。
双手头上掷实心球》课后反思
双手头上掷实心球》课后反思
反思《双手头上掷实心球》课后
这堂课的准备时间过长，导致后面的游戏环节有些匆忙。
但总体来说，这堂课的重点突出，教学目标与教学过程相统一，教学主导和教学主体相统一，体能与技能相统一。
需要进一步加强的是教学目标的具体性。
需要改进的地方有很多。
首先，课堂有些混乱，部分同学没有遵守课堂常规，这可能是我没有强调课堂规则的原因。
其次，花在背躬练和徒手练的时间过长，应该在教学过程中灵活转换，及时纠错反馈评价。
再次，教学的技能目标应该更具体，可以将投绳子的次数作为量化指标。
出手位置也应该得到体现，例如两个人徒手练时，相互检查出手的位置、方向和手型，及时评价。
最后，我需要改进自己的语言组织能力，让声音更响亮清晰，言简意赅，富有感染力。
队形调动也需要加强，控制好间距，在示范时让学生更清晰地看到听到，以便更好地集中注意力。
初中体育双手头上前掷实心球教学设计及反思
初中体育双手头上前掷实心球教学设计
及反思
教材分析
原地双手头上前掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用投掷的方式，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。
由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作方法，而且需要全身肌肉协调和爆发性得用力，才能取得一定的投掷效果。
因此，掷实心球可以发展全身（尤其是上肢）肌肉力量和爆发力，改善中枢神经系统的调节机能有效提高投掷能力，并能培养坚毅、顽强的意志品质。
学情分析
通过小学阶段的原地双手头上前掷实心球动作的学习，学生对此动作有了一定的形象思维，但是由于教学目标的不同，学生存在着上下肢动作不协调，不能调动全身力量投掷；出手速度不快或出手角度过小或过大等毛病，本课主要需要解决的问题就在于此。
通过三种不同姿势的投掷，让学生领悟并学会运用腿部以及腰腹力量进行投掷。
教学目标
1 运动参与目标：让学生体验投掷运动的乐趣，培养学生对体育的兴趣
2 知识技能目标：基本掌握原地双手头上前掷实心球的动作方法，了解投掷运动基础知识
3 身体发展目标：通过投掷实心球，发展上下肢和腹背力量，提高全身协调用力能力
4心理发展目标：激发运动兴趣，培养积极练习态度，树立不断进取信心
5 社会适应目标：增强自我锻炼意识，从而提高利用环境、适应环境的能力
教学重点和难点
重点：学生能运用腿部以及腰腹力量进行投掷
难点：上下肢动作协调，调动全身力量投掷。
双手头上向前掷实心球教学反思
双手头上向前掷实心球教学反思本节课主要是让学生体会双手头上向前掷实心球的用力顺序，采用了徒手模仿、分解动作和完整的技术动作以及分组加以反复练习。
在最后的游戏中充分运用上器材，通过游戏让学生在这个氛围中学会交流、合作、分享实践的成果，培养了学生团队合作精神。
在开始部分中设计了慢跑的内容，是想通过慢跑使学生身体产生一定的热量，为队列练习提供一个良好的准备。
另外还可以在平时多加强对学生跑步及立定的练习，这样又能达到热身的目的又练习了队列。
在准备部分中我运用了几节活动关节韧带的练习和一个蹲起的辅助练习，让学生加大了活动，同时为主教材的用力顺序做了铺垫。
但在教学中应注意口令的速度，例如腹背运动时口令可再长些，这样能够使学生活动的更充分。
另外辅助练习时还可以加一些上肢的活动，使上下肢都能得到锻炼。
在基本部分中分为了徒手练习、向上抛球练习和完整技术练习。
通过本节课使学生充分得到了锻炼，增加了练习的次数。
但在抛球练习中应特别注意到学生的安全，练习距离还应再拉大些，尤其是个人抛球时，可以采用分组练习，由小组长带领喊口号齐投。
这样就避免了有人投球有人捡球，防治学生被球砸到。
还有就是在学生练习时，教师应对学生在练习过程中的错误动作及时给予纠正。
同时充分发挥哨子的作用，能够使学生在练习时听到哨声，立刻停下来，集中注意力听老师讲。
这点在平时上课时就应注意，让学生知道教师哨音的特点，例如一声集合、两声停止。
还有在两人投球练习时，可以让两个人互相评比，给对方指出不足的地方，另外为了提高学生的兴趣，还可以加入一些的游戏。
在做游戏的时候应注意教师的站位，因为是接力跑游戏，教师不应站在中间，应站在排头，这样就能很清楚的看到四组的同学，及时发现他们在游戏出现的问题。
以上就是这节体育课上完后的一个教学心得。
总之，在教学内容、时间、结构上安排的都比较合理。
但还应注意一些安全的细节，我将在今后的教学中吸取本次课的教训，使我的课堂更安全高效。
五年级体育原地正面双手头上掷实心球教学反思
五年级体育原地正面双手头上掷实心球教学反思原地正面双手头上掷实心球是有效提高学生上肢力量的重要的练习手段，也是国家学生体质健康标准测试项目之一。
通过投掷实心球的各种练习，可以有效发展学生的上肢力量，提高学生全身肌肉的协调用力能力。
实心球对于五年级的学生并不陌生，之前都学习和练习过。
本节课为实心球单元教学的第一次课，教师通过完整练习法、诱导练习法、限制练习法和探究学习法，帮助学生理解、体会怎样产生更快的出手速度和什么是比较合理的出手角度？采用直观教学法和探究活动为主的教学法，使学生直接感知和探究动作要领，使学生尽快从动作的泛化相过渡到分化相，初步掌握正确的动作技能。
在学练过程中培养学生良好的组织纪律性和安全意识，在集体学习和集体思考的过程中实现掌握运动技能、提高身体素质、学习知识形成运动认知以及体验运动乐趣的目的。
1、准备部分：利用学生所了解的实心球投掷方法，导入学生进入双手头上掷实心球的教学，通过游戏“抢占阵地”热身，同时集中学生注意力，也提高了学生学习的积极性。
熟悉球性和创新双人球操，使与教材内容相关的主要肌肉、关节和韧带得到充分活动，引导学生进入基本部分。
2、基本部分：通过单人徒手、双人徒手练习建立实心球出手动作定型，通过完整练习和坐姿投掷、跪姿投掷对比使学生体会“要想产生较快的出手速度，必须有更大的力量”的动作要领，通过清晰、简洁动作要领口诀，使学生对完整动作及如何用力有了初步感觉和概念。
结合教具演示出手角度，逐渐过渡到限制线练习，初步形成正确的出手角度的本体感觉，为尽快进入动作的泛化相阶段提供条件。
最后利用垫子做远度标志线，结合限制线进行投掷，有效巩固投掷技术动作。
通过双脚跳，有效发展学生下肢力量，穿插腰腹力量练习，实现学生体能的全面发展。
3、结束部分：两人一组互相放松，调节学生生理、心理紧张度，逐渐恢复到安静状态，学生在轻松愉快的气氛中结束本次课。
投掷实心球的教学反思范文(精选5篇)
投掷实心球的教学反思范文（精选5篇）本节课的主要内容是正面双手头上投掷实心球是一节巩固提高为主的教学，根据学生的特点制定了相应的目标，通过教学知识目标、技能目标、情感目标达到了预期的效果。
课堂教学中运用了游戏的组织形式，使学生轻松自然地融入到练习中去，课堂气氛活跃，各个教学环节衔接的自然流畅，设计注重学生的行为习惯养成，学生在教师的安排下能有序的进行练习，能自觉的等待对面的同学投掷完之后才去捡球，他们的安全意识得到了提升。
作为投掷的教学，学生练习的密度一直以来都很难冲上去，我在开始练习的分组中特意安排了动作技术掌握较好的、感召力较强的同学担任小组长，对小组内的同伴进行帮助和指导，并且根据学生的自身条件进行同质分组。
通过学练习和学习，我觉得学生的练习热情很高，课堂练习密度迅速有所提升，效果很好。
充分保证每一名学生都有收益和提高。
结束部分的放松，我运用了欢乐喜悦的音乐伴奏，同学们紧张情绪很快得到了放松。
这正印证了专家所说的好的放松等于好的训练。
本节课也存在不足之处：一、学生在课堂上大胆提问和质疑的较少，独立思考的能力要进一步提高和培养。
二、小组之间的合作探究在课堂中体现的不够。
三、虽然有些环节运用了游戏教学模式，但是学生和老师的配合还有待进一步提高和完善。
体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基础技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素质能力、提高身体健康水平的一种基本形式，”让学生在自主、合作、探究中学习”“重视学习过程和方法的指导”“关注情感态度价值观的培养”等新课程理念已成为教师教学实践中的共识。
在课堂上学生们都有着良好的精神面貌，多数学生主动热情，课堂发言落落大方、充满自信。
下面浅谈一下感想。
整节课我围绕圆在做练习从慢跑开始就是一个圆，在实心球投掷练习时是向外放射的圆。
在教师做示范时，我只面对了一半的学生，在这一环节中没有考虑周到做的不够完善。
在学生练习中，没有注意到学生的投机心里，有的学生在投实心球时怕跑很远捡球就把球投的很近，在这时我没能适时的表扬投的远而捡球慢了点的同学来变向的批评那几个投机的同学。
小学双手前掷实心球教学反思范文(精选5篇)
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小学双手前掷实心球教学反思1我选择双手向前抛实心球作为本课的主教材，而齐心协力作为辅教材。
以培养学生学习技能为主要目的，以培养学生的团队精神作为次要目的。
改变以往教师不教动作，学生自由活动的模式。
在整堂课中始终发挥教师的主导作用，通过让学生尝试体验，挑战目标练习达本次课的教学目标。
虽然我较顺利的完成了教学但是还存在很多问题。
因为我接到上本次课的任务，时间比较短。
因此，在此次课的准备上我不够充分。
具体表现在：对教材吃得不够透彻。
特别是在示范教学的时候，没有让学生掌握正确的动作。
尤其是在讲授站姿时，我没有强调脚的要求。
准确的教学是在抛的过程中双脚是不能离地的。
这一点我没有说清楚。
另外，我在让学生进行目标练习的时候，定的目标脱离的学生的实际能力。
使得学生在练习的过程中很难达成目标。
再次，游戏环节我对游戏的技术含量要求定的不高，学生练习的负荷难以体现。
这几点主要是我在进行备的时候没有充分考虑学生的实际情况造成的，在今后的教学中我要努力改正过来。
为了使学生更好地掌握动作，我采取了多种教法与学法。
成功体验法，创设一定的获取成功的一此途径，激发学生的学习兴趣；讲解示范法，突出难点，培养学生观察及模仿思维能力；学导法，针对学生练习，教师进进行有目不暇接的的辅导；竞赛法，充分调动学生装的积极性、主动性；探究练习法，体会抛、推的用力情况及出手角度的把握；重复练习法，技能目不暇接标的达成；成功体验法，达到一定的目标，提高学生参与的兴趣。
实心球抛练习比较单调，学生在技能和力量上有比较大的差异，因而要求学生统一的规定和纪律，并要求在规定的区域内进行投掷，在组织队形时，把学生分成男女二大组，沿跑道边线间隔５米左右，以确保安全，避免伤害事故的发生，学生先看教师的出手方法和角度，模仿练习，让学生互相之间纠正动作，在场地上画几个小园圈，要视学生的情况体现分层教学的指导思想，用上述各种姿势向园内投掷，先练习后比赛，再一个练习方法是画三条投掷线，成绩好的在最后的线上，中等的在中间线上，差一点的最前面的线上，看是否都能超出目标线，假如第一次站在最前面的线上投过了目标线，那未第二次投可以站到第二条线上投掷，看是否也能投到目标线上，培养学生成功的欲望。
原地双手头上掷实心球教学反思
原地双手头上掷实心球教学反思原地双手头上掷实心球教学反思作为一名人民教师，教学是重要的任务之一，借助教学反思可以快速提升我们的教学能力，那么大家知道正规的教学反思怎么写吗？以下是小编为大家整理的原地双手头上掷实心球教学反思，仅供参考，欢迎大家阅读。
原地双手头上掷实心球教学反思篇1由于体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。
只有合理而周密地组织教学，才可能保证体育教学过程的顺利进行。
因此，组织教学是上好体育课的关键。
在初中体育教学中，教师要通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。
体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课常规教育。
尤其本节课依据新程标准精神及体育与健康课教学大纲的要求，坚持把“以学生发展为本”、落实“健康第一”作为指导思想，促进学生健康成长，在教学中注重，以学生为中心，重视学生的主体地位，同时充分发挥教师的主导作用，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益，鼓励和引导学生在学习中积极动脑，互相协作，互相探讨，提高学生在学习过程中的感兴趣程度，使学生能积极主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。
从新课程标准所设置的学习目标来看，在义务教育阶段，应注重学生基本的运动知识、运动技能的掌握和应用，长期以来，我们在教学中更多地追求它的技术性，忽略它的趣味性、娱乐性、观赏性；忽视了学生的主动性，这样严重地挫伤了学生的学习积极性。
随着新课程标准的实施，如何以人为本，全面关注每个学生的发展，真正把“健康第一”的指导思想落到实处；如何改变学生的学习方式，让学生成为学习的主人，真正做到寓教于乐，是本节课力求探索的问题。
原地双手头上掷实心球教学反思篇2在20**年的十月份至今年的四月份我参加了《东莞市体育教师全员培训》课程授课。
培训课程设计，其中要求每位参加培训的老师均要上两节汇报课，作为提高个人业务能力研讨培训内容吧。
初中体育_《双手头上前抛实心球》教学设计学情分析教材分析课后反思
初中体育_《双手头上前抛实心球》教学设计学情分析教材分析课后反思《田径-双手头上前抛实心球》教学设计（水平四）水平四《原地头上前抛实心球》教学设计教学内容1.投掷：原地头上前抛实心球2.游戏：“搬运器械”接力比赛重点难点教学重点：用力顺序和出手速度。
教学难点：最后用力与合理出手角度的结合。
教学目标1、通过教学，使学生正确掌握双手向前掷实心球技术，能够做出正确动作，并说出双手向前投掷实心球的动作方法和基本要领。
2、通过多种力量练习方式发展投掷能力和全身协调用力能力，提高学生的力量素质，增强体质。
3、通过投掷教学，培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养学生的组织纪律性和坚毅果断的意志品质。
课的部分课的内容组织与教法练习教师活动学生活动组织次数时间开始部分2′一、课堂常规1．体育委员集合整队，检查服装及人数。
2．师生问好，宣布该课的内容、任务及要求。
3．合理安排见习生。
1．教师提前到场，准备好场地器材。
2．观察课前常规情况。
3．师生问好,宣布本课任务及要求，安排见习生。
1、体育委员和全班同学配合完成课前准备。
2、认真听本堂课的内容、任务和要求。
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀要求：站队快、静、齐，精神饱满，注意力集中。
2′准备部分6′一、热身活动慢跑练习二、踏板操（“垫子”当做“踏板”）手指运动、一字步、侧点地、伸展运动、展体跳、跳跃运动、深呼吸德育渗透：展现春春、充满活力。
三、传球接力游戏德育渗透：团结合作、齐心协力。
1、教师带领学生绕布置的场地进行慢跑练习。
2、教师领做热身操。
（1）.教师讲解、示范、领做。
（2）.喊口令，并提出练习要求。
3、讲明游戏的方法、规则，组织学生参与。
1、学生成一路纵队，积极配合教师完成练习。
2、学生积极跟教师模仿做热身操。
要求：按照教师口令进行练习，动作要到位、幅度大，使身体得到充分活动，防止受伤。
3、明确游戏方法、规则、积极参与到游戏中去。
初中体育教学课例《正面双手头上前掷实心球》教学设计及总结反思
预计练习密度 40%左右
预计平均心率 130 次每分钟
本课以《新课标》为依据，充分体现“健康第一”
的教育指导思想。结合教材与学生的实际进行课的设
计，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性， 课例研究综
又突出学生“学”的主体地位，让学生在玩中学，玩中 述
练，重视培养学生的公平竞争、参与意识、团结合作，
游戏：设置一个实心球投掷比赛，激发学生的学习
兴趣
教学过程
1、开始部分 课堂常规，师生问好。宣布本次课内容与要求，检
查服装和安排见习生 2、准备部分 游戏喊号追人、双人徒手操 3、基本部分 (1)学习双手头上向前掷实心球完整技术动作 A、集体徒手复习 B、两人互助复习徒手动作(抗阻) C、教师跟学生一起复习用力方法 D、出示挂图 C、学生观察图示持球练习并思考教师提问问题 D、学生讨论决定实心球成绩的因素 E、教师示范并介绍双手头上向前掷实心球 F、各小组轮流练习，教师巡视指导 G、教师讲解练习中出现的错误动作及纠正方法并
初中体育教学课例《正面双手头上前掷实心球》教学设计及 总结反思
学科
初中体育
教学课例名
《正面双手头上前掷实心球》
称
本课教材-正面双手头上向前掷实心球选自人教版
《体育与健康》七年级教材内容。初中投掷教材着重在
发展身体投掷能力的各种练习，内容比较丰富，如投掷
沙袋、垒球，各种姿势投掷各种投掷物，各种方法投掷
实心球，以及一些趣味性、游戏性强的投掷练习。双手
向前抛实心球是测验项目。它是学习较复杂投掷动作的
教材分析 基础，也是自我力量练习的基本方法之一，同时在学习
的过程中有一定的难度和危险性，所以在课的练习安排
上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个
实心球教学反思优秀5篇
实心球教学反思优秀5篇实心球教学反思篇一本课教学内容是原地双手头上掷实心球，是中学水平五体育课学习的重要内容。
本课采用同课异构法进行教学内容编排，能比较灵活地发挥教师在不同班级的相同教学进度中的引导作用，充分发挥学生的主体作用，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，学生在自主的空间里，积极投入的进行了自练自悟、合作探究。
本课的教学设计主要想体现“让学生在体育课中玩起来”的指导思想，让学生在玩中学，玩中创。
下面就谈谈本人上完课后的反思：课堂教学是学生自主学习的主阵地，在时间、空间和学习方法上体现一个“放”字，确保学生自主学习的时间和空间更多，自主选择学习方法。
《实心球》jiaoxuela 一课我从教案的设计上进行改变，使课的目标更具体细化、更有针对性，学生能在教师的引导下，根据各自的兴趣，自主、合作、创新的活动，培养学生的创新精神。
从教学内容上看体现了知识性、趣味性、实效性的有机整合。
我在教学中，改变了传统的组织形式，让学生散点自锻、分组结伴（分组创新尝试练习），如：创想试投这一环节中，通过言语启发、鼓励，让学生在小组学习过程中，积极创想、合作探究，学生联系生活实际，进行了坐式、跪式、蹲式、立式模仿练习，学生的积极参与和创想也出乎我的意料。
学生在良好的自主学习的氛围中，学习积极性得到了最大的调动。
《实心球》一课学生在“模仿创想试投”的自主学习中，为了使学生体验快乐和成功，我时刻关注学生学习的态势，在坐式创想练习中，学生大胆创新、积极尝试；在立式创想练习时，学生分组合作，显示出学生不再是孤立的学习者，而是愿意与同伴一起研究性学习。
在《实心球》一课的实践反思中，我感到对教材的目标把握还得深究，要进一步学习、研究、探索、运用学生自主学习这个教学策略。
在教学过程中如何进一步引导、关注学生在自主学习中，思考了什么，感悟了什么，发现了什么，收获了什么，使学生得到知识的。
积累，能力的提高和情感的升华？还得实践、反思、实践、反思、再实践。
双手头上前掷实心球教学案例和反思
双手头上前掷实心球教学案例和反思（一）教学案例其实我一直在寻找一种教学方法或手段，能够让学生在练习实心球过程中即要感兴趣，又要不枯燥，还要能提高实心球投掷技术，确实比较难。
开始想到了用足球比赛中投掷界外球方式学习，学生的兴趣确实提高了，但是一换成实心球，就全然不同了，没有达到理想的效果，我觉得投掷轻物比较适合初学者投掷实心球的阶段。
后来结合学生的实际，发现学生在投掷的过程中存在一个很大的问题，有些同学出手的位置不对和球的高度不够，有些同学甚至往地上仍，力气用的很大反而投不远，学生没有往上投的意识。
本堂课正是围绕这个“高度”，重点来解决出手的位置和高度。
怎么样来解决？主要通过投掷过绳的方式，先是投高度较低的绳子，其次再加高度，再次拉大与绳子的距离进行投掷，最后让学生试着挑战投过两条绳子。
绳子的高度由低到高，离绳子的距离由近到远，循序渐进，逐步提高难度，在投掷过程中不断强化投掷的出手位置和高度。
（二）教学反思这堂课上好之后给我的第一感觉的是，前面准备的部分用的时间太多，以至于后面一部分游戏的环节太匆忙，总体的感觉不是很好。
先说说优点，这堂课应该说重点比较突出，教学目标与教学过程统一，另外两个统一，教学主导和教学主体统一，体能与技能统一，要继续加强。
这堂课需要改进的地方还有很多。
首先课堂总体感觉有点乱，在上课的过程中，有些同学自己顾自己，或者在老师讲的过程中学生也在讲，我想主要的原因还是我没有做好课堂常规，也是以后课上重点强调的。
其次，花在背躬练习和徒手练习的时间太多，不应该把背躬和徒手动作的要求全部讲完，这样太生硬，要最好在教于学的过程中，结合学生的实际情况，来灵活的转变，来表达一些生成性的东西，及时纠错反馈评价。
再次，教学的技能目标应该具体一点，不能太笼统，把它换成几次以上投过绳子，变成量化的指标比较好体现。
教学目标中的出手位置能够体现出来，比如两个人徒手练习，相互检查出手的位置，方向和手型，好了之后及时评价。
2023年双手前掷实心球教学反思3篇(2023年)
2023年双手前掷实心球教学反思3篇（2023年）双手前掷实心球教学反思1本节课，预备局部的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为根本局部供应必要的心理与生理预备，因此，我设计了课堂常规、慢跑热身、双人专项预备活动。
根本局部：（1）教学过程重视学习方式的转变，表达“自主学习、合作学习、探究学习”。
通过坐在垫上、双膝跪垫、前后站立三种姿态的练习。
提出问题：三种姿态分别是身体哪个部位在发力？如何发力能够让我们的球投的更远呢？然后师生共同分析问题，指导学生进展完整的实心球投掷练习。
（2）通过双手向前掷实心球的徒手仿照练习来作为铺垫，回忆并稳固根本技术，加深动作技术体验，让学生有一个学习的过渡。
（3）学生进展投远练习，让学生有目标的练习（4）师生互评：学生沟通、竞赛。
每组出1位同学，进展前掷实心球的示范，请学生评价，哪些学生投掷的更远，为什么？并让投掷较远的学生来谈谈他的体会，教师归纳总结，让学生知道掷实心球不光是用手臂的力气，而是全身协调用力，形成有效的合力（5）重视安全意识的教育，在学习技术的同时，让学生知道投掷实心球肯定要留意安全，本次课要求小组长负责本组练习秩序和捡实心球。
（6）嬉戏练习，活泼课堂气氛，进展学生的腰腹力气、下肢力气以及小组团结合作精神。
那么，什么样的课是好课呢？1．高效的课。
我的这节课，总体上来说，讲解集中时间过多，实际练习时间相对削减，学生在45分钟内身体要得到肯定的负荷强度还不够。
要想实现高效的课，还需要把握讲解的时机和讲解的重点，队伍调动能最优化，采纳多样的方法调动学生的积极性，让学生没时间分心思玩。
分组练习时，小组长还是很仔细负责的指挥本组练习，教师能重点辅导技术困难的学生，小组内能在别的同学练习时，相互观看、相互指导动作。
2．学生喜爱的课。
学生喜爱的体育课，就是能够自己主动参加练习，不拘束。
体育课如何发挥学生的主体作用，如何表达学生为主体，确是一个令人深思的问题。
而在体育教学中，教师给学生创设一个宽松的学习环境，可以使学生发挥主观能动性，变学生被动学习为积极主动学习，使教师的“教和学生的学融为一体，从而收到事半功倍的效果。
双手头上投掷实心球教学反思
双手头上投掷实心球教学反思双手头上投掷实心球教学反思导语：教学工作经过课堂实践后，总会有很多发现和缺陷，需要教学反思，进行总结和改进。
教学反思怎么写？以下文章“双手头上投掷实心球教学反思”由小编为您提供，希望对您有所帮助！双手头上投掷实心球教学反思（一）投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目，那么如何提高学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。
一、实心球的项目特点实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。
影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。
实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定，用力距离越大，时间越短，则实心球的出手初速度就越大，出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。
实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响，最佳出手角度不是不变的，在一定范围内它随着出手速度的增大而增大，出手角度因不同身体素质的学生而变化，男生可以大一点而女生应小一点。
实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的，它取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的掌握程度。
（如个别学生蹬地送髋不够或最后用力出现屈肘动作，都会影响其自身的出手高度。
）二、投掷实心球的技术1、握球和持球握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，（男生两食指接触，女生两食指中间距离为1——2厘米），两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。
握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。
2、预备姿势两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20——30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。
《双手掷实心球》教学反思范文模板
《双手掷实心球》教学反思范文模板《双手掷实心球》教学反思作为一名人民教师，我们要有很强的课堂教学能力，借助教学反思我们可以快速提升自己的教学能力，教学反思要怎么写呢？以下是收集整理的《双手掷实心球》教学反思，希望能够帮助到大家。
《双手掷实心球》教学反思1本学期我上了一节五年级的“双手向前投实心球”公开课。
课后，自己感觉课堂常规部分时间过长，基本部分时间欠缺。
我在课前设计备课时，先制定了本节课的教学目标是让学生初步了解双手向前抛实心球的技术动作并其掌握基本动作要领。
我始终围绕本节课的教学目标，并根据学生的实际情况，做了精心设计。
课的开始我让学生在轻松愉快地游戏热身中，体验投掷轻物的技术动作，让学生尝试，并了解哪些地方不足，随后进入基本部分教学双手向前抛实心球的教学。
我通过提出问题，让学生在思考头投掷实心球的距离跟哪些因素有关，在练习中去探究。
随后我采用集中讲解、分组练习的教学方法。
学生在掌握基本动作后，并安排每小组来交流练习来激发学生练习的兴趣，然后教师安排各种有序的联系，让学生参与活动，并结合动作去完成。
最后通过一支欢快的歌曲进行身心放松，即进入结束部分。
在这一节课中我始终在“健康第一”的指导思想下，促进学生身体健康、心理健康和社会适应教学理念。
符合了新课程标的理念，由于安排适中，课堂气氛较宽松、融洽，学生练习时积极性比较热烈。
在本课的设计上我坚持了以下的原则：其一，本节课我始终体现了“健康第一”的指导思想。
课的选择上符合五年级学生身体和心理发展特点，有利于锻炼学生的上肢、下肢力量，并能够培养学生养成良好的锻炼习惯。
其二，本节课营造了宽松、和谐的课堂氛围，这对本节课顺利地完成教学任务起到了决定性的作用。
还让学生在练习中学会了观察、比较能力，在开始做准备活动时，我便提出了问题：“平常在校外你们是怎样双手投掷的——谁能做看一看”。
同学们便开始想象模仿练习的动作，同学们勇跃的展示。
学生在展示的时候，让学生观察，找出与你的不同点。
投掷实心球的教学反思范文(精选12篇)
投掷实心球的教学反思范文〔精选12篇〕投掷实心球的教学反思范文〔精选12篇〕投掷实心球的教学反思篇1本节课的主要内容是正面双手头上投掷实心球是一节稳固进步为主的教学，根据学生的特点制定了相应的目的，通过教学知识目的、技能目的、情感目的到达了预期的效果。
课堂教学中运用了游戏的组织形式，使学生轻松自然地融入到练习中去，课堂气氛活泼，各个教学环节衔接的自然流畅，设计注重学生的行为习惯养成，学生在老师的安排下能有序的进展练习，能自觉的等待对面的同学投掷完之后才去捡球，他们的平安意识得到了提升。
作为投掷的教学，学生练习的密度一直以来都很难冲上去，我在开场练习的分组中特意安排了动作技术掌握较好的、感召力较强的同学担任小组长，对小组内的同伴进展帮助和指导，并且根据学生的自身条件进展同质分组。
通过学练习和学习，我觉得学生的练习热情很高，课堂练习密度迅速有所提升，效果很好。
充分保证每一名学生都有收益和进步。
完毕局部的放松，我运用了欢乐喜悦的音乐伴奏，同学们紧张情绪很快得到了放松。
这正印证了专家所说的好的放松等于好的训练。
本节课也存在缺乏之处：一、学生在课堂上大胆提问和质疑的较少，独立考虑的才能要进一步进步和培养。
二、小组之间的合作探究在课堂中表达的不够。
三、虽然有些环节运用了游戏教学形式，但是学生和老师的配合还有待进一步进步和完善。
投掷实心球的教学反思篇2体育课作为向学生传授体育的根底知识、让学生掌握体育的根底技术、形成一定的运动技能、开展体育的综合素质才能、进步身体安康程度的一种根本形式，”让学生在自主、合作、探究中学习”“重视学习过程和方法的指导”“关注情感态度价值观的培养”等新课程理念已成为老师教学理论中的共识。
在课堂上学生们都有着良好的精神相貌，多数学生主动热情，课堂发言落落大方、充满自信。
下面浅谈一下感想。
整节课我围绕圆在做练习从慢跑开场就是一个圆，在实心球投掷练习时是向外放射的圆。
在老师做示范时，我只面对了一半的学生，在这一环节中没有考虑周到做的不够完善。
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《原地双手头上正面掷实心球》反思
镇平县枣园初中李栋
《原地双手头上正面掷实心球》的课上，我感触很深。
体育课如何发挥学生骨干的作用，如何体现学生为主体，确是一个令人深思的问题。
而在体育教学中，教师给学生创设一个宽松的学习环境，可以使学生发挥主观能动性，变学生被动学习为积极主动学习，使教师的教和学生的学融为一体，从而收到事半功倍的效果。
经过这一堂课的实践证明：双手原地头上前抛实心球具有一定的危险性，这就要求教学过程中一定要进行安全教育，发挥骨干力量组织好学生。
实心球远度主要取决于肌肉的爆发力，以及器械的出手速度、出手角度和出手高度。
由于肌肉的爆发力是由学生的自身条件决定的，而出手速度、出手角度和出手高度却是可以通过辅导较快改变和提高。
本课就是从这三方面的条件入手，通过学生动作的对比及教师的引导，让学生自主的探究并找到这三方面的因素。
在学生分组练习时则充分发挥体育骨干的力量，体现了同学间的相互帮助、共同提高的精神。
在本节课中，还存在着一些不足。
在原地双手头上向前掷实心球的练习时，没有估计充分，使部分学生练习不太充分，有些影响到完整动作的练习。
其次，在练习中，还可以通过学生的集体智慧想出改进动作、提高成绩的其他练习方法，这样充分让学生融入到学习中去，提高学生的学习兴趣和练习积极性，让每位学生都能发挥自己的
优势。