“远离手机,回归课堂”主题班会
关于拒绝手机的班会记录(3篇)
第1篇一、班会时间2023年X月X日，星期X，下午X点二、班会地点学校多功能厅三、参会人员班主任、各班学生代表、学校心理咨询师四、班会主题拒绝手机，拥抱健康生活五、班会流程1. 班主任开场致辞2. 学生代表发言3. 心理咨询师讲解手机成瘾的危害及应对方法4. 学生分组讨论5. 分组代表分享讨论成果6. 班主任总结发言7. 班会结束六、班会记录1. 班主任开场致辞各位同学，大家好！今天我们召开这次班会，主要目的是为了让大家认识到手机成瘾的危害，学会拒绝手机，拥抱健康生活。
近年来，随着科技的发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
然而，过度使用手机不仅影响我们的学习，还可能对我们的身心健康造成伤害。
希望通过今天的班会，大家能够提高认识，共同努力，远离手机，成为更好的自己。
2. 学生代表发言同学们，我是XX班的XX。
近年来，我发现我们班很多同学都沉迷于手机，上课时分心、下课抢着玩游戏，甚至有的同学在睡觉前还要刷一会儿手机。
我认为，手机成瘾已经成为我们班级的一个普遍现象，我们必须引起重视。
为了自己的健康成长，我希望大家能够从我做起，拒绝手机，重新拥抱美好的生活。
3. 心理咨询师讲解手机成瘾的危害及应对方法各位同学，我是学校心理咨询师XX。
首先，我想给大家讲一讲手机成瘾的危害。
手机成瘾会导致以下问题：（1）影响学习：过度使用手机会分散注意力，降低学习效率，影响学习成绩。
（2）损害视力：长时间盯着手机屏幕，容易导致视力下降。
（3）影响睡眠：晚上玩手机会影响睡眠质量，导致白天精神不振。
（4）人际关系：沉迷手机会使我们忽视与家人、朋友的交流，影响人际关系。
针对这些问题，我们可以采取以下措施来应对：（1）设定手机使用时间：每天规定一定时间使用手机，如上学期间、睡觉前等。
（2）培养兴趣爱好：多参加课外活动，培养自己的兴趣爱好，转移注意力。
（3）与他人交流：多与家人、朋友沟通，分享彼此的生活，增进感情。
（4）合理规划时间：合理安排学习和生活，确保手机使用不影响正常生活。
主题班会《远离手机》
汇报人：可编辑 2023-12-20
目录
• 引言 • 手机成瘾现象分析 • 远离手机策略探讨 • 家长、学校和社会责任 • 案例分享与启示 • 总结与展望
01
引言
主题背景
手机依赖现象普遍
随着智能手机的普及，人们越来 越依赖手机，导致出现手机依赖 现象，特别是在青少年群体中表
参加社区活动
鼓励孩子参加社区活动， 如志愿者服务、文艺演出 等，增加社会交往和归属 感。
建立良好的人际关系，减少孤独感
与家人沟通
鼓励孩子与家人多沟通，分享彼 此的生活和感受，增进亲子关系
。
与朋友互动
鼓励孩子与同龄人建立良好的人 际关系，多参加集体活动，减少
孤独感。
寻求帮助
当孩子感到孤独或压力较大时， 鼓励他们寻求帮助，如与老师、
引导学生树立正确的 手机使用观念，建立 良好的手机使用习惯 。
02
手机成瘾现象分析
手机使用现状
智能手机普及率逐年上升，青少年使用手机越来越普遍。 学生在课堂上使用手机的现象较为普遍，严重影响了课堂秩序和学生的学习效果。
随着手机功能的不断增加，手机使用时间也不断延长，导致学生对手机产生依赖。
手机成瘾的危害
现较为突出。
影响学习与生活
过度使用手机会影响学生的学习成 绩和日常生活，甚至可能导致睡眠 障碍、颈椎问题等健康问题。
社交与心理问题
过度依赖手机也会导致社交障碍和 心理问题，如孤独感、焦虑等。
目的与意义
帮助学生认识到手机 依赖的危害，提高自 我管理能力。
通过活动增进同学之 间的交流与合作，促 进宣传
媒体应加强对正确使用手机的宣传，引导公众关 注青少年成长问题。
《让手机远离课堂,让听讲成为习惯》班会课件
手机使用无节制
很多学生使用手机的时间 过长，缺乏自我控制。
手机使用不分场合
学生在课堂上使用手机时 ，往往不分时间、地点和 场合。
手机对课堂的影响
注意力分散
使用手机会分散学生的注 意力，影响听课效果。
错过重点
在课堂上使用手机，容易 错过老师讲解的重点内容 。
学习效果下降
频繁使用手机会导致学习 效果明显下降。
02
课堂使用手机的危害
影响学习效果
注意力分散
拖延学习进度
手机的使用容易分散学生的注意力， 导致无法专注于课堂内容，降低学习 效率。
频繁使用手机会让学生花费大量时间 在非学习活动上，导致学习进度滞后 。
错过重点
课堂上使用手机会让学生错过教师的 讲解和课堂重点，难以掌握核心知识 。
降低思考能力
缺乏深度思考
健康问题
长时间使用手机会对学生的身体 健康产生负面影响，如颈椎疼痛
、睡眠质量下降等。
精神压力
过度依赖手机会让学生产生精神 压力和焦虑，影响心理健康。
03
如何让手机远离课堂
设定学习目标
明确学习目的
帮助学生了解学习的目的和意义，激发内在动力 ，增强对学习的重视程度。
制定具体目标
根据学生的实际情况，制定具体、可行的学习目 标，以便学生有目的地去学习。
《让手机远离课堂，让听讲 成为习惯》班会课件
汇报人： 2023-12-12
目录
• 问题引入 • 课堂使用手机的危害 • 如何让手机远离课堂 • 让听讲成为习惯的好处 • 如何培养听讲习惯 • 总结与展望
01
问题引入
当前手机使用现象
01
02
03
手机使用普遍化
主题班会《远离手机》
你是否因为使用手机而影 响了学习或工作？
你是否因为使用手机而感 到焦虑或不安？
经验分享：战胜手机依赖的小技巧
设定手机的使用时间
将手机的使用时间设定为每天固定的 时间段，并尽量在规定时间内使用。
制定手机使用的计划
在每天开始之前，制定一个手机使用 的计划，并严格按照计划执行。
建立良好的手机使用习惯
避免在睡前或醒来后立即使用手机， 以减少对手机的依赖。
培养兴趣爱好
寻找一些健康且不涉及手机的兴 趣爱好，如运动、阅读、音乐等
，以替代手机带来的娱乐。
建立社交关系
与朋友、家人进行面对面的交流和 互动，增进彼此之间的感情，减少 对手机的依赖。
学会放松自己
通过运动、冥想、听音乐等方式放 松自己，缓解压力和焦虑，避免通 过手机来寻求安慰。
04
班会互动环节
小组讨论：如何在实际生活中远离手机？
相关数据统计
手机使用时间统计
对全班同学的手机使用时间进行统计，以了解同 学们的手机使用习惯。
近视率统计
统计全班同学的近视率，以了解手机使用对视力 的影响。
成绩统计
统计全班同学的期中、期末成绩，以了解手机使 用对学习的影响。
THANKS
感谢观看
手机可以让我们随时随地获取各种信 息，包括新闻、知识、娱乐等，让我 们更加了解世界。
手机使用的消极面
01
02
03
影响学习
过度使用手机会影响学生 的学习效果，分散注意力 ，导致学习效率下降。
影响健康
长时间使用手机会对眼睛 、颈椎等造成不良影响， 甚至影响睡眠质量。
社交障碍
过度依赖手机可能导致人 们在现实生活中缺乏真实 的人际交往，出现社交障 碍。
杜绝手机主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着科技的飞速发展，智能手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。
然而，过度依赖手机，尤其是课堂上玩手机，严重影响了学生的学习效果和身心健康。
为了提高同学们的学习积极性，培养良好的学习习惯，本次班会以“杜绝手机，回归校园生活”为主题，旨在引导同学们正确使用手机，营造一个良好的学习氛围。
二、班会时间及地点时间：2021年x月x日地点：学校多功能厅三、参会人员全体师生四、班会流程1. 主持人开场2. 邀请校领导发表讲话3. 学生代表发言4. 教师代表发言5. 学生分组讨论6. 各小组汇报讨论成果7. 总结发言五、班会内容1. 主持人开场主持人：尊敬的校领导、各位老师、亲爱的同学们，大家好！今天，我们召开主题班会，旨在倡导大家杜绝手机，回归校园生活。
希望通过这次班会，能够让大家认识到手机对学习的影响，养成良好的学习习惯，共同营造一个良好的学习氛围。
2. 邀请校领导发表讲话校领导：同学们，手机作为一款便捷的通讯工具，在我们的生活中起到了很大的作用。
然而，过度依赖手机，尤其是课堂上玩手机，严重影响了我们的学习效果。
今天，我非常高兴能够参加这次班会，希望大家能够认真听取各位老师和同学的发言，共同探讨如何杜绝手机，回归校园生活。
3. 学生代表发言学生代表：大家好！我是一名普通的学生，自从有了手机，我的生活发生了很大的变化。
手机让我在课余时间能够随时与家人和朋友保持联系，但也让我在课堂上无法集中精力学习。
我深刻认识到，手机已经成为我们学习路上的绊脚石。
今天，我呼吁大家共同努力，杜绝手机，让我们的校园生活更加美好。
4. 教师代表发言教师代表：同学们，作为一名教师，我非常关注你们的学习情况。
近年来，我发现越来越多的同学在课堂上玩手机，导致学习效果大打折扣。
手机虽然给我们带来了便利，但过度依赖会让我们失去自主学习的能力。
我希望大家能够自觉抵制手机的诱惑，把精力投入到学习中，为自己的未来打下坚实的基础。
远离手机班会策划书3篇
远离手机班会策划书3篇篇一远离手机班会策划书一、班会主题远离手机，拥抱生活二、班会目的1. 让同学们认识到手机对生活的负面影响，引发同学们对过度使用手机问题的重视。
2. 引导同学们正确使用手机，培养健康的生活方式和学习习惯。
3. 增强班级凝聚力和同学们之间的交流与互动。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、参与人员全班同学六、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）由班长介绍本次班会的主题和目的，强调手机过度使用的危害，引出班会的讨论话题。
2. 手机的“利”与“弊”（15 分钟）分成小组讨论手机给我们带来的好处和坏处，每个小组推选一名代表进行发言。
通过讨论，让同学们更全面地认识手机的影响。
3. 案例分析（10 分钟）播放一些因过度使用手机而导致不良后果的案例视频，如近视、社交障碍、学习成绩下降等，引导同学们思考手机对自身的影响。
4. 制定“远离手机”计划（15 分钟）每个同学制定自己的“远离手机”计划，可以包括设定手机使用时间、规定特定的使用场合等。
然后，小组内分享计划，并互相监督执行。
5. 手机“拍卖会”（15 分钟）准备一些与学习、生活相关的物品，进行“手机拍卖会”。
同学们用自己的手机作为货币参与竞拍，通过这种方式让同学们认识到手机并不是生活的全部，激发他们对其他事物的兴趣。
7. 结束班会（2 分钟）班长宣布班会结束。
七、班会准备1. 收集手机过度使用的危害案例和相关数据。
2. 制作 PPT 展示案例和“远离手机”计划的模板。
3. 准备一些与学习、生活相关的物品作为“拍卖会”的拍品。
4. 提前通知同学们准备好自己的“远离手机”计划。
八、注意事项1. 班会过程中要注意引导同学们积极参与讨论和活动，避免冷场。
2. 尊重每一位同学的意见和想法，不进行批评和指责。
3. 班会结束后，要及时对“远离手机”计划的执行情况进行监督和反馈，确保同学们能够真正做到远离手机。
篇二远离手机班会策划书一、班会主题远离手机，拥抱生活二、班会目的1. 让同学们认识到手机对生活的负面影响，引发同学们对过度使用手机问题的重视。
预防沉迷手机主题班会教案3篇
预防沉迷手机主题班会教案3篇预防沉迷手机主题班会教案1一、教学目标1.让学生了解手机沉迷的危害，并学会如何合理使用手机。
2.培养学生的自我控制能力和时间管理能力，树立正确的价值观和消费观。
3.引导学生珍惜时间，充分利用手机的有利方面，为学习和生活增添便利。
二、教学重点和难点1.教学重点：让学生充分认识到手机沉迷的危害，并掌握预防沉迷的方法。
2.教学难点：引导学生将手机使用纳入到正常的生活和学习中，不偏废学业。
三、教学过程1.导入：通过案例分享，让学生了解手机沉迷对个人和家庭的危害。
*介绍近年来青少年手机沉迷现象日益严重的趋势。
*分享一些因为沉迷手机而导致的负面案例，引导学生进入主题。
2.知识讲解：阐述手机沉迷的原因、危害及如何预防。
*分析手机沉迷的原因，如缺乏自律、时间管理不当等。
*详细讲述手机沉迷对视力和颈椎等身体健康的危害，以及对学习和社交能力的影响。
*学习如何合理安排时间，正确使用手机。
3.小组讨论：分组讨论自己在日常生活中使用手机的习惯，并分享如何避免沉迷。
*让学生从自身出发，反思手机使用情况。
*通过小组讨论，互相学习和分享合理使用手机的方法。
4.案例分析：分析成功戒除手机沉迷的案例，激励学生树立信心。
*通过正面的案例，让学生了解到只要下定决心，是可以成功戒除手机沉迷的。
5.总结：回顾本节课的内容，再次强调手机沉迷的危害及预防方法。
*引导学生树立正确的手机使用观念，珍惜时间，努力学习。
四、教学方法和手段1.案例分享：通过真实的案例，让学生更加直观地了解手机沉迷的危害。
2.小组讨论：通过小组讨论的形式，鼓励学生积极参与，从自身出发寻找解决手机沉迷的方法。
3.案例分析：通过分析成功戒除手机沉迷的案例，为学生树立榜样和信心。
4.知识讲解：通过深入浅出的方式，让学生了解手机沉迷的原因及危害，学习如何预防沉迷。
五、课堂练习、作业与评价方式1.课堂练习：让学生在课堂上完成一些小测验或思考题，检验学生对所学知识的掌握情况。
《远离手机》主题班会教案（大全5篇）
《远离手机》主题班会教案（大全5篇）第一篇：《远离手机》主题班会教案《远离手机拒绝诱惑》主题班会教案班会动机：手机作为现代高科技的产物，已被越来越多的中学生所拥有，并逐渐地走进了学校，甚至走向课堂。
我们学校也不例外。
由于中职高中学生自控能力较差，对合理使用手机的认识不够，因此，无法摆脱手机的诱惑，从而影响了正常的学习和生活。
最终导致了成绩下降。
活动目的：通过班会，达到教育、自我教育的目的，并让同学们清楚地认识到，在校园里应当禁止使用手机。
2、以探讨使用手机的利弊作为契机，折射出对一切高科产物都应辨证接受，真正体现它的价值。
培养同学们人生观和价值观。
活动过程：一、集体宣誓：《远离手机誓词》二：导入主题：1、形形色色的手机诱惑着同学们，有些同学们禁不住诱惑掉入了陷阱。
数据说明：据一项对高中学生抽样调查显示，中职高中生拥有手机达到90％以上。
2、引导学生对手机的弊端展开自由讨论：①短信聊天，影响休息，贻误学业。
多数家长反映，孩子用手机谈论学习的内容少，用于同学之间联系或发短信的多。
②不良信息，玷污心灵。
据了解，北京市一所中学曾做过一个调查：在学生发送接受的手机短信息中，70%是与正常学习和生活无关的信息，10%以上是黄色短信息，部分学生甚至把相互转发“黄段子”当作时尚。
③助长学生攀比成风。
每到课余时间或放学以后，一些学生就会围在一起，相互“切磋”手机款式和功能。
校园里的手机越来越多，档次也越来越高，对那些没有手机的学生很容易造成心理上的不平衡。
在攀比之风的影响下，有些学生开始盲目追逐，因为手机更新换代十分迅速，外形、功能都日新月异，学生会炫耀自己的家境，父母地位。
这样会让学生把父母当成靠山,不思进取。
④额外增加父母负担。
在学校进行的抽样调查显示，学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，另外，还有每月几十元到上百元不等的话费也需要家长掏腰包。
以一年计算，家长花在孩子手机上的费用至少要500元。
对于经济条件并不宽裕的家庭来说，给孩子买手机等于是给家长增添了新的负担。
远离手机班会策划书3篇
远离手机班会策划书3篇篇一《远离手机班会策划书》一、班会主题“远离手机，拥抱生活”二、班会背景随着手机的普及和功能的不断强大，越来越多的学生过度依赖手机，导致学习注意力不集中、视力下降、社交能力减弱等问题。
为了引导学生正确认识手机的影响，培养健康的生活方式和学习习惯，特举办此次班会。
三、班会目的1. 让学生了解过度使用手机的危害。
2. 帮助学生树立正确的手机使用观念。
3. 鼓励学生积极参与各种有益活动，减少对手机的依赖。
4. 增强学生的自我管理能力和自律意识。
四、班会时间[具体时间]五、班会地点[具体地点]六、班会参与人员[班级名称]全体同学七、班会流程1. 引入主题通过播放一段关于手机对学生生活影响的短视频，引起学生的兴趣和思考，从而引出班会主题。
2. 主题演讲请一位同学进行主题演讲，阐述过度使用手机的危害，如影响学习、身体健康、社交能力等，同时强调正确使用手机的重要性。
3. 小组讨论将学生分成若干小组，围绕“如何正确使用手机”“远离手机我们可以做什么”等话题进行讨论，并推选代表进行发言。
4. 案例分享分享一些因为过度使用手机而导致不良后果的案例，让学生更加深刻地认识到手机的负面影响。
5. 制定计划引导学生根据自身情况，制定一份“远离手机行动计划”，包括减少手机使用时间、增加其他活动时间等具体措施。
八、班会评估1. 观察学生在班会后的行为表现，是否有减少手机使用的迹象。
2. 收集学生的反馈意见，了解他们对班会的感受和收获。
3. 定期组织跟进活动，如主题班会、小组讨论等，巩固班会成果。
九、注意事项1. 班会过程中要充分调动学生的积极性和参与度，避免出现冷场现象。
2. 案例分享要具有代表性和说服力，能够引起学生的共鸣。
3. 制定行动计划时要结合学生的实际情况，确保计划具有可行性和可操作性。
篇二《远离手机班会策划书》一、班会主题“远离手机，专注生活”二、班会背景在当今社会，手机已成为人们生活中不可或缺的一部分，但过度依赖手机也带来了一系列问题，如影响学习、导致视力下降、减少人际交往等。
主题班会《远离手机》
的危害，引导学生树立正确的价值观。
制定规定
02
学校应制定手机使用规定，限制学生在校期间使用手机的时间
和内容，保障学生的学习和身心健康。
提供替代活动
03
学校应提供丰富多彩的课外活动，让学生有更多的选择，减少
对手机的依赖。
家校合作，共同促进成长
沟通协作
家长和学校应保持密切沟通，共同关注孩子的成长，及时解决孩 子在使用手机方面的问题。
主题班会《远离手机》
汇报人：可编辑 2023-12-21
目录
CONTENTS
• 引言 • 手机成瘾的危害 • 远离手机的策略与方法 • 家长与学校的角色与责任 • 成功案例分享与启示 • 总结与展望未来发展
01
引言
主题介绍
主题名称
《远离手机》
主题背景
随着智能手机的普及，青少年过度使用手机已经成为一个普遍问题 ，对学习和生活产生负面影响。
06
总结与展望未来发展
总结本次班会内容与成果
本次班会的主题为《远离手机》，旨在引导 学生正确使用手机，避免沉迷其中。
明确规定手机使用的范围 和场所，例如在家庭、学 校、工作场所等禁止使用 手机。
设定手机使用目的
明确手机使用的目的，例 如查阅资料、联系亲友等 ，避免无目的的使用。
培养兴趣爱好，转移注意力
培养阅读习惯
鼓励孩子多读书、读好书，培养阅读 兴趣和习惯，从而减少对手机的依赖 。
培养运动习惯
培养艺术兴趣
鼓励孩子学习音乐、绘画、舞蹈等艺 术技能，培养审美能力和创造力。
02
手机成瘾的危害
影响学习与成绩
注意力分散
手机使用会分散学生的注意力，导致无法专 注于学习，影响课堂听讲和作业完成质量。
2024《请让手机回家》主题班会方案和总结
总结随着智能手机的普及，学生过度使用手机成为普遍现象。
过度使用手机不仅影响学生的学习和身心健康，还可能导致沉迷和社交障碍。
班级作为学生学习和成长的重要场所，有责任引导学生合理使用手机。
背景介绍目的与意义预期效果学生能够认识到手机在生活中的正确地位和作用。
学生能够掌握一些实用的手机使用技巧和管理方法。
通过班级共同的努力，形成良好的手机使用氛围和习惯。
确定班会主题策划班会内容和形式准备班会材料安排班会时间和地点筹备工作总结环节主持人对班会进行总结，强调合理使用手机的重要性，并提出具体建议。
设计与手机使用相关的互动游戏，让学生在游戏中体验手机的利弊。
讨论环节分组进行讨论，探讨手机对学习和生活的影响，以及如何合理使用手机。
开场主持人简要介绍班会主题和目演讲环节实施流程注意事项01020304确保班会秩序引导学生积极参与注意时间控制做好后续工作内容设计通过数据和案例，展示学生过度使用手机的现象和影响。
解释“请让手机回家”的主题意义，引导学生理解手机使用的正确方式。
发起减少手机使用、回归现实生活的倡议，呼吁学生积极参与。
提供实用的方法和建议，帮助学生更好地控制手机使用，提高学习效率。
现状分析主题阐释倡议提出行动指南形式创新互动式演讲小组讨论角色扮演视频展示设置问题与答案环节，检验学生对班会内容的掌握情况。
问答环节投票环节分享环节承诺环节就手机使用相关话题进行投票，了解学生的态度和看法。
鼓励学生分享自己的手机使用经验和控制方法，促进彼此学习。
引导学生写下控制手机使用的承诺书，并互相监督执行。
互动环节在班会现场，学生们积极参与讨论，分享自己对于手机使用的看法和经历。
通过小组合作的形式，学生们共同探讨了如何合理安排手机使用时间，提出了具体的措施和建议。
班会活动前，通过调查问卷了解学生对手机使用情况的认知和自我反思程度。
学生参与度学生反馈意见学生们普遍认为这次班会活动非常有意义，让他们深刻认识到了手机使用过度带来的负面影响。
班会记录理性使用手机(3篇)
第1篇时间：2021年X月X日地点：XX班教室主持人：XX记录人：XX一、班会背景随着科技的不断发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
然而，手机过度使用也带来了一系列问题，如影响学习、影响视力、导致人际关系疏远等。
为了提高同学们对手机使用的认识，培养良好的手机使用习惯，本次班会特此召开。
二、班会流程1. 主持人介绍班会主题和目的2. 同学们分享手机使用的利与弊3. 专家讲座：理性使用手机的重要性4. 班级讨论：如何合理使用手机5. 班主任总结发言三、班会内容1. 主持人介绍班会主题和目的主持人XX首先向同学们介绍了本次班会的主题和目的，即让大家认识到手机使用的利与弊，学会理性使用手机，提高自身素质。
2. 同学们分享手机使用的利与弊在自由讨论环节，同学们纷纷分享了自己在使用手机过程中的心得体会。
（1）手机使用的利：①方便快捷：手机可以随时随地联系亲朋好友，获取信息。
②学习资源丰富：手机上有很多学习软件和资源，有助于提高学习效率。
③娱乐生活丰富：手机游戏、电影、音乐等娱乐方式丰富，让生活更加多姿多彩。
（2）手机使用的弊：①影响学习：过度使用手机容易导致注意力不集中，影响学习效果。
②视力受损：长时间盯着手机屏幕容易导致视力下降。
③人际关系疏远：过度依赖手机，容易忽视现实生活中的人际交往。
3. 专家讲座：理性使用手机的重要性为了使同学们更深入地了解手机使用问题，我们邀请了心理专家XX为大家做了一场精彩的讲座。
专家XX指出，手机使用的利弊并存，关键在于如何把握度。
理性使用手机，有利于提高生活质量，但过度使用则会带来负面影响。
以下是一些建议：①设定手机使用时间：合理安排每天使用手机的时间，避免长时间沉迷。
②分清主次：在学习、工作之余，适度使用手机，平衡生活。
③培养兴趣爱好：丰富自己的生活，减少对手机的依赖。
4. 班级讨论：如何合理使用手机同学们就如何合理使用手机展开了热烈的讨论，以下是一些有价值的观点：①设定手机使用闹钟：提醒自己合理安排时间，避免沉迷。
规范使用手机的班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着科技的不断发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
然而，手机在给我们带来便利的同时，也带来了一系列问题。
为了提高同学们的手机使用意识，培养良好的手机使用习惯，本次班会以“规范使用手机”为主题，旨在引导同学们正确使用手机，提高学习效率，促进身心健康发展。
二、班会时间2023年10月25日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全体师生五、班会流程1. 主持人开场2. 校长讲话3. 学生代表发言4. 教师代表发言5. 互动环节6. 总结发言六、班会内容1. 主持人开场（主持人）：尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家好！今天我们召开这次班会，主题是“规范使用手机”。
希望通过这次班会，让同学们认识到手机使用的重要性，养成良好的手机使用习惯。
2. 校长讲话（校长）：同学们，手机作为现代科技的代表，已经深入到我们的日常生活中。
它既是我们获取信息的工具，也是我们娱乐休闲的方式。
然而，手机的使用也存在一些问题，如沉迷游戏、过度依赖手机等。
今天，我们召开这次班会，就是要引导大家正确使用手机，让手机成为我们学习、生活的助力。
3. 学生代表发言（学生代表）：大家好，我是XX班的XX。
近年来，手机在我们学生中的普及程度越来越高。
我觉得，手机是一把双刃剑，用得好可以丰富我们的课余生活，用得不好则会影响我们的学习和生活。
因此，我认为我们应该规范使用手机，以下是我的一些建议：（1）合理安排时间，避免沉迷手机。
上课、自习时间不使用手机，课余时间合理安排手机使用。
（2）选择有益于身心健康的手机应用，如学习软件、健康资讯等。
（3）积极参加体育锻炼和社交活动，减少对手机的依赖。
4. 教师代表发言（教师代表）：同学们，手机已经成为我们生活中的一部分，但过度使用手机会对我们的身心健康造成负面影响。
以下是我对同学们的一些建议：（1）提高自律意识，自觉抵制不良诱惑。
（2）合理安排手机使用时间，确保学习和休息两不误。
（3）培养良好的手机使用习惯，提高自身素质。
《远离手机》主题班会教案
《远离手机》主题班会教案一、教学目标：1. 让同学们认识到过度使用手机对学习和生活的不良影响。
3. 提高学生自我控制力，减少手机依赖症。
二、教学重点：1. 分析过度使用手机的原因及危害。
2. 学会合理使用手机的方法和技巧。
三、教学难点：1. 如何提高学生自我控制力，减少手机依赖症。
四、教学方法：1. 讨论法：分组讨论过度使用手机的原因及危害。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生认识手机依赖症的危害。
3. 经验分享法：邀请有关专家或同学分享合理使用手机的方法和经验。
4. 小组活动法：开展小组活动，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
五、教学内容：1. 导入：介绍手机的发明和发展，引导学生思考过度使用手机的原因。
2. 过度使用手机的原因及危害：分析学生过度使用手机的原因，如无聊、逃避现实、寻求刺激等，以及过度使用手机对学习、生活和身体健康的危害。
3. 合理使用手机的方法和技巧：引导学生学会合理安排手机使用时间，如设定时间限制、利用手机学习等，并分享相关经验和方法。
4. 提高自我控制力：培养学生提高自我控制力，减少手机依赖症，如进行自我监控、寻找替代活动等。
6. 总结与反思：让学生谈谈在班会中的收获，总结合理使用手机的方法和技巧，并制定自己的行动计划。
六、教学过程：1. 导入：教师通过一个有趣的手机使用场景引发学生对手机使用的思考，如：“请大家回想一下，你们每天使用手机的时间是多少？”2. 过度使用手机的原因及危害：教师引导学生分组讨论过度使用手机的原因，每组挑选一名代表进行分享。
接着，教师总结过度使用手机的危害，如影响学习成绩、视力下降等。
3. 案例分析：教师展示几个关于手机依赖症的典型案例，引导学生分析案例中存在的问题，并思考如何解决。
4. 经验分享：邀请一位专家或同学分享合理使用手机的方法和经验。
其他同学倾听后，进行小组讨论，总结出适合自己的合理使用手机的方法。
5. 提高自我控制力：教师引导学生开展一个关于提高自我控制力的活动，如设定手机使用时间限制、进行自我监控等。
《远离手机-主题班会》ppt课件
增加压力
手机上的社交媒体限制了个 人的自由，比如个人信息和 言论，以及过度的通讯少面对面交流
青少年使用社交媒体，如微信、 微博、QQ，影响了他们的真实 沟通。这种行为导致他们对面对 面沟通不够自信。
是如果使用不当可能会使学生浪费大量
的时间。
3
分散注意力
使用手机会使学生的注意力分散，导致 学业成绩下降。
成为谈资话题
课堂放学后，很多学生的主要时间都花 在了手机上，可能会导致他们无法充分 利用其它的时间学习。
如何合理使用手机
设置时间段
将通知时间规划在一定时间内， 规律地使用手机可以帮助你降 低使用成瘾的风险。
总结
手机是一个必要的工具，但使用不当会对身心健康产生负面影响。希望大家 通过本次主题班会，能够合理使用手机，培养健康有益的生活习惯。
致谢
感谢各位同学在本次主题班会上的认真参与。希望在大家的共同努力下，我 们的班级能够着眼于更高目标，创造出一个更加健康、积极和活力的环境。
远离手机-主题班会
手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。它们给我们带来了很多好处， 但使用不当会对我们的身心健康带来负面影响。本主题班会将帮助同学们理 解如何合理使用手机、降低使用手机的风险以及控制手机使用。
为什么要远离手机
1 干扰生活
手机会分散我们的注意力，影响注意力集中的能力，进而影响学习和生活。
减轻手机对你的依赖感，建立良好的行为准则以帮助你控制手机使用。
3 寻找更有价值的活动
开始寻找鼓舞人心的兴趣爱好，切换注意力从而摆脱手机的依赖。
养成远离手机的好习惯
增加锻炼时间
让手机回“家”主题班会
老师在课堂上要加强对学生的监管，发现 违规使用手机的行为要及时制止和处理。
04
倡议的推广与实施
班级内部推广方案
召开主题班会
组织一次以“让手机回‘家’” 为主题的班会，通过讲解、讨论 、互动等形式，引导学生认识到 过度使用手机的危害，树立正确
的手机使用观念。
制定班级规定
在班级内部制定相关规定，如限 制在课堂上使用手机，规定放学 后手机统一存放的时间等，以加
合作宣传
通过校园广播、海报、宣 传栏等多种渠道进行合作 宣传，扩大倡议的影响力 和覆盖面。
学校层面推广方案
制定校级规定
学校层面制定相关规定，如限制 学生在校园内使用手机的时间和 场合，加强对学生手机使用的管
理和监督。
提供替代活动
组织丰富多彩的校园活动，如体育 比赛、文艺演出、社会实践等，提 供替代手机娱乐的多元化选择，引 导学生积极参与。
加强教育引导
通过开展专题讲座、心理咨询等方 式，加强对学生手机使用观念的教 育和引导，帮助他们树立正确的价 值观和自律意识。
05
倡议的效果评估与反馈
效果评估方法与指标体系建立
评估方法
采用问卷调查、观察法、访谈法等多种方法对倡议活动的效果进行综合评估。
评估指标
建立以“学生手机使用情况”、“课堂氛围与参与度”、“学生学习成绩变化 ”等为主要指标的效果评估体系。
效果评估结果展示与分析
结果展示
通过数据统计、图表绘制、典型案例分析等方式，对评估结果进行可视化展示， 便于分析。
结果分析
从数据和案例中分析出倡议活动对学生手机使用、课堂氛围、学生学习成绩等方 面的影响，为后续改进措施提供依据。
反馈意见收集与改进措施制定
《远离手机》主题班会教案
《远离手机》主题班会教案一、教学目标：1. 让学生认识到过度使用手机对学习、生活和身心健康的影响。
3. 提高学生自我控制力，减少手机依赖现象。
二、教学内容：1. 手机的利与弊2. 过度使用手机的危害3. 合理使用手机的建议4. 自我控制力培养5. 成功案例分享三、教学过程：1. 导入：通过一个关于手机依赖的短片，引发学生对手机使用的思考。
2. 讨论：让学生分成小组，探讨手机的利与弊，以及过度使用手机的危害。
3. 分享：每组选一名代表分享讨论成果，其他组成员可进行补充。
4. 讲解：教师针对讨论内容，给出合理使用手机的建议，并讲解自我控制力的培养方法。
5. 互动：开展一个关于自我控制力的游戏，让学生在游戏中体验到控制手机使用的重要性。
6. 成功案例分享：邀请一位在减少手机使用方面取得成功的学生分享经验。
7. 总结：教师总结本次班会内容，强调合理使用手机的重要性。
8. 布置作业：让学生制定一个合理使用手机的计划，并在下一周的班会上进行分享。
四、教学方法：1. 讨论法：引导学生积极参与讨论，提高他们的思考能力。
2. 讲解法：教师针对关键内容进行讲解，帮助学生理解。
3. 互动法：通过游戏等互动环节，增强学生的参与感和体验感。
4. 分享法：邀请成功案例分享者，激发学生的学习动力。
五、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在讨论、互动等环节的积极参与情况。
2. 学生作业完成情况：检查学生制定的合理使用手机的计划，以及执行情况。
3. 学生反馈：收集学生对本次班会的评价和建议，以改进今后的教学。
六、教学准备：1. 准备关于手机依赖的短片。
2. 准备关于合理使用手机的讲解材料。
3. 准备自我控制力游戏的相关材料。
4. 邀请成功案例分享者。
七、教学资源：1. 短片：关于手机依赖的短片。
2. 资料：关于手机利弊、过度使用手机危害、合理使用手机建议的资料。
3. 游戏材料：自我控制力游戏所需材料。
4. 成功案例：邀请一位在减少手机使用方面取得成功的学生分享经验。
让手机远离课堂 做合格中学生 初中主题班会
让手机远离课堂手机的危害主题班会
PART 03
玩手机的内在因素
Internal factors of playing mobile phone
Keep Mobile Phones Away From The Dangers Of Mobile Phones In Class
———— 玩手机的内在因素 ————
———— 培养学生学习习惯 ————
先学后教，先练后进
• 培养学生自主学习习惯。不少老师说，你班的学生好，能 一直坚持自学,俺班的 学生不行。其实不是哪个班行，哪个班不行，而是教师教学方法上有问题。
• 在教师授课前，布置学生进行自学。讲授习题前，让学生预先尝试解决。学生无 法独立解决的问题，则在课堂上讨论并合作解决。教师仅针对疑难问题予以指点， 而后让学生自主或合作完成。如此，学生每天在教师讲课之前接触新知识，或自 学或讨论。学生的自学和合作学习能力在持续锻炼中得以提升，最终养成学习习 惯。
06
学生之所以上课玩手机，不单单是老 师“熟视无暗”的原因，正如有学生 所言，造成这个现象原因主要有几个， 一：是学生自己不想听课， 二：是遇到不感兴趣的课， 三、认为授课内容缺乏吸引力。 不仅教师存在问题，单方面针对他们， 收效如何令人担忧。
07
学生上课不是认真听讲，而是玩游戏， 学校与其问责老师，不如反省自身教 育中存在的问题，比如学生为什么不 爱听课？学生为什么对一些课程没有 兴趣？是课程设置的问题还是老师、 学校的问题？只有对症下药，才可能 真正解决。
———— 学 生 手 机 的 依 赖 症 ————
第一、即时回馈
最关键的是，无论是游戏还是社 交软件，都具有强烈的即时反馈 性。用户任何指令或行为都能得 到对应的反馈。而在现实生活中， 人们的行为反馈通常存在延迟， 因此人们会持续专注于电子产品
远离手机班会主题
远离手机班会主题
远离手机班会主题：摆脱手机的束缚，享受真实的珍贵时光
手机已经成为现代生活中不可或缺的一部分，但它也被证明对我们的生活产生了负面影响。
在这次班会中，我们将探讨如何远离手机的束缚，重新获得与他人真实且有意义的互动。
我们将分享一些有效的方法和策略，以帮助我们更好地管理使用手机的时间，并重新关注我们的周围环境与他人。
首先，我们要认识到手机使用频繁所带来的副作用。
手机不仅会分散我们的注意力，还可能导致社交隔离和沉迷。
我们会探讨手机使用对我们日常生活中各个方面的影响，如学习、工作和人际关系等。
其次，我们将分享一些实用的方法来减少手机使用时间。
这些方法包括设定特定的时间段来使用手机，并在其他时间段将手机放置在远离我们的地方，以减少干扰。
我们还可能介绍一些应用程序和工具，帮助我们监控和控制手机使用时间。
此外，我们将鼓励大家多参与户外活动和面对面的互动。
我们将分享一些户外活动的好处，如锻炼身体、增强团队合作和建立真实的社交关系等。
我们也会鼓励大家在班会或课余时间多进行面对面的交流，以改善我们的人际关系和修复由于过多使用手机而造成的隔阂。
最后，我们将共享一些成功案例和个人经验。
我们可以邀请一些学长学姐或其他同学来分享他们是如何成功把手机的使用控
制在合理范围内，以及他们从中获得了什么样的好处。
通过这次班会，我们希望能够引起大家对手机使用的重视，并鼓励大家远离手机的束缚，回归到更真实和有意义的生活中去。
让我们一起摆脱手机的束缚，享受珍贵的时光！。
“远离手机,回归课堂”主题班会
“远离手机·回归课堂”主题班会根据学校要求，电气学院分党委计划从2016年3月起，在全院各学生班开展“远离手机，回归课堂”学风创建活动的。
全体30名同学参加了班会。
现将有关情况总结如下：一．班会组织情况以“远离手机、回归课堂”为主题，以寝室为单位制作PPT进行演讲，分别围绕“手机的发展，大学生该不该在课堂上带手机，手机的危害”等三个问题展开讨论，讨论过程中，每个同学都发表了自己的真实想法，讨论结束后，各小组都对本小组同学发表的意见进行了汇总，并选出本小组代表依次上台做了发言。
整个活动过程井然有序，氛围宽松活跃，效果明显。
二．专题讨论情况一．手机的发展1902年，一个叫做“内森·斯塔布菲尔德”的美国人在肯塔基州默里的乡下住宅内制成了第一个无线电话装内森.斯塔布菲尔德置，这部可无线移动通讯的电话就是人类对“手机”技术最早的探索研究。
随着科技发展，逐渐进入智能机的时代，手机，作为现代社会不可或缺的一样工具，给人们带来了方便和快捷，但是，它带给我们方便的同时，也给了我们许多危害。
二．课堂辩论——大学生该不该上课带手机经过激烈的辩论得出：1.随着手机GPRS的强大功能的开通，学生可以直接在教室里随时通过手机进行QQ聊天、网页浏览、在线游戏、阅读不良信息等2.影响学习和休息，降低学习效率。
每当就寝熄灯后，有的学生依旧在收发短消息、看电子小说、玩游戏、看电影3.增加经济负担，助长攀比心理。
花钱买手机，每月还要支付一笔不少的话费，客观上增加了家庭的经济负担。
另外，手机的更新换代很快，一部分家境较好的学生往往追求使用新款手机，这样也很容易助长学生的攀比心理，不利于学生思想的健康成长4.影响身体健康，降低记忆力。
手机还会使听觉受损，睡眠质量下降，免疫功能失调。
另外它还是致癌因子，能诱发白血病和肿瘤。
由于手机应用历史还很短，可能还有一些危害性没被科学家发现. 三．活动成效通过此次主题班会活动，大家增进了对“远离手机，回归课堂”的认识，提高了自觉践行“远离手机，回归课堂”的意识，为我班形成积极向上，刻苦钻研的学习氛围打下了思想基础，把更多同学们的兴趣从手机、网络、无意义的快餐文化中吸引到书本、课堂中来，达到了活动的预期目的。
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“远离手机·回归课堂”主题班会
根据学校要求，电气学院分党委计划从2016年3月起，在全院各学生班开展“远离手机，回归课堂”学风创建活动的。
全体30名同学参加了班会。
现将有关情况总结如下：
一．班会组织情况
以“远离手机、回归课堂”为主题，以寝室为单位制作PPT进行演讲，分别围绕“手机的发展，大学生该不该在课堂上带手机，手机的危害”等三个问题展开讨论，讨论过程中，每个同学都发表了自己的真实想法，讨论结束后，各小组都对本小组同学发表的意见进行了汇总，并选出本小组代表依次上台做了发言。
整个活动过程井然有序，氛围宽松活跃，效果明显。
二．专题讨论情况
一．手机的发展
1902年，一个叫做“内森·斯塔布菲尔德”的美国人在肯塔基州默里的乡下住宅内制成了第一个无线电话装内森.斯塔布菲尔德置，这部可无线移动通讯的电话就是人类对“手机”技术最早的探索研究。
随着科技发展，逐渐进入智能机的时代，手机，作为现代社会不可或缺的一样工具，给人们带来了方便和快捷，但是，它带给我们方便的同时，也给了我们许多危害。
二．课堂辩论——大学生该不该上课带手机
经过激烈的辩论得出：
1.随着手机GPRS的强大功能的开通，学生可以直接在教室里随时通过手机进行QQ聊天、网页浏览、在线游戏、阅读不良信息等
2.影响学习和休息，降低学习效率。
每当就寝熄灯后，有的学生依旧在收发短消息、看电子小说、玩游戏、看电影
3.增加经济负担，助长攀比心理。
花钱买手机，每月还要支付一笔不少的话费，客观上增加了家庭的经济负担。
另外，手机的更新换代很快，一部分家境较好的学生往往追求使用新款手机，这样也很容易助长学生的攀比心理，不利于学生思想的健康成长
4.影响身体健康，降低记忆力。
手机还会使听觉受损，睡眠质量下降，免疫功能失调。
另外它还是致癌因子，能诱发白血病和肿瘤。
由于手机应用历史还很短，可能还有一些危害性没被科学家发现. 三．活动成效
通过此次主题班会活动，大家增进了对“远离手机，回归课堂”的认识，提高了自觉践行“远离手机，回归课堂”的意识，为我班形成积极向上，刻苦钻研的学习氛围打下了思想基础，把更多同学们的兴趣从手机、网络、无意义的快餐文化中吸引到书本、课堂中来，达到了活动的预期目的。
电信产业1502班团支部。